במשך שש שנים הייתי מכור לאוננות. ההתמכרות הלכה והחריפה. מצאתי את עצמי מחפש יותר ויותר דברים מבולבלים, והולך יותר ויותר להאכיל את ההתמכרות הזאת. עושה את זה בחדר האמבטיה בבית הספר, עושה את זה במקום לישון, וכו '
זה גרם לי שאננות. מעולם לא היה לי רצון באמת לשפר את המצב שלי, כי אני תמיד יכול פשוט לקבל הקלה מהירה, זולה ידי לדחוף את.
ניסיתי את NoFap במשך כשנתיים ברמות שונות של הצלחה, אך בשנה שעברה באוגוסט קיבלתי החלטה קבועה לחתוך אותה. זה היה כמו להוריד את העיוורים. הזנחתי את השיפור האישי שלי בגלל השטויות האלה. בקושי יכולתי אפילו לדבר או להסתכל לבחורה בעיניים, זה גרם לי אי נוחות. לא התאמצתי מאוד ליצור קשרים אמיתיים. הייתי שאננה רק לנדוד ולא עשיתי שום דבר כדי לשפר את מצבי.
מאז שהייתה לי ההרשעה לכרות את זה באוגוסט, הייתי כל כך הרבה יותר בטוח באינטראקציות שלי עם אנשים. אני מרגישה כל כך הרבה יותר מרוצה מעצם דברים פשוטים כמו לצאת החוצה או ללטף כלב וכו 'פשוט דברים יפים בחיים שהייתי קהה בעבר, כי בזבזתי את כל האנרגיה שלי בשטויות שטויות.
זה משתפר, בבקשה לתלות שם.
קישור - כמעט ב 10 חודשים של NoFap. זה משתפר, בבקשה לתלות שם.
by מחנה