וואה קשה להאמין שעברו 127 יום מאז שעשיתי את הפעם האחרונה. אתגר המצב הקשה הזה היה קשה מאוד. אבל זה היה כל כך שווה. שיניתי את האסטרטגיה שלי מכל הניסיונות הקודמים. הפעלתי הפעם די קיצונית.
דבר אחד שעשיתי היה לחסל את כל הפיקסלים הנשיים. אין יישומים היכרויות, אין Instagram, אין תמונות. זה נראה ממש עוזר, וממשיך טריגרים עד נמוך. לא אוננות או קיום יחסי מין שמרה גם על מינימום. אני מניח שאתה יכול להגיד שאני נכנס ל lol מצב נזיר.
אני זוכר שלפני למעלה מ- 4 חודשים תמיד הייתי נושא בושה עצומה. תחושה של הסתרת חלק מעצמי מהעולם. נראה שאני פתוח יותר עכשיו כשאני נמצא סביב אנשים. אני גם יותר בסדר עם היותי לא מושלם והטבע הפרפקציוניסטי שלי דעך מאוד. אני מרגיש יותר בשלווה ואני מרגיש גאה.
אני מרגיש אסיר תודה לאנשים כמו אלכסנדר רודס וגארי וילסון. תברך אותם. העולם זקוק לעוד אנשים כמוהם. אמיץ וחלוצי חלל שאף אחד בתחילה לא רצה לדבר עליו. אני פשוט כל כך שמח שנתקלתי בתורות שלהם. חיי לעולם לא יהיו זהים.
ומעולם לא חשבתי שאני יכול לעשות את זה. נכשלתי אינספור פעמים בעבר. בכל פעם שנכשלתי החלטתי ללמוד עוד - על טריגרים ואסטרטגיות ועל פעולות העבודה הפנימיות של מוחי.
עד שיום אחד 14 שנים לאחר תחילת הפורנו ו 6 שנים לאחר שנודע לי על nofap, התחלתי להרגיש שיש לי ידית טובה למדי. וזה לא זה. יש עוד מה ללמוד ועוד שיפור. מי יודע, אני עלול לטעות ולנהל PMO פעם נוספת, אך החלטתי היא שאמשיך בקורס שלי. PMO במצב קשה. במשך שנה אולי. כמה אנשים יוכלו לומר שהם עשו זאת ?! די מגניב אם תשאלו אותי. מצב נזיר מוחלט, ולמען מטרה טובה.
אם אני יכולה לחיות חיים פחות מבישים, כפי שנופאפ הרשה לי לעשות, אז אני יכול להאיר יותר מהאור שלי על אחרים ולהשפיע. זה מה שאני באמת רוצה בחיים האלה. כדי להשפיע באופן חיובי.
יש עוד כל כך הרבה מה לומר, אבל אסיים את זה ... אני אסיר תודה לנצח על NoFap ומרגיש מבורך. אני מאחל לך כל טוב במסע שלך וזכור - אתה יכול לעשות זאת. לעולם אל תוותר. וגם, אני רוצה לעזור לך אם אוכל, אז צור קשר אם יש לך שאלות. לילה טוב!
קישור - זמן חופשי מצב קשה
by פורנו