רק פוסט קצר כאן כדי לחגוג את היום ה-90 להחלמה שלי.
זה לא היה קל אבל זה לא היה קשה כמו שחשבתי שזה יהיה. מספר דברים עזרו:
1. כנות מלאה עם אשתי. אני עדיין עובד על זה.
2. זמן מסך מופחת - הטלפון שלי נמצא מחוץ להישג ידי הרבה מהיום.
3. פגישות ייעוץ
4. מפגשי קבוצת תמיכה
5. נטילת כל יום יום אחד בכל פעם.
6. רישום ביומן והתמקדות בדברים שאני אסיר תודה עליהם.
7. תמיכתה של אשתי הייתה חיונית.
אם אני יכול להשיג את זה, גם כל אחד יכול. אבל אני גם יודע שהייתי כאן בעבר. הזמן הזה צריך להיות שונה - הפעם יהיה שונה. זה אתגר אבל זה טבעה של החיה. קחו לב בהישגים שלכם עד כה, קח כל יום יום אחד בכל פעם. אנחנו יכולים לעשות את זה ולהיות אנשים טובים יותר.
;