יש שקוראים לזה הצלחה, אני קורא לזה התקדמות: הסוד לתרגול ולשרוד את מצב הנזיר

אז הנה אתה ... עשית את שני הדברים הבאים:

1. התחייבת לעצמך להפסיק את ה- PMO.
2. חוויתם כמה יתרונות ובדקתם את התוצאות בקהילה, אינטראקציה עם אנשים אחרים וקיבלתם אתגרים חדשים.

מס '1 לעיל זה נהדר, מזל טוב על ששמת את החרא הזה מאחוריך. מספר 2 הוא גם כוח וגם אחריות. אתה נהנה מהכוח, אבל עכשיו אתה צריך לטפח את היכולת לנהל אותו, שזו האחריות החדשה שלך.

בפוסט שלי בחלק 2, שם מצאת את הקישור לזה בתקווה, הסברתי לך שעליך לשנות את מערכת היחסים שלך עם נשים מהשורש, את האינטראקציה הלא מילולית הראשונה שלך איתן. זה מה שהם מכנים כאן "מצב נזיר" וזה ממש קשה לעזאזל. אם אתה לא מקרין את כל האנרגיה המינית החדשה הזו שאתה בונה מהר יותר ממה שאי פעם עשית כוונקר, אם אתה לא בוהה בנשים ו / או מרשה לעצמך לפנטז עליהן בפראות, ועדיין לא מצאת באמת לרדוף אחר אמת ... לאן כל האנרגיה הזאת הולכת? זה משתולל בתוכך ומאיים לקרוע אותך כיוון שהוא לא יכול למצוא פורקן אחר מכל סוג שהוא.

אני לא אלמד אותך לדכא את זה. למה לכל הרוחות תרצה לעשות את זה? אתה עוזב את ה- PMO כדי שתוכל לקבל את זה בחזרה. אני לא אלמד אותך "להעביר" את זה ... שמעת את הקלישאה הזו, והאנשים החדשים והעידניים חסרים צעד, למרות שיש להם כוונות טובות.

אני הולך ללמד אותך איך לנהל את זה.

העובדה היא, וחלקנו באמת מאבדים את זה כשאתה מבין שאתה יכול להשתמש ביד שלך ובמשהו שמוקרן על המסך במקום ... סקס הוא הוליסטי. זה כולל את כל גופך, כל נפשך וכל התהליך האינטראקטיבי כולל שני בני אדם וסביבה. זה לפחות שלושה דברים, תלוי איך אתה מחלק את אחד מהם, ויש לך רק שליטה על אחד מאותם דברים, אתה עצמך. אז אתה צריך לעשות שני דברים:

1. תחשוב על זה כעל אווירה. הוא כלול במרחב, ניתן להרחיב אותו או לכווץ אותו, יש לו כיוון וכו '... ובכל זאת הוא בלתי נראה, הוא מטאפיזי, הוא על-חושי. אבל אם אתה חושב על זה כאווירה, זה משהו שאתה שולט בו ואפשר להשתמש בו לכל דבר. זה הסכום של כל אותם פעולות של מערכת העצבים שלך שאין לך זמן ללמוד בבית הספר לרפואה, כל אותם הורמונים שמתרחקים ומשפיעים על ההתנהגות שלך כשאתה לא מצליח להגדיר את הרמות שלהם וכו '. אם אתה חושב על זה כאווירה, זו נקודת התודעה ואת הדברים המעטים שבבסיסה אתה יכול לשלוט, אשר בתורם שולטים בשאר האופן שבו היא מציגה את הווייתך.

2. לנהל את זה. אתה חופשי למצוא את הדרך שלך, ואני מעודד התבוננות פנימית, התבוננות, התאמה אישית, ואפילו זורק את כל הרעיון שלי מהחלון אם זה לא עובד לך זמן מה בדיוק כפי שהוצג ... אבל הנה מה שעשיתי כדי להשיב לי את את המוח והגוף שלי ולמקד את האחריות שלי בעצמי פשוט להבנה אך עם זאת עוצמה במגוון מורכב מאוד של דרכים שאני כנראה עדיין רק מתחיל ליהנות:

1. מתוח את כל השרירים בגוף. החזק אותו למשך 10 שניות לפחות ולאחר מכן שחרר.

2. דגש על חלק גוף מסוים / אזור על פי בחירתך. אם אתה באמת רוצה להגיע לנקודה, אולי להתמקד הפין שלך.

3. שים לב לשני הדברים הבאים: 1. איך החלק של הגוף שלך מרגיש, 2. מה זה עושה אותך לחשוב. חקרו זאת עד שתנועות ההכרה שלכם (כלומר, תחושה ניכרת יותר מתעוררת במקום אחר, המחשבה המתקבלת הופכת מעניינת יותר).

4. חזור לשלב 2-3 עם חלק הגוף החדש ומערכת המחשבות שהגעת בשלב 3 (כלומר, היכן שהמודעות שלך נעה).

מתחילים לעצור כאן. הערה: אתה מחליט אם אתה עדיין מתחיל. אם אתה מרגיש נוח לנוע הלאה, אתה יכול. אין שום דבר להוכיח לאיש מלבד את עצמך. זה מאוד חשוב עבור האפקטיביות של הטכניקה אם כי, כי אתה מאוד נוח עם הצעדים 2-4 ויש להם חוויות עמוקות גוף נפש לעבוד עם צעדים 5 +.
---------
5. חזור על שלבים 2-4 על בסיס קבוע, ולאחר להתרגל הטכניקה, לאחר כל תרגול, לשקף ו שם. תן לכל מערכת של אינטראקציה בין גוף ונפש אתה מוצא שם.

לדוגמה פשוטה: אתה חושב מחשבה מינית ואז אתה חווה תחושה באיבר המין שלך ... או להיפך, אתה חווה תחושה בפין שלך ואז אתה חושב מחשבה מינית (נחשו מה? זה מה שקורה שוב ושוב ובונה רשת אתה נתפס בזה שמאלץ אותך לבצע PMO!). בוא נקרא לזה עוררות, למשל.

6. שוב, מחוץ לתהליך המדיטציה בפועל ... העלו אלטרנטיבה למערכת זו שציינתם. לדוגמא, מה אתה מעדיף להרגיש מאשר לעורר? בוא עם משהו עכשיו, מילה אחת.

7a. חזרו למדיטציה והעלו את התחושה: על ידי התמקדות במחשבה או בתחושה הגופנית (משלבים 2-3), אין זה משנה מאחר שהאחד יוביל לשני והם יקיימו את עצמם ויצמחו.

7b. נשום בשלווה.

7c. חשוב על התווית החדשה שלך למערכת גוף-נפש מסוימת זו. התמקדו בו וחוו אותו להחליף את הישן. אפילו לבוא עם ביטוי שמתאים לך לחוויה ולחזור על זה לעצמך. "(תיאור מערכת חדש) ______ (תיאור מערכת ישן)".

————————————————————————————————

לאורך זמן תוכלו להחזיר את השליטה על כל החוויה המודעת שלכם. האווירה שלך תהיה בדיוק מה שאתה רוצה שיהיה. והתאמנת לא להוציא לנשים רטט לא מכוון או גס. עכשיו אתה לא צריך. או להחזיק אותו, לשמור אותו לעצמך בנשימות עמוקות רגועות, או לבחור בנשימה אחרת.

(דוגמה אחת שאני רוצה להשתמש כאן היא אם אתה שם לב שאתה חושב על הזין שלך או מרגיש משהו בו כשאתה מתכונן לקיים אינטראקציה עם נקבה, בחר להתמקד בלב שלך במקום זאת (קח את המילה שלי לזה, שלך זין לא ישכח מה הוא אמור לעשות כשזה יהיה צורך).)

אל תהסס לדון בזה או לשאול שאלות המשך כאן. כך תוכלו לחוות את היתרונות של "מצב הנזיר", שהיא הדרך היחידה לעבור אם אתם באמת רוצים לטפח שליטה עצמית ולמצוא הרמוניה עם עצמכם, עם הנשים והעולם במקום לענות את עצמכם עם משחק ניחושים כיצד לצאת מהבלגן הזה של ה- PMO.

בהצלחה לכולם.

קישור -חלק 3: יש שקוראים לזה הצלחה, אני קורא לזה בתהליך: הסוד לתרגול ולשרוד מצב נזיר

by פאלוסופר