היתרון הגדול ביותר שאני רואה הוא פשוט להשתמש בתבונה יותר בזמני. אני עושה דברים הרבה יותר פרודוקטיביים עכשיו כשאני לא רואה פורנו ולא צריך להתארח סביב NoFap וקבוצות התאוששות כל הזמן. תן לי להיות אמיתי, כמה ימים הם עדיין קשים. בימים מסוימים אני עדיין מתעורר ואני חרמן במיוחד ורוצה לדפוק את כל מה שאני רואה ... אבל הימים האלה פחות ויותר רחוקים והם עדיין ניתנים לניהול.
הלמידה כיצד לעשות מדיטציה עזר לי לעבד את הדחפים האלה בצורה נכונה.
אל תיתפס במלכודת שעשיתי וחשוב שרק בגלל שאתה פיכח, אתה תשליט את הדחף המיני שלך. אתה לא. בימים מסוימים זה עדיין לא יהיה רע, אולם תדע מה לעשות כשזה יקרה.
אני בן 22 ממוצע לגבר.
אני קופץ ישר לפתרונות כי האמת זה לא משנה מי אני וממקום שהגעתי. אני בדיוק כמו כל אחד מכם.
דברים שעזרו לי:
- להיות פתוח וישר עם אלה שצריכים לדעת. זה כלל את ההורה שלי ועכשיו החברה שלי. אתה לא צריך לחשוף פרטים אבל רק להיות כנים אם אתה נאבק, הם יותר מוכנים לעזור.
- לקיים יחסים אמיתיים עם המין השני. ככל שאני מוצא את עצמי מתחבר עם המין השני, אני פחות מתפתה להישנות. מעולם לא מתחשק לי להסתכל על פורנו סביב ה- GF החם שלי. זה גם עוזר שהיא תומכת בי.
- יש רוצח זמן טוב זה לא Netflix או משחקי וידאו: עושה את שני לשעבר יגדיל את הסיכוי שלך.
ואת הדבר החשוב ביותר כדי לעזור לך להפסיק
- כאשר אתה משכיל, קבל של NoFap ואזורים דומים.
אפילו לא לבדוק את זה. כל העניין של NoFap הוא לעזור לך להיות מישהו שפשוט לא מנהל PMO. בכנות, בזמן שתתפתו, המטרה היא להיות מישהו שלא חושב על זה כל כך הרבה.
זו הבעיה עם רוב יוצרי הממים האלה וה"גורו "שמזהים את עצמם כאן. הם מתמקדים הרבה ב- NOT FAPPING ואפילו חושבים שהם איזה גיבור לקבל 20 יום או כל דבר אחר.
זו אהבה קשוחה אבל ... זה די פתטי. אף אחד לא ישים את הרצף על קורות החיים שלהם ... אז למה צריך להפאר אותו. ככל שהתייחסתי לפיכחון פחות כמו איזה גן עדן, כך התפכחתי יותר. תתפתו להחריף את המאבק האישי שלכם, שרק יגרום לכם להתמקד בו יותר.
המפתח הוא לא רק להפסיק להתאים, אלא להפוך למישהו שפשוט לא מכה. זה לא כאילו אתה הולך למכולת, מעביר בהצלחה את מעבר הסופגניות ואז מפרסם על ההשתלשלות שלך ב reddit! אתה פשוט לא עושה את זה כי זה מי שאתה!
זו אהבה קשוחה, אבל אהבה קשוחה היא שהביאה אותי לכאן. לא הייתי ב- NoFap במשך 100+ ימים בערך, אבל הרגשתי שאני צריך לחזור שוב כדי לחלוק מה יעיל.
אנשי מזל טוב
הייתי קצת קיצוני, NoFap מדיה חברתית הם בסדר עד לנקודה מסוימת, אבל אנחנו לעתים קרובות להתעלות נקודה זו ולהתעלל בו. לעולם לא נהיה מושלמים.
קישור- מה עזר לי להגיע למקום בו אני נמצא.
By djice46