לפני nofap תמיד היה לי הערכה עצמית נמוכה מאוד וניסיתי לפצות את זה בכך שאני מעמיד פנים שאני הרבה יותר טוב ממה שאני בפועל ומעולה על מישהו מכל הבחינות: להגיד לעצמי שאני המזדיין החכם ביותר בעולם ויהיה עשיר ב כמה שנים וכן הלאה. בכל פעם שדיברתי עם מישהו, השתדלתי ככל האפשר לגרום לעצמי להראות הכי מעניינת שאפשר.
במציאות פשוט נהייתי יהיר יותר ויותר כלפי אנשים שנחשבו לי "מתחת" ועוינים כלפי מי שהקדים אותי. בסך הכל השקפת עולם מאוד פשטנית וליניארית שהביאה לאכזבה, כעס ודיכאון.
מאז nofap, זה הסתובב לחלוטין. אני בטוח במי שאני ולא מרגיש צורך להציב את עצמי בראש ההיררכיה. הפסקתי להשוות את עצמי עם אחרים והתחלתי להשוות את עצמי במקום זאת. שמרגיש הרבה יותר משתלם ובריא. אני דוחף את עצמי, לא בגלל שאני רוצה להשוויץ, אלא בגלל שאני באמת רוצה להשתפר. יתר על כן, אני הרבה יותר צנוע בשיחות ולא מרגיש דחף להעלות דברים טובים על עצמי באופן מלאכותי כל הזמן.
לרוע המזל, לרוב הדברים הקטנים הללו לא זוכים לתשומת לב רבה, שכן נראה כי 60% מהאנשים כאן דואגים ל"משיכה נשית ". זה רק אפקט קטן ששמתי לב אליו, אבל זה גורם לי להרגיש הרבה יותר טוב וישר כל כך.
קישור - השפעה חיובית שמתי לב שלכאורה לא זוכה לתשומת לב מספקת כאן