רקע קצר עלי: 26 שנים זכר. נאבקתי בקישוטים (בדרך כלל בקצוות) והשתמשתי בפורנו בין הגילאים 13-23. אז מה קרה אחרי שהייתי בן 23?
לאחר שסיימתי את המכללה נכנסתי לעבודת החלומות הזו עבורי במשרד ממשלתי. אני יכול לשמוע אותך אומר האם להיות קצין יכול להיות עבודה חלומית? ובכן באותם זמנים זו הייתה עבודה מרגשת עבורי ואהבתי את זה לעבוד שם, העדפות ... והייתי אחד העובדים הטובים ביותר. זה היה מגשים. גם לשרת את המדינה שלי וגם לעשות את העבודה שאני אוהב. בכל מקרה, אחרי שנה אני אבוד התפקיד שלי מבחינת הנסיבות שאינן בשליטתי. זה היה ממש הרסני עבורי אז וגרם לי להיאבק בסוגיות פסיכולוגיות. אם אתה סקרן לגבי מה יכול להיות הדבר שהוא "נסיבות שאינן בשליטתי" ?. אני אעשה קשר טרגי בין הסיבה ל- NoFap.
אז איבדתי את עבודתי בגלל אבי. כי אני גר במדינה שחיי אדם לא חשובים. הרשויות במדינה שלי הן מטריאליסטיות כמו לאהוב "כֶּסֶף" ו "כּוֹחַ" והם משתמשים דת כל כך חזק לשלוט באוכלוסייה. הם משתמשים מדיה כל כך חזק לשטיפת מוח של האוכלוסייה. למרות שהדת שאני והרשויות מאמינים בהן איננה מציעה להיות חומרני וכי זכויות האדם חשובות. הדת שלדעתי מציעה לא להשתמש כוח על אנשים מדוכאים. אז הם עושים את הדברים ההפוכים במשך זמן רב מאוד מה שהופך אותם לקהילה חוטאת. בכל מקרה, אני די בטוח שהם ישרפו בגיהינום, אבל כמובן שאלוהים יודע הכי טוב. אני לא זה ש- WHO עומד לשפוט.
אני לא מכריח אתכם להאמין בדת שאני מאמין בה או בכל דת אחרת. אבל מכיוון שהדת שאני מאמין בה לא כּוֹחַ לגרום לאנשים להאמין בדת הזו. אבל זה היה אחד של ההיבטים שלי הִתרַפְּאוּת תהליך. המשפט הראשון בספר שלדעתי הוא “לקרוא". לקרוא? לקרוא מה? זה מציע לחקור ולמצוא את האמיתות במונחים של חיים מאושרים בעולם הזה ובעולם האחר כשאנחנו הולכים למות. המילה לקרוא היא הצעה ברורה לא להפוך ל- אנאלפביתים אדם. זה מציע לערוך מחקרים על מדע, חיים, פילוסופיה וכו 'כל מה שצריך בעולם הזה כדי לחיות חיים מאושרים ומודעים. כ 80% מהאוכלוסייה במדינה שלי למרבה הצער הם אנשים אנאלפביתים. בגלל זה קל מאוד לשלטונות (אני מניח שברוב המדינות) לכוון את האנשים האלה גם אם הם סובלים מעוני וחיים אומללים. לכן עלינו לקרוא חבר'ה שיחיו חיים מאושרים ומלאים אני לא מתכוון לצלול עמוק לדברים הדתיים, אך אם יש לכם שאלות תוכלו לשלוח לי הודעה או להשאיר תגובה למטה.
אז איבדתי את עבודתי בגלל אבי? כן. אבי היה ביורקרט ושירת למען ארצו בכל רחבי העולם. הוא הגיע לצמרת והצליח מאוד. רוב הזמן הוא גר לבד בגלל חובות בחו"ל. יכולנו לראות אותו כמו כחודש בשנה שלמה. בתקופות אלה התפתחו כמה בעיות פסיכולוגיות, ובשנת 2016 הוא פסק בהפסקה פסיכוטית ועדיין נאבק בדיכאון קשה עד ימינו. בגלל הפסקה פסיכוטית, הממשלה, ללא כל חקירה, משכה אותו מעבודתו מכיוון שהם חשבו שהוא בוגד בארצו. התוכנית הציבה מישהו אחר לתפקיד זה קרוב משפחה של מישהו ברשות. אז הם קיבלו הזדמנות כשאבי חלה והשמיע עליו דיבה על כך שבגד בארצו. זוהי רמת חסרת הרחמים של הרשויות במדינתי. אז הייתי קצין ששירת עבור ארצי. אבל אבי היה בוגד בעיניהם. אז גם הם נפרדו במהירות. בלי שום חקירה או תשאול.
השמיים קישור שאכין עם NoFap הוא שידעתי שאבי היה משתמש פורנו כבד. אני יכול לראות את כל אלה השפעות שליליות של נושא זה עליו.
- הוא עדיין נאבק איתו דיכאון גדול ושימוש בגלולות לשם כך.
- יש לו כבד בעיות עיניים. שניהם יתר-מטרופיה ו אסטיגמטי.
- שֶׁלוֹ שיניים לא כל כך חזקים וכמעט איבדו את כולם עכשיו יש לו שיני חרסינה.
- שֶׁלוֹ עור כל כך רגיש שהוא נשפך.
- הוא נאבק עם ערפל מוח ו כוח רצון לעשות הכל בימינו.
- הוא קיבל כליה גם בעיות.
עם זאת, תוכלו למצוא בפורום זה ומאמרי מחקר על השפעות שליליות של שימוש בפורנוג ושפיכה תכופה. אני כותב את אלה בכדי שתקחו אותו כדוגמה. אתה יכול ליפול לקרקע מהרמות העליונות בצורה טרגית. בכל מקרה, אני אוהב אותו כי הוא עשה כמיטב יכולתו להיות אבא בשבילי. השימוש בפורנו לא אומר שאתה אדם רע. הוא תמיד כיוון אותי לדברים טובים ונכונים.
בחזרה אלי. אחרי שאיבדתי את העבודה. מערכת היחסים שלי בת 5 הסתיימה אחרי שנתיים שאיבדתי את העבודה. זה לא נגמר בצורה רעה. כי היא הייתה צריכה לחזור למולדתה לאחר סיום הלימודים. לא הצלחנו לנהל מערכות יחסים ארוכות טווח וזה נגמר. אז הייתי בחוסר עבודה ואיבדתי את החברה שלי. ולא מצאתי עבודה הגונה כי הייתי בן של "בוגד". איש לא לקח את הסיכון לתת עבודה עבורי. ובכן הם צדקו. אני לא שופט אותם. הרשויות עלולות לגרום להם צרות.
זה היה החלק בחיי שהחלטתי לעשות שינויים. הייתי אבוד לגמרי ולכוד בביתי. מכיוון שאיש לא (לא יכול היה) לעבוד בבית. לא הייתה לנו אף הכנסה.
לאחר צפייה בכמה סרטוני פיתוח עצמי. נתקלתי ב NoFap. בהתחלה לא האמנתי שזה יכול להשפיע בצורה כזו על חייהם של אנשים. אבל ה הטבות חלק נתן לי תקווה. זֶה לקוות היה המקור היחיד לאושר אז בשבילי. אני זוכר שראיתי כל כך הרבה סרטוני וידאו של פפסטרונאוטים שעברו כמה שעות. התחלתי לחפש כמו משוגע. כל ההצעות האלה למדיטציה, מקלחות קרות, אימונים, תרגילי שימור זרע וכו '. קראתי מאמרים על נושאים אלה במשך שעות. והחלטתי לתת את זה. לא היה לי מה להפסיד ...
אז הכנתי תוכנית. אם לא הייתי יכול למצוא עבודה הגונה. מה לגבי כל עבודה שאוכל לבצע? מכיוון שזה החלק שחשבתי עליו רוב הזמן, מכיוון שלא הייתה לנו הכנסה. ראשית הייתי צריך לפתור את הבעיה הזו כדי לחשוב על תוכניות טובות יותר. אז יום אחרי, יצאתי. עכשיו התוכנית שלי הייתה למצוא עבודה כלשהי. ביקרתי בכמה חנויות, מסעדות לעומת After כמו שביקרתי ב -20 מקומות. בעל מסעדה החליט לתת לי משרת מלצר. הסברתי את עצמי בצורה ברורה בלי שקרים והוא היה אדם רחום וטוב. אז הוא נתן לי עבודה. עכשיו לפחות תהיה לנו קצת הכנסה קצת הוקל לי סוף סוף.
ואז הכנתי תוכנית אחרת שאני צריך להיות כל כך טוב במשהו שאנשים ירצו לעבוד איתי גם אם לא אעשה שום פעולה. הדבר הזה צריך להיות גם משהו שאני אוהב. בימים אחרית התעניינתי במדעי נתונים ובינה מלאכותית. רציתי ללמוד תואר שני בתחום זה. תוכנית זו הייתה רק במכללה אחת בעיר בה אני גר. עליכם לעבור שתי בחינות ולעבור ראיון על מנת להיכנס לתכנית.
אז התאמנתי על החזקת זרע, מקלחות קרות והתחלתי לרוץ בבקרים, ובכן עבדתי במסעדה בין השעות 10: 00-22: 00. זה באמת הרגיש טוב יום אחרי יום. עדיין הייתי בספק שהדבר יכול לעבוד, אבל בכל זאת ניסיוני. יום אחר יום מצב הרוח הפסיכולוגי הכללי שלי השתפר ומעמד חרדה החל להיעלם. זה היה בסביבות יום 20 שלקחתי את הבחינות לתכנית התואר השני. מעולם לא הרגשתי כל כך רגוע וצלול בשום בחינה בחיי! הייתי בהלם. זה התחיל לעבוד. לאחר 3 ימים קיבלתי את המייל שעברתי את הבחינות והזמנה לראיון.
יום אחר יום ערפל מוחי דעך ונפשי התבהרה. לקחתי אישור מהבוס שלי במסעדה והלכתי לראיון. בדרך כלל הייתי כל כך נרגש וחרד במהלך הראיונות, אבל באותו יום, בנאדם, הייתי כמו זאב. ביטאתי את עצמי בצורה כה ברורה ובביטחון בקולי העמוק. מכיוון שהתעניינתי באזור, שוחחנו עם הפרופסורים כשעה. אחד הפרופסורים הוא שלי חבר עכשיו בחברה שאנו מנהלים שזה הספוילר של סוף החוט הזה
לאחר שבוע קיבלתי את דוא"ל הקבלה מהמכללה עם מלגה! הייתי מאוד שמח. אבל, הייתה בעיה. עבדתי במסעדה בין השעות 10: 00-22: 00. איך יכולתי להשתתף בשיעורים? השיעורים היו בין השעות 6: 9-5.30: XNUMX. שלושה ימים בשבוע. שוחחתי עם הבוס שלי אם אוכל לעבוד בימינו עד השעה XNUMX:XNUMX ואמרתי לו שהוא יכול לקצץ בשכר שלי בשעות האלה. הוא קיבל. אז אוכל ללמוד את השיעורים שלי
כמובן שהכסף שהרווחתי כמלצר לא הספיק לאוכלוסייה של בית בן 4. אבל לפחות זה היה משהו. כל יום הוקדשתי לשמירת זרע, מדיטציה / תפילה, מקלחות קרות והתעמלות. הצלחתי גם כמלצר וגם בשיעורים שלי. אבל זה לא היה קַל. חבר'ה, אם אתם רוצים להרוויח משהו צריך הרבה מאמץ וסבלנות. אבל אחרי זמן מה אתה מתרגל לזה. הייתי פעיל משעה 8:11. בבוקר עד XNUMX:XNUMX בלילה. בתקופות המנוחה שלי במסעדה למדתי לשיעורי בקולג '. בלילה עברתי קורסים ברשת בכדי להתפתח בתחום זה וכו '. זה לא היה קל אבל שום דבר לא אפשרי אם אתה מסור וסבלני.
אז בשנה הראשונה עשיתי 4/4 GPA בתכנית לתואר שני. הבנתי שאחרי שאתה מבצע משימות קשות. אתה מתרגל לביצוע משימות קשות. אתה לא מתמהמה עם ביצוע משימות. לכן, שמירת זרע הייתה קשה שלא התמהמהתי. מקלחות קרות היו קשות ונתנו כאב, שוב לא התמהמהתי. לעמוד ברגל כל היום במסעדה לא היה קל, הצלחתי לעשות זאת. הלימודים לשיעורים לא היו קלים עם גוף עייף אך לא התמהמהו. כי, עכשיו הייתי רגיל נפשית ופיזית להתמודד עם סחבת ומשימות קשות. זה מה שהיה NoFap הפך אותי ל. אגב הייתי בשמירת זרע במשך א שנה בזמן שהדברים האלה התרחשו
השנה קיבלתי הצעה מאחד הפרופסורים שלי. יצאנו לשתות קפה והוא אמר לי שאם אני רוצה להצטרף אליו לחברת בינה מלאכותית. התחלתי לבכות פתאום. כל העבודה הקשה השתלמה. כעת אנו מנהלים חברה מבוססת חדשה אשר כעת אני מנהלת 10 עובדים. בסופי שבוע אני מעביר שיעורי מדע נתונים לטובת הציבור עבור קבוצה של 30 אנשים שמעוניינים בכך. לאחר השיעורים אנו מנסים לפתור את בעיות העיר בה אנו חיים באמצעות יישומי נתונים ובינה מלאכותית. ואנחנו מפתחים פרויקטים. אז התוכנית השנייה שלי עבדה! עכשיו הפכתי לאחד ממדעני הנתונים הפופולריים במדינתי וכן אנשים רוצים לעבוד איתי.
בקצרה אציין כמה יתרונות אחרים:
- אחרי שהתחלתי עם החברה. התחלתי ללכת לחדר כושר. לפני כן, כשהייתי בקולג ', הלכתי גם לחדר כושר אבל נאבקתי בהוספת משקולות לבר. עכשיו אני מסוגל להרים 120 ק"ג בסקוואט. 130 ק"ג בדד-ליפט ו -95 ק"ג במכבש ספסל. כן, תרגול זה עוזר לך להגיע יותר חזק! אשר כמעט הוכפלו בהשוואה למשקולות קודמים שלי.
- הייתי חפצה ופנטזיה על נשים כל הזמן. עכשיו, המחשבות האלה לעולם לא עולות במוחי. הדבר הזה בפורנו כל כך רעיל שהוא גרם לנו לחשוב על נשים כעצמים. כל כך עצוב..
- מתחילים להתאמן מִעוּטָנוּת. מה שעזר לי להשתפר בקבלת ההחלטות ובבהירות התודעה.
- למרות שקראתי כמה שרשורים שכותבים משיכה לנשים כיתרון ויש פפסטרונאוטים שרואים בזה "מטרה" ובכן זה לא צריך להיות "מטרה". זהו תהליך ההתפתחות הטבעי. מכיוון שכל היבט מתפתח בחיים שלך. כמו, יש לי גוף יותר כלי דם, בגלל יתרונות של שימור זרע יש לי עור בהיר יותר, אני בטוח יותר. באופן כללי אני נראה ומתנהג בגברי ואני נראה בריא. באופיין של נשים יש ברירת מחדל. הם נמשכים לשלטון. הם רוצים להביא ילדים מגבר שיכול להגן עליהם ולשמור עליהם. זה הטבע. אז משיכה מנשים היא בלתי נמנעת. וכן חוויתי רבים מהם. ובכן עדיין מחכה לאדם הנכון לנישואין מכיוון שזו אינה בחירה קלה.
- ביטחון נמצא על הגג.
- אני לא אוהב להשתמש במילים רעות אבל, לא נותן מדינה מזוינת הוא האהוב עלי. לא משנה מה אי פעם אתה מתמודד איתך. האם יש דברים רעילים שמסתובבים סביבך? לא אכפת לך. כי, עכשיו אתה מכיר את עצמך% 100. אתה יודע איזה אדם אתה. אתה יודע את הדברים שהשגת.
- באופן כללי אתה יותר בריא גם פיזית וגם נפשית. לא אכנס לפרטים.
חבר'ה, זה אמיתי. אתה יכול לעשות את זה. אם יש כאלה אשר נמצאים בספק. אל תהיה. להיות סבלני. לא רק לתרגל NoFap. היה במחקר מתמיד על מנת לפתח את עצמך ולחיות חיים מספקים. במילים אחרות "לקרוא".
קישור - 3 שנות ניסיון!
By 93