សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ“អាថ៌កំបាំងនៃការផ្លាស់ប្តូរគឺផ្តោតទាំងអស់នៃថាមពលរបស់អ្នកមិនមែនទៅលើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអាយុទេប៉ុន្តែលើការកសាងថ្មី។ "- សូក្រាត
សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនការបោះបង់ចោលការញៀនសិចពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ វីល្លីវឺរនិង«ខមកឃីង»គឺកម្រគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជាសះស្បើយពីការញៀននេះ។ ខណៈពេលដែលយើងមិនមាន“ កម្មវិធីស្តារឡើងវិញ” នៅ YBOP, ឧបករណ៍សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងផ្នែកនេះមានការផ្តល់យោបល់និងឧបករណ៍ដែលប្រើដោយអ្នកដែលបានចាប់ផ្តើមជោគជ័យ។ ការប្រមូលផ្ដុំនៃការផ្តល់យោបល់“ ចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញ” ល្អបំផុតមានទីតាំងនៅទីនេះ - ការណែនាំនិងការសង្កេតឡើងវិញ
តំណភ្ជាប់នៅខាងក្រោមទំព័រមានតំណរងជាច្រើន។ សូមមើលផងដែរ ផ្ទាំងជំនួយ សម្រាប់គេហទំព័រនិងអ្នកព្យាបាលដែលមានកម្មវិធីសង្គ្រោះ។ និង:
១) ទទួលបានការយល់ដឹងច្បាស់អំពីរបៀបដែលរឿងអាសអាភាសបានជះឥទ្ធិពលដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នកនិងមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវរៀបចំខួរក្បាលរបស់អ្នកឡើងវិញហើយត្រឡប់មករកសៀគ្វីរង្វាន់របស់អ្នកទៅនឹងភាពរសើបធម្មតាវិញ។
ដោយមានការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីរបៀបដែលអ្នកបានញៀនអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកនិងថាតើការព្យាបាលអាចរីកចម្រើនអ្នកត្រៀមខ្លួនបានល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដឹកនាំផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីងើបឡើងវិញ។.
- ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានសូមមើល ខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅលើអាសអាភាស: ការញៀនបំពង់និង ខួរក្បាលវ័យជំទង់ជួបជាមួយអ៊ិនធរណេតដែលមានល្បឿនលឿន.
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺកាមរោគអេដស, មើល ភាពមិនប្រក្រតីនៃការងាប់លិង្គដែលបណ្ដាលមកពីភេនិងរុករកសំណួរទាំងនេះ - តើលិង្គងាប់របស់ខ្ញុំ (ED) ទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សិចរបស់ខ្ញុំទេ?
- ដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីរបៀបដែលអាសអាភាសតាមអ៊ិនធឺរណែតសព្វថ្ងៃខុសគ្នាពីភេទឬសិចពីអតីតកាលសូមអានអត្ថបទខាងក្រោមតាមលំដាប់លំដោយ៖ កំប្លែង, ណូវែលនិងប្រសិទ្ធភាព Coolidge, អាសអាភាសបន្ទាប់មកហើយឥឡូវ: សូមស្វាគមន៍មកកាន់ការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាល និង ហេតុអ្វី Johnny Watch Porn មិនគួរអោយគាត់ចូលចិត្ត?
2) យល់ពីការចាប់ផ្តើមឡើងវិញនិងអ្វីដែលវាតម្រូវ។
- ឧបករណ៍សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើមពីឯកសារ កំពុងចាប់ផ្ដើមអត្ថបទមូលដ្ឋាន។ វិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីយល់ពីការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញគឺដើម្បីអានរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកដទៃដែលបានជាសះស្បើយពីការញៀនសិចនិងអេសដដែលបង្កឡើងដោយសិច។ អ្នកនឹងរកឃើញជាច្រើន ចាប់ផ្ដើមគណនីថ្មីនៅទីនេះ, រួមទាំងភាគច្រើននៃរឿងអេដ.
- ធនធានដ៏ល្អបំផុតរបស់យើងសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងមិនធ្វើ: ការណែនាំនិងការសង្កេតឡើងវិញ មានក្រែមនៃការផ្តល់ដំបូន្មានដំណាំដោយអ្នកដែលបាននៅទីនោះនិងបានជាសះស្បើយដោយជោគជ័យ។
- កំពុងចាប់ផ្ដើមឡើងវិញ នេះគឺជាពាក្យរបស់យើងដែលចំណាយពេលសម្រាកព្យាបាលរោគសិចនិងរោគសញ្ញាដែលជាប់ទាក់ទងរួមមានការងាប់លិង្គនិងភាពសិចរបស់ទារក។ ប្រសិនបើអ្នកញៀននឹងរឿងអាសអាភាសខួរក្បាលរបស់អ្នកបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរខាងសរីរវិទ្យានិងរចនាសម្ព័ន្ធដូចគ្នានឹងរាល់ការញៀនថ្នាំនិងអាកប្បកិរិយា។ desensitization, ការប្រែលប្រួល, ភាពលាក់ពុត និង ផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធស្ត្រេស។. ការញៀនអាសអាភាសអាចប៉ះពាល់ដល់មជ្ឈមណ្ឌលផ្លូវភេទនិងខួរក្បាលរបស់ខួរក្បាលដែលបណ្តាលមកពីអេដសដែលបង្កឡើងដោយសិច, DE, បាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទនិងកោសិកាខួរក្បាល។ flatline ក្នុងកំឡុងពេលដកប្រាក់។
សម្រាកខួរក្បាល
- វិធីលឿនបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញគឺផ្តល់ឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកនូវការសំរាកពីការរំញោចផ្លូវភេទសិប្បនិម្មិត - សិច, រវើរវាយសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួន។ បុរសខ្លះលុបបំបាត់ឬកាត់បន្ថយការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងកំឡុងពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ពួកគេ។ មិនមានច្បាប់តឹងរឹងទេព្រោះមនុស្សគ្រប់គ្នាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពខុសគ្នា។ ម៉្យាងវិញទៀតការប្រាស្រ័យទាក់ទងត្រេកត្រអាលជាមួយមនុស្សពិតប្រាកដអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ដរាបណាអ្នកមិនស្រមើស្រមៃអំពីរឿងសិច។
- ដោយប្រើខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យមានតុល្យភាពអ្នកនឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាងពីភាពលោភលន់នៃទម្លាប់និងសារធាតុ។ សូមកត់សម្គាល់ថាសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាអាសអាភាសអេដអ៊ីនធឺរណែតគឺ ការញៀននេះ និង មូលហេតុ នៃអគ្គិសនី, មិនមាន សម្រេចកាមដោយខ្លួនឬឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ទោះយ៉ាងណាការបំបាត់ការសម្រេចកាមដោយខ្លួននិងការឈានដល់ចំណុចកំពូលជាបណ្តោះអាសន្នអាចជាវិធីដែលត្រូវចាប់ផ្តើមនៅពេលវាចាប់ផ្តើមដកខ្លួនចេញវីដេអូសិចដែលមិនមានខ្សែពីសម្រេចកាមដោយខ្លួនកាត់បន្ថយភាពស្រេកឃ្លាននិងសំខាន់បំផុត - ការងារ.
- ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញហាក់ដូចជាមានការផ្លាស់ប្តូរនៃការផ្លាស់ប្តូរខុសគ្នាពីរខួរក្បាល: អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និង លក្ខខណ្ឌផ្លូវភេទ (ការយល់ដឹង) ។ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងត្រលប់ទៅភាពប្រែប្រួលពីមុនរបស់វាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើ មានអារម្មណ៍ថាមាន ការស្ទុះស្ទារនិងការពេញចិត្តជាធម្មតា។
- ការញៀននាំឱ្យមានការពង្រឹងភាពរសើប "ធ្វើវាទៅ" ផ្លូវសរសៃប្រសាទនិងការចុះខ្សោយនៃសនិទាន “ តោះគិតអំពីរឿងនេះ” ផ្លូវសរសៃប្រសាទ។ មានសង្គ្រាមកើតឡើងរវាងមាគ៌ាឃ្លាន (ការលើកទឹកចិត្ត) និងការត្រួតពិនិត្យប្រតិបត្តិដែលអ្នករស់នៅក្នុងស្រទាប់ផ្នែកខាងមុខរបស់អ្នក។ ផ្លូវផ្លូវកោងខាងមុខខ្សោយ (hypofrontality) បាត់បង់ការទាញយកសង្គ្រាមទៅក្នុងការលោភលន់ដែលនាំឱ្យអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់បាន។ វាត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។ សូមមើល - ខ្សែភ្លើងនិងខ្សែភ្លើង។
3) បម្លែងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកទៅជាសម្ព័ន្ធមិត្តមួយ
តើអ្នកគិតថាវាជាគំនិតល្អទេសម្រាប់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងដើម្បីចំណាយពេលវេលាទំនេររបស់គាត់ដើរលេងនៅក្នុងបារ? ចាប់តាំងពីអ្នកកំពុងដើរលេងតាមអ៊ិនធឺរណែតអ្នកប្រហែលជាចង់ផ្តល់ការងារច្រើនជាងថាមពល។ វាអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមឡើងវិញប្រសិនបើអ្នករារាំងសិចពីកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក (ឬយ៉ាងហោចណាស់រូបភាព) មួយរយៈ។ នៅពេលសិចអាចប្រើបាននៅពេលចុចម្តង ៗ វត្តមានរបស់វាអាចបង្កឱ្យមានជម្លោះខាងក្នុងយ៉ាងខ្លាំងហើយភាពតានតឹងធ្វើឱ្យមានការធូរស្បើយឡើងវិញ។
- ចាប់ផ្តើមជាមួយ ដាក់កុំព្យូទ័រនិងទូរស័ព្ទរបស់អ្នក, ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលប្រើដោយអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញដោយជោគជ័យ។
- តម្រងបណ្ដាញ - ការណែនាំសម្រាប់វិធីដើម្បីច្រោះយករូបភាពសិចនិងរូបភាពស្រើបស្រាល។ ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាដែលងើបឡើងវិញដោយជោគជ័យប្រើឧបករណ៍នេះ (នៅទីបំផុត) ដូច្នេះត្រូវសន្សំសំចៃពេលវេលាខ្លះហើយប្រើវាភ្លាមៗ។
- ប្រើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពនិងគន្លឹះផ្សេងទៀត - បុរសចែករំលែកគន្លឹះក្នុងការគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ។
- ផ្លាស់ប្តូរអាស័យដ្ឋានអ៊ីម៉ែលរបស់អ្នក - ការពារអ៊ីមែលដែលអាចបង្កឱ្យមានការប្រើប្រាស់អាសអាភាស។
- សូមអញ្ជើញ កម្មវិធីដែលបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យ សម្រាប់កុំព្យូទ័ររបស់អ្នកដើម្បីបង្កើនល្បឿន reprogramming ខួរក្បាល។ (តំណទៅកម្មវិធីត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងអត្ថបទ)
4) ជំនួសការប្រើសិចដោយសកម្មភាពធម្មជាតិដែលមានប្រយោជន៍។
នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសឧបករណ៍សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើការជាមួយសូមចងចាំថាមនុស្សគឺជាកុលសម្ព័ន្ធកុលសម្ព័ន្ធសម្ព័ន្ធភាព។ ខួរក្បាលរបស់យើងមិនបានវិវត្តដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បានល្អទេនៅពេលដែលយើងមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ នោះគឺវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ធុញថប់នៅពេលអ្នកនៅឯកោ។ ខ្ញុំស្នើឱ្យអានប្រកាសនេះដោយម្ចាស់ផ្ទះ គេហទំព័ររបស់អ្នក - គំនិតរបស់ខ្ញុំនៅពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញ.
ជាអកុសលអ្នកប្រើសិចធ្ងន់ ៗ ច្រើនតែយល់ថាពួកគេមិនមាន មានអារម្មណ៍ថាមាន ដូចជាសង្គម។ ពួកគេប្រហែលជាបានបង្កើតការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលគិតដល់សង្គម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលពួកគេអាចធ្វើបានពួកគេទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃទោះបីជាពួកគេត្រូវជំរុញខ្លួនឯងក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្មាស់អៀនសូមយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមលើគន្លឹះនៅខាងក្រោម ឧបករណ៍ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយអ្នកដទៃ។ នៅពេលដែលចេញពីសិចខួរក្បាលរបស់ពួកគេឆាប់ៗរកឃើញនូវរង្វាន់ធម្មជាតិសំខាន់មួយចំនួនដែលពួកគេបានវិវត្តដើម្បីលូតលាស់នៅលើ: ភាពស្ងប់ស្ងាត់ជិតស្និទ្ធដៃគូដែលទុកចិត្តនិងការប៉ះទៀងទាត់និងស្នេហា។ អានយោបល់របស់អ្នកប្រើប្រាស់អំពីការកែលម្អសង្គម.
ដូប៉ាមីនដែលមានសុខភាពល្អ
នៅពេលដែលអ្នកដកយកប្រភព dopamine មួយ (អាសអាភាស) វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជំនួសវាជាមួយប្រភព dopamine ដែលមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលអ្នកពិចារណាថាតើឧបករណ៍បន្ថែមណាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីព្យាយាមសូមចងចាំថាការប្រើប្រាស់សិចធ្ងន់ ៗ ពិតជាអាចជំនួសសំយោគសម្រាប់សកម្មភាពដែលជួយរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យមានតុល្យភាព។ មិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេឧបករណ៍ទូទៅបំផុតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរការងាររួមមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលវេលាធម្មជាតិសកម្មភាពច្នៃប្រឌិតការធ្វើសមាធិរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងសង្គម។ សកម្មភាពដែលផ្តល់រង្វាន់តាមធម្មជាតិខ្លះៗដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ខណៈដែលសកម្មភាពផ្សេងទៀតត្រូវការអន្តរកម្មពីមនុស្ស។ ដូច្នេះឧបករណ៍សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុម។
បាននិយាយថាបុរសម្នាក់:
“ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញនៅពេលខ្ញុំចង់បញ្ឈប់ទម្លាប់មួយវាពិតជាល្ងង់ខ្លៅប៉ុន្តែខ្ញុំបានដឹងថាការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ជាមួយទម្លាប់មួយទៀតគឺងាយស្រួលជាង។ រកឬសគល់នៃបញ្ហានិងផ្លាស់ទីលំនៅទំលាប់មួយទៅទំលាប់មួយទៀតដើម្បីបំពេញតំរូវការជាមូលដ្ឋាន។ “ ខ្ញុំមិនចង់បានរបស់អ្វីទេ” ធៀបនឹង“ ខ្ញុំចង់បានរបស់ខ្លះ” តើនេះជាអ្វីដែលអស្ចារ្យមែន! ប៉ុន្ដែវាពិតជាជ្រៅនិងសំខាន់ណាស់!
៥) ការប្រឹក្សាយោបល់
បន្ថែមពីលើការចាប់ផ្តើមឡើងវិញជួនកាលមនុស្សត្រូវការជំនួយអ្នកជំនាញដើម្បីធ្វើការតាមរយៈទម្រង់ចាស់ៗដែលរឹងរូស។ ការខឹងសម្បារការអៀនខ្មាស់ការឈឺចាប់ការបោះបង់ចោលឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបង្ហាញថាការប្រឹក្សាយោបល់នឹងមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកជំនួយពីអ្នកព្យាបាលអ្នកប្រហែលជាចង់ អប់រំគាត់មុន អំពីរោគសញ្ញាមួយចំនួនអ្នកប្រើប្រាស់សិចជាច្រើនកំពុងរាយការណ៍។
6) វេបសាយនិងវេទិកាផ្សេងទៀត
នៅក្រោម ការគាំទ្រ អ្នកនឹងរកឃើញវេបសាយវេទិកានិងក្រុមគាំទ្រជាច្រើនទៀត។ ក្រុមគាំទ្រគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើតមិត្តភាពជិតស្និទ្ធនិងស្មោះត្រង់។
ការទាញយកអ្នកប្រើឡើងវិញទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសម្បើមពីការសរសេរប្លុកជាទៀងទាត់, គន្លឹះផ្លាស់ប្តូរនិងការគាំទ្រជាមួយអ្នកដទៃ។ គេហទំព័រជាច្រើនមានវេទិកាការប្រជុំនិងកម្មវិធីជួយសង្គ្រោះ។ វេទិកាសកម្មបំផុតមួយចំនួនរួមមាន:
6) សំណួរជាទូទៅ
- របស់យើង ផ្នែក FAQ ឆ្លើយសំណួរភាគច្រើនដែលកើតឡើងតាមធម្មជាតិហើយមានគន្លឹះនិងការផ្ដល់យោបល់។
- Skim ការណែនាំនិងការសង្កេតឡើងវិញ សម្រាប់ទំព័រព័ត៌មានជំនួយដំបូន្មាននិងការលើកទឹកចិត្តពីអ្នកដែលបាននៅទីនោះ។
- នេះជាវីដេអូដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកនិពន្ធណូអេក្រុមជំនុំដែលបើកគេហទំព័រ www.addictedtointernetporn.com ។
"មិនអីទេប៉ុន្តែតើខ្ញុំចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងណា?"
ជំហាន 13 ដើម្បីស្តារការញៀនការញៀន
នេះគឺជាឧបករណ៍សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរយោបល់ពីសមាជិកវេទិកា៖
- រកមើលអត្ថបទសមរម្យនៅលើ YourBrainOnPorn
- លុបការចោលកន្ទុយ
- បំផាញសរីរៈរាងកាយទាំងអស់ (ឌីវីឌីទស្សនាវដ្តី)
- តំឡើងឧបករណ៍រារាំងសិចតាមអ៊ិនធរណេតហើយដាក់វានៅលើការកំណត់តឹងរឹងបំផុត។ បញ្ចូលពាក្យសម្ងាត់ដែលអ្នកមិនចាំ។ សរសេរវាហើយដាក់វានៅកន្លែងពិបាករក។
- ព្យាយាមកំណត់ពេលវេលាកុំព្យូរទ័រហើយប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះកេះឬជម្រុញដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបន្ទាប់មកបិទកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកធ្វើសកម្មភាពដែលបានកំណត់ជាមុនដែលឥឡូវនេះអ្នកនឹងក្លាយជាសកម្មភាពជំនួសសិចរបស់អ្នកទៅ។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលវិជ្ជមាននិងមានសុខភាពល្អ៖ អុកហាត់ប្រាណបរិភោគសាឡាដរៀនភាសា។ ល។
- ឈប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដរាបណាអ្នកអាចឈរបាន។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែសម្រេចកាមដោយដៃបន្ទាប់មកធ្វើវាដោយគ្មានសិច។
- បន្តធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នកជាមួយនឹងការយល់ដឹងអំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើសិចម្តងទៀតកុំបោះបង់។
- ធ្វើអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីកុំឱ្យឆ្ងាយពីសិចហើយឈប់ធ្វើតេស្តតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យ "សាកល្បង" ខ្លួនឯងជាមួយសិច។ ដែលអាចបញ្ជូនអ្នកចូលទៅក្នុងវាវិញ។
- កុំ!!! ស្តាប់កូនរបស់អ្នក! ប្រសិនបើអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឡើងវិញបន្ទាប់មកធ្វើវាហើយមិនអើពើនឹងហេតុផលទាំងអស់។
- បន្ទាប់ពីពីរខែឬក្រោយមកអ្នកអាចគិតថាអ្វីដែលអ្នកចង់បានដូចជា“ តើវាពិតជាដំណើរការមែនទេ?” ឬ "តើខ្ញុំគួរបន្តឬ?"
ដំបូន្មានចាប់ផ្តើមឡើងវិញចុងក្រោយ
បុរសវ័យក្មេងម្នាក់បាននិយាយថាបុរសវ័យក្មេងម្នាក់បានចាប់ផ្ដើមឡើងវិញក្នុងរយៈពេលបីសប្ដាហ៍។
វាចម្លែក! ខ្ញុំមិនដែលស្រមៃថាការបញ្ឈប់ការញៀននេះនឹងបើកទ្វារផ្សេងទៀតជាច្រើននិងជួយខ្ញុំក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិត។ ខ្ញុំតែងតែគិតថាវាគ្រាន់តែជាជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំដែលនឹងមានការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាន។
បន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍នេះខ្ញុំនឹងប្រើវិធីថែសួនដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសៀគ្វីរង្វាន់របស់ខ្ញុំ។ និយាយបានតិចបំផុត។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលកំពុងកើតឡើងមុនពេលការផ្លាស់ប្តូរចំណង់ផ្លូវភេទដែលកើតឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ - ស្ទើរតែដូចជាខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំកំពុងបង្កើតការយល់ឃើញនិងអារម្មណ៍ថ្មីដូច្នេះនៅពេលដែលចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំត្រឡប់មកវិញវានឹងត្រលប់មកវិញ។
;
