ចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ: ការវិវត្តន៍មិនទាន់បានរៀបចំខួរក្បាលរបស់អ្នកសម្រាប់សិចថ្ងៃនេះទេ

អត្ថបទនេះគឺជា ខ្លី សង្ខេបគំនិតសំខាន់ៗមួយចំនួនអំពីសិចនិងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ សម្រាប់វិទ្យាសាស្ត្រដែលនៅពីក្រោយវាសូមធ្វើតាម ទាំងអស់ តំណភ្ជាប់និងអានទំព័រនេះ។ តំណភ្ជាប់មួយចំនួនទៅកាន់អត្ថបទរបស់យើងដែលភ្ជាប់ទៅនឹងការសិក្សា។ សម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែជ្រៅនិងភស្តុតាងបន្ថែមទៀតសូមមើល ទំព័រស្រាវជ្រាវ។ សម្រាប់មាតិកាជាក់លាក់រុករក សំនួរញឹកញាប់សិច.

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកទម្លាក់កណ្តុរប្រុសចូលក្នុងទ្រុងជាមួយនឹងកណ្តុរស្រី? ទីមួយអ្នកឃើញភាពច្របូកច្របល់នៃការរួមភេទ។ បន្ទាប់មករីកចម្រើនសំបកកង់របស់បុរសពិសេសនោះ។ បើទោះជានាងចង់បានច្រើនក៏ដោយក៏គាត់មានគ្រប់គ្រាន់ដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជំនួសឱ្យនារីដើមជាមួយនឹងទឹកដោះគោស្រស់ហើយបុរសភ្លាមៗនឹងរស់ឡើងវិញហើយខំប្រឹងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីបង្កើតកូន នៅទីនេះ។ អ្នកអាចធ្វើរបៀបនេះម្តងទៀតជាមួយនារីស្រស់ៗរហូតដល់គាត់ត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។

នេះត្រូវបានគេហៅថា ឥទ្ធិពល Coolidge- ការឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅនឹងដៃគូប្រលោមលោក។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បុរស បញ្ចេញទឹកកាមទឹកកាមកាន់តែច្រើនហើយពួកគេធ្វើវាកាន់តែលឿន នៅពេលដែលពួកគេមើលផ្កាយសិចថ្មី។ ការឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិដ៏មានអានុភាពនេះចំពោះការច្នៃប្រឌិតថ្មីគឺអ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមនៅលើផ្លូវ ដើម្បីទទួលបាន hooked នៅលើសិចអ៊ីនធឺណេ។

ដូចជារន្ធមន្ទីរពិសោធន៍នោះអ្នកមាន យន្តការបុព្វកាល នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក ជំរុញឱ្យអ្នកជីជាតិ ស្ត្រីពីរវិមាត្រ, បុរស (ឬអ្វីក៏ដោយ) នៅលើអេក្រង់របស់អ្នក។ (ចំណាំ: ឥទ្ធិពល Coolidge កើតឡើងផងដែរនៅក្នុងស្រី។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថានៅពេលផ្តល់ឱកាសដល់នារីអ្នកប្រមាញ់ មិនមានតិចតួចទេ ជាងបុរស។ )

សៀគ្វីសំខាន់ នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍, ជំរុញ, ដឹកនាំបន្ទុក, និងការធ្វើការសម្រេចចិត្ត subconscious ។ ពួកគេធ្វើការងាររបស់ពួកគេយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដែលជាការវិវត្តន៍ មិនបានឃើញតម្រូវការផ្លាស់ប្តូរពួកគេច្រើនទេ តាំងពីមុនមនុស្សជាតិជាមនុស្ស។

សូមបន្ថែមថ្នាំ dopamine បន្ថែមទៀត

សម្រាប់អ្នកកណ្តុរនិងថនិកសត្វទាំងអស់ បំណងប្រាថ្នានិងការលើកទឹកចិត្ត ដើម្បីបន្តការរួមភេទកើតឡើងភាគច្រើនចេញពីការហៅប្រសាទ dopamine។ ដូប៉ាមីនជួយប្រមូលផ្តុំផ្នែកសំខាន់នៃផ្នែកដំបូងនៃខួរក្បាលពោលគឺប្រព័ន្ធរង្វាន់។ វាជាកន្លែងដែលយើងជួបប្រទះនូវសេចក្តីលោភលន់និងភាពរីករាយនិងជាកន្លែងដែលយើងញៀន។

បុរាណ circuitry រង្វាន់ បង្ខំឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីដែលបន្ថែមការរស់រានមានជីវិតរបស់អ្នកហើយហុចហ្សែនរបស់អ្នក។ នៅកំពូលនៃបញ្ជីរង្វាន់មនុស្សរបស់យើងគឺ អាហារ, ការរួមភេទ, ស្រឡាញ់, មិត្តភាព, និងថ្មី។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ការពង្រឹងសុខភាពធម្មតា" ដែលផ្ទុយនឹងសារធាតុគីមីដែលញៀន។

នេះ គោលបំណងវិវត្តន៍ នៃ dopamine គឺ ដើម្បីជម្រុញអ្នក ដើម្បីធ្វើអ្វីដែលបម្រើហ្សែនរបស់អ្នក។ ការបំពង់កកាន់តែធំអ្នកកាន់តែចង់បានអ្វីមួយ។ គ្មានថ្នាំ dopamine ហើយអ្នកគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងវា។ នំសូកូឡានិងការ៉េម -ការផ្ទុះដ៏ធំមួយ។ Celery មិនច្រើនទេ។ រំញោចផ្លូវភេទផ្តល់នូវរំសេវដ៏ធំបំផុតនៃដ្យូមីនដែលអាចរកបានសម្រាប់រង្វាន់របស់អ្នក។ សម្មតិនាមមួយក្នុងចំនោមឈ្មោះរបស់ដូផាំមីនគឺជា“ម៉ូលេគុលនៃការញៀនពីព្រោះវាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការញៀនទាំងអស់។

Dopamine

ទោះបីជាថ្នាំដូប៉ាមីនជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា“ ម៉ូលេគុលរីករាយ” នេះក៏ដោយ មិនមានភាពត្រឹមត្រូវខាងបច្ចេកទេស។ ដូប៉ាមីនភាគច្រើនគឺអំពី។ ស្វែងរកនិងស្វែងរក សម្រាប់រង្វាន់, នេះ ការរំពឹងទុកនេះ ចង់។ ដូប៉ាមីនផ្តល់នូវឯកសារ ការលើកទឹកចិត្ត ហើយបើកឡាន ដើម្បីបន្ត សក្តានុពល រង្វាន់ឬ គោលដៅរយៈពេលវែង. ទោះបីជាមានការចម្រូងចម្រាស និង ឆ្ងាយពីការទូទាត់។“ រង្វាន់” ចុងក្រោយឬអារម្មណ៍ល្អភាគច្រើនកើតចេញពី ថ្នាំអូភីអូអ៊ីដ (និង cannabinoid) ។ និយាយដោយសាមញ្ញ - ថ្នាំដូប៉ាមីនកំពុងតែចង់បានអាភីអូអាយភីគឺចូលចិត្ត។

ក្នុងនាមជាចិត្តវិទូ Susan Weinschenk បានពន្យល់សារធាតុវិទ្យុសកម្ម dopamine មិនបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍រីករាយទេប៉ុន្តែវាបណ្តាលឱ្យមានអាកប្បកិរិយាស្វែងរក។ អ្នកស្រីបានសរសេរថា "ថ្នាំ Dopamine បណ្តាលឱ្យយើងចង់ស្វែងរកចំណង់ស្វែងរកនិងស្វែងរក។ វាគឺជាប្រព័ន្ធអូផ្ចូអ៊ីតដែលធ្វើអោយមនុស្សមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ប៉ុន្ដែ "ប្រព័ន្ធដូប៉ាមីនគឺខ្លាំងជាង ប្រព័ន្ធអូផ្ចូអ៊ីត, "នាងបានពន្យល់។ "យើងស្វែងរកច្រើនជាងអ្វីដែលយើងពេញចិត្ត" ។ ការញៀនអាចត្រូវបានគេគិតថាជាការ ចង់ រត់ amok ។

novelty, novelty, novelty បន្ថែមទៀត

Dopamine កើនឡើង សម្រាប់ novelty។ រថយន្តថ្មី, ខ្សែភាពយន្តដែលទើបតែចេញផ្សាយ, ឧបករណ៍ចុងក្រោយបំផុត ... យើងទាំងអស់គ្នាកំពុងតែបន្តចុចដូហ្វីន។ ដូចអ្វីដែលថ្មីភាពរំភើបញាប់ ៗ រលាយបាត់ទៅវិញនៅពេលដែល dopamine plummets ។

នេះជារបៀប Coolidge មានប្រសិទ្ធភាព: សៀគ្វីរង្វាន់របស់កណ្តុរត្រូវបានបូមយកតិចតួចនិងតិចជាង dopamine ដោយគោរពទៅនឹងស្រីបច្ចុប្បន្នប៉ុន្តែផលិត dopamine ធំមួយសម្រាប់ស្ត្រីថ្មី។ តើសំឡេងនោះស្រដៀងគ្នាទេ?

មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល, កណ្តុរនិងមនុស្ស មិនខុសគ្នាទេ នៅពេលវាមកដល់o ការឆ្លើយតបទៅនឹង stimuli ផ្លូវភេទប្រលោមលោក។ ឧទាហរណ៍ពេលណា អ្នកស្រាវជ្រាវអូស្ត្រាលី (ក្រាហ្វ) បានបង្ហាញខ្សែភាពយន្តដែលច្របូកច្របល់ដដែលម្តងហើយម្តងទៀតការធ្វើតេស្តិ៍លិង្គនិងរបាយការណ៍ប្រធានបទទាំងពីរបានបង្ហាញពីការថយចុះនៃសម្រើបផ្លូវភេទ។ នេះ“ដូចគ្នាចាស់ដូចគ្នា” ពិតជាធុញទ្រាន់ណាស់។ ទំលាប់បង្ហាញពីការថយចុះនូវសារធាតុដូប៉ាមីន។

បន្ទាប់ពីការមើល 18 - ដូចជាប្រធានបទធ្វើតេស្តត្រូវបានគេប្រមាថអ្នកស្រាវជ្រាវបិទបានណែនាំពីការច្នៃប្រឌិតថ្មីសម្រាប់ 19^th និង^th ទិដ្ឋភាព។ ប៊ីងហ្គោ! មុខវិជ្ជានិងលិង្គរបស់ពួកគេបានចាប់អារម្មណ៍។ (បាទ, ស្ត្រីបានបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ស្រដៀងគ្នា.)

ចុចសម្រាប់ភាពថ្មី

សិចអ៊ីធឺណិតគឺ ជាពិសេសទាក់ទាញដល់សៀគ្វីរង្វាន់ ព្រោះភាពថ្មីថ្មោងតែងតែជាការចុចទៅឆ្ងាយ។ វាអាចជារឿងប្រលោមលោក“ មិត្តរួម” ឈុតមិនធម្មតាសកម្មភាពផ្លូវភេទប្លែកឬអ្នកបំពេញចន្លោះទទេ។ ដោយមានផ្ទាំងជាច្រើនបើកនិងចុចអស់ជាច្រើនម៉ោងអ្នកអាចមានដៃគូរួមភេទប្រលោមលោកច្រើនរៀងរាល់ ១០ នាទីជាងជីដូនជីតាហិនទ័រដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ក្នុងមួយជីវិត។ ការស្រាវជ្រាវបានបញ្ជាក់ ការរំពឹងទុកនៃរង្វាន់និងភាពថ្មីថ្មោងនេះលើកកំពស់គ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីបង្កើនការរំភើបនិងធ្វើអោយខួរក្បាលត្រលប់មកវិញ។ សិចអ៊ីធឺណិតគឺជាអ្វីដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រហៅថា ការជម្រុញមិនធម្មតា។ ទាំងនេះគឺជា stimuli ដែលត្រូវបានបំផ្លើស (ប្រហែលជាសំយោគ) កំណែ stimuli ធម្មតាដែលយើងយល់ខុសថាជាតម្លៃដ៏ចម្លែក។

បន្ទាន់ Supernormal

វាជាជ័យលាភីណូបែល Nikolaas Tinbergen ដែលជាច្រើនឆ្នាំកន្លងទៅបង្កើតពាក្យ ការជម្រុញមិនធម្មតា (ឬធម្មតា) ។ គាត់បានរកឃើញថាសត្វបក្សីមេអំបៅនិងសត្វដទៃទៀតអាចត្រូវបានគេចូលចិត្តធ្វើឱ្យចូលចិត្តស៊ុតនិងមិត្តរួមក្លែងក្លាយ។ ឧទាហរណ៍បក្សីញីបានព្យាយាមអង្គុយលើអាយុកាលធំជាងជីវិតរបស់ទិនហ្វីនបានប្រទះឃើញពងម្នាស់យ៉ាងរស់រវើកខណៈពេលដែលពងស្លេកនិងពងរបស់វាត្រូវវិនាស។

មនុស្សដូចជាសត្វស្លាបវាយតំលៃតម្លៃនៃការជំរុញមួយតាមរយៈការធ្វើសៀគ្វីទទួលរង្វាន់។ នេះជាមូលហេតុដែលការរំភើបផ្លូវភេទបញ្ចេញនូវកម្រិតខ្ពស់បំផុត dopamine និងអូផ្ចូអ៊ីត - ការបន្តពូជគឺជាការងារមួយសម្រាប់ហ្សែនរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងសិចតាមអ៊ិនធរណេតវាមិនត្រឹមតែជាការរួមភេទមិនចេះចប់នោះទេ novelty ដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធរង្វាន់របស់យើង។ Dopamine បាញ់សម្រាប់ អារម្មណ៍និងរំញោចផ្សេងទៀត, ទាំងអស់នៃការដែលជាញឹកញាប់លក្ខណៈពិសេសលេចធ្លោនៅពេលដែលការប្រើអ៊ិនធើណិសិច:

• អារម្មណ៍ខ្លាំង - ដូចជា កំហុស, ការស្អប់ខ្ពើម, អាម៉ាស់, ការថប់បារម្ភ & ការភ័យខ្លាច
• ស្វែងរក និងស្វែងរក - សៀគ្វីរង្វាន់ត្រូវបានគេហៅជាញឹកញាប់ សៀគ្វីស្វែងរក
• អ្វីទាំងអស់ ដែលបំពានលើការរំពឹងទុក – ការភ្ញាក់ផ្អើល ការភ្ញាក់ផ្អើល ឬលើសពីអ្វីដែលយើងអាចស្រមៃបាន។

ភាពច្នៃប្រឌិតថ្មីដែលមានឥទ្ធិពល

ពាក្យស្រើបស្រាលនិងរូបភាពមានរយៈពេលយូរ។ ដូច្នេះមាន ការប្រញាប់ប្រញាត្តិ neurochemical ពីមិត្តរួមប្រលោមលោក។ ប៉ុនែ្តភាពច្នៃប្រឌិតថ្មីមួយដងក្នុងមួយខែ ទស្សនាវដ្តី Playboy ហួតឆាប់នៅពេលអ្នកបើកទំព័រ។ នរណាម្នាក់នឹងហៅ ទស្សនាវដ្តី Playboy ឬវីដេអូទន់ ៗ ដែលធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល? តើអាចបំពានលើការរំពឹងទុករបស់ក្មេងប្រុសដែលចេះអក្សរតាមកុំព្យូទ័រដែលមានអាយុលើសពី ១២ ឆ្នាំដែរឬទេ? មិនប្រៀបធៀបជាមួយ“ ការស្វែងរកនិងការស្វែងរក” នៃព្រូដស្កាហ្គូហ្គោលដែលមានផ្ទាំងច្រើនទេ។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យសិចតាមអ៊ិនធរណេតមានលក្ខណៈប្លែកគឺអ្នកអាចរក្សានូវសារធាតុដូប៉ាមីនរបស់អ្នកបានដោយការចុចកណ្តុរឬចុចលើអេក្រង់។

ភាគច្រើននៃស្ថានភាពអារម្មណ៍ដូចគ្នាទាំងនេះ (ការថប់បារម្ភ, អៀនខ្មាស់, ឆក់, ភ្ញាក់ផ្អើល) មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ elevate dopamineប៉ុន្តែថ្នាំនីមួយៗក៏អាចជួយជម្រុញអ័រម៉ូនស្ត្រេសនិងប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទផងដែរ (norepinephrine, epinephrine, cortisol) ។ ជំងឺសរសៃប្រសាទខាងស្ត្រេសទាំងនេះ បង្កើនការរំភើប ខណៈពេល amplifying dopamine ផលប៉ះពាល់ដ៏មានឥទ្ធិពលរួចទៅហើយ។ ក្នុងរយៈពេលមួយខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រើសិចអាចមានអារម្មណ៍ខុសពីអារម្មណ៍ ការថប់បារម្ភ ឬភ័យខ្លាច អារម្មណ៍នៃការស្រើបស្រាលផ្លូវភេទ។ នេះអាចជួយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកប្រើអាសអាភាសមួយចំនួនបានកើនឡើងកាន់តែរន្ធត់ទៅ ៗ ឬ ការថប់បារម្ភ invoking សិច - ដូចដែលពួកគេត្រូវការថាចង្វាក់ neurochemical បន្ថែមទៀតគ្រាន់តែ ដើម្បីក្លាយជាអ្នកស្រលាញ់ភេទឬឈានដល់ចំណុចកំពូល។

អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ៊ិនធឺណិសិចសកម្មតែមួយគត់?

វាច្បាស់ណាស់ថាសិចសព្វថ្ងៃងាយស្រួលចូលមើលមាន ២៤/៧ ឥតគិតថ្លៃនិងឯកជន។ វា ផ្តល់ជូននូវភាពច្នៃប្រឌិតគ្មានដែនកំណត់។ វិធីដែលវាត្រូវបានប្រើជាទូទៅរក្សា dopamine កើនឡើង សម្រាប់រយៈពេលវែងខុសប្រក្រតីធ្វើឱ្យអ៊ិនធឺរណែតសិចគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍ប្លែកនិងមានសក្តានុពលញៀន។ អ្នកដែលយល់ស្របថាការញៀនសិចច្រើនតែប្រៀបធៀបការរួមភេទតាមអ៊ិនធរណេតទៅនឹងគ្រឿងញៀនឬវីដេអូហ្គេម។ ខណៈពេលដែលការញៀនអាកប្បកិរិយានិងសារធាតុចែករំលែកការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលជាក់លាក់អាណាឡូកបែបនេះមិនបានដោះស្រាយដំរីនៅក្នុងបន្ទប់: យើងមានសៀគ្វីខួរក្បាលសម្រាប់ការរួមភេទហើយសៀគ្វីទាំងនេះគឺ ងាយរងគ្រោះជាពិសេសក្នុងវ័យជំទង់ (និងងាយរងគ្រោះបន្តិចបន្តួចសម្រាប់ការដែលយើងរស់នៅ) ។

និយាយវាជាមធ្យោបាយមួយផ្សេងទៀតមិនមានសៀគ្វីខាងក្នុងសម្រាប់អាល់កុលកូកាអ៊ីនឬអ្នកបាញ់ប្រហារដំបូងឡើយ។ ខណៈពេលដែលទាំងអស់អាចបង្កើន dopamine មជ្ឈមណ្ឌលរង្វាន់ (តម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងការញៀន) គ្មាននរណាម្នាក់មានអំណាចក្នុងការបង្កើតគំរូសម្រើបផ្លូវភេទរបស់យើងទេ។ អាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតអាចផ្លាស់ប្តូរឬឆ្លុះបញ្ចាំងសៀគ្វីអគ្គីសនីខួរក្បាលដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើងសម្រាប់ភេទនិងការបន្តពូជជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលវ័យជំទង់នៅពេលខួរក្បាលងាយយល់និង កម្មវិធីដើម្បីរៀនទាំងអស់អំពីបរិស្ថានផ្លូវភេទរបស់ខ្លួន (ដើម្បីទទួលជោគជ័យ) ។

អំណាចនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូល

ដោយសារការឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺជាកម្លាំងពង្រឹងធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតរបស់យើងនិងបង្កើតការងារកំពូលរបស់ហ្សែនខួរក្បាលរបស់យើងព្យាយាមចងចាំអ្វីៗទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងបទពិសោធន៍ដ៏មានឥទ្ធិពលនេះ។ វាធ្វើបែបនេះដោយភ្ជាប់សមាគមទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ធំ (កម្រិតខ្ពស់បំផុត) ។ នៅក្នុងករណីនៃការប្រើប្រាស់សិចនឹងរួមបញ្ចូលៈដំណើរកម្សាន្តការស្វែងរក / ការស្វែងរកនិងភាពថ្មីគ្មានទីបញ្ចប់។ វាក៏អាចរួមបញ្ចូលទាំងទារកក្នុងផ្ទៃ, តារាសិចជាច្រើន, ផ្ទាំងច្រើន, សកម្មភាពចម្លែក, ភ្ញាក់ផ្អើល, ភ្ញាក់ផ្អើល, ភ្ញាក់ផ្អើល, ថប់បារម្ភជាដើម។

(សម្គាល់ៈយើងមិននិយាយអំពីលេខកូដសំងាត់ទេ) ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តទៅលើមនុស្សវ័យក្មេង នៃការកើនឡើងទៅសិច hardcore នៃគ្រប់ប្រភេទដែលអាចស្រមៃនិងមិនអាចនឹងមានសង្ឃឹម, ខណៈពេលដែលមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង - អ្វីដែលដូនតាយើងមិនអាចធ្វើបាន)

គុណសម្បត្តិផ្សេងទៀតដែលកំណត់អ៊ិនធឺណិសិចក្រៅពីសារធាតុញៀននិងអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀត:

1. ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវីដេអូសិចគឺនៅឆ្ងាយ អាសអាភាសច្រើនជាងរឿងអាសអាភាស.
2. ដើម្បីបង្កើនភាពរំជើបរំជួលផ្លូវភេទ (និងបង្កើនការធ្លាក់ចុះនៃថ្នាំ dopamine) អ្នកអាចប្ដូរប្រភេទបានភ្លាមៗក្នុងអំឡុងពេលសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ មិនអាចធ្វើដូច្នេះបានទេមុនពេល 2006 និងការមកដល់នៃ តំបន់បណ្តាញហូរ.
3. មិនដូចជារូបថតមនុស្សអាក្រាតទេវីដេអូជំនួសភាពស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកហើយអាចធ្វើឱ្យអ្នក ចំណង់ចំណូលចិត្តខាងផ្លូវភេទ, ឥរិយាបទ, ឬគន្លង (ជាពិសេស សម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់).
4. រូបអាសអាភាសត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករំលឹកវានៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការ "បុក" ។
5. ចំពោះអាហារនិងថ្នាំមានកំរិតរាងកាយក្នុងការប្រើប្រាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានដែនកំណត់រាងកាយចំពោះការប្រើប្រាស់សិចតាមអ៊ិនធរណេតទេ។ យន្ដការនៃការតិត្ថិភាពធម្មជាតិនៃខួរក្បាលមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មទេលើកលែងតែកម្រិតខ្ពស់បំផុត។ សូម្បីតែនៅពេលនោះអ្នកប្រើអាចចុចលើអ្វីដែលគួរឱ្យរំភើបដើម្បីឱ្យមានការរំជើបរំជួលម្តងទៀត។
6. ជាមួយនឹងម្ហូបអាហារនិងឱសថគេអាចរឹតតែខ្លាំងឡើង (ជាសញ្ញាសម្គាល់នៃដំណើរការញៀន) ដោយការប្រើច្រើន។ ជាមួយនឹងការសិចអ៊ីធឺណិតមួយអាចបង្កើនទាំងពីរជាមួយប្រលោមលោក "ដៃគូ" ប្រលោមលោកបន្ថែមទៀត។ និង ដោយមើលប្រភេទថ្មីនិងមិនធម្មតា។ វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់អ្នកប្រើសិច ដើម្បីផ្លាស់ទីទៅសិចខ្លាំងបំផុតរហូត។ អ្នកប្រើក៏អាចបង្កើនការមើលដោយការមើលវីដេអូការចងក្រងឬដោយប្រើសិច VR ។
7. នេះ អ្នកប្រើអាយុចាប់ផ្តើម មើលបញ្ហា erotica ។ A ខួរក្បាលរបស់ក្មេងជំទង់ គឺនៅកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃការផលិតដូប៉ាមីននិងជំងឺសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យវាក្លាយជា ងាយនឹងញៀន និង លក្ខខណ្ឌផ្លូវភេទ។ សត្វវ័យជំទង់ផលិត កម្រិតខ្ពស់នៃ DeltaFosB នៅក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំនិងរង្វាន់ធម្មជាតិ។

គ្រឿងញៀនរំភើបនិងញៀនរួមគ្នាមានយន្តការខួរក្បាលស្រដៀងគ្នា

គ្រឿងញៀនរំភើបនិងគ្រឿងញៀនធ្វើឱ្យញើស កោសិកាសរសៃប្រសាទសៀគ្វីរង្វាន់ពិតប្រាកដដូចគ្នា។ ផ្ទុយទៅវិញមានតែមួយប៉ុណ្ណោះ ភាគរយតូច នៃសកម្មភាពកោសិកាសរសៃប្រសាទត្រួតលើគ្នាen ថ្នាំញៀននិងរង្វាន់ធម្មជាតិផ្សេងទៀតដូចជាម្ហូបអាហារឬទឹក។ ការផ្លាស់ប្តូរកោសិកាសរសៃប្រសាទដូចគ្នាដែលធ្វើឱ្យការរំញោចផ្នែកផ្លូវភេទមានលក្ខណៈទាក់ទាញដូច្នេះជួយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលម៉េកកូកាអ៊ីននិងហេរ៉ូអ៊ីនអាចញៀនបាន។

អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អ្នកញៀនហេរ៉ូអ៊ីនច្រើនតែអះអាងថាការបាញ់ប្រហារឡើងមានអារម្មណ៍ថាឈានដល់ចំណុចកំពូលហើយ។ គាំទ្របទពិសោធន៍របស់ពួកគេការបញ្ចេញទឹកកាមធ្វើត្រាប់តាមផលប៉ះពាល់នៃការញៀនហេរ៉ូអ៊ីននៅលើកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលទទួលបានរង្វាន់ដូចគ្នា។ ជាពិសេស ការបាញ់ទឹកកាមបង្រួញកោសិកាប្រសាទផលិត dopamine ដូចគ្នា ដែលរួញនឹងការប្រើប្រាស់ហេរ៉ូអ៊ីនរ៉ាំរ៉ៃ។ នេះមិនមែនមានន័យថាការរួមភេទអាក្រក់ទេ។ វាគ្រាន់តែប្រាប់យើងថាគ្រឿងញៀនញៀនប្លន់យន្ដការដូចគ្នាពិតប្រាកដដែលជំរុញឱ្យយើងត្រឡប់ទៅបន្ទប់គេងវិញ។

ការផ្លាស់ប្តូរមជ្ឈមណ្ឌលរង្វាន់

មិនដូចរង្វាន់ផ្សេងៗដែលមិនមែនគ្រឿងញៀនដទៃទៀតទេ (អាហារឆ្អិនឬស្ករ), ប៉ុន្តែស្រដៀងគ្នាទៅនឹងគ្រឿងញៀននៃការរំលោភបំពាន, បទពិសោធន៍ផ្លូវភេទនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយូរអង្វែង នៅក្នុងចំនួននិងប្រភេទនៃកោសិកាទទួលរង្វាន់ glutamate receptors ។ Glutamate គឺជាសារធាតុបញ្ជូនសារធាតុចិញ្ចឹមចម្បងដែលបញ្ជូនព័ត៌មានពីតំបន់ខួរក្បាលសំខាន់ៗទៅមជ្ឈមណ្ឌលរង្វាន់។ ការចក្ខុវិស័យទាំងនេះធ្វើឱ្យមជ្ឈមណ្ឌលរង្វាន់កាន់តែមានភាពរសើបទៅនឹងទេសភាពសម្លេងគំនិតឬការចងចាំដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាពផ្លូវភេទ។

លើសពីនេះទៀតទាំងពីរ ការរួមភេទ និង ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន នាំទៅរកការប្រមូលផ្តុំនៃ DeltaFosB ប្រូតេអ៊ីនដែលធ្វើឱ្យហ្សែនពាក់ព័ន្ធនឹងការញៀន។ ម៉ូលេគុលផ្លាស់ប្តូរវាបង្កើត ជិតដូចគ្នាទាំងសម្រាប់លក្ខខណ្ឌផ្លូវភេទ និង ការប្រើប្រាស់ថ្នាំរ៉ាំរ៉ៃ។ មិនថាវាជាការរួមភេទឬគ្រឿងញៀននៃការរំលោភបំពានកម្រិតខ្ពស់នៃ DeltaFosB បានបង្វែរខួរក្បាលដើម្បីស្វែងរក“ អាយធី” ទោះបីជា“ អាយធី” ជាអ្វីក៏ដោយ។ គ្រឿងញៀនញៀនមិនត្រឹមតែប្លន់ប៉ុណ្ណោះទេ កោសិកាប្រសាទច្បាស់លាស់ សកម្មភាពដែលមានសកម្មភាពអំឡុងពេលរួមភេទស្រើបស្រាលពួកវាជ្រើសរើសយកយន្តការរៀនដូចគ្នាដែលវិវត្តដើម្បីធ្វើអោយយើងចង់រួមភេទ។

លើសពីនេះទៅទៀតមជ្ឈមណ្ឌលរង្វាន់ កម្រិតដូប៉ាមីនសម្រាប់ការស្រើបស្រាលផ្លូវភេទ គូប្រជែងដែលត្រូវបានគេមើលឃើញជាមួយនឹងថ្នាំញៀនដូចជាម៉ុលហ្វីនអាល់កុលនិងនីកូទីន (ខ្ពស់ជាងរង្វាន់ធម្មជាតិដទៃទៀត) ។ កម្រិតដូប៉ាមីននិងអូផូអ៊ីតខ្ពស់គឺជាហេតុផលមួយដែលយើងអាចប្រាប់ពីភាពខុសគ្នារវាងការញ៉ាំផ្លែប៉ោមនិងការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងខួរក្បាល។

តើសិចតាមអ៊ិនធរណេតញៀនទេ?

ដូច្នេះចំណុចនិយាយដែលធ្លាប់ស្គាល់ដូចជាអត្ថាធិប្បាយពិតប្រាកដនេះគឺខុសគ្នា។ជាការប្រសើរណាស់សកម្មភាពជាច្រើនចិញ្ចឹមដុកមីនដូច្នេះសិចអ៊ីនធឺរណេគឺគ្មានការញៀនច្រើនជាងការមើលថ្ងៃលិចឬលេងហ្គូល។នោះគឺជាការដកស្រង់ពីអ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទម្នាក់ដែលមានចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរនៅក្នុងការឆ្លើយតបរបស់អ្នកជំនាញផ្លូវភេទអ្នកនាង Marty Klein ទៅក អត្ថបទហ្សីមដូដូនិងវីលសុន គាត់បានអះអាងថា ការឆ្លើយតបខួរក្បាលទៅមើលភាពអាសអាភាសគឺមិនខុសពីការមើលថ្ងៃលិចទេ:

ក្រៅពីនេះខួរក្បាលរបស់យើងឆ្លើយតបតាមរបៀបដូចគ្នានេះដែរនៅពេលយើងឱបចៅឬរីករាយពេលថ្ងៃលិច” ។

ពាក្យបណ្តឹងរបស់ឃីលីនត្រូវបានសាកល្បងជាយូរមកហើយនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវមួយរបស់ FMRI 2000: "ការចង់បានកូកាអ៊ីនដែលជម្រុញដោយគូសបញ្ជាក់: ភាពច្បាស់លាស់នៃប្រព័ន្ធប្រសាទសម្រាប់អ្នកប្រើគ្រឿងញៀននិងថ្នាំញៀន។ ការសិក្សានេះមានអ្នកញៀនជាតិកូកាអ៊ីននិងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពដែលមើលទៅលើខ្សែភាពយន្តរបស់ 1 បុគ្គលដែលជក់បារីកូកាអ៊ីន 2 ឈុតឆាកក្រៅនិង 3) មាតិកាអាសអាភាស។ លទ្ធផល: អ្នកញៀនកូកាអ៊ីនមានទម្រង់សកម្មភាពខួរក្បាលដូចគ្នាស្ទើរតែដូចគ្នានៅពេលដែលមើលវីដេអូសិចនិងការមើលឃើញទាក់ទងនឹងការញៀន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយទាំងអ្នកញៀននិងអ្នកត្រួតពិនិត្យសកម្មភាពនៃខួរក្បាលនៅពេលមើលឈុតឆាកធម្មជាតិខុសគ្នាទាំងស្រុងពីលំនាំនៅពេលមើលរឿងអាសអាភាស។ និយាយល្អ ៗ និយាយល្អ ៗ !

គោលគំនិតដកយកចេញសំខាន់គឺថាថ្នាំអាចធ្វើឱ្យណឺរ៉ូន“ សិច” សកម្មនិងបង្កការភ្ញាក់ផ្អើល ដោយគ្មាន ការរួមភេទពិតប្រាកដ។ អ៊ីនធឺណេតអាចធ្វើរឿងអាសអាភាសបាន។ កីឡាវាយកូនគោលនិងថ្ងៃលិចមិនអាច។ ចំពោះបញ្ហានេះក៏មិនអាចធ្វើបានល្អនិងរ៉ុកចាស់។

ការញៀនមិនត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីសិចឬផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទេ

មិនអីទេអ្នកអាចទទួលវា៖ សិចតាមអ៊ិនធរណេតគឺជាសកម្មភាពរំញោចដ៏អស្ចារ្យនិងជា“ ម៉ាស៊ីនផលិតដូផាំមីន” ។ សំណួរធម្មតាគឺ៖

"អ្វីដែលជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃថ្នាំ dopamine ទាំងអស់នេះ? "

ទោះជាយ៉ាងណាសំណួរដែលមានភាពត្រឹមត្រូវជាងនេះគឺ:

"តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់ dopamine នេះនៅក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការរួមផ្សំមួយនៃ stimuli? (ក្នុងករណីនេះអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតនិងអេក្រង់កុំព្យូទ័រ) ។

ខណៈពេលដែលផលវិបាកមានច្រើនការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដូចខាងក្រោមដើរតួនាទីសំខាន់នៅក្នុងរោគសញ្ញានិងស្ថានភាពជាច្រើនដែលបានមើលឃើញ:

1) ម៉ាស៊ីនត្រជាក់

នេះបង្ហាញរាងតាមរបៀបពីរយ៉ាង៖

• ប្រភេទនៃប្រដាប់ភេទមួយអាចត្រូវបានសង្ខេបដូចជា -“នេះជារបៀបដែលមនុស្សរួមភេទហើយនេះជារបៀបដែលខ្ញុំគួរធ្វើ។ "ភាគច្រើនបំផុត ការស្រាវជ្រាវ & ពេញនិយម អត្ថបទ ផ្តោតលើប្រភេទនៃការរួមភេទប្រភេទនេះជាពិសេសក្មេងជំទង់។ ទោះបីជាមានសារៈសំខាន់ខុសពីធម្មតាក៏ដោយ YBOP ផ្តោតទៅលើប្រភេទទីពីរនៃការរួមភេទ។
• ប្រភេទទីពីរអាចត្រូវបានសង្ខេបជា -“នេះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំប្រែជាល្អ.ទម្រង់នៃការរៀនសូត្រដ៏ស៊ីជម្រៅនិងកាន់តែស៊ីជម្រៅនេះអាចរួមមាន៖ ការមើលរឿងអាសអាភាសគួរឱ្យរំភើបជាងការរួមភេទពិតឬត្រូវការចុចពីវីដេអូមួយទៅវីដេអូមួយដើម្បីរក្សាភាពរំជើបរំជួលផ្លូវភេទឬបញ្ជីមិនចេះចប់។ fetishes porn ដែលបណ្ដាលមក របាយការណ៍អ្នកប្រើ។

2) ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងការញៀន

ទាំងនេះមានច្រើនទម្រង់។ ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលស្មុគស្មាញទាំងនេះគឺស្ថិតនៅលើវិសាលគមហើយអាចកើតឡើងដោយគ្មានការអភិវឌ្ឍការញៀនពេញទំហឹង (ដូចនៅក្នុង ការសិក្សានេះនៅលើអ្នកប្រើសិច).

នេះគឺជាគំនិតសំខាន់មួយ: ទាំងផ្លូវភេទនិងការញៀន ចែករំលែក ដូចគ្នា ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលសំខាន់ដែលកើតឡើងនៅក្នុង ដូចគ្នា រចនាសម្ព័ន្ធដែលត្រូវបានផ្តួចផ្តើមដោយ ដូចគ្នា សញ្ញាជីវសាស្រ្ត។

• ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលហៅថា 'ការលើកទឹកចិត្ត'(ប៉ុន្តែការញ៉ាំញ៉ាំពេញលេញដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលបន្ថែមទៀតផងដែរ)
• រចនាសម្ព័ននេះគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលរង្វាន់ (នុយក្លេអ៊ែរ) ។
• សញ្ញាចម្បងគឺជាការពិតណាស់, dopamine ។

ភាពរំជើបរំជួលកើតឡើងនៅពេលដែលខួរក្បាលភ្ជាប់នឹងទេសភាពសម្លេងក្លិនអារម្មណ៍អារម្មណ៍និងអនុស្សាវរីយ៍ដែលទាក់ទងនឹងរង្វាន់ធំដូចជាការសម្រេចកាមដោយប្រើសិច - ការបង្កើតផ្លូវដែលអាចបំផ្ទុះមជ្ឈមណ្ឌលរង្វាន់របស់យើងនាពេលអនាគត។ នៅពេលដែលធ្វើឱ្យសកម្មដោយគន្លឹះឬកេះផ្លូវនេះបង្កើតឱ្យមានថាមពលពិបាកនឹងមិនអើពើនឹងសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា។

ការញ៉ាំថ្នាំញៀនឬរង្វាន់ធម្មជាតិ (សិច, ម្ហូបអាហារសារធាតុចិញ្ចឹម) បង្កឱ្យមានកម្រិតខ្ពស់នៃសារធាតុ dopamine ដែលខួរក្បាលដំបូងរបស់អ្នកបកប្រែថាជា "សកម្មភាពនេះពិតជាមានតម្លៃខ្លាំងណាស់ - ហើយអ្នកគួរតែធ្វើវាម្តងហើយម្តងទៀត។ ជាការពិតគ្មានអ្វីសំខាន់សម្រាប់ខួរក្បាលបឋមរបស់អ្នកជាងការរាលដាលហ្សែនរបស់អ្នកទេទោះបីខួរក្បាលខ្ពស់របស់អ្នកដឹងថាវាគ្រាន់តែជាកញ្ចក់អេក្រង់ក៏ដោយ។ ដូប៉ាមីនជួយឱ្យយើងចងចាំនិងធ្វើម្តងទៀតនូវអ្វីដែល (វាស្មាន) ជួយជម្រុញការរស់រានមានជីវិតដល់ហ្សែនរបស់យើង។ វាសំរេចបានតាមរយៈការបញ្ចូលខួរក្បាល។

យន្ដការប្លន់របស់អ្នកដែលត្រូវគេប្លន់: ដ្យូមីនធ្វើឱ្យដាប់ប៊លហ្វីសB

A “ យន្តការខាំ” គឺជាគុណវិបត្តិនៃការវិវត្តនៅក្នុងស្ថានភាពដែលការរស់រានមានជីវិតត្រូវបានបញ្ចូលដោយការបដិសេធការតប់ប្រមល់ធម្មតា។ គិតពីសត្វចចកដែលត្រូវការដាក់ចំងាយរហូតដល់ទៅម្ភៃផោននៃការសម្លាប់តែមួយនៅពេលតែមួយ។ ឬជីដូនជីតារបស់យើងដែលត្រូវការរក្សាទុកកាឡូរីដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាផោនបន្ថែមពីរបីសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនងាយស្រួលដើម្បីរស់នៅក្នុងគ្រាលំបាក។ ឬរដូវកាលមិត្តរួមនៅពេលដែលមានវិមានក្រហាយ។ កាលពីមុនឱកាសបែបនេះកម្រមានណាស់ហើយឆ្លងកាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ (ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព៖ រកឃើញសៀគ្វីនៃការញ៉ាំចំណីអាហារ.)

បរិយាកាសរបស់យើងបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ អ៊ិនធឺណិផ្តល់នូវឱកាសមិត្តរួមគ្មានទីបញ្ចប់ដែលខួរក្បាល primitive របស់អ្នកដឹងថាជាពិតប្រាកដដោយសារតែអ្នកបានរកឃើញវាធ្វើអោយមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ ក្នុងនាមជាថនិកសត្វល្អណាមួយនឹង, អ្នកព្យាយាមដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីរាលដាលហ្សែនរបស់អ្នកឆ្ងាយនិងធំទូលាយប៉ុន្តែវាគ្មានទីបញ្ចប់ទេ របស់​អ្នក រដូវរួមភេទ។

ចុច, ចុច, ចុច, សម្រេចកាមដោយខ្លួន, ចុចលើ, ចុចលើពាក្យ, សម្រេចកាមដោយខ្លួន, ចុចលើ, ចុច។ ពេលថ្ងៃនិងពេលថ្ងៃមិនដែលផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកនូវការសម្រាកសមនឹងទទួលបានឡើយ។ នេះអាចទាត់យន្ដការខ្ពង់ខ្ពស់របស់អ្នកចូលទៅក្នុងល្បឿនលឿន។ ការវិវត្តន៍ មិនបានរៀបចំខួរក្បាលដំបូងរបស់អ្នកទេ សម្រាប់ប្រភេទនេះនៃការរំញោចឥតឈប់ឈរ។

វិវត្តជេកផត

ការប្រើប្រាស់លើស (ម្ហូបអាហារឬការរួមភេទ) គឺ សញ្ញា ទៅខួរក្បាលដំបូងរបស់អ្នកដែលអ្នកមាន បុក Jackpot វិវត្ត។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ច្រើនហួសថ្ងៃជាប្រចាំកម្រិតខ្ពស់ កន្ត្រាក់ dopamine ការផលិតប្រូតេអ៊ីន DeltaFosB។ បន្តការប្រើប្រាស់ហួសកំរិត រង្វាន់ធម្មជាតិ (ការរួមភេទ, ជាតិស្ករ, ជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ) ឬការគ្រប់គ្រងរ៉ាំរ៉ៃនៃស្ទើរតែរាល់គ្រឿងញៀននៃការរំលោភបំពានដែលបណ្តាលឱ្យ DeltaFosB កកកុញយឺតនៅក្នុងសៀគ្វីរង្វាន់។ DeltaFosB ធ្វើឱ្យហ្សែនជាក់លាក់ដែលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលជាច្រើនរួមមាន ការលើកទឹកចិត្ត។

ការចំណាយលើសទំលាប់រ៉ាំរ៉ៃ→ Dopamine → DeltaFosB →ការវាស់វែង

វាចាំបាច់ត្រូវយល់ថាថ្នាំញៀនបង្កឱ្យមានការញៀនតែប៉ុណ្ណោះព្រោះពួកគេពង្រីកឬរារាំងយន្តការ រួចហើយនៅក្នុងកន្លែងសម្រាប់រង្វាន់ធម្មជាតិ។ មួយក្នុងចំនោមរបស់ DeltaFosB គោលបំណងវិវត្តន៍គឺដើម្បីលើកទឹកចិត្ត ឱ្យយើង "ទទួលបានវាខណៈពេលដែលទទួលបានគឺល្អ!" វាជាយន្ដការខួងសម្រាប់ អាហារ និង ការបន្តពូជដែលដំណើរការបានល្អនៅក្នុងពេលវេលានិងបរិដ្ឋានដទៃទៀត។ ជាមួយនឹងការមកដល់នៃកំណែមិនធម្មតានៃរង្វាន់ធម្មជាតិវាធ្វើឱ្យមានការញៀន អាហារឥត និង សិចអ៊ីនធឺណេត ងាយស្រួលដូច 1-2-3 ។

ការចាប់អារម្មណ៍: សតិបញ្ញា Pavlovian ត្រូវបានបង្កើតឡើង

ការរៀនសូត្រការចងចាំការចងចាំនិងទម្លាប់អាចត្រូវបានសង្ខេបនៅក្នុងចាស់ប៉ុន្តែជាការពិតដោយនិយាយថា“កោសិកាសរសៃប្រសាទដែលដុតជាមួយគ្នាលួសជាមួយគ្នា"។

នេះ rewiring នៅពីក្រោយការញៀន កើតឡើងមួយផ្នែកពី DeltaFosBដែលពង្រឹងការផ្សារភ្ជាប់រវាងកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលធ្វើឱ្យពួកគេងាយទំនាក់ទំនងគ្នា។ ខណៈពេលដែល DeltaFosB ដើរតួនៅលើសៀគ្វីរង្វាន់តំណភ្ជាប់សរសៃប្រសាទដែលរឹងមាំគឺស្ថិតនៅពីក្រោយការរៀនសូត្រទាំងអស់។ ដំណើរការនេះគឺ ហៅថា neuroplasticity។ បទពិសោធកាន់តែខ្លាំង, នេះ ការតភ្ជាប់កាន់តែខ្លាំង។ ការតភ្ជាប់កាន់តែរឹងមាំវាកាន់តែមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវថ្មីនេះ។

ប្រសិនបើការមើលសិចជារឿយៗបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាក់ទងនឹងញៀនអ្នកបានក្លែងបន្លំ ច្រមុះនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែជាទឹកហូរតាមផ្លូវនៃការតស៊ូយ៉ាងហោចណាស់, ដូច្នេះធ្វើ impulses, ហើយដូច្នេះគំនិត។ ដូចជាជំនាញណាមួយអ្នកកាន់តែធ្វើវាកាន់តែងាយស្រួល។ មិនយូរប៉ុន្មាន ក្លាយជាស្វ័យប្រវត្តិដោយគ្មានគំនិតដឹងខ្លួន។ អ្នកបានបង្កើតរូបភាពអាសអាភាសដ៏ជ្រៅមួយនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលគេហៅថា a ផ្លូវសរសៃប្រសាទរុញច្រាន។

លក្ខខណ្ឌ Pavlovian

ផ្លូវដាស់អារម្មណ៍ អាចត្រូវបានគិតថាជា លក្ខខណ្ឌ Pavlovian នៅលើ turbos ។ នៅពេលដំណើរការដោយ គំនិតឬកេះផ្លូវដែលមានលក្ខណៈរសើបបានធ្វើឱ្យសង្វាក់រង្វាន់ទទួលបានលទ្ធផលយ៉ាងខ្លាំង។ ការសិក្សាលើខួរក្បាលថ្មីៗជាច្រើនលើអ្នកប្រើសិចបានវាយតម្លៃការយល់ដឹងហើយគ្រប់គ្នាបានរាយការណ៍ពីការឆ្លើយតបខួរក្បាលដូចគ្នានឹងអ្នកញៀនស្រានិងអ្នកញៀនថ្នាំ (អំពីការសិក្សា 25 បានរាយការណ៍ពីការរំជើបរំជួលក្នុងអ្នកប្រើសិច / អ្នកញៀនសិច)

DeltaFosB រិចរិលយឺត ៗ ហើយត្រលប់ទៅកម្រិតធម្មតាវិញប្រហែល ២ ខែបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំចុងក្រោយ។ ទោះបីជា DeltaFosB លែងមានវត្តមានក៏ដោយក៏មាគ៌ាដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរនៅតែមានប្រហែលមួយជីវិត។ សូមចាំថាគោលបំណងរបស់ DeltaFosB គឺដើម្បីលើកកម្ពស់ការវិលត្រឡប់នៃខួរក្បាលដូច្នេះអ្នកនឹងជួបប្រទះនូវការផ្ទុះកាន់តែធំពីអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើលើសកម្រិត។ ការចងចាំនេះឬការរៀនសូត្រដែលជ្រួតជ្រាបយ៉ាងជ្រាលជ្រៅស្ថិតស្ថេរយូរបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ការញៀនពិតជាមិនមានការបំផ្លាញទេ - វាសំខាន់ ការរៀនពីជំងឺ.

តើនរណាម្នាក់ឆ្លងកាត់បន្ទាត់?

មនុស្សជាច្រើនសួរសំនួរជាក់ស្តែងថា៖តើវាច្រើនពេក? " សំណួរនេះសន្មតថា ផលប៉ះពាល់របស់សិចគឺជាគោលពីរ។ នោះគឺអ្នកមិនមានបញ្ហាឬអ្នកគឺជាអ្នកញៀនសិច។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីសិចកើតមានឡើងនៅលើវិសាលគមហើយមិនអាចចាត់ជាពណ៌ខ្មៅនិងសទេ។ ការសួរថាតើនរណាម្នាក់ឆ្លងកាត់ខ្សែបន្ទាត់មិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគោលការណ៍នៃការចចារៈខួរក្បាល: ខួរក្បាលតែងតែរៀនផ្លាស់ប្តូរនិងសម្របខ្លួនតាមការឆ្លើយតបទៅនឹងបរិស្ថាន។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសូម្បីតែចំនួនតូចមួយនៃការរំញោចពិសេសមិនអាចផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលនិងផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ។

ឧទាហរណ៍វាត្រូវការតែ 5 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ បណ្តាលឱ្យមានការយល់ដឹង ដើម្បីលេងហ្គេមវីដេអូនៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកលេងល្បែងមិនញៀនទេតែសកម្មភាពខួរក្បាលកើនឡើងស្របនឹងការចង់លេង។ នៅ ពិសោធន៍មួយទៀតកណ្តុរស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយគ្មានការរឹតត្បិតលើអាហារ "អាហារដ្ឋាន" ដែលបង្កឱ្យធាត់។ វាចំណាយពេលតែពីរបីថ្ងៃនៃអាហារឥតប្រយោជន៍សម្រាប់ឱ្យដូស្យូមរបស់សត្វកណ្តុរថយចុះ (កាត់បន្ថយការពេញចិត្តរបស់ពួកគេ) ។ ការពេញចិត្តកាន់តែតិចជំរុញឱ្យកណ្តុររឹតតែខ្លាំង។

សិចកាន់តែច្រើនមានផលប៉ះពាល់ច្រើន

ដូចជាសម្រាប់អ៊ិនធឺណិសិច, នេះ សិក្សានៅអាឡឺម៉ង់ លើបុរស មិនមាន ញៀនសិចបានរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាក់ទងនឹងការញៀននិងការធ្វើឱ្យខួរក្បាលតិចជាងមុនទៅនឹងការរួមភេទអាសអាភាសជាមួយនឹងការសិចដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់។ មួយ សិក្សាអ៊ីតាលី បានរកឃើញថាសិស្សវិទ្យាល័យដែលមានអាយុលើសវិទ្យាល័យដែលបានប្រើប្រាស់សិចច្រើនជាងមួយដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍មានបំណងប្រាថ្នាផ្លូវភេទមិនធម្មតា។ ប្រៀបធៀបទៅនឹងចំនួនអ្នកប្រើមិនមែនសិចចំនួន 16% ដែលបង្ហាញចំណង់ផ្លូវភេទទាប។ លើសពីនេះទៀតរាល់ការសិក្សាពាក់ព័ន្ធនឹងបុរស (ជាងការសិក្សា 70) បានរាយការណ៍ពីការប្រើប្រាស់សិចបន្ថែមទៀត ក្រីក្រ ការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទឬទំនាក់ទំនង។ ការដកចេញគឺថាការញៀនមិនត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលឬផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទេ។

និយាយដោយសាមញ្ញស្ថានភាពផ្លូវភេទការលើកទឹកចិត្តឬការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាក់ទងនឹងការញៀនដទៃទៀតកើតឡើងលើវិសាលគម។ ក៏ដឹងដែរថាខួរក្បាលរបស់យើងកំពុងរៀនសូត្រនិងសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសជានិច្ច។ អ៊ិនធឺណិសិចជាការជម្រុញដ៏អស្ចារ្យមួយដែលផ្ដោតសំខាន់លើសរីរាង្គខាងក្នុងសៀគ្វី, រាងខួរក្បាលនិងការផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញ។

នេះជាមូលហេតុដែលចោទជាសំណួរដូចជា "តើអ្វីទៅជានិយមន័យនៃសិច? " ឬ “ ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសច្រើនប៉ុណ្ណាគឺជាការញៀនមួយ? " មានការយល់ច្រឡំនិងមិនពាក់ព័ន្ធ។ អតីតគឺដូចជាការសួរថាតើវាជាម៉ាស៊ីនស្លត់រឺម៉ាស់ខ្មៅដែលនាំឱ្យមានការញៀនល្បែងដែរឬទេ។ ក្រោយមកទៀតគឺដូចជាការសួរអ្នកញៀនអាហារថាតើនាងចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីញ៉ាំ។

មជ្ឈមណ្ឌលរង្វាន់ (nucleus accumbens) មិនដឹងថា“ សិច” ជាអ្វីទេ។ វាគ្រាន់តែចុះឈ្មោះកម្រិតនៃការរំញោចតាមរយៈ dopamine spikes។ នេះគឺជាសរីរវិទ្យាមិនមែនសីលធម៌ឬនយោបាយផ្លូវភេទទេ។

ការញៀនគ្រឿងញៀនមិនមែនជាការញៀនតែប៉ុណ្ណោះទេ

វាជាចំនេះដឹងទូទៅដែលសារធាតុបង្កើនសារធាតុដូប៉ាមីនដូចជាអាល់កុលឬកូកាអ៊ីនអាចបង្កើតជាការញៀន។ ប៉ុន្តែមានតែប្រហែល ១០-២០% ប៉ុណ្ណោះ មនុស្ស or សត្វ ដែលប្រើថ្នាំញៀន (លើកលែងតែជាតិនីកូទីន) ក្លាយជាអ្នកញៀន។ តើនេះមានន័យថាយើងទាំងអស់គ្នាមានសុវត្ថិភាពពីការញៀនថ្នាំដែរឬទេ? ប្រហែលជា។ នៅពេលដែលវាពាក់ព័ន្ធនឹងការរំលោភបំពានសារធាតុ, ទាំងពីរ ហ្សែន និង ភាពតានតឹងពីកុមារភាព ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។

នៅឡើយទេនៅពេលដែលវាមកដល់ការចូលដំណើរការគ្មានដែនកំណត់ទៅកំណែទំនើប - រំញោចនៃរង្វាន់ធម្មជាតិ, ដូចជា អាហារ​មិនល្អ, ឬសូម្បីតែ វីដេអូ​ហ្គេមចម្លើយគឺ ទេ, ទោះជាយ៉ាងណាមិនមែនអ្នកប្រើទាំងអស់ត្រូវបាន hooked ។

ការសិក្សាសត្វជាច្រើន បានបង្ហាញថាអាហារមិនល្អគឺមានការញៀនច្រើនជាងកូកាអ៊ីន (កណ្តុរចូលចិត្តស្ករទៅកូកាអ៊ីន) ហើយថាការហួសកម្រិតចំពោះការធាត់អាចនាំមកនូវការ ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាក់ទងនឹងញៀន។ តាមពិតនៅពេលសត្វកណ្តុរត្រូវបានផ្តល់សិទ្ធិចូលប្រើ“ អាហារកាហ្វេ” ដោយគ្មានកំណត់។ ជិត 100% binge ទៅភាពធាត់។ អាកប្បកិរិយានិងអាកប្បកិរិយារបស់សត្វកណ្តុរធាត់បង្ហាញពីអ្នកញៀនថ្នាំ។ កណ្តុរដូចគ្នាទាំងនេះមិនផ្តល់ចំណីឱ្យសត្វកណ្តុរធម្មតាទេដូចជាអ្នកប្រមាញ់មិនមានខ្លាញ់នៅលើរបបអាហារកំណើតរបស់ពួកគេ។

អំណាចនៃជាតិស្ករនិងខ្លាញ់

នេះជួយពន្យល់ ហេតុអ្វីបានជាជនជាតិចិនដែលមានវ័យជំទង់មានចំនួនលើសទម្ងន់និង 39% ឬលើសទម្ងន់ទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេចង់ក្លាយជាក៏ដោយ។ ជាមួយនឹងសៀគ្វីអគ្គិសនីរង្វាន់របស់ខួរក្បាលយើងយើងអាចបន្ថយ ១៥០០ កាឡូរីនៅក្នុងប៊ឺហ្គឺរចៀននិងមីកឃី។ ព្យាយាមបន្ថយល្បឿនចំនួន ១៥០០ កាឡូរីនៃស្មៅស្ងួតនិងទំពារស្ងួតក្នុងពេលអង្គុយមួយ (ឬក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

ថ្ងៃនេះ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ / ជាតិស្ករខ្ពស់ និង សិចអ៊ីនធឺណេត (អ្នកកំពុងអាននេះ) មាន សក្តានុពលដើម្បី hook មនុស្សកាន់តែច្រើនជាងធ្វើគ្រឿងញៀន។ ទាំងនេះ កំណែមិនធម្មតា នៃរង្វាន់ធម្មជាតិអាចបដិសេធបាន យន្តការទប់ស្កាត់ខួរក្បាល- អារម្មណ៍ "ខ្ញុំធ្វើបាន" ពីព្រោះកាឡូរីនិងឱកាសនៃការបង្កកំណើតគឺជាអាទិភាពកំពូលរបស់ហ្សែន។ មូលហេតុខ្ពស់ ធ្វើឱ្យភ្ញាស់នូវអាហារ ហើយការរួមភេទអាចទាក់ទាញយើងទោះបីយើងមិនងាយនឹងញៀនក៏ដោយនោះគឺថារង្វាន់របស់យើងបានវិវត្ត ជំរុញយើងឆ្ពោះទៅរកអាហារ និង ការរួមភេទមិនមែនថ្នាំទេ។

និយាយតាមរបៀបមួយផ្សេងទៀតមិនមានសៀគ្វីខាងក្នុងសម្រាប់ការស្វែងរកគ្រឿងញៀនជាតិអាល់កុលឬកូកាអ៊ីនទេ។ ប៉ុន្ដែមានសៀគ្វីខួរក្បាលជាច្រើនដែលបានលះបង់ដើម្បីស្វែងរកនិងទទួលទានអាហារនិងការរួមភេទ។ ហើយខណៈពេលដែលយើងចូលចិត្តអាហារល្អចំណង់ផ្លូវភេទនិងការឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃការដោះលែង កម្រិតខ្ពស់បំផុត នៃរង្វាន់ណឺរ៉ូនគីមី (ដូប៉ាមីននិងអូផូអ៊ីត) ។ នោះហើយជាអ្វីដែលវាគួរតែ: ការបន្តពូជគឺជាការងារលេខ ១ របស់ហ្សែនរបស់យើង។

អាកប្បកិរិយានិងការញៀនគីមីចែករំលែកនូវយន្តការជាមូលដ្ឋានដូចគ្នានិងការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាល

ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបង្ហាញថាការញៀនអាកប្បកិរិយា (ការញៀនអាហារ, ល្បែងលេងល្បែង, ហ្គេមវីដេអូ, ការញៀនអ៊ីនធឺណិត និង ការញៀនសិច) និងការញៀនសារធាតុញៀនរួមគ្នាជាច្រើន យន្តការមូលដ្ឋាន នាំឱ្យក ការប្រមូលផ្តុំនៃការផ្លាស់ប្តូរចែករំលែក ក្នុងកាយវិការខួរក្បាលនិងគីមីសាស្ត្រ។

នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេព្រោះថ្នាំអាចបង្កើនឬរារាំងមុខងារសរីរវិទ្យាដែលមានស្រាប់។ វិធីជាក់លាក់ដែលថ្នាំផ្លាស់ប្តូរមុខងារកោសិកាត្រូវបានគេហៅថា“ យន្តការនៃសកម្មភាព” ។ រាល់គ្រឿងញៀននិងអាកប្បកិរិយាដែលអាចបង្កឱ្យមានការញៀនអាចចែករំលែកនូវយន្តការសំខាន់មួយនៃសកម្មភាពគឺការកើនឡើងនូវសារធាតុដូប៉ាមីននៅក្នុង។ nucleus accumbens (ហៅផងដែរថាមជ្ឈមណ្ឌលរង្វាន់) ។

ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាក់ទងនឹងការញៀនរួមបញ្ចូល:

ក្នុងលក្ខណៈសាមញ្ញនិងទូលំទូលាយលក្ខខណ្ឌនៃការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការញៀនសំខាន់គឺ: 1) ការយល់ដឹង, 2) សម្រាក, 3) សៀគ្វី prefrontal ដែលមិនដំណើរការ (hypofrontality), 4) សៀគ្វីស្ត្រេសមិនដំណើរការ។ ទាំងអស់ 4 នៃការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាំងនេះត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណក្នុងចំណោម ការសិក្សាដែលមានមូលដ្ឋានលើសសៃប្រសាទចំនួន ៣ លើអ្នកប្រើសិចនិងអ្នកញៀនការរួមភេទញឹកញាប់:

1. ការយល់ដឹង (ការធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញនូវសកម្មភាពនិងសេចក្តីលោភលន់)

សៀគ្វីខួរក្បាលពាក់ព័ន្ធនឹងការជំរុញទឹកចិត្តនិងការស្វែងរករង្វាន់ក្លាយជាការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះការចងចាំឬ សញ្ញាទាក់ទង ទៅនឹងអាកប្បកិរិយាញៀន។ លទ្ធផលនេះ ការកើនឡើង "ចង់បាន" ឬស្រេកឃ្លានខណៈពេលដែលការចូលចិត្តឬការកំសាន្ដមានការថយចុះ។ មូលហេតុដូចជាបើកកុំព្យូទ័រមើលការលេចចេញឬនៅតែម្នាក់ឯងបង្កឱ្យមានការស្រើបស្រាលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសិច។ ទាំងនេះពិបាកនឹងមិនអើពើ។ អ្នកខ្លះពិពណ៌នាអំពីការឆ្លើយតបសិចដែលមានលក្ខណៈអារម្មណ៍ថា as ចូលក្នុងផ្លូវរូងក្រោមដីដែលមានតែរត់គេចខ្លួនគឺសិច› ។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ហើយញាប់ញ័រ។ អ្វីដែលអ្នកអាចគិតគឺការចូលទៅកាន់គេហទំព័រដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ការសិក្សាដែលរាយការណ៍អំពីការប្រែលប្រួលឬប្រតិកម្មទៅនឹងអ្នកប្រើសិច / អ្នកញៀនសិច៖ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 , 23, 24, 25, 26, 27, 28.

2. សម្រាក (ការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃរង្វាន់និងភាពអត់ធ្មត់)

នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរគីមីនិងរចនាសម្ព័ន្ធរយៈពេលវែងដែលទុកឱ្យបុគ្គល មិនសូវទទួលអារម្មណ៍រំភើប។ ការអស់សង្ឃឹមច្រើនតែបង្ហាញពីភាពអត់ធ្មត់ដែលជាតម្រូវការសម្រាប់កំរិតខ្ពស់ឬការរំញោចខ្លាំងជាងមុនដើម្បីទទួលបានការឆ្លើយតបដូចគ្នា។ អ្នកប្រើសិចខ្លះចំណាយពេលវេលាច្រើនតាមអ៊ិនធរណេតដោយអូសបន្លាយពេលតាមរយៈការមើលមើលពេលដែលមិនសម្រេចកាមដោយខ្លួនឬស្វែងរកវីដេអូដែលល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបញ្ចប់។ ការអស់សង្ឃឹមក៏អាចយកជាទម្រង់នៃការកើនឡើងដល់ប្រភេទថ្មីដែរពេលខ្លះពិបាកនិងចម្លែកឬសូម្បីតែរំខាន។ នេះក៏ព្រោះតែការភ្ញាក់ផ្អើលការភ្ញាក់ផ្អើលឬការថប់បារម្ភអាចជួយបង្កើននូវសារធាតុដូប៉ាមីននិងបន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ។ ការសិក្សាខ្លះប្រើពាក្យ“ ទំលាប់” ដែលអាចទាក់ទងទៅនឹងយន្តការនៃការរៀនសូត្រឬយន្ដការញៀន។ ការសិក្សាដែលរាយការណ៍អំពីភាពគ្មានទីពឹងឬទម្លាប់រស់នៅក្នុងអ្នកប្រើសិច / អ្នកញៀនផ្លូវភេទ៖ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.

3. សៀគ្វី prefrontal ដែលមិនដំណើរការ (ថាមពលដែលចុះខ្សោយ + ប្រតិកម្មខ្លាំងចំពោះសញ្ញា)

មុខងារឬការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកខាងផ្នែកខាងផ្នែកកកស្ទះផ្នែក Dysfunctional នៅក្នុងការតភ្ជាប់រវាងប្រព័ន្ធរង្វាន់និងផ្នែកខាងកណ្តាលដែលនាំឱ្យកាត់បន្ថយការគ្រប់គ្រងដោយភាពរំជើបរំជួលប៉ុន្តែការប្រើកម្លាំងកាន់តែច្រើន។ សៀគ្វីផ្នែកខាងមុខដែលមានមុខងារមិនដំណើរការទាំងនេះបង្ហាញពីអារម្មណ៍ថាផ្នែកពីរនៃខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងសង្គ្រាមទាញព្រ័ត្រ។ ផ្លូវញៀនដែលរំជើបរំជួលកំពុងតែស្រែកថា Yes បាទ! ខណៈពេលដែលខួរក្បាលខ្ពស់របស់អ្នកកំពុងនិយាយថាទេមិនមែនទេ! ខណៈពេលដែលផ្នែកគ្រប់គ្រងខួរក្បាលរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពខ្សោយផ្លូវញៀនជាធម្មតាឈ្នះ។ ការសិក្សាដែលរាយការណ៍អំពីមុខងារប្រតិបត្តិមិនល្អ (ភាពទន់ខ្សោយ) ឬការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពនៅពីមុខអ្នកប្រើសិច / អ្នកញៀនសិច៖ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

4. ប្រព័ន្ធភាពតានតឹងដែលមិនដំណើរការ (ការលួងលោមកាន់តែខ្លាំងនិងរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនចេញ)

អ្នកជំនាញផ្នែកញៀនខ្លះចាត់ទុកការញៀនជាជំងឺស្ត្រេសព្រោះការប្រើប្រាស់រ៉ាំរ៉ៃបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរច្រើននៅក្នុងប្រព័ន្ធស្ត្រេសនៃខួរក្បាលហើយក៏មានឥទ្ធិពលលើអរម៉ូនស្ត្រេសដែលកំពុងសាយភាយផងដែរ។ ប្រព័ន្ធស្ត្រេសដែលដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានស្ត្រេសតិចតួចដែលនាំឱ្យមានការស្រេកឃ្លាននិងធូរស្បើយឡើងវិញពីព្រោះវាធ្វើឱ្យផ្លូវដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀតការឈប់ជក់បារីធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធស្ត្រេសរបស់ខួរក្បាលនាំឱ្យមានរោគសញ្ញានៃការដកជាច្រើនដែលកើតមានជាទូទៅចំពោះការញៀនទាំងអស់រួមមានការថប់បារម្ភការធ្លាក់ទឹកចិត្តការគេងមិនលក់ការឆាប់ខឹងនិងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ ទីបំផុតការឆ្លើយតបស្ត្រេសដែលសកម្មហួសប្រមាណរារាំងមុខងារផ្នែកខាងមុខនិងផ្នែកប្រតិបត្តិផ្នែកខាងមុខរួមទាំងការត្រួតពិនិត្យអារម្មណ៍និងសមត្ថភាពដែលអាចយល់ច្បាស់ពីផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់យើង។ ការសិក្សាបង្ហាញពីប្រព័ន្ធស្ត្រេសដែលមិនដំណើរការនៅក្នុងអ្នកប្រើសិច / អ្នកញៀនសិច៖ 1, 2, 3, 4, 5.

តើខួរក្បាលទាំងនេះផ្លាស់ប្តូ ទេ។ រាល់សូចនាករដុសធ្មេញទាំងនេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពខុសគ្នាច្រើន ការផ្លាស់ប្តូរកោសិកានិងគីមីទាក់ទងនឹងញៀន- ដូចគ្នានឹងការស្កេននៃដុំសាច់មហារីកនឹងមិនបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរកោសិកា / គីមីដែលទាក់ទងនឹងគ្នាទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរស៊ែរភើរភាគច្រើនមិនអាចត្រូវបានវាយតម្លៃនៅក្នុងគំរូមនុស្សដោយសារតែការលុកលុយនៃបច្ចេកវិទ្យាដែលត្រូវការ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេត្រូវបានគេស្គាល់អត្តសញ្ញាណនៅក្នុងគំរូសត្វ។ សូមមើលការពិនិត្យឡើងវិញនេះដែលពិពណ៌នាអំពីការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាំងការញៀនថ្នាំនិងអាកប្បកិរិយា៖ រង្វាន់ធម្មជាតិការថែទាំសរសៃប្រសាទនិងការញៀនមិនមែនគ្រឿងញៀន (2011)

ការស្វែងរកភាពរីករាយកាន់តែច្រើននាំឱ្យមានការរីករាយតិច (អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់)

នៅពេលដែលអារម្មណ៍និងចំណង់ចង់បង្ខំអ្នកឱ្យប្រើសិចការគិតពិចារណាហួសហេតុនៃរង្វាន់រង្វាន់នាំឱ្យមានការបះបោរដែលធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម។ កោសិកាប្រសាទដែលត្រូវបានទម្លាក់ដោយ dopamine និយាយថា“ គ្រប់គ្រាន់ហើយ” ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅតែបន្តស្រែកអ្នកបិទត្រចៀក។ នៅពេលកោសិកាបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ dopamine នៅតែបញ្ចោញសារធាតុ dopamine ចេញកោសិកាប្រសាទទទួលបានគ្របដណ្តប់លើត្រចៀករបស់ពួកគេ ការកាត់បន្ថយការទទួលយក dopamine (D2)។ ដើម្បីធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអ្នកទទួលយក D2 ជួយដាក់ហ្វ្រាំងលើការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកដូច្នេះការបាត់បង់របស់ពួកគេមានន័យថា ការឃ្លានកាន់តែពិបាក ដើម្បីទប់ទល់។ ការសម្រាកក៏មានការថយចុះទាំងថ្នាំ dopamine និង opioids ផងដែរ។ ទីបំផុត a 2014 ការស្កេនខួរក្បាលនៅលើអ្នកប្រើសិច បានរកឃើញថាការប្រើសិចកាន់តែច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះនូវការថយចុះនៃការខូចរលកផ្លូវភេទ។

វដ្ដនៃការផ្អែមល្ហែមស្រដៀងនឹងការញៀនផ្សេងទៀត:

ថយចុះ b ការស្រេកឃ្លាន→ស្ពឹកស្រពន់ការឆ្លើយតប→ការឃ្លាតឆ្ងាយ→ការថយចុះខ្លាំង→ការថយចុះនៃដូប៉ាមីនអូផូអ៊ីតនិងសារធាតុទទួលរបស់ពួកគេ des កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ …

ហើយមិនយូរប៉ុន្មានអ្នកត្រូវបានគេភ្ជាប់ទៅនឹងរឿងសិចពីព្រោះគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតនៅក្បែរដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះខួរក្បាលរបស់អ្នក។ តាមទស្សនៈរបស់ហ្សែនរបស់អ្នកវាគឺជាការរចនាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានជីវសាស្រ្តដោយក្តីរីករាយ - មុនពេល“ ឱកាសមិត្តរួមដ៏មានតម្លៃ” នេះរលត់ទៅ។

ការអស់សង្ឃឹមនិងការប្រែលប្រួល

ការរំងាប់អារម្មណ៍អ្នក ដើម្បីភាពរីករាយប្រចាំថ្ងៃខណៈពេលដែលការធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីដែលទាក់ទងនឹងការញៀនសិចរបស់អ្នក។ ហួសពេល, យន្តការពីរនេះ អាចមានសៀគ្វីរង្វាន់របស់អ្នក buzzing នៅព័ត៌មានជំនួយនៃការប្រើសិច, ប៉ុន្តែ តិចជាង enthused នៅពេលដែលបានបង្ហាញជាមួយនឹងកិច្ចព្រមព្រៀងពិតប្រាកដ។ ការបន្សល់ទុកនូវចំណូលមិនមែនជា“ ការខូចខាត” ទេ។ កោសិកាប្រសាទរបស់អ្នកអាចបង្កើតឡើងវិញនូវសារធាតុដែលបាត់បង់ឬដូអូផូអ៊ីដទទួលបានភ្លាមៗ។ ផ្ទុយទៅវិញការបន្សល់ទុកតំណាងឱ្យក ប្រព័ន្ធផ្តល់មតិយោបល់អវិជ្ជមាន នៅក្នុង overdrive (ប្រហែលជារក្សាដោយការផ្លាស់ប្តូរ epigenetic) ។

ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធប្រសាទទាំងពីរនេះអាចនិយាយបានការធ្វើឱ្យអសកម្មត្រូវបានថមថយ”ខ្ញុំមិនអាចទទួលបានការពេញចិត្តទេ” ។ វានិយាយអំពីសញ្ញាដូប៉ាមីនទាប។ នៅពេលដំណាលគ្នាការចាប់អារម្មណ៏នឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យអ្នកឆ្អឹងជំនីរហើយនិយាយថា“ហេមិត្តភក្ដិខ្ញុំទទួលបានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ,” ដែលកើតឡើងជារឿងដែលបណ្តាលឱ្យមានការអស់សង្ឃឹម។

ការឆ្លើយឆ្លងពីអារម្មណ៍រីករាយ (ដកដង្ហើមញាប់ញ័រ) រួមជាមួយនឹងផ្លូវចិត្តខួរក្បាលដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលនាំឱ្យមានការស្រេកឃ្លាននិងការបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេលខ្លីគឺជាការជម្រុញនូវការញៀនភាគច្រើន។

ការកើនឡើងនិងការវិលមកវិញ

ការអភិវឌ្ឍ ការអធ្យាស្រ័យ (ស្ពឹកការឆ្លើយតបឆ្លើយតប) មានន័យថាអ្នកញៀនត្រូវការថ្នាំ "បន្ថែម" ដើម្បីទទួលបានផលដូចគ្នា។ អ្នកប្រើសិចធ្ងន់ពេលខ្លះកត់សម្គាល់ថាការអត់ឱនបង្កើតឱ្យមានចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។ ពួកគេផ្លាស់ទីនៅក្នុងទិសដៅថ្មី នៅក្នុងការស្វែងរករបស់ពួកគេសម្រាប់ភាពរំជើបរំជួលខ្លាំង។ មនុស្សជាច្រើនស្វែងរក អ្វីដែលរន្ធត់ ពួកគេប្រហែលជាដោយសារតែ “ ហាមឃាត់” និង "ការភ័យខ្លាចផលិត” រួមទាំងការសម្រើបខាងផ្លូវភេទផ្តល់នូវការទាត់បាល់គីមី - ធំជាង…យ៉ាងហោចណាស់មួយពេល។

ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងការចាប់ផ្តើមអាជីពសិចរបស់អ្នកជាមួយនឹងរូបភាពនៃកំប៉េះគូទដ៏ល្បីរបស់ហូលីវូដ។ ហើយប៉ុន្មានខែក្រោយមកអ្នកដឹងថាអ្នកបានរីកចម្រើនទៅក្មេងស្រីដែលមានពពែឬឈុតរំលោភសេពសន្ថវៈយ៉ាងឃោរឃៅ។ ទុក​ក្នុងចិត្ត ថានៅពេលដែលញៀនមួយ កើនឡើងដល់ប្រភេទថ្មី ឬកត់ត្រាការប្រើប្រាស់ច្រើនម៉ោងក្នុងការស្វែងរកការពេញចិត្តគាត់ត្រូវបានជំរុញដោយ desensitization ។ ទិសដៅផ្លូវភេទរបស់គាត់មិនបានផ្លាស់ប្តូរទេ។

ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលកើនឡើង

នៅចុងក្រោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងចាប់ផ្តើមចាប់យកបទពិសោធន៍របស់អ្នកប្រើប្រាស់សិចសព្វថ្ងៃ។ នេះ 2016 សិក្សានៅប៊ែលហ្សិក បានរកឃើញថាពាក់កណ្តាលនៃបុរសដែលត្រូវបានស្ទង់មតិបានកើនឡើងទៅនឹងសម្ភារៈដែលពួកគេបានរកឃើញថា "មិនចាប់អារម្មណ៍ឬគួរឱ្យស្អប់" ។ តើមានការផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះនៅក្នុងខួរក្បាលដែលកំពុងតែរីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងបែបនេះ? នៅឆ្នាំ ២០១៤ ក ក្រុមខេមប្រ៊ីដ ការប្រើស្កេនខួរក្បាលបានរាយការណ៍ថាអ្នកលេងសិចដែលមានបញ្ហាបានប្រើប្រាស់រូបភាពលឿនជាងការត្រួតពិនិត្យនិងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពថ្មីថ្មោង។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពួកគេមិនងាយស្វែងរកអារម្មណ៍ច្រើនជាងការត្រួតពិនិត្យនោះទេដែលបង្ហាញថាការប្រើប្រាស់សិចរបស់ពួកគេអាចជាអថេរសំខាន់។

បន្ទាត់ខាងក្រោម: ច្រើនទៀតព្រឹត្តិការណ៍ដែលជាប់ទាក់ទង (ការឈានដល់ចំនុចកំពូល + វីដេអូ) ឬកាន់តែច្រើនដែលពួកគេត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតនោះខ្សែភ្លើងកាន់តែរឹងមាំ។ បទពិសោធនីមួយៗមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ចូលទៅក្នុងខួរក្បាល។ ប្រសិនបើការរួមភេទរបស់អ្នក ចំណង់ចំណូលចិត្តបានផ្លាស់ប្តូរ ដូច្នេះមានខួរក្បាលរបស់អ្នក។ មកដល់បច្ចុប្បន្ន, ជាងការសិក្សា 45 បានរាយការណ៍ថាការរកឃើញស្របគ្នានឹងការកើនឡើង (ការអត់ធ្មត់) ឬទម្លាប់ទៅនឹងសិចបច្ចុប្បន្ន។

វាយតម្លៃការញៀន

អ្នកខ្លះនៅតែជឿថាមានតែសារធាតុគីមីមិនមែនអាកប្បកិរិយាដូចជា សិចអ៊ីនធឺណេត ការប្រើប្រាស់, អាចបណ្តាលឱ្យញៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទដែលសិក្សាពីផលប៉ះពាល់នៃការញៀនលើខួរក្បាល ដឹងខុសៗគ្នា។ អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះកំណត់ការញៀនតាមវិធីជាច្រើន។ គំរូដ៏សាមញ្ញមួយសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីការញៀនគឺត្រូវអនុវត្ត Cs ចំនួនបួន៖

1. កំហែង ដើម្បីប្រើ
2. បន្តទៀត ប្រើទោះបីជាមានផលវិបាកអវិជ្ជមានក៏ដោយ
3. អសមត្ថភាពដើម្បី ការត្រួតពិនិត្យ ការប្រើ
4. ការលោភលន់ - ផ្លូវចិត្តឬរាងកាយ

អ្នកញៀនថ្នាំអាសអាភាសតែងតែប្រកាសថាអវត្តមាននៃការសិក្សាអាសអាភាសលើរោគសញ្ញានៃការដកខ្លួននិងការអត់អោន (តម្រូវការរំញោចកាន់តែច្រើនដើម្បីទទួលបានផលដូចគ្នា) មានន័យថា“ ការញៀនសិចមិនមានទេ” ។ តាមពិតទៅភាពអត់ធ្មត់និងអាការៈដកហូតដ៏ឃោរឃៅគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការញៀន។ ឧទាហរណ៍អ្នកជក់បារីនិងកូកាអ៊ីនអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងហ្មត់ចត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបទពិសោធន៍ដកប្រាក់របស់ពួកគេជាធម្មតាស្រាលបើប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកញៀនស្រាឬអ្នកញៀនហេរ៉ូអ៊ីន។ (អ្វីដែលការធ្វើតេស្តវាយតំលៃលើការញៀនទាំងអស់គឺ use ប្រើប្រាស់បន្តទោះបីមានផលវិបាកអវិជ្ជមានក៏ដោយ។ វាជាភ័ស្តុតាងដែលអាចជឿជាក់បាននៃការញៀន។ )

រោគសញ្ញាដកប្រាក់

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងវេទិកាដែលខ្ញុំពិនិត្យមើលអ្នកប្រើអាសអាភាសជាទៀងទាត់រាយការណ៍ថាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំង រោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់ដែលជាការចងចាំពីការដកថយថ្នាំ: ការគេងមិនលក់, ការថប់បារម្ភ, ការឆាប់ខឹង, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍, ការឈឺក្បាល, ភាពស្ងប់ស្ងាត់, ការផ្តោតអារម្មណ៍មិនល្អ, ការអស់កម្លាំង, ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ខ្វិនសង្គមនិងការបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទភ្លាមៗដែលបុរសហៅថា "flatline" (ជាក់ស្តែងតែប៉ុណ្ណោះចំពោះការដកហូតសិច) ។ យក សំណួរនេះ ដើម្បីមើលថាតើដំណើរការនៃការញៀនត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកដែរឬទេ។

ទីបំផុតវាមិនមែនរហូតដល់ 2017 ទេដែលក្រុមស្រាវជ្រាវចំនួនបួនបានសួរអ្នកប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺរណែតសិច។ ដោយ​ផ្ទាល់ អំពីរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់។ រោគសញ្ញានៃការដកខ្លួនចេញទាំងអស់ដែលបានរាយការណ៍នៅក្នុង“ អ្នកប្រើប្រាស់អាសអាភាសដែលមានបញ្ហា”៖ 1, 2, 3. 4.

គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាសាកលវិទ្យាល័យ Swansea និង Milan បានរាយការណ៍ថាអ្នកញៀនអ៊ិនធឺណិតដែលភាគច្រើនចូលចិត្តលេងសិចឬលេងល្បែងបានទទួលរងនូវទម្រង់នៃទួរគីត្រជាក់ នៅពេលដែលពួកគេឈប់ប្រើប្រាស់គេហទំព័រដូចជាមនុស្សដែលចូលចិត្តប្រើគ្រឿងញៀនដែរ។

ចំពោះការអត់ឱនការសិក្សា 4 ឥឡូវនេះបានសួរដោយផ្ទាល់ដល់អ្នកប្រើប្រាស់សិចជាពិសេសអំពីការកើនឡើងចូលទៅក្នុងប្រភេទថ្មីឬការអត់ឱនដែលបញ្ជាក់ទាំងពីរ (1, 2, 3, 4) ។ ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តដោយប្រយោលជាច្រើន, ការសិក្សាបន្ថែម 45 បានរាយការណ៍ថាការរកឃើញស្របនឹងទំលាប់ទៅនឹង“ សិចធម្មតា” ឬការកើនឡើងទៅក្នុងប្រភេទខ្លាំងនិងមិនធម្មតា។ សញ្ញាទាំងអស់នៃការអត់ធ្មត់។

នេះ សមាគមន៍គ្រឿងញៀនអាមេរិចកាំង (អេអេម)៖ 'ការញៀនអាកប្បកិរិយាខាងផ្លូវភេទមានហើយ!

អ្នកជំនាញញៀនពិតប្រាកដ, នេះ សង្គមអាមេរិកសម្រាប់ថ្នាំញៀន, សង្កត់ធ្ងន់ទៅលើគំនិតសាមញ្ញនេះដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវជាច្រើនទសវត្សរ៍: ការបង្ហាញពីរោគសញ្ញានិងអាកប្បកិរិយាដែលទាក់ទងនឹងការញៀនបង្ហាញពីអារម្មណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលខាងក្រោម បានកើតឡើង។

នេះ សមាគមន៍គ្រឿងញៀនអាមេរិចកាំង (ASAM) បានវាយលុកអ្វីដែលគួរជាក្រចកចុងក្រោយក្នុងមេទ័ពជជែកដេញដោលក្នុងខែសីហា 2011 ដប់ខែបន្ទាប់ពី YBOP បានចាក់ផ្សាយលើអ៊ីនធឺណិត។ អ្នកជំនាញខាងការញៀនកំពូលរបស់អាមេរិចនៅអាស៊ាមបានដោះលែងពួកគេ សាយភាយនិយមន័យថ្មីនៃការញៀន។ និយមន័យថ្មី អេកូចំណុចសំខាន់ៗ បានធ្វើនៅលើគេហទំព័រនេះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការញៀនអាកប្បកិរិយាប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលតាមរបៀបជាមូលដ្ឋានដូចថ្នាំញៀន។ ក្នុង​ន័យ​ផ្សេងទៀត, ការញៀនគឺជាជំងឺមួយ (លក្ខខណ្ឌ) មិនមែនច្រើននោះទេ.

ការរួមភេទនិងការញៀនសិច

សម្រាប់គោលបំណងជាក់ស្តែងនិយមន័យថ្មីនេះបញ្ចប់ការជជែកដេញដោលគ្នាថាតើការញៀននិងការរួមភេទអាសអាភាសគឺជាអ្វី?ញៀនពិតប្រាកដ។ "ASAM បានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា ការញៀនឥរិយាបទផ្លូវភេទមាន ហើយត្រូវតែត្រូវបានបង្កឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលជាមូលដ្ឋានដូចគ្នាដែលបានរកឃើញនៅក្នុងការញៀនសារធាតុ។ ពីសំនួរសួរ ASAM:

សំណួរ: និយមន័យថ្មីនៃការញៀននេះសំដៅទៅលើការញៀនដែលទាក់ទងនឹងល្បែងម្ហូបអាហារនិងអាកប្បកិរិយាខាងផ្លូវភេទ។ តើ ASAM ពិតជាជឿថាម្ហូបអាហារនិងការរួមភេទញៀនមែនទេ?

ចម្លើយ៖ និយមន័យអេអេសអេថ្មីធ្វើឱ្យការចាកចេញពីការញៀននឹងការអាស្រ័យលើសារធាតុដោយគ្រាន់តែរៀបរាប់ពីរបៀបដែលការញៀនក៏ទាក់ទងទៅនឹងអាកប្បកិរិយាដែលផ្តល់រង្វាន់ផងដែរ។ …និយមន័យនេះនិយាយថាការញៀនគឺនិយាយអំពីមុខងារនិងដំណើរការនៃខួរក្បាលនិងរបៀបរចនាសម្ព័ននិងមុខងារខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលញៀននឹងខុសគ្នាពីរចនាសម្ព័ន្ធនិងមុខងារខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលមិនញៀន។ … ចំណីអាហារនិងអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទនិងអាកប្បកិរិយានៃល្បែងអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង 'ការខិតខំប្រឹងប្រែងខាងផ្លូវចិត្តនៃរង្វាន់' ដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងនិយមន័យថ្មីនៃការញៀននេះ.

ប៉ុន្តែ“ ការញៀនអាសអាភាស” មិនមាននៅក្នុងអេអេអឹមអេ ៥ អេអេអេ។

សមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិច (APA) រហូតមកដល់ពេលនេះបានអូសជើងរបស់ខ្លួនរួមបញ្ចូលទាំងការប្រើសិចដែលញៀននិងការគៀបសង្កត់នៅក្នុងសៀវភៅដៃរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្លួន។ នៅពេលដែលវាបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពសៀវភៅដៃចុងក្រោយនៅក្នុង 2013 (DSM-5)វាមិនបានពិចារណាជាផ្លូវការ“ ការញៀនសិចតាមអ៊ិនធរណេត” ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាត្រូវបានជ្រើសរើសដើម្បីជជែកវែកញែកអំពី“ ភាពច្របូកច្របល់ក្នុងប្រព័ន្ធ” ។ ពាក្យឆ័ត្រចុងក្រោយសម្រាប់អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលមានបញ្ហាត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូល DSM-5's ក្រុមការងារផ្លូវភេទផ្ទាល់ខ្លួនបន្ទាប់ពីប៉ុន្មានឆ្នាំនៃការពិនិត្យឡើងវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងសម័យប្រជុំ "បន្ទប់ផ្កាយ" លើកទី 11 (យោងទៅតាមសមាជិកក្រុមការងារ) ផ្សេងទៀត ផលិតកម្ម DSM-5 មន្រ្តីបានច្រានចោលឯកសណ្ឋានឯកតោភាគីដោយឯកតោភាគី, ដោយលើកហេតុផលដែលត្រូវបានគេពិពណ៌នាថាមិនត្រឹមត្រូវ.

នៅក្នុងការឈានដល់ទីតាំងនេះ, នេះ ផលិតកម្ម DSM-5 ភ័ស្តុតាងផ្លូវការដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់ត្រូវបានរាយការណ៍ជាទូទៅអំពីរោគសញ្ញារោគសញ្ញានិងអាកប្បកិរិយាដែលមានជាប់ទាក់ទងនឹងការបង្ខិតបង្ខំនិងការញៀនពីអ្នកជំងឺនិងគ្រូពេទ្យនិងការណែនាំជាផ្លូវការរបស់អ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជសាស្រ្តនិងស្រាវជ្រាវរាប់ពាន់នាក់នៅសមាគមឱសថញៀនអាមេរិច។

ចៃដន្យ DSM បានទទួលការរិះគន់ជាច្រើនដែលជំទាស់ទៅនឹងវិធីសាស្រ្តរបស់ខ្លួនក្នុងការមិនអើពើនឹងសរីរវិទ្យានិងទ្រឹស្តីវេជ្ជសាស្រ្តដែលផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់វា។ ការអនុញ្ញាត្តិអនុញ្ញាតឱ្យមានការសម្រេចចិត្តនយោបាយដែលខុសពីការពិត។ ឧទាហរណ៍ DSM នៅពេលដែលចាត់ទុកការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ការស្រាវជ្រាវ NIMH

គ្រាន់តែមុនពេល DSM-5's បោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង 2013, លោក Thomas Insel, បន្ទាប់មកនាយកវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាពផ្លូវចិត្ត, បានព្រមានថាវាដល់ពេលដែលវាលសុខភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបញ្ឈប់ដោយផ្អែកលើ DSM។ របស់ខ្លួន“ភាពទន់ខ្សោយគឺជាការខ្វះសុពលភាព” គាត់បានពន្យល់។ Insel ក៏បាននិយាយថា“យើងមិនអាចទទួលជោគជ័យបានទេប្រសិនបើយើងប្រើប្រភេទ DSM ជា“ ស្តង់ដារមាស។" គាត់​បាន​បន្ថែម, "នោះហើយជាមូលហេតុដែល NIMH នឹងត្រូវបានតម្រង់ទិសការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្លួនចេញពីប្រភេទ DSMs” ។ និយាយម្យ៉ាងទៀត NIMH នឹងបញ្ឈប់ការស្រាវជ្រាវថវិកាដោយផ្អែកលើស្លាក DSM (និងអវត្តមានរបស់ពួកគេ) ។

ចាប់តាំងពីការបោះពុម្ពផ្សាយរបស់ DSM-5, ការញៀនអ៊ីនធឺណេតរាប់រយនាក់និងការសិក្សាអ៊ិនធឺណិតញៀននិងការសិក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរាប់សិបនាក់នៅលើអ្នកប្រើប្រាស់សិចបានចេញមក។ ពួកគេបន្តបន្ថយតំណែងរបស់ DSM-5 ។ ដោយវិធីមួយដែលបានបង្កើតថ្មី ប្រភេទនៃការញៀនអាកប្បកិរិយា លេចឡើងនៅក្នុង DSM-5 ថ្មីជាមួយនឹង "ល្បែងលេងល្បែងតាមអ៊ិនធឺរណែត" ត្រូវបានដាក់បញ្ចូល។

ចៃដន្យទោះបីជាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជំហររបស់ DSM-5 ក៏ដោយក៏អ្នកអនុវត្តដែលធ្វើការជាមួយអ្នកដែលមានអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទនៅតែបន្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាបែបនេះ។ ពួកគេប្រើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងទៀតនៅក្នុង DSM-5 ។ អ្នកខ្លះក៏ប្រើមួយផ្សេងទៀតពី ICD-10 បច្ចុប្បន្ន។ នេះគឺជាសៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក ចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃជំងឺ។ ដូចបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុង អត្ថបទទិនានុប្បវត្តិ 2016 នេះ ដោយលោកបណ្ឌិត Richard Krueger:

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលអាចសំដៅទៅលើអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលបានបង្ខំត្រូវបានបញ្ចូលក្នុង DSM និង ICD អស់ជាច្រើនឆ្នាំហើយឥឡូវនេះអាចត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្របច្បាប់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកដោយប្រើទាំង DSM-5 និងការវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យ ICD-10 ដែលបានអនុញ្ញាតថ្មីៗនេះ។ ជំងឺឥរិយាបថផ្លូវភេទដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាកំពុងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា ICD-11 ។

Krueger គឺជាសាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែកចិត្តសាស្ត្រនៅមហាវិទ្យាល័យគ្រូពេទ្យនិងគ្រូពេទ្យវះកាត់នៃសាកលវិទ្យាល័យ Columbia ។ គាត់បានជួយកែប្រែផ្នែករំខាន់ខាងផ្លូវភេទនៃទំរង់ DSM-5 ។

អង្គការសុខភាពពិភពលោក

ប៉ុន្តែព័ត៌មានដ៏សំខាន់គឺថានៅក្នុង 2018 អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានកំណត់ការប្រុងប្រយ័ត្នហួសហេតុ APA ។ សៀវភៅបន្ទាប់នៃសៀវភៅកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅបំផុតនៅលើពិភពលោក ចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃជម្ងឺ (ICD-11), មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មី សមរម្យសម្រាប់ការញៀនសិច: "វិបតិ្តឥរិយាបថផ្លូវភេទ"។

ការសិក្សាផ្នែកសរសៃប្រសាទបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលយើងបានដឹងរួចហើយ។

អ្នកទាំងនោះ ដែលប្រកាសថា“ ភាពវាងវៃនៅឯការនិយាយអំពីការញៀនអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតឬបញ្ហាផ្លូវភេទដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាអាសអាភាសមានទាំងរបៀបវារៈនយោបាយរឺក៏មិនដឹងអំពីបញ្ហាថ្មីៗនេះ ជឿនលឿនក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទ។ នេះគឺជាអត្ថបទទិនានុប្បវត្តិដែលពិនិត្យដោយមិត្តភ័ក្តិដ៏ល្អនៃកន្លែងដែលញៀននឹងសរសៃប្រសាទទាក់ទងនឹងការញៀនអាសអាភាស៖ ការញៀនមើលរូបអាសអាភាស - សកម្មភាពភ្ញាក់ផ្អើលមួយដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបរិបទនៃភាពច្របូកច្របល់ (2013)។ ការសិក្សាខួរក្បាលជាច្រើនលើអ្នកប្រើប្រាស់សិចត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយចាប់តាំងពីអត្ថបទនេះចាប់ផ្តើមនៅខែមករាឆ្នាំ ២០១១។ ពួកគេផ្តល់ការគាំទ្រដល់គំរូនៃការញៀនសិច៖

1. ការស៊ើបអង្កេតបឋមនៃអាកប្បកិរិយាមិនទៀងទាត់និង neuroanatomical នៃឥរិយាបទផ្លូវភេទកំហាក (2009)
2. ភាពខុសគ្នាដែលបានរាយការណ៍ដោយខ្លួនឯងទៅលើវិធានការនៃមុខងារប្រតិបត្តិនិងអាកប្បកិរិយាមិនប្រក្រតីក្នុងគំរូបុរសនិងអ្នកជំងឺក្នុងសហគមន៍ (2010)
3. ការមើលរូបភាពអាសអាភាសនៅលើអ៊ីនធើណិត: តួនាទីនៃការវាយតម្លៃអំពីអារម្មណ៍ផ្លូវភេទនិងរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត - ផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គេហទំព័រផ្លូវភេទអ៊ិនធឺរណែត (2011)
4. បំណងប្រាថ្នាផ្លូវភេទមិនមែនជាការនិយាយសម្រើបទេ, ទាក់ទងទៅនឹងការឆ្លើយតបខាងសរសៃប្រសាទបានលើកឡើងដោយរូបភាពផ្លូវភេទ (2013)
5. ដំណើរការរូបភាពអាសអាភាសរំខានដល់ការដំណើរការសតិធ្វើការ (2013)
6. ដំណើរការរូបភាពផ្លូវភេទដោយជ្រៀតជ្រែកជាមួយការសម្រេចចិត្តនៅក្រោមភាពមិនច្បាស់លាស់ (2013)
7. ការញៀន Cybersex: ការស្រើបស្រាលផ្លូវភេទដែលមានបទពិសោធន៍នៅពេលដែលមើលរូបអាសអាភាសនិងមិនមែនទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទពិតប្រាកដធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា (2013)
8. រចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលនិងការតភ្ជាប់មុខងារភ្ជាប់ជាមួយការប្រើប្រាស់គ្រឿងអលង្ការ: ខួរក្បាលនៅលើអាសអាភាស (2014)
9. Neural ទំនាក់ទំនងនៃសកម្មភាពឡើងវិញកោសល្យវិច័យក្នុងបុគ្គលដែលមាននិងដោយគ្មានអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទចាប់រំលោភ (2014)
10. ភស្តុតាងជាក់ស្តែងនិងការពិចារណាទ្រឹស្តីអំពីកត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការញៀន Cybersex ពីទស្សនៈការយល់ដឹង - ឥរិយាបថ (2014)
11. ការញៀន Cybersex ក្នុងអ្នកប្រើភេទស្រីដែលស្រលាញ់ភេទផ្ទុយគ្នានៃរូបអាសអាភាសតាមអិនធឺណែតអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយសម្មតិកម្មការពេញចិត្ត (2014)
12. ការលើកកម្ពស់ការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមចំពោះការយល់ដឹងផ្លូវភេទនៅក្នុងបុគ្គលដែលមាននិងមិនមានអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទចាប់បង្ខំ (2014)

ក្រដាស 2015

1. ភាពល្អប្លែកៗនិងការយកចិត្តទុកដាក់ដល់រង្វាន់ផ្លូវភេទ (2015)
2. ស្រទាប់ផ្នែកសរសៃប្រសាទនៃបំណងផ្លូវភេទនៅក្នុងបុគ្គលដែលមានឥរិយាបថដោយប្រើចរន្តអាក្រក់ (2015)
3. ការធ្វើត្រាប់តាមសក្តានុពលវិជ្ជមានចុងក្រោយដោយរូបភាពផ្លូវភេទនៅក្នុងអ្នកប្រើដែលមានបញ្ហានិងការគ្រប់គ្រងមិនត្រូវនឹង“ ការញៀនអាសអាភាស” (ឆ្នាំ ២០១៥)
4. អតិសុខុមប្រាណអេផ្លាស HPA ចំពោះបុរសដែលមានបញ្ហាមិនប្រក្រតី (2015)
5. ការត្រួតពិនិត្យពីមុននិងអ៊ិនធឺណិញញៀន: គំរូទ្រឹស្តីនិងការពិនិត្យឡើងវិញនៃការរកឃើញ neuropsychological និង neuroimaging (2015)
6. សមាគមទាំងស្រុងក្នុងការញៀន cybersex: ការធ្វើចំណាកស្រុកនៃការសាកល្បងសមាគម Implicit ជាមួយរូបភាពអាសអាភាស។ (2015)
7. រោគសញ្ញានៃការញៀនកុំព្យូទ័រស៊ីប៊ែសស៊ីសអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការខិតជិតនិងការជៀសវាងសកម្មភាពរំញោចអាសអាភាស។ លទ្ធផលពីគំរូអាណាឡូកនៃអ្នកប្រើ cybersex ធម្មតា (2015)
8. ទទួលបានរូបអាសគ្រាម? ការប្រើលើសលប់ឬការធ្វេសប្រហែសនៃការប្រើស៊ីបហ្សេហ្សេសក្នុងស្ថានភាពការងារច្រើនត្រូវបានទាក់ទងទៅនឹងរោគសញ្ញានៃការញៀនអ៊ិនធើសេស (2015)
9. ការទូទាត់នាពេលអនាគតសម្រាប់កម្សាន្តបច្ចុប្បន្ន: ការប្រើប្រាស់រូបអាសគ្រាមនិងការពន្យារពេលបញ្ចុះតម្លៃ (2015)
10. ភាពរំញោចផ្នែកផ្លូវភេទនិងការលំបាកក្នុងការសំរេចចិត្តក្នុងការកំនត់នូវការញៀន Cybersex ក្នុងការរួមភេទជាមួយបុរសភេទ (2015)

ក្រដាស 2016

1. តួនាទីនៃការវះកាត់ប្រព័ន្ធប្រសាទនៅក្នុងទ្រឹស្តីជីវសាស្ត្រនៃជម្ងឺសតិបញ្ជៀស (2016)
2. ឥរិយាបថផ្លូវភេទដែលបង្ខំ: បរិមាណ Prefrontal និងអំបូរនិងអន្តរកម្ម (2016)
3. សកម្មភាពលេចធ្លាយនៅពេលមើលរូបភាពអាសអាភាសដែលទាក់ទងនឹងការញៀនអ៊ីនធឺណែតអ៊ិនធឺណិត (2016)
4. ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណះអំណោយផលនិងការផ្សារភ្ជាប់សរសៃប្រសាទលើប្រធានបទដែលមានឥរិយាបថផ្លូវភេទដោយការបង្ខិតបង្ខំ (2016)
5. ការបង្ខិតបង្ខំនៅទូទាំងការប្រើឱសថមិនត្រឹមត្រូវនៃគ្រឿងញៀននិងឱសថមិនមែនគ្រឿងញៀន (2016)
6. បំណងប្រាថ្នាចង់បានភាពអាសអាភាសនិងការសិក្សារួមគ្នាព្យាករណ៍ពីនិន្នាការឆ្ពោះទៅរកការញៀន Cybersex នៅក្នុងគំរូនៃអ្នកប្រើប្រាស់ Cybersex ធម្មតា (2016)
7. ស្វែងរកទំនាក់ទំនងរវាងការបង្ខិតបង្ខំពីផ្លូវភេទនិងភាពមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពាក្យដែលទាក់ទងនឹងការរួមភេទនៅក្នុងក្រុមមនុស្សដែលមានសកម្មភាពផ្លូវភេទ (2016)
8. ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីមើលរូបអាសអាភាសនៅលើអ៊ីនធឺរណែតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងរោគសញ្ញានៃការមើលរូបអាសអាភាសតាមអ៊ិនធឺរណែត (2016)
9. អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលមានបញ្ហាចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង: សមាគមនៅទូទាំងអថេររោគវិនិច្ឆ័យ, អាកប្បកិរិយានិងអថេរ neurocognitive (2016)

ក្រដាស 2017

1. មេទីលនៃអ័ក្សអេចភីអេសទាក់ទងទៅនឹងបុរសដែលមានជម្ងឺហឹង្សា (2017)
2. តើគ្រឿងអលង្ការអាចក្លាយទៅជាញៀន? ការសិក្សាមួយរបស់ fMRI លើបុរសដែលស្វែងរកការព្យាបាលចំពោះរូបភាពអាសអាភាសដែលប្រើ (2017)
3. មុខងារប្រតិបត្តិនៃបុរសដែលចាប់រំលោភភេទនិងកាមរលមផ្លូវភេទមុននិងក្រោយពេលមើលវីដេអូស្រើបស្រាល (2017)
4. វិធានការនៃអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ដែលមិនគិតស្មាននិងមិនគិតស្មានតើពួកគេប្រែប្រួលជាមួយភាពញឹកញាប់នៃការប្រើរូបអាសអាភាសឬទេ? (2017)
5. ការប៉ះពាល់ទៅនឹងការរួមភេទផ្លូវភេទជម្រុញការបញ្ចុះតម្លៃកាន់តែច្រើននាំឱ្យមានការចូលរួមកាន់តែច្រើនក្នុងការលួចចម្លងអ៊ិនធឺណេតក្នុងចំណោមបុរស (2017)
6. អ្នកទស្សន៍ទាយសម្រាប់ (បញ្ហា) ការប្រើអ៊ិនធឺរណិតសម្ភារៈផ្លូវភេទ: តួនាទីនៃការលើកទឹកចិត្តការលើកទឹកចិត្តផ្លូវភេទនិងនិន្នាការវិធីទំលាប់ឆ្ពោះទៅរកសម្ភារៈពន្យល់ផ្លូវភេទ (2017)

ក្រដាស 2018

1. ការរកឃើញញៀនអាសអាភាសដោយផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តគណិតវិទ្យា neurophysiological (2018)
2. បញ្ហាឱនភាពនៃប្រផេះនិងការផ្លាស់ប្តូរការផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការឈប់សំរាកនៅក្នុងបណ្តោះអាសន្នក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាមានប្រតិកម្មដែលមានបញ្ហា (2018)
3. ភាពទន់ខ្សោយចំពោះភាពមិនប្រក្រតីនៃការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺរណែត: ភាពខុសគ្នារវាងបុរសនិងស្ត្រីទាក់ទងនឹងភាពលម្អៀងចំពោះការទាក់ទាញអារម្មណ៍អាសអាភាស (2018)
4. ផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពសរសៃប្រសាទ Prefrontal និងអសមត្ថភាពក្នុងកំឡុងពេលបន្ទាន់ធ្វើការនៅក្នុងបុគ្គលដែលមានឥរិយាបថដោយប្រើម្រាមដៃបញ្ហា (2018)
5. ភាពអន្ទះអន្ទែងនិងការឈ្លានពានរបស់បុរសចំពោះបុរសដែលមាននិន្នាការឆ្ពោះទៅរកភាពមិនប្រក្រតីនៃការប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺរណែត (2018)

ក្រដាស 2019

1. ភាពស្រើបស្រាលនិងទិដ្ឋភាពដែលទាក់ទងនឹងភាពខុសគ្នារវាងការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេត (2019)
2. ការលំអៀងទៅរកភាពស្រើបស្រាលក្នុងសកម្មភាពស្រើបស្រាលក្នុងនិស្សិតមហាវិទ្យាល័យប្រុសស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាដែលប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាស (2019)
3. ការថយចុះកម្តៅដែលទាក់ទងនឹងអ៊ីប៉ូតេមីលក្នុងអតិសុខុមប្រាណអេកអេសអិលនៅក្នុងភាពតក់ស្លុតដោយមានឥទ្ធិពលលើសញ្ញាអុកស៊ីតូស៊ីន។

ក្រដាស 2020

1. ភាពខុសគ្នានៃបរិមាណបញ្ហាពណ៌ប្រផេះក្នុងការគ្រប់គ្រងការគិតនិងការញៀន (២០២០)
2. កំរិតប្លាស្មាខ្ពស់ក្នុងឈាមចំពោះបុរសដែលមានបញ្ហាសសៃឈាមទាប (២០២០)
3. តេស្តូស្តេរ៉ូនធម្មតាប៉ុន្តែកម្រិតអរម៉ូនប្លាស្មាអរម៉ូនខ្ពស់ចំពោះបុរសដែលមានបញ្ហាសសៃឈាមទាប (២០២០)
4. អភិក្រមលំអៀងចំពោះការរំញោចអសកម្មក្នុងចំណោមនិស្សិតមហាវិទ្យាល័យភេទផ្ទុយគ្នាដែលប្រើរូបអាសអាភាស (២០២០)
5. ការគ្រប់គ្រងសារពើភ័ណ្ឌនិងការប្រើប្រាស់អាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតដែលមានបញ្ហា - តួនាទីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពដ៏សំខាន់នៃសិលាចារឹក (២០២០)
6. គំនិតផ្លូវភេទផ្លាស់ប្តូរការចងចាំដំណើរការនិងដំណើរការខួរក្បាលចំពោះបុរសដែលមានអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទបង្ខំ (២០២០)
7. តម្លៃរង្វាន់នៃការរំញោចផ្លូវភេទដែលមើលឃើញត្រូវបានកំណត់ជាកូដមនុស្សនៅក្នុងគន្លងរាងពងក្រពើនិងគន្លងគោចរ (ឆ្នាំ ២០២០) ។
8. វិទ្យាសាស្ត្រផ្នែកប្រព័ន្ធប្រសាទផ្នែកទំនាក់ទំនងសុខភាព៖ ការវិភាគ fNIRS នៃ Prefrontal Cortex និងការប្រើប្រាស់អាសអាភាសចំពោះស្ត្រីវ័យក្មេងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកម្មវិធីការពារសុខភាព (២០២០)
9. សក្តានុពលដែលទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍នៅក្នុងភារកិច្ចលេងបាល់ពីរជម្រើសនៃការគ្រប់គ្រងការចុះខ្សោយអាកប្បកិរិយាក្នុងចំនោមបុរសដែលមានទំនោរទៅរកការញៀន cyberex (២០២០)

ក្រដាស 2021

1. ភាពមិនប្រក្រតីនៃ microstructural និងការបង្ខិតបង្ខំខាងផ្លូវភេទដែលមានលក្ខណៈជាពណ៌ស - ការសិក្សាអំពីភាពត្រេកត្រអាលរូបភាព

ក្រដាស 2022

1. សរសៃប្រសាទ និងអាកប្បកិរិយាជាប់ទាក់ទងគ្នានៃកត្តារំញោចផ្លូវភេទ ចង្អុលទៅយន្តការដូចការញៀនក្នុងបញ្ហាអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទបង្ខំ (2022)

គាំទ្រដល់សម្មតិកម្ម YBOP

ការសិក្សាខាងលើផ្តល់នូវការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសម្មតិកម្មដែលដាក់ចេញដោយ YBOP នៅក្នុង 2011 ។ ការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេរួមមាន:

1. ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលទាក់ទងនឹងការញៀនសំខាន់ៗ 3: ការលើកទឹកចិត្ត, អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និង hypofrontality.
2. ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសកាន់តែច្រើនទាក់ទងនឹងបញ្ហាពណ៌ប្រផេះតិចនៅក្នុងសៀគ្វីរង្វាន់ (ចតុរង្គ) ។
3. ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសដ៏ធំធេងដែលទាក់ទងនឹងសកម្មភាពសៀគ្វីដែលផ្តល់រង្វាន់តិចនៅពេលមើលរូបភាពផ្លូវភេទខ្លី។
4. ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសកាន់តែច្រើនទាក់ទងនឹងការទាក់ទងនឹងសរសៃប្រសាទដែលរំខានរវាងសៀគ្វីរង្វាន់និងស្រោមអនាម័យមុន។
5. អ្នកញៀនមានសកម្មភាព prefrontal កាន់តែច្រើនចំពោះការនិយាយខាងផ្លូវភេទប៉ុន្តែសកម្មភាពរបស់ខួរក្បាលតិចទៅនឹងសកម្មភាពភ្ញោចធម្មតា (ត្រូវគ្នានឹងការញៀនថ្នាំ) ។
6. ការប្រើអាសអាភាស / ការប្រឈមមុខនឹងការរួមភេទដែលទាក់ទងនឹងការបញ្ចុះតម្លៃដែលពន្យារពេលច្រើនជាងមុន (អសមត្ថភាពពន្យារពេលការពេញចិត្ត) ។ នេះគឺជាសញ្ញាមួយនៃមុខងារប្រតិបត្តិដែលក្រីក្រ។
7. ៦០% នៃអ្នកញៀនសិចដែលបង្ខិតបង្ខំនៅក្នុងការសិក្សាមួយមានបទពិសោធន៍ខាងប្រើអេកូឬចំណង់ផ្លូវភេទទាបជាមួយដៃគូប៉ុន្តែមិនមែនជាមួយសិចទេ។ ទាំងអស់បានបញ្ជាក់ថាការប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺរណែតអាសអាភាសបណ្តាលមកពីអេឌី / ចំណង់ផ្លូវភេទទាប
8. បង្កើនលំអៀងការយកចិត្តទុកដាក់ ប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។ បង្ហាញពីការដឹងខ្លួន (ផលិតផលនៃ DeltaFosb).
9. ការចង់បាននិងការស្រេកឃ្លានចំពោះសិចកាន់តែខ្លាំងប៉ុន្តែមិនមែនជាការចូលចិត្តខ្លាំងជាងនេះទេ។ នេះត្រូវគ្នានឹងគំរូនៃការញៀនដែលទទួលយកបាន - ការលើកទឹកចិត្តលើកទឹកចិត្ត។
10. អ្នកញៀនអាសអាភាសមានចំណង់ចំណូលចិត្តច្រើនជាងមុនចំពោះការច្នៃប្រឌិតខាងផ្លូវភេទប៉ុន្តែខួរក្បាលរបស់ពួកគេប្រញាប់ប្រញាល់ទៅតាមរូបភាពផ្លូវភេទ។ មិនមានស្រាប់ទេ។
11. អ្នកលេងសិចវ័យក្មេងដែលអ្នកប្រើសិចកាន់តែច្រើនមានប្រតិកម្មខ្ពស់នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលរង្វាន់។
12. អាន EEG ខ្ពស់ (P300) អាននៅពេលដែលអ្នកប្រើសិចត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅ cues សិច (ដែលកើតឡើង នៅក្នុងការញៀនផ្សេងទៀត).
13. ចំណង់ចំណូលចិត្តតិចជាងមុនសម្រាប់ការរួមភេទជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលទាក់ទងទៅនឹងការប្រតិកម្មកាន់តែច្រើនចំពោះរូបភាពអាសអាភាស។
14. ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសកាន់តែច្រើនទាក់ទងទៅនឹងទំហំ LPP ទាបនៅពេលដែលមើលរូបអាសអាភាសដោយសង្ខេប: បង្ហាញពីការប្រើប្រស់ឬដង្ហើម។
15. អ័ក្ស HPA ដែលមិនដំណើរការនិងការផ្លាស់ប្តូរសៀគ្វីស្ត្រេសខួរក្បាលដែលកើតឡើងនៅក្នុងការញៀនថ្នាំ។ អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះបរិមាណ amygdala កាន់តែច្រើនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងសង្គមរ៉ាំរ៉ៃ) ។
16. ការផ្លាស់ប្តូរអេហ្ស៊ីនេហ្សែនលើហ្សែននៅចំកណ្តាលនៃការឆ្លើយតបស្ត្រេសរបស់មនុស្សនិងជាប់ទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយការញៀន។
17. កម្រិតខ្ពស់នៃជំងឺមហារីកដុំសាច់ (TNF) - ដែលក៏បានកើតឡើងនៅក្នុងការប្រើគ្រឿងញៀននិងការញៀន។
18. ឱនភាពកង្វះខួរក្បាលខាងសាច់ឈាម។ ការតភ្ជាប់ក្រីក្ររវាងសាជីវកម្មខាងសាច់ឈាមនិងតំបន់ផ្សេងទៀតជាច្រើន។
19. ភាពរំជើបរំជួលរបស់រដ្ឋកាន់តែខ្លាំង។
20. ការថយចុះនៃផ្នែកកកផ្នែកខាងមុខផ្នែកខាងមុខនិងផ្នែកពណ៌ប្រផេះនៅពីមុខរាងពងក្រពើថយចុះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការគ្រប់គ្រងដែលមានសុខភាពល្អ។
21. ការកាត់បន្ថយសារធាតុពណ៌សបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការគ្រប់គ្រងដែលមានសុខភាពល្អ។

ក្រដាសដែលត្រូវបានពិនិត្យឡើងវិញតាមរយៈកាសែត Gary Wilson របស់ 2016: លុបបំបាត់រូបអាសគ្រាមអ៊ីនធឺណែតប្រើដើម្បីបង្ហាញពីឥទ្ធិពលរបស់វា (2016​)

សង្ខេបស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននៃសរសៃប្រសាទ:

សម្រាប់ហេតុផលនយោបាយការស្រាវជ្រាវខួរក្បាល ដាច់ អ្នកញៀនអ៊ីនធឺណេតពីអ្នកញៀនអ៊ិនធឺរណែតចាស់បានមកដល់យឺតណាស់។ បន្ថែមលើការសិក្សាខួរក្បាលខាងលើលើអ្នកប្រើប្រាស់សិច ខួរក្បាល ៣៨០ នាក់ ការសិក្សាអំពីអ្នកញៀនអ៊ីនធឺណិត ត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនិង ទាំងអស់ បានរាយការណ៍ពីការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលមូលដ្ឋានដូចគ្នាដូចដែលបានឃើញនៅក្នុងអ្នកញៀនគ្រឿងញៀន។ ការសិក្សាមិនបានវាយតម្លៃថាតើភាគរយនៃមុខវិជ្ជាស្រាវជ្រាវត្រូវបានញៀននឹងរឿងអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិតទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការសន្និដ្ឋានថាការប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺរណែតកម្រិតខ្ពស់មិនអាចផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលបានទេនៅពេលអាហារឥតប្រយោជន៍ហ្គេមវីដេអូល្បែងនិង "អ៊ីនធឺណិត" មាន​រួចហើយ ត្រូវបានបញ្ជាក់ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ.

ខណៈពេលដែលយឺតមកដល់, រាល់ ការសិក្សាតាមប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបានចេញផ្សាយ (ឬសារព័ត៌មាន) អ្នកប្រើអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតឬ“ អ្នកញៀនការរួមភេទ” គាំទ្រការសន្មតថាការប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺរណែតអាសអាភាសអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងការញៀន។ ដូច្នេះធ្វើការពិនិត្យឡើងវិញលើអក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្ត្រខាងវិទ្យាសាស្ត្រខាងសរសៃប្រសាទ៖

ការញៀនការរួមភេទជាជំងឺ: ភស្តុតាងសម្រាប់ការវាយតំលៃ, ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការឆ្លើយតបចំពោះអ្នករិះគន់ (2015)

នេះផ្តល់នូវតារាងដែលមានការរិះគន់ជាក់លាក់និងផ្តល់នូវការដកស្រង់ដែលប្រឆាំងនឹងពួកគេ។

សរសៃប្រសាទនៃអ៊ិនធឺណិញៀនញៀន: ការពិនិត្យឡើងវិញនិងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព (2015)

នេះផ្តល់នូវការពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវអក្សរសាស្ត្រខាងវិទ្យាសាស្ត្រទាក់ទងនឹងការញៀនអ៊ីនធឺណេតដោយផ្តោតជាពិសេសទៅលើការញៀនអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេត។

ការញៀន Cybersex (2015)

សម្រង់: នៅក្នុងអត្ថបទថ្មីៗនេះការញៀនអ៊ិនធើណិសត្រូវបានចាត់ទុកជាប្រភេទនៃការញៀនអ៊ីនធឺណិត។ ការសិក្សាមួយចំនួននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានធ្វើការស៊ើបអង្កេតស្របគ្នារវាងការញៀនអ៊ិនធើសេសនិងការញៀនអាកប្បកិរិយាផ្សេងៗទៀតដូចជាហ្គេមអ៊ីនធឺរណែតជាដើម។ ប្រតិកម្មឈ្លានពាននិងការលោភលន់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការញៀនអ៊ិនធើសេស។ ការសិក្សាផ្នែកប្រសាទសាស្ត្រគាំទ្រដល់ការសន្មតនៃការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការញៀនអ៊ិនធើសេសនិងការញៀនអាកប្បកិរិយាផ្សេងៗក៏ដូចជាការពឹងផ្អែកសារធាតុពុល។

អាកប្បកិរិយានៃអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលចាប់រំលោភ: វិទ្យាសាស្រ្តដែលកំពុងរីកចម្រើន (2016)

ដកស្រង់ៈដោយមានភាពស្រដៀងគ្នាមួយចំនួនរវាង CSB និងការញៀនគ្រឿងញៀនការអន្តរាគមន៍ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការញៀនអាចមានការសន្យាសម្រាប់ CSB ដូច្នេះការផ្តល់ការយល់ដឹងទៅក្នុងការណែនាំក្នុងការស្រាវជ្រាវនាពេលអនាគតដើម្បីស៊ើបអង្កេតលទ្ធភាពនេះដោយផ្ទាល់។"។

តើអាកប្បកិរិយាខាងផ្លូវភេទគួរចាប់អារម្មណ៍ត្រូវចាត់ទុកថាជាការញៀនមែនទេ? (2016)

ដកស្រង់ៈលក្ខណៈពិសេសនៃការត្រួតស៊ីគ្នាមានរវាងស៊ីអេសប៊ីនិងបញ្ហាការប្រើប្រាស់សារធាតុ។ ប្រព័ន្ធប្រសាទសាស្រ្តទូទៅអាចចូលរួមចំណែកដល់ស៊ីអេសប៊ីនិងបញ្ហាការប្រើប្រាស់សារធាតុហើយការសិក្សាអំពីប្រព័ន្ធប្រសាទនាពេលថ្មីៗនេះបង្ហាញពីភាពស្រដៀងគ្នាដែលទាក់ទងនឹងការឃ្លាននិងភាពលំអៀង។ ការព្យាបាលតាមបែបឱសថសាស្ត្រនិងចិត្តសាស្ត្រស្រដៀងគ្នាអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះស៊ីអេសប៊ីនិងការញៀនសារធាតុញៀន។

ឥរិយាបថផ្លូវភេទប្រេស្តារជាការញៀនឥរិយាបថ: ផលប៉ះពាល់នៃអ៊ីនធឺណិតនិងបញ្ហាផ្សេងទៀត (2016)

ការដកស្រង់“ការគូសបញ្ជាក់បន្ថែមទៀតគឺត្រូវការលើលក្ខណៈនៃអ៊ីនធឺរណែតដែលទាំងនេះអាចជួយសម្រួលដល់ឥរិយាបថផ្លូវភេទដែលមានបញ្ហា។"និង"ភស្តុតាងព្យាបាលពីអ្នកដែលជួយនិងព្យាបាលបុគ្គលបែបនេះគួរតែត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យកាន់តែច្រើនដោយសហគមន៍ចិត្តសាស្រ្ត"។

មូលដ្ឋានប្រសាទសាស្ត្រនៃការផ្សារភ្ជាប់គ្នា (2016)

ដកស្រង់ៈបើនិយាយរួមភ័ស្តុតាងហាក់ដូចជាបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូរនៅផ្នែកខាងមុខផ្នែកខាងមុខអាមីឌីដាឡាហ៊ីបភីមផូសអ៊ីប៉ូតាឡាមូសសឺរនិងតំបន់ខួរក្បាលដែលដំណើរការផ្តល់រង្វាន់ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកើតឡើងនៃការថយចុះកម្តៅ។ ការសិក្សាហ្សែននិងវិធីសាស្រ្តព្យាបាល neuropharmacological ចង្អុលបង្ហាញពីការចូលរួមនៃប្រព័ន្ធ dopaminergic ។

ការញៀន Cybersex (2015)

សម្រង់: “ នៅក្នុងអត្ថបទថ្មីៗការញៀនអ៊ីនធឺណិតតាមអ៊ិនធឺរណែតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទនៃការញៀនអ៊ីនធឺណិត។ Sការសិក្សានាពេលបច្ចុប្បន្នបានស៊ើបអង្កេតភាពស្រដៀងគ្នារវាងការញៀនអ៊ីនធឺណិតនិងការញៀនអាកប្បកិរិយាផ្សេងៗដូចជាការលេងល្បែងតាមអ៊ីនធឺណេត។ ប្រតិកម្មរហ័សនិងការឃ្លានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការញៀនស៊ីប៊ែរបឺរ។ ការសិក្សាអំពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផ្តោតលើការសន្មត់នៃភាពដូចគ្នាដែលមានអត្ថន័យរវាងការញៀនតាមអ៊ិនធឺរណែតនិងការញៀនអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀតក៏ដូចជាភាពអាស្រ័យនៃសារធាតុ។

ការស្វែងរកភាពច្បាស់លាស់នៅក្នុងទឹកភក់: ការពិចារណាអនាគតសម្រាប់ការចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ឥរិយាបថផ្លូវភេទដែលញៀនជាការញៀន (2016)

សម្រង់: We ថ្មីៗនេះបានចាត់ទុកថាភស្តុតាងសម្រាប់ការចាត់ចំណាត់ថ្នាក់ឥរិយាបថផ្លូវភេទដោយបង្ខិតបង្ខំ (CSB) ជាការញៀនមិនមែន (អាកប្បកិរិយា) ។ ការពិនិត្យមើលរបស់យើងបានរកឃើញថា CSB បានចែករំលែកនូវគ្លីនិក, neurobiological និងបាតុភូតអភូតហេតុជាមួយនឹងបញ្ហាការប្រើប្រាស់សារធាតុ។ ថ្វីបើសមាគមន៍ចិត្តសាស្រ្តអាមេរិចបានច្រានចោលនូវជំងឺដែលមិនប្រក្រតីពី DSM-5 ក៏ដោយក៏ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ CSB (ការរួមភេទលើសលប់) អាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើ ICD-10 ។ CSB ក៏ត្រូវបានពិចារណាផងដែរដោយ ICD-11 ។

តើរូបអាសអាភាសអ៊ីនធឺណែតបង្កឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីខាងផ្លូវភេទមែនទេ? ការពិនិត្យឡើងវិញជាមួយរបាយការណ៍គ្លីនិក (2016)

ការពិនិត្យឡើងវិញយ៉ាងទូលំទូលាយនៃអក្សរសិល្ប៍ទាក់ទងនឹងបញ្ហាផ្លូវភេទដែលបណ្តាលមកពីការរួមភេទ។ ពាក់ព័ន្ធនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់កងទ័ពជើងទឹកសហរដ្ឋអាមេរិកការពិនិត្យឡើងវិញផ្តល់នូវទិន្នន័យចុងក្រោយដែលបង្ហាញពីការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃបញ្ហាផ្លូវភេទរបស់យុវវ័យ។ វាក៏ពិនិត្យឡើងវិញនូវការសិក្សាអំពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាក់ទងនឹងការញៀនសិចនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់តាមរយៈសិចតាមអ៊ិនធរណេត។ វេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់របាយការណ៍គ្លីនិកចំនួន ៣ លើបុរសដែលវិវត្តទៅជាភាពអសកម្មផ្លូវភេទដែលបណ្តាលមកពីការរួមភេទ។

ការបញ្ចូលការយកចិត្តទុកដាក់ផ្នែកចិត្តសាស្រ្តនិងប្រសាទទាក់ទងនឹងការអភិវឌ្ឍន៍និងការថែទាំនៃជម្ងឺអ៊ិនធឺរណិតជាក់លាក់: ការធ្វើទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស - ការយល់ដឹងពីការអនុវត្តន៍ (2016)

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃយន្តការដែលជាមូលដ្ឋាននៃការអភិវឌ្ឍនិងការថែរក្សាភាពមិនជាក់លាក់នៃការប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺរណែតដែលរួមមាន“ វិបល្លាស - មើលរូបអាសអាភាស” អ្នកនិពន្ធបានណែនាំថាការញៀនអាសអាភាស (និងការញៀនតាមអ៊ិនធឺរណែត) ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាការប្រើអ៊ិនធឺរណែតនិងត្រូវបានដាក់ជាមួយការញៀនអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀតដែលស្ថិតនៅក្រោមភាពមិនស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់សារធាតុដែលជាអាកប្បកិរិយាញៀន។

ជំពូកនៃការញៀនផ្លូវភេទពីជម្ងឺសរសៃប្រសាទនៃការញៀនសារព័ត៌មាន Oxford Press (2016)

សម្រង់: យើងពិនិត្យមើលមូលដ្ឋាន neurobiological សម្រាប់ការញៀនរួមទាំងការញៀនធម្មជាតិឬដំណើរការហើយបន្ទាប់មកពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលវាទាក់ទងនឹងការយល់ដឹងរបស់យើងនាពេលបច្ចុប្បន្នលើផ្លូវភេទថាជារង្វាន់ធម្មជាតិដែលអាចក្លាយទៅជា "មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន" នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

អភិក្រមប្រព័ន្ធប្រសាទវិទ្យាចំពោះការញៀនសិចតាមអ៊ីនធឺណិត (2017)

សម្រង់: ក្នុងរយៈពេលពីរទសវត្សចុងក្រោយនេះការសិក្សាជាច្រើនដែលមានវិធីសាស្រ្តខាងប្រសាទសាស្រ្តជាពិសេសការឆ្លុះអេកូម៉ាញ៉េទិកដែលមានមុខងារ (fMRI) ត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីស្វែងយល់ពីភាពទាក់ទងគ្នានៃការមើលរូបភាពអាសអាភាសក្រោមល័ក្ខខ័ណ្ឌពិសោធន៍និងភាពទាក់ទងគ្នានៃការប្រើប្រាស់រូបអាសអាភាសហួសកំរិត។ យោងតាមលទ្ធផលមុនការប្រើប្រាស់អាសអាភាសហួសប្រមាណអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងយន្តការសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានគេស្គាល់រួចហើយដែលជាមូលដ្ឋាននៃការអភិវឌ្ឍនៃការញៀនដែលទាក់ទងនឹងសារធាតុ។

ឥរិយាបថផ្លូវភេទហួសប្រមាណគឺជាជម្ងឺញៀន? (2017)

សម្រង់: ការស្រាវជ្រាវអំពី neurobiology នៃជំងឺឥរិយាបថផ្លូវភេទដោយបង្ខិតបង្ខំបានបង្កើតការរកឃើញទាក់ទងទៅនឹងការលំអៀងការយកចិត្តទុកដាក់, លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការលើកទឹកចិត្តនិងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខួរក្បាលដែលមានមូលដ្ឋានដែលបង្ហាញពីភាពស្រដៀងគ្នាច្រើនជាមួយនឹងការញៀន. យើងជឿថាការចាត់ថ្នាក់នៃឥរិយាបថផ្លូវភេទដោយបង្ខំដែលជាជំងឺញៀនគឺស្របជាមួយនឹងទិន្នន័យថ្មីៗនិងអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់គ្រូពេទ្យអ្នកស្រាវជ្រាវនិងបុគ្គលដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ពីជំងឺនេះ។

ភស្តុតាងនៃការ Pudding គឺនៅក្នុងការល្វីង: ទិន្នន័យត្រូវបានត្រូវការដើម្បីសាកល្បងម៉ូដែលនិងសម្មតិកម្មទាក់ទងទៅនឹងឥរិយាបទផ្លូវភេទចាប់រំលោភ (2018)

សម្រង់: ក្នុងចំណោមដែនដែលអាចបង្ហាញពីភាពស្រដៀងគ្នារវាង CSB និងជំងឺញៀនគឺការសិក្សា neuroimaging ដោយមានការសិក្សាថ្មីៗជាច្រើនដែលត្រូវបានលុបដោយ Walton et al ។ (2017) ។ ការសិក្សាដំបូងច្រើនតែពិនិត្យមើលស៊ីអេសប៊ីដោយគោរពទៅនឹងគំរូនៃការញៀន (ពិនិត្យឡើងវិញនៅហ្គោឡាវ៉េដឆេកម៉ាឆេកានិងសេសាសសេ។ 2016b; ក្រូវ៉ូន & ផូថុន, 2016b).

លើកកម្ពស់ការអប់រំការបែងចែកការព្យាបាលនិងគំនិតផ្តួចផ្តើមគោលនយោបាយមតិយោបល់លើ: ឥរិយាបថផ្លូវភេទដោយការបង្ខិតបង្ខំនៅក្នុង ICD-11 (Kraus et al។ , 2018)

សម្រង់: សំណើបច្ចុប្បន្ននៃការចាត់ថ្នាក់នៃជម្ងឺ CSB ដែលជាជំងឺត្រួតពិនិត្យមិនចាញ់ចង្កូតគឺមានភាពចម្រូងចម្រាសខណៈគំរូថ្មីត្រូវបានស្នើឡើង (Kor, Fogel, Reid, & Potenza, ឆ្នាំ ២០១៣) ។ មានទិន្នន័យបង្ហាញថា CSB មានភាគហ៊ុនជាច្រើនជាមួយការញៀន (Kraus et al ។ ឆ្នាំ 2016) រួមទាំងទិន្នន័យនាពេលថ្មីៗនេះដែលបង្ហាញពីការបង្កើនសកម្មភាពនៃតំបន់ខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងរង្វាន់ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការនិយាយទាក់ទងនឹងការរំញោចក្រអូបម៉ាក, ហ្គូហ្គូស្គី, ឡៃយឺ, និងម៉ាឌើរវេលឆ្នាំ ២០១៦; ហ្គូឡា, Wordecha, Marchewka, & Sescousse, ឆ្នាំ ២០១៦; ហ្គូឡា et al ។ ឆ្នាំ ២០១៧; ក្លីកថេនវ៉េរ៉ម - អូវិនស្គី, Schweckendiek, គ្រីស, និងស្ទេកឆ្នាំ ២០១៦; វ៉ន et al ។ ឆ្នាំ ២០១៤ ។

ឥរិយាបថផ្លូវភេទអន្ទះអន្ទែងលើមនុស្សនិងម៉ូដែលព្រិល (2018)

សម្រង់: ឥរិយាបថផ្លូវភេទដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ការញៀនអាកប្បកិរិយា" និងជាការគំរាមកំហែងដ៏ធំដល់គុណភាពនៃជីវិតនិងសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ សរុបមកការពិនិត្យឡើងវិញនេះបានសង្ខេបពីការសិក្សាអំពីអាកប្បកិរិយានិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សនិងជំងឺខ្សោយបេះដូងជាមួយនឹងបញ្ហាដទៃទៀតរួមទាំងការរំលោភលើសារធាតុផងដែរ។ រួមទាំងការសិក្សាទាំងនេះបង្ហាញថា CSB ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៅផ្នែកខាងមុខនៃ cingulate និង cortex frontal, amygdala, striatum និង thalamus បន្ថែមពីលើការថយចុះការតភ្ជាប់រវាងអរម៉ូននិងអ័រហ្វាទិច។

យន្ដការចក្ខុវិស័យក្នុងវិបល្លាសផ្លូវភេទតឹងរ៉ឹង (2018)

សម្រង់: រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នការស្រាវជ្រាវដែលផ្តោតអារម្មណ៍លើអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលបង្ខំចិត្តបានផ្តល់ភស្តុតាងនៃយន្តការត្រួតគ្នាដែលផ្អែកលើឥរិយាបទផ្លូវភេទដែលបង្ខំចិត្តនិងការមិនញៀនផ្លូវភេទ។ អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងមុខងារដែលផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងតំបន់ខួរក្បាលនិងបណ្តាញដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការប្រែលប្រួលទម្លាប់ផ្លាស់ប្តូរភាពរំជើបរំជួលនិងដំណើរការរង្វាន់នៅក្នុងលំនាំដូចជាសារធាតុញៀនល្បែងនិងការញៀនល្បែង។ តំបន់ខួរក្បាលសំខាន់ៗដែលភ្ជាប់ទៅនឹងលក្ខណៈពិសេសរបស់ស៊ី។ អេ។ អេ។ រួមមានរួមមានផ្នែកខាងមុខនិងខាងសាច់ឈាមអ័រហ្គីដាឡានិងស្កេឌីមរួមទាំងនុយក្លេអ៊ែរផងដែរ។

ការយល់ដឹងនាពេលបច្ចុប្បន្នអំពីអាកប្បកិរិយាសរសៃប្រសាទនៃអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលចាប់បង្ខំនិងរូបអាសអាភាសដែលមានបញ្ហា

សម្រង់: ការសិក្សាថ្មីៗផ្នែក neurobiological បានបង្ហាញថាឥរិយាបថផ្លូវភេទដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរដំណើរការនៃសម្ភារៈផ្លូវភេទនិងភាពខុសគ្នានៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនិងមុខងារខួរក្បាល។ ថ្វីបើការសិក្សាអំពី neurobiological មួយចំនួននៃ CSBD ត្រូវបានធ្វើឡើងរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃទិន្នន័យដែលមានស្រាប់បង្ហាញថាភាពមិនធម្មតានៃប្រព័ន្ធប្រសាទអាចចែករំលែកសហគមន៍ជាមួយការបន្ថែមផ្សេងទៀតដូចជាការប្រើសារធាតុនិងបញ្ហាលេងល្បែងជាដើម។ ដូច្នះទិន្នន័យដលមានកន្លងមកបានបងាញថាចំណាត់ថាក់របស់វាអាចមានលក្ខណៈសមរម្យជាងជាការញៀនឥរិយាបទជាជាងជាជម្ងឺគាប់គន់។

Ventral Striatal Reactivity ក្នុងសកម្មភាពផ្លូវភេទដោយការបង្ខិតបង្ខំ (2018)

សម្រង់: ក្នុងចំណោមការសិក្សាដែលមានថ្មីៗយើងអាចស្វែងរកការបោះពុម្ពចំនួនប្រាំបួន (តារាង 1) ដែលបានប្រើប្រាស់មុខងារស្រូបយកម៉ាញ៉េម៉េន។ មានតែបួននៃទាំងនេះ (36-39) បានស៊ើបអង្កេតដោយផ្ទាល់នូវដំណើរការនៃការនិយាយនិង / ឬរង្វាន់នៃការបញ្ចេញសម្លេងនិងការរកឃើញដែលបានរាយការណ៍ពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើឱ្យលេចធ្លាយចលនា។ ការសិក្សាចំនួន 3 បង្ហាញពីការកើនឡើងសកម្មភាពបញ្ចេញប្រតិកម្មបំពង់ករន្ធញើសសម្រាប់សកម្មភាពរំញោចក្រពេញប្រូស្តាយ (36-39) ឬសេចក្តីព្យាករណ៍ពីការជំរុញបែបនេះ (36-39) ។ ការរកឃើញទាំងនេះគឺស្របតាមទ្រឹស្តីនៃការលើកទឹកចិត្ត (IST) (28) មួយនៃក្របខ័ណ្ឌដ៏សំខាន់បំផុតដែលអធិប្បាយអំពីដំណើរការខួរក្បាលក្នុងការញៀន។

ការញៀនសិចតាមអ៊ិនធឺរណែត: អ្វីដែលយើងដឹងហើយអ្វីដែលយើងមិនត្រូវពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ (2019)

សម្រង់: តាមដែលយើងដឹងថាការសិក្សាមួយចំនួននាពេលថ្មីៗនេះបានគាំទ្រដល់អង្គភាពនេះជាការញៀនជាមួយនឹងការព្យាបាលសំខាន់ៗដូចជាការមិនទាក់ទងនឹងផ្លូវភេទនិងការមិនពេញចិត្តរបស់អ្នកស្រលាញ់ភេទ។ ភាគច្រើននៃការងារដែលមានស្រាប់គឺផ្អែកទៅលើការស្រាវជ្រាវស្រដៀងគ្នានេះដែលត្រូវបានធ្វើឡើងលើអ្នកញៀនសារធាតុដោយផ្អែកទៅលើសម្មតិកម្មនៃរូបអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺរណែតដែលជា "សកម្មភាពភ្ញោច" ដែលស្រដៀងនឹងសារធាតុពិតប្រាកដដែលតាមរយៈការប្រើប្រាស់បន្តអាចបង្កឱ្យមានជំងឺញៀន។

ការកើតឡើងនិងការអភិវឌ្ឍន៍នៃការញៀនសិចតាមអ៊ីនធឺរណែតៈកត្តាងាយទទួលរងពីបុគ្គលយន្តការពង្រឹងយន្តការនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (2019)

សម្រង់: បទពិសោធន៍យូរអង្វែងនៃរូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតបានធ្វើឱ្យមនុស្សបែបនេះទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ទាក់ទងនឹងរូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃអារម្មណ៍ឃ្លានការបង្ខំចិត្តប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតក្រោមកត្តាពីរនៃការល្បួងនិងការចុះខ្សោយមុខងារ។ អារម្មណ៍នៃការពេញចិត្តដែលទទួលបានពីវាកាន់តែខ្សោយទៅ ៗ ដូច្នេះការមើលរឿងអាសអាភាសតាមអ៊ិនធឺរណែតកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ដើម្បីរក្សាស្ថានភាពអារម្មណ៍ពីមុននិងក្លាយជាមនុស្សញៀន។

ទ្រឹស្តីការការពារនិងការព្យាបាលជំងឺអាសអាភាស - ការប្រើប្រាស់អាសអាភាស (2019)

សម្រង់: ជំងឺអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលបង្ខំចិត្តរួមទាំងការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសដែលមានបញ្ហាត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលទៅក្នុង ICD-11 ដែលជាការត្រួតពិនិត្យភាពមិនប្រក្រតី។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគសម្រាប់ជំងឺនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃការមិនស្រួលដោយសារអាកប្បកិរិយាញៀន ... ការពិចារណាទ្រឹស្តីនិងភស្តុតាងជាក់ស្តែងបង្ហាញថាយន្តការចិត្តសាស្ត្រនិងសរសៃប្រសាទដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺញៀនក៏មានសុពលភាពសម្រាប់ជំងឺអាសអាភាសការប្រើប្រាស់។

ការញៀន Cyberex៖ ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការអភិវឌ្ឍនិងការព្យាបាលនៃជំងឺដែលកំពុងកើតឡើងថ្មី (២០២០)

ដកស្រង់ៈគការញៀន ybersex គឺជាការញៀនដែលមិនទាក់ទងនឹងសារធាតុដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាពផ្លូវភេទតាមអ៊ិនធរណេតនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ សព្វថ្ងៃនេះរឿងរ៉ាវផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងការរួមភេទឬអាសអាភាសអាចចូលដំណើរការបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយតាមអ៊ីនធឺណិត។ នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ីការរួមភេទជាធម្មតាត្រូវបានគេសន្មតថាជាការហាមឃាត់ប៉ុន្តែមនុស្សវ័យក្មេងភាគច្រើនត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងរូបអាសអាភាស។ វាអាចនាំឱ្យមានការញៀនជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានជាច្រើនដល់អ្នកប្រើប្រាស់ដូចជាទំនាក់ទំនងលុយកាក់និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺថប់បារម្ភ។

តើល័ក្ខខ័ណ្ឌណាខ្លះដែលគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការមិនចុះសម្រុងគ្នានៅក្នុងការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃជំងឺ (អាយឌីស៊ីឌី -១១) នៃការរចនានៃ "ជំងឺដែលបានបញ្ជាក់ផ្សេងទៀតដោយសារតែអាកប្បកិរិយាញៀន"? (២០២០)

សម្រង់: ទិន្នន័យពីរបាយការណ៍ដោយខ្លួនឯងអាកប្បកិរិយាអេឡិចត្រូនិកនិងការសិក្សាអំពីប្រព័ន្ធប្រសាទបង្ហាញពីការចូលរួមនៃដំណើរការផ្លូវចិត្តនិងការជាប់ទាក់ទងខាងសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានស៊ើបអង្កេតនិងបង្កើតឡើងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរដឺក្រេសម្រាប់ភាពខុសគ្នានៃការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀននិងការលេងល្បែង / បញ្ហាល្បែង (លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទី ៣) ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ដែលត្រូវបានកត់សំគាល់នៅក្នុងការសិក្សាមុន ៗ រួមមានសកម្មភាពប្រតិកម្មនិងការលួងលោមអមដោយសកម្មភាពកើនឡើងនៅក្នុងតំបន់ដែលទាក់ទងនឹងរង្វាន់ភាពលំអៀងការយកចិត្តទុកដាក់ការសំរេចចិត្តមិនល្អនិងការគ្រប់គ្រងការរំញោចជាក់លាក់។

ធម្មជាតិញៀននៃអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទបង្ខំនិងការប្រើប្រាស់អាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតដែលមានបញ្ហា: ការពិនិត្យឡើងវិញ (២០២០)

សម្រង់: របកគំហើញដែលអាចរកបានបង្ហាញថាមានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៃស៊ី។ ប៊ី។ ឌី។ អនិងផ។ ស។ សដែលត្រូវនឹងលក្ខណៈនៃការញៀនហើយអន្តរាគមន៍ដែលជួយក្នុងការកំណត់គោលដៅអាកប្បកិរិយានិងការញៀនសារធាតុត្រូវពិចារណាលើការសម្របខ្លួននិងការប្រើប្រាស់ក្នុងការគាំទ្របុគ្គលដែលមានស៊ី។ ប៊ី។ ឌី។ អេ។ ភី។ ភី…។ ប្រព័ន្ធប្រសាទសាស្រ្តនៃ POPU និងស៊ី។ ស៊ី។ អេ។ ទាក់ទងនឹងការជាប់ទាក់ទងគ្នានៃប្រព័ន្ធប្រសាទទាក់ទងនឹងភាពមិនប្រក្រតីនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុដែលបង្កើតឡើងយន្តការ neuropsychological ស្រដៀងគ្នាក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធប្រសាទទូទៅនៅក្នុងប្រព័ន្ធរង្វាន់ដូប៉ាមីន។

អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលអសមត្ថភាព៖ និយមន័យបរិបទគ្លីនិកជីវសាស្ត្ររោគសាស្ត្រនិងការព្យាបាល (២០២០)

សម្រង់: ការញៀនអាសអាភាសទោះបីជាវាមានលក្ខណៈប្លែកពីការញៀនផ្លូវភេទក៏ដោយក៏វានៅតែជាទម្រង់នៃការញៀនអាកប្បកិរិយាដែរ។ ការរំខាននិងការលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនង…

តើអ្វីដែលគួរត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការរំខានផ្លូវភេទអាកប្បកិរិយា? (២០២០)

សម្រង់: ការចាត់ចំណាត់ថ្នាក់របស់អេសប៊ីអេឌីឌីជាជំងឺត្រួតពិនិត្យបន្ទុកក៏ធានាការពិចារណាផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមអាចជួយសំរួលការបែងចែកចំណាត់ថ្នាក់ដែលសមស្របបំផុតរបស់អេសប៊ីឌីឌីដូចដែលបានកើតឡើងជាមួយនឹងបញ្ហាល្បែងដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ឡើងវិញពីប្រភេទនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការត្រួតពិនិត្យទៅនឹងការញៀនមិនមែនអាកប្បកិរិយាឬអាកប្បកិរិយាក្នុង DSM-5 និងអាយឌីស៊ី -១១ ។ …ភាពខ្ជិលច្រអូសមិនអាចរួមចំណែកដល់ការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសដែលមានបញ្ហាដូចអ្នកខ្លះបានស្នើសុំ (Bőthe et al ។ , 2019 ។).

ការសម្រេចចិត្តក្នុងការរំខានដល់ការលេងល្បែងការប្រើរូបអាសអាភាសដែលមានបញ្ហានិងវិបល្លាសនៃការញ៉ាំប៊ីងៈភាពស្រដៀងគ្នានិងភាពខុសគ្នា (២០២១)

សម្រង់: ភាពស្រដៀងគ្នារវាងស៊ីអេសប៊ីនិងការញៀនត្រូវបានពិពណ៌នាហើយការត្រួតពិនិត្យខ្សោយការប្រើជាប់លាប់ទោះបីជាមានផលវិបាកមិនល្អនិងទំនោរក្នុងការសំរេចចិត្តប្រថុយប្រថានអាចជាលក្ខណៈចែករំលែក (37●•, 40) ។ បុគ្គលដែលមានបញ្ហាទាំងនេះច្រើនតែបង្ហាញការត្រួតពិនិត្យការយល់ដឹងខ្សោយនិងការធ្វើសេចក្តីសម្រេចចិត្តមិនល្អ [12, 15,16,17] ។ ចំណុចខ្វះខាតនៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រេចចិត្តនិងការរៀនសូត្រដែលផ្តោតគោលដៅត្រូវបានគេរកឃើញនៅទូទាំងបញ្ហាជាច្រើន។

ដំណើរការយល់ដឹងទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់រូបអាសអាភាសដែលមានបញ្ហា (ភី។ ភី។ អេ។ )៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនៃការសិក្សាពិសោធន៍ (២០២១)

សម្រង់: នៅក្នុងក្រដាសបច្ចុប្បន្ននេះយើងពិនិត្យនិងចងក្រងភស្តុតាងដែលទទួលបានពីការសិក្សាចំនួន ២១ ដែលធ្វើការស៊ើបអង្កេតលើដំណើរការនៃការយល់ដឹងដែលស្ថិតនៅក្រោម PPU ។ សរុបសេចក្ដីមក PPU ទាក់ទងទៅនឹង: (ក) ភាពលំអៀងចំពោះការរំញោចផ្លូវភេទ (ខ) ការគ្រប់គ្រងការទប់នឹងកង្វះ (ជាពិសេសចំពោះបញ្ហាជាមួយនឹងការទប់ស្កាត់ការឆ្លើយតបរបស់ម៉ូទ័រនិងបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ពីសកម្មភាពរំញោចដែលមិនទាក់ទង) (គ) ការអនុវត្តកាន់តែអាក្រក់ទៅនឹងការងារ វាយតម្លៃការចងចាំការងារនិង (ឃ) ការធ្វើឱ្យចុះខ្សោយនៃការសម្រេចចិត្ត។

ការស្រាវជ្រាវកើនឡើង

ការសិក្សាខាងលើការពិនិត្យនិងអត្ថាធិប្បាយខាងលើត្រូវបានគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវញៀនដ៏ទូលំទូលាយរាប់ទសវត្សរ៍ដែលបានរកឃើញ:

• ថាការញៀនទាំងអាកប្បកិរិយានិងអាកប្បកិរិយាគីមីចែករំលែកការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលជាមូលដ្ឋានដូចគ្នានិងយន្តការ។
• ថានៅពេលដែលសត្វនិងមនុស្សបង្ហាញសញ្ញា, អាកប្បកិរិយានិងរោគសញ្ញា នៃការញៀនការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលត្រូវគ្នាក៏មានវត្តមាន។
• ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងការញៀន (ទាំងអាកប្បកិរិយានិងគីមី) ត្រូវបានបង្កឡើងដោយ ការប្រមូលផ្តុំនៃ DeltaFosB.
• អស់ហើយ ការស្រាវជ្រាវខួរក្បាល ធ្វើដូច្នេះឆ្ងាយ ការញៀនអ៊ីនធឺណិត (មួយចំនួនដែលរួមបញ្ចូលទាំងការប្រើសិច) បង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដូចគ្នាដូចដែលបានឃើញនៅក្នុងញៀនថ្នាំ។
• ការសិក្សាអ៊ិនធឺណិតនិងការប្រើសិចមាន បង្ហាញមូលហេតុ នៃរោគសញ្ញានានានិងការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាល។
• មានការគាំទ្រជាក់ស្តែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាផ្លូវការដែលជា ICD-11 មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មី សមរម្យទាំងការញៀនសិចនិងការរួមភេទ: "វិបតិ្តឥរិយាបថផ្លូវភេទ"។

ជាចុងក្រោយ, ជាងការសិក្សា 110 បានរាយការណ៍ពីទំនាក់ទំនងរវាងការប្រើប្រាស់អាសអាភាសឬការញៀនអាសអាភាសនិងភាពមិនដំណើរការខាងផ្លូវភេទភាពស្រើបស្រាលទាបនិងការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទនិងទំនាក់ទំនងអន់។ ការសិក្សាជាង 60 បានរាយការណ៍ពីការរកឃើញស្របតាមការកើនឡើងនៃការប្រើសិច (ការអត់ធ្មត់) ទម្លាប់ទៅជាសិចនិងសូម្បីតែរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់ (គស្ញនិងអាការៈទាំងអស់ដលទាក់ទងនឹងការញៀន) ។ និង ការសិក្សាជាង ៨០ បានផ្សារភ្ជាប់ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសទៅនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងលទ្ធផលនៃការយល់ដឹងខ្សោយ.

ចុះយ៉ាងណាចំពោះការសិក្សាដែលក្លែងបន្លំការញៀនសិច? (សង្គ្រាមសិច)

មិនមាន, រួមទាំង“ លិខិតនេះទៅអ្នកសរសេរអត្ថបទ”” នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិសិក្សា។ ប្រហែលជាអ្នកបានអានអត្ថបទពិពណ៌នាអំពីការសិក្សាដែលអះអាងថាក្លែងបន្លំការញៀនសិច។ ក្រឡេកទៅមើលចំណងជើងហើយខ្ញុំធានាថាអ្នកនឹងរកឃើញឯកសារមួយក្នុងចំណោមឯកសារទាំងបីនេះនិងបណ្ឌិតដែលដឹកនាំដោយរបៀបវារៈចំនួនពីរ៖

1. បំណងប្រាថ្នាផ្លូវភេទមិនមែនជាការនិយាយបំផ្លើសទេគឺទាក់ទងទៅនឹងការឆ្លើយតបខាងសរសៃប្រសាទដែលលើកឡើងដោយរូបភាពផ្លូវភេទ (2013​)
2. ការផ្លាស់ប្តូរសក្តានុពលសុដន់ចុងក្រោយដោយរូបភាពផ្លូវភេទក្នុងបញ្ហាអ្នកប្រើនិងការត្រួតពិនិត្យមិនស្របតាម "ការញៀនសិច" (2015​)
3. ព្រះចៅអធិរាជគ្មានសំលៀកបំពាក់ទេ: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃ "ការញៀនរូបអាសអាភាស" គំរូ (2014​)

Nicole Prause គឺជាអ្នកនិពន្ធឈានមុខគេលើការសិក្សាទី ១ និងទី ២ និងជាអ្នកនិពន្ធទី ២ លើក្រដាសលេខ ៣ ។ ផ្ទុយពីការអះអាងរបស់អ្នកនិពន្ធការសិក្សាមួយនិងពីរពិតជាផ្តល់ការគាំទ្រដល់គំរូនៃការញៀនសិច។ ទំព័រនេះ មានការវិភាគ YBOP រួមជាមួយនឹងការរិះគន់ដែលបានពិនិត្យមើលឡើងវិញចំនួនប្រាំមួយនៃការសិក្សា # 1 ។ ទំព័រនេះ មានការវិភាគ YBOP រួមជាមួយការវិភាគដែលបានពិនិត្យឡើងវិញដោយមិត្តភក្តិ ៧ នាក់នៃការសិក្សាលេខ ២ ។ រាល់ការវិភាគដែលបានពិនិត្យឡើងវិញដោយសមស្របនឹងការរិះគន់របស់ YBOP ។ នៅក្នុងបទបង្ហាញឆ្នាំ ២០១៨ នេះហ្គារីវីលសុនបានលាតត្រដាងការពិតនៅពីក្រោយការសិក្សាដែលមានសំណួរនិងការបំភាន់ចំនួន ៥ ។ ពួកគេបានរាប់បញ្ចូលទាំងការសិក្សានីកូឡាសប្រូស EEG ចំនួនពីរ (Steele et al ។, 2013 និង Prause et al ។, 2015): ការស្រាវជ្រាវពីអាសអាភាស: ការពិតឬប្រឌិត?

Nicole Prause

តើមានអ្វីកំពុងកើតឡើងនៅទីនេះ? នីកូលប្រូសគឺជាអតីតអ្នកសិក្សាម្នាក់ ប្រវត្តិសាស្រ្តយូរអង្វែង អ្នកនិពន្ធអ្នកស្រាវជ្រាវអ្នកព្យាបាលរោគអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មាននិងអ្នកដទៃដែលហ៊ានរាយការណ៍ពីភស្តុតាងនៃគ្រោះថ្នាក់ពីការប្រើប្រាស់សិចតាមអ៊ីនធើណែត។ នាងហាក់ដូចជាមាន ពិតជាកក់ក្ដៅជាមួយឧស្សាហកម្មរូបអាសអាភាស, ដូចដែលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញពីនេះ រូបភាពរបស់នាង (ស្ដាំនៅខាងស្តាំ) លើកម្រាលព្រំក្រហមនៃពិធីប្រគល់រង្វាន់អ្នករិះគន់ XRCO។ (យោងតាមវិគីភីឌា“នេះ រង្វាន់ XRCO ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយជនជាតិអាមេរិក ក្រុមអ្នករិះគន់ X បានកំណត់ ជារៀងរាល់ឆ្នាំដល់មនុស្សដែលកំពុងធ្វើការនៅក្នុងការកំសាន្តមនុស្សពេញវ័យហើយវាគឺជាកម្មវិធីពានរង្វាន់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យតែប៉ុណ្ណោះដែលបានបម្រុងទុកសម្រាប់សមាជិកឧស្សាហកម្ម។^[1]") ។

វាក៏លេចឡើងផងដែរថា Prause អាចមាន។ ទទួលបានអ្នកសំដែងសិចជាមុខវិជ្ជា តាមរយៈក្រុមការប្រាក់សិចផ្សេងទៀត, នេះ សហជីពសុន្ទរកថាឥតគិតថ្លៃ (សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមើល: តើ Nicole Prause រងឥទ្ធិពលដោយឧស្សាហកម្មអាសអាភាសទេ?) ។ មុខវិជ្ជាដែលទទួលបានពី FSC ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងនាង ការសិក្សាកាំភ្លើង - ជួល នៅលើ តឹងរ៉ឹងខ្លាំង និង ពាណិជ្ជកម្មណាស់“ សមាធិអរម៉ូន” គ្រោងការណ៍ (ឥឡូវកំពុង ស៊ើបអង្កេតដោយ FBI).

Nicole Prause ដោយការទទួលស្គាល់ផ្ទាល់របស់នាងបានបដិសេធយ៉ាងដាច់អហង្ការនូវគំនិតនៃការញៀនសិច។ ឧទាហរណ៍សម្រង់ពី a អត្ថបទរបស់ Martin Daubney អំពីការញៀន / ការញៀនសិច:

វេជ្ជបណ្ឌិតនីកូឡាសប្រូសអ្នកស៊ើបអង្កេតសំខាន់នៅមន្ទីរពិសោធន៍ចិត្តសាស្ត្រផ្លូវភេទនិងវិទ្យាសាស្រ្តប្រសាទដែលមានឥទ្ធិពលនៅទីក្រុងឡូសអង់ចាឡែសបានហៅខ្លួនឯងថា“អ្នកបំបាត់កំហុសវិជ្ជាជីវៈការញៀនផ្លូវភេទ។

Nicole Prause នៅលើ Twitter

លើសពីនេះទៅទៀតអតីតរបស់នីកូលប្រូស។ ពាក្យស្លោក Twitter បង្ហាញថានាងខ្វះភាពមិនលំអៀងដែលត្រូវការសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្រ្ត:

“ ការសិក្សាពីមូលហេតុដែលមនុស្សជ្រើសរើសធ្វើអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ ដោយគ្មានការញញឹមមិនសមហេតុសមផល"

នៅក្នុងខែតុលា 2015 គណនី Twitter ដើមរបស់ Prause ត្រូវបានផ្អាកជាអចិន្ត្រៃយ៍សម្រាប់ការយាយី។។ នោះមិនបន្ថយល្បឿនរបស់នាងទេ។ នៅ ការគាំទ្រដោយឥតលាក់លៀមសម្រាប់ឧស្សាហកម្មសិច, Prause បន្ទាប់មកបានបង្កើតគេហទំព័រយ៉ាងហោចណាស់ចំនួនពីរដែលមានគណនី Twitter៖ (១) ឆ្នាំ ២០១៦ - អាសអាភាសជំនួយ” ដែលមានគណនី Twitter ផ្ទាល់ខ្លួន (@pornhelps), (២) ២០១៩ - គេហទំព័រ RealYBOP Twitter និង គេហទំព័រ RealYBOP.

គួរកត់សំគាល់ថានីកូលប្រូសបានផ្តល់សក្ខីកម្ម“ ជំនាញ” របស់នាងប្រឆាំងនឹង“ ការញៀនផ្លូវភេទ” ។

នាងហាក់ដូចជាកំពុងលក់សេវាកម្មរបស់នាងដើម្បីរកប្រាក់ចំណេញពីគ្រួសារ។ បានអះអាង ការសន្និដ្ឋានអំពីការញៀនសិចនៃការសិក្សាពីររបស់នាង EEG (1, 2) ទោះបីជាការរិះគន់ Peer - ពិនិត្យឡើងវិញនិយាយថាការសិក្សាទាំងពីរគាំទ្រគំរូញៀន (Steele et al។ , 2013: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Prause et al។ , 2015: 1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8, 9, 10។ ) ។

Nicole Prause និង David Ley សហការគ្នា

ដូចជាក្រដាសទីបី (Ley et al ។, 2014) វាមិនមែនជាការសិក្សាទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាអះអាងថាជា“ ការពិនិត្យអក្សរសាស្ត្រឡើងវិញ” លើការញៀននិងផលប៉ះពាល់អាសអាភាស។ គ្មានអ្វីអាចឃ្លាតឆ្ងាយពីសេចក្ដីពិតបានទេ។ អ្នកនិពន្ធនាំមុខគឺដាវីឌឡីគឺជាអ្នកនិពន្ធ ភាពអផ្សុកនៃការញៀនផ្លូវភេទ។ នីកូលប្រូសគឺជាអ្នកនិពន្ធទីពីរ។ ឡី & ប្រូសមិនត្រឹមតែជាក្រុមដើម្បីសរសេរក្រដាសលេខ ៣ ប៉ុណ្ណោះទេពួកគេថែមទាំងចាប់ដៃគូជាក្រុមដើម្បីសរសេរអក្សរ ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ ប្រកាស blog អំពីក្រដាសលេខ ១ ។ នេះ ប្រកាសកំណត់ហេតុបណ្ដាញ បានបង្ហាញខ្លួន 5 ខែ មុន ក្រដាសរបស់ Prause ត្រូវបានបោះពុម្ពជាផ្លូវការ (ដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់អាចបដិសេធបានទេ) ។ អ្នកប្រហែលជាបានឃើញការចុះផ្សាយប្លក់របស់លោកកែមឡីដែលមានចំណងជើងថាគួរអោយចាប់អារម្មណ៍៖“ខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅលើអាសអាភាស - វាមិនមែនជាការញៀន។ សូមអានបន្ថែមពីឡីនិងប្រូសនិងការសហការរបស់ពួកគេ នៅ​ទីនេះ.

ខាងក្រោមនេះគឺជាការវិភាគវែងឆ្ងាយនៃក្រដាសលេខ ៣ ដែលបង្ហាញជាជួរដែលបង្ហាញពីសឺនយានគិនទាំងអស់ដែលបានបញ្ចូលក្នុង“ ការពិនិត្យឡើងវិញ” របស់ពួកគេ៖ ព្រះចៅអធិរាជមិនមានសំលៀកបំពាក់ទេ: រឿងនិទានដែលបែកបាក់ជាការសើរើ។ វារុះរើទាំងស្រុងនូវអ្វីដែលគេហៅថាការពិនិត្យឡើងវិញនិងឯកសារនៃការបង្ហាញមិនត្រឹមត្រូវរាប់សិបនៃការស្រាវជ្រាវដែលពួកគេបានលើកឡើង។ ទិដ្ឋភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតនៃការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ឡីគឺថាវាបានលុបចោលការសិក្សាណាមួយដែលបានរាយការណ៍ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សិចឬរកឃើញការញៀនសិច! ត្រូវហើយអ្នកអានត្រូវហើយ។

ខណៈពេលដែលអះអាងថានឹងសរសេរ“ គោលបំណង” ការពិនិត្យឡើងវិញអ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទទាំងពីរនាក់បានបដិសេធការសិក្សារាប់រយ។ ពួកគេទុកឱ្យពួកគេនៅលើមូលដ្ឋានដែលថាទាំងនេះគឺជាការសិក្សាទាក់ទងគ្នា។ ស្មានអី? ស្ទើរតែការសិក្សាទាំងអស់អំពីរឿងអាសអាភាសគឺទាក់ទងគ្នា។ វាមានច្រើនណាស់ហើយមានតែការសិក្សាដែលទាក់ទងគ្នាប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកស្រាវជ្រាវមិនមានវិធីក្នុងការស្វែងរក“ ស្ត្រីព្រហ្មចារីសិច” ឬដើម្បីរក្សាមុខវិជ្ជាអាសអាភាសអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដើម្បីប្រៀបធៀបផលប៉ះពាល់។ បុរសរាប់ពាន់នាក់កំពុងឈប់សិច ស្ម័គ្រចិត្ត នៅលើវេទិកាផ្សេងៗ។ លទ្ធផលរបស់ពួកគេបានបង្ហាញថាការលុបសិចតាមអ៊ិនធរណេតគឺជាអថេរសំខាន់នៅក្នុងរោគសញ្ញានិងការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

ទំនាស់ផលប្រយោជន៍ជាច្រើន (រួមទាំងសហការជាមួយ xHamster)

ដេវីដឡីបដិសេធទាំងការរួមភេទនិងការញៀនសិច។ គាត់បានសរសេរអត្ថបទប្លក់ចំនួន ៣០ រឺអ៊ីនធឺរណែតវាយប្រហារវេទិការអាសអាភាសនិងច្រានចោលការញៀនអាសអាភាសនិងការប្រើអាសអាភាស។ នៅក្នុងទំនាស់ផលប្រយោជន៍ហិរញ្ញវត្ថុដោយឥតលាក់លៀមដាវីឌឡី ត្រូវបានផ្តល់សំណងដោយឧស្សាហកម្មអេសអ៊ិចយក្ស X-hamster ។ ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយគេហទំព័ររបស់ពួកគេនិងបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកប្រើប្រាស់ថាការញៀនសិចនិងការញៀនការរួមភេទគឺជារឿងទេវកថា! ជាពិសេសដេវីដឡីនិងអ្នកទើបបង្កើតថ្មី សម្ព័ន្ធសុខភាពផ្លូវភេទ។ (SHA) មាន។ សហការជាមួយគេហទំព័រហាំស្ទម័រ។ (ឆ្នូត - ជជែក) ។ សូមមើល។ “ Stripchat មានសម្ព័ន្ធភាពជាមួយសុខភាពសុខភាពផ្លូវភេទដើម្បីធ្វើឱ្យខួរក្បាលសិចរបស់អ្នកមានការថប់បារម្ភ។":

អ្នកប្រឹក្សាឧស្សាហកម្មសិចដែលបង់ប្រាក់

សម្ព័ន្ធសុខភាពផ្លូវភេទដ៏ក្មេងខ្ចី ក្រុមប្រឹក្សាប្រឹក្សា។ រួមមានដាវីឌឡីនិងពីរនាក់ផ្សេងទៀត។ RealYourBrainOnPorn.com“ អ្នកជំនាញ” (ចាស្ទីនលេម៉ាឡឺរនិងគ្រីសដុនដូហឿង) ។ RealYBOP គឺជាក្រុមមួយនៃ គាំទ្រសិចដោយបើកចំហ។,“ អ្នកជំនាញ” ដែលប្រកាសដោយខ្លួនឯង។ Nicole Prause។ បច្ចុប្បន្នក្រុមនេះត្រូវបានចូលរួម។ ការរំលោភពាណិជ្ជសញ្ញាខុសច្បាប់និងការញុះញង់ តម្រង់ឆ្ពោះទៅរក YBOP ស្របច្បាប់។ និយាយដោយសាមញ្ញ អ្នកដែលព្យាយាមបំបិទមាត់ YBOP ក៏ត្រូវបានបង់ដោយឧស្សាហកម្មសិចដែរ។ ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយអាជីវកម្មរបស់ពួកគេនិងធានាដល់អ្នកប្រើប្រាស់ថាគេហទំព័រអាសអាភាសនិង cam មិនបង្កបញ្ហាអ្វីឡើយ (ចំណាំ៖ នីកូលប្រូសមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយឧស្សាហកម្មសិច។ បានចងក្រងជាឯកសារយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅលើទំព័រនេះ។).

In អត្ថបទនេះ, កែមឡីច្រានចោលការផ្សព្វផ្សាយដែលបានផ្តល់សំណងដល់ឧស្សាហកម្មសិច៖

លំអៀង? ឡីរំusកយើងពីព្រះគម្ពីរមរមន។ វេជ្ជបណ្ឌិតថ្នាំជក់មិនសូវល្បី។និងសម្ព័ន្ធសុខភាពផ្លូវភេទ។ វិទ្យាស្ថានថ្នាំជក់។

បង់លុយអោយសិចនិងការញៀនផ្លូវភេទ

លើសពីនេះទៀតលោក David Ley គឺ។ កំពុងត្រូវបានបង់។ ទៅសិចអាសអាភាសនិងញៀនផ្លូវភេទ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃ។ នេះ ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ ប្រកាសកំណត់ហេតុបណ្ដាញ ឡីនិយាយថា:

ការលាតត្រដាងបង្ហាញ៖ ដេវីដឡីបានផ្តល់សក្ខីកម្មនៅក្នុងករណីផ្លូវច្បាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការអះអាងនៃការញៀនផ្លូវភេទ។

នៅក្នុងគេហទំព័រថ្មីរបស់ស៊ីធីអិចអេចអិលឡីបានផ្តល់ជូនរបស់គាត់។ ផ្តល់សំណង“ ល្អរកស៊ី” ។:

ដេវីឌជេឡីជាបណ្ឌិតចិត្តវិទ្យានិងជាអ្នកមើលការខុសត្រូវខាងការព្យាបាលផ្លូវភេទដែលមានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុងអាល់ប៊ូវីឃ្វីសរដ្ឋអិនអេម។ គាត់បានផ្តល់សក្ខីកម្មជំនាញនិងកោសល្យវិច្ច័យនៅក្នុងករណីមួយចំនួននៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ លោកបណ្ឌិតកែមឡីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកជំនាញក្នុងការអះអាងពីការញៀនផ្លូវភេទ។ គាត់ត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាជាសាក្សីជំនាញលើប្រធានបទនេះ។ គាត់បានផ្តល់សក្ខីកម្មនៅតុលាការរដ្ឋនិងសហព័ន្ធ។

ទាក់ទងគាត់ដើម្បីទទួលបានកាលវិភាគថ្លៃឈ្នួលរបស់គាត់ហើយរៀបចំការណាត់ជួបដើម្បីពិភាក្សាពីចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។

Pornhub និង David Ley

កែមក៏ទទួលបានប្រាក់ចំណេញពីការលក់សៀវភៅពីរក្បាលដែលបដិសេធការរួមភេទនិងការញៀនសិច។ ពួកគេ​គឺ "ភាពអផ្សុកនៃការញៀនផ្លូវភេទ,” (២០១២) និង“ក្រមសីលធម៌សម្រាប់ដំបៅ,” (ឆ្នាំ ២០១៦) ។ Pornhub ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមហ៊ុនយក្សសិច MindGeek គឺជាផ្នែកមួយនៃការគាំទ្រគម្របខាងក្រោយចំនួនប្រាំដែលបានចុះបញ្ជីសម្រាប់សៀវភៅឆ្នាំ ២០១៦ របស់ឡី៖

សម្គាល់ៈ PornHub គឺ។ គណនីធ្វីតធ័រទី ២ ដើម្បីរំtweកសារធ្វីតដំបូងរបស់ RealYBOP ។ ប្រកាសគេហទំព័រ“ ជំនាញ” របស់ខ្លួនដោយស្នើឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងសម្របសម្រួលរវាង PornHub និង អ្នកជំនាញ RealYBOP ។។ វ៉ោ​វ!

ទីបំផុតដាវីឌឡីរកលុយតាម។ សិក្ខាសាលារបស់ CEU ។ជាកន្លែងដែលគាត់លើកកម្ពស់មនោគមន៍វិជ្ជា - អ្នកប្រឆាំងដែលបានចែងនៅក្នុងសៀវភៅពីរក្បាលរបស់គាត់ (ដែលធ្វេសប្រហែស។ មិនអើពើនឹងការសិក្សារាប់រយ។ និងសារៈសំខាន់នៃថ្មី។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺអសមត្ថភាពផ្លូវភេទបង្ខំ។ នៅក្នុងសៀវភៅកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក) ។ ឡីត្រូវបានផ្តល់សំណងសម្រាប់ការនិយាយជាច្រើនដែលបង្ហាញពីទស្សនៈលំអៀងរបស់គាត់អំពីរឿងអាសអាភាស។ នៅក្នុងបទបង្ហាញ 2019 នេះឡីហាក់ដូចជាគាំទ្រនិងលើកកម្ពស់ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសរបស់មនុស្សវ័យជំទង់៖ ការអភិវឌ្ឍផ្លូវភេទវិជ្ជមាននិងការប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់។.

ខាងលើគ្រាន់តែជាព័ត៌មានជំនួយប៉ុណ្ណោះ ផ្ទាំងទឹកកកនិងប្រៃ។ សេចក្តីសម្រេចរបស់តុលាការ Nicole Prause បានលាតត្រដាងជាជនល្មើសមិនមែនជាជនរងគ្រោះទេ.

សម្រាប់ការបដិសេធជាបន្ទាន់នូវវិដេអូនៃអ្នកជំនាញខាងសម្ភពសូមមើលវីដេអូរបស់ហ្គាបេឌែម៖ ផេនខេធី - ការពិតនៅពីក្រោយការញៀននិងការធ្លាក់ចុះមុខងារផ្លូវភេទ។

ការញៀនសិចអ៊ីនធឺណេតមិនមែនជាការញៀនការរួមភេទទេ

ការញៀនផ្លូវភេទតម្រូវឱ្យមានមនុស្សពិតប្រាកដ; ការញៀនសិចតម្រូវឱ្យមានអេក្រង់និងការភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិត។ ភាគច្រើននៃបុរសដែលយើងឃើញចាប់ផ្តើមនៅលើអ៊ិនធឺរណែតសិចមុនពេលទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ ពួកគេគឺជាបុរសវ័យក្មេងដែលបានបំពេញចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ក្មេងជំទង់របស់ពួកគេចំពោះការចុចស្វែងរកស្វែងរកការធ្វើដំណើរកម្សាន្តជាច្រើនផ្ទាំងការចាក់វីដេអូ HD ។ នេះគឺយូរមុនពេលថើបលើកដំបូងរបស់ពួកគេ។ តើនេះស្តាប់ទៅដូចជាការញៀន Tiger Woods-esque ដែរឬទេ? ទេ

ការជជែកវែកញែកណាមួយអំពីការញៀនសិចគួរតែមិនរាប់បញ្ចូលរាល់ការលើកឡើងនៃការញៀនផ្លូវភេទទេ។ វាមិនគួរនិយាយអំពី“ អាកប្បកិរិយារបស់បុរសធម្មតា” ដែលត្រូវបានបង្ករោគទេ។ ពេលណា ធម្មតា អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទវិវត្តទៅជាសម្លឹងមើលអេក្រង់មែនទេ? តើនៅពេលណាដែលវាបានសម្រេចកាមដោយដៃដែលមិនមែនជាអ្នកលេចធ្លោរបស់អ្នកពេលចុចមើលកន្លែងកើតហេតុបន្ទាប់ពីស្វែងរក“ មួយ” ដើម្បីបញ្ចប់? មើលសុន្ទរកថាដ៏អស្ចារ្យដែលបានផ្តល់នៅឆ្នាំ ២០១៥ សង្គមសម្រាប់ការរីកចំរើននៃសុខភាពផ្លូវភេទ (SASH) សន្និសីទប្រចាំឆ្នាំ: ការញៀនអាសអាភាសមិនមែនជាការញៀនការរួមភេទទេ។

អាចសម្រេចកាមដោយខ្លួនអាចដើរតួនាទីក្នុងការញៀននេះ?

ជាការពិតណាស់ប៉ុន្តែការសម្រេចកាមដោយខ្លួនគឺមិនត្រូវបានទាមទារ។ នេះបាននិយាយថាការបាញ់ទឹកកាមជាញឹកញាប់នៅក្នុងសត្វនាំឱ្យ ផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលច្រើន ដែលរារាំង dopamine ហើយដូច្នេះការរួមភេទ, អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ នៅក្រោមកាលៈទេសៈធម្មតាការស្រេកឃ្លានផ្លូវភេទ (ត្រូវបានកំណត់ខុសគ្នាសម្រាប់ប្រភេទសត្វនីមួយៗ) នាំឱ្យបុរសចំណាយពេលសម្រាកពីសកម្មភាពផ្លូវភេទ។ អ្នកប្រើសិចដែលមានភាពស្រើបស្រាលខាងផ្លូវភេទអាចបដិសេធនូវយន្តការរារាំងទាំងនេះដោយបង្កើនទៅជារឿងអាសអាភាសខ្លាំងឬចំណាយពេលមើលច្រើន។ ថ្នាំដូប៉ូមីនទាំងពីរ។ ការជំរុញឱ្យមានសញ្ញា“ ខ្ញុំបានធ្វើរួច” អាចនាំទៅរកការប្រមូលផ្តុំរបស់ DeltaFosB ។ ពិតណាស់ការញ៉ាំរហូតដល់ធាត់បណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំនៃ DeltaFosB ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបើគ្មានការទាក់ទាញការសិចតាមអ៊ិនធរណេតតើមានបុរសប៉ុន្មាននាក់ដែលនឹងផ្តល់ឱ្យវានូវការសំរាក? ភាគច្រើនទាំងអស់។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមើល តើការបាញ់ទឹកកាមញឹកញាប់បង្កឱ្យមានការខកខាន?

សម្គាល់ៈការជជែកដេញដោលជាច្រើនអំពីការញៀនសិច (អត្ថិភាពឬផលប៉ះពាល់) ខ្ញុំបានឃើញជួបប្រទះ ការពិភាក្សាអំពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ នេះគឺមិនសមហេតុសមផលទេហើយវាគួរឱ្យភិតភ័យណាស់។ YBOP គឺមានការព្រួយបារម្ភតែការប្រើប្រាស់សិចអ៊ីនធឺណេ, មិនមែនគុណសម្បត្តិ, គុណវិបត្តិ, ឬភាពញឹកញាប់នៃការសម្រេចកាមដោយខ្លួន។

រោគសញ្ញាជាច្រើន, មូលហេតុមួយ: ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលរបស់ neuroplastic

ក្នុងនាមជា 2016, ជាងមួយភាគបួននៃអ្នកប្រើសិចដែលត្រូវបានស្ទង់មតិកំពុងបង្ហាញសញ្ញានៃការប្រើសិចមានបញ្ហា។ ចូល ការសិក្សាមួយ, (27.6%) នៃគំរូនិយាយភាសាបារាំងដ៏ធំមួយដោយខ្លួនឯងបានប៉ាន់ប្រមាណការប្រើប្រាស់ OSAs របស់ពួកគេថាជាបញ្ហា។ នៅក្នុង ការសិក្សាយ៉េល ក្នុងចំណោមបុរស ១២៩៨ នាក់ដែលបានមើលរឿងអាសអាភាសក្នុងរយៈពេល ៦ ខែចុងក្រោយនេះ ២៨% រកបានពិន្ទុខ្ពស់ឬខ្ពស់ជាងនេះដោយសារជំងឺវង្វេងស្មារតី។ ដូច្នេះស្នាមប្រេះច្បាស់កំពុងលេចឡើងនៅក្នុងអ្នកប្រើប្រាស់សិចសព្វថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សមកដល់ទីនេះដោយមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ ពួកគេមិនតែងតែទេ ប្រាកដ រោគសញ្ញាគឺដោយសារតែការប្រើប្រាស់សិចធ្ងន់របស់ពួកគេ។

រោគសញ្ញា

ភាពច្របូកច្របល់គឺអាចយល់បានព្រោះរោគសញ្ញានៃការប្រើប្រាស់អាសអាភាសហួសប្រមាណមើលទៅខុសគ្នាខ្លាំងណាស់៖

• ការព្រួយបារម្ភអំពី ការកើនឡើងទៅកាន់សិចខ្លាំងបំផុត
• ការលំបាកក្នុងការថែរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅពេលដែលដាក់លើស្រោមអនាម័យ
• ការបញ្ចេញទឹកកាមពន្យារពេល
• បាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ
• Impotence ការចង្អុលបង្ហាញ (អាចទទួលបានវាឡើងសម្រាប់សិច, ប៉ុន្តែមិនមែនដៃគូ)
• សម្រេចកាមដោយខ្លួនជាញឹកញាប់, ការពេញចិត្តតិចតួច
• មិនមានលក្ខណៈ, ការថប់បារម្ភពីសង្គម or ការ​ខ្វះ​ទំនុក​ចិត្ត
• ការកើនឡើង ជំងឺលិង្គងាប់សូម្បីតែ ជាមួយនឹងសិចខ្លាំង។
• រសជាតិអាសអាភាសរបស់ Morphing នោះ មិនត្រូវគ្នានឹងទំនោរផ្លូវភេទ (ក៏កេះ HOCD)
• អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍, ខ្លាំង ភាពរវើរវាយ
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការថប់បារម្ភ, អន្ទាក់ខួរក្បាល

មានហេតុផលល្អក្នុងការជឿថារោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកើតឡើងជាញឹកញាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងការញៀន។ ប្រព័ន្ធរង្វាន់មានរចនាសម្ព័ន្ធដែលមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍អារម្មណ៍និងមុខងារនៃការយល់ដឹង។ វាក៏មានរចនាសម្ព័ន្ធសម្រាប់ការឆ្លើយតបភាពតានតឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តនិងប្រព័ន្ធ endocrine ។ ឧទាហរណ៍ពាក្យបណ្តឹងជាច្រើនខាងលើដូចជា កង្វល់សង្គម, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការលើកទឹកចិត្តទាប, EDនិង បញ្ហាផ្តោតអារម្មណ៍, មាន ត្រូវបានគេភ្ជាប់ទៅនឹងការទទួលទាន Dopamine តិចនិងទទួលការប្តូរ D2 ទាបឬផ្លាស់ប្តូរ។ សម្រាប់ neurobiology នៃអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនអតីតអ្នកប្រើប្រាស់សិចបទពិសោធ Porn, សម្រេចកាមដោយខ្លួននិង Mojo: ទស្សនវិស័យខាងសរសៃប្រសាទ.

"ចាប់ផ្ដើមឡើងវិញ"

ប្រសិនបើការប្រើសិចរ៉ាំរ៉ៃគឺជាមូលដ្ឋាន របស់​អ្នក រោគសញ្ញាអ្នកត្រូវការ ស្តារភាពប្រែប្រួលនៃសៀគ្វីរង្វាន់របស់អ្នក។ អ្នកត្រូវការសរសេររកឃើញផ្លូវញៀន និង ពង្រឹងការគ្រប់គ្រងប្រតិបត្តិ។ បុរសនៅវេទិកាស្តារសិចហៅដំណើរការនេះ "កំពុងចាប់ផ្ដើមឡើងវិញ"។ វិធីល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមឡើងវិញគឺដើម្បីផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលអ្នកសម្រាកពីភាពខ្លាំងក្លា រំញោចផ្លូវភេទសិប្បនិម្មិត- រួមទាំងសិច, fantasy អំពីសិច, បន្ទប់ជជែកកំសាន្ត, រឿងរ៉ាវដែលអាចនិយាយបាន erotic, surfing សម្រាប់រូបភាព - រហូតដល់វាលោតត្រឡប់ទៅ ការឆ្លើយតបធម្មតា.

អ្នកដែលញៀននឹងរឿងអាសអាភាសច្រើនតែឃើញថាដំណើរការចាប់ផ្តើមឡើងវិញមានភាពងាយស្រួលនិងលឿននៅពេលដែលពួកគេកាត់បន្ថយឬបំបាត់ចោលនូវការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ការចៀសវាងពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួននិងការឈានដល់ចំណុចកំពូលមិនមែនជារបៀបរស់នៅទេ។ វា​គឺជា បណ្តោះអាសន្ន វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការងើបឡើងវិញកាន់តែស៊ីជម្រៅនិងកាត់បន្ថយការចម្លងទៅជាសិច។ ជាក់ស្តែងដំណើរការនេះដំបូងឡើយ ពិបាក​ខ្លាំង​ណាស់។ ខួរក្បាលលែងអាចពឹងផ្អែកលើ“ ការជួសជុល” នៃសារធាតុដូប៉ាមីន (និងប្រព័ន្ធប្រសាទសាស្រ្តផ្សេងទៀត) ដែលទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សិចធ្ងន់។

បន្ថែមពីលើការផ្អែមល្ហែមការប្រើសិចពង្រឹងការផ្សារភ្ជាប់សរសៃប្រសាទដែលភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីនៃការសិចតាមអ៊ីនធឺរណែតដែលធ្វើអោយខួរក្បាលរបស់អ្នករួមភេទជាមួយសិច (ការលើកទឹកចិត្ត) ។ កត្តាដូចជាការស្នាក់នៅផ្ទះតែម្នាក់រូបភាពសិចស៊ីឬភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភអាច ធ្វើឱ្យសកម្មសិចខួរក្បាលរបស់អ្នក។ វិធីតែមួយគត់ដើម្បីចុះខ្សោយតំណភ្ជាប់ subconscious ទាំងនេះគឺដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រើ (ការពង្រឹង) ដែលផ្លូវខួរក្បាលនិង ស្វែងរកថ្នាំអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅកន្លែងផ្សេង។ ការលុបបំបាត់រឿងអាសអាភាសនិងរឿងអាសអាភាសនាំឱ្យមាន "ខ្សែភ្លើង" និង ការធ្លាក់ចុះជាយថាហេតុ នៃផ្លូវវាងវៃនិងការប៉ងប្រាថ្នា។

ការវិលត្រឡប់ទៅកាន់មនុស្សពិតប្រាកដ

ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតនៃដំណើរការវិលជុំទាក់ទងនឹងការចំណាយពេលជាមួយមិត្តរួមដែលមានសក្តានុពលពិតប្រាកដ។ ទំនាក់ទំនងស្នេហាមានសុខភាពល្អសម្រាប់ដៃគូទាំងសងខាងនិងអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលចំពោះមនុស្សពិត។ ពេលណាត្រូវរួមភេទ? បន្ទាប់ពីអស់ពេល (រយៈពេលដែលប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈបុគ្គល) បុរសមួយចំនួនយល់ថាការបន្តសកម្មភាពផ្លូវភេទជាមួយដៃគូពិតគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសដរាបណាពួកគេ (និងដៃគូ) មិនព្យាយាមបង្ខំឱ្យបញ្ចេញទឹកកាមរហូតដល់វា កើតឡើងដោយធម្មជាតិ។

លុបបំបាត់ការប្រើប្រាស់សិចជាញឹកញាប់ពង្រឹងការគ្រប់គ្រងប្រតិបត្តិរបស់អ្នកដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងមុខនៃផ្នែកខាងមុខ (ខាងក្រោយថ្ងាសរបស់អ្នក) ។ ការវាយតំលៃហានិភ័យការធ្វើផែនការរយៈពេលវែងនិងការត្រួតពិនិត្យកម្លាំងដឹកនាំស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ផ្នែកខាងមុខ។ ពាក្យ hypofrontality ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅពេលដែលអធិប្បាយអំពីរបៀប ញៀនចុះខ្សោយនិងរារាំង សៀគ្វីគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទាំងនេះ។ វាត្រូវការពេលវេលានិងស្ថិរភាព, ដើម្បីត្រឡប់សៀគ្វីទាំងនេះទៅកាន់លំដាប់ការងារពេញលេញ។

ចងចាំៈសេរីភាពរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងតុល្យភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកឡើងវិញ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចជ្រើសរើសថាតើអ្នកនឹងធ្វើឱ្យសកម្មភាពស្រើបស្រាលបែបអាសអាភាសរបស់អ្នកឬផ្លូវមួយចំនួនដែលផ្តល់លទ្ធផលដែលអ្នកចូលចិត្ត។ មិនចាំបាច់និយាយការចាប់ផ្តើមឡើងវិញមិនធានាថាអ្នកអាចប្រើអ៊ិនធឺរណែតសិចនាពេលអនាគតបានទេ។ ខួរក្បាលមនុស្សនៅតែងាយរងគ្រោះពីការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងពីសកម្មភាពជំរុញខ្លាំង។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកមានផ្លូវសិចដែលមានលក្ខណៈរំញោចដែលអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មឡើងវិញ។

មនុស្សជាច្រើនបានឈប់ប្រើសិចហើយ បានសង្គ្រោះជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ ដូច្នេះអ្នកអាច។

ដើម្បីស្វែងយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយការញៀនអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតសូមអានអត្ថបទទាំងនេះតាមលំដាប់លំដោយ៖

• អាក្រាតខួរក្បាល: 300 Vaginas = ច្រើននៃថ្នាំ Dopamine: យើងងាយនឹងចាប់បានដោយកំណែធម្មតានៃរង្វាន់ធម្មជាតិ
• កំប្លែង, ណូវែលនិងឥទ្ធិពល Coolidge: ដោយគ្មានប្រសិទ្ធភាព Coolidge នឹងមិនមានអ៊ីនធឺណេសិច
• អាសអាភាសបន្ទាប់មកហើយឥឡូវ: សូមស្វាគមន៍មកកាន់ការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាល៖“ តើយើងជាមនុស្សជំនាន់ទី ១ ដែលសំរេចកាមដោយដៃឆ្វេងឬ?”
• ហេតុអ្វី Johnny Watch Porn មិនគួរអោយគាត់ចូលចិត្ត?: ការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលផ្លូវភេទមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលវ័យជំទង់
• ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំរកឃើញសិចកាន់តែរំភើបជាងដៃគូរ?: វិទ្យាសាស្រ្តផ្នែក neuroscience បង្ហាញពីរបៀបដែលសិចអ៊ីនធឺណេអាច trump ការរួមភេទពិតប្រាកដ
• តើរសាយផ្លូវភេទមិនអាចកែប្រែបានទេ? ដល់ពេលដែលត្រូវបែងចែក“ ការតំរង់ទិសផ្លូវភេទ” ពី“ ចំណង់ផ្លូវភេទ” ដែលអាចបញ្ចោញបាន។
• តើអ្នកអាចជឿទុកចិត្តលើចនសុនបានទេ?: តើសិចអ៊ីនធឺណេតធ្វើឱ្យផ្លូវភេទរបស់បុរសកាន់តែច្រើន?
• ការញៀនអ៊ិនធឺណិតនាពេលថ្មីៗនេះការសិក្សាខួរក្បាលរាប់បញ្ចូលទាំងការសិច ការស្រាវជ្រាវខួរក្បាលអំពីការញៀនអ៊ិនធឺណិតចង្អុលបង្ហាញពីទិសដៅតែមួយ
• ភែន, Pseudoscience និង DeltaFosB (2013): តើអ្នកអាចឃើញពីជំនឿអន្ទាក់របស់ 5 ទាំងនេះអំពីការញៀនសិចទេ?
• ការពិសោធន៍ផ្សេងៗទៀត: តើក្រុមការងារគ្រប់គ្រងក្រៅផ្លូវការរបស់អតីតអ្នកប្រើប្រាស់សិចអាចបង្ហាញអ្វីដល់យើង?
• Porn, សម្រេចកាមដោយខ្លួននិង Mojo: ទស្សនវិស័យខាងសរសៃប្រសាទ: អ្នកប្រើប្រាស់សិចជាធម្មតាទទួលបាន mojo របស់ពួកគេត្រឡប់មកវិញ។ ហេតុអ្វី?
• អ្នកប្រើប្រាស់វ័យក្មេងវ័យក្មេងត្រូវការយូរដើម្បីស្តារ Mojo របស់ពួកគេ: តើការប្រើសិចដែលប្រើល្បឿនលឿនតាមការរួមភេទរបស់មនុស្សវ័យជំទង់?
• ការញៀនអាសអាភាសមិនមែនជាការញៀនផ្លូវភេទទេហើយហេតុអ្វីក៏វាមានបញ្ហាដែរ
• ការបញ្ឈប់សៀវភៅសិក្សារបស់អ្នក: ឯកសារកំណត់ឡើងវិញអំពីការញៀនឥរិយាបថផ្លូវភេទៈសមាគមញៀនថ្នាំអាមេរិចបានបញ្ចេញនូវឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ និយមន័យថ្មីនៃការញៀន និងសំណួរគេសួរញឹកញាប់។