NoFap נתן לי את הלך הרוח שאני יכול לקחת כל מה שהחיים זורקים לעברי. אין שום דבר שחסר לי. אני אוכל נקי ומרים באופן קבוע. הביטחון שנתן לי NoFap עזר לי לפתח אישיות סמכותית.
לאחר חשיבה מסוג זה, אני מצפה לכל מפגש חברתי מכיוון שאני מאמין שאוכל להיכנס ולשלוט בשיחה. מיתות, זה חיוני לאינטראקציה עם נשים או בעסקים. ולכל אחד מאיתנו, יש 10 בחורים אחרים שאני רואה כשאני מסתכל מסביב שהם שקטים, לא יוצרים קשר עין, מחזיקים ב"אבא ", ונראה שהם חסרים את אותה אישיות הרפתקנית. אנחנו אנחנו אלה שבולטים מהקהל!
בבקשה, השתדל להיות הכי טוב שאתה יכול להיות, ואם אתה חוזר, חזור מיד לסוס. אל תכופף או מוותר! זו הפעם השלישית שלי בשנתיים האחרונות, אז אני מנסה לא לקבל את זה כמובן מאליו, אבל זה באמת שווה את זה! הגיע ל- 90
ובכן הנה עוד אחת. המטרות שלי הן לשבור את הרצף הארוך ביותר שלי, בן 125 יום, שהיה לפני כשנה. נשרפתי עם ההישנות האחרונה שלי ולכן אני נחוש כמו פעם לא ללכת לשם שוב. זה המניע העיקרי שלי ולמה אני חושב שהפס הזה באמת יהיה זה.
להלן השיפורים העיקריים מאז יום 0
-סקין ברור. היה לי איזור ציסטה אחד על הפרצוף שכולו אבל נעלם עכשיו
-אנרגיה רבה יותר / ביטחון. אוכל להתמודד עם עצמי כמעט בכל מצב חברתי
- עיכול יותר טוב
-לא צריך לאכול כל כך הרבה במהלך היום
מישהו פרסם את זה בעבר אבל נראה שהכל נמצא עכשיו ב" HD ". צבעים נראים תוססים יותר ומוסיקה נראית חיה יותר.
- ממש סביב יום 25 זה כאשר המעצמות החלו ממש לבעוט פנימה. הרגשתי כמו חיה והתחלתי לשים לב לרווחי כוח בחדר הכושר.
-אני ער בשעה 5:30 או 6 בכל בוקר, אני פשוט לא יכול להתהפך ולחזור לישון.
ערפל המוח נעלם לחלוטין ובדרך כלל נעלם בסימן השבוע 3
זה בערך הכל. בקיצור, זה בהחלט שווה את זה. התמודדתי עם שני קווים שטוחים, כמה נסיגות אישיות, וכמה גורמי לחץ אחרים שהביאו אותי להישנות בעבר. אבל לא יותר, אני יודע שברגע שאעשה זאת אני אצטער על כך. שמתי את ה- PMO שם בקטגוריה של הנחת אקדח לראשך: אל תעשה את זה אף פעם לא משנה כמה דברים רעים מקבלים!
החיים שלי לא מושלמים. לא הפכתי לזכר סופר אלפא שבנות משחוות בכל סיבוב, אבל יש לי את הכלים להגיע לשם ולעשות את מה שצריך לעשות. אין יותר תירוצים.
קישור - דוח הטבות יום 30
by Dirge101
עדכון - מעולם לא הרגשתי כל כך טוב (אפילו לא ידעתי שזה אפשרי)
אוקי חבר'ה, אני רק שבועיים מלהשבור את הרצף הגבוה ביותר שלי אי פעם, 124 יום. לפני יותר משנה, לאחר שחזרתי מכך, לא ידעתי אם אחזור אי פעם, אבל הנה אני חדור מוטיבציה כתמיד.
בפעם האחרונה שהייתי עד כה, אי שם אחרי 100 יום הייתה תחושה של שביעות רצון מכל מה בחיי וההרגשה הזו חזרה. לא משנה מה החיים משליכים עלי, אני נמצא באושר מתמיד שנמשך כשבוע. זה לא יכול להיות צירוף מקרים בשלב זה, שכן הפעם השנייה היחידה שהרגשתי ככה הייתה הפעם האחרונה שהגעתי עד כה.
תמשיכו בחברים. אם אתה נאבק עם דחפים מקווה שקריאה זו תניע אותך להמשיך הלאה. אני איכשהו עדיין ממשיך להפיק תועלת המונית כשאני מתקרב לארבעה חודשים רצופים.
עדכון
זו הפעם השלישית שלי בשנתיים האחרונות, אז אני מנסה לא לקבל את זה כמובן מאליו, אבל זה באמת שווה את זה!
NoFap נתן לי את הלך הרוח שאני יכול לקחת כל מה שהחיים זורקים לעברי. אין שום דבר שחסר לי. אני אוכל נקי ומרים באופן קבוע. הביטחון שנתן לי NoFap עזר לי לפתח אישיות סמכותית.
לאחר חשיבה מסוג זה, אני מצפה לכל מפגש חברתי מכיוון שאני מאמין שאוכל להיכנס ולשלוט בשיחה. מיתות, זה חיוני לאינטראקציה עם נשים או בעסקים. ולכל אחד מאיתנו, יש 10 בחורים אחרים שאני רואה כשאני מסתכל מסביב שהם שקטים, לא יוצרים קשר עין, מחזיקים ב"אבא ", ונראה שהם חסרים את אותה אישיות הרפתקנית. אנחנו אנחנו אלה שבולטים מהקהל!
אנא, השתדל להיות הכי טוב שאתה יכול להיות, ואם אתה חוזר, חזור מיד לסוס. אל תכופף או מוותר!
זה באמת רק שילוב של לזכור את התחושה האיומה ההיא לאחר הישנות, להישרף ממנה, ולראות התקדמות בעצם שמחזיקה אותי. ובנקודה האחרונה הזו, לפעמים זו רק סביבה.
לדוגמא, המשרות בהן עבדתי בשנתיים האחרונות דרשו בהירות נפשית ומיומנויות חברתיות רבות. שני דברים שמשופרים מאוד על ידי NoFap. אם שני הדברים האלה יגלשו יותר מדי, אני ממש אאבד את העבודה שלי. לפעמים אתה רק צריך להיות בסביבת הכיור או השחייה ההיא. יש את האמרה הישנה הזו שבה "זמנים קשים מגדלים אנשים קשוחים, הצלחה מולידה שאננות"
שנה קודם לכן הייתי בעבודה ארצית ותאי שבה אינטראקציה חברתית הייתה מינימלית ושילמו לי יתר על המידה. הלחץ להיות גדול פשוט לא היה שם. בדיוק התחלתי גם NoFap, ובמהלך השנה ההיא, הרצף הארוך ביותר שלי היה כ 44 יום
אני בן 28. אני עושה NoFap כבר כשלוש וחצי שנים.