ב- 31 בדצמבר, 2018 לקחתי שני אתגרים בו זמנית. NoFap מדיטציה כל יום!
עברו 45 יום ושני האתגרים מתחזקים. זו תחושה מאוד יפה. אני מרגיש כאילו שכרתי שני גאונים שייקחו את מוחי חסר התקווה והשומם והפכו לעולם אוטופי מוצלח ומלא שלווה!
גם NoFap וגם מדיטציה הם כמו שני יצורים נושמים חיים במוחי. NoFap עוזר לי "לראות" את העולם באור אחר ומדיטציה עוזרת לי "להתבונן" באמת במה שאני רואה, לחלץ ממנו את הטוב ואז להרפות לו.
NoFap לוקח את הדחפים שלי ומעביר אותם למדיטציה, ואז המדיטציה מתבוננת בהם ובעדינות נלך להם בלי שום כוח או דיכוי.
אני פשוט אוהב את השיחה הזאת בין השניים!
אני לא רוצה שהתחושה הזו תסתיים לעולם.
הישאר חזק כולכם במסעות שלכם!
היתרון הגדול ביותר של כל מה שחוויתי הוא אנרגיה חיובית הכוללת. אני הרבה יותר אופטימי לגבי דברים בחיים עכשיו והביטחון העצמי שלי השתפר. אני מרגיש יותר בשליטה על המעשים שלי עכשיו.
אבל היתרון האולטימטיבי שאני עדיין מחכה לקבל הוא לרפא את החרדה החברתית שלי. הייתה לי חרדה חברתית כל חיי אז זה ייקח קצת זמן עד שאקנה ביטחון במצבים חברתיים אבל אני משתפר לאט לאט.
כמה יתרונות קלים אחרים שחוויתי: שינה טובה יותר, מקרים מסוימים של משיכה לנשים, שיפור המיקוד בזמן העבודה ושיפור השימור בזמן הקריאה.
אני מרגיש כאילו אני על סף שיש שינוי פריצת דרך בחיים אשר יגרום לי אדם טוב יותר הכולל ולכן אני רוצה להמשיך חזק במסע הזה.
קישור - 45 ימים של NoFap! 45 ימים של מדיטציה! זה פשוט מדהים.
By עתיק