חודשיים ו -2 כדי להגיע למטרה הראשונה שלי של 1 יום שבדרך כלל נדרשת לאתחל מלא (תלוי בעברך).
M 27, fapper כבד במשך 10 שנים (1x ליום)
יתרונות:
- עור בהיר יותר, פחות אקנה
- יותר אנרגיה .. כמו יותר בכושר כללי
- אני מרגיש פחות אשמה ובושה כלפי אנשים אחרים
- עם NoFap התחלתי לפתח הרגלים טובים אחרים: אני עושה אימון כל יום שני שמעולם לא עשיתי לפני כן, אני אוכל תזונה בריאה יותר וירדתי במשקל באמצעות השינויים האלה
- אני מחייך יותר. אני מרגיש מאושר יותר
- עזבתי עוד הרגל מוגזם רע: שיחקתי משחק וידאו, שיחקתי WoW המון אבל איבדתי את ההנאה / הכיף ועכשיו החלפתי אותו באימון
- כנראה היתרון הגדול ביותר: סבלתי מ- PIED. ואז ביום 31 קיימתי יחסי מין עם חברה שלי וזה היה כל כך נחמד. הזקפה שלי הייתה יציבה וקשה! לא 100% יותר כמו 80% אבל עדיין. היא בחו"ל לעבודה ולכן לא קיימתי יחסי מין במשך שלושה שבועות אבל אני בטוחה שכשהיא תחזור הזקפה שלי תהיה קרוב ל 3%
שליליים:
- אני מרגיש כל כך חרמן חחח..זה נקרא 'דחפים' והם מגיעים מדי פעם אבל אם אתה חזק, התעלם מהם. תראה את הדחפים כשדים רעים שרוצים להרוג אותך מבפנים. להביס אותם!
- אבל אני חושב שהדחפים יהיו פחותים בעוד כמה שבועות
תשומת הלב:
זה אולי נשמע בסך הכל נחמד אבל היזהר: NoFap אינו תרופה לכל דבר. כלומר, אינך יכול לצפות לחיים אחרים אך הם יעזרו לך מאוד לשנות את חייך ולהגיע לחיים טובים יותר. זה ייתן לך מוטיבציה לבצע שינויים, לפתח הרגלים חדשים ולהכות את השדים הרעים.
כמו כן, לחבר'ה עם PIED: NoFap יעזור לכם, סמכו עלי. אני בריא לחלוטין אבל בכל זאת היו לי בעיות להשיג ולהישאר קשה. NoFap עוזר לי
סיכום:
60 יום זה רק ההתחלה..90 יום הוא המטרה הבאה אז 365. הייתי פאפר כבד במשך 10 שנים (1x / יום) אז אני חושב שאני צריך יותר מ- 90 יום לצורך אתחול מוחלט וחיבור מחדש של המוח.
פורנו הוא התמכרות מסוכנת שתזיין את המוח שלך. פשוטו כמשמעו. אני כל כך המום שאנחנו רואים פורנו עדיין 'נורמלי' בשנת 2020 ויש לי את הרושם שהוא נהיה יותר גרוע. כל כך קל לקבל גישה לפורנו בימינו וזה מזעזע.
תמשיך ללכת! אתגר זה אמיתי! היתרונות אמיתיים! בהצלחה <3
קישור - 60 יום..הנה, אני גאה! הנה מה שחוויתי עד כה ..
by JustDoIt_Now