אני עכשיו 180 ימים. לעזאזל לעזאזל. מרגיש כמו פעם בחיים כי אני לאחרונה אוננות .. 6 חודשים .. בכנות הם לא כל כך הרבה זמן (בתוכנית הגדולה של דברים, תוך התחשבות אני כבר עושה PMO עבור 8 שנים מ 13 ל 21 שנים) אבל אבוי, עדיין הישג טוב.
איך השתנו חיי? טוב בתור התחלה, אני לא שונא את עצמי כמעט כמו הרבה יותר .. או לשנוא את החיים ואת כל האנושות. עדיין יש כמה תקופות שבהן אני עושה אבל הם בעיקר זמני .. אני לא כועס בקלות רבה, אשר היה קורה לעתים קרובות מאוד. פעם הייתי כועס על הרבה דברים. כועס על השותף שלי לחדר יושב בסלון .. להתבצר על החברים שלי .. כועס על המשפחה שלי על נותן לי עצה .. כועס על החלב על היותו פג .. כועס על עצמי על הכעס .. רק ספוג עמוק בתוך המון כעס ושנאה ..
אבל עכשיו 180 ימים מאוחר יותר .. אני מסוגל להתמודד עם החיים בדרך הרבה פחות כועס ושנוא .. בדרך אוהבת יותר.
תודה לאל .. אני יציב יותר עכשיו, אני מסוגל להחזיק מסגרת קלה מאוד (כלומר לא לתת דברים אקראיים או אנשים משפיעים עלי יותר מדי). ואני לא יכול ולא יטען שאני יודע הכל .. או יודע הרבה .. אבל אני חושב שאני משתפר על הידיעה ולהבין את עצמי. Elhamdallah :).
תודה על הקריאה ואם אתה רוצה ..
בבקשה לחלוק את הסיפור שלך גם כן.
קישור - מה 6 חודשים של NOFAP עשה לי