ჩემი რეაქცია პორნოგრაფიით გამოწვეული ერექციული დისფუნქციით ხდება ძალიან გრძელი.

ხანგრძლივი ნელი აღდგენა

'რატომ არ განკურნებულა პორნოგრაფიით გამოწვეული ED- სგან? ' არის ყველაზე რთული კითხვა, რომელზეც პასუხის გაცემას ვცდილობთ. ბევრისთვის გამოჯანმრთელება გრძელი და ნელია. ამიტომ ამ FAQ კითხვის ხანგრძლივობაა - ჩვენ შევავსეთ იმდენი შემოთავაზებით, რამდენადაც ბიჭები ამბობენ, რომ მათთვის მუშაობს და რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია.

სქესობრივი დისფუნქციის მაჩვენებლები ახალგაზრდა მამაკაცებში იზრდება. მამაკაცები, დაახლოებით, XX საუკუნეში არასოდეს საჭიროა სექსუალური გაფართოება ნარკოტიკების სანამ ნაკადი porn ჩამოვიდა. იხილეთ კვლევა ადასტურებს ახალგაზრდულ სექსუალურ დისფუნქციებში მკვეთრ ზრდას.

თუ თქვენ 30 წლამდე ხართ და ინტერნეტ პორნოზე ადრეული მუშაობა დაიწყოთ, გირჩევთ გაეცნოთ მოზარდის ტვინსა და ზრდასრულ ტვინს შორის არსებულ განსხვავებებს. განსხვავება არ არის მხოლოდ გამოცდილების რაოდენობა და განსხვავებების სწავლა დაგეხმარებათ იმის გაგებაში, თუ რატომ იყავით თქვენ (და თქვენი თაობის წარმომადგენლები) უფრო მეტად დაუცველი პორნოგრაფიით გამოწვეული სექსუალური დისფუნქციების განვითარებაში, ვიდრე ზოგიერთ ხანდაზმულ ბიჭზე, ვინც მათ სექსუალურობას უყენებს ადრე მათ აღმოაჩინეს ნაკადი porn. შემდეგი რესურსები დაეხმარება:

გადატვირთეთ ზოგიერთი "გრძელი გადატვირთვისთვის" ანგარიშები:

Პრობლემა:

ეს ამბავი ძალიან ხშირად გვესმის:

ოცდაათი წლის შუა ასაკში ვარ და ამ აშკარა ახალი, fangled 21-ე საუკუნის ფართოზოლოვანი ქსელით გამოწვეული ED აშლილობის ადამიანი ვარ. მე მქონდა სამი შანსი დამეკარგა ქალიშვილობა ნამდვილი ხორცითა და სისხლით და ყოველთვის ვერ მოვახერხე (როგორც ეს, ეს ქალები ჩემს საწოლში იყვნენ და მზად იყვნენ წასულიყვნენ, ტანსაცმელი გაეცათ, მაგრამ მე ეს არ შემეძლო. მე სხვა შანსები გვქონდა და ჩემს გოგოებში საწოლში სხვა გოგოებიც კი სძინავდნენ, მაგრამ მე ნაბიჯი არ გადავდგი, რადგან ვიცოდი, რომ ამის გაკეთება არ შემეძლო… 18 – დან 22 წლამდეც კი). მე დეტალებს არ ჩავწვები, მაგრამ ყოველ ჯერზე თავს უკიდურესად უხერხულ, დამთრგუნველად და საოცრად ვგრძნობდი. მე ოდნავი გეი არ ვარ (სინამდვილეში მძვინვარებს ჰეტეროსექსუალი ვარ), მაგრამ ამ ქალებთან უბრალოდ სექსი არ შემეძლო.

თუკი შევძლებდი ერთი სიტყვის არჩევას, თუ რას ვგრძნობდი, როდესაც მათთან სექსი ვცადე, გამოვიყენებდი სიტყვას „უცხო“. ეს ხელოვნურად და უცხოდ მიმაჩნდა. როგორც ჩანს, მე იმდენად განპირობებული ვიყავი, რომ ამ წლების განმავლობაში ეკრანის წინ ვიჯექი და მას სიკვდილს ვურტყავდი, რომ ჩემი აზრით ეს ნორმალური სექსია, რეალური რეალური სქესის ნაცვლად. მე შემიძლია გამიჭირდეს პორნოგრაფიისთვის, პრობლემა არ არის, მაგრამ ჩემი ცხოვრებისთვის არ შემიძლია გამიჭირდეს ნამდვილი ქალისთვის.

ზოგიერთი ტვინი უბრალოდ საჭიროებს ხელახლა მომზადებას:

პირველი ბიჭი: 27 წლის ასაკი - მწვავე ედ განკურნება 2 წლიანი ბრტყელ ხაზის შემდეგ

მეორე ბიჭი: 26 წლის ასაკიდან - გადატვირთვას 3 წელი დასჭირდა: აღარ არის ED, შფოთვა, ოფლიანობა ან პანიკა

მესამე ბიჭი: სიმართლე გითხრათ, ვფიქრობ, რომ სულ უფრო მეტი 2, 3 და 4 წლიანი გამოჯანმრთელების ისტორიები იწყებს ამოსვლას, რადგან ერთგულმა ახალგაზრდა გადატვირთვის პროგრამებმა წარმატების ისტორიების წერა დაიწყეს. მე ვიცი, რომ ზოგიერთისთვის ძნელია დაიჯეროს და დაითანხმო, მაგრამ გადატვირთვები სულ უფრო გრძელი ხდება. ეს სულაც არ ნიშნავს ყველას აპირებს 2 წლის აღდგენას… მაგრამ თუ თქვენ ხართ 20 წლამდე ბიჭი, რომელმაც ძალიან ახალგაზრდა დაიწყო ცხოვრება პორნოგრაფიაში, კარგი ფსონი აქვს, რომ უყურებთ 1+ წელს. ამდენი ადამიანი (მათ შორის მეც) უკვე 1+ წელია ფორუმზეა და კვლავ გამოჯანმრთელების პროცესშია - და არაფრის მოსაშორებლად არაფერია!

მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ED ჯერ კიდევ არ არის განკურნებული, მე კაცი გავზარდე და ბევრად უფრო სრულყოფილი ცხოვრება მაქვს, ვიდრე ორი წლის წინ. სერიოზულად, შემეძლო არ მიიღეთ ეს სექსისთვის ან პორნოგრაფიისთვის ნებისმიერ დროს, არ აქვს მნიშვნელობა რა რამდენიმე წლის წინ… და ახლა მე შემიძლია ყოველკვირეულად მქონდეს სექსი. კიდევ ბევრი სამუშაოა გასაკეთებელი, მაგრამ საქმე იმაშია, რომ მე გამოჯანმრთელებული ვარ და ვიზრდები და უკეთეს ცხოვრებას ვცხოვრობ…. და გადატვირთვის ჩატარება (რაც არ უნდა ხანგრძლივი იყოს) ღირს ვალდებულების ყოველი უნცია.

მეოთხე ბიჭი:  მიუხედავად იმისა, რომ რამდენიმე რეციდივი მქონდა (თუმცა არ არის გადაჭარბებული), ჩემს გადატვირთვას მთელი წელი დასჭირდა. სულ ახლახანს შემიძლია ვთქვა, რომ ვხედავ რეალურ პროგრესს ED- სთან და მაქვს სურვილი ნამდვილი ქალებისა, პორნოგრაფიისგან განსხვავებით. გადატვირთვა დავიწყე მხოლოდ მაშინ, როდესაც მივხვდი, რომ პორნო დამოკიდებულება იყო. მივხვდი, "ადამიანი, PMO არის მიზეზი იმისა, რომ ყოველ დილით ვდგები საწოლიდან". მსგავსი რამის დათმობა არც ისე ადვილია. ეს თითქმის კომიკურია, მაგრამ თქვენ უნდა ხელახლა ისწავლოთ ხალხთან ურთიერთობა. მე ამას ვგრძნობდი, რომ ადამიანი არ ვიყავი, როცა ამას ვსწავლობდი, რადგან ურთიერთქმედება ადამიანურია 101. პატარა ბავშვებმა ამის გაკეთებაც იციან. ხელოვნურად ინტელექტის რობოტად ვგრძნობდი თავს.

კიდევ ერთი ბიჭი:

თითქმის მინდოდა იმედის დათმობა. მეგონა, რომ განუკურნებელი ვიყავი. ეგონა, რომ ჩემნაირი ბევრი ადამიანი იყო, ისინი 11 წლის ასაკში დაიწყეს და პირველი კოცნაც კი არ ჰქონდათ 18 წლამდე და არანაირი პასუხი არ ჰქონდათ იქ, დაახლოებით 15 სხვადასხვა გოგონასთან, როდესაც ჩემი დრო საბოლოოდ დადგა. ერთი წელიწადი დამჭირდა ყველაზე ცუდი ED, რაც წარმოიდგინე, სანამ საბოლოოდ არ გავიგე: ვცდებოდი. Დასჭირდა:

  • 9.5 თვე აბსოლუტურად არ არის Porn
  • უკანასკნელი 5.5 თვე არ იყო თვითშეგნება ან ორგაზმი
  • ეს უკანასკნელი 4 კვირის განმავლობაში კვლავ სქესობრივი კავშირია (პირველ რიგში დაბალია)

გადატვირთვის ყოველი დღე უკეთესად და უკეთესად იქცეოდა, შემდეგ კი დღეს: ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე საოცარი სექსი მქონდა. ახლა მხოლოდ გრძნობებზე ფიქრი მაქცევს თავს. იმედს ნუ დაკარგავ. ამას დრო სჭირდება, თუნდაც ერთ წლამდე, მაგრამ თუ ცოტა ხნით უარს იტყვი პორნოზე და M- ზე და შემდეგ გადაიხვეწები: შენ. იქნება მოშუშებისა. და ეს უფრო ღირებული იქნება მაშინ თქვენ იცით know გისურვებთ წარმატებას

კიდევ ერთი ბიჭი

ვეთანხმები "შიდა_იდიოტს". გაცილებით მეტი დრო გჭირდებათ. თქვენ უნდა მოითმინოთ და ძალიან სერიოზულად მოეკიდოთ თქვენს ტვინის ამ დაზიანებას. ამის შესახებ გარი ვილსონი გვაფრთხილებს. მისი თქმით, ზოგიერთ ახალგაზრდა ბიჭს 9 თვე სჭირდება გამოჯანმრთელებისთვის. მე თვითონ გავაკეთე 7 თვე და ვფიქრობ, რომ "გადატვირთვა" დიდ დროს მოითხოვს. მაგრამ ახლა ზოგჯერ მაქვს სექსი. 207 დღის წინ მე მქონდა მთლიანად ED, ისევე როგორც თქვენ აღწერთ. მე შემეძლო ყოველდღე გამოვიყენო 3 საათი ინტერნეტში საუკეთესო სათამაშოების მოსაძიებლად.

ცვლილებები დაიწყო დღის შემდეგ 180. ჩემი ცხოვრების განსხვავება ასეთია:

ახლა მე შემიძლია ყურადღება გავამახვილო ჩემს სამუშაოზე. ახლა მე არ ვწყვეტ ყოველ საათს მუშაობას პორნოების მოსაძებნად. შემიძლია გავიარო ხვრელების დღე სექსზე ფიქრის გარეშე. მაგრამ, როდესაც მოულოდნელად ლამაზ უკანალს ვხედავ, მაშინვე მაშინვე ვგიჟდები ამაზე. შემდეგ მე თვითონ ვხვდები - პირს და თვალებგაფართოებულს ვხსნი და შეშლილივით ვუყურებ მას. როგორც ხედავთ - სექსზე გაცილებით ნაკლებად ვფიქრობ, მაგრამ როცა მოულოდნელად ვფიქრობ, ეს იმიტომ ხდება, რომ ვხედავ ნამდვილ ქალს, შემდეგ კი გრძნობები უცებ მძაფრდება. ეს ახალი ცხოვრება ბევრად უფრო მომწონს.

როდესაც ბიჭები პირველად გამოჩნდნენ სექსუალურ სექსუალურ პრობლემებთან დაკავშირებით, ზოგადად, დაახლოებით ორი თვის განმავლობაში პორნოგრაფიის, პორნოგრაფიის, პორნოგრაფიის და მინიმუმ ორგაზმიდან ამოღებული (იხ. რამდენი ხანი უნდა გადადგეს პორნოგრაფიული სქესობრივი დისფუნქციისგან? ). ყველაზე მეტი იყო კომპიუტერის ოსტატები, რომლებიც მჭიდროდ იყენებდნენ ინტერნეტის გამოყენებით მრუდის წინ და ჩამოვიდნენ, როდესაც მათ შენიშნეს, რომ ისინი არ იყენებდნენ არაჩარქექტორული მუშაობის პრობლემებს.

როდესაც ისინი სექსუალურ ასაკში დაიწყეს მასტურბაცია, უმეტესობა საერთოდ არ იყენებდა ინტერნეტს. მათი ასაკისა და ვითარების გათვალისწინებით, მათ დაიწყეს მასტურბაცია კატალოგის, ჟურნალის, ვიდეოს, მარცვლოვანი სატელევიზიო პორნო არხით, ან საოცრად (დღევანდელი ახალგაზრდა ბიჭებისათვის), მათი ფანტაზიით. უმეტესობას ჰქონდა ზოგიერთი სექსი რეალური პარტნიორით, ვიდრე მათ შეძლეს ხელმისაწვდომობის highspeed ინტერნეტ porn.

მათი ისტორია მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი თავიანთ ტვინს განსხვავებულად წვრთნიდნენ დღევანდელი ახალგაზრდა ბიჭებისგან, რომლებიც სექსუალურ ასაკში მოყოლებული (ან, ზოგიერთ შემთხვევაში, ადრე puberty). ხანდახან-მომწამვლელი, რომლებიც ჩვეულებრივ ხანდაზმულები არიან:

  1. საშუალოდ, არ დაიწყეს პორნოგრაფიაზე მასტურბაცია, როგორც ახალგაზრდა, რადგან ექსტრემალური სტიმულაცია არც ისე ადვილი იყო მისადგომი,
  2. როგორც წესი, კონცენტრირებული იყო შეგრძნებებზე მასტურბაცია უფრო მეტი, რადგან ვიზუალური სტიმულაცია ყოველთვის არ იყო ხელმისაწვდომი,
  3. იყენებდნენ თავიანთ წარმოდგენებს უმეტეს დროს, ხშირად ფანტაზიირებდნენ რეალისტურ შეტაკებებზე, იმის მაგივრად, რომ ძალზე ყელში ექცეოდნენ ექსტრემალური ვიზუალური სტიმულაციით, სადაც მათ ერთადერთი როლი ჰქონდათ "თვალთვალი",
  4. არ ასწავლიდა მასტიმულირებას ხშირად, რადგან მუდმივი სიახლის გარეშე, ხშირად ბევრი შრომაა საჭირო კულმინაციის მისაღწევად, თუ ამის გაკეთება ძალიან ხშირად ხდება,
  5. ვერ შეძლეს მათი ტვინის ზედმეტად სტიმულირება იმ დღემდე, რამდენადაც შეიძლება დღევანდელი მუდმივი, მუდმივად ახალი ამბების ინტერნეტ პორნოთი და
  6. არ სჭირდებოდათ სიკვდილით ხელში დაჭერა, რადგან ისინი არ იყენებდნენ თავის ტვინის დენსიბილიზაციას იმავე ზომით. ეს იმასაც ნიშნავდა, რომ ნორმალური სექსი არც თუ ისე შორს იყო მათი გამოცდილების გამოცდილებიდან.

ეს ყველაფერი შეიცვალა. ერთ ქალს უპასუხა:

მე მაქვს შეზღუდული ნიმუში (N = 2), მაგრამ შემიძლია გითხრათ, რომ მე პირველად დავინახე პორნოგრაფიის ზედმეტი გამოყენების შედეგები. ჩემი ყოფილი მეგობარი ბიჭისთვის ჩვეული პორნო მომხმარებელი იყო. მას ერექციული დისფუნქცია ჰქონდა და Viagra– ს გამოყენება 28 წლის ასაკში დაიწყო. (თუმცა, მისი ერექციული დისფუნქცია შემოიფარგლებოდა მხოლოდ ცოცხალი პარტნიორებით, რადგან მან შეძლო ერექციის მიღწევა და შენარჩუნება პორნოზე ყურებისას.) მან დააგვიანდა ეაკულაცია და ხშირად ვერ ახერხებდა ეაკულაციას. სქესობრივი კავშირის დროს, და ამის ნაცვლად უნდა გაიყვანოს და თვით სტიმულირება მოახდინოს.

განსხვავებით ჩემი ახლანდელი მეგობრისგან. 40-იანი წლების შუა პერიოდში მას არანაირი პრობლემა არ აქვს ერექციის ხარისხთან დაკავშირებით და ადვილად ეაკუაცია სქესობრივი კავშირის დროს. ის კონკრეტულად არ უყურებს პორნოგრაფიას, რადგან აწუხებს მისი გავლენა მის მუშაობაზე. განსხვავება ძალიან შესამჩნევია. და დაფასებული.

ახალგაზრდა ბიჭები, რომლებიც, puberty, masturbate ინტერნეტ porn ადვილად მათი ტვინების დაძაბვა, რაც, თავის მხრივ, სექსუალურ რეაგირებას იწვევს. მათ სჭირდებათ უფრო მკაცრი და მკაცრი ძალაუფლება, რაც უფრო მეტად გაზრდის კლიმაქსს. ეს სქესობრივი გამოცდილება ნამდვილი პარტნიორთან პატარა ურთიერთობას ან ფაქტობრივ ურთიერთობას ატარებს.

იმის გათვალისწინებით, რომ მოზარდთა და მოზარდთა ტვინში ჩამოყალიბდა სქესობრივი მინიშნებების ძლიერი ტვინის გზები, დღევანდელი ბიჭები უნებლიეთ აიძულებენ თავიანთ სექსუალობას საკმაოდ ვიწრო ღარში, რომლის გარჩევაც ძნელია. ერთი მიზეზი ის არის, რომ ზრდასრულობის ასაკში მათი ტვინი prune უკან გამოუყენებელი სქემით. ასე რომ, ტვინის სქემები გულისხმობენ და იძენენ, ანუ, ახალგაზრდების უნარ-ჩვევების მქონე სქემები, როგორც წესი, გაძლიერებულნი არიან სოციალიზაციისა და ტანვარჯიშის საშუალებით.

უარესი ჯერჯერობით, ეს ბიჭები არასდროს ეჭვობენ, რომ ისინი სექსუალური მუშაობის პრობლემებს ქმნიან. რატომ?

  1. მათ არ იციან როგორია მამაკაცის ნორმალური სექსუალური რეაქცია, რადგან ისინი წლების განმავლობაში ჩაკეტილები არიან პორნო სპირალში, ისევე როგორც მათი ყველა მეგობარი.
  2. ერექციის სიძლიერის გაუარესება ეტაპობრივია.
  3. ისინი ხშირად იყენებენ ინტერნეტ პორტს მრავალი წლის განმავლობაში, ვიდრე პარტნიორთან სქესობრივი კავშირის მცდელობა. ისინი არასდროს ჰგონიათ, რომ porn გარეშე ცდილობენ masturbating, რომელიც აჩვენებს მათ desensitization.
  4. პორნოს მუდმივი სიახლე არის ძლიერი, მაგრამ არაბუნებრივი, აფროდიზიაკი, ასე რომ მათ შეუძლიათ ყოველთვის მიიღოს off to porn თუ ისინი უყურებს საკმარისი, ან უფრო უკიდურესი მასალა. ზოგიერთი უნებლიეთ ასევე გადიან დამოკიდებულებასთან დაკავშირებულ ცვლილებებს, რომლებიც ინტერნეტით სარგებლობენ უნიკალურ უნარ-ჩვევებს, რომლებსაც შეუძლიათ თავიანთი ტვინის ჯილდოს ცენტრის სტიმულირება, მიუხედავად იმისა, რომ მათი ტვინი ყველაფერზე ნაკლებად რეაგირებს ნორმალური სტიმულისთვის, როგორიცაა ნამდვილი სექსი.
  5. როდესაც ისინი ვერ ასრულებენ ნამდვილი სექსის დროს, მათ ყოველთვის შეუძლიათ დაადანაშაულონ ეს სხვა რამში: ალკოჰოლი, სარეველა, არასწორი თმის ან პარტნიორის კანის ფერი, ანალური სექსის არარსებობა, რაც არ უნდა იყოს.

რა უნდა გავაკეთოთ?

დიდი შანსია, თუ თქვენ იმ ახალგაზრდებს შორის ხართ, რომლებიც ინტერნეტ პორნოზე გაიზარდნენ და გსურთ განიცადოთ ნორმალური სექსი, თქვენ თავიდან უნდა დაიწყოთ. თქვენი გამოჯანმრთელება, სავარაუდოდ, მეტ ხანს გაგრძელდება და ეტაპობრივად მიმდინარეობს. აქ არის გადატვირთვის ანგარიში, რამაც კარგად უნდა წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რას მოელით: 18 წლის ასაკი - სქესობრივი კავშირის დროს არანაირი სენსაცია. (მეტი ნიმუში გადატვირთვის ანგარიშები აქ დაწკაპუნებით, აქ დაწკაპუნებით მდე აქ დაწკაპუნებით.) მაშინაც კი, როდესაც თქვენ გამოსწორდა საკმარისი აქვს ნორმალური სქესის, თქვენ სავარაუდოდ ვხედავ გააგრძელოს გაუმჯობესების თვეების განმავლობაში.

აღდგენა საწყისი porn გამოწვეული ED, როგორც წესი, არ აკეთებს და აკეთებს:

  1. არ არის porn ან porn substitutes.
  • ეს აღადგენს ტვინის მგრძნობელობა ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ რეაგირება ნორმალური სიამოვნებით (ვიდრე მხოლოდ უკიდურესი სიკვდილის უკიდურესი სტიმულირება და სიკვდილის ძალა). ყველაზე ბიჭები გამოდიან პოზიტიურ ცვლილებებში განწყობილების, კონცენტრაციის, ნდობის, რეალური პოტენციური თანამოაზრეების და მაგნეტიზმის მოზიდვაზე და ა.შ.
  • დრო საშუალებას იძლევა სენსიბილიზებული პორტის გზები დასუსტდეს.
  1. თქვენი სქესობრივი აღშფოთება რეალური პარტნიორებისათვის: პაემნის დათრობა, შეხება, კოცნა, ფიქრი, სექსი. თუ თქვენი ერექცია დუნე ან უკიდურესად დაუცველი რჩება, თქვენი ტვინს ჯერ არ მიუღია ნორმალური სექსუალური შეხება და რეალური პოტენციური პარტნიორები ისე, როგორც ეს თქვენი წინაპრების ტვინს ექნებოდა (ინტერნეტ პორნოების არარსებობის შემთხვევაში).

შემოთავაზება # 1 - მიუთითეთ თქვენი სექსუალური აღგზნება ნამდვილ პარტნიორებთან:

რჩევა: ურთიერთობა პოტენციურ თანამონაწილეებთან ძალიან სასარგებლოა ნებისმიერ დროს, როდესაც ხელახალი გადატვირთვისას ან გადატვირთვისას, როგორც ამას აკეთებთ არ დააყენე თავი შეასრულოს სქესობრივი გზით თქვენი სხეული მზად არის. ცეკვა, kissing, სულელია გარშემო, გაცვლის მასაჟი და ა.შ., ყველა სასარგებლოა rewiring თქვენი ტვინის რეალურ პარტნიორებთან. Cuddle მეგობრებთან შესანიშნავია. გაითვალისწინეთ ისიც, რომ კვლევამ აჩვენა, რომ ოქსიტოცინი (რომელიც გამოიყოფა მოსიყვარულე შეხების და ახლო, სანდო მეგობრობის დროს) ერექციისთვის აუცილებელია. თუ შემთხვევითი შეხორცებები არ მუშაობს, სცადეთ ურთიერთობა. იხილეთ ბიჭები: სად იყენებთ მონოგეის სპექტრზე? უკეთესი გაგება რატომ თქვენი ტვინი შეიძლება უფრო მეტ კავშირს ეძებს (ვიდრე ტიპიური ჰეიკი), როდესაც საქმე ეხება რეალურ პარტნიორებს.

რჩევა ბიჭი, რომელიც მწვრთნელები სხვები ურთიერთობების და სქესის:

მართლაც ცუდი იდეაა, მოხვდეთ საკუთარ თავს ”უნდა შეასრულოთ” სიტუაციაში, როდესაც პირველად შეეცდებით ურთიერთობას. მიეცით თქვენს პარტნიორს ეს: Boyfriend Quitting Porn? რჩევები

თქვენ უნდა განიხილოთ ეს გრძელვადიან პერსპექტივაში. და გააკეთე ისეთი რამ, რაც ნაბიჯ-ნაბიჯ მიგიყვანს, ვიდრე უბრალოდ გააკეთე საქმეების გაკეთება ან მოკვდე, ან უბრალოდ თქვი "ხრახნიანი" და საერთოდ თქვი უარი. შეიძლება მოგიწიოთ აღმოჩნდეთ ქალი, რომელიც არის მომთმენი და სურს უბრალოდ ცოტა ხანს დაეხვეოს. ისინი იქ არიან.

ხელახლა გაიკეთე ჩემი გადატვირთვა!

Გამარჯობა ყველას! ასე რომ, მე ვარ 100+ დღეში PMO– ს გარეშე და დიდხანს ვატარებდი დიდ გოგონასთან.

თითქმის მთელი ამ გადატვირთვისას მე სიბრტყეზე მივდიოდი - მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი დილის ტყეები ნელ-ნელა რთულდებოდა და მატულობდა სიხშირეზე, მე მაინც მქონდა ძალიან ცოტა ლიბიდო და ნულოვანი სპონტანური ერექცია.

დაახლოებით 7 დღის წინ გავატარე კომფორტული, მოდუნებული ღამე გოგონასთან, რომელმაც თითქოს რაღაც გააღვიძა! ჩვენ კოცნა, cuddled და რამდენიმე შეეხო ყველა ერთად ტანსაცმელი. ეს საოცარი გრძნობა იყო - მას შემდეგ ქალებზე ვგრძნობ ლიბიდოს ზრდას და ჯანსაღი სექსუალური პერსპექტივას!

მე ნამდვილად ჯერ კიდევ არ ვარ გამოჯანმრთელებული - ჩემი ერექცია ჯერჯერობით საკმარისად მძიმე არ არის და დარწმუნებული ვარ, რომ წარმატებული სექსი არ შემეძლო, მაგრამ წერა მინდოდა, რადგან ნამდვილად, მართლაც, ნამდვილად ვფიქრობ, რომ kissing, cuddling და ინტიმური გარეშე orgasming შეიძლება დააჩქაროს თქვენი გადატვირთვის მიერ ლიგები.

20 წლის ასაკი - ერექციული დისფუნქცია: თქვენ უნდა იფიქროთ და კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენს სხეულზე სექსზე!

ერთმა ღამემ გადამარჩინა ჩემი სიცოცხლე. მე წვეულებაზე გოგოსთან ვკოცნიდი ჩემი მეგობრის ოთახში და ჩვენ ორივე შიშველი გამოვედით და ვხვდებოდით რა. მას არ სურდა სექსი, ამიტომ მე ვიღებდი, მაგრამ მივხვდი, რა პრობლემა იყო და როგორ მქონდა სექსი, თუ ეს მინდოდა. თქვენ გჭირდებათ ფიქრი და კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენს წინაშე არსებულ სხეულზე სექსზე! ეს შეიძლება აშკარად ჟღერდეს, მაგრამ ბავშვისთვის, რომელიც მთელი ცხოვრება უყურებდა პორნოგრაფიას და მასტურბაციაზე არასდროს მოუწია კონცენტრირება, ეს ჩემთვის სიახლე იყო.

ყოველთვის ვფიქრობდი, როდესაც გოგოსთან ხარ, არაფერზე უნდა იფიქრო, რადგან ბუნებრივად უნდა გქონდეს სექსი მასთან? Არა ჩემთვის. ყველა ეს წარუმატებელი მცდელობა ჩემს თავში არაფერი ხდებოდა და არაფერს ვგულისხმობ. როგორ უნდა გახდეთ სტიმულირებული, თუ არაფერზე ფიქრობთ? იფიქრეთ თქვენს წინაშე მყოფ გოგოზე და სექსზე! როგორც ჩანს არავინ აკეთებს ამ აზრს, მაგრამ ამან მაფიქრებინა როგორც კი ამაზე ვფიქრობდი.

ჩემი რჩევა: იპოვნე გოგონა და გადახვედი, მაშინაც კი, თუ ედ-ს გრცხვენია

სულ და ისევ, მე ვხედავ პოსტებს ბიჭებისგან, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში გადატვირთვის პროცესში იყვნენ და ამ ხნის განმავლობაში ისინი გოგონასთან არ ყოფილან. საერთო განწყობაა ის, რომ ისინი არ არიან მზად სექსისთვის და ისინი თავს მშვენივრად ვერ გრძნობენ გოგონამდე. ეს ღალატობს გაუგებრობას იმის შესახებ, თუ რა არის სექსი. ეს გაცილებით მეტია ვიდრე პენისი საშოში. თქვენ შეგიძლიათ ქალს ასიამოვნოთ კოცნა, ჩახუტება, თითები, ენა, ხელები, სიტყვები და ხმები. მე მჯერა, რომ გადატვირთვა აუცილებელია გადატვირთვისთვის.

ერთი წლის განმავლობაში ვცდილობდი და არასდროს მიმიღია წინსვლა ისე, როგორც ჩემი ამჟამინდელი სერიის დროს, როდესაც სამ გოგონასთან ვიყავი. ისინი ყველანი სუპერ მხარს უჭერენ. მე მათ PIED- ის შესახებ ვუთხარი. მათ არ აინტერესებთ. მათ ჩემთან ერთად ძილი მოსწონდათ. საბოლოო ორთან ერთად, მე საბოლოოდ შევძელი სექსი ორგაზმის გარეშე. გასულ კვირას კი ორგაზმი მივიღე იმ გოგოსთან, რომელსაც ამჟამად ვხედავ.

და თავს შესანიშნავად ვგრძნობ. ჩემი გადატვირთვის ყველაზე რთული დილის ხე და ჩემი ლიბიდო ძლიერია. ვთქვათ, რომ ეს გამართლდება, ამას მიმაჩნია გადატვირთვის რამდენიმე კვირის განმავლობაში, რაც გავაკეთე ორგაზმამდე. არასოდეს არის ნაადრევი პაემნებზე სიარული და ქალებთან საუბარი. განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ქალწულია. გოგოს ყოლა მაგიურად არ გაქრება PMO დამოკიდებულება, მაგრამ ეს საქმეს ამარტივებს. გოგონას მიღება ის არის, რისი გაკეთებაც საბოლოოდ გსურთ. და გამოიცანი რა? თავიდან ალბათ ამას წოვთ. შემდეგ უკეთესები გახდები და გაინტერესებთ, რატომ ფიქრობდით, რომ ეს ძნელია. ახლავე დაიწყეთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიაროთ 1-3 თვის სწავლა, რაც საჭირო იქნება ამაში ღირსეულად შესასრულებლად. სანამ მზად იქნებით, შეძლებთ ქალების მიღებას.

22 წლამდე ქალწული ვიყავი და PIED მქონდა. რამდენიმე თვის წინ ნამდვილად არ გაუმართლა ქალებს. ახლა 27 წლის ვარ. შემდეგ კი, უბრალოდ მცდელობით, მე "ცუდი ქალებით" გადავდიოდი, რომ საკმაოდ კარგად გავხდი და მომეწონა ჩემი მოწონებული და ლამაზი ქალები. შენც შეგიძლია. თუ თქვენ ამაში სულ ახალი ხართ, გირჩევთ წაიკითხოთ რამდენიმე მაცდური მასალა. გახსოვდეთ, მხოლოდ ის ნაწილები უნდა აიღოთ, რომლებიც მოგწონთ. ასე რომ, თუ თქვენ არ ხართ დაინტერესებული მრავალჯერადი ქალების გაცნობით, მაშინ უგულებელყოფთ რჩევას, რომელიც ეხება ამას. ყურადღება მიაქციე მოვლის რჩევას, ან თავდაჯერებულობას, ან სტილს. მე აღმოვაჩინე, რომ მარკ მენსონი (მისი წიგნის მოდელები) და ნიკ ნოტას აქვთ კარგი რჩევა, რომელიც მოკლებულია მაცდუნებელ საზოგადოებას.

ნუ ორგაზმი გოგონასთან სანამ მზად არ ხართ. იქამდე მივედი, რომ იგრძნო, რომ საკუთარ თავს ვბლოკავდი ორგაზმის თავიდან აცილებით. მაგრამ მანამდე ორი თვით ქალებთან დაძინებამ ხელი შეუწყო ჩემს სხეულს იქამდე, სადაც მე მზად ვიყავი.

ახლა დაიწყე.

დიდხანს გადატვირთვისას, ვისაც არ გადაუტვირთავს, სჭირდება - თქვენ უფრო მეტად გამოჯანმრთელდებით ვიდრე ფიქრობთ

იპოვეთ პარტნიორი. თქვენ უფრო მზად ხართ, ვიდრე ფიქრობთ. როგორც გადატვირთვის შემდეგ [7 თვის წინ], რომლის წარმატებული სექსი მინიმუმ 10 ჯერ იყო, ვამბობ, რადგან მიუხედავად ამ წარმატებული მცდელობის მიუხედავად,
- სადმე დილით ხარ
- ოდესმე მიიღოთ სპონტანური ერექცია
- ძნელია თვითმმართველობის სტიმულირება და შენარჩუნება ერექციის ჩემს

თუ არასდროს ვცდილობდი რეალურ გოგონასთან გადახვევას, თითქმის უიმედოდ ვგრძნობდი თავს ამ ყველა სიმპტომით, მაგრამ ისინი ყველა იმყოფებოდა (და ახლაც არის), სანამ მე ვხვეოდი და სანამ სექსუალურად აქტიური ვიყავი.

სანამ არ ვესაუბრები გოგონას, ან მთვრალი (ან ორივე), ვხვდები, რომ მე ნამდვილად არ მაქვს დიდი ლიბიდო დღის განმავლობაში. არ შემიძლია ვთქვა, ეს არის "ნორმალური" თუ არა, მაგრამ ყველაფერი, რაც უნდა შევადარო, არის libido, რომელიც ფორმირებულია 15 წლის განმავლობაში ჩვეული პორნოგრაფიის გამოყენებით. მინიმუმ, ეს აადვილებს PMO– ს თავიდან აცილებას. მე ვიტყვი, რომ ასე მშვიდი დრო, რომ კონცენტრირება არ შემეძლოს, თუ მასტურბაცია არ მომიწევს, ხელიდან არ გაუშვა და, რა თქმა უნდა, არ მჯერა, რომ ეს ჯანმრთელი სქესობრივი კავშირის ნიშანი იყო. PIED- ით დაავადებული ბევრი ფიქრობს, რომ ძალიან ბევრს უჩნდება სექსუალური მაძიებლობა და ირონიულად საკმარისია შექმნას "ნორმალური" ლიბიდოს სტანდარტი იმის მიხედვით, თუ როგორ გრძნობდნენ თავიანთი სქესობრივი კავშირი პორნოგრაფიის გადაჭარბებული წლების განმავლობაში.

რაც ჩემთვის საერთოდ არ აქვს აზრი და საბოლოოდ თვითგამორკვევაა. მე ნამდვილად მჯერა, რომ თუ ამდენი შეშფოთება შეწყვიტეთ და PMO– სგან შორს დარჩებით, სხეული თავის თავზე იზრუნებს. ეს ხდება ბიჭისგან, რომელსაც აქვს წლების განმავლობაში ქრონიკული ED და ლიბიდოს საკითხები. მე დიდი ხანია განვიცადე ნამდვილი მკვდარი ლიბიდო, ეს საშინელი რამ არის და მე თანაუგრძნობს ყველას, ვისაც ამის გავლა უწევს, მაგრამ მე მაქვს შეგრძნება, რომ აქ ბევრი ბიჭი გადის გაცილებით მძიმე და უბრალოდ უნდა გახსნან გოგონები უფრო.

კიდევ ერთი ბიჭი: 28 ასაკი (შენიშვნა როგორ გახსნას და დასასვენებლად ერთად შეყვარებული გამოიწვია erections.)

პოტენციურ პარტნიორებთან ყოფნა ნამდვილად ეხმარება - კომენტარები წარმატებული გადატვირთვისგან:

მე არ ვფიქრობ, რომ ოდესმე მქონდა ერექცია პორნოგრაფიის გარეშე ან მძიმე ვარჯიშის გარეშე, სანამ ჩემს მეგობარს არ შევხვდი. უბრალოდ მის ზურგს უკან მდგომმა ერთმანეთის ყურებში ჩურჩულით მითხრა გაზაფხული, ყოველგვარი მძიმე სტიმულაციის გარეშე. ისეთი განცდა, რომელსაც მე ნამდვილად ვთამაშობ.

----------------

შევამჩნიე, რომ გუნება მთლიანად შეიცვალა, როგორც კი ამ გოგოსთან საუბარი დავიწყე უნივერსიტეტიდან. ეს იგივეა, რომ მასთან საუბარი უბრალოდ დეპრესიამ მოიცვა, თავდაჯერებულად მავსო და გამახსენა ამ გადატვირთვის მნიშვნელობა. შევამჩნიე, რომ გოგოებთან საუბრისას უნებლიედ ბევრად უფრო მეღიმება. და როგორც ადრე აღვნიშნე, ეს მართლაც სახალისოა

----------------

მე ვფიქრობ, რომ თუ მარტოხელა ხარ, უბრალოდ უნდა გაერკვიო, როგორ უნდა მოიხვეჭო მეგობარი. ეს უცნაური ცნებაა ჩვენს სამყაროში, მაგრამ სინამდვილეში რაც უცნაურია, შენ თვითონ ცხოვრება სხვებთან რეგულარული კანის გარეშე კონტაქტის გარეშე. თქვენ დაკარგული ხართ უამრავი საზრდო, რაც ადამიანებს სჭირდებათ და თუ ეს გაქვთ, დიდი ალბათობით გაცილებით მარტივად გაექცევით თქვენს დამოკიდებულებას.

----------------

იპოვნეთ ადამიანი, ვისთან ერთადაც შეიძლება სექსუალურად მოკალათება. ეს არის წარმატების გასაღები. ამის გარეშე მართლაც რთულია. პლატონის შეყვარებულთან ერთად, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ეხვეწოთ, წარმატების დიდი შანსი გაქვთ და იმედგაცრუებული არ დარჩებით. უცნაურად ჩანს, რომ იმედგაცრუება არ არის, თუმცა იფიქრებდი, რომ ასე იქნებოდა - გოგონასთვის ჩახუტება და მასთან სექსის არქონა. სინამდვილეში ეს ძალიან დამაკმაყოფილებელია.

----------------

მე, ალბათ, ერთ-ერთი ყველაზე გრძელი შემთხვევა მქონდა ამ საიტზე, რომელიც შემაშფოთებელი იყო ჩემთვის, რადგან იმედი მაქვს, რომ შთაბეჭდილება მოახდინა მათთვის, ვინც იმედგაცრუებულია შედეგების ნაკლებობით. Პირველ რიგში: მიღების თანმიმდევრული პარტნიორი იყო ის, რაც ჩემთვის. მანამდე იმედგაცრუება მხოლოდ ის იყო, რაც ვნახე. გადატვირთვის შემდეგ 7 თვიდან მყავდა ისეთი ადამიანი, ვისთან ერთადაც ფლირტი მომიხდა, ძილი, მოსვენება და ნაზად კოცნა, სანამ სექსზე გადავიდოდი. ამან ისევ ნელა გამიყვანა. თავიდან მხოლოდ დროის მოკლე პერიოდებში გამძაფრება შემეძლო და შეჭრა უნდა "მეჩქარებოდა", მაგრამ ყოველი დროის შემდეგ ჩემი ერექცია ძლიერდებოდა. PE- ის მაღალი დონეც შემცირდა, რადგან დრო ატარებს, პრაქტიკა სრულყოფს. ახლა მიჭირს უბრალოდ საყვარლად ნაზად ვაკოცე და ერექციის ხარისხთან დაკავშირებით ნულოვანი პრობლემა მაქვს.

გარდა ამისა, მე მაქვს ნულოვანი მასტურბაცია, და დარწმუნებული ვარ, ლიბიდოს გაუმჯობესება გაგრძელდება, ისევე როგორც ჩემი ორგაზმები, რომლებიც თავიდანვე არაფრით გამორჩეული იყო (მაგრამ ნელ-ნელა გაუმჯობესდა). ერთ ღამეში სამჯერ მქონდა სექსი ნულოვანი სირთულესთან ერთად, ასე რომ არ მჯერა, რამდენს მოვიარე ამ მოგზაურობის დაწყების შემდეგ. მოიძიეთ ნამდვილი პარტნიორი, გამოყავით დრო დაუკავშირდით ვინმეს (არა მხოლოდ სექსუალურად) და ეს გამოცდილება ძალზე ძნელია აღსაწერად. რაც ამდენ ხანს მაკლდა, მხოლოდ წელიწადში ცვლილებების წარმოდგენა შემიძლია. 9 თვის შემდეგ და მე შეცვლილი კაცი ვარ. მე, რა თქმა უნდა, ვალდებულად ვიგრძენი გაეზიარებინა ეს საბოლოო განახლება ყველას, ვინც იქ იბრძვის და იმედი მაქვს, რომ არავინ არასდროს მოუწევს იმის გავლა, რაც მე გავაკეთე. სრული გადატვირთვის ანგარიში

----------------

ნორმალური ფანტაზიის გაყვანილობა:

[ამ ბიჭს მთელი გადატვირთვისას ჰქონდა cuddle მეგობრები. 3 თვის შემდეგ ფანტაზიის გარეშე]

ისევ დავიწყე ფანტაზია. არა პორნოზე, არამედ ნამდვილ გოგოებზე, სექსზე და იმ სცენარებზე, რომლებიც მინდა მქონდეს მათთან. მან ნელა გააღვიძა ჩემი პენისი სამი თვის შემდეგ. ეს დაეხმარა ჩემი სექსუალური გრძნობების დაბრუნებაში, ნამდვილ გოგონებთან ნამდვილ სიახლოვესთან ერთად. განსაკუთრებით ბინძური საუბარი და მათთან ტექსტური შეტყობინებები. ადამიანები ფანტაზიირებენ, ეს ნორმალურია. პორნო ნორმალური არ არის.

რა თქმა უნდა, შესაძლებელია ის უბრალოდ გადატვირთეს სამ თვეში.

შემოთავაზება #2: გაყვანილობა ჩვეულებრივი შეხება:

რჩევა: აზრი არ აქვს ნორმალური სექსუალური შეხების ჩასატარებლად, სანამ არ მოხდება თქვენი ჯილდოს სქემა შეუძლია ნორმალურ სტიმულზე რეაგირების. შეიძლება მოითმინოთ სანამ თქვენი გადატვირთვა არ მიმდინარეობს რამდენიმე თვის განმავლობაში. ნაადრევი მოქმედება გულდასაწყვეტია. ჯერ ვერ შეძლებთ დახვეწილი შეგრძნებების შეგრძნებას, ამიტომ ცდები overstimulate საკუთარ თავს, ზღვარზე… და ალბათ რეციდივს. აქ არის პორნოგრაფიული ნარკომანიის თერაპევტის პროგრამა: სწავლის ხელოვნების "გონიერი" მასტურბაცია (დიდი ბრიტანეთის თერაპევტი Paula Hall)

ეს ბიჭი (26) დაიწყო გადატვირთვის პროცესი დაახლოებით ოთხი თვის განმავლობაში (მაგრამ ორი თვე ალბათ ჯარიმა, ძალიან):

მე ვაკეთებდი ამ გადატვირთვას 4 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში პორნოსა და მასტურბაცია გარეშე. დაბოლოს, შემიძლია დავადასტურო, რომ ჩემი ერექცია სრულად არის აღდგენილი. ამ კვირაში თითქმის ყოველ დილით მქონდა დილის ხე, ზოგი 10-15 წუთს გაგრძელდა, ზოგიც კი ერთი საათის განმავლობაში. ახლა ძალიან ბედნიერი და ამაყი ვარ საკუთარი თავით.

აქ არის დეტალები. ამ ფორუმის ზოგიერთ ბიჭის მსგავსად, ბევრს ვფიქრობდი იმაზე, თუ რატომ მიაღწია ბოლო ხანებში სრული აღდგენისთვის, მიუხედავად იმისა, რომ მე მაინც მჯეროდა, რომ ეს მოხდებოდა ოდესმე. ამ პერიოდში მე ვცდილობდი, რამდენჯერმე ვცდილობდი, გამეგრძელებინა წარმატება. მე ვუყურე ვიდეოები YouTube- ზე, რომელსაც ცოტათი სექსუალური გამოსახულება ჰქონდა და ეჯიკულაციის გარეშე masturbated. თუმცა, საბოლოოდ მე შევეცადე ტესტირება და ცდილობდა დაფიქრდნენ.

როდესაც ახლახანს მივაღწიე 4 თვეს, გადავწყვიტე სხვა რამის გაკეთება. თითქმის ყოველ ჯერზე, როცა შხაპს ვიღებ, პენისისს მსუბუქ მასაჟს ვაკეთებ. სათესლე მასაჟს ვაკეთებ, შემდეგ კი მსუბუქ და ნელ დარტყმებს ვაკეთებ. არ ვცდილობ ერექცია გავაძალო. ამის გაკეთებიდან დაახლოებით 1 კვირის შემდეგ, ვგრძნობ, რომ ჩემი ბიჭი უკეთესად რეაგირებს ჩემს მასაჟსა და დარტყმებზე. დაბოლოს, მე მყარი ხის დილის ხე მივიღე. ეს მხოლოდ ჩემი გამოცდილებაა, მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ, ის ყველას გამოადგება.

ვფიქრობ, საუკეთესო დრო ამ ექსპერიმენტის გამოსაყენებლად ალბათ 4 თვე და მეტი იქნება. ეს დამოკიდებულია თითოეული ადამიანის ისტორიაზე. 10 წლის ასაკიდან ვიყავი მასტურბაცია, ასე რომ, შედეგის მისაღებად, მე უფრო გრძელი დრო მჭირდებოდა, ვიდრე ადამიანი, რომელმაც უბრალოდ 2, ან 3 წლით ადრე დაიწყო მასტურბაცია, ვფიქრობ. მე მხოლოდ 50, 60% -ს ვ სტიმულაციას ვაჩერებ და არასდროს მივდივარ ბოლომდე და არ ვუშვებ ეაკულაციას. აქ ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გასაღებია, რომ გადატვირთვის პერიოდში არასდროს არ უნდა გამოვიდეს ეაკულაცია. ამის მიზეზი არის ის, რომ თქვენი სხეულის და თქვენი ლილ ბიჭის დროა გაახალგაზრდავდეს, ამიტომ ამისათვის მას ბევრი საკვები და ენერგია სჭირდება. ჩვენ ასევე არ უნდა გამოვცადოთ საკუთარი თავი საწყის ეტაპზე. ეს ძალიან საშიში იქნება, რადგან ჩვენი გონება ჯერ კიდევ არ არის სტაბილური. ის კვლავ საზღვარზეა.

ეს არ არის ერექციის წარმოების მცდელობა! ეს არის თქვენი ტვინის სენსუალური შეხების გაყვანილობის სავარჯიშო, არანაირი ზემოქმედების გარეშე. არ გამოიყენოთ ფანტაზია. არ "შეამოწმოთ" თქვენი ერექციის ძალა. უბრალოდ ყურადღება გაამახვილეთ მგრძნობიარე შეხების ფიზიკურ განცდებზე. Თუ შენ do მყისვე დაიბანეთ, რჩება ორგაზმიდან.

შეინარჩუნეთ სესია ერთი წუთით (თუ არ დაიწყებთ ზედმეტს), მაგრამ ყოველდღიურად ვიმეორებ. მართლაც აძლევს თქვენს სხეულს ნაზი, ყურადღების გამახვილება სხდომის დროს.

შემიძლია დავადასტურო, რომ მცირე სტიმულაცია დაგეხმარებათ თქვენი ლიბიდოს გაღვიძებაში. მაგრამ ამავე დროს, მისი გაღვიძება დიდი ალბათობით შეიძლება გამოიწვიოს გადაჭარბებული რეციდივი, თუ ფრთხილად არ ხართ. იმის გათვალისწინებით, თუ როდის უნდა დაიწყოს გამოღვიძების პროცესი, საკუთარ თავს დაუმტკიცეთ, რომ გაუმკლავდებით გადატვირთვის პროცესს მინიმუმ 2 თვის განმავლობაში PMO– ს გარეშე (პორნო, მასტურბაცია, ორგაზმი). რეალური მაჩვენებელი იმისა, რომ თქვენი გემოვნება ნორმალურზე გადავიდა არის ის, როდესაც თქვენ სპონტანურად იწყებთ ფიქრს თქვენს ნამდვილ 3-D ქალებზე თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, თქვენი პორნო მოგონებების 2D კოლეგებისგან განსხვავებით. ნება მიბოძეთ კიდევ ერთხელ ვთქვა: თქვენ უნდა იაროთ სანამ სირბილს ისწავლით. პიროვნებამ, რომელიც PMO– ს ებრძვის, წარმატებული გადატვირთვა უნდა გააკეთოს და მაშინ პროგრესის მიღწევა პატარა აღორძინების სტიმულირებაზე.

კიდევ ერთი ადამიანი თავის მასაჟის პრაქტიკას თავის პარტნიორთან ერთად აღწერს:

ნება მიეცით მას გენიტალური / პენისიის მასაჟის შეთავაზება კვირაში სულ მცირე 3 ან 4 კვირაში მომდევნო ორი კვირის განმავლობაში. ამის გაკეთება ყოველ დღე ძალიან კარგაა, მაგრამ ნამდვილად უნდა გააკეთოთ რაიმე არაკანონიერი მისთვის სანაცვლოდ. ეს უნდა იყოს რაღაც მისი არჩევანი, რომელიც გთხოვთ მისი.

სასქესო ორგანოების მასაჟის სესია უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 20 წუთი, მაგრამ არაუმეტეს 45 წუთი. ამაში მდგომარეობს იმაში, რომ დაგეხმაროთ პირდაპირ გენიტალიებზე შეხების მიღებაში, რომ არ გახურდეთ და არ გააღვიძოთ, ან იმ დონემდე, რომ გსურთ ეაკულაციის სურვილი წაახალისოთ. ნება დართეთ ქალს ტანსაცმლის შენარჩუნებას. დაწექით ზურგზე, გახსენით ფეხები და მოდუნდით.

დაეხმარეთ მას ნუშის ზეთი წაისვა ხელით და ნება მისცეს მას ნაზად და ძალიან ნელა შეიზილოს თქვენი სკროტუმი, სათესლეები, პენისი და პერინეუმი. ისუნთქეთ ნელა და ღრმად, სანამ ის ნაზად და სათუთად იზიდავს სკროტუმის და კანის თმის კანს. ეს მსუბუქი შეხება მოითხოვს, რომ დარჩეთ უძრავად. დაეშვით მას ოდნავ (მოკლე თიხებით, თუ შესაძლებელია) თქვენს პენისის გარშემო სხვადასხვა ადგილას, რათა გაათავისუფლოს დაძაბულობა. ნუ წაახალისებთ პენისის ინსულტს! მას შეუძლია გააკეთოს ნაზი, მსუბუქი გაწურვა და გათავისუფლება ლილვისა და თავის გასწვრივ.

იმის გამო, რომ მამაკაცის სასქესო ორგანოები განიცდიან დაძაბულობის მუდმივ განვითარებას ორგაზმიდან და ეაკულაციის საშუალებით, ამ ტიპის ნაზი მასაჟი დიდწილად ათავისუფლებს ტკივილს და ტკივილს. ეს ძალიან დამამშვიდებელი და დასასვენებელია.

თუ თქვენ ხართ მგრძნობიარეა, რომ ადვილად გააქტიურდეს, მაშინ ყინულისა და ცივი ტალღის სარეცხი ქსოვილის საწოლით. როგორც კი თქვენ გრძნობთ, რომ ნაცნობი horny, სრული განცდა, რაც იმას ნიშნავს, semen იწყება დატვირთვა თქვენი პროსტატის, აქვს მას შეწყვიტოს მასაჟი და განათავსებს ცივი rag თქვენს testicles და შეგრძნება საბოლოოდ ჩაცხრება. მაშინ თქვენი პარტნიორი შეიძლება დაბრუნდეს მასაჟი.

გახსოვდეთ, თუ მოშორებისგან თავი შეიკავებთ "ლურჯი ბურთები", გამოიყენეთ ცივი შეკუმშვა რამდენიმე წუთში, როდესაც ტკივილი ჩნდება. დასჭირდა მხოლოდ ერთი კვირის განმავლობაში, რათა გადავლახოთ soreness როდესაც მე საბოლოოდ დატოვა masturbating. ამის შემდეგ, ჩემი სხეული მორგებული და "ლურჯი ბურთები" ყველა სიმპტომი წავიდა ერთხელ და სამუდამოდ.

კიდევ ერთი ბიჭი:

გადატვირთვის შემდეგ მე ნამდვილად მჯერა, რომ რეზერნიტიზაცია აუცილებელია ყოველდღიურად რამდენიმე წუთში ფაქტიურად ყურადღება მიაქციეთ არაფერს, არამედ სინათლისა და არა მიზნობრივი განწყობის შეგრძნებას, რომელიც კრიტიკულია უკანასკნელი ფეხის აღდგენისთვის. ცოტა ხნის განმავლობაში არსად მივდიოდი და მე ვიყავი ერთ-ერთი იმ ხალხისგან, რომლებიც 150 დღის აღსანიშნავად წარსდგნენ. ვიგრძენი აბსოლუტური ჯოჯოხეთი, რადგან ვფიქრობდი, რომ ყველაფერს ვაკეთებდი. მნიშვნელოვანია კავშირების აღდგენა. შეჩერდი პორნოგრაფიიდან და ყურადღება გამახვიე ყველაფრისთვის.

ასევე, ამ პერიოდში მე რამდენჯერმე გავაკეთე MO. ეს არ არის სამყაროს დასასრული. როგორ შეიძლება ეს ყველაფრის გაუქმება? ანელებს შენს ნაბიჯს, რა თქმა უნდა, მაგრამ დიდად არა. უბრალოდ შორს დაიჭირე P- დან და ყოველდღე დაუახლოვდები. თუ თქვენ გყავთ მეგობარი ქალი, გირჩევთ სთხოვოთ ცოტა ხნით "დაგცინონ". დაეხმარეთ მათ ნელ – ნელა მასაჟი გააკეთონ ღვედის ქვემოთ და უბრალოდ შეიწოვონ ყველაფერი. იგრძენი რაც შეიძლება მეტი. გპირდებით, რომ ეს არის აღდგენის ბოლო ეტაპი, რომელიც ამდენი დაკარგა. უბრალოდ თქვენი უსარგებლო საგნების უგულებელყოფა არ არის მისი მოვლის საშუალება.

კიდევ ერთი ბიჭი:

მე აღმოვაჩინე გენიტალური მასაჟის ჩატარება (ტკივილები მხოლოდ და არა შაფა) თავს ვიყენებ სექსუალურ დაძაბულობის აღმოსაფხვრელად და თავიდან ავიცილოთ სურვილი.

კიდევ ერთი ბიჭი:

გადატვირთეთ რეალური სექსი: გადატვირთვის დასრულება და ბინგსირება დავამთავრე, მაგრამ კიდევ 3 თვის შემდეგ პორნოდან დავინახე, რომ ჩემი ლიბიდო და მიზიდულობა გოგოებისთვის იმდენად სუსტი იყო, რადგან ჩემი სექსუალური შფოთვა ისევ იქ იყო ... ისევ მგრძნობიარე გრძნობები მცემდა . ეს ჩემთვის ნამდვილი საზრუნავი იყო და გადავწყვიტე, რომ დროა ჩემს ტვინს ავუხსნა რა არის ჩემი სექსუალური ფოკუსირება და გავაძლიერო იგი.

ჩემი პრობლემა ის არის, რომ ახლა ჩემ გარშემო ქალი არ არის, ამიტომ გადავწყვიტე, კვირაში ერთხელ ან ორჯერ დავიწყო მასტურბაცია, ვოცნებობდი კოცნაზე, შეხებაზე და ფიზიკურ შეგრძნებებზე სრულყოფილად მესმოდა, ამის გაკეთება შეუფერხებლად და ნელა. ახლა ვხედავ, რომ გოგონასთან ინტიმური სურვილი ბრუნდება და ანაცვლებს ძველ ედ-სთან დაკავშირებულ შიშს. მე ასევე ვამჩნევ, რომ ჩემი ერექციული რეაგირება უმჯობესდება და შემიძლია უფრო და უფრო გავაგრძელო ეს და უფრო და უფრო გრძელი სიამოვნება. ჩემი იდეა არის ისევ სექსუალური ზრდა დაბალი სტიმულაციის ხარისხით, სანამ არ შემიძლია რეალური სექსი.

კიდევ ერთი ბიჭი:

გააფართოვოს თქვენი სენსუალური შეხება! განლაგებულია საწოლში, თვალები დახუჭე, ღრმად სუნთქვა (5 წამი), და გამოიყენეთ ორი თითი, რომ შეხება თქვენი სხეულის ან მასაჟის თავს, თქვენი penis და testicles. ჩემთვის ეს იყო შესვენება, ხანგრძლივი გადატვირთვის შემდეგ და მხოლოდ მცირე პროგრესი!

კიდევ ერთი ბიჭი:

რამდენიმე დღის სურვილი მქონდა, მაგრამ შემდეგ ძალიან დიდი მივიღე. ყიჟინა. ბრტყელი ხაზი. მე ვსაუბრობ, ალბათ, 6+ თვეზე წამყვანი არ არის. ასაკი 17 - ერთი წელი

კიდევ ერთი ბიჭი:

კარგი, ამიტომ NoFap გამოწვევად მივიღე და 105 დღე გავატარე, რასაც აქამდე ვერასდროს წარმოვიდგენდი. პირველი კვირები მშვენიერი იყო, თავს უფრო ენერგიულად და მოტივაციურად ვგრძნობდი, ამიტომ ამას ნამდვილად აქვს სარგებელი. მე შუალედური გამოცდილება მქონდა, მაგრამ საერთო ჯამში ეს დადებითი გამოცდილება იყო და ეს დამეხმარა ცხოვრების გაუმჯობესებაში.

80 – იანი დღის შემდეგ, სარგებელი აღარ მქონდა და მუდმივად დაღლილი ვიყავი და მთელი გონება დავკარგე, არა მხოლოდ სექსუალური. რა თქმა უნდა, თავიდან მეგონა, რომ კიდევ ერთი ბრტყელი ხაზი დამეუფლა, მაგრამ ეს საერთოდ არ გამოსწორდა და ნამდვილად ვგრძნობდი, რომ რაღაც ზეწოლა მომიწია - ამ დღეებში სექსი არ მქონია, ასე რომ, ეს იყო 105 დღე ყოველგვარი ორგაზმის გარეშე .

ასე რომ, დღეს მე საბოლოოდ გადავწყვიტე გამოქვაბული და masturbate. ეს იყო დაგეგმილი, პორნოგრაფიისა და სწრაფი გარეშე, არც ისე დიდი ბიზნესი, როგორიც იყო NoFap- ში.

და ჯანდაბა, თავს უკეთესად ვგრძნობ! ისეთი დაღლილი აღარ ვარ, ზეწოლა, სურვილი გაქრა და საბოლოოდ ისევ შემიძლია სხვა საკითხებზე კონცენტრირება.

ასე რომ, დავასკვნათ ეს: მე მჯერა, რომ მასტურბაცია აბსოლუტურად კარგია, სანამ პორნოგრაფიას თავს არიდებთ (ნამდვილი პრობლემა აქ არის პორნო!), არ აკეთებთ მას დიდ საქმეს და ნამდვილად იყენებთ მას შესანიშნავად თქვენს სხეულში დაგროვილი ზოგიერთი რამ ბუნებრივი გზაა.

რედაქტირება: ამის გასაგებად უნდა ითქვას: ეს არ ეხება NoFap- ის არ მუშაობას ან ძალისხმევას არ ღირს. მე დავასახე ჩემი მიზანი 90 დღე და გავყევი ამას და შენც იგივე უნდა გააკეთო. ეს გააუმჯობესა ჩემი ცხოვრება და ის გააუმჯობესებს თქვენს ცხოვრებას. ამასთან, არ მჯერა სამუდამოდ აკრძალვის მასტურბაცია. შესაძლებელია ჯანმრთელი ურთიერთობა იპოვოთ თქვენს სხეულთან და შეხორცებასთან. უბრალოდ მოუსმინე საკუთარ თავს.

კიდევ ერთი ბიჭი: 39 წლის ასაკში - (ED) დაქორწინებულია, კარეზა

[დღის განმავლობაში] მე masturbated ერთად მსუბუქი მასაჟი, რომელიც მოხსენიებული აქ დაწკაპუნებით. თითქმის ამას დავარქმევდი admirabation. უფრო მგრძნობიარე დღესასწაული, რომელსაც კარგი მყარი რეაქცია აქვს, კეკელი კუბიკით, ნელა ჩამოსვლას, ორგაზმთან ან ორგაზმთან დაახლოების მცდელობასაც კი.

აქ არის კიდევ ერთი ტექნიკა მგრძნობელობის გაზრდისთვის:

შემიძლია გამოვხატო ნაზი exfoliate scrub გარეთ penis? მე შევეცადე, რომ გასულ კვირას და ყველაფერი გააკეთა ბევრად უფრო გამარტივდა, როგორც ჩანს, გარკვევას პატარა კანის დაზიანება, და დაუყოვნებლივ გაიზარდა მგრძნობელობა გარეთ. საბოლოო ჯამში, მთავარი პრობლემაა თქვენი ტვინში. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ექსპოზიცია ღირსაც წავიდეთ. დღევანდელი დღეა ჩემთვის პრემიერ-მინისტრის დღე. მე მქონდა სექსი რამდენჯერმე, თუმცა ჯერ კიდევ უნდა ვიმუშაო ჩემს მემკვიდრეებთან კონტაქტის აღდგენაზე და ზოგადად ზოგადად უფრო აქტიურია აქციაში.

მე ვფიქრობ, რომ აქერცვლა კარგი იქნება იმ ბიჭებისთვის, ვინც დიდი ხნის განმავლობაში გადატვირთეთ, შესაძლოა უფრო მეტიც იყოს, ვიდრე ბიჭები, რომლებიც ადრე არიან გადატვირთვისას და ჯერ კიდევ აქვთ ასეთი დახშული ტვინი. ამიტომ ვცდილობდი, რადგან გენიტალიების ინფორმირებულობამ ჩემი ექსპერიმენტი მაგრძნობინა, თუ რამდენად გათიშული ვიყავი იქ. ერთ ღამეს დავიწყე მსუბუქი შეხების გაკეთება და ისეთი შეგრძნება მქონდა, რომ კანის ზედაპირზე ამდენს ვერ ვგრძნობდი. მე მაქვს კანის დაზიანება, რამაც ალბათ ოდნავ მოახდინა ლილვის დესენსიბილიზაცია, ასე რომ, ესეც გამოვცადე.

სადღაც წავიკითხე, რომ გადამეტებულმა მასტურბაციამ, შეზეთვის გარეშე, შეიძლება გამოიწვიოს კანის გასქელება და მგრძნობელობის დაკარგვა, ამიტომ ვფიქრობდი, რომ ამ ადგილის აქერცვლა პოტენციურად მოაშორებდა ამ ნაწილს. და იმუშავა! მაშინვე ვიგრძენი გლუვი და უფრო მგრძნობიარე მდგომარეობა და ეს ნამდვილად დამეხმარა ტვინში მგრძნობელობის ნაკლებობის გამოყოფაზე კანის მგრძნობელობის ნაკლებობისგან (რაც ასე ცუდად აღარ არის).

ვფიქრობ, ეს შეიძლება მართლაც კარგი პრაქტიკა იყოს იმ ბიჭებისთვის, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში გადატვირთეს და ცდილობენ დაიწყონ ლიბიდო და დაიწყონ გადატვირთვის პროცესი (სადაც მე ვარ). რამოდენიმე დღის შემდეგ ეს სექსი ნამდვილად უფრო სასიამოვნო გახადა. ვფიქრობ, ეს ასევე ძალიან კარგი იქნება ნუშის ზეთის მასაჟებთან ერთად, რომელსაც თქვენ უჭერთ მხარს. მე ასევე ვაპირებდი ბუმბულის მსუბუქი შეხების გამოცდას, რომ კვლავ დავიწყო შეჩვევა ნაზ შეგრძნებებს.

საერთო ჯამში, მე გირჩევთ გააკეთოთ აქერცვლა, შემდეგ გამოიყენოთ ქოქოსის ზეთი და / ან ვიტამინი- E დასაცავად და შეზეთვის მიზნით. ვფიქრობ, ეს შეიძლება იმუშაოს იმ ბიჭებმაც, რომლებიც ადრე არიან გადატვირთვის პროცესში, განსაკუთრებით განსაკუთრებით ბრტყელი ხაზის ფაზაში. მე ნამდვილად ვაპირებ პრაქტიკის გაგრძელებას ყოველკვირეულად, ყოველ შემთხვევაში.

Fleshlights?

წლების განმავლობაში 500 დოლარზე მეტი დახარჯა ფრჩხილებზე და ვიყენებდი მათ, სანამ სქესობრივ კავშირს არ დავიწყებდი. ამ პორნოგრაფიით და მის გარეშე მე კვლავ მქონდა ერექციული დისფუნქციის პრობლემები. ასევე PMO– ზე ფიქრის ნაცვლად სექსუალური სათამაშოზე დავიწყე ფიქრი, მაგრამ მაინც არ ვფიქრობდი ქალებზე. არ ვიცი, რამე სხვანაირი იქნება თუ არა თოჯინების თოჯინები. IMO ხელს უშლის გადატვირთვას. ძვირი არ არის ეგ რამ?

შემოთავაზება #3: პორნო-უფასო მასტურბაცია

მიზანი არის დამაკმაყოფილებელი სექსი და არა იმის დანახვა, თუ რამდენ ხანს გაძლებთ ეაკულაციის გარეშე. YBOP არ არის NoFap. თუ თქვენ მასტურბაცია ისურვეთ, შეიძლება დაგჭირდეთ გრაფიკით დაწყება. საბოლოოდ, ბევრ ბიჭს მოუწევს ტესტის ჩატარება პორნოგანთავისუფალი მასტურბაციათი, რომ ტვინის ყურადღება მიიპყროს. ზოგჯერ არ არსებობს აშკარა სიმპტომები, რომლებიც აცნობებს თქვენ, რომ სხვაგვარად "მოხვდებით". უბედურება იმაში მდგომარეობს, რომ test თუ ძალიან მალე გამოსცდი, შეიძლება თავი გადააგდო პორნოგრაფიაში - ან ძლიერი ბრძოლა გქონდეს "ბოროტი" მდევარი. რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, არ გამოიყენოთ პორნო ან პორნო შემცვლელი, შეგიძლიათ სცადოთ მხოლოდ შეგრძნება მხოლოდ შეგრძნებაზე (არ ფანტაზია).

ტესტი, როდესაც კარგად და ნამდვილად მზად ხართ, სასარგებლოა. Წაიკითხე ეს ბიჭის ისტორია. სავარაუდოდ, არ არსებობს ერთი სწორი პასუხი. სამწუხაროდ, ძალიან ცოტა რამ არის ცნობილი სქესის ტვინზე გავლენის ან მათი შეცვლის შესახებ. ამ ბიჭმა შესთავაზა ეაკულაცია და თავშეკავების პერიოდები ხანგრძლივი გადატვირთვისთვის:

მე ნამდვილად მჯერა შეასრულა გრძელვადიანი rebooters არის ორგაზმების თავიდან აცილებისა და მათ არსებობის კომბინაცია ... ეს ეწინააღმდეგება ჟღერს, მაგრამ მე ვფიქრობ საუკეთესო აღდგენის მარშრუტი არის 8-10 კვირა or ორგაზმის გარეშე, რასაც მოჰყვება ერთი ორგაზმი (ამის გაკეთება არ დასრულდება) და შემდეგ გაიმეორეთ მანამ, სანამ ფინიშამდე არ მიაღწევთ. ოპტიმალურად ამ დროს თქვენ ინტენსიურად გადაიტვირთებით, მაგრამ, თუ სტაბილური პარტნიორი არ გყავთ, ვფიქრობ, რომ 8-10 კვირის პერიოდის ბოლოს MO სესია სუფთა სენსაციამდე მისაღებია.

მხოლოდ ჩემი ორი ცენტი ამ საკითხზე!

9 თვის შემდეგ, თუ ერექციას მაინც ვერ მიიღებთ, შეგიძლიათ სცადოთ ეს:

სცადეთ "ცვილის და ცრემლი". ცვილის და ცრემლსადენი გზა არის masturbate, რომელიც ხელს უწყობს თქვენ პრაქტიკაში მიღების up და მისაღწევად დიდი erections. რა უნდა გააკეთოთ ამის გაკეთება: მიიღე შენი penis დადგება, მაშინ მიიღოთ ურეცეკი, მიიღოთ თქვენი პენისი და კვლავ მივიღოთ ურეცევი, გაიმეორეთ ეს, და მაშინ, როცა ეს მეოთხე დროა. Გამოიყენე შენი
წარმოსახვა მხოლოდ და ფოკუსირება თქვენი ხუთი გრძნობს. მხოლოდ ამის გაკეთება, თუ თქვენი კვლავ იბრძვის მისაღებად ერწყმის ქალთა შემდეგ ხანგრძლივი პერიოდის თავი შეიკავოს porn (ამბობენ, სულ მცირე, 26 თვე). 21 წლის ასაკი - წლების შემდეგ საბოლოოდ განიკურნა პორნოგრაფიით გამოწვეული ED, HOCD და საშოს ფობია

წყვეტილი მასტურბაცია

ამ ადამიანის ტექნიკა შეიძლება სასარგებლო იყოს ზოგიერთისთვის, ხანგრძლივი გადატვირთვის შემდეგ. გაითვალისწინეთ, რომ ის იყო არატიპიური, 19 წლის ასაკამდე არ გახდა ჩვეულებრივი პორნო მომხმარებელი. ასე რომ, თქვენ შეიძლება არ მოინდომოთ ისევე ხშირად მასტურბაცია, როგორც მან. მაგრამ ნაზი მასტურბაცია, რომელიც კვირის განმავლობაში გადის, შეიძლება სასარგებლო იყოს… თუ არა. 25 წლის ასაკი - როგორ დავაფიქსირე ჩემი პორნოგრაფიით გამოწვეული ED, სუნიდან უარის თქმის გარეშე

შემოთავაზება # 4: სხვადასხვა გონებრივი და ფიზიკური ვარჯიშები

სხვადასხვა ტრადიციები ასწავლიდა ენერგიის მიმოქცევაში წვრთნები სექსუალური ენერგიის რეგულირებისთვის. ზოგი მოიცავს სითბოს ან ენერგიის ვიზუალიზაციას პენისის ფესვიდან. იხილეთ „ცეცხლი Breath”ტექნიკა, მაგალითად. ამ სავარჯიშოებს შეუძლია დაეხმაროს ზოგიერთ ბიჭს სექსუალური აღგზნების შეცვლაში პენისისში არსებულ შეგრძნებებამდე (მხოლოდ ვიზუალური სტიმულაციის გაყვანილობისგან განსხვავებით, როგორც ინტერნეტის პორნოზე მკაცრად მასტურბაცია). ამ ბიჭმა თქვა:

სცადეთ ენერგიის ცირკულაცია. ვფიცავარ, რომ ჩემთვის მუშაობს. შეეცადეთ თქვენი სასქესო ორგანოები "გაცხელდეს" ენერგიით, ან თუნდაც სცადოთ თქვენი პენისისკენ მიპყრობა. ჩემთვის ჯერ კიდევ არსებობს დაძაბულობის შეგრძნება, თითქოს ვერ ჩავდივარ მასში ისე, როგორც შემიძლია ყურადღება გავამახვილო ხელში. თუ პენისი შიგნიდან მთელ სიგრძეზე იგრძნობთ, თავს დავდებ, რომ აქტიურობას შეამჩნევთ. ამ დილით გავაკეთე ენერგიის ნაკადის ვარჯიშები და დანარჩენი დღის განმავლობაში ყველაფერი გაცილებით ფხიზლად იგრძნობოდა (მძიმე, სპონტანური ერექციები და ა.შ.). სცადეთ - ვფიქრობ ენერგიის ნაკადის ვარჯიშები ბევრ ადამიანს დაეხმარება, ვინც PMO– ს შეჩერების მიუხედავად, შედეგებს ვერ ხედავს.

აქ არის კიდევ ერთი წინადადება:

სექსუალური ენერგიის გაღვიძებისთვის - დაიწყეთ ორი საქმის კეთება: ყოველ დილით, თქვენი ძილის შემდეგ, იდგეთ შუა ოთახში და დაიწყეთ მთელი სხეულის შერყევა. გახდი შეიკერი - შეარხია მთელი სხეული ფეხის ფეხიდან თავამდე და იგრძენი, რომ ის თითქმის ორგაზმიულია… თითქოს სექსუალური ორგაზმი გიჩნდება. ისიამოვნეთ, ისაუზმეთ და თუ დაიწყებთ შეგრძნებას, რომ გსურთ რამდენიმე ხმის გამოცემა, გამოუშვით ისინი და უბრალოდ ისიამოვნეთ - ათი წუთის განმავლობაში. შემდეგ მთლიანი სხეული მშრალი პირსახოცით შეიზილეთ და მიიღეთ შხაპი. ეს გააკეთე ყოველ დილით და ორი ან სამი კვირის განმავლობაში ბალანსი მოვა. ბმული

კეკელი წვრთნები

სერიოზულად შემექმნა პრობლემა, რომ ქალებს ერექცია არ მიმეღო, ან საერთოდ, დიდხანს. არც კი მახსოვდა როდის დაიწყო, ისეთი ნორმალური იყო, რომ არასდროს გამჭირვებია.

მას შემდეგ, რაც 100 + დღის გადატვირთვისას, როდესაც მე მივიღე 4 თვეში, მე უბრალოდ ვიცოდი, რომ მე ვიყავი ფსიქიკურად რეუბოტირებული და ვიწყებდი გრძნობით, ეს იყო განსხვავებული ადრე, როდესაც დავინახე საოცარი bum in მჭიდრო შარვალი და თქვენ გითხრათ საკუთარ თავს ცხელი, მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ ფიქრობთ უნდა იყოს, მაგრამ არ იწვევს თქვენ რეალურად არიან.

როდესაც ამ გადატვირთულ, გონებრივად აღგზნებულ ეტაპზე მივედი, ჩემს პენისს ჯერ სიცოცხლე აღარ ჰქონდა - ოდესმე, მხოლოდ რამდენიმე მომენტი, სადაც მეგონა, რომ გაუმჯობესებას ვხედავდი, მაგრამ ეს იგივე იყო კომა და თითის ქნევის ან ქუთუთოს ციმციმის დანახვა და საკუთარ თავს ჰკითხეთ "მან მან ეს გააკეთა მანამდე თუ ახალია?"

ასე რომ დავიწყე Kegel წვრთნები. ფიზიკურად რომ ვთქვათ, ისინი ხელს უწყობენ ერექციის გაუმჯობესებას და რთულდება ერეციის აღდგენის შემდეგ. კარგად იმუშავა. ორ კვირაში ვიღვიძებდი დილის დიდებით, ძალიან ნახევრად მთელი დღის განმავლობაში. პირველად, ამდენი ხნის შემდეგ მახსოვდა, რომ ვსწავლობდი მასტურბაცია და 100% ვიყავი - ამდენი სხვა რამ დაიბრუნა.

ეს იყო ხელახალი გაცვლის ასპექტი, რომელიც ამ უკანასკნელმა დააბრუნა, თვალები დახუჭვა და მარჯვენა კუნთების შეჩერების მცდელობა, მაგრამ ისიც იფიქრებდა და გრძნობდა პენსიას, არა მხოლოდ მკვდარი კიდობანის არსებობას.

Kegels - ხელახლა ჩართეთ ტვინში პენისი და ფიზიკურად გააუმჯობესეთ პენისი კუნთოვანი ვარჯიშის საშუალებით. ახლა მე შემეძლო პირსახოცი ჩამოვკიდო მას შემდეგ რაც ვერ ვხედავ როგორ მოძრაობდა ამ თვეში !!

აქ არის კიდევ ერთი ტექნიკა მგრძნობელობის გაზრდისთვის:

აქ ბევრმა ბიჭმა თქვა, რომ ისინი არ გრძნობენ პენისს და მე ამას ვხვდები. მე ვფიქრობ, რომ სასქესო ორგანოებს საცვლებში ვიყრით და ერთგვარ უგულებელყოფას ვატარებთ მანამ, სანამ არ დაგვჭირდება შარდვა ან სექსისთვის. მე მოვისმინე ქალების თქმით, მათ გააკეთეს "მკერდის ფოკუსირება" და მიიღეს საოცარი შედეგები. ასე რომ, ბოლო რამდენიმე დღის განმავლობაში მე დავიწყე მედიტაცია პენისის შეგრძნების გარშემო. ამის ცოდნა. ამის შეგრძნება, მათ შორის წვერი, ლილვი და რა არის მის ქვეშ, ფესვი და სათესლე ჯირკვლები. დღის განმავლობაში დროის გატარება მხოლოდ მათ შესახებ. რამდენიმე მედიტაცია, სადაც მე ყურადღებას ვაქცევ იმ რეგიონს და დიდ ცნობიერებას ვაპროტესტებ იქ.

ეს მართლაც მარტივი საქმეა. დაჯექით, დახუჭეთ თვალები და დააპროექტეთ თქვენი ყურადღება პენისისკენ და შეეცადეთ იგრძნოთ ის შიგნით, ვიდრე გონებაში ვიზუალურად დაინახოთ. Სულ ეს არის. ჩამოიბანეთ და გაიმეორეთ. ეს მართლაც მარტივი საქმეა. დაჯექით, დახუჭეთ თვალები და დააპროექტეთ თქვენი ყურადღება პენისისკენ და შეეცადეთ გრძნობდეთ მას შიგნით, ვიდრე გონებაში ვიზუალურად დაინახოთ. Სულ ეს არის. ჩამოიბანეთ და გაიმეორეთ.

ამ პრაქტიკის რამდენიმე დღეშიც შემიძლია ვთქვა, რომ გაცილებით მეტი უნარი მაქვს ვიგრძნო ჩემი პენისი, განსაკუთრებით პენისის ფესვი. დღეს ურთიერთობა ძალზე სასიამოვნო იყო და მე შემეძლო პენისის ფესვზე ფოკუსის შენარჩუნება და მთელ სხეულში გაცილებით მეტი შეგრძნება და სიამოვნება მქონოდა. ასევე ვიგრძენი, რომ ამან ძალიან შეუწყო ხელი ჩემი საყვარელი სიამოვნების მიღებას. მან აღნიშნა, რომ საშოში უფრო მგრძნობიარობას გრძნობდა და მე ვგრძნობდი, რომ ის შესანიშნავ ცეკვაშიც გრძნობდა თავს.

კიდევ ერთი ბიჭი შეეცადა:

თავიდან ვერაფერი ვგრძნობდი. ამიტომ დავიწყე მცირე მოძრაობების გაკეთება. მე ვაკეთებდი კეკელები, მაგრამ ოდნავი მოძრაობით. ნაზი წკრიალა. ამის გაკეთების ერთი წუთის შემდეგ მე ამის შეგრძნება დავიწყე. პენისის თავის ძირში, შემდეგ კი ფესვთან. შახტი საერთოდ არ მიგრძვნია. დარწმუნებული არ ვარ, რამდენ ხანს გავაკეთე ეს, მაგრამ მეძინა, რადგან თავს ასე მშვიდად ვგრძნობდი. ეს თითქოს შენს სხეულს უკავშირდები, არა ფიზიკური გაგებით, არამედ ენერგიით და მისი წარმოდგენა შეგიძლია. სასიამოვნო და უცნაური გრძნობაა. ამას გავაგრძელებ, სანამ ისევ არ მექნება სექსი. მე მაინტერესებს შედეგები.

სხვადასხვა სხვა წინადადებები:

XX) რელაქსაცია მოაქვს ცხოველს თქვენ!
როდესაც თქვენი ტვინი მოშუშდება, დროა სხეულს გადააბრუნოთ. ერთმა ბიჭმა აუხსნა:

დღეს საბოლოოდ შევძელი სექსის განმეორება ძლიერი, ჯანსაღი ერექციით, რომელიც 30 წუთზე მეტხანს გაგრძელდა და 15 წუთის განმავლობაში მყარი დარჩა! 122 დღის გაურკვევლობისა და იმედგაცრუების შემდეგ, მე საბოლოოდ ვხედავ მყარ მტკიცებულებებს, რომ გადატვირთვა მუშაობდა და რომ ჩემი საშინელი ბრძოლა ED- სთან ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში დასრულდა.

PMO- სგან თავის შეკავებისა და ფანტაზიების გარდა, ერთი უკანასკნელი რამ მაკლდა. აღმოჩნდება, რომ დასვენება ძალიან მნიშვნელოვანია! მას შემდეგ, რაც სხეული მოშუშდება, ზოგჯერ თქვენ ჯერ კიდევ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ერთეული, რადგან სტრესი იძლევა შფოთვასთან დაკავშირებულ ED- ს. გაუცნობიერებლად ვგრძნობდი ჩემს მკერდსა და მუცელში დაძაბულობას. მოდუნებით მუცლის გრძნობა დამეუფლა და, როგორც ჩანს, ყველაფერი მხოლოდ ძალას მაძლევდა.

როცა მოდუნებული ვარ, სასქესო ორგანოების ტკივილს ვგრძნობ, ბუნებრივად უფრო სრულყოფილად მაქვს სუნთქვა და როდესაც ქალი ვხედავ, რომელიც მაქცევს, გრძნობენ, რომ მუწუკიდან გამოსული სუსტი ემოცია მაბრკოლებს, რომელიც თითქმის თვალებს არ მაცილებს. ახლა, როდესაც ჩართვა მსურს, მე რელაქსაციაში ვარ გადატანილი და მთელი სხეული დამძიმდება, თავს ცხოველურად გრძნობს და შემდეგ სურს აგრესიულად გავანადგურო ის ქალი, ვისთან ერთადაც ვარ. ვფიქრობ, ეს შესაძლოა სხვების შეკავებასაც იწვევს, განსაკუთრებით ახალგაზრდა ბიჭებს. მათ შეიძლება არასოდეს იცოდნენ ეს მოდუნებული / დატვირთული გრძნობა. ამის გარეშე მჯერა, რომ ისინი შეიძლება დარჩნენ "აზროვნების / დაძაბული" რეჟიმში, როგორც მე ვიყავი.

ერთი ან ორი დღის განმავლობაში რელაქსაციისთვის დაუყოვნებლივ დაიწყო ძალიან ძლიერი გაუმჯობესება! ასევე კეკელი წვრთნები და ორსულობისგან თავი შეიკავა, ჩემთვის დიდი ხნის მანძილზე დამეხმარა დიდი ხნის განმავლობაში!

კიდევ ერთი ბიჭი შეეცადა:

ეს დასასვენებელი რამ, რასაც თქვენ აღწერთ, საოცრად მუშაობს! გუშინ მე მქონდა აბსოლუტურად შემთხვევითი ერექცია, რომელიც ერთ საათს არ გასცლოდა. წლებია ეს აღარ მომხდარა. უკვე ისე უკეთესად ვგრძნობ თავს. ნამდვილად აღფრთოვანებული ვარ ასე.

2) დიეტის შეცვლა დაეხმარა ამ ადამიანს თავის დამოკიდებულებაში, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს შესაბამისი ბრტყელტერფიანობისთვის… თუ არა:

დავიწყე ნულოვანი შაქრის დიეტა. უბრალოდ ხორცის ჭამა, ბოსტნეულის მსგავსი ავოკადო და კაკლის ჭამა. ერთ დღეში მივხვდი, რომ კარგად ვიყავი, პორნოგრაფიას არ ვუყურებდი. რამდენიმე დღეში მივხვდი, რომ ამ დროზე ამაზე არ მიფიქრია. ერთი კვირის შემდეგ ცოტა შემეშინდა, რადგან ჩემი სქესობრივი კავშირი ყოველ დღე აღარ მინდოდა, ახლა კი არ ვმასტურბირებდი, არც პორნო ვუყურებდი, ან სექსი მქონდა შვიდი დღის განმავლობაში. ახლა მე ფაქიზად ვფიქრობ, რომ რამე გამიტეხა.

მე მივდივარ ჩემს მეუღლესთან და ის კვლავ მერწმუნებს, რომ კარგად ვარ და ეს შესანიშნავი რამეა, რასაც ვეძებ. სექსუალური მონობისგან თავისუფლება. ეს დამეხმარა მოდუნებაში. სექსი გვქონდა, მშვენიერი იყო. ასე რომ, მე მაინც კარგად ვმუშაობ. სექსის შემდეგ, მე დევნის შიში მეშინოდა. ეს არც ისე ცუდია. სინამდვილეში, ჩემს ცხოვრებაში პირველად სექსუალური კავშირის შემდეგ არ ვმასტურბირებდი და არც ვუყურებდი პორნოგრაფიას. რამდენიმე დღის შემდეგ ისევ გვქონდა სექსი და ისევ განმეორებითი განდევნა იყო მეორედ.

უკვე 29 დღეა. არ მიმიღია მასტურბაცია და არც უყურებია პორნოში. მე უფრო მეტი ენერგია მაქვს, უკეთ მეძინება, ჩემი განწყობა უფრო სტაბილურია და მეტი თვითშემეცნება მაქვს. ეს თითქმის ძალისხმევაა, ბოლო 3 წლის განმავლობაში პირველად განმეორებითი მცდელობებისა და პორნოგრაფიის თავისუფლების გარეშე. დიეტა ცვლილებაც ჩემთვის გახდა pornfree

XX) ეს ბიჭები ხტომა დაიწყო აღდგენა მწვანილი (ისევე, როგორც quitting ინტერნეტ porn)

ამჟამად 81-ე დღეს ვარ და ადრეული გზა მქონდა, ალბათ 20-იანი წლების ბოლოს, 30-იანი წლების დასაწყისში. ჯერ ბევრი გამოვიკვლიე და გადავწყვიტე მომეცადა თხის რქის სარეველა, როგორც ლიბიდოს გამაძლიერებელი. მე გამოვიყენე prolabs რქოვანი თხის სარეველა bodybuilding.com– დან, რომელსაც აქვს თხის რქის სარეველა (იკარიინი) და სხვა აფროდიზიაკები, როგორიცაა იოჰიმბი, მაკა და ტრიბული. ერთ კვირაში ბრტყელი ხაზისგან გავედი… და ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ, როგორც სექსუალური აქტივობა 30 წთ-ით ადრე. არც მასზე ჰქონია დამოკიდებულება.

4) გჭირდებათ თუ არა თქვენი დრო ინტერნეტში გაჭრა?

ბევრი სწავლა გამოდის, თუ როგორ ინტერნეტ დამოკიდებულება მდე ინტერნეტ პორნო შეიცვალოს ტვინი გზების მსგავსად, თუ როგორ იცვლება ნარკოტიკებზე დამოკიდებულება თავის ტვინში. ზოგიერთი IA კვლევა მოიცავს პორნო იყენებენ, მაგრამ არა იზოლაცია პორნო გამოყენება. ასე რომ, არავინ იცის, რომელი ბიჭების ტანჯვა ძირითადად განიცდის ინტერნეტ პორნოგრაფიას, და, თუ რომელიმე, ყველაზე მეტად დაზარალდა სხვა სახის ინტერნეტით სარგებლობა.

ბევრი ბიჭი გაცილებით უკეთესად მოქმედებს, როდესაც მხოლოდ ინტერნეტ პორნოზე უარს ამბობს ... ანუ, ისინი პორნოზე არიან გატაცებული და არა ინტერნეტით. ცხადია, თუკი თქვენი ინტერნეტ – გამოყენება საერთოდ იძულებითი გახდა, მაშინ თქვენი ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება ამასთან იყოს დაკავშირებული. თუ თქვენი სიმპტომები არ გაუმჯობესდა, შეეცადეთ გათიშოთ ინტერნეტის დიდი დროც და ჩაანაცვლოთ ვარჯიში, სოციალიზაცია, დრო ბუნებაში, მედიტაცია და ა.შ., საბოლოოდ, გაერკვევით რა აჩქარებს თქვენს გამოჯანმრთელებას.

ჩვენ ვხვდებით, რომ ED აღნიშნავს პორნოგრაფიას პრობლემის დიდ ნაწილს. მაგრამ ჩვენ არ ვიცით ისეთი გამოკვლევები, რომლებიც პორნოგრაფიის ეფექტებს შეადარებდა სხვა ინტერნეტის გამოყენების ეფექტებს… გარდა ამისა ჰოლანდიური შესწავლა, რომელიც მხოლოდ ეძებს compulsivity პოტენციალი (და ი erotica იყოს ყველაზე ნარკოტიკული ონლაინ საქმიანობა). ამის შემდეგ, ვიდეო თამაშები უფრო მყარი აღმოჩნდა, ვიდრე ოდესმე.

სულ რამდენიმე დღეა?

სცადეთ წყლის ჩქარა (უბრალოდ წყალი) რამდენიმე დღის განმავლობაში ... სასურველია ბუნებაში ახლო მეგობართან ერთად. ამან იმუშავა კიდევ ერთი ხანგრძლივი გადატვირთვისთვის. ამის საფუძველია www.gettingstronger.org. თქვენ გსურთ დაიწყოთ თქვენი დუნე სიამოვნება, რადგან მას თითქმის არ აძლევთ სტიმულს. ზოგისთვის, როგორც ჩანს, ტვინი გადატვირთულია, ასე რომ საკვები უკეთეს გემოზე მოდის, ფერები უფრო კაშკაშაა და სექსუალური გრძნობები იღვიძებს.

6) გამოყენება Erectile დისფუნქცია მედიკამენტები:

ასაკი 27 - 115 დღე, დაიწყეთ ლევიტრასთან ერთად

მე ვარ 27 წლის და თქვენ უნდა განიხილოთ ჩემი fap ამბავი, როგორც ყველაზე ცუდი შემთხვევა. ჩემი დამოკიდებულების მოშორებას 115 დღე დასჭირდა. აქ არის პატარა ამბავი და რამდენიმე რჩევა, რომელიც დამეხმარა.

დავიწყე ნოფაპ-სექტემბერით, დაახლოებით 75 დღეს ვიპოვნე GF. მე საწოლში გადავფრინდით მე -2 პაემანზე და მე აღმოვჩნდი სექსუალური სურვილის გარეშე და ED- სთან ერთად. მე ავუხსენი, რა მჭირდა, მან გაიგონა და დავიწყეთ გამოსწორება. პრობლემა ის იყო, რომ ყველა მსგავსს ამბობდა: ”მიეცით ცოტა ხანი ტვინის გადასაყრელად, უბრალოდ ჩახუტდით, კოცნით და ყველაფერი ბუნებრივად შეიცვლება; არ გამოიყენოთ ნარკოტიკი ”(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

მაგრამ ჩემს შემთხვევაში, ეს არ უშველა. ჩემთვის ყველაზე რთული დრო იყო - გადატვირთვის დალოდება ... ასე რომ, მე ორი პრობლემა მქონდა. სექსუალური სურვილის გამოსასწორებლად, აფროდიზიაკის ჭამა დავიწყე. (დღეში 2-ჯერ ვჭამ კაკალს, ჯანჯაფილს და თაფლს.) ისინი დაეხმარნენ, მაგრამ უფრო სასოწარკვეთილი გავხდი - მინდოდა მისი ხლართვა, მაგრამ ვერ შევძელი. ერთი კვირის წინ კი ჩემს თავს ვუთხარი - "გაიგონე ეს ყმაწვილი" და ლევიტრა აბი ვიყიდე. იმ ღამით მასთან ჰქონდა შესანიშნავი სექსი და ბოლოს, გუშინ, ტაბლეტების გარეშე მქონდა სექსი. ჩემს ტვინს შეეძლო წერტილების ერთმანეთთან დაკავშირება და განტოლების ამოხსნა (სექსუალური სურვილი + გვერდით რქოვანი შიშველი გოგონა -> ერექცია).

ჩემი წინადადება: გამოიყენეთ სექსუალური წამლები, თუ წონაში გაქვთ ED (90 დღის შემდეგ). მე გირჩევდი ლევიტრას - მისგან არანაირი გვერდითი მოვლენა არ მქონია, უბრალოდ ნორმალურად მაღალი არტერიული წნევა.

რამდენიმე გადატვირთვისას რამდენიმე ბიჭის გამოცდილება:

Guy 1: 

მე ნამდვილად არ დავიწყე შეგრძნება, რომ ჩემი გადატვირთვა დასრულდა 120 დღის შემდეგ (დღეს 160 საათზე ვარ და არა ვარ PM) და მე მაინც ვფიქრობ, რომ ზოგიერთის გადაყვანა უნდა. მე ვფიქრობ, რომ შეიძლება გარკვეული დრო და განზრახ ძალისხმევა დასჭირდეს მგრძნობელობის აღდგენას იქ [ამ გვერდზე მოცემული სავარჯიშოების გამოყენებით].

სექსი მქონდა დაახლოებით 130 დღეზე და ეს ძალიან სწრაფი იყო, როგორც მოსალოდნელი იყო. ამასთან, 3-4 დღის წინ მრავალჯერ მქონდა სექსი და, ჩემდა გასაკვირად, არ მომიწია იმდენი ბრძოლა, რომ ეაკულაცია არ მომხდარიყო ძალიან სწრაფად. ეს იყო თითქმის ისე, როგორც მე შემეძლო წასვლა, სანამ წინასწარ გადავტვირთავდი (სადაც მე გადაიდო დაგვიანებული ეაკულაცია) - მხოლოდ ეაკულაციის დამატებითი შესაძლებლობით ნაკლები ძალისხმევით (ე.ი. ინტენსიური ფოკუსირება პორნოზე ან სხვა სიტუაციაზე) და ბევრი ერექციის გაუმჯობესებული ძალა და აღდგენის დრო.

მესამე სესიამდე კი მე ნამდვილად სუპერ სექსუალური ვიყავი და უფრო ემოციურ დონეზე ვიყავი დაკავებული. მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ძირითადი გადატვირთვის შედეგად ტვინს უბრუნებს ნეიტრალურ მდგომარეობას, შემდეგ კი უნდა გააკეთო რამოდენიმე რამ, რომ მიხვიდე იქ სადაც გინდა.

სექსის შემდეგ, მე უფრო სპონტანური ერექცია მქონდა, მქონდა დილის ხე (რომელიც ჯერ კიდევ არ მქონდა მიღებული) და შევამჩნიე, რომ ჩემი პენისი უფრო მგრძნობიარეა, მაგალითად, იღვიძებს ან სხვა.

თუ მე ვიყავი, რომ მე ვიყავი, მე ვიქნებოდი ეგაკულაციაზე დაახლოებით დღე 150 (სანამ არ იგრძნობთ უკეთესად), გააკეთე ზოგიერთი ენერგომოხმარება / გენიტალური ცნობიერების წვრთნები, შემდეგ დაიწყეთ აქტიური როლი .

მე ნამდვილად ვიგრძენი ჩემი ტვინის ჩართვა მას შემდეგ, რაც რეალურად დავიწყე საქმის კეთება. მაგალითად, პირველად, როდესაც გოგონა შევედი, ალბათ 80% -ით სწორმდგომი ვიყავი და ეჭვი მეპარებოდა, რომ უფრო რთული გამეძლო. მესამე სესიისთვის, მე ძალიან გამაკანკალა შესვლამდე. მე ვფიქრობ, რომ 90-დღიანი საუბარი ზოგადად ცოტათი ოპტიმისტურია და ვფიქრობ, რომ აზრი: ”უბრალოდ დატოვე და შენ ჩვეულ რეჟიმში დაბრუნდები” არასწორი მენტალიტეტია. მე ვფიქრობ, რომ შესაძლოა ტვინი ნეიტრალურ მდგომარეობაში გადააყენეთ 90 დღეში (ჩემთვის უფრო მეტხანს) და შემდეგ თქვენ მოგიწევთ აქტიური როლის შესრულება თავის განკურნებაში.

Guy 2:

მე 22 წლის ვარ და უკვე დიდი ხანია აქ ვარ lurker, ახლა აღმოაჩინე თქვენი ტვინი პორნოზე (YBOP) დეკემბრის ბოლოს და მას შემდეგ გადატვირთეთ 1 იანვრიდან. წარსულში ცდილობდა უარი ეთქვა ფაფინგზე და პორნოზე, მაგრამ ვერ შეძლო. მივხვდი, რომ ორივეზე დამოკიდებული ვიყავი და ისინი უარყოფითად მოქმედებდნენ ჩემს ცხოვრებაზე. ჩემს თავს ვუთხარი, რომ ჩემს ახალგაზრდობას ვანადგურებდი და უცნაური შინაგანი გადაწყვეტილებით მთლიანად და დიდი ბრძოლის გარეშე დავთმობდი. პორნომ ასევე იმოქმედა ჩემს ურთიერთობებზე ქალებთან და წარსულში რამდენჯერმე განვიცადე ED ამის გამო. მე კარგი ბიჭი ვარ და არასდროს მიჭირდა გოგოების მიღებაში, მაგრამ როგორც კი საქმე ცხელდებოდა და დამძიმდა, ერექციას დავკარგავდი. ამან ემოციურად გამანადგურა. ვიგრძენი, რომ დაკარგა კაცობა და სიცოცხლე.

უშეცდომოდ 10–15 დღის განმავლობაში მე მქონდა ენერგიისა და ენერგიის უზარმაზარი ენერგია. არ მჯეროდა, რამდენად მომგებიანი არ იყო fap, მაგრამ შემდეგ 3 კვირის შემდეგ შემოვიდა ბრტყელი ხაზი. ჩემი ლიბიდო ნულამდე მივიდა და უარესი რომ გამეკეთებინა ქალები მთელ ჩემზე იყვნენ. იმდენი შესაძლებლობა მქონდა, მაგრამ მეშინოდა მათზე მოქმედების, და მაშინაც კი გადავუხვიე, რომ მეშინოდა ბოლომდე არ გამოჯანმრთელებულიყო. დაბალი libido მართლაც საშინელი რამ არის. საშინელება იყო. დიდხანს ვგრძნობდი თავს უსქესოდ.

მე გადავწყვიტე სველი ოცნებები თითქმის კვირაში გადატვირთვის დროს. თავდაპირველად ისინი იყვნენ პორნოგრაფიის შესახებ, მაგრამ შემდეგ შეიცვალა გოგონები, რომლებსაც ვიცნობდი, რაც კარგი მაჩვენებელი იყო. დღე-ღამე 60- დან მე გადავწყვიტე გადაღება ეს გოგო, მაგრამ ჩემი სქესის დრაივი ჯერ კიდევ ძალიან დაბალი იყო, მხოლოდ საბოლოოდ დასრულდა, რადგან მისი პერიოდი იყო. ბალახოვანმა განაგრძო იმის გამო, რომ ეს საკმაოდ დეპრესიული იყო, მაგრამ მე ვიგრძენი, რომ ვიცოდი, რომ ვიბრძოდი.

97-ე დღეს დავრჩი. პორნო არ არის ჩართული, არ დაედევნა გავლენა და ა.შ. გადაწყვიტა ამის გაკეთება კვირაში ერთხელ, და ნება მომეცით გითხრათ ბიჭებო, რომ ჩემი ლიბიდო დაბრუნდა რაკი რაკეტით! ვერ დაიჯერა. ეს არ იყო პორნოგრაფიისთვის; ეს იყო გოგონებისთვის, რომლებიც ჩემ გარშემო იყვნენ.

ახლა თავს ცხოველად ვგრძნობ - ჰა! პორნოგრაფიის გამო მე ცეცხლი დავკარგე ცხოვრებაში, მაგრამ ახლა ის დაბრუნდა და ეს დაუჯერებელია! 104 დღეს სხვა გოგონასთან დავამთავრე და სულაც არ იყო საკითხი. მე უბრალოდ გავაკეთე ჩემი საქმე, როგორც დედამიწაზე მცხოვრები ყველა ადამიანი, ვინც ჩემამდე ცხოვრობდა!

მისმინეთ ბიჭებს, ეს რთული ბრძოლაა, მაგრამ გააგრძელეთ. ბოლოს და ბოლოს ღირს. თქვენ ამას მალევე გაიგებთ თქვენ.

Guy 3: 28 ასაკი, ხანგრძლივი გადატვირთვა

ის, რაც თქვენ სავარაუდოდ გაინტერესებთ არის: ”ღმერთის სიყვარულისთვის უკეთესად ხდება ED უკეთურება თუ მე თვითონ ვწამებ უმიზეზოდ ?!”, ისიც მაინტერესებდა. პასუხი არის 'სახის' შემდეგ 'დიახ!' ის, რასაც თქვენ განიცდით, სავარაუდოდ არის მას შემდეგ, რაც სექსით დაკავდებით, თქვენი ტვინი ჰგავს "რა ჯანდაბაა?" და არ არის გამოყენებული ნამდვილ სექსზე, როგორც მისი ძირითადი სქესობრივი ხერხი. ეს არის "გადატვირთვის" პროცესი. თქვენ ასევე ხელახლა გააცნობიერებთ რეალურ სექსს. სასიკვდილო ძალაუფლების მოსასმენად ჟღერს ნაცნობი? მეც გავაკეთე. სექსი ამას ახლოს არსად არის და ეს კარგია, რადგან სექსი გადატვირთვის და გადატვირთვის შემდეგ თავს უკეთესად გრძნობს. ვერც კი აღწერს მას სიტყვებით.

მოხდება გადატვირთვის პროცესი, სადაც შეიძლება გაფუჭდეთ და რამდენიმე უკუქცევა გქონდეთ, მაგრამ ბოლოს ყველა ცილინდრს გაანადგურებთ. ახლა? ნულოვანი ედ, არც კი უნდა ვიფიქრო. სინამდვილეში, მე შემიძლია ვფიქრობ, რომ ჩემთვის "კაცი იმედი მაქვს, რომ ჩემი ერექცია არ დაეცემა, wow, ის მაინც არ მიდის და მე კი არ ვარ კონცენტრირებული სექსზე, ვაჰ, დიახ ... ჯერ კიდევ არსებობს ... დიახ".

Guy 4 [230 დღე]:

იმდენ ხანს ვუყურებდი პორნოგრაფიას, რომ მან მთლიანად დაიპყრო ჩემი სექსუალობა. ამის გარეშე მე არსებითად ასექსუალი ვიყავი. მინდოდა თავი დამეკავებინა ორგაზმიდან, რომ "გადატვირთვისთვის" გამეკეთებინა ... მე მსურდა შემექმნა სექსუალურობის ახალი გრძნობა, რომელიც ორიენტირებული იყო ნამდვილ ქალებზე და მთლიანად მოწყვეტილი იყო პორნოგრაფიას.

იმუშავა! ჩემი მიზიდულობა ნამდვილ ქალთა მიმართ იმ დონეზე გაიზარდა, ვიდრე აქამდე არასდროს მიუღწევია. მე ვაფასებ ქალების სილამაზეს და ძლიერად მიზიდავს მათ, ვიდრე ადრე. უფრო მეტიც, როდესაც სექსუალურ გათავისუფლებას ვფიქრობ ან ვცდილობ, ეს ნამდვილი ქალები არიან, რომლებზეც ვფიქრობ, კომპიუტერზე არ სხედან და ეკრანზე არ მიყურებენ.

Guy 5:

მე ვისაუბრებ ჩემი გამოცდილებიდან და შეიძლება ზუსტად არ შეესაბამებოდეს ამ სუბრედიტის სულისკვეთებას, მაგრამ პორნო პორნოგრაფია მთავარი საკითხია.

პორნოგრაფიას დავუბრუნდი NoFap- ის 5 თვის შემდეგ SO- ს გარეშე. პირველი რამდენიმე თვე საკმაოდ კარგი იყო, ეს ის დროა, როდესაც რეალურად დიდ წარმატებას აღწევს წარსულ ჩვევებთან შედარებით. ბოლო 1-2 თვე არც ისე კარგი იყო. სამწუხაროდ, დუმბი ვიყავი და იმის ნაცვლად, რომ ყურადღება გამეკეთებინა გოგონაზე, ყურადღებას ვამახვილებდი PMO– სგან შორს და ვუთხარი საკუთარ თავს, რომ შეიძლება მზად არ ვიყო. ამას აზრი არ აქვს. დეპრესიაში დადგომა დავიწყე 3-4 თვის შემდეგ, რაც გამოწვევაში მქონდა და რეციდივის შემდეგ უკეთესად ვგრძნობდი თავს. ახალგაზრდა და ჯანმრთელ ადამიანებს ამ ეტაპზე სჭირდებათ გარკვეული სახის სექსუალური აქტივობა.

რა თქმა უნდა შემიძლია ვთქვა, არის ის, რომ მე ძირითადად ამოძრავებს porn, არა რეალური MO. გავლენა, რომელიც porn ჰქონდა ჩემზე მას შემდეგ, რაც იყო თვეში დიდი, გაცილებით მეტი, ვიდრე ველოდი. არ მინდა დეტალების შესწავლა, მაგრამ ეს ალბათ შედარებული იყო იმით, თუ რას განიცდის ნარკომანი. Მას ჰქონდა არაფერი უნდა გააკეთოს "ნორმალური" მასტურბაცია.

ყოველ შემთხვევაში, ერთი მგონია, რომ MO ზომიერად კარგია. სინამდვილეში ეს ჩემს ლიბიდოს კვლავ მოქმედებას ახდენდა და არც ცუდად ვგრძნობდი თავს და არც არაფერი.

მეორე მხრივ, Porn სრულად განსხვავებული ამბავი. ეს დიდ გავლენას ახდენს ტვინზე და, დარწმუნებული ვარ, აღარ მსურს ამის ხელახლა გავლა. ეს ასევე გაძლევთ დევნის ეფექტს. Fapping არ. ახლა რაც მსურს გავაკეთო არის NSFW ქვე-ს გახსნა, მიუხედავად იმისა, რომ მასტურბაცია გონება შორს არის.

ახალი გეგმა არის ახალი სრული 90 დღის ციკლის წასვლა, ვიდრე გოგონას ასაკზე. Fapping შეიძლება იყოს სარეზერვო ვარიანტი, მაგრამ porn უნდა აუცილებლად მიდიან სამუდამოდ. (LINK)

Guy 6 [ასაკი 50, ასე სხვადასხვა ისტორია]:

80 დღის განმავლობაში ბრტყელტერფიანად ვწერდი და ეს 3 კვირა გაგრძელდა. მე ამას არ გირჩევთ; მაგრამ მე 3-ჯერ დავარტყი, რომ ბრტყელიდან გამომეყვანა).

დაახლოებით დღეს 120 რამ დაიწყო უკეთესობისკენ; მაგრამ მანამდე გავიგე, რომ ჩემს მეუღლესთან ურთიერთობა მცირე დოპამინის გამოვარდნაა (და იმდენად არ მეშლება ჩემი სისტემა)… მაგრამ ფაფინგი არის ძალიან დიდი დოფამინის პირობა (და არეულობს ჩემს სისტემას). იმდენად, რამდენადაც მე არ შემიძლია ზღვარი, ფანტაზია, ნივთების დაჭრა, ფრთხილად გარეცხვა და ა.შ. I. Ის იყო სრულად ამოღებული დღეში 160. აი, რჩევები მან მან სხვებს 146 დღეს მისცა:

  • პირველ რიგში მიიღეთ ED.
  • მერე ნუ ბოთ.
  • მაშინ ბინის ხაზი.
  • ასე რომ, თქვენ მოითმენთ და შეეცდებით, რომ თავი დააღწიოთ სიბრტყის ხაზს.
  • შემდეგ გექნებათ ნახევრად სექსუალური და უშეცდომო სექსი.
  • შემდეგ ხეტიალში მიდიხართ უდაბნოში და გაინტერესებთ, ოდესმე 'განიკურნებით'.
  • შემდეგ კი გაარკვიეთ, რომ თქვენი ჯილდოს სისტემა ძალზე აღფრთოვანებულია ნებისმიერი სახის შეცდომებით (თუნდაც მსუბუქი შეხება პორნოგრაფიის გარეშე) და კლავს თქვენს გოგონასთან მყარი ერექციის შანსებს საკმაოდ დიდხანს…. მაგრამ PIV მხოლოდ როკსაშიში ერექციის შანსს მიიღებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არაფერს აკეთებ… არაფრის გაკეთებას, თამაშს, ფუმფულას, ფანტაზიირებას, ტესტირებას, ჯელქინგს, შხაპის მასაჟს, არაფერს დროულად (ჩემთვის ეს 3-5 დღეა).
  • შემდეგ PIV– სთან განმეორებადი წარმატება გაქვს, რადგან საბოლოოდ მიხვდი.
  • თავდაპირველად თქვენ მიიღებთ off (სიტყვასიტყვით) to დუნე დაწყების გამო შესრულების შფოთვა (და თქვენ არ მთლიანად rewired, სადაც PIV იღებს თქვენ სუპერ აღფრთოვანებული.)
  • ყოველ ჯერზე ხდება ცოტა უკეთესი, რადგან თქვენ მიიღებთ ნდობას.
  • თუ ძლიერი ხარ, ასე განაგრძობ და ის სულ უფრო და უფრო უკეთდება. თუ თქვენ გაქვთ სუსტი მომენტი და შეეცდებით, ეს უკან გიბრუნებთ.
  • tl; dr: Ჩემი რჩევა? დარჩი რა თქმა უნდა. Მუშაობს. არ გადახვიდე. იმის გამო, რომ თქვენი სქემები საკაბელოა ავსტრალიაში, თითოეული ნაბიჯი გიბრუნებთ. Იქ არის ფასი გადაიხადეთ თქვენი არასწორად სადენიანი სქემების გასაუქმებლად. იყავით მომთმენი და გაითვალისწინეთ რა თქმა უნდა, გარკვეულ მომენტში ჩემპიონივით იქნებით მოგეწონათ, თუ ბევრს შრომობთ სწორად გადასაადგილებლად. Რამდენ ხანს? Არავინ იცის. რამდენი ხანია ჩემთვის 50 წლის ასაკში, ფორმაში არ ვარ და 25 წლის LTR– ში ვარ? გარდა 3 კვირიანი ბრტყელი ხაზისა ... შეამოწმეთ ეს. მე მასთან ერთად 146 დღე ვარ. ვრომლივ დღეს, თუ არაფერს გავითვალისწინებ ზემოთ მოცემულ არაფერს, მე შემეძლო სექსი 7 წლის შემდეგ. ყოველ ჯერზე, როცა ვფხიზლდები, ის უკან მაბრუნებს. (BTW, ჩემი ბოლო ნაბიჯი) იყო 3 დღის წინ, მაგრამ დაახლოებით 17 დღე დაველოდე და გასაოცარი სექსი მქონდა. კიდევ 10 დღე ველოდი და გასაოცარი სექსი გქონდა წუხელ!) YMMV

17 თვე - ჯერჯერობით:

hey man,

მე ვფიქრობ, რომ მე ყველაზე გრძელი გადატვირთვა ვარ ისტორიაში. მე 17 თვის წინ დავიწყე და პირველი 5 თვე PMO– ს გარეშე გავაკეთე. იმ დროს მე აღარავის ვნახავდი, ვინც ამდენი ხანი წავიდა, ამიტომ გადავწყვიტე დამეწყო სექსი და დამეწყო მასტურბაცია გრაფიკი. მე ვერ შევძელი ერექცია საკმარისად კარგი, რომ შემეღწია დაახლოებით 10 თვის განმავლობაში, შემდეგ კი ნაადრევი ეაკულაცია მქონდა აქამდე. ჯერ კიდევ ნელა ვჯანსაღდები და გრძელი გზა მაქვს გასავლელი.

მე ვიტყოდი, რომ წასვლა თვეში არ არის PMO, თუ რამე უკეთესია. შემდეგ სცადეთ სექსი / გადატვირთვა ან დაიწყოთ masturbating თვეში ერთხელ თუ რაღაც.

btw, მე ჯერ კიდევ არ მაქვს მაღალი ლიბიდო, მაგრამ 4-ჯერ მქონდა სექსი ერთსა და იმავე გოგოსთან და შემეძლო მისთვის სრულად გამეძულებინა და წესიერად შევინარჩუნო. მე ნამდვილად horny მხოლოდ ვფიქრობ სექსუალური მასთან. საქმე იმაშია, რომ მე მას არც კი ვუყურებ მას, ვინაიდან პიროვნებები ძალიან განსხვავებულები არიან და ის ნამდვილად მხოლოდ საშუალო გარეგნობისაა. თვალსაჩინოა ის, რომ მე ვფიქრობ, მას შემდეგ რაც ტვინი გადახვალ გოგონას, თქვენი ლიბიდო აიწევს.

მე ვაპირებ გავაკეთო ეს გადატვირთვა მინიმუმ კიდევ ერთი წლის განმავლობაში. თუ თქვენ გაქვთ ფიზიკური პრობლემა ან ვერ მიიღებთ ერექციას, ყოველთვის არსებობს სხვა საშუალებები, როგორიცაა ინექციები და იმპლანტანტები.

ძველი "დიდხანს გადატვირთული"

1. ჩემთვის, ფანტაზია იყო ერთ-ერთი რამ, რაც უნდა მომხდარიყო, რადგან ვიგრძენი, თითქოს მეც დამარცხდა. მას შემდეგ, რაც მე აღმოფხვრილი ფანტაზია დავინახე ჩემი dick იყო რეაგირების რამ ბევრად უკეთესი. ის გახდის რამოდენიმე ნაკლებად მღელვარებას, რბილად რომ ვთქვათ, ეს უფრო ადვილი იქნება, რომ არ მოხდეს.

2. თვითმმართველობის ასახვა მიმავალი ცხოვრების ცვლილებები არის გასაღები ზოგიერთი ბიჭები. ცოტა ხნის წინ აღმოვაჩინე, რომ შეურაცხმყოფელ გარემოში გავიზარდე (დიახ, შესაძლებელია გაიზარდოს ერთში და არ იცოდე ეს) და ამ აღზრდამ ჩემზე გარკვეული გავლენა მოახდინა, რომელთა მკურნალობა განსაკუთრებული მეთოდით უნდა მოხდეს. ამაზე მე ვსაუბრობ წინა ბლოგის შეტყობინებებში. ახლა, როცა ვიცი, დავიწყე აღდგენის საჭირო მექანიზმების გამოყენება. არ ვიცი როგორ და რატომ, მაგრამ საბოლოო შედეგია ის, რომ პირველად ვიწყებ პორნოგრაფიისადმი ინტერესის დაკარგვას.

ბოლოს რამდენჯერმე ვნახე პორნო, ბოლოს ვიფიქრე: ”ეს არ არის ის, რაც მსურს. რა მსურს ვინმეს ხელში ჩაგდება. ” მართალია - პორნოზე ფიქრი ჩემთვის აბსოლუტურად არაფერს ნიშნავს, იმ ღრმა ლტოლვასთან შედარებით, რასაც ახლა ვგრძნობ ნამდვილი ქალის მოსვლა ჩემს ცხოვრებაში. ვაღიარებ, რომ უფრო შოკისმომგვრელი და ამაღელვებელი პორნოსაც კი ვეძებდი, ვცდილობდი რამე "კარგი" აღმომეჩინა - მხოლოდ იმის გასაგებად, პირველად, რომ ოდესმე ვერცერთი პორნო ვერ იქნებოდა ის რაც ნამდვილად მსურს. ასე რომ, სწორედ ასე, თავი დავანებე ძებნას და გავატარე ჩემი დღე. არცერთი პორნო ვერ იქნება ნამდვილი ქალი.

მსგავსი არაფერი გამივლია მანამ, სანამ სპეციალურად არ დავიწყე ზომები ბავშვობის ძალადობისგან გამოსასწორებლად. რატომღაც, მუშაობისას, რომ მესწავლა და დამემტკიცებინა ჩემი ღირებულება და ღირსება, როგორც ადამიანის პიროვნება - რაც ბავშვობიდან არ დამაკლეს - მე დაკარგა ინტერესი პორნოგრაფიის მიმართ, ხოლო რეალური ქალების ინტერესი დამეუფლა. ჯერ კიდევ გრძელი გზა მაქვს გასავლელი, მაგრამ კიდურზე გამოვალ და ვამბობ - ვფიქრობ, ეს ჩემთვის რეალური პროგრესის ნიშანია.

აღსანიშნავია ისიც, რომ ბავშვობაში ძალადობის დაძლევის კიდევ ერთი შედეგია ის, რომ მე ვიწყებ იმ სურვილებისა და მოსაზრებების აღიარებას, რომელთა უგულებელყოფაც წინაპირობით მქონდა. ერთ-ერთი ასეთი სურვილია ბიზნესის წამოწყება და სახლიდან მუშაობა. ასე რომ, მე ვიწყებ ბიზნესს და ვმუშაობ სახლიდან! მე გამოვცადე ჩემი ბიზნესის იდეა ძალიან გამამხნევებელი შედეგებით, და მაშინაც კი, თუ ის არ გამოიღო, მან უნდა უზრუნველყოს მინიმუმ საკმარისი შემოსავალი, რომ ჭამოს ცოტა ხნით. ვერასდროს ვეცდებოდი რამე ასე გაბედულად სულ რამდენიმე თვის წინ. თითქოს ბოლოს საკუთარ გულს ვუსმენ.

თუ შენ ჩემნაირი ხარ და უკვე სცადე ყველაფერი - ყველაფერი - ქსელის ფილტრები, ცივი საშხაპეები, ხანგრძლივი ბანაკებით მოგზაურობა ინტერნეტის გარეშე, მეგობრების ნდობა, წითელი X, მაჯის მაჯის რეზინა და ა.შ. - და შენ ' წლების განმავლობაში ვცდილობდი და არცერთმა არ გამოუშვა, მაშინ მე გირჩევთ გააკეთოთ მძიმე თვითრეფლექსია. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა არის თქვენი ცხოვრების არასწორი, რა არის თქვენ უბედური ან მშფოთვარე, რა იწვევს შფოთვას ან დეპრესიას? შემდეგ გაუშვით უკანალი მანამ, სანამ რამე გამოსწორდება და გადააფასეთ თქვენი სიტუაცია. ჩამოიბანეთ, გაიმეორეთ.

3. გამოჯანმრთელების პროცესის დაჩქარების სურვილით, მე მნიშვნელოვანი შესწავლა გავაკეთე და სხვადასხვა სახის დამატებების თვითექსპერიმენტები გავაკეთე. ჩემი გამოცდილება ისაა, რომ "მამრობითი სქესის" ყველა პროდუქტი, როგორიცაა თხის რქა, სარეველა მცენარე, იოჰიმბე და ა.შ. აბსოლუტურად გამოუსადეგარია, თუ თქვენი გონება და სხეული ზედმეტად სტიმულირებულია და ამოწურულია. სარგებელს მოაქვს თუ არა ისინი ნორმალური ჯანმრთელი ადამიანისთვის, რომელიც ეძებს დამატებით მუშაობას, სხვებს განსახილველად დავტოვებ.

ჩემი გამოცდილება ტვინის გამაძლიერებლებს, როგორიცაა ციციკოლინი (ვარაუდობენ დოპამინის რეცეპტორების სიმკვრივის გაზრდა) და სხვა მსგავსი პროდუქტები. ამინური პრეპარატების მიღება სხვადასხვა ნეიროტრანსმიტერებით, როგორიცაა l- ტიროზიინი ან L- ფენილალანინი, რათა გაიზარდოს დოპამინის ან 5- სთ-ის გაზრდა სეროტონინის გასაზრდელად და ა.შ. იმავე შედეგის ყველა ნაცრისფერი ვარიაციაა, რომელიც ჩემთვის დამახინჯებული, შეშფოთებული ან დეპრესიული იყო. მათ მომეწონა 0 დადებითი შედეგები.

მე ახლა მჯერა, რომ გადამცემი დონის ამაღლება უკვე ზედმეტი და დაბალანსებული გონებაა, როგორც ცეცხლზე მეტი საწვავი. ჩემთვის ეს ხშირად მოჰყვა ჩემს თავს თვითგამორკვევასთან ერთად.

ერთი გლუვი გამონაკლისი, რომელიც შეესაბამება შეღავათებს, არის GABA და Arginine. მე დავიწყე Arginine (რაც წინაპირობს აზოტის ოქსიდის ვაზოდილატორამდე) ყოველდღიურად (დილით, შუადღისას და ცარიელი კუჭის საწინააღმდეგოდ) და ყოველდღიურად GABA 1000mg 3 ჯერ და შენიშნა შესანიშნავი განსხვავება დღის განმავლობაში. GABA მოქმედებს როგორც ინჰიბიტორში ტვინის და ჩემთვის მაინც როგორც ჩანს, რათა ბალანსი ჩემი ტვინის.

ბევრს სჯერა, რომ GABA- ს ზეპირი ვერ გადალახავს თავის ტვინის ბარიერს, ზოგი ფიქრობს, რომ მას შეუძლია 3000 მგ ან მეტი დოზით მიღება, ზოგიერთებს სჯერათ, რომ იგი თავის ტვინის უკანა კარს იპოვნებს ჰიპოფიზის მეშვეობით. მე არ ვიცი როგორ მუშაობს, მაგრამ ჩემთვის ეს დამამშვიდა და კონცენტრირებული მქონდა, უკეთესად მეძინა და სპონტანური ნახევრად ერექცია დავიწყე დღის განმავლობაში, პირველად თინეიჯერობის ასაკიდან.

წლების განმავლობაში ვცდილობდი სხვადასხვა დამატებებს და ყოველთვის ვიღებდი მათ გონებაგახსნილი, მაგრამ მოლოდინის გარეშე. მე მიმაჩნია, რომ პლაცებო ეფექტის მიმართ იმუნური ვარ, როგორც ნებისმიერი ადამიანი. ჩემთვის GABA და Arginine ერთად არის ძლიერი მედიცინა. როგორც ითქვა, ისინი არ შეცვლიან გადატვირთვას! მე ვფიქრობ, რომ ზოგიერთ თქვენგანს გრძელი გადატვირთვისთვის მათთვის გასროლა ღირს, მით უმეტეს, თუ ჩემსავით მრავალი წლის განმავლობაში გიჭირდათ მრავალი დამოკიდებულება ან თავს იკავებდით უარყოფითი თვითდასაქმებით.

ახალგაზრდა "დიდხანს-გადატვირთული"

ძალიან შევაჯამო ჩემი წინა ჩანაწერები - მე მაქვს პორნოგრაფიის წყალობით, მართალია მე არ ვარ ნარკომანი, მაგრამ არასდროს დავკარგე ქალიშვილობა და პორნოგრაფიის სტაბილური მდგომარეობა და მასტურბაცია წლების განმავლობაში საბოლოოდ დამეწია და ეს მხოლოდ მაშინ გავიგე. მე ვიპოვნე ეს საოცარი გოგონა და ვცდილობდი მასთან სექსუალური ურთიერთობა მქონოდა და ჩემი პენისი საკმაოდ მწვავე ედ-ით დაავადდა!

ჩემი მიზნები - პენისის სრული გამოყენება სექსისთვის და სამუდამოდ გამათავისუფლეთ ED– სგან.

- მოკლევადიანი მიზნები - ნორმალური შეხება და ქალები. დილის ხის აღდგენა და სპონტანური ერექციის 100% სიმტკიცე. (მჯერა, როდესაც ამ უკან დავიბრუნებ, მზად ვარ სექსი და წარმატების მიღწევა.)

ასე რომ, თავი კარგად შევიკავე პორნოგრაფიისგან, არანაირი პრობლემა არ მქონდა და არანაირი სურვილი არ მქონდა, რომ თვითდაჯერებულიყავი ასაკის ასაკში, შემდეგ 103 დღის ნიშნულზე / 3m2w4days, გამოვცადე პორნო უფასო მასტურბაცია, შემდეგ მშვენივრად ვიგრძენი თავი! არც ფანტაზირებაა, მხოლოდ შეხებაზე იყო ორიენტირებული. დიდხანს მივადექი O- ს და საკმაოდ ბევრი იყო ნახევრად, მაგრამ როდესაც რამდენჯერმე მივდიოდი O- სთან გაცილებით დიდი და მყარი გავხდი. - ამ ტესტის მიზეზი ის იყო, რომ წინა კვირის განმავლობაში ნახევრად სპონტანურ ერექციას ვიღებდი და ღამით, ახლაც და ისევ დილით ვღვიძებდი ნახევრად ხისგან, ამიტომ მეგონა, რომ გადამეღო - პლუს წავიკითხე სტატია ქვემოთ ვახსენებ. მასტურბაცია სესიის შემდეგ, შემდეგ კვირას, ჩემი lil fella ისეთივე ცოცხალი იყო, არც მეტი, არც ნაკლები!

მიუხედავად იმისა, რომ ერთი კვირის შემდეგ, ისევ ვცადე და დაახლოებით იგივე ვიყავი, თუმცა ამ დროის შემდეგ, თავს მშვენივრად ვერ ვგრძნობდი თავს ?! მთელი კვირის განმავლობაში არ არის აქტიური აქტივობა. საკმაოდ უცნაურია. ასე რომ, მე დაახლოებით ორი კვირის განმავლობაში დავტოვე, რომ გამოჯანმრთელებულიყო და "შეჩერებული" პროცესი დასრულებულიყო, რომელიც მე შევქმენი და ორი სველი ოცნება მქონდა ტროტზე ერთი კვირის შემდეგ და საკმაოდ შთამბეჭდავი ერექცია მქონდა, როდესაც გავიღვიძე, პირველი ღამე საკმაოდ დიდხანს გაგრძელდა, მეორე კი საკმაოდ სწრაფად გარდაიცვალა.

იქიდან რამდენჯერმე გავედი იმ გოგონასთან, რომ გადამეყენებინა. მაგრამ მე რაღაც საინტერესო აღმოვაჩინე, როდესაც სხვა გოგოსთან ჩვეულებრივი პაემანი ვიყავი, საერთოდ არ მაინტერესებდა, როდესაც ბოლოს ვაკოცე, ჩემი პატარა ბიჭი თითქმის მყისიერად გაცოცხლდა !!! არ არის 100% სრული, რადგან მე მას იქ დიდხანს არ ვკოცნიდი, მაგრამ ალბათ 60/70% ვიტყოდი!

ამ დილით წამით მოვახერხე ორიოდე ძალიან მსუბუქი ინსულტი და ის კვლავ სწრაფად წამოდგა, მაგრამ მე მას გავუშვი სანამ ნახევრად გავიდოდა. ეს ყველაფერი ადრე არ მომხდარა, ამაღლების სისწრაფე ან ერექციის ფაქტობრივი მოქმედება ინტერაქციიდან ან 10 წამიანი ინსულტი ??

სხვებისთვის, რომლებიც ამას კითხულობენ - გრძელი გადატვირთვები -

რა დამეხმარა წაკითხვის შემდეგ სხვა ჩანაწერები YBOP საიტი (ამ კითხვა): ერთი შემთხვევა ხანგრძლივი გადატვირთვის შემდეგ (4 თვე) და არ იხარჯება დახარჯული / გაჟღენთილი erections დაიწყო მსუბუქად stroking მისი penis არა უმეტეს წუთი შხაპი ყოველდღე, არ ცდილობს მიიღოს erections მაგრამ შეგრძნება შეგრძნებები ხელახლა sensitize მისი penis / rewire მისი ტვინის ნორმალური შეხება. ეს მზადაა ჩემთვის. ცოცხალი მოქმედებების კვირეული კვირაში ან იმდენად იყო, რომ ამ სინათლის ხელახალი სენსიტირების ტექნიკის წინ.

ამ სტატიაში ძალიან სასარგებლო და დამაიმედებელია, მივიღე GIANT LEAPS FOR FARD, და აჩვენებს, რატომ შევიტანე უფასო ტესტის სესია და რატომაა ამ სტატიის გათვალისწინება დაინტერესება და ფიზიკურად. გთხოვთ, წაიკითხოთ.

კეკელი:

დაბოლოს, კეგელების კეთებას ვიწყებ და ამ სტატიის კეგელის განყოფილებაში გარი აღნიშნავს, რომ ეს ბევრ მამაკაცს დაეხმარა ნორმალური ერექციული ფუნქციის აღდგენაში უფრო სწრაფად, ვიდრე მათ, ვინც ამას არ აკეთებს. მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ამ ეტაპზე ეს ხელს შეუწყობს 100% -იანი ყურადღების დადგმას, რომლისკენაც მიისწრაფის. გაცნობებთ როგორ მიდის

წარმატებებს გისურვებთ ყველას, და ვინმეს ერთად ბონუსების სამუშაო ტექნიკის rewire და ხელახლა sensitize და რა დაეხმარა დილით / spont erections უკან გთხოვთ კომენტარი.