אל תבינו אותי לא נכון.
זו נטייה אנושית רגילה לקבל ציפיות מלעשות משהו לטווח ארוך כאשר המוטיבציה הבסיסית היא מה שאחרים הבטיחו לך בעקיפין דרך המסע האישי שלהם. רק היו מוכנים אם הכל בחיים פתאום לא מתקן את עצמו, תנו לעצמכם זמן. המסע של כולם שונה.
הגעתי היום ל- 90.
קראתי הרבה פוסטים מעולים על אנשים שהשיגו כל כך הרבה עד שהם הגיעו ליום 90.
הצלחתי להשיג הרבה, אבל אולי לא מבחינת גורמים חיצוניים.
מצבי הנוכחי:
- אני עדיין רווק, אבל העובדה שאני יכול לייחס את זה למה היא הגילוי בגלל המסע הזה.
- ירדתי 12 קילו. אני במצב BMI מושלם ובצורה הגונה. דרך ארוכה לעבור אבל מרגיש טוב.
- בהירות כמו שמעולם לא. אני רגוע ביותר ברוב הפעמים, לא אומר שאין לי רגעי חרדה ודחפים, אבל יש לי תחושת שליטה גדולה יותר.
- משיכת נשים היא מעל הגג. היה לי אקס שאמר לי שהיא אוהבת אותי, היה שג'וניור בעצם שאל אותי פעמים רבות, באופן כללי התחושות המיניות הגבירו כשאני בחדר עם מישהו מושך. אני רווקה כי הילדה שממש אהבתי היא עם מישהו אחר, בגלל המצב היחיד שלי שבו לא היה לי את האומץ להביע את רגשותיי כשהזמן היה נכון.
- ביטחון מוגבר. ומשמעת (אני לא יכולה להדגיש עד כמה חשובה המשמעת היא על פני מוטיבציה גרידא).
- חלומות רטובים. (1-2 פעמים בכל 7 עד 10 יום)
מה שאני רוצה:
- אני צריך להיות אפילו יותר ביטחון ובטוח בעצמי. (יש לי בעיות בהערכה עצמית)
- מתמקדת בקריירה שלי.
- מציאת בן / בת זוג / SO.
- רודף אחר התחביבים שלי
- להיות מודע יותר למה שמתרחש סביבי, וזה חשוב לקריירה שלי.
מדוע ואיך כדאי לעשות NoFap:
אני בהחלט לא יכול לדמיין את מצב התודעה שהייתי נמצא אילו לא הייתי ב- NoFap. זה הפך להיות כמו דרך חיים עכשיו, זיוף זה לא משהו שאני רוצה לעשות כ"פרס ". אני חושב שזה הטריק הגדול ביותר בספרי.
זה לא תגמול. המוח שלנו תוכנן חברתית וכימית כדי לחשוב על זה כפרס וזו הסיבה שאנחנו מתמכרים מלכתחילה.
זה ייתן לך תחושת פרספקטיבה גדולה יותר, תרדוף אחרי זה. לא דלפק.
לבסוף, קו אחד שעזר לי בפיתוח הרגלים רבים הוא יצור
"המוטיבציה היא זמנית, המשמעת היא קבועה."
מייקל סקוט.
תודה שקראת את ההצהרות והיעדים שלי. אם יש משהו שתרצה לדעת, אל תהסס לשאול.
גודלוק במסע שלך. למעשה אני לוקח את זה בחזרה, אתה לא צריך מזל, אני סומך על המשמעת שלך.
קישור - יום 90: יתכן שלא תקבל את כל מה שהובטח ...
by naythee69
;