למדתי על לא פאפ בגסות לפני חמש שנים. אני חושב שנתיים קודם לכן התחלתי להבין שיש לי בעיה עם PMO. ניסיתי למתן את ההתנהגות שלי, אבל עד מהרה הבנתי שזה לא אפשרי בטווח הארוך. ויתרתי על חיבור האינטרנט שלי בבית. ויתרתי על הטלפון החכם שלי.
הבנתי מהר כי ללכת ללא אוננות במשך זמן רב היה ממש קשה לי. אבל מה שבאמת הופתעתי היה שלמרות שהייתי מנותקת מהאינטרנט, עדיין הייתי מוצא לפעמים דרכים לצפות בפורנו. ואז הבנתי שאני מכור לפורנו.
לא היה לי חיבור לאינטרנט באמת עזר להפחית באופן חמור את השימוש שלי בפורנו במהלך השנתיים האחרונות. אבל לאחר זמן מה הבנתי שעדיין לא הצלחתי אפילו ללכת 90 יום בלי פורנו למרות שלא הייתה לי אפילו גישה פרטית לאינטרנט. חשבתי שלפחות ככה זה צריך להיות קל לשחרר פורנו. ובכן, זה לא היה.
גם בלי גישה קלה לפורנו באינטרנט זה לא היה קל עבורי. זו כנראה הפעם הראשונה מזה 15 שנה שעברתי 90 יום רצוף בלי פורנו. אבל עשיתי את זה ואני שמח.
אני ב 39 ימים ללא FAP, ואת התחזית הכללית שלי בחיים מעולם לא היה טוב יותר. מעולם לא היה טוב יותר מעשרים שנה. אני מרגישה כאילו אני מתחילה סוף סוף להתעורר מחלום רע באמת. חוויתי את השיפורים האופייניים:
- מוחי נעשה הרבה יותר ברור.
- הזיכרון שלי השתפר.
- החשיבה שלי חדה יותר.
- אם כבר מדברים בצורה רהוט הפך ללא מאמץ.
- נעשיתי הרבה יותר רגשית.
- הרבה יותר רחום.
- אנשים מגיבים הרבה יותר חיובי לי באופן כללי.
- היו לי כמה הזדמנויות, שם נשים הגיבו בצורה חיובית באופן מוזר לי.
- אבל בהחלט את השיפור הטוב ביותר הוא שאני הרבה יותר רגוע ושלום עכשיו.
ואני בהחלט בטוח שזו הדרך הנכונה ללכת. ובכן, עדיין יש לי מסע ארוך לפני. אני עובד ונלחם לקראת ימי ה- 90 שלי, ואין בכוונתי לשחרר את עצמי מפ.מ.ו לחלוטין עד סוף ימי.
תודה לכולכם אשר ברצינות ובכנות לשמור על עבודה נלחמת כדי לשחרר את עצמך מ PMO! ואת הכרת התודה שלי לכל החלוצים של לא Fap ו Pornfree! האנשים האלה בימים הראשונים שנלחמו את דרכם באמצעות אתחול מחדש, למרות כל הספקות וכל הלעג, סללו את הדרך לכל מי שבא אחריו!
היה לי ספק רב בהתחלה. אבל המשכתי בזה. ועכשיו, אחרי חמש שנים, המאמצים שלי מתחילים סוף סוף לפרוח.
איחולי הטוב ביותר לכולכם!
אני 36 שנים.
קישור - 90 ימים
by קוקאנאדה