בחזרה ל- 1st בינואר של 2017, עזבתי את PMO. זה התברר להיות אחת ההחלטות הטובות ביותר בחיי.
הדבר הגדול ביותר שלמדתי על הרצף שלי הוא שנופאף לא מתכוון לפתור הכל בחיים שלך. אתה צריך להבין את זה.
Nofap הוא יותר זרז ולא פיתרון לכל בעיות החיים.
למה אני מתכוון? היתרונות שמקורם ב- nofap אינם מגיעים בהכרח מ- nofap. הם נובעים ממחסור בדופמין שפתאום אין לנו לאחר הפסקתנו, וההרגלים שאנו בונים על מנת להחליפו. במסע nofap, הדבר החשוב ביותר לעשות הוא להתמקד בהתפתחות העצמית בזמן שלך, וליישם הרגלים טובים שיכולים לתת לך את הדופמין שאתה כבר לא מקבל מ- PMO. אתה צריך להבין את זה.
הרגלים אלה, כגון מדיטציה, סוציאליזציה, פעילות גופנית, כולם תורמים למעצמות. הם מסייעים rewire המוח שלך להצליח ולא ליפול בחזרה לתוך בור.
הבעיה הגדולה ביותר שאני רואה עם אנשים שעושים nofap ורק מגיעים לפסים של 3 ימים היא שהם מכניסים את כל חייהם ל- Nofap ומתעלמים מדברים אחרים שיביאו להם את היתרונות בפועל. אתה לא יכול להיפטר מההתמכרות הזו אם אתה לא עושה דברים שישיבו לך את הדופמין לרמות הטבעיות ותעסוק כל הזמן במוח שלך בהתמכרות שאתה ממילא לא רוצה לחשוב עליהם. אתה צריך להבין את זה.
Nofap תשיק אותך לתוך הרגלים טובים רבים, ולעזור לך להיפטר התמכרות נורא, כי perverts לך גורם לך לראות את עצמך עם פחות כבוד. Nofap ייתן לך משמעת, ביטחון עצמי, גאווה בידיעה שעשית מה שרק כמה גברים אמיצים אחרים מנסים.
ב- Nofap, הדבר הגדול ביותר ששמתי לב אליו הוא להשיג את מלוא הפוטנציאל שלך; עליכם לפתח הרגלים טובים בהחלפת nofap ולאט לאט להיפטר מהרגלים רעים פחות יצרניים. זה מה שיגרום לך לראות את כל היתרונות והמעצמות, כל המשיכה הנשית, המגנטיות מבחינה חברתית, הביטחון, הראש הברור יותר, הכל מגיע מ- nofap לצד הרגלים מועילים במיוחד כמו פעילות גופנית ומדיטציה. בנה הרגלים טובים לצד nofap, ואני מבטיח לך שתתחיל להיות האיש שאתה רוצה לראות במראה.
לאט לאט תוכל לבנות את החיים שלך לתוך מה שאתה רוצה.
קישור - מה שלמדתי ברצף של 500 יום (דבר גדול שאתה צריך להבין)
by thegamer180