לעזאזל אני בעצם לא מאמין שאני כאן. זה יכול להיות אחד מהישגי הקשיחות הנפשית הגדולים ביותר שהייתי חלק אי פעם. זה לקח שנתיים של הישנות, סבל, כישלון, התרחקות מעט, כישלון, כישלון ונכשל. נכון לעכשיו, מישהו שעבר 2 ימים מזוינים של nofap. כל מה שאני יכול לומר הוא שאם אתה שם לב לזה, אם אתה מתרחק מהמדיה החברתית, אם אתה ממזער את הטריגרים שלך, אם אתה נהיה עצמאי, המסע הזה יהיה משב רוח
מה השתנה?
- המוח שלי לא מלוכלך כמו שהיה. פעם הייתי רואה בחורה הולכת ברחוב והייתי חושבת כל מה שאעשה לה במיטה. עכשיו אני רואה אותם כבני אדם רגילים.
- הביטחון שלי הרבה יותר טוב.
- פעם לא הצלחתי לשמור על קשר עין, אבל עכשיו אני יכול לבהות בנשמתם חח :).
- הייתי אומר שאני מרץ יותר ממה שהייתי ביום הראשון.
- מצב הרוח שלי טוב יותר.
- דיברתי עם עוד בנות.
- אוצר המילים שלי טוב יותר.
- ההשקפה שלי על החיים שונה לחלוטין.
Nofap באמת משנה את החיים.
יש כמה חָשׁוּב דברים שאתה צריך להבין. Nofap משנה את החיים, אבל אתה צריך לגרום לזה לשנות את החיים. אם אתה עושה nofap ואתה לא עושה דברים כדי לשפר את חייך כמו אימון, לאכול טוב יותר, לקרוא, להרפתקאות, לעבוד, להיות טוב יותר בכל תחביב שלך, אז nofap לא ישפיע עליך כמעט.
לקח לי זמן להבין את זה. הייתי ביום 70 ולמעשה שכחתי שאני עושה nofap אבל החיים שלי הרגישו אותו דבר. היה לי כל כך הרבה זמן על הידיים מלהתמוטט, שהשתמשתי באותה תקופה כדי לקרוא ולשפר את אוצר המילים שלי.
אני באמת צריך להתחיל להתאמן וגם לעשות דיאטה. אני יודע בוודאות ברגע שאפתח את אותם + nofap, אז אני לא ניתן לעצור. ניסיתי כמה פעמים במהלך המסע הזה אבל המשכתי להיכשל אז אמרתי לעצמי שאחכה עד יום 90 כדי להתחיל והנה אני. אני אתחיל את המסע שלי להרזיה היום ואחזור אליכם בעוד כמה חודשים כדי ליידע אתכם איך אני מרגיש.
בכל מקרה, אני כל כך שמחה להיות אחד מהאחוזים הקטנים שבאמת סיימו את המסע הזה, אני מבטיח שאם אוכל לעשות זאת, גם אתם יכולים !! 90 יום מרגיש כמו שנים, אבל זה עובר כל כך מהר. אני זוכר שפרסמתי כאן כמה התרגשתי ביום 30 וזה ממש מרגיש כאילו זה היה לפני שבועיים חחח. אם מישהו צריך מנטור או בן זוג, אני אהיה כאן בשבילך!
דאגו לשמם, אני אוהב את כולכם!
קישור - יום 90. וואו.
by Final_Machine (קישור כבר לא זמין)