אני לפני תחילת המסע הזה:
עודף משקל היה חסר לי ביטחון. אפילו לא הצלחתי לדבר מול הכיתה שלי. פעם הרגשתי את עצמי ישנונית.
ההשפעה הגרועה ביותר של פורנוגרפיה היא שהיא מצמצמת את המשאבים הנפשיים שלך. ההתרכזות בפעילויות מאתגרות קוגניטיבית הפכה לי קשה בהרבה. הייתה לי מערכת חיסונית חלשה מאוד כי פעם אכלתי הרבה חטיפים ולא התאמנתי.
אחרי שהתחלתי בלי שום פאפ
ויתרתי לחלוטין על סוכר מזוקק וחטיפים. התחלתי להתאמן. התחלתי לקרוא (קרא על מוטיבציה, פסיכולוגיה, התנהגות אנושית, אבולוציה).
התחלתי לצפות בהרצאות ג'ורדן פיטרסון. התחלתי ללמוד נגינה בפסנתר. התחלתי ללמוד צרפתית.
עכשיו:
ירדתי במשקל.
התחלתי להיות יותר שרירית.
אני הרבה יותר בטוח וחד נפשית.
תיגרתי את האנרגיה המינית הזו לפעילויות משמעותיות ותכליתיות.