אף פעם לא ממש התחבטתי עד לפני כמה חודשים, כאשר באמת שמתי לב שיש לי בעיה. הכל התחיל בכך ששמתי לב כיצד התייחסתי לאנשים הקרובים אלי בחיי וכמה בעצם בודדתי את עצמי רק כדי לקבל כמה דקות של הנאה. אפילו הייתי מפסיק את העבודה רק כדי שאשב בבית ליד המחשב שלי וגלוש ב- P כל היום. ואז הייתי תוהה מדוע הייתי במצב רוח כל כך שטויות בשאר היום.
ובכן גם חוסר באור השמש לא עזר.
בקיצור -
- היום אני ביום 26 ממשיך ב 27 לרצף שלי ולמרות שאני רחוק מהמטרה שלי, היתרונות נכנסים חמים כרגע.
- מוטיבציה לחיים ותוכניות לימוד נוספות
- לוח הזמנים של האימון העקבי גרם לי להוריד 9 קילו בחודש אחד.
- מצב רוח ותצפית כללית טובים יותר (כבר לא פסימיסט)
- לבלות יותר זמן עם חברים ובני משפחה ולטפל בהם טוב יותר / לא לחטוף בטיפה של הכל
- לא הפסקתי את העבודה ובעצם נהנה מהעבודה שלי עכשיו
עברתי כבר כמה תופעות גמילה, אבל אני חייב לומר שהפעם הם לא דרגו אותי כמעט באותה מידה בעבר. זה כאילו מתג פשוט נכנס לי בראש ופשוט קיבלתי את ההחלטה האולטימטיבית להתרחק מפ '.
יחסי מין עם אשתי היו מפוארים בחודש האחרון והצלחתי לעבור את שלב 1 של קו הדף האימתני. שמעתי שזה יכול לחזור לפעמים, אבל אני מוכן.
למרות שמעולם לא פרסמתי כאן בעבר, רק רציתי לומר שהסיפורים, המוטיבציה ודברי החוכמה של כולם עזרו לי בזה. אני יודע שאני רחוק מהמטרה שלי, אבל לא הרגשתי בטוח יותר ממה שהיה לי ב -26 הימים האחרונים.
אני יודע שחלק מהימים יהיו קשים מאחרים, אבל אני יודע עכשיו איך זה מרגיש בצד השני של הדשא - ואני חייב לומר ... זה הרבה יותר ירוק ממה שאי פעם יכולתי לדמיין.
קישור - מצב רוח טוב יותר, חיים טובים יותר, Outlook טוב יותר
By OntheSurf4ce