Dopamine និងការញៀនដោយអ្នកស្រាវជ្រាវពីរនាក់

ឈុតវីដេអូទាំងបីនេះបង្កើតដោយអ្នកស្រាវជ្រាវឈានមុខគេ Nora Volkow និង Adam Kepecs មាននៅក្នុងនេះ អត្ថបទស្តីពី dopamine និងការញៀន:

1. ណូរ៉ាវ៉ូខូវៈឈុតខ្លី -“ អំណាចគ្មានឥទ្ធិពលនៃដូប៉ាមីន”
2. Nora Volkow: ស៊េរីនៃវីដេអូអំពីការញៀន (ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំង)
3. អាដាមខេបផេសៈឈុតខ្លី - ការបំពានលើការរំពឹងទុកបង្កើនដ្យូមីន

ជាអកុសលគ្មានគ្រូពេទ្យណាម្នាក់ពិភាក្សាពីរបៀបដែលសិចប្រៀបដូចជាថ្នាំច្រើនជាងថ្នាំបំប៉នធម្មជាតិទេ។ ជាមួយនឹងសិចអ្នកណាម្នាក់អាចចុចលើរឿងប្រលោមលោកខ្លះៗហើយដូច្នេះវាអាចធ្វើអោយ dopamine បាន។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅពេលអ្នកប្រើប្រាស់ចាប់ផ្តើម“ ឡើងជិះ” ។ នេះគឺជាការអនុវត្តនៃការចៀសវាងការឈានដល់ចំណុចកំពូលនៅពេលដែលគាត់មើលសំភារៈដែលកាន់តែទាក់ទាញ។ សូមមើល តើការវិវត្តន៍បានបង្វឹកខួរក្បាលរបស់យើងទៅហត់នឿយលើអាហារនិងការរួមភេទមែនទេ?

ដូច្នេះការនិយាយអំពីរឿងអាសអាភាសមិនមែនជាការពង្រឹងបែបធម្មជាតិដូចជាការញ៉ាំដែលមនុស្សម្នាក់អាច“ ពេញ” ដោយស្វ័យប្រវត្តិនោះទេ។ តាមពិតទៅការញ៉ាំអាហារឥតប្រយោជន៍មិនមែនជាការពង្រឹងធម្មជាតិទេបើនិយាយពីផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើខួរក្បាលភាគច្រើន។ វាមិននាំឱ្យមានអារម្មណ៍នៃការឆ្អែតនិងការពេញចិត្តផងដែរ។ ខាងក្រោម Nora Volkow ពិភាក្សាអំពីអាហារឥតបានការនិងការញៀនអាហារ។ សូមមើល កណ្តុរដែលញៀនបានឃ្លាន“ អត់ឃ្លានខ្លួនឯង” ជាជាងបោះបង់ចោលអាហារដែលគ្មានប្រយោជន៍នៅក្នុងការសិក្សា.

ទីបំផុតសិចអាចបញ្ចេញសារធាតុ dopamine ច្រើនជាងការរួមភេទធម្មតា។ ដូចអ្វីដែល Kepecs អាចនិយាយបានថា“ ការរំពឹងទុករបស់អ្នកមើលរឿងអាសអាភាសត្រូវបានរំលោភបំពានជានិច្ច” ដោយមើលឃើញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ សង្ឃឹមថាគ្រូពេទ្យនឹងចាប់ផ្តើមពន្យល់ដល់សាធារណជនទូទៅឆាប់ៗនេះថាតើថ្នាំបំប៉នធម្មជាតិខ្លាំងបំផុតអាចបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលថ្នាំញៀននិងឥទ្ធិពលលើខួរក្បាល។