ខ្ញុំនិយាយដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំមិនបានគិតថាខ្ញុំនឹងធ្វើវាឱ្យឆ្ងាយទេ។ ខ្ញុំមានអាយុ ២៣ ឆ្នាំហើយការសំរេចកាមដោយខ្លួនបានក្លាយជាទំលាប់របស់ខ្ញុំតាំងពីអាយុ ១២ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំបានហួសពេលជាងមួយខែដោយគ្មាន PMO អស់រយៈពេល ១១ ឆ្នាំហើយឥឡូវនេះខ្ញុំបានធ្វើ ១២០ ថ្ងៃហើយ។
នៅលើប្រកាសនេះខ្ញុំនឹងសរសេរនូវអ្វីដែលខ្ញុំបានកត់សំគាល់ក្នុងរយៈពេល ១២០ ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំក៏នឹងកត់ចំណាំនូវអ្វីដែលបានជួយខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះ។ គោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺមិនដែលសំរេចកាមដោយខ្លួនហើយមិនត្រូវមើលរឿងសិចទៀតឡើយ។
សុបិនត្រជាក់: ខ្ញុំមិនដែលមានក្តីសុបិន្តសើមដូចខ្ញុំបានធ្វើការប្រកួតប្រជែងនេះទេ។ ខ្ញុំស្អប់ពួកគេខ្លាំងណាស់ក្នុងរយៈពេលមួយដែលខ្ញុំទទួលបានប្រហែលមួយសប្តាហ៍ហើយវាពិតជាថោកទាបណាស់។ យូរ ៗ ទៅវាកើតឡើងតិចទៅ ៗ ខ្ញុំមិនមានវាទេក្នុងឆ្នាំថ្មីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលបានជញ្ជក់ទាំងនេះពួកគេនឹងបាត់ទៅវិញដោយគ្រាន់តែរក្សាវា។
ទំនាក់ទំនងសង្គមជាមួយក្មេងស្រី៖ ខ្ញុំគិតថាមុនពេល NoFap ខ្ញុំមានអារម្មណ៍កខ្វក់និងមានកំហុសចំពោះការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងមើលទៅភីហើយវាមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលខ្ញុំទាក់ទងនឹងស្ត្រី។ អ្វីដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់គឺខ្ញុំកាន់តែមានផាសុកភាពនិងបន្ធូរអារម្មណ៍ជាងបុរសនិងក្មេងស្រី។
ផ្នត់គំនិតវិជ្ជមាន៖ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាបុរស។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្ញុំមានបញ្ហាហើយទោះបីវាលំបាកក៏ដោយខ្ញុំកំពុងតែតស៊ូ។ តាមរយៈការប្រយុទ្ធរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្ញុំមានទំនោរក្នុងការឃើញភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងស្ថានភាពជាជាងអវិជ្ជមាន។ នេះបានធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំកាន់តែរីករាយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពពីការថប់ដង្ហើមរបស់ PMO ។
ទិនានុប្បវត្តិប្រចាំថ្ងៃ៖ ខ្ញុំធ្វើបែបនេះរហូតដល់ថ្ងៃទី ១០០ ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ មុនពេលចូលគេងខ្ញុំនឹងសរសេរអ្វីមួយនៅលើទិនានុប្បវត្តិ NoFap របស់ខ្ញុំហើយប្រហែលជាកន្លះម៉ោងខ្ញុំក៏បោះរបស់បីយ៉ាងដែលខ្ញុំដឹងគុណ។ ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំនឹងធ្វើវាដូចដែលខ្ញុំបានធ្វើដោយគ្មានការធ្វើទិនានុប្បវត្តិនិង NoFappers ផ្សេងទៀតការលើកទឹកចិត្តយោបល់។
ភ្នែកលោត: នេះហាក់ដូចជាសាមញ្ញប៉ុន្តែជាឧបករណ៍សំខាន់មួយទៀត។ អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នកទៅនឹងសកម្មភាពរំញោចដូច្នេះប្រសិនបើក្មេងស្រីស្អាតដើរតាមឬម៉ូដែលលេចចេញក្នុងខ្សែភាពយន្តចូរលោតភ្នែកទាំងនោះចេញភ្លាម! នេះនឹងអនុវត្ត។ ទិនានុប្បវត្តិអំពីការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។ នេះក៏ជាការអនុវត្តល្អសម្រាប់ការគោរពស្ត្រីផងដែរ។
ការគ្រប់គ្រងដោយមាតាបិតាៈ ខ្ញុំបានដាក់ការត្រួតពិនិត្យមាតាបិតាលើការស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់ខ្ញុំដូច្នេះប្រសិនបើខ្ញុំចង់មើល P ខ្ញុំនឹងត្រូវវាយបញ្ចូលដោយពាក្យសំងាត់។ វាគ្រាន់តែជាឧបសគ្គបន្ថែមដើម្បីបញ្ឈប់ខ្ញុំពីការធ្វើឱ្យរអិល។
លុប Instagram៖ មានកូនច្រើនពេក។ នេះជាកន្លែងដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំបានបរាជ័យរាល់ពេលមុនការប៉ុនប៉ងនេះ។ ទាំងនោះជាទារកគួរឱ្យទាក់ទាញ។ កាត់វាចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ក្មេងស្រីដែលអ្នកមើលទៅមិនមានទេហើយប្រសិនបើពួកគេពិតជាមើលទៅដូចនៅក្នុងជីវិតពិតខ្ញុំមិនចង់មានចំណែកនៅក្នុងនោះទេ។ ប្រសិនបើខ្ញុំណាត់ជួបក្មេងស្រីទាំងនោះខ្ញុំនឹងមិនមានសុវត្ថិភាពទេរហូតដល់ថ្ងៃដែលខ្ញុំស្លាប់។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អឥឡូវនេះ។ ដូចជាទំងន់មួយត្រូវបានគេយកចេញពីស្មារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនមានទំលាប់ដុលនេះទៀតទេខ្ញុំរួចផុតពីការខ្មាស់អៀននោះហើយ។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សលាក់ពុតទៀតទេខ្ញុំចង់ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីគោរពស្ត្រីប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើដូច្នេះនៅពេលអ្នកកំពុងរួមភេទជាមួយពួកគេនៅលើក្បាលនិងលើកញ្ចក់អេក្រង់។
ខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍ល្អដោយដឹងថាភាពកខ្វក់នេះលែងបំពុលខួរក្បាលខ្ញុំទៀតហើយ។
ប្រសិនបើអ្នកបានអានរឿងនេះហើយអ្នកត្រូវការជំនួយឬការលើកទឹកចិត្តខ្ញុំមានឆន្ទៈក្នុងការជជែក។
បងប្អូនសន្តិភាព។
LINK - 120 ថ្ងៃ
by ចាហីប៉ាគី។
;