אחרי יום הולדת החלטתי שאני רוצה להתמודד סוף סוף עם ההתמכרות שלי לפורנו. יום ההולדת שלי הוא באוקטובר שכמובן עובר לחודש נובמבר שהוא סוג של חודש לגברים וכל העניין "לא אגוזי נובמבר". ניסיתי לעשות את הדברים מסוג NoFap בתחילת שנות ה -20 לחיי, אבל מצאתי שזה לא מציאותי ומפריע יותר מכל להביס התמכרות לפורנו. אני יודע שהרבה אנשים מסתכלים על הדברים האלה בדרכים שונות אבל רק רציתי לשתף את החוויה שלי עד כה. לגבי ההתמכרות שלי, אני לא יודע אם אני / הייתי גרוע כמו אנשים מסוימים. מעולם לא היה לי ED או 'פורנו המושרה על ידי ED', אבל אני חושב שאם הייתי ממשיך בזה, בסופו של דבר הייתי מכה בנקודה זו אז הייתי באמת צריך לקחת אחריות על זה.
בשלושת החודשים האחרונים לא הייתי מושלם לחלוטין. נתקלתי בלי כוונה בפורנו ב- Reddit או באתרים אחרים כי זה כך נגיש בקלות. מעולם לא הבנתי כמה קל להגיע עד שהתחלתי לגרום לעצמי לא להסתכל על זה כל יום. כשהפסקתי להסתכל על פורנו מדי יום, אני לא מאמין עד כמה אני מרגיש טוב יותר בכל המובנים האפשריים. אני מרגיש שנולד מחדש לחלוטין. החרדה שלי דעכה, הזיכרון לטווח הקצר והארוך שלי הרקיע שחקים, מצב הרוח הכללי שלי השתפר פי 10. התפוקה שלי בעבודה ובאופן כללי עברה גם את הגג עד כדי כך שהלכתי לעבודה ומוקדם לפני המועדים בשבוע מוצק.
אני פשוט מרגיש שיש לי את חיי שוב ולא הבנתי כמה רע זה היה עד שבאמת התאמצתי לא להסתכל על פורנו מדי יום. המוטיבציה שלי לכל דבר בחיים חזרה לגמרי. בעיקרון, המוח שלי כן מתפקד שוב כראוי.
דבר נוסף שמדהים אותי עכשיו הוא שאני מתפוצץ לגמרי כשאני רואה ילדה עכשיו. אני לא זוכר את הפעם האחרונה שלא הצלחתי להתגבר על יופיה של ילדה, אבל הכל חזר עכשיו. הלסת שלי צונחת ואני מחייך ומשמח באמת. לא חשבתי שאי פעם אחווה את התחושה הזו שוב כי כשאני מסתכל על פורנו, הייתי פשוט מציפה את מוחי עם החוויה הזו שוב ושוב עד שהפכתי להיות לגמרי ללא רגישות לחוויה זו. זה סוף סוף חזר וזה לקח רק 3 חודשים (למעשה קצת פחות).
כשאני רואה את התוצאות האלה אחרי זמן כה קצר, זו מוטיבציה עצומה עבורי. למדתי לשנוא פורנו ואת הנזק והשליטה שהיה בי כל כך הרבה שנים. סוף סוף אני מתחיל לשמור על חיי ואמשיך להילחם קשה כדי לא להיות נשלט על ידי זה שוב. אני לא מתכוון לערוך דיון עצום בנושא אבל התחלתי להכנס יותר לעניינים דתיים בחודש האחרון וזה היה ממש מועיל גם כן.
אחרון חביב כמות הזמן הפנוי שרכשתי מאי שזכיתי בפורנו מדהימה. סיימתי כל כך הרבה יותר בשלושת החודשים האחרונים והתחלתי לקבל השראה לעשות יותר דברים עכשיו.
2020 התחלה חזקה עבורי. תודה שקראתם.
קישור - איך אני מרגיש אחרי 3 חודשים
by צ'ינסו