រឿងរ៉ាវការងើបឡើងវិញនៃជំងឺអេដស៍ 6

រឿងរ៉ាវការងើបឡើងវិញនៃជំងឺអេដស៍ 6

រឿងរ៉ាវការស្តារឡើងវិញរបស់អេឌីអេ ៥ គឺជាផ្នែកមួយនៃស៊េរី ៨ ទំព័រដែលមានគណនីខ្លីជាង។

សម្រាប់រយះពេលយូរបន្ថែមទៀតអំពីគណនីរបស់ ED Rការចាប់ផ្ដើមគណនី និង ប្លុកនិងខ្សែស្រឡាយចាប់ផ្ដើមឡើងវិញខាងក្រៅ

—————————————————————————————————————————————————-

1 ខែចូលក្នុង PIED ឡើងវិញ!

សួស្តីបុរសខ្ញុំឈ្មោះត្រេវី។ ដំបូងខ្ញុំបានដឹងពីគ្រោះថ្នាក់នៃការសិចតាមអ៊ិនធរណេតដែលមានល្បឿនលឿនកាលពីជាងមួយខែមុនបន្ទាប់ពីខ្ញុំមិនអាចទ្រទ្រង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គពេលកំពុងនៅលើគ្រែជាមួយក្មេងស្រី ... និយាយអំពីស្ថានភាពដែលមិនស្រួល។ នៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុប្រហែលជា ១៤ ឆ្នាំខ្ញុំចាប់ផ្តើមសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែខ្ញុំចាប់ផ្តើមភ្លាមៗជាមួយនឹងទម្រង់នៃការរំញោចមួយ (ជាធម្មតាយូធ្យូប) ។ ខ្ញុំនឹងសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងប្រហែល ១ ដងក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់ ៥ ឆ្នាំក្រោយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដែលមើលរឿងអាសអាភាសណាដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាអាក្រក់បំផុតនោះទេ។

ទោះយ៉ាងណាចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំបានលះបង់ខ្លួនខ្ញុំឱ្យនៅឆ្ងាយពីរូបភាពអាសអាភាសគ្រប់រូបភាពរួមទាំងរូបថត Instagram និងហ្វេសប៊ុកផងដែរ។ វាមានរយៈពេលប្រហែលមួយខែហើយហើយខ្ញុំបានឃើញការរីកចម្រើន។ បណ្តាញទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំបានបុកប្រហែលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមដំណើរការនេះប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលឃើញពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃខ្សែរទូរស័ព្ទ។ ពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃខ្សែរាបស្មើដិតរបស់ខ្ញុំគឺទន់ ២៤/៧ លើកលែងតែពេលខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹក (ខ្ញុំមានឈើពេលព្រឹកដរាបណាខ្ញុំចាំបាន) ។

ទោះយ៉ាងណានាពេលថ្មីៗនេះខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមានការកើនឡើងនូវចំណង់ផ្លូវភេទ។ ខ្ញុំនឹងមានពេលខ្លះដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្រស់ស្អាតហើយថែមទាំងអាចឡើងរឹងបានទៀតផងដោយគ្រាន់តែប៉ះអុជរបស់ខ្ញុំបន្តិច។ ខ្ញុំមានរាងស្អាតហើយបានទៅហាត់ប្រាណជាប្រចាំក្នុងរយៈពេល ៤ ខែកន្លងមកនេះ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមហាវិទ្យាល័យក្នុងរយៈពេល ១ សប្តាហ៍នៅឯរដ្ឋមីឈីហ្គែនហើយខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចចំពោះរបៀបដែលខ្ញុំនឹងដោះស្រាយស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលនៅទីនោះ។ ខ្ញុំដឹងថាក្មេងស្រីនឹងចាប់អារម្មណ៍នឹងខ្ញុំហើយខ្ញុំពិតជាចង់រញ៉េរញ៉ៃប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាចខ្ញុំនៅតែមិនទាន់ត្រៀមខ្លួន។ មាន​សំ​ណួ​ម​ពរ​បន្ថែម​ទេ? តើវាឈឺចាប់ទេក្នុងការព្យាយាមចូលគេងជាមួយក្មេងស្រី? ខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមឡើងវិញប្រហែលមួយខែដូច្នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំប្រហែលជាត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 4-1 ខែទៀត។


25m ទទួលរងពី PIED

មានការរួមភេទល្អមែនទែន (ប៉ុន្តែរហ័ស lol) នៅយប់នេះបន្ទាប់ពីការធ្វើសកម្មភាពតាមស្តង់ដារ NoFap ចំនួនប្រហែល 24 ថ្ងៃ។

មិនអាចរក្សាអ៊ីល្អបានយូរទេ .. យប់នេះអត់មានបញ្ហាអីមានអារម្មណ៍ខ្លាំងដូចខ្ញុំធ្លាប់ប្រើដែរ។ កុំខ្ជះខ្ជាយអ៊ីល្អនៅលើកញ្ចក់អេក្រង់រក្សាទុកអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ស្រឡាញ់សហគមន៍នេះ។ បងប្អូនប្រុសស្ងួត។


ជោគជ័យនៅថ្ងៃ 47 ថ្ងៃ

ខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំកាលពីថ្ងៃសុក្រហើយអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលអំឡុងពេលរួមភេទ។ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំបានពន្យារពេលការបញ្ចេញទឹកកាមពីទម្លាប់សិចរបស់ខ្ញុំហើយកាលពីថ្ងៃសុក្រខ្ញុំអាចទទួលបានជោគជ័យក្នុងបន្ទប់ដេក។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលខ្លាំងនៅថ្ងៃនោះនិងសូម្បីតែក្នុងពេលរួមភេទក៏ដោយ។ ខ្ញុំបាននិយាយជាមួយភរិយាអំពីការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំក្នុងអំឡុងពេលដែលយើងចំណាយពេលជាមួយគ្នាហើយវាបានបញ្ចប់។ ការមានដៃគូស្វែងយល់គឺជាគន្លឹះ។


ភ័ស្តុតាងដែលថាការឈប់មើលរឿងអាសអាភាសសម្លាប់ ED

ភ័ស្តុតាងរឹងរបស់ខ្ញុំស្ថិតនៅចន្លោះជើងរបស់ខ្ញុំ។

រក្សាភាពល្អក្មេងប្រុស boys


សប្តាហ៍ 2 ហាក់ដូចជាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកម្ចាត់អេដរបស់ខ្ញុំ

ច្បាស់ណាស់ការចូលចិត្តលេងសិចដើម្បីព្យាបាល ED នឹងមានលទ្ធផលខុសៗគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែសប្តាហ៍ 2 គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំ។

ការរួមភេទជាលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំជាមួយដៃគូថ្មីរបស់ខ្ញុំគឺកាលពីសប្តាហ៍មុនហើយខ្ញុំមិនអាចទទួលបានការលំបាកទាល់តែសោះ។ កាលពីម្សិលមិញគឺផ្ទុយគ្នាប៉ូល: មិនបញ្ឈប់ទាំងអស់ពេលវេលាទាំងមូល។

នាងប្រហែលជាមិនចង់ជួបខ្ញុំម្តងទៀតនោះទេប៉ុន្តែវាដោយសារតែខ្ញុំបានអាក់អន់ចិត្តតាមវិធីផ្សេងទៀត XD មិនមែនដោយសារតែដាប់ប៊្លុករបស់ខ្ញុំទេ។


សួស្តីបុរស 3 ខែ

ខ្ញុំនៅចំពោះមុខអ្នកពីរបីសប្តាហ៍ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកដែរនៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ ៥០ ឬ ៦០ ថ្ងៃ! មានអារម្មណ៍នៃភាពទទេហើយអ្នកគិតថា“ អស្ចារ្យខ្ញុំបានមកដល់ទីនេះហើយ។ មាន​អ្វី​បន្ទាប់?"

សម្រាប់ខ្ញុំវាត្រូវចំណាយពេលជិតដល់ 12 សប្តាហ៍ដើម្បីសម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរច្រើន។ នេះមិនបានន័យថាអ្នកនឹងបានជាសះស្បើយពេញលេញក្នុងពេលតែមួយនោះទេប៉ុន្តែវាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតខ្លះនៅពេលដែលចំណុចរបត់ផ្សេងទៀតអាចកើតឡើង។ ដំបូន្មានល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺកុំនៅមើលរឿងអាសអាភាសហើយចាប់ផ្តើមចំណាយពេលជាមួយនារី។ កុំផ្តោតលើការស្វែងរកដៃគូផ្ទុយទៅវិញគ្រាន់តែពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយភាពរាក់ទាក់។ ប្រសិនបើអ្នកលាតត្រដាងខ្លួនអ្នកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គួរតែមានស្ត្រីជាច្រើនដែលនឹងផ្តល់សញ្ញាដល់អ្នក។ សូមអរគុណចំពោះការបិទ 2D-stimuli អ្នកមានសមត្ថភាពអានសញ្ញាទាំងនេះឥឡូវនេះ។

ល្អបំផុតនៃសំណាង!


ខ្ញុំត្រូវបានភីអាយអាយរយៈពេលប្រហែលសែសិបថ្ងៃ។ ខ្ញុំធ្លាប់ជាអ្នកប្រើធម្មតាអស់រយៈពេល ១៦ ឆ្នាំនៅលើកុំព្យូទ័រនិងទស្សនាវដ្តីមុននោះ។ ខ្ញុំមិនអាចទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គជាមួយប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំទេប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយទោះបីស្រានោះដើរតួជាផ្នែកមួយក៏ដោយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនអាចស្រកស្រាក្រហមបានកន្លះដបទៀតទេហើយរំពឹងថាខ្ញុំនឹងឡើងរឹងវិញនៅអាយុ ៥១ ឆ្នាំ! ភ្ជាប់ទៅមតិយោបល់។


វាល្អប្រសើរជាងមុន dudes របស់ខ្ញុំ

ដូច្នេះកាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានដេកជាមួយនារីដ៏អស្ចារ្យដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់នេះដែលខ្ញុំធ្លាប់តស៊ូជាមួយកាលពីមុនដោយសារតែអេឌីខ្ញុំពិតជាមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងវាពិតជាល្អណាស់ជឿខ្ញុំបុរសរបស់ខ្ញុំវាកាន់តែប្រសើរ។ ប្រសិនបើខ្ញុំអាចណែនាំអ្វីទាំងអស់គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណខ្ញុំរត់រាល់ថ្ងៃនិងធ្វើទំងន់ដូចជា ៤ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍វាពិតជាមានតម្លៃណាស់ទោះបីជាខ្ញុំមិនបានឃើញការផ្លាស់ប្តូរជាក់ស្តែងនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំក៏ដោយក៏ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលហើយវាកំពុងតែជួយក្នុងការញៀនសិចរបស់ខ្ញុំ។ រឹងមាំ


រយៈពេល ៤៥ ថ្ងៃ - លិង្គរបស់ខ្ញុំឆាប់ជាសះស្បើយហើយ!

ខ្ញុំទទួលបាន 0.4 អុិនឈ៍នៅក្នុង circumference (នៅក្នុងចំណុចក្រាស់បំផុតនិងស្តើងបំផុតរបស់ខ្ញុំ) និងប្រវែង 0.1 អ៊ីញ។ ទីបំផុតខ្ញុំអាចពិបាកនឹងការរំញោចតិចតួច។ ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំក៏កំពុងកើនឡើងយ៉ាងលឿនផងដែរទោះបីជាខ្ញុំប្រើថ្នាំហ្វីលីប៉ូអ៊ីតក៏ដោយ។ (កាត់វានៅថ្ងៃនេះ) បន្តទៅបុរស! យើងនឹងមិនចំណាយប្រាក់ម្តងទៀតទេ។


ការលះបង់ដ៏បរិសុទ្ធកិច្ចការនេះ។

ល្អ, Fapstronauts!

គ្រាន់តែពីរបីថ្ងៃមុនខ្ញុំបានបង្ហោះ / r / ភេទ អំពីការជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាដូចជាជំងឺលិង្គងាប់។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានវាយចេញប្រកាសនោះខ្ញុំជា PMO ដោយឥតគិតថ្លៃចាប់តាំងពីថ្ងៃអាទិត្យ; នេះមិនមែនជាជម្រើសទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែរវល់ជាមួយការងារនិងរឿងផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យវាកើតឡើង។

ខ្ញុំបានចេញទៅធ្វើការរហូតដល់ថ្ងៃសុក្រ។ នេះទុកឱ្យខ្ញុំ PMO ទំនេរអស់រយៈពេល ៥ ថ្ងៃមុនពេលខ្ញុំត្រលប់ទៅរដ្ឋតិចសាស់។ ខ្ញុំបានរៀបចំផែនការពេលល្ងាចជាមួយមិត្តស្រីដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្ញុំហើយបានទៅកន្លែងរបស់នាងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីខ្ញុំធ្វើវានៅផ្ទះ។ នៅពេលបើកឡានត្រឡប់មកវិញខ្ញុំបាននិយាយប្រាប់នាងថាខ្ញុំមិនបានឈប់សំរាកទេក្នុងរយៈពេល ៥ ថ្ងៃហើយដោយសារតែរឿងនោះខ្ញុំនឹងកាន់តែគួរអោយកត់សំគាល់ជាងអ្វីដែលនាងធ្លាប់ធ្វើទៅទៀត។ នាងចូលចិត្តគំនិតនេះហើយមិនអាចរង់ចាំជួយខ្ញុំក្នុងការស្វែងរកការដោះលែង។

នៅក្នុងសាររបស់ខ្ញុំលើការរួមភេទខ្ញុំនិយាយថាជារឿយៗខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការថែរក្សាក៏ដូចជាការសំរេចបាននូវការឡើងរឹង ១០០% ។ នៅយប់នោះជាមួយហ្គោលរបស់ខ្ញុំរោគសញ្ញាទាំងនោះស្ទើរតែអវត្តមានទាំងស្រុងជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែ។ វិនាទីទី ២ ដែលខ្ញុំទទួលបានការប៉ះបែបអារម្មណ៍នៅល្ងាចនោះខ្ញុំពិតជាពិបាក។ វាមិនថយចុះទាល់តែសោះ។ Fellatio មានអារម្មណ៍ល្អទ្វេដង។ នេះមិនមែនជាការរួមភេទទេដូច្នេះខ្ញុំនឹងមិននិយាយលម្អិតទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានទៅជាមួយបុរសអាល់ហ្វាពេញលេញលើនាងនៅយប់នោះយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ នាងពិតជាចូលចិត្តវាណាស់។ មួយម៉ោងក្រោយមកខ្ញុំនៅតែមានថាមពលនៅក្នុងខ្ញុំសម្រាប់ចូលគេងជុំទី ២ ។

មុនវគ្គទាំងនេះខ្ញុំនឹងចំណាយពេលមួយម៉ោងឬច្រើនជាងនេះប៉ុន្តែមិនមែនដោយសារខ្ញុំចង់។ លិង្គរបស់ខ្ញុំទើបតែត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យដៃខ្ញុំផ្ទាល់ហើយដូច្នេះតម្រូវឱ្យមានការរំញោចច្រើននៅពេលទទួលទានភីអាយវី។ នេះមិនមែនជាការពិតទេ។ ម៉ោងនោះគឺដោយជំរើសរបស់ខ្ញុំនៅពេលនេះ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំអាចផ្ទុះនៅពេលណាមួយប៉ុន្តែខ្ញុំអាចរក្សាភាពត្រជាក់បាន។ ខ្ញុំរីករាយដែលបានដឹងថា kegels ពិតជាដំណើរការផងដែរ! 😛

ខ្ញុំក៏អាចឈានដល់ចំណុចកំពូលពីមាត់តែឯងជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ហើយក្នុងរយៈពេលខ្លី! នៅព្រឹកបន្ទាប់ពីល្ងាចដែលបានរៀបរាប់ពីមុនខ្ញុំត្រូវបានគេយកទៅសម្លាប់ភ្លាមៗមុនពេលខ្ញុំចូលទៅធ្វើការ។ នាងបានធ្វើឱ្យខ្ញុំអស់រយៈពេលតិចជាង 3 នាទី (ហើយខ្ញុំនៅតែមកដាក់ធុង!) រឿងនេះមិនដែលកើតឡើងដោយគ្មានការជ្រៀតជ្រែករបស់ខ្ញុំឆ្ពោះទៅរកទីបញ្ចប់ហើយជាពិសេសនោះទេ។

បន្ទាប់ពីបានឃើញ / r / NoFap និយាយនៅកន្លែងផ្សេងទៀតនិងធ្វើការអានលឿនខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាការរួមភេទដែលមិននឹកស្មានដល់នេះគឺដោយសារតែការជៀសផុតពី PMO ។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យនេះហើយមើលអ្វីដែលខ្ញុំអាចសម្រេចបាន!


វ៉ោ​វ - ការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅថ្ងៃនេះគ្រាន់តែពីការអង្គុយនិងការគិតរបស់ក្មេងស្រីឈុតប៊ីគីនីមិនមានរឿងនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ!


ថ្ងៃសុក្រទី 4th ខែតុលា។ ថ្ងៃដែលខ្ញុំបានព្យាបាល ED និង PIED

Day 79 កាលពីយប់មិញខ្ញុំអាចបញ្ចេញទឹកកាមក្នុងពេលរួមភេទលើកដំបូងក្នុងមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ Fuck ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់។

នេះពិតជាដំណើរការ។ ខ្ញុំមានការសង្ស័យជាច្រើន។ ខ្ញុំគ្រាន់តែឈប់មើលរឿងសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ទីបំផុតខ្ញុំបានបញ្ចប់មិត្តស្រីខ្ញុំ។ នៅលើពិភពលោក !!!!


នរណាម្នាក់ដែលបានព្យាបាល PIED ជាមួយ noFap?

ធ្វើការសម្រាប់ខ្ញុំ។ បានយកប្រហែល 14 ថ្ងៃ។ នៅតែមានវិធីដើម្បីទៅប៉ុន្តែអាចអនុវត្តដោយគ្មានជំនួយ។ សម្រាប់ខ្ញុំវាហាក់បីដូចជាសិចប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាការដឹកនាំថាមពលផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំទាំងអស់នៅប្តីឬប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំក៏ជាកត្តាដ៏ធំផងដែរ។ ចំនួនគីឡូម៉ែត្ររបស់អ្នកអាចប្រែប្រួលហើយវាអាចចំណាយពេលយូរអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ រក្សាទុកនៅវាវាមានតំលៃវា។


ទទួលបានភាពងាយស្រួល

ខ្ញុំកំពុងឃ្លាំមើលថាតើខ្ញុំបានជៀសវាងការរួមភេទរយៈពេលប៉ុន្មាន - វាយ៉ាងហោចណាស់ 4 សប្តាហ៍ហើយប្រហែលជា 5 ឥឡូវនេះ។ ធ្វើការពីផ្ទះថ្ងៃនេះដែលអាចជាថ្ងៃដ៏មានសក្តានុពលមួយដែលខ្ញុំនឹងធូរស្បើយវិញតែនៅម៉ោង ២ រសៀលហើយគ្មានអ្វីសោះ - ក៏បានរួមរ័កជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំហើយគាត់បានជួបប្រទះនឹងឈើនៅពីរបីសប្តាហ៍ចុងក្រោយម្តងទៀតដែលមានរាងទ្រើងទ្រុឌទ្រោមពេញមួយថ្ងៃនិងមានសភាពអ៊ូអរជាង។ ខ្ញុំមានអាយុច្រើន

វាកំពុងធ្វើការ


ចុងក្រោយរួមភេទក្រោយពេល 10 ថ្ងៃ

ខ្ញុំពិតជាសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមានអាយុ ២០ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំអាចទទួលយកបានជារៀងរាល់ថ្ងៃស្ទើរតែមួយទសវត្សរ៍កន្លងមក។ តាមពិតខ្ញុំមានឱកាសរួមភេទជាមួយមនុស្សស្រី ៤ នាក់ហើយញាំញីវាគ្រប់ពេលព្រោះខ្ញុំពិបាកក្នុងការជ្រៀតចូល (PIED) ។ និយាយដោយស្មោះត្រង់រាល់ពេលដែលបានកើតឡើងវាបានសម្លាប់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានរកឃើញ nofap ប្រហែលជាកាលពីឆ្នាំមុនប៉ុន្តែមិនដែលមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរទេ។ បន្ទាប់ពីបានតែ ១០ ថ្ងៃខ្ញុំសង្កេតឃើញមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈ្លានពាននិងមានទំនុកចិត្តខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាស្ត្រីកំពុងសំលឹងមើលខ្ញុំខុសៗគ្នារួចទៅហើយសូម្បីតែម្នាក់បានស្នើសុំលេខរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃផ្សេងទៀត។

ទោះយ៉ាងណាអ្វីដែលបានកើតឡើងគឺខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីម្នាក់ដែលនៅឆ្ងាយ។ ខ្ញុំបានជួបជាមួយក្មេងស្រីជាច្រើនប៉ុន្តែមិនដែលគ្រប់គ្រងការត្រឡប់មកវិញឬមានទំនាក់ទំនងរឹងមាំជាមួយពួកគេទេ។ ខ្ញុំបាននាំនាងត្រឡប់មកផ្ទះវិញនេះជាលើកទី ៣ ហើយដែលនាងបានមក។ ខ្ញុំចង់គេងជាមួយនាងប៉ុន្តែខ្ញុំបានរង់ចាំរហូតដល់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំពិបាកគ្រប់គ្រាន់។ ខ្ញុំមិនបានប្រាប់នាងពីរឿងនេះទេខ្ញុំគ្រាន់តែរង់ចាំធ្វើចលនានៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ។

បន្ទាប់ពី ១០ ថ្ងៃខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាហុយហើយដិតរបស់ខ្ញុំពិតជាពិបាក ៩០% ។ ល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ប្រាកដ។ រឿងមួយនាំឱ្យមានរឿងមួយទៀតនិងរឿងបន្ទាប់ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំពិតជាកំពុងលួចស្រលាញ់ស្រីស្អាតនេះហើយនាងនឹងឆ្កួត។ យើងចៀនទាំងរសៀលនិងយប់។ ខ្ញុំមិនជឿថាទីបំផុតវាបានកើតឡើងទេប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាបុរសថ្មី។ នាងនឹងមកម្តងទៀតឆាប់ៗនេះហើយខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់។ សូមអរគុណ nofap ខ្ញុំនៅតែមានផ្លូវវែងឆ្ងាយទៀតដើម្បីទៅព្យាបាលអាយភីអាយឌីរបស់ខ្ញុំនិងជួសជុលខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែលទ្ធផលល្អលឿនណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ពិតជារីករាយណាស់។

ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំពិតជាបាត់បង់ព្រហ្មចារីមែនទេ? ខ្ញុំមិនប្រាកដថាតើចំនួនផ្សេងទៀតរាប់ទេពីព្រោះប្រសិនបើខ្ញុំបានវាយលុកមុនពេលវាខ្លីណាស់។

by TwoandaHalfXans


ងាប់ជាមួយក្មេងស្រីពិតប្រាកដតើវាប្រសើរឡើងទេ?

ខ្ញុំយល់ស្របជាមួយ“ ផ្ទៃក្នុង” ។ អ្នកត្រូវការពេលវេលាច្រើនទៀត។ អ្នកត្រូវតែអត់ធ្មត់និងយកការខូចខាតខួរក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ហ្គារីវីលសុនបានព្រមានយើងអំពីរឿងនេះ។ លោកបន្តថាយុវជនក្មេងខ្លះត្រូវការពេល ៩ ខែទើបអាចជាសះស្បើយបាន។ ខ្ញុំខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានធ្វើ ៧ ខែហើយគិតថា“ ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ” ត្រូវការពេលច្រើន។ តែពេលនេះខ្ញុំពេលខ្លះអាចរួមភេទបាន។ 9 ថ្ងៃមុនខ្ញុំមានអេកអេសដូចអ្វីដែលអ្នកពិពណ៌នា។ ខ្ញុំប្រើពេល ៣ ម៉ោងរាល់ថ្ងៃដើម្បីស្វែងរកកន្លែងល្អបំផុត។

ការផ្លាស់ប្តូរបានចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីថ្ងៃ 180 ។ ភាពខុសគ្នានៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺដូចនេះ:

ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចផ្តោតលើការងាររបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមិនឈប់ធ្វើការរាល់ម៉ោងដើម្បីរកមើលសិចទេ។ ខ្ញុំអាចឆ្លងកាត់រន្ធដោយមិនគិតពីការរួមភេទ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំឃើញសត្វលាដ៏ស្រស់ស្អាតភ្លាមៗនោះខ្ញុំក៏ស្ទើរតែឆ្កួតនឹងវាដែរ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំឃើញថាខ្លួនឯងបើកមាត់និងបើកភ្នែកធំ ៗ ហើយមើលទៅដូចឆ្កួតនឹងនាង។ ដូចដែលអ្នកបានឃើញ - ខ្ញុំគិតតិចអំពីការរួមភេទប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើភ្លាមៗបន្ទាប់មកវាដោយសារតែខ្ញុំឃើញស្ត្រីពិតប្រាកដហើយបន្ទាប់មកអារម្មណ៍ភ្លាមៗ។ ខ្ញុំចូលចិត្តជីវិតថ្មីនេះប្រសើរជាង។


នេះគឺជាអ្វីដែលបានសរសេរនៅដើមណូហ្វាប់សម្រាប់ខ្ញុំ:

“ នៅអាយុ ២០ ឆ្នាំខ្ញុំបានទៅរកគ្រូពេទ្យដែលអោយថ្នាំ Viagra និងថ្នាំ ED-Meds មួយចំនួនទៀតដែលមិនមានប្រសិទ្ធិភាពសំរាប់ខ្ញុំ។ វេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់ទៀតបានអោយថ្នាំ Viagra ម្សៅនិង ixense (ផ្អែកលើថ្នាំដូប៉ាមីន - អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត) ដែលយ៉ាងហោចណាស់នាំអោយមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ប៉ុន្តែការធ្វើតេស្តមួយផ្សេងទៀតការព្យាបាលដោយការចាក់ថ្នាំដោយខ្លួនប្រាណផ្ទាល់បានធ្វើឱ្យការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនបានជោគជ័យ: ការលេចធ្លាយសរសៃឈាមវ៉ែន។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីលិង្គ - សម្មតិកម្ម។ បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះខ្ញុំទទួលរងនូវអារម្មណ៍មិនល្អការជឿជាក់លើខ្លួនឯងមិនមានទៀតទេថ្ងៃនេះខ្ញុំគិតថាវាជាលើកដំបូងហើយដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមកលើខ្ញុំ។

ចាប់តាំងពីថ្ងៃទី ២៤ ខ្ញុំបានភ្ញាក់ពីគេង ៣ ថ្ងៃជាមួយនឹងឈើពេលព្រឹកដ៏ល្អ! ខ្ញុំមិនបានជួបរឿងនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ! Holy Shit … Nofap កំពុងធ្វើការ !!!

កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំកំពុងតែលង់ស្នេហ៍មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំហើយក្នុងដំណើរការនេះខ្ញុំមកដោយគ្មានការរំញោច…ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានអាយុ ១៣ ឆ្នាំហើយមិនដូចអាយុ ៣១ ទេ !!!

គ្រាន់តែចង់ចែករំលែកវាជាមួយអ្នក។ ចូររឹងមាំគ្រប់ៗគ្នាកុំអោយ PMO បំផ្លាញជីវិតអ្នក! ខ្ញុំនឹងមិនដែលទទួលយកម្តងទៀតឡើយ! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/


ព្រះជាម្ចាស់!!!!!

ដូច្នេះខ្ញុំគ្រាន់តែពាល់លិង្គរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងវាបាន !!!!!!!!!!! អូហូខ្ញុំព្រះមហាក្សត្របាទអីចឹង !!! វាត្រូវបានគេនិយាយថាប្រហែលជា 95% ហើយថាកំពុងនិយាយអ្វីព្រោះវាត្រូវបានគេឃា្លប់ស្លាប់សម្រាប់ SO LONG IM SO HAPPY OMG OMG OMG OMG OMG !!!!!!!

WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!

យាយវានៅតែដូច ៥% ទៀតដែលត្រូវទៅប៉ុន្តែនរកផ្តល់ឱ្យវា ២ សប្តាហ៍ហើយខ្ញុំប្រាកដថាវាល្អ)))


ទិវា 52 ធ្វើឱ្យទាន់សម័យ - PIED ព្យាបាលខ្លះបានបាត់បង់ព្រហ្មចារី។

ជាការប្រសើរណាស់បុរសទីបំផុតបានចំណាយ។ បានជួបក្មេងស្រីហើយកាលពីយប់មិញយើងបានរួមភេទ។ បានព្យាយាម ២ សប្តាហ៍មុនហើយខ្ញុំមិនអាចក្រោកឡើងបានទេ។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានទទួល bj ដំបូងរបស់ខ្ញុំហើយមិនមានបញ្ហាក្នុងការទទួលវាទេ។ រ៉ុករឹងសម្រាប់រយៈពេល 2-10 នាទីហើយទោះបីជាខ្ញុំមិនមានក៏ដោយក៏វាមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យដែរ។

ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនបានជាសះស្បើយពេញលេញទេប៉ុន្តែការចែករំលែកអ្វីមួយជាមួយក្មេងស្រីគឺជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានហើយចង់អោយអ្នកទាំងអស់គ្នាបន្តជំរុញនិងរក្សាភាពរឹងមាំ។ មានពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី។


មួយខែ - អារម្មណ៍នៃការឈានដល់ចំណុចកំពូលបានកើនឡើងទ្វេដង
មិននឹកស្មានដល់រឿងនេះទេប៉ុន្តែចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់បន្តិចម្តង ៗ នូវចំណុចកំពូលរបស់ខ្ញុំដែលកាន់តែមានឥទ្ធិពលនិងចុងក្រោយគឺគ្រាន់តែជាការគិតពិចារណាប៉ុណ្ណោះ - ខ្ញុំមិនអាចសំរេចបាននូវកម្រិតនៃភាពគ្មានតណ្ហានោះទេ។ ទោះបីជាមានអគ្គិសនីនៅតាមផ្លូវមួយប៉ុន្តែវាត្រូវបានរសាត់ចេញរួចហើយហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តកើនឡើងជាថ្មីម្តងទៀតពីការធ្លាក់ចុះដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយការ ED បានបន្ទាប់ពីឈប់ Fapping ។

ខណៈពេលដែលខ្ញុំមិនបានជួបអ្នកណាម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកដែលជាមិត្តហ្វូន - ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងចម្លែករវាងបុរសដែលមានបេសកកម្មដូចគ្នា។ នោះជួយ។


ខ្ញុំបានលេងសិចពេញមួយសប្តាហ៍ដោយឥតគិតថ្លៃហើយភីអាយអាយរបស់ខ្ញុំបានទៅឆ្ងាយ! មានតែការជំរុញទឹកចិត្តច្រើនជាងមុនដើម្បីបន្តការរួមភេទដោយសេរី។

គ្រាន់តែចង់ចែករំលែកថាខ្ញុំបានឃើញក្មេងស្រីនេះអស់រយៈពេលពីរបីខែហើយពីរដងដែលយើងបានភ្ជាប់គ្នាខ្ញុំមិនអាចឡើងបានទេ។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាការញៀនសិចរបស់ខ្ញុំគឺជាបញ្ហាពិតហើយកាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានប្រឈមមុខវាដោយបន្តមួយសប្តាហ៍ដោយគ្មានវា។ ថ្ងៃនេះយើងបានជួបគ្នាហើយការរួមភេទពិតជាអស្ចារ្យណាស់ - ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាអ្វីក្នុងការថែរក្សាវាទេហើយអវត្តមានសិចបានជួយអោយខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងជាមួយរាងកាយខ្ញុំនិងអោយតម្លៃទៅលើរូបកាយមនុស្សដ៏ស្រស់ស្អាតដែលនៅចំពោះមុខខ្ញុំ។ រូបភាពអាសអាភាសដែលបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។

មានអារម្មណ៍ថាត្រូវចែករំលែកព្រោះខ្ញុំមិនត្រឹមតែមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេតែសប្បាយចិត្តនឹងលទ្ធផលហើយមិនមានបំណងចង់ធ្វើវាទេ! ចូររឹងមាំគ្រប់គ្នាហើយជឿលើខ្លួនឯង។

ចងចាំភាពអត់ឃ្លានវាមិនមែននិយាយអំពីការជៀសវាងសិចក្នុងរយៈពេល x ថ្ងៃនោះទេវានិយាយអំពីការទទួលស្គាល់ការពឹងផ្អែករបស់អ្នកលើការរំញោចហួសហេតុដែលសិចផ្តល់ឱ្យ។ វាគឺជាថ្នាំដែលអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តប៉ុន្តែគ្រាន់តែទុកឱ្យអ្នកខកចិត្តនឹងខ្លួនអ្នកហើយការរួមភេទគួរតែរីករាយ។


របាយការណ៍ 60 ថ្ងៃ! និងក្តីសុបិន្តសើមដើម្បីអបអរវា!

សង្ឃឹមថា nofap ត្រូវបានធ្វើបានល្អសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។

ខ្ញុំឈានដល់ ៦០ ថ្ងៃនៅលើ NoFAP ហើយវាពិតជាលំបាកណាស់! ការជម្រុញដ៏រឹងមាំគឺត្រឡប់មកវិញ ... ហើយខ្ញុំសោកស្តាយរយៈពេលផ្ទះល្វែងរបស់ខ្ញុំខ្លាំងណាស់! កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំមានសុបិនសើមចំលែក! ខ្ញុំបានដឹងវានៅពេលសុបិនថាខ្ញុំកំពុងមានក្តីសុបិន្តសើមហើយខ្ញុំដូចជា: woooow យ៉ាងហោចណាស់!

ខ្ញុំត្រូវតែសារភាពថាខ្ញុំបានធ្វើពិធីកាលពីម្សិលមិញតែម្នាក់ឯងដោយគ្មានរូបអាសអាភាសហើយវាដូចជាអស់ទាស់! ខ្ញុំមិនចង់គិតទុកជាមុនទេប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាអេដរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាអាចជាសះស្បើយ ... កាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបាននៅជាមួយបុរសម្នាក់ហើយខ្ញុំមិនអាចលាក់ការឡើងរឹងដែលមានរយៈពេលជិតមួយម៉ោង ... ខ្ញុំពិបាកដូចនរកប៉ុន្តែមិនបានទៅណាទេ ដោយសារតែខ្ញុំចង់សម្រេចបាននូវបញ្ហាប្រឈមរបស់ខ្ញុំនិងឈានដល់គោលដៅរបស់ខ្ញុំ: 90days …

ខ្ញុំគិតថាការចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញគឺត្រឹមត្រូវ ... ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំស្ថិតនៅកំពូលរបស់វារាល់ពេលដែលខ្ញុំឃើញបុរសក្តៅម្នាក់នៅតាមផ្លូវឬពេលកំពុងធ្វើការ។

ខ្ញុំស្អប់ខ្ពើមចំពោះរាល់សិចដែលមិត្តរបស់ខ្ញុំព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្ញុំមើលឃើញដូច្នេះខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះអាកប្បកិរិយាថ្មីរបស់ខ្ញុំប្រឆាំងនឹងវា។

ការគេងមិនលក់ក៏ជិតបាត់ទៅហើយ…ខ្ញុំកាន់តែមានផលិតភាពនៅកន្លែងធ្វើការ…

ប៉ុន្តែបញ្ហា, គឺជាការជម្រុញឱ្យ! ខ្ញុំអាចដាក់ទឹកត្រជាក់នៅលើឃរបស់ខ្ញុំ ... សូម្បីតែទឹកកក! វាមិនដំណើរការទេរាល់ពេល! ប៉ុន្តែខ្ញុំព្យាយាមទប់ទល់នឹងអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។

ក្នុងសង្គមខ្ញុំកាន់តែបើកចំហរទៅក្រៅញ៉ាំភេសជ្ជៈជាមួយមិត្តភ័ក្ត្រហាក់ដូចជាខ្ញុំជាបុរសថ្មី…វាជាការគួរអោយចង់និយាយបែបនោះប៉ុន្តែអារម្មណ៍ខ្ញុំមាន! មិត្តខ្លះគិតថាប្រហែលជាខ្ញុំរួមភេទរាល់យប់ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំកាន់តែទាក់ទាញនិងទាក់ទាញជាងមុន! (ប្រសិនបើពួកគេដឹងតែ !!) ជាការពិតនៅពេលដែលអ្នកឈប់ដើរលេងហើយអ្នកនឹងបំបាត់ចោលនូវភាពភ័យព្រួយនិងរបស់របរផ្សេងៗដែលកើតឡើងនៅដើមដំបូងអ្នកកាន់តែបើកចំហកាន់តែលេងសើចនិងទាក់ទាញដល់មនុស្សមួយចំនួន។ ប្រជាជន! វាជាការសន្និដ្ឋានរបស់ខ្ញុំ!

សូមជូនពរឱ្យខ្ញុំមានសំណាងល្អនៅខែក្រោយ! ហើយរៀបចំខ្លួនអោយចូលរួមជប់លៀងជាមួយខ្ញុំ! (ជើងហោះហើរមួយទៅកាន់ម៉ារ៉ុក! សូមអញ្ជើញមក OOOON! អ្នករាល់គ្នាត្រូវបានអញ្ជើញ!)


តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះបុរសអំពីការធ្វើដំណើរទៅគ្រែហើយនឹងសន្សំសំចៃដើម្បីផ្សព្វផ្សាយរឿងនេះនៅពេលខ្លះទៀតប៉ុន្តែគិតថាខ្ញុំនឹងយកវាចេញពីទីនេះ ... ។ ប្រហែលជាវានឹងជួយនរណាម្នាក់នៅយប់នេះ។

ខ្ញុំមិនដឹងថាតើខ្ញុំធ្លាប់បានផ្តល់ព័ត៌មានប្រវត្តិណាមួយអំពីខ្លួនខ្ញុំនិងរឿង“ សហគមន៍” ទាំងមូលនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានជំពប់ដួលលើវត្ថុទាំងនេះពេលខ្លះក្នុងឆ្នាំសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យរបស់ខ្ញុំ។ ចូលទៅក្នុងរបស់ដេវីដអាហ្គោឡូបន្តិចហើយមានល្បិចផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំមិនអាចចាំឈ្មោះ ... ហើយបានរកឃើញថាពិតជាអាចយកទីតាំងសាខារបស់អ្នកបាននៅដើមនេះ។ ដែលអស្ចារ្យ - ពិតជាមិនបានចូលទៅក្នុង“ ទម្លាប់” ចំលែកឬក្ងោកឬអ្វីដូចនោះទេ។ ប្រហែលជា“ ក្រឡុក / កំប្លែង” ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានធ្វើអាក្រក់ពេកទេហើយបន្ទាប់មកមិនអាចបំបែកបាននៅពេលវាចាប់ផ្តើម បើកដំណើរការ។

ទោះយ៉ាងណាបន្តិចក្រោយមកបន្តិចខ្ញុំត្រលប់ទៅរកចំណុចមួយវិញ - ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធូរស្រាលបន្ទាប់ពីឆ្នាំទី ២ របស់ខ្ញុំនៅរដូវក្តៅចាប់ផ្តើមខិតជិតក្មេងស្រីកាន់តែច្រើនទទួលបានការឆ្លើយតបល្អប្រសើរជាងមុន។ ទំនុកចិត្តកើនឡើងរុញជញ្ជាំងកាន់តែច្រើនរុញខ្លួនខ្ញុំថែមទៀត បន្ថែមទៀត .. ឆ្នាំតូច - កាន់តែល្អប្រសើរឡើង, ឆ្នាំជាន់ខ្ពស់, ពិតជាចាប់ផ្តើមចាប់ផ្តើមវាហើយបន្ទាប់មកនៅទីនេះខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះចេញពីមហាវិទ្យាល័យបន្តិច, ធ្វើបានល្អសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ, មិត្តស្រីល្អមែនទែន, និងការក្រឡេកមើលត្រឡប់មកវិញ - ខ្ញុំចង់និយាយថាក្រៅពីការខ្វល់ខ្វាយហួសហេតុការទទួលបានទំនុកចិត្តបង្កើតមិត្តថ្មីចាប់ផ្តើមរង្វង់សង្គមជំរុញខ្លួនខ្ញុំក្នុងសង្គមឡើងទៅនារីស្រស់ស្អាតនិង“ ខិតជិតត្រជាក់” ដោយចេញពីក្បាលរបស់ខ្ញុំហើយរីករាយ។ នៃដំណើរទាំងមូលនេះគឺនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមទទួលបានលទ្ធផល។

នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមទទួលបានលទ្ធផលពិតប្រាកដនៅពេលដែលក្មេងស្រីពិតជាត្រៀមខ្លួនមកផ្ទះជាមួយខ្ញុំវាពិបាកបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំព្រោះខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេយកចេញពីសិចតាមអ៊ិនធរណេត។ ហេតុអ្វី? ជាការប្រសើរណាស់ព្រោះខ្ញុំមានសិទ្ធិចូលដំណើរការ ២៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចំពោះការរំញោចដែលគ្មានដែនកំណត់ក្នុងកំឡុងពេលដែលខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំអាចយល់បានបំផុត។ ក្នុងវ័យជំទង់និងរហូតដល់អាយុ ២០ ឆ្នាំខ្ញុំបានក្រឡេកមើលហើយប្រើជាប្រភពនៃការរំញោចអ៊ីនធឺណេតរាប់រយម៉ោងរាប់រយ (រាប់ពាន់) ម៉ោងដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំខកចិត្តតាមវិធីដែលខ្ញុំមិនបានចូលក្នុងជីវិតពិត។ ។

នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលទៅខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវមានប្រតិកម្មយ៉ាងដូចម្តេចទេ។ ពេលខ្លះខ្ញុំមិនអីទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចូលចិត្តពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលរឿងអាសអាភាសទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំអាចស្តីបន្ទោសវាលើស្រាវីស្គីឌីកឃីឬអ្វីៗក៏ដោយ។ មិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលនិងធ្វើឱ្យនាងទន់។ ល។

ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកបានថាបន្ទាប់ពីជាច្រើនឆ្នាំនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំ, រៀនវត្ថុនេះ, ខិតជិតហើយមានវាពិតជាធ្វើការដើម្បីធ្វើឱ្យក្មេងស្រីម្នាក់ដើម្បីត្រឡប់មកវិញជាមួយខ្ញុំ។ ផ្នែកលំបាកបំផុតគឺត្រូវមានការងារទាំងអស់គឺនៅជិតអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន និងរូបភាពខ្លួនឯងថាមានហើយបន្ទាប់មកនៅអាក្រាតជាមួយក្មេងស្រីស្រស់ស្អាតហើយធ្វើឱ្យនាងមើលមកខ្ញុំឈឺចាប់ហើយនិយាយថា "អ្នកមិនឃើញខ្ញុំទាក់ទាញទេ" (បានកើតឡើងច្រើនជាងម្តង)

ឥឡូវនេះវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំស្វែងយល់ខ្ពស់និងជិតអស់រយៈពេលជិតមួយឆ្នាំអំពីមូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានព្យាយាម TON នៃអ្វីខុសគ្នាដើម្បីព្យាយាមជួយមួយចំនួនដែលបានជួយមួយចំនួនដែលលាក់បាំងបញ្ហាប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលពិតប្រាកដមករកខ្ញុំរហូតទាល់តែខ្ញុំអានគេហទំព័រនេះហើយខ្ញុំអាចទាក់ទងអត្ថបទដែលខ្ញុំអានគ្រប់គ្នា។

កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នកទៅលើថ្នាំបំប៉នឱសថការទទួលកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់អ្នក .. ដូចនេះទាល់តែអ្នកអានគេហទំព័រនេះហើយដឹងថាតើការញៀនសិចអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកនិងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។ ប្រសិនបើវាណាមួយអនុវត្តចំពោះអ្នក -

  • បញ្ហាក្នុងការទទួលយកវាជាមួយស្ត្រីប៉ុន្តែបញ្ហាគ្មានអ៊ីនធឺណិតទេ
  • ពិបាកក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូល
  • ត្រូវការការរំញោចដោយដៃឬផ្ទាល់មាត់ដើម្បីទទួលបាន“ ការលំបាក”
  • ទៅនៅទន់ខណៈពេលដែលនៅខាងក្នុងស្ត្រី
  •  ត្រូវបានគេសម្លឹងមើលសិចអ៊ីនធឺណិតអ៊ិនធឺណិសម្រាប់ឆ្នាំនិងឆ្នាំ
  • សម្លឹងមើលអាសអាភាសស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ
  • អាយុក្រោម ២៥ ឆ្នាំ (អ្នកមានអាយុប្រហែលខ្ញុំហើយខ្ញុំសន្មតថានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចូលប្រើដែលយើងមានក្នុងវ័យជំទង់របស់អ្នក។ អ្នកងាយធ្លាក់ចូលអន្ទាក់នេះដែរ)
  • អ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមចូលក្នុងរឿងនេះហើយមិនបាននៅជាមួយក្មេងស្រី (ឬក្មេងស្រីជាច្រើន) ទេហើយប្រើសិចជាជំនួយដើម្បីជួយពួកគេ
  • អ្នកមើលរឿងអាសអាភាសជាទូទៅ

តើខ្ញុំពេញចិត្តទេហើយមើលគេហទំព័រនេះ។ ខ្ញុំបានមិនប្រើសិចអស់រយៈពេលជាង ៥ ខែមកហើយហើយខ្ញុំមិនអាចចាប់ផ្តើមពន្យល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាមានចំពោះខ្ញុំទេ។។ គេហទំព័រខាងក្រោមពន្យល់ពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងលម្អិតបន្ថែមទៀតនិងមានភស្តុតាងនៃការវិវត្តន៍និងវិទ្យាសាស្ត្រគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនដើម្បីគាំទ្ររឿងនេះ។ ដំណឹងល្អគឺមានវិធីមួយ (មិនស្រួលទេ) ដើម្បីជាសះស្បើយពីបញ្ហានិងការញៀន។ សូមអានអត្ថបទខាងក្រោមសម្រាប់សេចក្តីសង្ខេបនៃអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង

ចាប់ផ្តើមនៅទីនេះ: ការវិវត្តន៍មិនទាន់បានរៀបចំខួរក្បាលរបស់អ្នកសម្រាប់សិចថ្ងៃនេះទេ

ហើយបន្ទាប់មកជ្រមុជទឹកចូលទៅក្នុងអត្ថបទដើម្បីទទួលបានការបម្រុងទុកជាច្រើននិងការពន្យល់:

អត្ថបទ YBOP ស្តីពីការញៀនអាសអាភាសនិងបញ្ហាអាសអាភាស

ខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថានេះជួយនរណាម្នាក់។ ខ្ញុំបានឃើញខ្សែស្រឡាយពីរបីទាក់ទងនឹងរឿងប្រភេទនេះហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំប្រហែលជាបានចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯងមួយរយៈកន្លងមក។ ខ្ញុំគិតដោយស្មោះត្រង់ថាវាជាបញ្ហា MAJOR ជំនាន់របស់ខ្ញុំ (ហើយអ្នកជំនាន់ក្រោយ) កំពុងតែធំឡើងហើយត្រូវប្រឈមមុខ។ យើងជាមនុស្សដំបូងគេដែលមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់សម្ភារៈប្រភេទនេះតាំងពីដំបូងហើយវាជាបញ្ហាដែលត្រូវការការប៉ះពាល់និងត្រូវដោះស្រាយ។ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាបោះបង់ការញៀនសិចរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅកាន់តែប្រសើរ។ សង្ឃឹមថារឿងនេះអាចជួយបាន។


បានឈប់សំរាកនៅថ្ងៃទី ១៣ ហើយ។ អេដមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងផលប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីការរួមភេទធ្វើឱ្យខ្ញុំរអិល…

ដូច្នេះនៅយប់ថ្ងៃសុក្រខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំហើយដើម្បីឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលខ្ញុំ ED របស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាបាត់ទៅហើយ។ ថាតើនោះជាអចិន្រ្តៃយ៍ឬអត់ខ្ញុំមិនប្រាកដទេ។ ប៉ុន្តែវាពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់។ មានការឡើងរឹងរបស់លិង្គពិតជាល្អ។ មានអារម្មណ៍ល្អណាស់ដែលបានធ្វើការដូចនោះម្តងទៀត។ វាចម្លែកបន្តិចព្រោះខ្ញុំចេះតែសង្ស័យខ្លួនឯងគ្រប់ពេលតែវាមិនដែលបរាជ័យទេ។

គួរឱ្យស្តាយខ្ញុំបានទទួលប្រសិទ្ធិភាពជោកជាំខ្លាំងហើយបានត្រឡប់មកវិញនៅព្រឹកបន្ទាប់។ ខ្ញុំគួរតែរឹងមាំប៉ុន្តែបរាជ័យ។ ប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំទុកខ្ញុំនៅលើគ្រែហើយនោះគឺជាវា។ បញ្ហាដែលខ្ញុំគិតថាគឺការចង់ហួសចិត្តក្នុងការស្រមើស្រមៃអំពីភាពពិសេសរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំចូលចិត្តពេលកំពុងដេកនៅលើគ្រែភ្ញាក់ពីព្រលឹម។ ខ្ញុំបណ្ដោយខ្លួនឱ្យរវើរវាយពីរបីនាទី។ ខ្ញុំពិតជាអាចបញ្ឈប់បាន។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាធ្វើឱ្យខ្ញុំដើរខុសផ្លូវ។ ហើយខ្ញុំគិតដោយមិនដឹងខ្លួនបន្ទាប់មកខ្ញុំបានចូលទៅក្នុងផ្នត់គំនិតនៃ "ល្អអ្នកបានផ្លុំវាឥឡូវនេះដូច្នេះគ្រាន់តែចេញទៅទាំងអស់" ។ ឆោតល្ងង់។

អ្វីដែលខ្ញុំអាចនិយាយបានគឺថា 12 ថ្ងៃមុននៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំនឹងមិនធ្វើមេដោះម្តងទៀតទេដោយផ្តល់ឱ្យវានូវក្បួនការប្តេជ្ញាចិត្ត 100% នោះវាពិតជាជួយខ្ញុំច្រើនណាស់។ ហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចសម្រេចបានជាអចិន្ត្រៃយ៍។ នេះគឺជាការអនុវត្តមួយដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់តែយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលរឿងនឹងកើតឡើង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំអាចធ្វើវាបាន។

ដូច្នេះថ្ងៃនេះបន្ទាប់ពីផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃ ២៤ ម៉ោងបានចំណាយទៅលើការខាំខ្ញុំបានប្តេជ្ញាម្តងទៀតថានឹងមិនសម្រេចកាមដោយខ្លួនម្តងទៀតឡើយ។ សាមញ្ញដូចនោះ។ វាមិនអាចចរចារបានទេ។ ច្បាប់សាមញ្ញមួយដែលខ្ញុំនឹងរស់នៅក្នុងជីវិត។

អរគុណ​ដែល​បាន​ស្តាប់។ គ្រាន់តែត្រូវការវាចេញពីទ្រូងខ្ញុំ។ មានអារម្មណ៍ថាមិនសប្បាយចិត្តទេប៉ុន្តែក៏មានអារម្មណ៍ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តនៅពេលនេះ។


ដំណឹង​ល្អ! ការអានសម្ភារៈនេះពិតជាបានជួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំជាប្រុស 25y M-ing ច្រើនពី 13 ហើយប្រហែលជា M / P-ing ពី 14 ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើវាចេញពីទម្លាប់។

បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីមានពេលវេលាច្រើនវាត្រូវការពេលច្រើនជាងមុនដើម្បីបើកខ្ញុំ: ការស្រមើស្រមៃធំឬ P កាន់តែពិបាកហើយខ្ញុំឈប់ពិបាកដោយមិនប៉ះ។ ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទខ្ញុំនឹងតស៊ូដើម្បីទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គឬរក្សាវាជាពិសេសការរួមភេទ។ សម្រាប់ខ្ញុំរឿងនេះជះឥទ្ធិពលដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំតាំងពីដំបូងមកមិនមែនរារាំងខ្ញុំទាំងស្រុងពីការសម្តែងទេតែជាការអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវនិងបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភច្រើន។ ក្នុងរយៈពេល ៧ ឆ្នាំមកនេះខ្ញុំមិនបានរក្សាទំនាក់ទំនងទេហើយមូលហេតុចំបងសម្រាប់ខ្ញុំគឺបញ្ហានេះហើយភាពតានតឹងទាំងអស់ដែលវាបង្កឡើង។

ឥឡូវដំណឹងល្អ: នៅពេលខ្ញុំដឹងពីមូលហេតុខ្ញុំបានលះបង់ភ្លាមៗ។ ក្នុងរយៈពេល 6 សប្តាហ៍ចុងក្រោយខ្ញុំបានឃាត់មីនឱ្យច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ (កំណត់ត្រាល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺថ្ងៃ 9!) ខ្ញុំក៏ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាច្រើនដែរ។

ជាទូទៅវាត្រូវបានបង់ទាំងអស់។ ខ្ញុំទើបតែបានទៅឆ្ងាយជាមួយក្មេងស្រីនៅចុងសប្តាហ៍ហើយវាល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំនៅក្រៅព្រៃនៅឡើយទេ។ ខ្ញុំនៅតែមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងពីបទពិសោធន៍អាក្រក់ ៗ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ប្រាប់អ្នកថាវាអាចដំណើរការបានហើយវាពិតជាមានតម្លៃណាស់!


ការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ខ្ញុំគឺល្អប្រសើរជាងមុនចាប់តាំងពីខ្ញុំឈប់រួមភេទ

ជាក់ស្តែងខ្ញុំធ្លាប់មើលរឿងសិចនិងគែមអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងដើម្បីទទួលបានចំណុចកំពូលល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ វាមានរយៈពេលប្រហែល 2 សប្តាហ៍ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានបញ្ឈប់សិចទាំងស្រុងហើយការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ខ្ញុំគឺល្អប្រសើរជាងមុន 10 ដង។ ខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដែលខ្ញុំបានបញ្ឈប់ការលងបន្លាចនោះ។


ខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវឈប់នៅទីនេះហើយសូមអរគុណលោកហ្គារីនិងគេហទំព័រនេះ។

ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំត្រលប់ទៅ ១០០ ភាគរយទេប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនមែន ១០០% នោះកន្លែងណាមួយនៅក្នុង ៩០ ភាគរយ។ បុរសអត់ធ្មត់និងរឹងមាំការចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញ !!! ថ្ងៃសុក្រនឹងមានរយៈពេល ៨ សប្តាហ៍សំរាប់ខ្ញុំ។ មិនដឹងថាតើវានឹងទៅជាយ៉ាងណាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានឆ្លងកាត់រយៈពេលដែលស្លាប់ហើយនិងអ្វីៗទាំងអស់។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការខ្ញុំរួមភេទប្រហែល 100 ដង។ លើកទី ១ បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី ៤ ។ កុំយកពាក្យរបស់ខ្ញុំទៅវាប៉ុន្តែខ្ញុំមិនជឿថាការរួមភេទធ្វើឱ្យដំណើរការថយចុះបន្ទាប់ពីចំណុចជាក់លាក់មួយ។ ស្អែកឡើងក្រោយពេលរួមភេទពេលខ្លះដុកទ័ររបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាកាន់តែប្រសើរជាងមុន។ ជាថ្មីម្តងទៀតនោះគឺគ្រាន់តែខ្ញុំមិនអាចនិយាយសម្រាប់អ្នកដទៃ។

ខ្ញុំបានទៅសប្តាហ៍ 8 ទាំងមូលដោយគ្មាន PMO. មិនថយក្រោយទេ។ ការឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ខ្ញុំគឺមកពីការរួមភេទ។ ដូចខ្ញុំបាននិយាយមិនដឹងថាខ្ញុំពិតជា ១០០% នៅឡើយទេប៉ុន្តែលាមកនេះគឺអស្ចារ្យណាស់ !!!! ខ្ញុំពិតជារីករាយដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់វាទោះបីវាពិបាកក៏ដោយ។ វាដោះលែងខ្ញុំពីសិចហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមានការកោតសរសើរខ្ពស់ជាងចំពោះលិង្គនិងការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្រលាញ់លិង្គរបស់ខ្ញុំដូចជាវាជាមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាឡូយជាងនេះទៅទៀត !!!! ជាថ្មីម្តងទៀតសូមអរគុណហ្គារី !!!! ខ្ញុំត្រូវចុះផ្សាយរឿងនេះដើម្បីឱ្យបុរសឆ្លងកាត់ក្តីសង្ឃឹមខ្លះ !!!


រសជាតិនៃភាពជោគជ័យមួយ

សាវតារ:

ចាប់តាំងពីពេលណាដែលខ្ញុំដឹងពីការរួមភេទ។ នៅកន្លែងណាមួយពី ១ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ឥឡូវ ២៦ ។

- មានការប៉ុនប៉ងរំខានច្រើនក្នុងការបង្កើតស្នេហា។ ចាប់ផ្តើមចៀសវាងវាទាំងអស់គ្នាគ្រាន់តែដើម្បីសន្សំភាពអាម៉ាស់។

- បានរកឃើញកន្លែងនេះប្រហែលមួយឆ្នាំហើយនិងមិនអើពើវាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

- ប្រហែលជា ៥ ខែមុនខ្ញុំបានព្យាយាមបើកដំណើរការម្តងទៀត។ ធ្វើបានល្អណាស់រយៈពេល ៥ សប្តាហ៍រហូតដល់ការងារថ្មីដែលមានភាពតានតឹងខ្លាំងធ្វើអោយខ្ញុំធូរស្បើយឡើងវិញ។

- បានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទម្លាប់ PMO ចាស់របស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

ប្រហែលជា ២ សប្តាហ៍មុនខ្ញុំទើបតែធុញទ្រាន់នឹងការនៅម្នាក់ឯងដូច្នេះខ្ញុំក៏ចាប់ផ្តើមបង្កើតគេហទំព័រណាត់ជួប។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមចៀសវាងពី PMO ម្តងទៀត (ជាមួយនឹងការបរាជ័យ 2) ។ ខ្ញុំនឹងទុកព័ត៌មានលំអិតដល់អ្នកប៉ុន្តែទីបំផុតខ្ញុំត្រូវនិយាយជាមួយនារីគួរឱ្យស្រឡាញ់ម្នាក់ហើយវាប្រែជាកាលបរិច្ឆេទ។ ហើយបន្ទាប់មកកាលបរិច្ឆេទទីពីរ។ ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃកាលបរិច្ឆេទនោះយើងបានត្រលប់ទៅកន្លែងរបស់នាងវិញដែលជាកន្លែងដែលមានរឿងក្តៅ។ ដំបូងខ្ញុំមានការលំបាកខ្លះប៉ុន្តែខ្ញុំមិនទុកឱ្យវាធ្វើឱ្យខ្ញុំលង់លក់ទេ។ ខ្ញុំបានលេងវាត្រជាក់ហើយផ្តោតលើការធ្វើឱ្យការសម្តែងនេះអស្ចារ្យ។ ទីបំផុតបន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យនាងឈានដល់កម្រិតកំពូលពីរបីដងខ្ញុំបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានការលំបាកសមរម្យ។ ដូច្នេះយើងបានទៅវាដូចជាសត្វជាមួយនឹងអំណាចស្នាក់នៅរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាគ្មានកំណត់។

នេះគឺជាពរជ័យចម្រុះព្រោះខ្ញុំពិតជាមិនមានអារម្មណ៍អ្វីច្រើនទេដោយសារតែស្រោមអនាម័យឬនៅតែត្រូវការពេលវេលាជាសះស្បើយថែមទៀត។ ឬ​ទាំងពីរ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនខ្វល់អំពីរឿងនោះទេ។ គ្រាន់តែមានឈើនិងអាចរីករាយកាលបរិច្ឆេទរបស់ខ្ញុំគឺជាការទទួលជ័យជម្នះដ៏ធំ។ យើងទទួលបានជោគជ័យពីរដងនៃការលាក់របាំងមុខហើយខ្ញុំគិតថានៅពេលមួយនាងកំពុងនិយាយភាសាដទៃ។ អនាគតកំពុងមានជោគជ័យ។

ខ្ញុំនឹងសារភាព, ស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាមិនអាក្រក់ដូចមនុស្សមួយចំនួននៅលើក្តារនេះ - ហើយខ្ញុំគិតថាប្រហែលជា ៨០% នៃបញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺការថប់បារម្ភ / ភ័យ (ប៉ុន្តែអាយុកាលរបស់ PMO ពិតជាមិនបានជួយទេ) ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្ញុំអាចទទួលបានជោគជ័យជាមួយនឹងការខិតខំតិចតួចបំផុតដែលខ្ញុំបានដាក់ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកណាម្នាក់ដែលមានការលះបង់អាចទទួលបានភាពប្រសើរផងដែរ។


ការរួមភេទលើកដំបូងក្នុងកំឡុងពេលចាប់ផ្ដើមឡើងវិញ! ជោគជ័យ ????

មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំបានបញ្ចប់ហើយយើងកំពុងល្ងង់ខ្លៅ។ ជាធម្មតានាងគ្រាន់តែម៉ាស្សាលិង្គរបស់ខ្ញុំឬបឺតវាដោយមិនចាំបាច់ឱ្យខ្ញុំជួយធ្វើឱ្យខ្ញុំវិលវល់។ កាលពីយប់មិញនាងបានកត់សម្គាល់ឃើញថាវាពិបាកជាងធម្មតា (នាងដឹងអំពី PIED របស់ខ្ញុំ) ដូច្នេះនាងនិយាយថាអាចសាកល្បងបាន។ ខ្ញុំបានយល់ព្រមហើយវាដំណើរការបានប្រហែល ៥ វិនាទីហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានមក។ តើនេះមានន័យថាខ្ញុំកំពុងឈានដល់ចុងបញ្ចប់នៃការចាប់ផ្តើមខ្ញុំឡើងវិញឬទទួលបានជោគជ័យអ្វីទាំងអស់ពីព្រោះមួយថ្ងៃក្រោយមកខ្ញុំមិនទទួលបានការឡើងរឹងដូចខ្ញុំទេ។ តើការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទបានជំរុញឱ្យខ្ញុំត្រលប់ចូលក្នុងការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំទេ? តើវាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់បុរសក្នុងការតមអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីរួមភេទលើកដំបូងក្នុងអំឡុងពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញ (៨ ខែ)?


វាជាថ្ងៃទី ៨៧ ហើយអរម៉ូនរបស់ខ្ញុំគឺឆ្លងកាត់ដំបូលឥឡូវនេះ…ខ្ញុំរមៀលខ្លួនយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំត្រូវសរសេរអ្វីមួយមុនពេលខ្ញុំឆ្កួត។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គត្រូវបានផុសចេញពីកន្លែងដែលមិនមាន ... ក្រៅពីមានអារម្មណ៍ដូចជាសត្វខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យណាស់។ ថ្ងៃទី ៩០ គឺជិតដល់កាច់ជ្រុងហើយ! ដូច្នេះនៅចុងសប្តាហ៍មុននេះបានជួបជាមួយ brunette ដ៏ស្រស់ស្អាតនាងពិតជាបានមករកខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំកំពុងលេងអាងជាមួយមិត្តភក្តិមួយចំនួន។ មាននាង # ហើយនៅយប់បន្ទាប់ទទួលបានទូរស័ព្ទ # ប៍នតង់ដេងអ៊ូអរនេះ។ ខ្ញុំមានកាលបរិច្ឆេទតម្រង់ជួរនៅចុងសប្តាហ៍នេះដែលក្មេងស្រីម្នាក់សួរខ្ញុំ! វាមិនដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំទេ។

សម្រាប់អ្នកនៅទីនោះនៅតែមានការតស៊ូ ... នៅជាប់នឹងវា។ វាពិតជាមានតំលៃណាស់ហើយអ្នកអាចធ្វើវាបាន។ រយៈពេលឈឺចាប់គឺជាការលំបាកបំផុត ... ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកភ្ជួររួចអ្នកនឹងឈានដល់កម្រិតមួយផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាសំណុំនៃបញ្ហាប្រឈមថ្មី ... ប៉ុន្តែអេប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លងកាត់អ្វីៗទាំងអស់នេះហាក់ដូចជាអាចទទួលយកបាន។ ខ្ញុំបានព្យាយាមជាច្រើនដងដើម្បីលាឈប់ពី PMO មុនពេលខ្ញុំរកឃើញសហគមន៍នេះ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំហៀបនឹងឈានដល់ ៩០ ថ្ងៃហើយដោយគ្មានសហគមន៍នេះខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានទេ។ នេះបានបើកទ្វារថ្មីសម្រាប់ជីវិតនិងការកែលម្អខ្លួនឯង។ នេះគ្រាន់តែជាជំហានឆ្ពោះទៅរកការធ្វើដំណើរកាន់តែធំ។ ភ្ជួររាស់!


គ្រាអាម៉ាស់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ អរគុណ
ខ្ញុំបានក្រឡេកមើលក្តារទាំងនេះនិងគេហទំព័រ YBOP អស់រយៈពេលជិតកន្លះឆ្នាំហើយខណៈពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមទាត់ទំលាប់នេះ។ ខ្ញុំមានអាយុប្រហែលជា ៦០-៧០ ថ្ងៃហើយប្រាកដជាមានរាងស្អាតជាងខ្ញុំនៅជាមួយអេដនៅអាយុ ២០ ឆ្នាំ។ បន្ទាប់ពីលួងលោមដៃគូពិតប្រហែលពាក់កណ្តាលខែទី ២ ទីបំផុតខ្ញុំទទួលបានក្មេងស្រីល្អបំផុតម្នាក់ដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់បានឃើញត្រឡប់ទៅកន្លែងខ្ញុំដើរលេង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរដោយចាប់ផ្តើមធ្វើប្រហែលជា ១០ នាទីនៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាឈឺចុកចាប់ប៉ុន្តែរិលនៅក្នុងពងស្វាសហើយពិបាកនឹងឡើងរឹងជាងអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់មាន។

មិនចាំបាច់និយាយថាខ្ញុំពិតជាសប្បាយចិត្តជាលើកដំបូងក្នុងប៉ុន្មានខែគិតថាវានឹងកើតឡើង។ នៅពេលដែលខ្ញុំដោះខោចេញលិង្គរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេចងជាប់នឹងខ្សែក្រវាត់របស់ខ្ញុំដោយក្បាលបានលេងចេញមកជាមួយខ្ញុំនៅពីលើនាង។ នាងទាញអាវខ្ញុំចេញហើយញញឹមនៅពេលនាងបានឃើញវាហើយចាប់ផ្តើមត្រដុសប៉ោងនៅក្នុងអត្ថបទសង្ខេបរបស់ខ្ញុំបន្តិច។ BAM វាបានកើតឡើង។ ទឹកកាមដែលក្រាស់និងក្រាស់បំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់បានឃើញហើយខ្ញុំធ្លាប់ជាអ្នកញៀនសិចដែលមានចិត្តចង់។

តោននៅលើអាវរបស់នាង, ដុំពកដ៏ធំនៅលើកញ្ចឹងករបស់នាងហើយនាងបានធ្វើឱ្យមានសំលេងរំខានចំលែកមួយដែលខ្ញុំមិនដែលដឹងថាមនុស្សអាចបង្កើតនិងចាកចេញភ្លាម។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែងតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានប៉ុន្តែប្អូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ (18) បានឃើញនាងចុះជណ្តើរជាមួយវានៅលើអាវរបស់នាង។ ទាំងគាត់និងឪពុកខ្ញុំមានធាក់ដូចកូនក្មេងរាល់ថ្ងៃថ្ងៃនេះពេលខ្ញុំនៅក្បែរ។ កុំគិតថាខ្ញុំនឹងរស់នៅមួយរយៈនេះហើយនេះមិនមែនជាវិធីដែលខ្ញុំរំពឹងថាក្រុមគ្រួសាររបស់ខ្ញុំនឹងដឹងអំពីការជាសះស្បើយរបស់ខ្ញុំទេ (មិនមានគម្រោងនឹងប្រាប់ពួកគេទេ) ។ ក្រៅពីឧប្បត្តិហេតុនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាជើងឯកផ្តោតគឺជាពាក្យល្អបំផុតនឹងមិនមើល P ម្តងទៀតហើយមិនចង់។

គេហទំព័រនេះបានជួយខ្ញុំឱ្យឆ្លងកាត់បញ្ហានេះដែលបំផ្លាញជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំពិតជាមិនដែលគ្រោងនឹងបង្ហោះនោះទេដោយគ្រាន់តែក្រឡេកមើលវេទិកានៅពេលខ្ញុំមានចំណង់មិនល្អនៅក្នុងខែ ១ ។ ប៉ុន្តែការអានគណនីចាប់ផ្តើមឡើងវិញពិតជាបានជួយហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រូវតែផ្តល់ឱ្យ ប៊ីតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្មាស់អៀនដូចខ្ញុំដែរខ្ញុំមិនបារម្ភទេព្រោះខ្ញុំនឹងវិលត្រឡប់ទៅបន្ទាយ Fort Jackson ឆាប់ៗហើយខ្ញុំពិតជាមិនខ្វល់ថាអ្នកណាដែលស្គាល់នៅក្នុងរដ្ឋកំណើតរបស់ខ្ញុំ។

រីករាយដូចដែលមិនធ្លាប់មានទោះបីជាខ្ញុំបាន nutted មុនពេល nutted ទាំងអស់នៅលើក្មេងស្រីនេះ។ ល្អប្រសើរជាងកន្លែងដែលខ្ញុំនៅ។

បុរសសំណាងល្អ។


ជំរាបសួរ​អ្នក​រាល់​គ្នា! នេះគឺជាការប្រកាសដំបូងរបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថាខ្ញុំមិនបានដាក់វានៅកន្លែងខុសទេ។

ខ្ញុំបានចូលមើលវេទិកានេះរយៈពេលមួយខែហើយហើយខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងពីភាពល្ងង់ខ្លៅរបស់ខ្ញុំដែលគិតថាការសិចមិនអាចមានផលប៉ះពាល់មិនល្អ។ នេះជាការយល់ខុសដ៏ធំមួយ! ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនឹងចែករំលែកបទពិសោធន៍ខ្លះដល់អ្នក៖

ខ្ញុំមានអាយុ ២៦ ឆ្នាំហើយមាន PMO'd តាំងពីខ្ញុំនៅក្មេងប៉ុន្តែលើសពី ៨ ឆ្នាំចុងក្រោយ។ ដំបូងវាគ្រាន់តែជាការស្រមើលស្រមៃនិងការស្រមើស្រមៃហើយក្រោយមកខ្ញុំក៏បានណែនាំសិចខ្លះផងដែរ។ ក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះខ្ញុំមានមិត្តស្រីជាច្រើនហើយខ្ញុំពិតជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាក្នុងករណីពិសេសការចាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំចំពោះពួកគេគឺទាបណាស់នៅពេលនិយាយអំពីការរួមភេទ។ ក្នុងករណីខ្លះខ្ញុំនឹងសង្កត់ធ្ងន់លើការសម្តែងមិនល្អរបស់ខ្ញុំផងដែរប៉ុន្តែមិនដែលដឹងថាវាជារឿងអាសអាភាសដែលត្រូវស្តីបន្ទោសសម្រាប់ភាគច្រើន។

វាហាក់ដូចជាខួរក្បាលរបស់អ្នកមានការរំពឹងខុសគ្នាទាំងស្រុងអំពីការរួមភេទនៅពេលដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសិច។ បញ្ហារបស់ខ្ញុំជាទូទៅគឺខ្ញុំអាចចំណាយពេលពីរម៉ោងក្នុងការមើលរឿងអាសអាភាសយ៉ាងងាយស្រួល (ជាមួយភាពងាយស្រួលក្នុងការអាននិងអូ) ហើយបន្ទាប់មកមានការលំបាកពិតប្រាកដក្នុងការដាស់អារម្មណ៍ក្មេងស្រីពិត។ ក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែខ្ញុំអាចឡើងរឹងបានក៏ដោយខ្ញុំពិបាកនឹងរក្សាវាណាស់ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទទាំងមូល។ វាដូចជាខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំទាំងមូលហើយរាងកាយខ្ញុំក៏ក្លាយទៅជាស្រើបស្រាលដែរនៅពេលដែលខ្ញុំបំពេញតំរូវការផ្លូវភេទនិងមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ។ វាដូចដែលគេរំពឹងថានឹងមាននរណាម្នាក់លោតចូលមកហើយធ្វើកិច្ចការទាំងអស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំថែមទាំងបានប្រើពាក្យ“ ធ្វើការ” ទៀតផង…វាមិនគួរជាការងារទេប៉ុន្តែជាសេចក្តីរីករាយ។

នៅពេលដែលអ្នកមើលរឿងអាសអាភាសច្រើនពេកខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងស្ពឹកស្រពន់ដោយអ្នកមិនដឹងខ្លួន។ ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអ្នកមិនអាចទទួលបានការសម្រុះសម្រួលត្រឹមត្រូវពីក្មេងស្រីពិតតទៅទៀតទេ ... មិនថានាងមើលទៅក្តៅយ៉ាងណាទេ។ រឿងទាំងអស់នេះបានមកពីការរំញោចដែលមើលឃើញដោយភ្នែកឌីជីថលជំនួសឱ្យបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ទាំងអស់។ ចំណុចសំខាន់គឺថាបន្ទាប់ពីមួយរយៈអ្នកមិនរីករាយនឹងវាទាល់តែសោះ ... អ្នកគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការមើលវា ... ដូចជាថ្នាំពិត!

ខ្ញុំមានមិត្តស្រីដ៏អស្ចារ្យនាពេលបច្ចុប្បន្នហើយខ្ញុំពិតជាចង់ឱ្យការងារនេះដំណើរការ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានលះបង់ការប្រើសិចរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាងមួយខែមកហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្ទើរតែភ្លាមៗ (បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ) ដែលបំណងនិងចំណាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំក្នុងការបាញ់កាំភ្លើងរបស់នាង។ ដូច្នេះខ្ញុំនៅលើថ្ងៃ 33rd ខ្ញុំឥឡូវនេះចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមនៃការងើបឡើងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានកាត់សិចទាំងអស់ចោល។ ខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ជំរុញឱ្យរវើរវាយហើយពេលខ្លះខ្ញុំធ្វើវា។ ក្នុងកំឡុងពេលនេះខ្ញុំបានកាត់ផ្តាច់ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងការឈានដល់ចំណុចកំពូល។

មានអូពីរបីជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំនៅពេលនាងអង្វរខ្ញុំដោយផ្ទាល់មាត់។ ខ្ញុំមិនចង់ទៅរួមភេទឱ្យបានពេញលេញនៅឡើយទេប៉ុន្តែខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកបានរួចទៅហើយថា: កម្រិតសម្រើបអារម្មណ៍រីករាយនិងអារម្មណ៍ទូទៅបានប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងខែកន្លងមក។ ដូច្នេះផែនការរបស់ខ្ញុំគឺនេះ: មិនមានរឿងអាសអាភាសសម្រាប់ជីវិតគ្មានការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនៅពេលអនាគតដ៏ខ្លីនិងឈានដល់ចំណុចកំពូលតែជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ។ ពិតជាសង្ឃឹមថាវានឹងធ្វើអ្វីដែលវាត្រូវការសម្រាប់ការងើបឡើងវិញសមរម្យ!

សូមសំណាងល្អទាំងអស់!


វាមានពេលខ្លះតាំងពីខ្ញុំបានប្រកាសនៅក្នុងវេទិកានេះ។ ខ្ញុំបានធ្វើដំណើរតាមផ្លូវនេះជាច្រើនខែមកហើយ។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាកូនប្រុសរបស់អ្នកនៅពាក់កណ្តាលខែកក្កដា។ វាមិនមែនជាផ្លូវងាយស្រួលបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកនោះទេប៉ុន្តែប្រហែលជាការបំពេញបានល្អបំផុត។ ជួនកាលខ្ញុំឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលខ្ញុំមកដល់ហើយខ្ញុំពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំសើចចំពោះអនុស្សាវរីយ៍នៃការញៀនខ្លួនឯង។ ខ្ញុំពិតជាត្រូវការរឿងអាសអាភាសជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយមើលរឿងអាសអាភាសនៅតាមកន្លែងសម្របសម្រួលមួយចំនួន។ បានបង្វែរស្ត្រីស្រស់ស្អាតជាច្រើន។ វាធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកចាញ់ពិត: តែងតែព្យាយាមធ្វើតែម្នាក់ឯងនិងមិនយកចិត្តទុកដាក់អំពីអន្តរកម្មឡើយ។ ប្រហែលជារឿងដែលអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺថាខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សអាណិតអាសូរទេ។ ខ្ញុំរវល់ពេកដើម្បីជួយដល់អ្នកដទៃសូម្បីតែសមាជិកគ្រួសារក៏ដោយ។

ទោះយ៉ាងណាការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពពិតប្រាកដនៅក្នុងការប្រកាសនេះគឺថាខ្ញុំបានរួមភេទប្រហែលមួយសប្តាហ៍មុន។ ខ្ញុំធ្លាប់មានជម្ងឺអេដស៏ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចនិយាយបានថាខ្ញុំបានជាសះស្បើយហើយ។ ខ្ញុំកំពុងថើបក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំធ្លាប់មាននៅក្នុងបន្ទប់ខ្ញុំជាច្រើនលើកច្រើនសារប៉ុន្តែខ្ញុំមិនទាន់បានផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដនៅឡើយទេ។ កាលពីមុនខ្ញុំមិនបានគិតទេពីព្រោះខ្ញុំមិនគិតថាយើងមានសក្តានុពលរយៈពេលវែងទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានក្មេងស្រីម្នាក់នៅលើគ្រែរបស់អ្នកក្នុងឱកាសជាច្រើនដោយបិទភ្លើងអ្វីមួយនឹងកើតឡើង។ ដូច្នេះយើងបានថើបហើយសម្លៀកបំពាក់ចាប់ផ្តើមចេញមក។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំគឺពិបាកពេញមួយពេលដោយគ្មានបញ្ហា។

គួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ព្រោះខ្ញុំចាំការគិតក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នវានឹងទៅជាទន់ដូចចំណុចខ្លះ។ ទោះយ៉ាងណាការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំនៅទីនោះរាល់ពេលដែលខ្ញុំមើលងាយ។ ខ្ញុំបានត្រួតពិនិត្យរាល់ដង។ ការរួមភេទល្អហើយមិនស្ត្រេសនៅពេលការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់អ្នកល្អ។ ការបញ្ចេញទឹកកាមរបស់ខ្ញុំក៏ឆ្កួតដែរ។ នាងបាននិយាយថាវាជាអ្វីដែលនាងបានឃើញច្រើនជាងគេ។

ទាំងអស់ដំណើរការទាំងអស់ដំណើរការ។ វាមានតំលៃវា។ វាមានតម្លៃរង់ចាំ។ PMOing គឺជាកាកសំណល់នៃជីវិត។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងទទួលបានចំណុចនិងចំនុចរបស់ខ្ញុំ។ សំណាងល្អ។


ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃ 35 ដោយគ្មាន PMO ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានមួយនេះដោយកន្ទុយហើយខ្ញុំនឹងមិនរលុង!

អាចរីករាយនឹងរាត្រីថ្ងៃសៅរ៍ជាមួយប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំហើយឃើញថាអ្វីៗទាំងអស់ដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ស្ពឹកការបាញ់ទឹកកាមដែលយឺតយ៉ាវឬមិនមាន។ រហូតមកដល់ពេលនេះមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់អ្នកប្រមាញ់សំខាន់ទេ។

អ្វីដែល PMO robs ពីមនុស្សម្នាក់គឺដូច្នេះមិនមានតម្លៃវា។ កំហុស, ការអសមត្ថភាពក្នុងការមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកលគឺជាវិធីខ្ពស់ពេកតម្លៃដើម្បីចំណាយសម្រាប់អ្វីសំខាន់នោះទេ។ ពត៌មាននៅ YBOP គឺជាគុណតម្លៃដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលហៅជាការពិត!

នេះជាតំណខ្លីមួយនៅលើប្រកាសដ៏មានប្រយោជន៍ពី Zenhabits ។ ប្រធានបទមិនមែន PMO ទេប៉ុន្តែវាពិតជាអនុវត្តចំពោះខ្ញុំ។

http://zenhabits.net/watch/#more-9036

ភ្នំពេញប៉ុស្តិ៍បានសរសេរដោយ Leo Babauta ។

ខ្ញុំបានរៀនច្រើនអំពីទម្លាប់ផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនឆ្នាំហើយបានបង្រៀនមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ពីរបៀបធ្វើវា។

ទម្លាប់ដែលពិបាកបំផុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរគឺជាអ្វីដែលមនុស្សមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ពួកគេចង់ផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែមិនអាចរកឃើញ "ឆន្ទៈ" (ពាក្យដែលខ្ញុំមិនជឿ) ។

ចំពោះខ្ញុំរឿងមួយចំនួនដែលហាក់ដូចជាមិនមានការគ្រប់គ្រងរបស់ខ្ញុំគឺការជក់បារីការញ៉ាំម្ហូបអាហារមិនមានជាតិពុលក្នុងអំឡុងពេលសង្គមការពន្យារពេលកំហឹងភាពអត់ធ្មត់និងគំនិតអវិជ្ជមាន។

ខ្ញុំបានរៀនអាថ៌កំបាំងតិចតួចដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរវាទាំងអស់។ នៅពេលអ្នកដឹងអ្នកអាចផ្លាស់ប្ដូរវា។

មិនអីទេកុំរមៀលភ្នែកហើយឈប់អាន។ អាថ៌កំបាំងនោះប្រហែលជាមើលឃើញជាក់ស្តែងចំពោះមនុស្សខ្លះឬធម្មតា។ ដូច្នេះចូរយើងទៅកាន់តែជ្រៅ។

នៅពេលដែលយើងបានជម្រុញឱ្យបរិភោគអ្វីដែលយើងដឹងថាជាការមិនល្អសម្រាប់យើងនោះយើងតែងតែផ្តល់ឱ្យ។ ប៉ុន្តែតើវាសាមញ្ញទេ? ការពិតគឺថាគំនិតរបស់យើងពិតជាធ្វើឱ្យមានហេតុផលថាហេតុអ្វីយើងគួរតែបរិភោគនំនោះហេតុអ្វីបានជាវាពិបាកពេកក្នុងការមិនបរិភោគវាហេតុអ្វីបានជាវាមិនអាក្រក់នោះទេ។ វាសួរថាហេតុអ្វីបានជាយើងដាក់ខ្លួនយើងតាមរយៈការឈឺចាប់ហេតុអ្វីយើងមិនឱ្យខ្លួនយើងរស់ហើយយើងមិនសមនឹងទទួលការព្យាបាលនោះទេ?

ទាំងអស់នេះកើតឡើងដោយគ្មានការកត់សំគាល់របស់យើងជាធម្មតា។ វាស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងផ្ទៃនៃស្មារតីរបស់យើងប៉ុន្តែវានៅទីនោះ។ ហើយវាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងក្លា។ វាកាន់តែអស្ចារ្យនៅពេលដែលយើងមិនដឹងថាវាកំពុងកើតឡើង។

វាវាយដំយើងគ្រប់ពេលមិនមែនត្រឹមតែការញ៉ាំទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងអ្វីដែលយើងព្យាយាមធ្វើហើយបញ្ចប់ការឈប់ជក់ហើយធ្វើវាទោះជាយើងខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងណាក៏ដោយ។

តើយើងអាចឈ្នះកម្លាំងដ៏ខ្លាំងក្លានេះបានដោយរបៀបណា?

ការយល់ដឹងគឺជាគន្លឹះ។ វាជាការចាប់ផ្តើម។

  1. ចាប់ផ្តើមដោយការយល់ដឹង។ ក្លាយជាអ្នកសង្កេតការណ៍។ ចាប់ផ្តើមស្តាប់ការនិយាយដោយខ្លួនឯងសង្កេតមើលអ្វីដែលគំនិតអ្នកធ្វើ។ យកចិត្តទុកដាក់។ វាកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា។ សមាធិជួយក្នុងរឿងនេះ។ ខ្ញុំក៏បានដឹងតាមរយៈការរត់ - ដោយមិនប្រើតាម iPod, ខ្ញុំរត់ស្ងាត់ស្ងៀមហើយមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើទេតែមើលធម្មជាតិនិងស្តាប់គំនិតរបស់ខ្ញុំ។
  2. កុំធ្វើសកម្មភាព។ គំនិតរបស់អ្នកនឹងជម្រុញឱ្យអ្នកញ៉ាំនំនោះ ("គ្រាន់តែខាំ!") ឬជក់បារីដែលឈប់ជក់បារីឬឈប់រត់ឬពន្យារពេល។ ស្តាប់នូវអ្វីដែលគំនិតអ្នកកំពុងនិយាយប៉ុន្ដែកុំធ្វើតាមការណែនាំទាំងនោះ។ គ្រាន់តែអង្គុយនៅស្ងៀមហើយមើលហើយស្ដាប់។
  3. សូមឱ្យវាកន្លងផុតទៅ។ ជម្រុញឱ្យជក់បារី, ញ៉ាំ, ពន្យាពេលឬឈប់រត់ ... វានឹងហុច។ វាជាបណ្តោះអាសន្ន។ ជាធម្មតាវាមានរយៈពេលតែមួយឬពីរនាទីប៉ុណ្ណោះ។ ដកដង្ហើមហើយឱ្យវាកន្លងផុតទៅ។
  4. ផ្តួលរំលំ។ អ្នកអាចឈ្លោះប្រកែកជាមួយគំនិតរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម។ នៅពេលដែលវានិយាយថា "ការខាំតិចតួចនឹងមិនឈឺទេ!" អ្នកគួរតែចង្អុលទៅពោះវៀនរបស់អ្នកហើយនិយាយថា "យាយនោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយនៅពេលផ្សេងទៀតហើយពេលនេះខ្ញុំធាត់!" នៅពេលវានិយាយថា "ហេតុអ្វី អ្នកគួរតែនិយាយថា "វាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យសុខភាពមិនល្អហើយវាជាការឈឺចាប់ណាស់ក្នុងការជៀសវាងនំប្រសិនបើអ្នកមើលវាជាគ្រឿងបូជាមួយ - ជំនួសវិញវាអាចជាក្ដីអំណរក្នុងការចាប់យកនូវសុខភាពនិងឆ្ងាញ់។ អាហារនិងភាពរឹងមាំ! "

វាមានច្រើនដងនៅពេលដែល "ថាមពល" បរាជ័យចំពោះយើង។ ទាំងនេះគឺជាពេលវេលាដែលយើងត្រូវការដើម្បីដឹងអំពីគំនិតរបស់យើង។

នៅពេលយើងដឹងយើងអាចផ្លាស់ប្តូរវា។ នេះគឺជាអាថ៌កំបាំងតូចមួយប៉ុន្តែវាផ្លាស់ប្ដូរជីវិត។ វាបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំព្រោះពេលនេះខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីបាន។ ខ្ញុំមើលហើយខ្ញុំរង់ចាំហើយខ្ញុំវាយវា។ អ្នកក៏អាចធ្វើបានដែរ។

អរគុណ​ម្តង​ទៀត


ជាបឋមខ្ញុំរីករាយណាស់ដែលខ្ញុំបានមកកាន់គេហទំព័រនេះ។ ខ្ញុំតែងតែគិតថាខ្ញុំជាបុរសតែម្នាក់គត់ដែលមានបញ្ហានេះ។

ខ្ញុំមានអាយុ ២៧ ឆ្នាំដោយសម្រេចកាមដោយខ្លួនតាំងពីខ្ញុំមានអាយុ ១៦ ឆ្នាំនិងពី ៧ ឆ្នាំចុងក្រោយខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើរឿងសិចនេះដើម្បីសម្រេចកាមដោយខ្លួនវាជាប្រភេទសិចខុសៗគ្នាជាច្រើន។ ខ្ញុំស្ទើរតែស្គាល់ឈ្មោះតារាស្រីអាសអាភាសជាង ២០ នាក់។

ដើម្បីឈានដល់ចំនុចមួយ .. ខ្ញុំបានរៀបការនៅឆ្នាំ ២០០៨ ទោះបីវាជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ឆ្ងាយក៏ដោយហើយនាងធ្លាប់មកលេងខ្ញុំនៅឆ្នាំ ២០០៨ ខែមេសានាងបានមកលេងខ្ញុំខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំមានបញ្ហាអគ្គិសនីទេហើយសូមអោយខ្ញុំ រំuកអ្នកពីឆ្នាំ ២០០៥ ខ្ញុំមិនបានរួមភេទជាមួយនារីម្នាក់ទេគ្រាន់តែធ្វើត្រាប់តាម។ ខ្ញុំតែងតែពេញចិត្តនឹងសេចក្តីរីករាយដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងបានដូច្នេះនៅឆ្នាំ ២០០៨ នៅពេលដែលខ្ញុំរៀបការហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានបញ្ហាងាប់ហើយខ្ញុំទើបតែពិបាកនៅពេលដែលខ្ញុំរៀបការ។ នាងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវក្បាលហើយនៅពេលដែលខ្ញុំស្ថិតនៅលើកំពូលរបស់នាងខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើវាយ៉ាងលឿនដើម្បីកុំអោយមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែលអាចឈានដល់ការបញ្ចេញទឹកកាមប៉ុន្តែនៅពេលនាងគ្រប់គ្រងនាងចូលចិត្តធ្វើវាយឺតដែលធ្វើអោយ ទៅទន់ខ្សោយហើយនាងមើលមកខ្ញុំពេលខ្ញុំទន់ហើយនាងដូចជាបុរសឋាននរក .. អ្វីដែលខុស? ..

ខ្ញុំជាមនុស្សពូកែខាងកាយសម្បទាដូច្នេះខ្ញុំបានផ្តល់លេសដល់នាងដែលខ្ញុំប្រើ STERIODS .. ដែលខ្ញុំមិនដែលធ្វើ ... គ្រាន់តែដើម្បីលាក់បាំងភាពអាម៉ាសរបស់ខ្ញុំ .. ខ្ញុំធ្លាប់ប្រើថ្នាំ Viagra ដោយសម្ងាត់។ បរាជ័យ .. (ខ្ញុំមានន័យថាដូចជាពេលយើងភ្ញាក់ហើយនាងត្រូវការការរួមភេទ .. ដូចជាពេលដែលយើងត្រលប់មកពីដើរលេងក្រៅ) មានពេលខ្លះដែលខ្ញុំមិនបានត្រៀមអាវុធសំងាត់ខ្ញុំបានន័យថាខ្ញុំមិនបានប្រើថ្នាំវីស្តារ៉ាទេ។ .. វាបញ្ចប់ដោយបរាជ័យ)

និយាយឱ្យខ្លីរឿងខ្លីយើងមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាខ្លាំង (ទាក់ទងនឹងបញ្ហាគ្រួសារ) ... វាអាក្រក់ហើយខ្ញុំបានលែងលះឱ្យនាងនៅឆ្នាំ ២០០៩ .. ខ្ញុំជាមនុស្សលេងសើចហើយខ្ញុំធ្វើឱ្យនាងឈឺចាប់ក្នុងអារម្មណ៍ប៉ុន្តែបុរសខ្ញុំកំពុងប្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើស្ត្រីដឹងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក .. នាងនឹងវាយអ្នកនៅទីនោះ .. នាងបានចាប់ផ្តើមផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំហើយនិយាយពីបញ្ហាលិង្គរបស់ខ្ញុំ។ ដូចជាអនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលឃើញនូវអ្វីដែលគ្រួសារអ្នកនិយាយនៅពេលខ្ញុំប្រាប់ពួកគេថាអ្នកមិនអាចរួមភេទបានទេ។ តើអ្នកមិនអាចផ្គាប់ចិត្តខ្ញុំបានទេ ...

ហើយនាងធ្លាប់និយាយកំប្លែងអំពីរឿងនោះមុនពេលដែលយើងបានវាយតប់គ្នានិងលែងលះគ្នា .. ដូចជាពេលខ្លះនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមថើបនាងនិងប៉ះដើមទ្រូងរបស់នាង .. នាងមើលមកខ្ញុំដោយបន្លំខ្លួន (គ្រាន់តែថាមើលទៅក្នុងភ្នែកនាងធ្លាប់សម្លាប់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ) ហើយនិយាយបែបកំប្លុកកំប្លែងដែលធ្លាប់និយាយ .. ហេហេកុំចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលមិនអាចបញ្ចប់បាន .. ហើយវាសម្លាប់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង .. តែខ្ញុំខឹងនឹងខ្លួនឯង .. ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំបានធ្វើរឿងនេះចំពោះខ្លួនឯង។ ។

ខ្ញុំស្បថចំពោះព្រះខ្ញុំថែមទាំងគិតអំពីការចាក់សាក់លើប៊្លុករបស់ខ្ញុំ។ សរសេរជាភាសាចិនជាសាររំlikeកដូចជាកុំធ្វើវាជាបុរស។ ដូច្នេះខ្ញុំអាចមើលឃើញនិងបញ្ឈប់ខ្លួនឯងពេលខ្ញុំ ចេញពីបទ .. ទេខ្ញុំមិនមែនមកពីប្រទេសចិនទេ។

ទោះយ៉ាងណា .. មុនពេលដែលខ្ញុំចូលមកគេហទំព័រនេះ .. ខ្ញុំដឹងថាសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនគឺជាបញ្ហាតែមួយគត់ដែលបណ្តាលឱ្យអេដរបស់ខ្ញុំ។ .. ដូច្នេះខ្ញុំសំរេចចិត្តដោយខ្លួនឯងហើយចាប់ផ្តើមឈប់មើលរឿងសិច / សំរេចកាមដោយខ្លួនឯង .. បន្ទាប់ពីមួយខែខ្ញុំមិនអាចបន្តទៀតបានទេ .. ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តយកវីដេអូ SASHA GRAY ចេញហើយ .. នៅថ្ងៃទី ១៩ ខែធ្នូវានឹងក្លាយជា ២ ខែ .. .. ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន .. មានទំនុកចិត្ត / រីករាយ / ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចឈប់សម្លឹងមើលស្ត្រីទេទោះបីខ្ញុំមើលពួកគេខុសគ្នានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះក៏ដោយ (មុនពេលបញ្ឈប់ការរួមភេទ / សម្រេចកាមដោយខ្លួនខ្ញុំដូចជា .. អូបុរស! ***** នេះមើលទៅស៊ិចស៊ីណាស់ខ្ញុំសង្ឃឹមថាប្រសិនបើខ្ញុំអាច ដាក់ចុងផ្សិតរបស់ខ្ញុំជ្រៅនៅខាងក្នុងជញ្ជាំងរបស់នាងនិង *** នៅលើផ្ទៃមុខរបស់នាង .. ) ចិត្តគំនិតសិចដែលខូច។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំរីករាយនឹងសម្រស់របស់ពួកគេតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង។

ដូច្នេះបុរស ៗ ... អ្នកប្រហែលជាមិនមានស្ត្រីខ្ជិលច្រអូសដូចអតីតរបស់ខ្ញុំក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ .. មិនគាំទ្រទាំងស្រុងទេប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងប្រាប់អ្នក .. ស្ត្រីប្រភេទនេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្អប់ជីវិតនិងស្អប់ខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើស្ត្រីដឹងពីចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក .. នាងនឹងវាយប្រហារអ្នកយ៉ាងជ្រៅនៅទីនោះរាល់ពេលដែលអ្នកមានការប្រយុទ្ធជាមួយនាង .. ឬអ្នកនិយាយអ្វីមួយអំពីនាង។

ហើយជឿជាក់លើខ្ញុំគ្មានអ្វីដែលអាក្រក់ជាងបុរសនោះទេ ... ដូច្នេះសូមជាប្រយោជន៍ដល់សន្តិភាពនិងសុភមង្គលខាងក្នុងរបស់អ្នក .. និងភាពជឿជាក់លើភាពជាបុរសអ្នកមាននៅពេលអ្នកដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនមាននៅទីនោះ .. ឈប់សិច / សម្រេចកាមដោយខ្លួន។

ដោយវិធី .. ខ្ញុំមិនដែលគិតថាខ្ញុំនឹងចែករំលែកបញ្ហានេះជាមួយនរណាម្នាក់ទេ .. ប៉ុន្តែខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលខ្ញុំបានមកតាមរយៈសហគមន៍នេះ។ ខ្ញុំនឹងរក្សាការរីកចម្រើនរបស់ខ្ញុំ .. ទាំងអស់បុរសល្អបំផុត។

PS ខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីឥណ្ឌាសិចស៊ីម្នាក់ឥឡូវនេះយើងមិនទាន់រួមភេទនៅឡើយទេប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងបន្តការផ្សាយទៀត។


ជំរាបសួរអ្នកធ្វើដំណើរមិត្តភក្តិវាត្រូវបាន 6 សប្តាហ៍ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានមើលនៅសិចណាមួយ។ ហើយ ៥ សប្តាហ៍ចាប់តាំងពីខ្ញុំធ្វើកាមនិង ៤ ថ្ងៃចាប់តាំងពីខ្ញុំស្ទាបលិង្គខ្ញុំ។ យប់មិញខ្ញុំមានយប់អាក្រក់ណាស់។ ខ្ញុំគេងមិនលក់ទេ។ គំនិតអំពីឈុតសិចបន្តលង់ចូលក្បាលខ្ញុំពេលខ្ញុំបោះហើយងាកហើយព្យាយាមដេកលក់។ ដៃរបស់ខ្ញុំនឹងប៉ះខ្លួនឯង។ វាគឺជាសមរភូមិពិតប្រាកដមួយដើម្បីរក្សាការសន្យារបស់ខ្ញុំចំពោះការមិនអោយប៉ះវារហូតដល់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាបានជាសះស្បើយ។ ខ្ញុំគិតថាខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្ញុំត្រលប់ទៅរកទម្លាប់ចាស់ (PMO) ។ ដំណឹងល្អគឺខ្ញុំបានកាន់ខ្ជាប់ហើយមិនបានធ្វើអ្វីឡើយ។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថានេះជាសញ្ញាល្អដែលការព្យាបាលត្រូវបានរីកចម្រើន។ ខ្ញុំមានជំនឿលើដំណើរការនេះ។ ខ្ញុំក៏ចាប់ផ្តើមយល់ពីរបៀបដែលសិចបានប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយស្ត្រី។

ផ្តល់ដំបូន្មានដល់បុរសថ្មីផ្សេងទៀតដូចជាខ្ញុំសូមអានសម្ភារៈទាំងអស់ដែលមាននៅទីនេះ។ មានច្រើននៃការរៀនពីរបៀបដែលអ្នកត្រូវបាន screwed ឡើង។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំបានដឹងអំពីបញ្ហាអស់ជាយូរមកហើយ។ ខ្ញុំតែងតែលឺហើយនៅតែអានថាការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងគឺល្អសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាវាមិនអីទេនៅលើមូលដ្ឋានដែលមានកំណត់ប៉ុន្តែមិនមែនជាមួយសិចទេ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកចូលចិត្តរឿងអាសអាភាសប៉ុន្តែធុញថប់យ៉ាងងាយស្រួលនិងចង់បានកម្រិតខ្ពស់និងវត្ថុចម្លែកឬចំលែកបន្ថែមទៀតដើម្បីរក្សាការប្រកួត។ ខ្ញុំស្អប់ថានេះត្រូវបានគេយូរដូច្នេះ។

ចូររឹងមាំហើយកុំចុះចាញ់នឹងខួរក្បាលដែលចង់ត្រលប់មកហ្គេមវិញ។


ពេលខ្លះខ្ញុំមានអឌីដែលមិនអាចពន្យល់បាន។ ជាបឋមជាមួយនឹងមូលនិធិសកលរបស់ខ្ញុំខ្ញុំនឹងផ្តល់សំណងដោយការធ្វើឱ្យពួកគេធ្លាក់ចុះហើយរីករាយនឹងពួកគេនិងខ្ញុំជាមួយនឹងការរួមភេទតាមមាត់។ ប៉ុន្តែជាការពិតវាមិនអាចជំនួសការរួមភេទបានទេហើយនៅទីបំផុតខ្ញុំនឹងបាត់បង់ក្មេងស្រីនេះ។ ខ្ញុំនៅតែមានអេកហើយឥឡូវគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ណាមួយទេប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែលបានជួយខ្ញុំ៖ ចំនុចសំខាន់គឺត្រូវដឹងថា“ ខ្ញុំ” គ្មានការគ្រប់គ្រងលើលិង្គរបស់ខ្ញុំទាល់តែសោះ។ វានឹងធ្វើអ្វីដែលវាបានធ្វើ។ ខ្ញុំដឹងច្បាស់ហើយថាតើខ្ញុំនៅតែរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំមិនមែនជាអ្វីដែល“ ខ្ញុំ” អាចបញ្ជាលិង្គរបស់ខ្ញុំបានទេ។

ហើយខ្ញុំនឹងមើលនិងឃើញអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ការព្រួយបារម្ភរបស់ខ្ញុំបានរលាយសាបសូន្យយ៉ាងច្រើនហើយបាននាំឱ្យខ្ញុំអស់កម្លាំងហើយនាំឱ្យខ្ញុំស្រកច្រើនបំផុត។

ការយល់ដឹងនោះបាននាំឱ្យមានភាពស្រាលដែលពិតជាអាចជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងការពិបាកឬមិនមានជាទូទៅ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមើលហើយឃើញអ្វីដែលកើតឡើងជាមួយនឹងលិង្គរបស់ខ្ញុំហើយឱ្យវាមានជីវិត។ ថាតើវាចង់ឡើងត្រង់ឬអត់នោះគឺជាអាជីវកម្មរបស់ខ្លួនច្រើនជាងអណ្តូងរ៉ែ។ វាស្តាប់មើលទៅចម្លែកប៉ុន្តែវាពិតជាដំណើរការរបៀបនេះ។

ខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកឱ្យអានផងដែរ ធាតុទន់ និង karezza ដោយសារបញ្ហានេះបានកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំហើយបានបើកពិភពលោកថ្មីមួយដែលល្អប្រសើរជាងការរួមភេទធម្មតា។ ហើយបញ្ហាទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍តានតឹងពីព្រោះទោះបីជាអ្នកមិនអាចអនុវត្តនៅពេលដំបូងក៏ដោយអ្នកច្រើនតែអាចអនុវត្តបានដោយបញ្ចូលមូលនិធិសកលរបស់អ្នកខណៈពេលដែលនៅតែទន់ហើយបន្ទាប់មកឃើញអ្វីដែលកើតឡើង។ ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។


tl; dr: ED របស់ខ្ញុំត្រូវបានព្យាបាលបន្ទាប់ពីតែ 8 ថ្ងៃនៃ PMO យ៉ាងហោចណាស់វាពិតជាហាក់ដូចជាវា!

ធ្ងន់ធ្ងរ? ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរយៈពេលសាមសិបឆ្នាំដោយទន់ភ្លន់ទៅខាងក្នុងមានបញ្ហាក្នុងការបញ្ចប់ការថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការផ្គាប់ចិត្តនាងដោយទន់ហើយគ្មានការជាសះស្បើយប្រសិនបើមានភាពរអាក់រអួលបន្តិចបន្តួចកើតឡើង ... ខែទីប្រាំមួយថ្មីបំផុតនៃការមិនអាចទទួលយកបាននៅអ្វីទាំងអស់មិនថារវើរវាយ នាងមានឆន្ទៈដើម្បីធ្វើសកម្មភាពចេញសម្រាប់ខ្ញុំ…

ហើយអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើគឺ nofap (គ្មាន PMO ទេ) រយៈពេល ៧ ថ្ងៃ (គិតដល់យប់មិញ) ហើយបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយ? ខ្ញុំចង់និយាយថាខ្ញុំពិបាកដូចបំពង់ដែកពេញចិត្តនាងដូចខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានរាប់ឆ្នាំហើយអាចបន្តទៅមុខទៀតបានយូរបើចាំបាច់។

ខ្ញុំមិនអាចជឿថាខ្ញុំអនុញ្ញាត (បំពេញចន្លោះទទេ) tube.com លួចរយៈពេលបីឆ្នាំនៃភាពជាបុរសរបស់ខ្ញុំ។

គ្មានផ្លូវដែលខ្ញុំធ្លាប់ត្រលប់ទៅនោះទេ!

8 ថ្ងៃគិតត្រឹមថ្ងៃនេះ! ED Cured! គ្មាន P. គ្មាន M ទេប៉ុន្តែការរួមគ្នាដ៏អស្ចារ្យ - អូរជាមួយស្ត្រីដែលខ្ញុំស្រឡាញ់។

សូមអរគុណ NoFap !!!!

ចំណាំពី YBOP - ខ្ញុំបានសួរបុរសនេះថាតើគាត់មានអាយុប្រហែល ៥០ ឆ្នាំហើយ។ លោកបានបញ្ជាក់ថាលោកបានប្រើខ្សែភាពយន្ដពិតប្រាកដអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមុនពេលប្រើអ៊ិនធឺរណែតសិច។ អេឌីរបស់គាត់ប្រហែលជាមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តជាជាងរាងកាយ។ ការឆ្លើយតបរបស់គាត់៖

អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំមានអាយុ ៥០ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងជាមួយនារីម្នាក់ដែលខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់។ យើងមានការរួមភេទដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនឆ្នាំ។

កាលពីមុនខ្ញុំមានការសម្រេចកាមដោយខ្លួនតាមរយៈរឿងអាសអាភាសដូចជា Penthouse និង Hustler ។

ខ្ញុំសន្មតថាខ្ញុំមានផ្លូវជ្រៅឆ្ពោះទៅរកការពេញចិត្ត។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយរឿងសិចតាមអ៊ិនធឺរណែតដែលអាចប្រើបានក្នុងរយៈពេលពី ៣ ទៅ ៥ ឆ្នាំចុងក្រោយ។

ខ្ញុំសូមអភ័យទោសចំពោះអំពើទុច្ចរិតណាមួយ។ ខ្ញុំកំពុងប្រើការនិយាយទៅអត្ថបទនៅលើទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំហៀបនឹងទៅជួបនារីដែលសប្បាយចិត្តនិងផ្លូវភេទខ្លាំងណាស់សំរាប់អាហារថ្ងៃត្រង់!


MedHelp - Edrummond

Fellas fellas fellas !!!! ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគំរោងនេះ !!! …ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ទទួលការព្យាបាលច្រើនជាងខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំបានធ្វើតាមផែនការនិងទទួលបានឱកាសដំបូងរបស់ខ្ញុំដើម្បីមើលថាតើវាដំណើរការទេ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាខ្ញុំមានករណីប៊ិចពិភពលោកអាក្រក់បំផុតពី ១០ ទៅ ៤០ វិនាទី។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំបានប្រសើរឡើងប្រហែល ៨៥% ។ ខ្ញុំជាភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាវត្ថុនេះដំណើរការតែអ្នកត្រូវតែរឹងមាំនិងអត់ធ្មត់ពីរាល់សកម្មភាពរបស់អូភីអូ។ ខ្ញុំមានការធូរស្បើយម្តងក្នុងរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃប៉ុន្តែខ្ញុំមានឱកាសមើលថាតើវាដំណើរការជាមួយក្មេងស្រីថ្មីដែរឬទេ។ កម្លាំងគឺត្រឡប់មកវិញដូចមិនដែលពីមុន។ ខ្ញុំមិនជឿទេ !!! ត្រូវផ្តល់ចំណីរបស់ខ្ញុំត្រឡប់មកវិញសង្ឃឹមថាវានឹងជម្រុញនរណាម្នាក់ ... ឱ្យរឹងមាំហើយអ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់។

ឥឡូវនេះទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គនិងសម្រើបខ្លាំងក្លាដោយគ្រាន់តែការស្រមើស្រមៃដោយចេតនារបស់ស្ត្រីពិតប្រាកដដែលខ្ញុំស្គាល់! ពេលវេលាចុងក្រោយដែលបានកើតឡើងគឺនៅពេលខ្ញុំនៅជាយុវវ័យ។ ខ្ញុំធ្លាប់គិតថាវាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអាយុហើយមិនមានវិធីដើម្បីទទួលបាន "ថ្ងៃអស្ចារ្យ" ទាំងនោះម្តងទៀតទេហើយវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ប្រភេទនៃវត្ថុដែលចាកចេញពីខ្ញុំ។ ឥឡូវខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំខុសហើយ។ គ្មានថ្ម PMO ទេ! (ខ្ញុំមានអាយុ ៣០ ឆ្នាំ!)


ខ្ញុំ​រួចរាល់! រីករាយ! goodbye YBR! និងរបៀបដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ!

ខ្ញុំបានត្រលប់មកសរសេរខ្ញុំពន្យល់យ៉ាងម៉ត់ចត់។ ការស្រាវជ្រាវគឺនៅខាងក្រោម។

សម្រង់

រយៈពេលប៉ុន្មានដោយគ្មាន PMo?

តើអ្នកមាន ED ទេ? តើវាត្រូវបានព្យាបាលជារៀងរាល់វិធីតែមួយ?

ខណៈពេលដែលការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានចាត់ទុកជារឿងសំខាន់ជាទូទៅនេះគឺជាលើកទីមួយដែលអ្នកណាម្នាក់អះអាងថានេះជាការព្យាបាលការញៀន។ តើវាពិតជាសាមញ្ញមែនទេ?

1 ។ អានកម្មវិធីកំណត់ពេលរបស់ខ្ញុំ។

2 ។ បាទ។

3 ។ បាទ / ចាសប្រសិនបើបរិភោគអាហារដែលមានវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់។ ខ្ញុំនឹងពន្យល់ដូចខាងក្រោម។

តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកនិយាយថាអ្នកបានទទួលជោគជ័យ?

ខ្ញុំមិនត្រូវការការរំញោចខាងក្រៅឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីចិញ្ចឹមសរសៃប្រសាទទេ។ ពួកគេមានតុល្យភាពដោយសារតែការទទួលទានវីតាមីនដែលរលាយជាបន្តបន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។

2 ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានលួចដំបងនៅក្នុងខ្នងរបស់ខ្ញុំរាល់ថ្ងៃ។ ដូចជាសត្វស្វា។

3 ។ ខ្ញុំទទួលបានលិង្គពីអ័រម៉ូនស្ត្រីក្នុងកំដៅនៅលើឡានក្រុង.

4 ។ ភាពសមហេតុផល។

ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំប្រហែលជានៅតែសាកម្តងទៀតខ្ញុំបានទៅដល់ចំនុចមួយដែលខ្ញុំមិនត្រូវការអ្វីក្រៅពីអាហារទេបន្លែបៃតងបៃតងនិងវីតាមីនដេដើម្បីឱ្យខ្ញុំរីករាយ។

សម្រាប់អ្នកដែលយល់អំពីវិទ្យាសាស្រ្ត ..

វីតាមីន D គឺជាផ្នែកមួយនៃស្គ្រីបម៉ូលេគុលស្មុគស្មាញពីបុរាណ។ វាមិនដំណើរការតែម្នាក់ឯងទេ។ ជាការពិតវីតាមីន A, D, K, និង E ធ្វើការរួមគ្នាហើយការស្រាវជ្រាវថ្មីបំផុតបានបង្ហាញថាម៉ូលេគុលដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្លាញ់ទាំងនេះគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានអានុភាពទាំងអស់ដែលត្រូវបានចងភ្ជាប់ដោយភាពស្មុគស្មាញតាមរយៈការទទួលចែកចាយ។ ពួកគេមានតុល្យភាពនិងលើកកំពស់គ្នាទៅវិញទៅមកនិងជាក្រុមមួយយ៉ាងខ្លាំងឥទ្ធិពលហ្សែនភាពស៊ាំការរលាកនិងតុល្យភាពនៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។

Retinoids (Retinol, Retinal, Retinoic Acid) គឺជាទម្រង់សកម្មនៃវីតាមីនអាដែលយើងអាចផលិតខ្លួនយើងពីជាតិខាតាណូស (beta-carotene / alpha carotene) នៅពេលដែលកំរិតវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់។ វីតាមីន D រំញោចការធ្វើចលនាជីវសាស្ត្រនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (T3 / T4 / TSH) និង T4 (thyroxine) គឺជាអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតដែលរំញោចអង់ស៊ីមដែលត្រូវការសម្រាប់បំលែងកាបូអ៊ីដ្រាតទៅជា Retinoids ។ យើងមិនត្រូវការថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនអាដូចដែលបានណែនាំជាមួយការស្រាវជ្រាវខាងក្រោមនេះទេ។ យើងត្រូវញាំស្លឹកបៃតងនិងទទួលពន្លឺថ្ងៃ។

- លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងកោសិកាណឺរ៉ូន RA (អាស៊ីតរីណូទីក) ធ្វើនិយ័តកម្មការបញ្ចេញនិងសកម្មភាពរបស់អ៊ីដ្រូនអ៊ីដ្រូហ្សូលីសនិងដ្យូមីនប៊ីអ៊ីដ្រូហ្សីល (អង់ស៊ីមដែលសំយោគ dopamine) និងឌីផូមេមីន D2 ។

- នៅក្នុងសត្វកណ្តុរដែលត្រូវបណ្តេញចេញ Retinoid, ឱនភាពក្បាលម៉ាស៊ីនមួយត្រូវបានបង្ហាញថាត្រូវបានអមដោយការថយចុះនៃការបញ្ចេញ Dopamine D2 ។

តួនាទីនៃការបញ្ជូនសញ្ញាតូចតាចនៅក្នុងខួរក្បាលមនុស្សពេញវ័យ - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf

ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃថ្នាំ Retinoid X Receptor បង្កើនភាពរស់រានរបស់កោសិកា dopamine ក្នុងគំរូសម្រាប់ជំងឺផាកឃីនសាន់

http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146

វីតាមីនអា / ឌីមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីការទទួល dopamine ប៉ុណ្ណោះទេ។ Serotonin និងអ្នកទទួលសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទបញ្ជូនសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀតត្រូវបានបង្ហាញដោយវីតាមីនអា។

ទឹកអាស៊ីដ 13-cis-Retinoic ផ្លាស់ប្តូរ serotonin intracellular, បង្កើន 5-HT1A receptor និង serotonin reuptake កម្រិតដឹកជញ្ជូន in vitro ។

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527

កង្វះវីតាមីនដែលរលាយដោយជាតិខ្លាញ់គឺជាការរីករាលដាលនៅក្នុងម្តាយដែលទារកកើតមកដោយមានកង្វះវីតាមីនទាំងនេះជាពិសេសវីតាមីន K ។ ទារកត្រូវបានគេចាក់ថ្នាំបង្ការវីតាមីនខេនៅពេលចាប់កំណើតដោយច្បាប់!

ខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបំប៉នទេព្រោះពួកគេខ្វះសារធាតុរ៉ែដែលត្រូវការដោយខួរក្បាលនិងកោសិកាដែលនៅសល់។

មានការស្រាវជ្រាវជាច្រើននៅលើអ៊ីនធើណែតដោយប្រើពាក្យគន្លឹះសាមញ្ញ ៗ នៅលើហ្គូហ្គលមានព័ត៌មានជាច្រើនទាក់ទងនឹងការបញ្ចេញសារធាតុវិទ្យុសកម្មសរសៃប្រសាទរលាយជាតិពុល។


Soooo រីករាយ !!

បានចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញអស់រយៈពេល ៦០ ថ្ងៃហើយ។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅបានជួបជាមួយក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំស្គាល់ហើយដូចជាអ្វីដែលក្តៅនិងធ្ងន់បន្តិច - ហើយឃើញថាខ្ញុំពិបាកហើយ! គឺប្រហែលជាប្រហែល ៥០ ឬ ៦០% ។

មុនពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីដូចគ្នាហើយបានធ្វើដូចគ្នានឹងនាងប៉ុន្តែមិនមានប្រតិកម្មអ្វីនៅខាងក្រោមទេ។ ដូច្នេះឥឡូវនេះខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការកែលម្អដែលការចាប់ផ្តើមឡើងវិញនាំឱ្យមាន។ អ្វីដែលខ្ញុំត្រូវប្រាកដក្នុងពេលនេះគឺខ្ញុំទុកវា ៦០ ថ្ងៃទៀតមុនពេលខ្ញុំរួមភេទ ... ពីព្រោះខ្ញុំអាចប្រាប់បានថាការជាសះស្បើយរបស់ខ្ញុំមិនទាន់បានបញ្ចប់ទេហើយការឈានដល់ចំណុចកំពូលប្រហែលជាពន្យារពេលការបញ្ចប់។

ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលអាចបង្ហាញថាភីអាយអាយរបស់ខ្ញុំមិនដែលធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែ PMO'd ម្តងក្នុងមួយយប់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំប៉ុន្តែមិនដែលមានស្នាមប្រឡាក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយល្បឿនលឿនឬយឺតនៃដំណើរការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញរបស់អ្នកព្យួរនៅទីនោះហើយបន្ត។ វាធ្វើការងារ។ ប្រហែលជាអ្នកមិនអាចជឿថាឥឡូវនេះ ... អ្នកគិតថាអ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលវាមិនដំណើរការសម្រាប់ ... ខ្ញុំគិតថាលាមកឆ្កួតបែបនេះប៉ុន្តែវានឹងដំណើរការ។

ខ្ញុំជឿជាក់ថាការកែលំអយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់ខ្ញុំកើតឡើងចំពោះបញ្ហានេះ: មិនមានការធូរស្បើយឡើងវិញទេហើយធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំរវល់ជាមួយសកម្មភាពមិនរួមភេទរាល់ថ្ងៃ។ ដូចខ្ញុំបាននិយាយថាខ្ញុំគ្រាន់តែជាសះស្បើយមួយផ្នែកប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែគ្រាន់តែគិតថាខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកថានឹងផ្តល់ការលើកទឹកចិត្តបន្តិចបន្តួច


នៅទីនេះយើងមាន។ ថ្ងៃ 90 ។

ខ្ញុំបុក ៩០ ថ្ងៃព្រឹកនេះ។ បច្ចុប្បន្ននេះវាម៉ោង ៩ ៈ ១២ ព្រឹកខ្ញុំបានញាំញ៉ាំញ៉ាំធ្វើអាហារថ្ងៃត្រង់និងរៀបចំរាល់ពេលដែលខ្ញុំត្រូវការសម្រាប់ថ្ងៃដែលចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង ១០ ព្រឹក។

ខ្ញុំបានត្រលប់ទៅសាកលវិទ្យាល័យវិញប្រហែលមួយខែប៉ុណ្ណោះហើយខ្ញុំពិតជាមានផលិតភាពច្រើនជាងឆ្នាំមុន។

ខ្ញុំបានបរាជ័យម្តងនៅ NoFap បន្ទាប់ពីប្រហែល ២២ ថ្ងៃ។ នេះជាការប៉ុនប៉ងលើកទី ២ របស់ខ្ញុំហើយនៅពេលនេះខ្ញុំពិតជាមិនដែលឃើញខ្លួនឯងដើរចេញទៀតទេ។

វាក្លាយជារឿងចំលែក។

ខ្ញុំនៅតែទទួលបានការជម្រុញចិត្តដែលជារឿងធំចុងក្រោយដែលខ្ញុំចងចាំគឺនៅថ្ងៃ ៨៤ ដែលខ្ញុំអស់សង្ឃឹមចំពោះទំរង់ខ្លះនៃការដោះលែងប៉ុន្តែរឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពនោះគឺក្រោកឡើងហើយចាកចេញពីកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ ទៅហើយនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបានរហូតដល់ការជម្រុញបានកន្លងផុតទៅ។ ទៅ​ដើរលេង។ ដោយមិនគិត។ ខ្ញុំមានជំនឿចិត្តជាទូទៅ។ ខ្ញុំមិនប្រកាន់មនុស្សដែលជេរប្រមាថខ្ញុំឬបដិសេធខ្ញុំដោយហេតុផលណាមួយទេ (ជាពិសេសក្មេងស្រី) ខ្ញុំបានរៀនមានផាសុកភាពលើស្បែករបស់ខ្ញុំហើយជឿទុកចិត្តលើការវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែដើម្បីទទួលយកកំហុស។

មុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើម NoFap ខ្ញុំនៅលើអក្ខរាវិរុទ្ធស្ងួតរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំបែកគ្នាជាមួយសង្សារខ្ញុំមានតែការរួមភេទតែមួយកន្លែងដែលខ្ញុំទទួលបានអ្នកបានដាក់ឈ្មោះវាថាអេឌី។ ងាប់នៅអាយុ ១៩ ឆ្នាំ?! នោះជារឿងមិនធម្មជាតិ។ នៅពេលនោះខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសនាងយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងចិត្តខ្ញុំដែលមិនមែនជាការពិតទាល់តែសោះនាងពិតជាស្រស់ស្អាតនិងសិចស៊ីណាស់ហើយខ្ញុំមើលឃើញថាពេលនេះ។ ទោះតាមវិធីណាក៏ដោយ ខ្ញុំធ្លាប់ជួបការរួមភេទច្រើនជាងមុនក្នុងរយៈពេល 3 ចុងក្រោយជាងឆ្នាំមុនវា។ ED មិនមែនជាបញ្ហាទេ។

ខ្ញុំគិតថាអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងនិយាយគឺថា NoFap មិនផ្លាស់ប្តូរអ្នកជាមនុស្សទេ។ ប៉ុន្តែវាជួយពង្រឹងអ្នក។ អ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តនិងភាពស្វាហាប់និងមានភាពស្វាហាប់ជាងមុន។ វាជាអ្វីដែលខ្ញុំចង់ណែនាំដល់អ្នករាល់គ្នាហើយខ្ញុំសូមអរគុណដល់សហគមន៍នៅទីនេះ។


តំណ - ជោគជ័យ។

អស់រយៈពេលជាងម្ភៃឆ្នាំមកហើយខ្ញុំមិនអាចនិយាយជាមួយទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់ខ្ញុំយូរអង្វែងទេ។ នាងស្រឡាញ់ខ្ញុំខ្លាំងណាស់ដែលនាងមិនយកចិត្តទុកដាក់ហើយជីវិតផ្លូវភេទរបស់យើងគឺសមរម្យប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិដ៏ធំនោះ។ ២ សប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានរកឃើញធាតុរងនេះ ១២ ថ្ងៃ (ជិត ១៣ ឆ្នាំ) ខ្ញុំសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើមការប្រកួត ៣ ខែនេះ។ សប្តាហ៍ទី ១ គឺជាសុបិន្តអាក្រក់ទាំងស្រុង៖ សុបិន្តអាក្រក់ការជម្រុញការអាក់អន់ចិត្តកំហឹង .. ប្រយុទ្ធជាមួយខ្ញុំរាល់យប់។ សប្តាហ៍ទី ២ ខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងវាបានដោយសារការណែនាំខ្លះៗពីអ្នក៖ ហាត់ប្រាណរត់រត់ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរវល់។ ល។

ថ្ងៃនេះថ្ងៃទី ១២ ខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយ gf របស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំអាចសម្តែងបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ នៅពេលដែលខ្ញុំឈានដល់កម្រិតកំពូលហើយមកដល់ខ្ញុំយំទីបំផុតជាភស្តុតាងបង្ហាញថានេះកំពុងដំណើរការ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្លាំងជាងពេលណាៗទាំងអស់ហើយខ្ញុំគ្មានបំណងដើម្បីទទួលយកអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំដឹងថានឹងមានថ្ងៃដែលការជម្រុញកើតឡើងម្តងទៀតប៉ុន្តែពេលនេះខ្ញុំដឹងថាការមិនធ្វើវាគឺច្រើនជាងតម្លៃ។ នៅរឹងមាំអ្នកយកព័ត៌មាន, ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំស្តាប់ទៅដូចជាការប្រកាសផ្សេងទៀតប៉ុន្តែជ្រៅពីបេះដូងខ្ញុំខ្ញុំអាចធានាចំពោះអ្នក, ការងារនេះ។


គ្មាន PMO តាំងពីខែកញ្ញា។ 29  (បង្ហោះ: 1 / 10 / 13)

ខ្ញុំបានដើរលើផ្លូវលេខ ៩០ NoFap ។ (មុនពេលខ្ញុំលុបពណ៌ក្រហមខ្ញុំឈ្មោះ CaptainClearDay ។ reddit បានចំណាយពេលច្រើនពេកហើយ) ប៉ុន្តែខ្ញុំបានធ្វើ "ឡើងវិញ" បន្ទាប់ពី ៩០ ថ្ងៃ។ រឿងធំបំផុតរបស់ខ្ញុំជាមួយ NoFap គឺការមើលរូបអាសអាភាសហើយការញៀននឹងវា។ ខ្ញុំបានមើលនិងលួចមើលរឿងសិចយ៉ាងហោចណាស់រាល់ថ្ងៃហើយជារៀងរាល់យប់មុនពេលខ្ញុំចូលគេង។

ការនិយាយឡើងវិញរបស់ខ្ញុំខ្ញុំនិយាយនៅក្នុងសម្រង់ពីព្រោះខ្ញុំបានជ្រើសរើសយក FAP ដោយគ្មានការរំញោចជំនួយក្នុងសិចឬអ្វីៗទាំងអស់។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការខ្ញុំមិនទាំងគិតអំពីស្ត្រីផង ... ខ្ញុំដឹងហើយចំលែក។

ជាមួយនឹងអ្វីដែលត្រូវបានគេនិយាយថាបន្ទាប់ពីជិត ៤ ខែដោយមិនដើរមើលរឿងអាសអាភាសខ្ញុំពិតជាបានមើលរឿងអាសអាភាសដើម្បីសាកល្បងខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានឃើញរូបភាពរបស់ស្ត្រី…។ នៅពេលថ្ងៃខ្ញុំនឹងទទួលបានការជម្រុញឱ្យ FAP ដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ ដែលត្រូវបានគេនិយាយថា៖ ការមើលឃើញស្ត្រីដែលមានភាពទាក់ទាញនៅលើអេក្រង់កុំព្យូទ័រនឹងជម្រុញចិត្តរបស់អ្នកជានិច្ចវានឹងផ្លាស់ប្តូរប្រតិកម្មរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី NoFap ។ [មិននិយាយលម្អិតអំពីស្ត្រីនោះទេព្រោះខ្ញុំមិនចង់បង្កឱ្យមានបញ្ហាទេ]

នៅពេលដែលខ្ញុំឃើញរូបភាពដូចគ្នានៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំទទួលបានការជម្រុញមិនគួរឱ្យជឿនេះដើម្បីចេញទៅក្រៅនិងជួបស្ត្រីម្នាក់។ អ្នកចង់តាមនាងអ្នកចង់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង ... លើកលែងតែអេហ្វអេ។

ភាពខុសគ្នានោះគឺសាមញ្ញណាស់។ ហើយ BTW, ការសម្តែងដោយសិចរបស់ខ្ញុំបានបាត់ខ្លួន។ មិនមាន។


ខ្ញុំទទួលបានភាពរឹងមាំរបស់ខ្ញុំត្រឡប់មកវិញ

ខ្ញុំមិនអាចពិពណ៌នាបានទេថាខ្ញុំសប្បាយចិត្តយ៉ាងណាដែលខ្ញុំបានដឹងអំពី NoFap ។ កាលពីយប់មិញទីបំផុតខ្ញុំបានធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំស្មាននិងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានភាពរឹងមាំឡើងវិញ។

ប្រហែលជា ៤ សប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានចែកផ្លូវគ្នាជាមួយមិត្តស្រីយូររបស់ខ្ញុំ។ យើងបាននៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលប្រហែល ៦-៧ ឆ្នាំហើយចងចាំក្នុងចិត្តថាអ៊ី ២៣ ។ គ្រប់ពេលវេលាដែលខ្ញុំធ្លាប់ជួបជាមួយអូភីអូប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលជួបប្រទះបញ្ហាជាមួយការសម្តែងផ្លូវភេទជាមួយនាងទេ។ អ្វីដែលទាក់ទងនឹងខ្ញុំគឺថានៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏យូរបែបនេះយើងបានបែកគ្នាពីរបីដងហើយនៅពេលនោះខ្ញុំតែងតែជួបដោយចៃដន្យខ្លះៗដែលស្ទើរតែទាំងអស់នឹងបញ្ចប់ដោយការរួមភេទរបស់ខ្ញុំ។ ស្មានខ្ញុំត្រូវបានគេនាំទៅរកនាងវិញដោយភាពច្របូកច្របល់និងភាពសោកសៅសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ (ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតដែលជាផ្នែកមួយនៃអារម្មណ៍ស្នេហា) ។ នោះនឹងជាបាល់ព្រិលចូលក្នុងខ្ញុំពិនិត្យមើលថាតើខ្ញុំមានកូម៉ូរបស់ខ្ញុំត្រឡប់មកវិញរាល់ឱកាសដែលខ្ញុំមាន។ PMO បានបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់យើង។

ប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុននាងបានសំរេចចិត្តថានាងមិនអាចទុកចិត្តខ្ញុំទៀតទេហើយបានបែកបាក់ជាមួយខ្ញុំ។ លើកនេះខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាវាមិនត្រឹមតែបណ្តោះអាសន្នទេ។ បើគិតពីចំនួនអង្គហេតុដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំលាក់ពីនាងខ្ញុំមិនបន្ទោសនាងចំពោះការសម្រេចចិត្តនេះទេ។ អ្នកណាម្នាក់ប្រហែលជាធ្វើដូចគ្នានឹងចំនួនមិនច្បាស់នោះហើយស្តីបន្ទោសសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំទៅលើ PMO (ដែលនាងមិនធ្លាប់ដឹងខ្ញុំខ្មាស់អៀនពេកក្នុងការចែករំលែក) គឺគ្រាន់តែជារឿងគំនុំដែលបណ្តាលឱ្យវាមិនធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើង។

និយាយរួមបន្ទាប់ពីបែកបាក់ជាមួយខ្ញុំខ្ញុំត្រូវបានគេខ្ទេចខ្ទាំហើយខ្លាចខ្ញុំមិនអាចធ្វើសិចជាមួយក្មេងស្រីដទៃទៀត (ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំត្រូវបានជួសជុលនៅលើអតីតរបស់ខ្ញុំដូចជាវាត្រូវបានជួសជុលនៅលើសិច) ។ អ្វីដែលអាក្រក់ជាងនេះគឺដូចជាមនុស្សគ្រប់គ្នាដែរយូរ ៗ ទៅខ្ញុំនឹងឈានទៅរកការរួមភេទអាសអាភាសខ្លាំងជាងមុនរហូតដល់ខ្ញុំកំពុងសម្រេចកាមដោយដៃ។ ដែលនាំឱ្យខ្ញុំគិតថាខ្ញុំប្រហែលជាស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាសូម្បីតែខ្ញុំតែងតែចូលចិត្តទម្រង់បែបបទស្រីហើយគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមដោយសារការប៉ះនឹងបុរសផ្សេង។ នោះគឺជាចំណុចទាបបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលជិតនឹងកម្រិតនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរនិងគំនិតធ្វើអត្តឃាត។

ខ្ញុំបានសំរេចថាវាដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ឈប់ PMO ម្តងហើយម្តងទៀត។ ខ្ញុំមិនមានអ្វីត្រូវបាត់បង់ទេទោះបីវាដំណើរការឬមិនដំណើរការក៏ដោយ។ ហើយស្មានអ្វីទៅខ្ញុំមានតែនៅ ២២ ថ្ងៃនៃការប៉ះទង្គិចរបស់ខ្ញុំហើយយប់មិញខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយក្មេងស្រីនេះដែលខ្ញុំចូលចិត្តមួយរយៈ។ នាងនៅកន្លែងខ្ញុំតែពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីខ្ញុំនិងខ្ញុំបានបែកបាក់គ្នា (ប្រហែលថ្ងៃទី ៤-៥ នៃការប៉ះទង្គិចបច្ចុប្បន្ន) ហើយនៅពេលនោះខ្ញុំមិនអាចសម្តែងបានទេ។ ពេលនោះនាងពិតជាមានការយល់ដឹងខ្លាំងណាស់ហើយនាងក៏មិនធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរហើយកាលពីម្សិលមិញនាងបានត្រលប់មកកន្លែងរបស់ខ្ញុំវិញ។ លើកនេះវាដំណើរការអស់ហើយសូម្បីតែធ្មេចក៏យើងធ្វើវាដោយគ្មានស្រោមអនាម័យខ្ញុំខ្លាចអ៊ឹមចង់ទៅណា។ លើកទីពីរយើងធ្វើវានៅពេលព្រឹកខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំប្រហែលជាទៅជាមួយស្ករកៅស៊ូនៅតែខ្លាចធុញ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាបុរសដែរ។ ម្តងទៀត។

បុរស, fuck លាមកនេះ, មិន PMO ។ នៅក្នុងការផ្សាយរបស់ខ្ញុំខ្ញុំបានផ្តោតលើបញ្ហាដែលគួរឱ្យខ្លាចបំផុតរបស់យើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលើកទឹកចិត្តប៉ុន្តែមានរឿងជាច្រើនដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលចាប់តាំងពីបញ្ឈប់ PMO ។ អ្នកដឹងពីរឿងនេះការជួបប្រទះនៅក្នុងសង្គមការបំពេញនូវថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងកិច្ចការផ្សេងៗ។ វាបន្ថែមភាពជឿជាក់លើអ្នកហើយទីបំផុតការអនុវត្តរបស់អ្នក។ ភីភីអូអូយកក្តីរីករាយចេញពីជីវិតរបស់អ្នកហើយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ជីវិត។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យវា។

ខ្ញុំនឹងបន្តដើរតាមផ្លូវនេះហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងធ្វើដំណើរតាមផ្លូវទាំងអស់។ ការជម្រុញនៅតែមកប៉ុន្តែការប្រៀបធៀបនៃអារម្មណ៍អាណិតដល់ខ្លួនខ្ញុំបន្ទាប់ពី PMO និងអារម្មណ៍នៃការក្រោកឈរឡើងបន្ទាប់ពីក្មេងស្រីពេញចិត្តនិងញញឹមគឺគ្រាន់តែហួសពីតម្រូវការនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងលើ។

tl; dr មិនអាចសម្តែងការរួមភេទជាមួយនារីផ្សេងបានទេខ្ញុំត្រូវបានគេបោះចោលដោយមនុស្សតែម្នាក់ដែលខ្ញុំសុខស្រួលនិងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលចាប់ផ្តើមទាញខ្លួនខ្ញុំជាមួយគ្នាហើយត្រឹមតែ ២២ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដែលអាចរួមភេទបានទៀងទាត់។


វ៉ោ​វ! ៥០ ថ្ងៃក្នុង! ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនៅថ្ងៃទី ៣០! នេះជារបៀបដែលខ្ញុំប្រកាន់ខ្ជាប់ផែនការរបស់ខ្ញុំ។

សួស្តី Fapstronauts! ខ្ញុំភាគច្រើនជាអ្នកកុហកការអានការយល់ដឹងរបស់ប្រជាជននិងការរីកចម្រើន។ ដំបូន្មាននិងការចែកចាយ។

មុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមខ្ញុំព្យាយាមឈប់ម្តងនៅដើមឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំនៅជាមួយនារីម្នាក់ហើយមិនអាចទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គ (នាងជាក្មេងស្រីស្រស់ស្អាតម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍រឹងមាំចំពោះខ្ញុំ) ។ នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តឈប់។ នៅទីបំផុតស្ថានភាពទាំងមូលបានបញ្ចប់ (មិនទាក់ទងនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែលត្រូវបានបរាជ័យនោះទេ) ប៉ុន្តែខ្ញុំបានឈប់ប្រហែលមួយខែកន្លះនៅពេលនោះ។ បន្ទាប់ពីចំនុចនោះខ្ញុំទើបតែគិតថា“ អេក…។ ស្អី​ក៏ដោយ"

កុំគិតថាវា!

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមកដល់បច្ចុប្បន្នខ្ញុំបានជួបស្ត្រីថ្មីម្នាក់នៅចុងខែតុលា។ វាជាថ្ងៃពិការភ្នែកដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមិត្តភក្តិម្នាក់ទៀតបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានសួរនាងថាតើនាងស្គាល់នរណាម្នាក់សម្រាប់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃដំបូងខ្ញុំដឹងថានឹងមានច្រើនជាងកាលបរិច្ឆេទទីពីរ។ ដូចដែលយើងបានទៅលើកាលបរិច្ឆេទការរីកចម្រើនផ្នែកផ្លូវភេទបានចាប់ផ្តើមកើនឡើង។ ជាមួយនឹងដៃរបស់នាងនៅក្នុងខោរបស់ខ្ញុំខ្ញុំអាចសម្រេចបានអំពីការដំឡើងឡើងវិញ 75% ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមិនអីទេ។ ពេលវេលាបានមកដល់ដើម្បីដាក់ស្រោមអនាម័យ។ WOMP WOMP ។ ភ្លេចទាំងស្រុង។

ខ្ញុំ​មាន​ការ​ខ្មា​ស់​អៀន។ លើកក្រោយយើងបានសាកល្បងរឿងនេះយើងទាំងពីរស្រវឹងនៅឯពិធីជប់លៀងមិត្តភក្តិដូច្នេះខ្ញុំគ្រាន់តែស្តីបន្ទោសទៅលើរឿងនោះប៉ុន្តែខ្ញុំបានដឹងពីបញ្ហាពិតហើយនោះជាពេលដែលខ្ញុំសំរេចថាវាដល់ពេលដែល PornFree និង NoFap ។

លើកក្រោយយើងជួបជុំគ្នាខ្ញុំបានធ្វើរឿងមួយដែលពិបាកបំផុតដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើ។ ខ្ញុំបានប្រាប់នាងអំពីបញ្ហារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានប្រាប់នាងពីអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើដើម្បីកែលម្អវានិងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងនាពេលអនាគតដ៏ខ្លីនិងឆ្ងាយ។ នាងពិតជាមានការយល់ដឹងខ្លាំងណាស់ហើយខ្ញុំមិនគិតថានាងពិតជាគិតច្រើនទេព្រោះនាងធ្លាប់រួមភេទម្តងរួចមកហើយហើយនាងមិនខ្វល់ពីវាទេហើយ“ ដៃវេទមន្ត” របស់ខ្ញុំកំពុងតែធ្វើបានល្អ។

នៅពេលដែលពេលវេលាបានសម្តែងខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានភាពប្រសើរឡើង។ បន្ទាប់ពី ៣ សប្តាហ៍ខ្ញុំអាចរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គជាមួយនឹងស្រោមអនាម័យបានយូរល្មមសម្រាប់ការជ្រៀតចូល។ វាមិនមែនជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យនោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាជំហានមួយ។ វាគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាដំណើរការនៃការជាសះស្បើយកំពុងដំណើរការ។

ឆ្ពោះទៅមុខយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅចុងសប្តាហ៍នេះ (នៅពេលទើបតែឆ្លងកាត់សញ្ញា ៤៥ ថ្ងៃ) ។ ហើយយើងអាចរួមភេទបានច្រើនដងតាមដែលយើងចង់បាន។ ពេលខ្លះវានៅតែមានបញ្ហាប៉ុន្តែនៅចុងសប្តាហ៍នេះមានអ្វីដែលពិសេស។ យើងបានរួមភេទ ៤ ដងនៅចុងសប្តាហ៍នេះ (បីដងនៅថ្ងៃសៅរ៍!) ពីរដងចុងក្រោយនាងត្រូវម៉ាស្សាខ្ញុំបន្តិចបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានស្រោមអនាម័យប៉ុន្តែខ្ញុំអាចឡើងវិញបានតែពីការប៉ះទន់ភ្លន់នៃម្រាមដៃរបស់នាង។ ម៉ាស្សាក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ការរួមភេទក៏កាន់តែប្រសើរឡើងដែរ (នេះគឺដោយសារតែភាពជាបុរសរបស់ខ្ញុំតែងតែជាសះស្បើយក៏ដូចជាធ្វើអោយយើងកាន់តែមានភាពសុខស្រួលក្នុងការរួមភេទជាមួយគ្នាផងដែរ) ។

ចំណុចសំខាន់គឺការទទួលយកភាពជាម្ចាស់ពេញលេញនៃបញ្ហារបស់អ្នកក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការបើកចំហអំពីវាដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកប្រាប់បញ្ហារបស់អ្នកឱ្យ to ដល់មនុស្សដទៃទៀតវាធ្វើឱ្យអ្នកដឹងថាវាឆ្កួតហើយ។ តើវាមិនមែនជាបញ្ហាប្រភេទណា? ជាការពិតវាងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការនិយាយថា“ គ្រាន់តែមិនមានលុយ” ពីព្រោះខ្ញុំមានមិត្តស្រីម្នាក់។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជាមានមិត្តភក្តិមួយចំនួន។ ខ្ញុំបាននិយាយអំពីវាយ៉ាងរហ័សជាមួយមិត្តល្អបំផុតម្នាក់របស់ខ្ញុំហើយគាត់បានចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីរបៀបដែលពេលខ្លះគាត់មិនសប្បាយចិត្តនឹងរបៀបដែលភាពជាបុរសរបស់គាត់ដំណើរការ។ ខ្ញុំបានប្រាប់គាត់ថា“ កុំធ្វើខុសបុរសយ៉ាងហោចណាស់ឈប់មើលរឿងសិច” ។

នេះគឺជាពេលវេលាដ៏វែងឆ្ងាយនិងគ្មានទិសដៅប៉ុន្តែចំណុចសំខាន់គឺខ្ញុំជឿថាការបើកចំហដល់អ្នកដទៃដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់អំពីបញ្ហារបស់អ្នកគឺជាជំនួយដ៏ធំមួយនិងជាជំហានដ៏ធំមួយក្នុងការមិនជម្រុញឡើងវិញ។


ដូច្នេះ ... អេឌីនិងឌីត្រូវបានបាត់បង់

បានរួមភេទ PIV លើកដំបូងរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលប្រហែល ២៣០ ~ ថ្ងៃកាលពីយប់មិញ។ ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយអេឌីនិងឌីមុនពេលការផ្សងព្រេងរបស់ខ្ញុំនាពេលអនាគតជាក់ស្តែងឥឡូវនេះខ្ញុំបានជាសះស្បើយហើយឬនៅ?

ច្បាស់ណាស់ថានឹងមិនត្រលប់ទៅរកការបោះជំហានទៅមុខទេវាពិតជាល្អប្រសើរជាងមុនកាន់តែជ្រៅនិងជិតស្និទ្ធជាងមុនខ្លាំងជាងពេលមុន (ក្មេងស្រីខុសគ្នាប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែស្តីបន្ទោសវានៅលើ nofap = D) ។ ជាអកុសលខ្ញុំបានធ្វើឱ្យវាដូចជា 50 វិនាទីប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថានោះជាអ្វីដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីជិតមួយឆ្នាំដោយគ្មានការដោះលែងក្រៅពីសុបិនសើម។

ដូច្នេះ ... ប្រយ័ត្នចំពោះការនោះ។ ពីរបីដំបូងបន្ទាប់ពីវេនរយៈពេលវែងនឹងក្លាយជាផ្ការីក។


30+ ថ្ងៃនៃការគ្មានហ្វាហ្វា, រឿងរបស់ខ្ញុំ ...

ជម្រាបសួរមិត្តហ្វាយស្តុនសូមជូនពរ !!! ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីធ្វើការត្រួតពិនិត្យរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃហើយប្រាប់រឿងរបស់ខ្ញុំពីរបៀបដែលខ្ញុំទទួលបានជោគជ័យ។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដំណើរ NoFap របស់ខ្ញុំមួយយប់បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានឡើងជិះហើយធ្វើដំណើរប្រហែលជា ៦ ម៉ោងជាប់គ្នា។ ខ្ញុំទើបតែធ្លាក់ខ្លួនឈឺផ្តាសាយហើយមិនអាចគេងលក់ស្រួលព្រោះខ្ញុំក្អកពេញមួយយប់។ នៅពេលខ្ញុំភ្ញាក់ពីសញ្ញាក្បៀសដែលពេញទៅដោយអាត្ម័នខ្ញុំពិតជាមិនចូលចិត្តអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកចាញ់ទាំងស្រុង។ សកម្មភាពរបស់ខ្ញុំមិនត្រូវគ្នានឹងអ្នកណាដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចជា។ ខ្ញុំខ្ពស់ខ្ពស់មើលទៅពូកែលេងកីឡាហើយមានសង្សារក្តៅគួរសម។ ទោះយ៉ាងណាល្បែងកំសាន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេតាំងពីខ្ញុំមានអាយុ ១២ ឆ្នាំទៅនោះនឹងមិនមានបញ្ហាទេ។

ខ្ញុំមានបញ្ហា ED ក្នុងរយៈពេលជាង ៥ ឆ្នាំមកហើយហើយខ្ញុំតែងតែគិតថាវាត្រូវធ្វើជាមួយសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានប្រើថ្នាំ Viagra / cialis ក្នុងរយៈពេល ៤ ឆ្នាំចុងក្រោយ (នៅពេលខ្លះមិនមានប្រសិទ្ធិភាព) ហើយខ្ញុំពិតជាគិតថាវាចំឡែកណាស់ដែលខ្ញុំនៅក្មេងប្រើថ្នាំ ED ។ (នៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ ៣២ ឆ្នាំ) ត្រលប់ទៅអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់បញ្ឈប់ការប្រកាន់។ បន្ទាប់ពីអ្វីដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជាអារម្មណ៍នៅខាងក្រោមថ្មខ្ញុំបានគិតអំពីជីវិតរបស់ខ្ញុំនិងរឿងល្អ ៗ ទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានបន្តហើយអ្នកដែល PMO បានជ្រៀតជ្រែកជាមួយវាទាំងអស់នៅកន្លែងណាមួយឬផ្សេងទៀត។

នៅពេលនោះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាខ្ញុំនឹងលះបង់សិចដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អនៅពេលនេះ។ ខ្ញុំបានរិះរកវិធីបោះបង់សិចហើយរក YBOP ។ បន្ទាប់ពីអាននិងមើលវីដេអូច្រើនខ្ញុំមាន“ អាហហាហា !!!” ហើយវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានមើលការនិយាយរបស់ TEDx ខ្ញុំបានឃើញក្រុមនេះហើយវាមកដល់ខ្ញុំនៅទីនេះ។ នេះគឺជារដូវក្តៅខ្លីនៃខែចុងក្រោយ។

ថ្ងៃ 1-7: ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានៅលើកំពូលនៅលើពិភពលោកទោះបីជាខ្ញុំនៅតែជាសះស្បើយពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ ខ្ញុំអាចទទួលបានការសំរាកដែលត្រូវការចាំបាច់បំផុតហើយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំលើការទទួលបានល្អ។

ថ្ងៃទី ៧-១៤៖ នៅតែមានអារម្មណ៍ល្អនៅឡើយ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានក្តីសុបិន្តផ្លូវភេទយ៉ាងរស់រវើកហើយខ្ញុំបានត្រលប់មកកន្លែងហាត់ប្រាណវិញដូចជាខ្ញុំមិនដែលខកខានការវាយដំពីការឈឺទេ។ ដើម្បីបញ្ឈប់កេះសក្តានុពលខ្ញុំបានផ្អាកគណនីហ្វេសប៊ុកធ្វីតធ័រនិងគណនី Instagram របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថាវាពិបាកណាស់ព្រោះហ្វេសប៊ុកជាអនុប្រធានរបស់ខ្ញុំក្រៅពីរឿងសិចប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មិនភ្លេចដែរ។ ខ្ញុំក៏ចាប់ផ្តើមដាក់ខ្សែ។

ថ្ងៃទី ១៤-២១៖ អ្វីៗនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាធម្មតា។ សម្រាប់ហេតុផលខ្លះខ្ញុំមានការជម្រុញឱ្យលុបចោលរបស់ចាស់ៗជាច្រើនដែលខ្ញុំលែងប្រើសម្រាប់ជីវិតខ្ញុំដូចជាសម្លៀកបំពាក់ស្បែកជើងសៀវភៅជាដើម។ ក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំមានការរអិលនិងមើលរឿងសិចមួយចំនួន។ នៅទីនេះ (Reddit) ។ ខ្ញុំនៅក្នុងតំបន់ប្រហែល ២ ម៉ោង។ ខ្ញុំមិនបានប្រកាន់យកឬមិនបំពេញទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានដឹងថាខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាយ៉ាងណាបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការដាច់វារយៈពេល ២ សប្តាហ៍។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាបានតំឡើង RES ហើយទើបតែបន្តទៅមុខដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯង។

ថ្ងៃទី ២១-២៨៖ នេះជាសប្តាហ៍ដ៏លំបាកមួយ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដករោគសញ្ញាចេញ។ ខ្ញុំគេងមិនបានស្កប់ស្កល់មានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ឥតឈប់ឈរចំណង់របស់ខ្ញុំឃ្លាតឆ្ងាយហើយមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលដែលមានចាប់ពីភាពសប្បាយរីករាយខឹងក្រៀមក្រំច្របូកច្របល់និងឆាប់ខឹង។ ខ្ញុំក៏មានប្លោកនោមសកម្មដែរ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេយក piss ដូចជារៀងរាល់ 21 នាទីសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃហើយដែលពិតជាស្រូបយក។ ខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យ (អ្នកជំនាញខាង urologist) ហើយគាត់បាននិយាយថាវាមិនអាក្រក់ទេប៉ុន្តែវាជាការបង្ករោគតិចតួចនៅក្នុងអង្គធាតុរាវក្រពេញប្រូស្តាតដូច្នេះគាត់បានដាក់ខ្ញុំលើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ នៅតែមានក្តីសុបិន្ត erotic ឆ្កួតនិងសូម្បីតែមានមួយដែលខ្ញុំ PMO'd ។

ថ្ងៃ 28-30: នៅតែមួយចំនួននៃសប្តាហ៍មុនប៉ុន្តែការទទួលបានល្អប្រសើរជាងមុនបន្តិច។

ថ្ងៃទី ៣១ ៈ HAD SEX !!! ហើយវាជាការលំបាកបំផុតដែលខ្ញុំបានមកក្នុងរយៈពេលដ៏យូរ។ ខ្ញុំបានប្រើថ្នាំវីតារ៉ាធម្មតាមួយប៉ុន្តែដើម្បីនិយាយដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំពិតជាមិនគិតថាខ្ញុំត្រូវការវាទេដោយងាកមើលទៅក្រោយវិញ។ ខ្ញុំក៏មានពេលសម្រាកយប់ដោយសន្តិភាពដែរ។ វាជាថ្ងៃល្អ។

តើអ្វីដែលបានជួយ: កម្ចាត់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ (លើកលែងតែ NoFap និង Pornfree) ពិនិត្យ NoFap និង Pornfree អានរឿងជោគជ័យនិងការថយក្រោយ។ សមាធិ។ សម្រាក (ខ្ញុំដឹងថាមនុស្សជាច្រើននិយាយលំហាត់ប្រាណប៉ុន្តែខ្ញុំធ្វើវាខ្លាំងណាស់ដូច្នេះខ្ញុំគ្រាន់តែធ្វើផ្ទុយគ្នា) លេងជាមួយឆ្កែរបស់ខ្ញុំ។ អានពុំមានបុរសល្អទេហើយព្យាបាលការអាម៉ាស់ដែលចងភ្ជាប់នឹងអ្នក។ (ត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំង) និងការរៀនច្រើនតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានអំពីបញ្ហាទាំងអស់នេះ។

នោះគឺជារឿងរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងមានរឿងល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងរយៈពេល 60 ថ្ងៃ។ យើងអាចធ្វើដូចនេះបាន !!!

TLDR ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស់រយៈពេលប្រហែល 25 ក្នុងការធុញទ្រាន់រកឃើញ YBOP, NoFap, និង PornFree មានការរាលដាលនិងធ្លាក់ចុះប៉ុន្មានក្នុងអំឡុងពេល 30 ប៉ុន្តែនៅតែទទួលបានជោគជ័យ។ អ្វីដែលបានជួយខ្ញុំហើយយើងទាំងអស់គ្នាអាចធ្វើកិច្ចការនេះជាមួយគ្នា។


PIED របស់ខ្ញុំកំពុងកាន់តែប្រសើរឡើង

ខ្ញុំធ្លាប់មានទំរង់ដ៏គួរអោយខ្លាចនៃ PIED ដែលខ្ញុំមិនអាចពិបាកជាងពីរបីវិនាទីទេហើយពេលខ្លះរវាងការរឹងនិងទន់គ្រប់ពេល។ ឥឡូវនេះវាមានរយៈពេល ៥៦ ថ្ងៃហើយនៅលើ NoPorn (ការរំលោភបន្តិចបន្តួចខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានមើលរឿងសិចទេក្នុងអំឡុងពេលនេះ) និង ៦១ ថ្ងៃនៃ NoFap ។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ថ្មីៗនេះថាការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំគឺពិបាកហើយនៅបន្តយូរទៀតដរាបណាខ្ញុំបន្តគិតអំពីអ្វីមួយដែលធ្វើអោយខ្ញុំរវើរវាយ។ គំនិតសិចរបស់ខ្ញុំមិនពិបាកដូចពេលនេះទេប៉ុន្តែនៅតែមានដល់កម្រិតខ្លះ។

បញ្ហាធំបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំមានបញ្ហាឈានដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ជាធម្មតាខ្ញុំទទួលបានពាក់កណ្តាលឬ ២/៣ នៃប្រវែងពេញរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបកែតម្រូវវាទេប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថាវានឹងផ្លាស់ប្តូរឆាប់ៗនេះ។

ជាទូទៅខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់ដែលអាចមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅពេលនេះ។ នៅតែមិនមានសញ្ញាពិតប្រាកដនៃខ្សែរខ្សែរប៉ុន្តែខ្ញុំមានបញ្ហាមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចស្ថិតនៅក្នុងខ្សែទូរស័ព្ទមួយនៅចំណុចមួយប៉ុន្តែវាមិនចំណាយពេលយូរមុនពេលដែលខ្ញុំត្រូវបានគេបង្ហាញខុស។

ខ្ញុំចង់សួរសំណួរមួយនៅទីនេះ: តើមាននរណាម្នាក់សាកល្បង kegels ទេ? តើពួកគេជួយដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គទេ? ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើពួកគេពីរបីដង (30 វិនាទី x 10) ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រាកដថាពួកគេជួយឬអត់ទេ។ ប្រសិនបើខ្ញុំមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គខណៈពេលកំពុងធ្វើវាបន្ទាប់មកខ្ញុំគ្រាន់តែទន់ទៅ។


ខ្ញុំសង្ឃឹមថារឿងរបស់ខ្ញុំបំផុសគំនិត / ជួយអ្នកមួយចំនួន

អាយុ ២៥ ឆ្នាំ។ បានក្លាយជានាយករដ្ឋមន្រ្តីចាប់តាំងពីខ្ញុំមានអាយុ ១១ ឆ្នាំ។ ប្រហែលជា ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃចាប់តាំងពីខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម។ មានការញៀនខ្លាំងចាប់តាំងពីការសុំទានគិតថាវាជារឿងធម្មតាទេ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានរួមភេទខ្លាំងខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយអេសភីនិងអេដដែលជាវដ្តនៃការផ្តល់ចំណីដោយខ្លួនឯង។ វាបណ្តាលឱ្យខ្ញុំចៀសវាងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទនិងអារម្មណ៍ទៅនឹងស្ត្រីអស្ចារ្យជាច្រើនដែលខ្ញុំបានជួបពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងក្រវាត់ជុំវិញស្ត្រីហើយដឹងថាប្រសិនបើខ្ញុំទៅផ្ទះខ្ញុំតែងតែពឹងផ្អែកលើដូងតាចាស់ដើម្បីបំពេញការងារ។ ខ្ញុំតែងតែដឹងថាវាជារឿងចំលែកដែលខ្ញុំបានគិតបែបនោះប៉ុន្តែពិតជាមិនបានផ្តល់មូលហេតុដែលវាបានធ្វើសម្រាប់ខ្ញុំទេ។

ឆ្ពោះទៅមុខយ៉ាងលឿនកាលពីប៉ុន្មានខែមុន។ ក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំស្គាល់និងជាមិត្តល្អជាមួយគ្នាប្រហែល ៩ ខែបែកបាក់ជាមួយប៊ីអេសរបស់នាង។ យើងចាប់ផ្តើមដើរលេងហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតអារម្មណ៍ពិតសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ បន្ទាប់ពីបាននៅជាមួយគ្នាពីរបីសប្តាហ៍រាល់ថ្ងៃនាងចង់អោយអ្វីៗកាន់តែមានភាពស្និទ្ធស្នាល។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានបញ្ហា PE / ED នេះហើយគ្រាន់តែសង្ឃឹមថាវានឹងមិនកើតឡើងចំពោះនាងទេប៉ុន្តែជាការពិតខួរក្បាលស្រងាកចិត្តនឹងមិនមានបញ្ហានោះទេ។ បន្ថែមពីលើនេះថានាងមានបទពិសោធន៍ច្រើនជាងខ្ញុំខាងផ្លូវភេទហើយដឹងពីអ្វីដែលនាងចង់បាន។ ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើបែបនេះទេ។ អស់រយៈពេលប្រហែលមួយខែដែលយើងព្យាយាមរួមភេទហើយខ្ញុំមិនអាចរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គបានយូរជាង ២០ វិនាទី។ ភាពអាម៉ាស់ភាពខ្មាសអៀនភាពច្របូកច្របល់ការអាក់អន់ចិត្តរឿងទាំងអស់នេះកំពុងកើតឡើងជាមួយយើងទាំងពីរ។

បន្ទាប់ពីស្វែងរកវេទិកាគ្មានទីបញ្ចប់អំពី PE ហើយហេតុអ្វីខ្ញុំមិនអាចទទួលបានពីរឿងនេះខ្ញុំជំពប់ដួលលើការនិយាយ TED ។ ដ៏បរិសុទ្ធ !!!! នេះអាចជាបញ្ហារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើត្រសក់ផ្អែមហើយខ្ញុំព្រះករុណាខ្ញុំចូលសន្លប់។ ហើយមានធាតុរងដែលបានឧទ្ទិសដល់វា។ ខ្ញុំចូល !!!

ម៉ោងនិងម៉ោងនៃការស្រាវជ្រាវតាមអ៊ីនធឺណេតនៅពេលក្រោយ។ ខ្ញុំប្រាប់ក្មេងស្រីអំពីផែនការ NoFap របស់ខ្ញុំ។ នាងមានការសង្ស័យប៉ុន្តែដឹងថាវាមិនអាចឈឺចាប់ទេ។ ២ សប្តាហ៍កន្លងផុតទៅហើយខ្ញុំបានវិលវិញ ៣ ដងនៅតែមិនរួមភេទជាមួយក្មេងស្រីដោយសារតែអេក។ ក្មេងស្រីមានការខកចិត្តហើយគិតថាប្រហែលជាយើងគួរតែគ្រាន់តែជាមិត្តភក្តិ (នាងគិតថាខ្ញុំមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងនាងដោយមិនដឹងខ្លួនហើយចាប់ផ្តើមបោះបង់ការគោរពខ្លួនឯង) ។

យល់ព្រមវា។ ពេលវេលាដើម្បីមនុស្សឡើង។ មិនមានការវិលត្រឡប់មកវិញដើម្បីគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកទេ។ ខ្ញុំធានាដល់នាងថាបើសិនជានាងបិទបាំងរឿងនេះវានឹងដំណើរការ (ខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹង) ។ ខ្ញុំប្រាប់គាត់ថាខ្ញុំបានជាសះស្បើយហើយវានឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀតទេ។ 6 ថ្ងៃនៃ PMO soberness ហើយទីបំផុតវាកើតឡើង !!! វាមានអារម្មណ៍ដូចជាទេវតាចុះខ្សោយហើយបានប្រទានពរដល់ទាហានចាស់។

វាមានរយៈពេល ១០ ថ្ងៃចាប់តាំងពីថ្ងៃនោះហើយយើងបានរួមភេទស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថារាល់ពេលរួមភេទយើងទទួលបានទំនុកចិត្តច្រើនជាងមុន។ ជួនកាលវាកើតឡើងខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាខ្ញុំជាសះស្បើយ ១០០% ទេប៉ុន្តែមកពីកន្លែងដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមវាប្រសើរជាង ១០០០ ដង។

រាល់ថ្ងៃដែលដើរទៅមុខដោយមិនដើរលេងគឺជាថ្ងៃល្អ។ ខ្ញុំមានអាយុ ១៦ ថ្ងៃហើយខ្ញុំមិនអាចរង់ចាំមើលថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅអាយុ ៩០ ឆ្នាំ។

ចេញពីសេចក្តីថ្លែងពីអារម្មណ៍បេះដូង: NoFap ខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកថាសហគមន៍នេះមានអត្ថន័យចំពោះខ្ញុំប៉ុន្មានទេ។ អ្នកទាំងអស់គ្នាពិតជាជួយផ្លាស់ប្តូរជីវិតមនុស្ស។ ការរួមភេទគឺជាការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំដែលធ្វើអោយខ្ញុំភ័យខ្លាចនិងធ្វើអោយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាឃ្លាតឆ្ងាយពីស្ត្រីហើយ NoFap បានជួយផ្លាស់ប្តូរវាទៅជាសកម្មភាពដ៏គួរឱ្យរំភើបនិងផ្សារភ្ជាប់ជាមួយក្មេងស្រីដែលខ្ញុំពិតជាយកចិត្តទុកដាក់។

រឿងនិងការគាំទ្ររបស់អ្នកចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀតបានជួយខ្ញុំខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំនឹងជួយអ្នកម្នាក់។


គ្មានរូបអាសអាភាសអស់រយៈពេលជាង ៥ ខែ។ យប់មិញនិងព្រឹកនេះ - រួមភេទជាមួយស្រោម!

ខ្ញុំបានកំណត់លេខទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំឡើងវិញតែពេលនេះខ្ញុំព្យាយាមទៅដោយគ្មានការប៉ះទង្គិចទាំងអស់។ មុនពេលវាត្រូវបានគេគ្រាន់តែសម្រាប់ការសិច។

ខ្ញុំបានបញ្ចប់ជ័រកៅស៊ូកាលពីយប់មិញនិងព្រឹកនេះជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំគិតថាមិនធ្លាប់មាន។

ធ្វើកូដកម្ម !!!!


ហេតុអ្វីមិនចាត់ទុកជំងឺនេះថាជាជំងឺជាតិ?

ការកើតឡើងវិញគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ខ្ញុំបានរួមភេទចំនួនបីដងចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមឡើងវិញដោយជោគជ័យរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបញ្ចប់ប្រហែលមួយខែមុនប៉ុន្តែខ្ញុំក៏បានសម្រាកពីរដងដែរ។ វាខ្លាចនរកចេញពីខ្ញុំពីព្រោះខ្ញុំមិនចង់ត្រលប់ទៅភីអាយអាយ។ ប៉ុន្តែការញៀនគឺខ្លាំង។ ខ្ញុំបាននិយាយវាពីមុនប៉ុន្តែវាជាការញៀនសម្រាប់ហេតុផលមួយ។ វាមិនបាត់ទៅវិញទេនៅពេលដែលដង្កូវរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការម្តងទៀត។ ហើយសូម្បីតែនៅពេលដែលដុកទ័ររបស់អ្នកដំណើរការវាអាចនឹងមិនដំណើរការ ១០០ ភាគរយឬនៅផ្នែកខាងលើនៃហ្គេមនោះទេ។ វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយនិងពេលវេលាដើម្បីផ្តួលការញៀន។

ខ្ញុំគិតថាវាជារឿងមួយអស់មួយជីវិតបើមិនមានរឿងច្រើនឆ្នាំ។ គ្រាន់តែមិនអាចត្រឡប់ទៅ binging ។ ធូរស្បើយម្តងរឺពីរដងគឺល្អ…ប៉ុន្តែវាស្វិត។
ស្ត្រេសការប្រយុទ្ធជាមួយហ្គ្រេហ្វអេហ្វឬវត្ថុផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យមានការធូរស្បើយឡើងវិញ។ វត្ថុគួរឱ្យរន្ធត់។


សប្បាយ​ណាស់

វាហាក់ដូចជាចំណង់ផ្លូវភេទខ្ញុំត្រឡប់មកវិញហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេល ៤+ ខែនៃការបំពេញដូចជា sh ** t ។ ខ្ញុំមាន MO ៧ ថ្ងៃត្រឡប់មកវិញហើយខ្ញុំមិនចាំថាធ្លាប់មានការឡើងរឹងរបស់លិង្គបែបនេះទេ ... វាពិតជាអារម្មណ៍ល្អនៅពេលដែលការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់អ្នកត្រូវបានចាក់សោ។ ខ្ញុំក៏មិនដែលមានឈើពេលព្រឹកដ៏រឹងមាំបែបនេះដែរ។ ខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំពិតជាមិនហ៊ានសង្ស័យសិចចំពោះការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំទេ។ : :)

បុរសសំណាងល្អ!


អស្ចារ្យ, ការកែលម្អដ៏អស្ចារ្យដោយការចាប់ផ្តើមឡើងវិញប៉ុន្តែ ... ។

ខ្ញុំនឹងប្រាប់បន្ថែមទៀតអំពីរឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះដំបូងសូមអភ័យទោសចំពោះភាសាអង់គ្លេសមិនល្អរបស់ខ្ញុំខ្ញុំជាភាសាបារាំងហើយសូមអរគុណចំពោះការគាំទ្រ។

រហូតមកដល់ខ្ញុំអាយុបាន 23 ខ្ញុំបានមើលសិចតែពីរបីដងដូច្នេះជាធម្មតា។ ខ្ញុំនៅជាមួយ GF ជាលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំហើយនៅពេលនាងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវស្នាមចង្កេះខ្ញុំមានរណបល្អ។

_ នៅ 25 ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរកមើលសិចនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានសុបិនសិច។ ជាមួយនឹងពេលវេលាសិចគឺសំខាន់ជាងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានជំងឺមួយចំនួន។ មិនមែនសម្រាប់ blowjob និងត្រដុសនាងទេប៉ុន្តែដើម្បីវាយលុកនាង។ និងពីរបីដងសូម្បីតែដើម្បី rubb របស់នាងគឺជាការលំបាក។ ប៉ុន្តែក្នុងគំនិតខ្ញុំគ្មានបញ្ហាទេ។

_ នៅថ្ងៃទី ២៧ ពេលខ្ញុំប្តូរក្រេឌីតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់មួយទៀតខ្ញុំមិនឡើងរឹងទេនៅពេលដែលយើងនៅអាក្រាតដើម្បីជូតខ្ទុះរបស់នាងជាមួយដាប់របស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ជួបនាងម្តងទៀតទេនាងមិនស្អាតទេ។ ដូច្នេះសម្រាប់ខ្ញុំគ្មានបញ្ហាទេ។

នៅទីបំផុតខ្ញុំបានជួបនឹងនារីម្នាក់។ ស្រី​ស្អាត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តខ្លួនឯងច្រើនណាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយខ្ញុំបានប្រើសិចញឹកញាប់។
ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំនិងនាងត្រូវបានគេដាក់នៅលើគ្រែខ្ញុំមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅក្នុងការចាប់ផ្តើមដំបូង (ការថើបនិងថើប) ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងអាក្រាតមិនមានអ្វីទាល់តែសោះ។
សូម្បីតែជាមួយ blowjob គ្មានការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។

ខ្ញុំបានព្យាយាមស្វែងយល់ហើយខ្ញុំបានរកឃើញគេហទំព័របារាំងអំពីរឿងអាសអាភាសប៉ុន្តែមិនដូច YBOP ឬ YBR ទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែនិយាយថាយើងត្រូវចៀសវាងការសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនប៉ុន្តែមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយដូប៉ាមីនទេដោយចៀសវាងការរវើរវាយ។ ល។

ជាមួយនឹងពេលវេលា (9 ខែ) ខ្ញុំបានព្យាយាមវាយលុកនាងដោយមានការបរាជ័យនិងជោគជ័យខ្លះនិង PE ។ ដូច្នេះសិច (តិចតួចប៉ុណ្ណោះដើម្បីធ្វើតេស្តខ្លួនឯង), ការធ្វើកាមដោយខ្លួនឯងតិចតួច (គ្រាន់តែព្យាយាមពិនិត្យមើលការបញ្ចេញទឹកកាមរបស់ខ្ញុំ) និងការឈានដល់ចំណុចកំពូល (ជាមួយថ្នាំមួយចំនួននៅពេលចាប់ផ្តើម) ។ ដូច្នេះមិនចាប់ផ្ដើមឡើងវិញទេ។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរយៈពេល ៩ ខែនៃការចាប់ផ្តើមដំណើរការពន្លឺឡើងវិញអ្នកអាចជឿទុកចិត្តខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមឡើងវិញទាំងស្រុង។

គ្មាន PIED, គ្មាន PE ទេប៉ុន្តែជាការឡើងរឹងរបស់ថ្ម! ដូចជាឈើមួយដែលពិបាកណាស់ក្នុងរាល់ពេលពេលខ្លះច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំជាមនុស្សដែលស្រលាញ់នាងណាស់នៅលើគ្រែ (រហូតដល់នាង ៤៥ នាទី) ។


បន្ទាប់ពីថ្ងៃទី 185 ទីបំផុតវាបានកើតឡើង!

ខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវចែករំលែក, ខ្ញុំនៅក្នុងសុខៈឥឡូវនេះ! ខ្ញុំកំពុងមានបញ្ហាពិតជាមួយចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំរហូតមកដល់ថ្ងៃនេះ! ភ្លាមៗចេញពីកន្លែងណាខ្ញុំទើបតែបានលើកដុំដែកធំហើយមានសម្លេងខ្លាំងនៅនឹងកន្លែងដែលខ្ញុំស្ទើរតែបញ្ចេញទឹកកាមដោយមិនចាំបាច់ប៉ះខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍គឺខ្លាំងណាស់ខ្ញុំត្រូវខាំម្រាមដៃខ្ញុំហើយបិទភ្នែកគ្រាន់តែដើម្បីកុំអោយខ្លួនឯងឈានដល់កំរិតទាប! ខ្ញុំគិតថាអេឌីរបស់ខ្ញុំទើបតែបាត់! ព្រះជាម្ចាស់​អើយ! ខ្ញុំ​មិន​ជឿ​ទេ! វាជាអារម្មណ៍ល្អបំផុតដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មាន! រំជួលចិត្តខ្លាំងណាស់! លាមកនេះពិតជាដំណើរការមែន!


ព្រៃព្រឹកព្រលឹមគឺខ្លាំងដូចជាមិនធ្លាប់មាននៅពេលនេះ!

ខ្ញុំមានអាយុ ១៥ ឆ្នាំហើយខ្ញុំបានលះបង់សិចដើម្បីបំបាត់ជាតិពុលនិងព្យាបាលខួរក្បាលខ្ញុំ។ នេះគឺដូចជាសប្តាហ៍ទី ៤ របស់ខ្ញុំដែលគ្មានសិចដែលល្អ។ ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំបានឈរនៅលើតារាងហើយព្រឹកព្រលឹមរបស់ខ្ញុំរឹងមាំទោះបីជាខ្ញុំគេងយឺតក៏ដោយ។ នេះពិតជាអស្ចារ្យហើយខ្ញុំនឹងបន្តរឿងនេះ។ Thx សម្រាប់ការគាំទ្រ។


សូមអភ័យទោសក្មេងប្រុសប្រកាសនេះគឺបន្ទាប់ពីការប្រកាសអាសន្នបន្ទាន់របស់ខ្ញុំដូចជាគ្រាន់តែចង់ណែនាំខ្លួនខ្ញុំដល់អ្នក។ ខ្ញុំអាយុ ១៩ ឆ្នាំបានទទួលរងពីការញៀនអាសអាភាសអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប្រហែលជាមើលទៅរឿងសិចលើកដំបូងនៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ ១២ ឆ្នាំគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ពិតជាបានជំពប់ដួលពេលកំពុងមើលទូរទស្សន៍។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនបានបញ្ចេញរឿងអាសអាភាសដែលបណ្តាលឱ្យកើតមានអាការៈរបស់ខ្ញុំនោះទេខ្ញុំតែងតែដឹងថាវាអាក្រក់គ្រាន់តែមិនដឹងថាវាកំពុងធ្វើអ្វីចំពោះខ្ញុំ។

ព្យាយាមដើម្បីពិត / កំណត់វាពីរបីដងប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមិនអាចទ្រទ្រង់ការធ្លាក់ចុះមួយខ្ញុំនឹងទៅមួយខែនៅទីនេះឬនៅទីនោះហើយបន្ទាប់មកខាំ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីដ៏អស្ចារ្យនេះហើយខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាខ្ញុំពិតជាចង់ផ្តួលរឿងនេះ។ ខ្ញុំបានទៅដល់ថ្ងៃ 68 និងព្យាបាលជំងឺរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានអារម្មណ៏ល្អមែនទែនល្អបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់មាន !!

តែពេលនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ខ្ញុំមានរយៈពេល ៦៨ ថ្ងៃដែលបានរួមភេទជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំនៅពេលនោះខ្ញុំស្រវឹងហើយស្រវឹងវិញខ្ញុំត្រលប់ទៅអេដដែលខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានជា។ អញ្ចឹងខ្ញុំដូចជាមានអារម្មណ៍ថាល្ងីល្ងើហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងងាកទៅរកសហគមន៍នេះសម្រាប់ជំនួយរបស់អ្នកព្រោះខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត។


ការរួមភេទទាក់ទងនឹងអាសអាភាស

សម្រាប់ការស្រឡាញ់សិចសម្ងាត់ (សម្ងាត់) ។ សិចច្រើនពេកមិនមែនជារឿងល្អទេ :សើច​ឮ​ខ្លាំង: មិនធ្ងន់ធ្ងរទេ :|។ ខ្ញុំត្រូវបានគេនាំឱ្យធ្វើឱ្យប្រកាសនេះបន្ទាប់ពីបានអានខ្សែស្រឡាយដោយ Profectus ។ ក្នុងឆ្នាំ ២០០៧ ខ្ញុំធ្លាប់មានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាប៉ុន្តែមិនមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ចំនុចខាងក្រោមការលេងសើចនឹងវីដេអូធ្វើឱ្យរំញោចដល់បទពិសោធន៍ / ការរួមភេទពិតៗ។ បណ្តាញភ្ជាប់ខាងក្រោមផ្តល់ព័ត៌មានបន្ថែមលើប្រធានបទ។

-

Prodigy, អ្វីដែលជាមិត្តភក្ដិ?

ខ្ញុំមិនទាន់បានអានបណ្តាញភ្ជាប់ដែលអ្នកបានចុះផ្សាយនៅឡើយទេប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកអោយដឹងថាខ្ញុំបានឆ្លងកាត់បញ្ហានេះកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ ដំណោះស្រាយសម្រាប់ខ្ញុំគឺមិនមែនហាមខ្ញុំមិនឱ្យមើលវាទាំងអស់គ្នានោះទេប៉ុន្តែដើម្បីដាក់កម្រិតលើខ្លួនខ្ញុំឱ្យស្រមើលស្រមៃតែស្ត្រីរស់រានមានជីវិតពិតប្រាកដដែលខ្ញុំបានឃើញដោយផ្ទាល់ (សូម្បីតែប្រសិនបើនៅផ្សារទំនើបនៅតាមផ្លូវជាដើម) នៅពេលវាយដំ។ ទោះយ៉ាងណានោះគ្រាន់តែជាខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានបញ្ហាផ្សេងៗគ្នា។ ល។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំបានរកឃើញថាបើខ្ញុំផ្តាច់អារម្មណ៍ខណៈដែលស្រមៃថានារីម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអន្ទះអន្ទែងដូចជាស្ទើរតែឈឺចាប់ខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលពីរដងប្រហែលបីដង។

ឥឡូវនេះមានតែរឿងអាសអាភាសកម្រមួយចំនួនដែលពិតជាធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែឥឡូវនេះពួកគេបានបង្កើតវិធីច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់ចូលចិត្តពីមុនមក។

---

ខ្ញុំអាចទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ - មានបញ្ហាដូចគ្នាកាលពីពីរឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើហើយអ្វីៗបានវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។ ខ្ញុំគិតថាសិចបញ្ឈប់អ្នកពីការប្រើប្រាស់ការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។


ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាច្រើនជាមួយនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គទេប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់គឺខ្ញុំនៅជាមួយនារីម្នាក់នេះអស់រយៈពេលជាង ៨ ខែ…ខ្ញុំមិនបានសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនៅពេលដែលខ្ញុំនៅជាមួយនារីនោះទេព្រោះវាជាការរួមភេទលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំបានបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ ក្នុងរឿងអាសអាភាសនៅពេលខ្ញុំមានរឿងពិតដើម្បីលេងជាមួយ ... ខ្ញុំមិនបានបោះបង់វាចោលទាំងស្រុងនោះទេ ... ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំបានកត់សំគាល់គឺដូចជាខែដែលការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំកាន់តែពិបាកទៅ ៗ ជាមួយនារី ... ដែលដំបូងធ្វើអោយខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល ... វាចាប់ផ្តើម ចំណុចដែលនាងខ្លួនឯងនឹងធ្វើអត្ថាធិប្បាយថាវាមានអារម្មណ៍ដូចជាដុំថ្ម…មិនមែនថាវាមិនពិបាកគ្រប់គ្រាន់ទេនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃរឿងរ៉ាវស្នេហាវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការផ្គាប់ចិត្តក្មេងស្រីណាម្នាក់…ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាចំនុចសំខាន់នោះទេ។ ខ្ញុំទៅដោយគ្មានសិចកាន់តែច្រើនខ្ញុំបានរកឃើញសមត្ថភាពផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំឡើងវិញដើម្បីនិយាយ…

នោះជាអ្វីដែលបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការជំរុញដ៏ពិតប្រាកដ…នៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាមូលហេតុដែលខ្ញុំអាចឡើងរឹងបាននោះមិនមានន័យថាខ្ញុំមិនមានផលប៉ះពាល់ទេ…នោះគឺជាពេលដែលអំពូលចាប់ផ្តើមឆេះនៅក្នុងក្បាលខ្ញុំខ្ញុំគិតថាខ្លួនឯងអាចជា ល្អប្រសើរជាងមុននៅលើគ្រែប្រសិនបើមានតែខ្ញុំបោះបង់ចោលវីដេអូសិចនេះសម្រាប់អ្វីដែលល្អហើយនោះជាអ្វីដែលជម្រុញខ្ញុំឱ្យជ្រៅនៅខាងក្នុង ... ហើយរហូតមកដល់ថ្ងៃនេះស្ត្រីនោះកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្ញុំត្រលប់មកវិញ ... ប៉ុន្តែពេលនេះខ្ញុំកំពុងគិតយ៉ាងច្បាស់ដោយក្បាលខ្ញុំមិនមែនជាមួយដាល់របស់ខ្ញុំ ... អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់មួយទៀតដែលធ្វើអោយអ្នកមានកម្លាំងឡើងវិញ ... វាធ្វើអោយអ្នកដឹងច្បាស់ពីតំលៃរបស់អ្នក ... អ្នកសមនឹងទទួលបានច្រើនជាងនេះ ... អ្នកគឺជាស្តេច ... អ្នកមិនអាចទិញដោយស្ត្រីអ្នកមានម្នាក់ ... អ្នកមិនលក់ខ្លួនអ្នកថោកទេ។

http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26


ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយណាស់

ហេហេដូច្នេះខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកពីរឿងតូចមួយអំពីមូលហេតុដែលខ្ញុំមិនចូលរួម។ ខ្ញុំមានអាយុ ២០ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំបានមកដល់អាមេរិកពីនេប៉ាល់ប្រហែលថ្នាក់ទី ៨ ។ ខ្ញុំមានអាយុ ១៣ ឆ្នាំហើយពេលនោះជាពេលដែលវាចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានសិចពីរដង។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានមើលវីដេអូចម្រៀងសិចស៊ីហើយលែងសើច។ បន្ទាប់មកខ្ញុំកំពុងមើលរឿងសិច។ វាបានចាប់ផ្តើមពីសម្រេចកាមដោយខ្លួនហើយបន្ទាប់មកត្រង់ហើយបន្ទាប់មកទីបំផុត lesbian ។ ខ្ញុំធ្លាប់កន្ត្រាក់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះគ្មានបញ្ហានេះជាបញ្ហាទេហើយខ្ញុំបាត់បង់ព្រហ្មចារីនៅពេលខ្ញុំមានអាយុ ១៧ ឆ្នាំហើយខ្ញុំក៏គ្មានបញ្ហាដែរ។ ខ្ញុំលើកវាឡើងហើយបញ្ចេញទឹកកាមនៅខាងក្នុងរបស់នាងទោះបីវាលឿនបន្តិចក៏ដោយ។ ខ្ញុំក៏មានសង្សារមួយឆីមុនដែរហើយខ្ញុំក៏មិនមានបញ្ហាក្នុងការទាក់ទងជាមួយនាងដែរ។ ខ្ញុំពិបាកណាស់រាល់ពេលដែលនាងចូលក្នុងបន្ទប់។

បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលខ្ញុំនិងមិត្តរបស់ខ្ញុំទៅកន្លែងម៉ាស្សាដើម្បីរួមភេទនៅពេលយើងស្រវឹង។ ក្មេងស្រីដែលខ្ញុំជ្រើសរើសយកម៉ាស្សាគឺក្តៅខ្លាំងហើយខ្ញុំពិបាកនៅពេលនាងអាក្រាត។ ប៉ុន្តែនៅពេលខ្ញុំត្រូវបានគេបញ្ចូលនៅក្នុងនាងលិង្គរបស់ខ្ញុំទន់។ ខ្ញុំមិនអាចលំបាកសម្រាប់ជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។ វាជាការអាម៉ាស់ហើយបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានត្រលប់មកផ្ទះវិញខ្ញុំបានស្រាវជ្រាវអ្វីដែលបានកើតឡើងហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានជំពប់ដួលលើពណ៌ក្រហមនេះ។

ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមមិនមានគម្លាតចន្លោះ 20 ថ្ងៃមុនហើយវាមិនពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំគួរព្យាយាមបើខ្ញុំអាចពិបាកដោយគ្រាន់តែចុចដៃរបស់ខ្ញុំប៉ះលិង្គរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានពីមុនដោយគ្មានសិចស្រី។ ការភ្ញាក់ផ្អើលរបស់ខ្ញុំ, លិង្គរបស់ខ្ញុំបានរឹងរឹងនៅពេលខ្ញុំ stroked វាពីរដង។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំគ្រាន់តែគិតថាខ្ញុំនឹងចែករំលែករឿងនេះដើម្បីឱ្យអ្នកដទៃអាចមើលឃើញថាប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជើងមិនអាចធ្វើបានទេ 100% ក្នុងរយៈពេលខ្លី។


ការរីកចំរើនយ៉ាងខ្លាំង

ខ្ញុំមានអាយុ ២៤ ឆ្នាំហើយមានអ្វីដែលខ្ញុំគិតថាជាអេឌីតាំងពីក្មេង។ បន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងបរាជ័យជាច្រើនខ្ញុំមិនបានមើលរឿងសិចទេចាប់តាំងពីខែកក្កដា។ MO ពីរដងក្នុងខែនេះ។ ម្សិលមិញខ្ញុំរួមភេទបានជោគជ័យ។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំមិនបាន ១០០% ឡើងរឹង។ ខ្ញុំជិតស្និទ្ធខ្លាំងណាស់នៅពេលខ្លះនិងប្រហែល ៨៥% ។ ខ្ញុំមិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីការបន្ធូរអារម្មណ៍ហើយរីករាយនឹងការរួមភេទនោះទេ។ ខ្ញុំក៏ស្រវឹងខ្លាំងដែរ។ វឌ្ឍនភាពដែលខ្ញុំបានធ្វើគឺមិនសមហេតុសមផលទេ។ ហ្គូតាបន្តឆ្លងកាត់ខែកញ្ញាឥឡូវនេះ។ នេះបង្ហាញអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងកំឡុងពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញ (យ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំអាចធ្វើបាន) ។


ទើបតែកន្លងផុតទៅ ៥០ ថ្ងៃហើយ! បទពិសោធរបស់ខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះ (៣១ ឆ្នាំ ~ អ្នកប្រើសិច ១៩ ឆ្នាំជាមួយភីអាយអាយ)

សួស្តីអ្នកទាំងអស់គ្នាខ្ញុំមានមោទនភាពដែលនិយាយថាខ្ញុំទើបតែបានឆ្លងកាត់សញ្ញាសម្គាល់ថ្ងៃ 50 ហើយបានបញ្ចប់ពេញមួយខែដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបាននិងកំពុងបិទបាំងពីកន្លែងសំរាកពីរបីឆ្នាំហើយពីរបីខែក្រោយមកខ្ញុំបានរកឃើញថាគ្មានសិចហើយសហគមន៍នៅទីនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដូច្នេះខ្ញុំសូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នា។ យ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំចង់និយាយពីរបៀបដែលខ្ញុំបានមកទីនេះទាំងដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងសម្រាប់ពេលអនាគតនិងអាចផ្តល់ទស្សនៈខ្លះដល់អ្នកដទៃ។

ការព្រមានៈខ្ញុំប្រើការពិពណ៌នាទាក់ទងនឹង“ ទំនាក់ទំនង” ជាពិសេសនៅពេលពិភាក្សាពីភីអាយអាយដូច្នេះប្រសិនបើនោះជាគន្លឹះសម្រាប់អ្នកប្រហែលជាមិនអានវាទេ

ប្រវត្តិសាស្រ្ត:

  • អាយុ 31 ឆ្នាំបុរស
  • ចាប់ផ្តើមសម្លឹងមើលអាសអាភាសនៅជុំវិញអាយុ 12 ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមនៅក្នុង MO ជាប់លាប់ពីប្រហែល 14 លើ
  • ទទួលបានអ៊ិនធឺណិល្បឿនលឿននៅជុំវិញ 17 (ការញៀនអ៊ិនធឺណិទូទៅនិងវដ្តការគេងមិនល្អក៏ជាបញ្ហាមួយ)
  • មានទំនាក់ទំនងមួយចំនួនដែលទទួលបានជោគជ័យនិងការជួបប្រទះដោយយុត្តិធម៌និងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមហាវិទ្យាល័យ។
  • ការប្រើសិចជាទៀងទាត់ (~ 1 / ថ្ងៃតែឯងតិចជាងបន្តិចក្នុងទំនាក់ទំនង)
  • នៅលីវប្រហែលជាប្រហែលជាជាងមួយឆ្នាំហើយជួបក្មេងស្រីដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ដែលមានអាយុប្រហែល ~ 3 ខែ។ វាដូចជាអន់ណាស់ប៉ុន្តែខ្ញុំមានបញ្ហាច្បាស់លាស់ជាលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំ (ឥឡូវនេះ) ជាមួយ PIED ។ ខ្ញុំបានស្តីបន្ទោសវានៅលើការខ្វះខាតនៃការទាក់ទាញនៅពេលនោះដោយសារតែនាងបានទទួលទំងន់បន្តិចប៉ុន្តែខ្ញុំមានបញ្ហាពីលើកដំបូងរបស់យើងហើយបញ្ហាទាក់ទាញណាមួយក៏ត្រូវបានទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងរូបភាពស្ត្រីដ៏ល្អរបស់ខ្ញុំជាលទ្ធផលនៃសិច។
  • បានធ្លាក់ទឹកចិត្តពីរឿងនោះដែលបានរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងភាពអត់ការងារធ្វើយូរអង្វែងនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀត (ដែលបានមកដល់ពេញវ័យពេញវ័យរបស់ខ្ញុំ) ខ្ញុំបានដើររាប់រយឆ្នាំកន្លងមកដែលនៅលីវ
  • បានប្រាប់ខ្លួនខ្ញុំថាខ្ញុំត្រូវនៅលីវមួយរយៈបន្ទាប់មកវាកាន់តែសាមញ្ញរហូតដល់ខ្ញុំបានរួមរស់ជាមួយគ្នាបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងមិនល្អសម្រាប់នរណាម្នាក់រហូតដល់ខ្ញុំបានធ្វើបន្ទាប់មកប្រភេទនៃការទទួលយកថាខ្ញុំនឹងនៅលីវរហូត។ មានសេចក្តីសុខសាន្តក្នុងការទទួលយកវា។ ខ្ញុំក៏មិនមែនជាមនុស្សដែលឈរជើងពេលយប់ដែរដូច្នេះខ្ញុំមិនបានរួមភេទពេញមួយយប់នេះទេ។
  • ធ្វើការមិនមាន PMO ទទួលបានជោគជ័យតិចតួចក្នុងរយៈពេលប្រហែល 3 ឆ្នាំ។
  • ជាសំណាងល្អខ្ញុំមានមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធនិងក្រុមគ្រួសារដែលជួយខ្ញុំដែលមានអាកាសធាតុល្អប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចចែករំលែកអ្វីៗទាំងអស់នេះជាមួយពួកគេបានទេដូច្នេះនៅតែជាមនុស្សម្នាក់ឯង។

ថ្មីៗនេះ:

  • ទទួលបានប្រព័ន្ធ VR ចុងខ្ពស់និងត្រូវបានផ្លុំឆ្ងាយពីរបៀបដេលគួរឱ្យទាក់ទាញ VR សិចគឺ។ ប្រភេទនៃការភ័យខ្លាចខ្ញុំដូច្នេះពិតជាឈប់ប្រើវាមុនពេលឈប់សិចជាទៀងទាត់
  • ចាប់ផ្តើមទទួលយកកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ពីរបៀបដែលការញៀនសិចរបស់ខ្ញុំធ្ងន់ធ្ងរហើយបន្ទាប់ពីយប់មួយដែលស្ទើរតែគ្មានការគេងហើយត្រូវទៅធ្វើការខ្ញុំបានខ្ពើមរអើម (ជាថ្មីម្តងទៀត) ជាមួយនឹងជម្រើសនៃសិច (រឿងដែលខ្លាំងជាងខ្ញុំអាចចាប់អារម្មណ៍ ជីវិតពិត) និងជីវិតរបស់ខ្ញុំជាទូទៅ។
  • ខ្ញុំមានពេលវេលាធូរស្បើយនិងដំណោះស្រាយយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់មួយចំនួនដែលត្រូវឈប់ពីមុនហើយដំណោះស្រាយមួយនេះពិតជាមានភាពខ្លាំងក្លាជាងមុន។
  • សម្រេចចិត្តដូចការប៉ុនប៉ងថ្មីខ្ញុំចង់ចេញពីសិចប៉ុន្តែចង់ជៀសវាងម៉្យាងមុន ៗ ដើម្បីពន្លឿនការងើបឡើងវិញនិងកាត់បន្ថយការល្បួង។
  • ប្រហែលមួយសប្តាហ៍កន្លះ PMO ឥតគិតថ្លៃខ្ញុំជួបក្មេងស្រីអស្ចារ្យ (ឥឡូវនេះ gf) ។ ដំបូងខ្ញុំបារម្ភថាខ្ញុំកំពុងរកស៊ីហួសហេតុពេកពីនាងព្រោះខ្ញុំនៅលីវយូរហើយតែនាងជាអ្នកដោះស្រាយ។
  • ភ្លាមៗនៅលើដំបងនេះវាជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ធំមួយសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើឱ្យពេលវេលានេះត្រូវបានរាប់។ ខ្ញុំក៏មានព្រឹត្ដិការណ៍អវិជ្ជមានសំខាន់ៗដែលមិនទាក់ទងគ្នាក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលពិតជាបានជួយខ្ញុំផ្តោតសំខាន់លើការកែលម្អខ្លួនឯងនិងពង្រឹងចំណងរបស់ខ្ញុំជាមួយនាង។

អ្វីដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេល ៥០ ថ្ងៃកន្លងមកនេះ៖

  • ខ្ញុំច្បាស់ជាក្រឡេកមើលអ្វីដែលវិជ្ជមាននិងមានទំនុកចិត្តប៉ុន្តែប្រហែលជាដោយសារតែទំនាក់ទំនងច្រើនជាងការសិច។
  • មិនទាន់មានមហាអំណាចណាមួយនៅឡើយទេ។ មិនដែលរំពឹងថានឹងមាននោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាគំនិតនេះកើតឡើងនៅលើ nofap ។ នៅតែមិនយល់ពីគំនិតនេះ។
  • ផ្អែកលើសប្តាហ៍ទី ១ និងពាក់កណ្តាលឆ្នាំហើយការនិយាយលើកមុន ៗ ខ្ញុំចង់និយាយថាចំណាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំចំពោះស្ត្រីពិតជាមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ ទំនុកចិត្តនិងការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំជាទូទៅនៅពីក្រោយបើទោះបីជាពេលនេះត្រូវបានជំរុញដោយទំនាក់ទំនងភ្លាមៗក៏ដោយ។
  • ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺមានលក្ខណៈធម្មតាប៉ុន្តែខ្ញុំអាចកត់សម្គាល់ឃើញថាការរីកចម្រើនយឺតយ៉ាវដែលធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាធំធេងនៅក្នុងតំបន់មួយជួយឱ្យខ្ញុំព្យាយាមបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអ្នកដទៃដែលត្រូវការភាពប្រសើរឡើង។
  • មិនមានការជម្រុញច្រើនលើសលប់ក្នុងការប្រើសិចនៅពេលនេះទេដែលខ្ញុំគិតថាភាគច្រើនបណ្តាលមកពីមានប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងហើយចៀសវាងអ្វីផ្សេងទៀត។
  • ខ្ញុំពិតជាមិនមានគំនិតថាតើអាយភីអាយរបស់ខ្ញុំត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយនោះទេប៉ុន្តែវាដំណើរការល្អប្រសើរជាងអ្វីដែលខ្ញុំរំពឹងទុក។ បទពិសោធន៍ពីរបីដំបូងនៃការចាប់ដៃខ្ញុំគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំកាន់តែមានចិត្តសប្បុរសព្រោះខ្ញុំខ្លាចអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។ ការរួមភេទលើកដំបូងយើងទាំងពីរហត់នឿយខ្លាំងណាស់ពីពេលថ្ងៃហើយខណៈពេលដែលខ្ញុំអាចពិបាកបន្តិចខ្ញុំមិនអាចនៅផ្លូវនោះទេហើយក៏មិននៅជិតដល់ចំនុចកំពូលដែរ។ ប្រហែលមួយសប្តាហ៍ក្រោយមកនាងបានព្យាយាមផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវមាត់ប៉ុន្តែម្តងទៀតខ្ញុំមិនអាចទ្រាំទ្របានឬអូ។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តរួចរាល់ហើយក្នុងការនិយាយជាមួយនាងអំពីវា។
  • ខ្ញុំបានពន្យល់ប្រាប់គាត់អំពីកន្លែងដែលខ្ញុំនៅចំណុចនោះ (~ ថ្ងៃទី ៤០ គ្មាន PMO) ហើយវាអាចចំណាយពេលច្រើនសប្តាហ៍ឬច្រើនខែទៀតដែលខ្ញុំពិតជាអាចសំដែងបានធម្មតាហើយវាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយនាងទេ។ នាងពិតជាមានការយល់ដឹងហើយវានាំឱ្យយើងកាន់តែមានភាពស្មោះត្រង់និងបើកចំហអំពីអ្វីៗទាំងអស់។ ខ្ញុំ / យើងបានសំរេចចិត្តថាយើងនឹងព្យាយាមប្រសិនបើពេលវេលាកើតឡើងប៉ុន្តែមិនរំពឹងថានឹងមានលទ្ធផលខុសគ្នានៅពេលណាមួយឆាប់ៗនេះទេ។ ខុស។ មានតែ ៤ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះជាលើកទីមួយដែលយើងបានរួមភេទម្តងទៀតខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលនិងឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាខ្ញុំនៅតែមានផ្លូវវែងឆ្ងាយក្នុងការជាសះស្បើយឡើងវិញពីព្រោះខ្ញុំមិនពិបាកដូចខ្ញុំធ្លាប់នៅជាមួយសិចទេប៉ុន្តែអ្វីដែលជាការធូរស្បើយដើម្បីមានអារម្មណ៍ធម្មតានិងស្និទ្ធស្នាលជាមួយនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់។
  • ខ្ញុំនៅតែមានគម្រោងលើការជៀសវាង MO អស់រយៈពេលយ៉ាងតិចពីរបីខែទៀតប្រហែលជាយូរជាងនេះ។

ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ:

  • ទទួលយកថាអ្នកគ្រាន់តែមិនអាចប្រើសិច។ ខ្ញុំគិតថានេះគឺជាចំណុចសំខាន់បំផុតមួយ។ ការប៉ុនប៉ងពីមុនគឺផ្តោតលើចិត្តគំនិត“ មែនហើយខ្ញុំនឹងឈប់” ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមើលទៅកាន់តែច្បាស់។ ពេលនេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមានការទទួលស្គាល់ថាខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែធ្វើឱ្យវាមិនអីទេក្នុងការធ្វើសូម្បីតែពីរបីឆ្នាំមកហើយបន្ទាត់។ មិនដែលទៀតទេ។ នេះគឺជាពេលវេលាដែលខ្ញុំធុញទ្រាន់ក្នុងការលុបស្នាមចាស់របស់ខ្ញុំទាំងអស់ដែលខ្ញុំប្រហែលជាមិនបានប្រើវាក្នុងពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនេះគឺគ្រាន់តែអង្គុយនៅលើដ្រាយរឹងចាស់ជាវិមានមួយសម្រាប់ការមិនធ្វើបាបខ្ញុំ។ លើកនេះខ្ញុំកាន់តែម៉ឺងម៉ាត់ហើយខ្ញុំពិតជាគិតពីអត្ថន័យនៃការឈប់ដោយមានបំណងមិនបន្ត។
  • ចាប់ផ្ដើមដោយមានគោលបំណងហើយរំឭកខ្លួនអ្នកពីវា។ ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យវាជាចំណុចមួយដើម្បីចងចាំពីអារម្មណ៍អន់ចិត្តដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាថ្ងៃចុងក្រោយ។ ថ្វីបើខ្ញុំធ្លាប់មានអារម្មណ៍បែបនេះជាច្រើនដងមកហើយខ្ញុំបានដុតវាចូលក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំហើយគិតអំពីវាម្តងម្កាល។ វានៅតែធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អដែលជួយខ្ញុំពីការចង់ត្រឡប់ទៅទីនោះវិញ។
  • គ្មានសម្លឹងមើលទេ។ មួយនេះធំណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ស្ទ្រីមរបស់ខ្ញុំស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការ“ ចង់ដឹងចង់ឃើញ” និងចាប់យកអ្វីដែលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ (ខោតឹង។ ល។ ) ហើយបន្ទាប់ពីរកមើលរូបភាពពីរបីវាចប់ហើយ។ ខ្ញុំតែងតែកើនឡើងពីទីនោះ។ ខ្ញុំតែងតែដឹងអំពីវា។ លើកនេះខ្ញុំប្តេជ្ញាចិត្តមិនធ្វើវាទេ។
  • ស្តង់ដារឆោតល្ងង់។ ដើម្បីជួយការពារការកេងបន្លំខ្ញុំបានព្យាយាមចៀសវាងអ្វីដែលនាំខ្ញុំទៅទីនោះ។ រឿងធម្មតាដូចជាការកាត់បន្ថយការរុករកតាមអ៊ិនធរណេតដែលមិនមានគោលបំណង (នៅតែជាបញ្ហាប៉ុន្តែល្អជាង) ប៉ុន្តែក៏មានភាពឆោតល្ងង់ខ្លះដែលមានប្រសិទ្ធភាព។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលទៅឆ្ងាយក្នុងឈុតសិចស៊ីសូម្បីតែបន្តិច (សូម្បីតែក្មេងស្រីដែលធ្វើយូហ្គាឬរត់) នៅក្នុងខ្សែភាពយន្តការបញ្ចាំងនិងវីដេអូតាមយូធ្យូបហើយខ្ញុំនឹងចុចបិទឬបិទបាំងរូបភាពស្រដៀងគ្នានៅលើគេហទំព័រនិងទស្សនាវដ្តីដែលគ្មានកំហុស។ ខ្ញុំបានបន្ធូរអារម្មណ៍បន្តិចហើយកុំបារម្ភអំពីវានៅពេលខ្ញុំនៅជាមួយហ្គ្រេសរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែយកចិត្តទុកដាក់។
  • ចៀសវាងកុំព្យូទ័រ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមចៀសវាងការចូលទៅកុំព្យូទ័រខ្ញុំដោយមិនមានគោលបំណងជាក់លាក់ (ការងារសាលារៀនល្បែងជាដើម) ហើយបន្ទាប់មកទទួលបានភ្លាមនៅពេលគោលបំណងនោះបានសំរេច។ ខ្ញុំបានទទួលជោគជ័យដោយស្មើភាពជាមួយវាទោះបីជាពេលវេលា Netflix បានកើនឡើងក៏ដោយ។
  • ប្រសិនបើអ្នកមាន PIED ហើយមានសំណាងជួបនរណាម្នាក់ដែលចាប់អារម្មណ៍លើអ្នក, ស្មោះត្រង់! ខ្ញុំមិនអាចតប់ប្រមល់បានគ្រប់គ្រាន់ទេថាតើខ្ញុំគិតថាសំខាន់ប៉ុណ្ណា។ ការលោតផ្លោះដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងការជាសះស្បើយរបស់ខ្ញុំ។ ជំនួសឱ្យ (ប្រហែលជា) ធ្វើឱ្យក្មេងស្រីមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះការមិនពេញចិត្តខ្ញុំដូចជានៅក្នុងទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់ខ្ញុំស្ថានភាពដ៏អាក្រក់នេះក្លាយជាវិជ្ជមានធ្វើឱ្យយើងកាន់តែជិតស្និទ្ធ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាខ្ញុំបានដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅលើខ្ញុំក្នុងការសម្តែងហើយខ្ញុំអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើការរីករាយនឹងខ្លួនឯង។ ពីអ្វីដែលខ្ញុំបានអានគឺមានលក្ខណៈផ្លូវចិត្តទាំងស្រុង។ ទទួលយកការកែលម្អអាចជួយជាបណ្តោះអាសន្នសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនប៉ុន្តែវាមិនគួរពឹងផ្អែកលើទោះបីជាវាដំណើរការក៏ដោយ។ វិធីព្យាបាលតែមួយមុខគត់គឺបោសសំអាតខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យទាន់ពេលវេលានិងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់អ្នកលើបញ្ហានេះ។ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកចំណាយពេលច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ (ខ្ញុំពិតជាចាត់ទុកថាខ្លួនខ្ញុំពិតជាមានសំណាងណាស់) ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបញ្ចប់ការជួបនរណាម្នាក់ដែលអ្នកចង់រក្សាទុកគ្រាន់តែបើកឱ្យមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ អ្នកនឹងទៅដល់ទីនោះ។

TL, DR: ជិត ២ ទសវត្សនៃសិច។ PIED បំផ្លាញខ្លួនឯងនិងទំនាក់ទំនង។ ទីបំផុតត្រូវមានភាពម៉ឺងម៉ាត់អំពីការឈប់ជក់បារី។ ខ្ញុំមានដំណើរវែងឆ្ងាយប៉ុន្តែខ្ញុំមានការរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងហើយខ្ញុំមានទំនុកចិត្តថានេះគឺជាពេលវេលារបស់ខ្ញុំ។