រឿងរ៉ាវការស្តារឡើងវិញរបស់អេឌីអេ ៥ គឺជាផ្នែកមួយនៃស៊េរី ៨ ទំព័រដែលមានគណនីខ្លីជាង។
សម្រាប់រយះពេលយូរបន្ថែមទៀតអំពីគណនីរបស់ ED Rការចាប់ផ្ដើមគណនី និង ប្លុកនិងខ្សែស្រឡាយចាប់ផ្ដើមឡើងវិញខាងក្រៅ
——————————————————————————————————
ហ្គីតាសួស្តី…នេះគឺជាប្លុកដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅលើគេហទំព័រនេះហើយសង្ឃឹមថាដំបូងបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានជាសះស្បើយ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានបញ្ចប់ ៨ សប្តាហ៍របស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការបញ្ជូនសារទៅអិម…ប្រវត្តិសង្ខេបរបស់ខ្ញុំ… ខ្ញុំមានសុខភាពល្អប្រុសអាយុ ២៨ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំតែងតែមានចំណង់ផ្លូវភេទខ្ពស់។ ខ្ញុំមិនដែលចូលរួមក្នុងរឿងសិចច្រើនពេកទេសម្រាប់ខ្ញុំវាតែងតែជាការក្រឡេកមើលឬមើលម្តងម្កាល។ ខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើ“ អិម” ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃមុនពេលប្រហែល ១.៥ ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែជីវិតបានផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗបន្ទាប់ពីខែសីហាឆ្នាំ ២០១០ នៅពេលដែលខ្ញុំបានភ្ជាប់បណ្តាញអ៊ីនធឺណិត។ ខ្ញុំធ្លាប់មើលឈុតសិចខ្លាំងហើយធ្លាប់ធ្វើ“ អិម” … .៦ ខែហើយខ្ញុំបានជាប់… មានរោគសញ្ញា
- Libido ស្ទើរតែសូន្យមិនត្រូវបើកដោយស្ត្រីពិតតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ មិនជម្រុញឱ្យ M ឬ P.
- អស់កំលាំង - ខ្ញុំស្ទើរតែមិនមានសិទ្ធិឈរច្រើនជាង 15 នាទី (មើលទៅដូចជានិយាយបំផ្លើសទេតែពិត)
- អន្ទាក់ខួរក្បាល - ខ្ញុំតែងតែមានអន្ទាក់ខួរក្បាលនិងពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។
- ការព្រួយបារម្ភសង្គម - ដាច់ឆ្ងាយ។
- ការលើកទឹកចិត្តទាប - គ្មានបំណងប្រាថ្នាធ្វើអ្វីទេ។
ខ្ញុំត្រូវបានគេវាយដំទាំងស្រុងហើយខ្ញុំមិនបានរកឃើញហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះទេ។ ក្រោយមកខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយគាត់បានណែនាំអំពីចំនួនវីតាមីនបេទាបខ្ញុំបានបញ្ចប់វគ្គចាក់ថ្នាំ ៥ មុខអំពីវីតាមីន“ ខ” ប៉ុន្តែវាមិនជួយទេ។ វាគឺជាពេលវេលាដែលខ្ញុំត្រូវបានបាត់បង់ទាំងស្រុងខណៈពេលដែលខ្ញុំតែងតែជាមនុស្សដែលមានថាមពលខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍គឺថាមពលរបស់ខ្ញុំត្រូវបានស្រូបយកទាំងស្រុងហើយខ្ញុំជាមនុស្សដែលគ្មានព្រលឹង។ វាពិតជា“ ភាពមិនដំណើរការក្នុងជីវិត” សម្រាប់ខ្ញុំគំនិតធ្វើអត្តឃាតជាញឹកញាប់ព្រោះខ្ញុំមិនបានទទួលហេតុផលនៅពីក្រោយស្ថានភាពដ៏យ៉ាប់យឺនរបស់ខ្ញុំ។ ថ្ងៃមួយនៅលើអ៊ីនធឺណិតខ្ញុំទទួលបានគេហទំព័រ YBOP ហើយខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមភ្ជាប់ចំនុច…
មែនវាគឺជាភីរុនដែលបានសម្លាប់ខ្ញុំដូចជាអ្វីៗទាំងអស់ ... មុនពេលភ្ជាប់បណ្តាញអ៊ីនធឺណិតនិងបន្ទាប់ពីវា ... វាជារយៈពេលដែលជិតតិចជាងមួយឆ្នាំប៉ុន្តែវាបានបំផ្លាញជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរយៈពេល ៨ សប្តាហ៍ដោយគ្មាន PMO ហើយចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយយឺត ៗ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានបញ្ចប់ ៨ សប្តាហ៍ហើយកត់សំគាល់ឃើញមានភាពខុសគ្នា
- ការថប់បារម្ភសង្គម - បាត់បង់ហើយកាន់តែមានទំនុកចិត្ត។
- Libido-Well ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុង flatline ឥឡូវ, ប៉ុន្តែស្ថេរភាពរបស់ខ្លួនបន្ទាប់ពីច្រើនឡើងនិងចុះ
- ខួរក្បាលអញ្ចឹងបាត់។ ខ្ញុំអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អណាស់។
- ទំនាក់ទំនង - ខ្ញុំកំពុង flirting ក្តីសង្ឃឹមច្រើនត្រូវបាន hooked ទៅនឹងរឿងពិតក្នុងពេលឆាប់។
ខ្ញុំតែងតែមានការសង្ស័យខ្ញុំមើលរឿងសិចរយៈពេលតែ ១ ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ (បើប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ) មុនពេលដែលខ្ញុំមានជីវិតផ្លូវភេទសកម្ម…ប៉ុន្តែត្រូវថ្ងៃនេះខ្ញុំទទួលបានចម្លើយវាមិនមែនជារយៈពេលដែលសំខាន់នោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺថាតើអ្នកមើល“ សិច” …បុរសចុងក្រោយខ្ញុំគ្រាន់តែចង់និយាយប្រយោគមួយ“ ថាមពលផ្លូវភេទគឺជាព្រលឹងរបស់អ្នក…ជីវិតរបស់អ្នក…វាជាអ្វីដែលអ្នកមិនដែលខ្ជះខ្ជាយវាដោយហេតុផលណាមួយឡើយ…វាអាចរុញអ្នកឱ្យរញ៉េរញ៉ៃ។ ប្រសិនបើអ្នកលេងមិនត្រឹមត្រូវហើយវាក៏មានកម្លាំងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកផងដែរ” ល្អបំផុតហើយប្រកាន់ខ្ជាប់ផែនការ PMO របស់អ្នកវាមានប្រសិទ្ធិភាព !!!
PIED ព្យាបាលបន្ទាប់ពីពីរសប្ដាហ៍នៃ nofap
ចំពាមរាុំរ៉ុកដែលមានអាយុម្ភៃប្រាំបួនឆ្នាំ។ ខ្ញុំមានជំងឺអាសន្នរោគអស់រយៈពេលបួនឆ្នាំមកហើយហើយខ្ញុំមិនមានសង្ឃឹមអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំមិនដឹងថាមានអ្វីខុសទេ។ សាកល្បង nofap សម្រាប់ពីរសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះនិង horny ជាឋាននរក។ សព្វថ្ងៃនេះខ្ញុំត្រូវបានគេធ្វើឱ្យចេញជាមួយខ្ញុំហើយខ្ញុំអាចនិយាយដោយស្មោះត្រង់និយាយថាវាជាការព្យាបាល។ នេះគឺជាមន្តអាគម។ ខ្ញុំមិនដែលខឹងនឹងរឿងសិចម្ដងទៀតទេ។
វីដេអូនេះជួយសង្រ្គោះខ្ញុំ! នៅពេលរឿងនេះចាប់ផ្តើមកើតឡើងចំពោះខ្ញុំខ្ញុំសង្ស័យអ្វីគ្រប់យ៉ាង! ការរំលោភសេពសុរាជាតិអាល់កុលកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងអរម៉ូន cortisol ប្រភេទខ្លះនៃការខូចមុខងាររាងកាយភាពតានតឹង…ទេ! អ្វីដែលវាបានកំចាត់ចោលគឺបញ្ឈប់ការមើលរឿងអាសអាភាស -៤០ ថ្ងៃហើយការរត់ហើយបញ្ហាក៏រលាយបាត់ដូចជាវាមិនដែលមាន! ខ្ញុំគឺ 40 BTW 🙂
រឿងរបស់ខ្ញុំ។ ការសិចឆ្លុះចុះក្រោមធ្វើឱ្យខ្ញុំចូលហើយអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើដើម្បីចេញពីវា។
គ្រាន់តែសម្លឹងមើលដើម្បីចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំជាមួយនរណាម្នាក់។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំអាចចែករំលែកវាជាមួយ។ សង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចប្រមូលជំនួយ / ការលើកទឹកចិត្តមួយចំនួនពីសហគមន៍នេះ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថានៅក្នុងការសរសេរនេះខ្ញុំអាចជួយខ្លួនឯងភ្លេចអតីតកាលនិងផ្លាស់ទីទៅថ្ងៃត្រចេះត្រចង់។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើសិចដូចជា 15 yrold ។ ដូចគ្នានឹងអ្នកភាគច្រើនខ្ញុំធ្លាប់ប្រើវារាល់ថ្ងៃ។ ជួនកាលច្រើនដង។ ខ្ញុំមិនដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំចូលទៅក្នុងប្រភេទសិចខ្លាំង។
ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ថាក្នុងរយៈពេលយូរវាបានចំណាយពេលកាន់តែច្រើនឡើង ៗ នៃសិចដើម្បីឱ្យខ្ញុំរំភើប។ បន្ទាប់មកវាបានមកដល់កន្លែងដែលខ្ញុំត្រូវការប្រភេទជាក់លាក់មួយឬទីតាំង។ ពេលមួយខ្ញុំបានចាប់ខ្លួនខ្ញុំដោយរកមើលរូបភាពអាសអាភាសហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនខ្ញុំឱ្យសម្រាកមុនពេលវាកាន់តែអាក្រក់។
បញ្ហារបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមនៅពេលខ្ញុំរៀននៅមហាវិទ្យាល័យ។ (នេះគឺជាផ្នែកមួយដែលខ្ញុំពិតជាប្រាថ្នាចង់និយាយជាមួយនរណាម្នាក់) ឆ្នាំទី 1 របស់ខ្ញុំលិង្គរបស់ខ្ញុំទើបតែងងឹត។ ខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការចូលបន្ទប់ទឹក។ ហើយស្ថានភាពទូទៅនៃលិង្គរបស់ខ្ញុំទើបតែងាប់។ គ្រាប់បាល់របស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះហើយកម្រត្រូវបានព្យួរចេញដូចដែលពួកគេធ្លាប់ប្រើ។
ខ្ញុំដឹងថាមានអ្វីខុស។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាទោះបីជាខ្ញុំអាចប្រើ porn pornography ហើយខ្ញុំអាចសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងនៃលិង្គទោះបីជាស្ថានភាពនៃសមាជិករបស់ខ្ញុំ។
នេះបាននាំទៅរកការហាត់ប្រាណ។ ខ្ញុំបានរកឃើញថានៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើឱ្យក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំខ្ញុំអាចបញ្ចេញទឹករំអិល។ ដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើនេះទោះបីខ្ញុំមិនអាចរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គឬការបញ្ចេញទឹកកាមពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងបាន។ ផ្នែកនៃវង់របស់ខ្ញុំពិតជាធ្វើខុសជាមួយក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេយល់ច្រឡំថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំអាចបញ្ចេញទឹករំអិលចេញពីការរំញោចរន្ធគូថប៉ុន្តែមិនមែនមកពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងធម្មតានោះទេ។
នេះបណ្តាលឱ្យខ្ញុំចោទសួរផ្លូវភេទជួនកាល។ ខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំជាមនុស្សត្រង់ប៉ុន្តែជាលើកទី 1 ដែលខ្ញុំស្រើបស្រមៃពីការរំញោចដោយប្រើរន្ធគូថខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនិងចំលែក។
ខ្ញុំបានបន្តធ្វើរឿងនេះរហូតដល់វាបាត់បង់នូវភាពច្នៃប្រឌិតថ្មីហើយពិបាកក្នុងការបញ្ចេញទឹកកាមពីការរំញោចរន្ធគូថ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាក្រពេញប្រូស្តាតរបស់ខ្ញុំបានក្លាយទៅជាទទេហើយពងស្វាសរបស់ខ្ញុំមិនមានអ្វីដែលនៅសេសសល់ដើម្បីបាញ់ចេញទេ។
នេះនាំឱ្យមានការស្វែងរកចម្លើយអស់រយៈពេលជាច្រើនខែនៅលើអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ចម្លើយ។ ថ្ងៃដែលខ្ញុំដួលនៅទូទាំង YBOP ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាឆាលីនៅពេលដែលគាត់បានរកឃើញថាគាត់បានទទួលសំបុត្រមាសទៅឱ្យរោងចក្រសូកូឡារបស់វីលីនវ៉ុនកា។
ខ្ញុំបានដឹងថាតើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវានៅជុំវិញពេលដែលខ្ញុំបានរកឃើញ reddit និងភាពថ្មីថ្មោងនៃកន្លែងដូចជា r / jalbait និង r / passwild គ្រាន់តែបណ្តាលឱ្យខ្ញុំដើម្បីត្រឡប់ទៅ masturbating ។ នៅទីបំផុតខ្ញុំបានពាក់អ្វីទាំងនេះហើយមិនអាចរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គបានទៀតទេ។
នេះគឺជាពេលដែលខ្ញុំសម្រេចចិត្តយកចិត្តទុកដាក់អំពីនីតិវិធីដែលបានពិពណ៌នានៅទីនេះនៅ NOFAp និង YBOP ផងដែរ។
ខ្ញុំបានទៅ 3months ដោយគ្មានការរួមភេទជាមួយសិចហើយនេះបានជួយខ្ញុំឱ្យត្រឡប់ទៅរកធម្មតាវិញ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានៅរស់ហើយការរួមភេទរបស់ខ្ញុំបានត្រឡប់មកវិញ។ ខ្ញុំអាចសម្រេចកាមដោយខ្លួនដោយគ្មានសិច។ ខ្ញុំនឹងទទួលបានផ្កាឈូកហើយបុរសតូចរបស់ខ្ញុំនឹងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។
ទោះយ៉ាងណានេះនាំឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តហួសហេតុពេកហើយធ្វើឱ្យខ្ញុំធូរស្បើយឡើងវិញ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមទស្សនា r / បាត់ម្តងទៀតហើយវាបានឈានទៅរកសិចកាន់តែច្រើន។ ខ្ញុំស្អប់ខ្លួនឯងក្រោយមកព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំបានវាយវាហើយខ្ញុំបានជាសះស្បើយឡើងវិញហើយខ្ញុំអាចរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គបានធម្មតាហើយខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទធម្មតាម្តងទៀតនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។
ខ្ញុំបានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនខ្ញុំថាប្រសិនបើខ្ញុំឈានដល់ចំនុចកំពូលនៃរន្ធគូថវាមិនរាប់បញ្ចូលខ្ញុំនៅតែបន្តធ្វើម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ប៉ុន្តែបញ្ហានេះធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងការជាសះស្បើយយូរ។
(ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំបានរកឃើញថានៅពេលដែលអ្នកធ្វើការម៉ាស្សាក្រពេញប្រូស្តាតល្អអ្នកនឹងបាត់បង់នូវចំណង់ផ្លូវភេទអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍វាដូចជាភាពរាក់ទាក់របស់អ្នកទាំងអស់កំពុងតែដកអ្នកចេញ។ ពេលខ្លះវាមិនអាចឡើងរឹងបានទេ ប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយមកខ្ញុំមិនយល់ពីរឿងទាំងនេះទេតែពេលនេះខ្ញុំធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាមានអារម្មណ៍ថាអាចផ្ញើសារមកខ្ញុំបានខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកពីបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយវា) ។
បច្ចុប្បន្នខ្ញុំមានប្រហែលពីរសប្តាហ៍នៅក្នុងការផ្សងព្រេងរបស់ NOFAP ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អរួចទៅហើយ។ ខ្ញុំបានកាត់បន្ថយការរំញោចផ្លូវភេទគ្រប់ប្រភេទចេញពីជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានទទួលរង្វាន់កំប៉ិកកំប៉ុកពីរនៅសប្តាហ៍នេះ។ ខ្ញុំបានកំណត់កាលបរិច្ឆេទនៅខែមករាសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់។ នៅថ្ងៃនេះបើសិនជារាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយខ្ញុំនឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំលេបម្ដង។
ខ្ញុំមិនមានគម្រោងផ្តល់ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនទេខ្ញុំមានផែនការស្តីពីការផ្តល់អំណោយដល់ស្ត្រី។ ខ្ញុំមានគម្រោងធ្វើឱ្យចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។ ហើយបន្ទាប់មកកំណត់ក្រុមរបស់ខ្ញុំទៅមួយខែម្តង។
លោកស្រី ខ្ញុំដឹងពីបទពិសោធន៍ថាការបិទបើកឡើងវិញនេះអាចជាការងារដ៏ខ្លាំង។ មានកម្រិតខ្ពស់គួរឱ្យរំភើបមួយចំនួននិងកម្រិតទាប demotivating មួយចំនួន។ វាមានរយៈពេលជាងបីខែកន្លះហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំសម្រេចចិត្តឈប់មើលរឿងអាសអាភាស។ ការលើកទឹកចិត្តដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺដើម្បីឱ្យខ្ញុំមានកម្លាំងលិង្គឡើងវិញ។ យូរ ៗ ទៅខ្ញុំបានយល់ថាការឈប់ជក់បារីគឺជាអ្វីដែលមិនតិចជាងការរួបរួមគ្នាឡើងវិញជាមួយនឹងការរួមភេទរបស់អ្នកនោះទេ។
ពេលកំពុងអានរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកដទៃនិងការប្រមូលព័ត៌មាននៅលើគេហទំព័រ yourbrainonporn.com ខ្ញុំបានដឹងថាទស្សនៈរបស់ខ្ញុំអំពីការរួមភេទនិងទំនាក់ទំនងសូម្បីតែត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយការប្រើប្រាស់រូបអាសអាភាសហួសកំរិតរបស់ខ្ញុំ។ មិនត្រឹមតែមានទំលាប់នេះរួមជាមួយនឹងការសំរេចកាមដោយខ្លួនហួសហេតុរបស់ខ្ញុំទេដែលធ្វើអោយខ្ញុំមានអាការៈអសមត្ថភាពខាងរូបកាយវាក៏ធ្វើអោយមានការរំពឹងទុកច្រើនទាក់ទងនឹងការរួមភេទដែរ។
គ្រាន់តែដើម្បីជៀសវាងការយល់ច្រឡំ: ខ្ញុំតែងតែចូលចិត្តការរួមភេទហើយខ្ញុំនៅតែធ្វើ។ ខ្ញុំគិតថាវាអាចជាទិដ្ឋភាពដ៏គាប់ចិត្តនិងរួមនៃជីវិត។ ក្នុងកំឡុងពេលប៉ុន្មានឆ្នាំនៃការប្រើប្រាស់អាសអាភាសហួសកំរិតខ្ញុំរំពឹងថានឹងមានភាពតានតឹងខាងផ្លូវភេទស្ទើរតែគ្រប់ទំនាក់ទំនងរវាងបុរសនិងស្ត្រី។ ខ្ញុំមិនដែលគិតពីវាតាមវិធីនេះនៅពេលនោះទេប៉ុន្តែបើគិតអំពីអតីតកាលវាហាក់ដូចជាអាចយល់បានថាការមើលរឿងអាសអាភាសនិងការរួមភេទដោយខ្លួនឯងគ្រប់ពេលប៉ះពាល់ដល់ទស្សនៈរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំគិតថាការរួមភេទគឺជាខ្លឹមសារនៃជីវិតហើយខ្ញុំត្រូវការវាជាទម្រង់នៃការទទួលស្គាល់ឬយល់ព្រម។
ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អបំផុតនៃរឿងនេះគឺការរំពឹងទុករបស់ខ្ញុំទាក់ទងនឹងកាលបរិច្ឆេទ៖ កាលពីមុនខ្ញុំតែងតែគិតថាវាជាការបរាជ័យនៅពេលដែលខ្ញុំមិនមានសកម្មភាពអ្វី។ ឥឡូវខ្ញុំមិនដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯងឬកាលបរិច្ឆេទទូទៅទេ។ ខ្ញុំរីករាយនឹងអន្តរកម្មមិត្តភាពជាមួយស្ត្រី - ដោយហេតុនេះបង្កើនអត្រាជោគជ័យរបស់ខ្ញុំជាមួយពួកគេគួរឱ្យកត់សម្គាល់!
ខ្ញុំក៏អាច "អនុវត្ត" (សម្រាប់ការខ្វះពាក្យល្អប្រសើរជាងមុន) នៅពេលវាត្រូវការ។ វា។ គឺ។ អស្ចារ្យមែន! ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយនៅមុខអេក្រង់របស់អ្នកដោយគិតថា“ មែនហើយមិនមែនខ្ញុំទេ! ខ្ញុំមិនគិតពីការរួមភេទនិងស្ត្រីនោះទេបើទោះបីជាមើលរឿងអាសអាភាសគ្រប់ពេលក៏ដោយ!” ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកថាអ្នកអាចមានបញ្ហាមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងទម្លាប់ PMO របស់អ្នក។ វាហាក់ដូចជាខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែបុរសជាច្រើនដែលអះអាងថាកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរដែលចង់បានខ្ពស់មិនអាចខុសទេ!
ខ្ញុំមិនដែលទទួលស្គាល់គុណវិបត្តិរបស់ខ្ញុំដែលត្រូវបានលើកឡើងក្នុងកំឡុងពេលនៃការិយាល័យ PMO ទេ។ ទោះបីជាខ្ញុំធ្វើក៏ដោយខ្ញុំនឹងមិនសន្មតថាពួកគេជាទម្លាប់ PMO របស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំគិតថានោះជាវិធីគិតរបស់អ្នកញៀន។ អ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយគឺអ្នកអាចយកឈ្នះលើការញៀននេះហើយវាសមនឹងការរងទុក្ខបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកដែរ! ជឿទុកចិត្តលើដំណើរការសូម្បីតែនៅក្នុងពេលវេលាដ៏លំបាកបំផុតហើយនៅជាប់នឹងវា! អ្នកនឹងទទួលបានអ្វីច្រើនជាងនេះទៅទៀតក្រៅពីការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ អ្នកនឹងកាន់តែមានសមត្ថភាពពិចារណាឡើងវិញនូវទស្សនៈខ្លះរបស់អ្នកហើយក្នុងករណីដ៏ប្រសើរអ្នកថែមទាំងអាចទទួលបានជីវិតផ្លូវភេទប្រកបដោយសុខភាពល្អទៀតផង។
ខ្ញុំសូមជូនពរអស់លោកអ្នកដែលមានភាពថ្លៃថ្នូរតែប៉ុណ្ណោះដែលល្អបំផុតក្នុងកំឡុងពេលនិងក្រោយពេលចាប់ផ្ដើមកុំព្យូទ័រឡើងវិញ! អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹងប្រសិនបើអ្នកមានសំនួរ!
បញ្ហាអេដស៍ជំនួយដើម្បីជួយខ្ញុំ?
ខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាណាស់បានព្យាបាលជំងឺអេដនៅក្រោយពី 2-3 សប្តាហ៍។ សម្រាប់ខ្ញុំវាជាការបង្ខំឱ្យខ្ញុំប្រើចំណាប់អារម្មណ៍របស់នារីពិតប្រាកដជាអ្នកប្រឆាំងនឹងការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ គន្លឹះខ្ញុំអានដែលជួយ
១) សម្រាកនៅពេលអ្នករួមភេទសាច់ដុំតឹងណែននឹងសម្លាប់លិង្គរបស់អ្នក។
2) ផ្តោតលើអារម្មណ៍។ វាក៏អាចជួយបិទភ្នែកអ្នកផងដែរ។
៣) ព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តខ្លួនឯងកុំព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តដៃគូរបស់អ្នក (យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់អ្នកបានដណ្តើមយកអេឌីរបស់អ្នក) ។ ខ្ញុំបានកត់សំគាល់រាល់ពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមខ្លាំងពេកខ្ញុំនឹងថប់បារម្ភហើយបាត់បង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។
ខ្ញុំមានអេឌី។ ហើយឥឡូវនេះវាបានជាសះស្បើយហើយ។ ហើយខ្ញុំនៅរស់កាន់តែច្រើនឥឡូវនេះ។ ហើយខ្ញុំពិតជាមានការលំបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ ពិតជាមានរឿងខ្លះកំពុងកើតឡើងជាមួយសិចហើយខ្ញុំ។
កែសម្រួល: ខ្ញុំបានធ្វើការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញចំនួន 90 រួចហើយដែលបានព្យាបាលខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកបានថយចុះបន្តិច។ លិង្គនៅតែដំណើរការល្អ។ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមឡើងវិញពីរបីដងដោយសារតែការវាយប្រហារ។ ប៉ុន្តែមិនមានសិច hardcore ។
ក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ក្រុមអ្នកនេសាទដែលមានបញ្ហាពនរកំណើត។
ខ្ញុំនឹងមិនពន្យល់លំអិតនៅទីនេះទេប៉ុន្តែខ្ញុំជិត ៤៥ ថ្ងៃហើយ។ ត្រូវហើយខ្ញុំមានពេលខ្លះដែលការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនខ្ញុំបានប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបញ្ហានេះហើយធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំមានសុខភាពល្អខណៈដែលធ្វើ។
ខ្ញុំនឹងមិនស៊ីជម្រៅអំពីស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំទេប៉ុន្តែខ្ញុំមានអាយុ ២០ ឆ្នាំហើយដែលកំពុងព្យាយាមងើបឡើងវិញពី Porn Induced ED ។ ស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាគ្មានសង្ឃឹម។ រឿងអាសអាភាសរបស់ខ្ញុំគឺអាក្រក់ណាស់ពាក់កណ្តាលម៉ោងខ្ញុំថែមទាំងមិនមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវនៅពេលដែលដាក់នៅក្បែរសង្សារខ្ញុំអាក្រាត។ នេះបណ្តាលឱ្យខ្ញុំមានការថប់បារម្ភខាងផ្លូវភេទយ៉ាងខ្លាំងរហូតដល់ខ្ញុំមិនអាចថើបមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំដោយមិនចាំបាច់បារម្ភពីអាការៈរបស់ខ្ញុំហើយខ្លាចការបរាជ័យខាងផ្លូវភេទ។
45 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងជាច្រើនហើយខ្ញុំនិងមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យថ្ងៃនេះ។ សូម្បីតែនៅពេលដែលមានការព្រួយបារម្ភអំពីការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំខ្ញុំទទួលបានលទ្ធផលមួយដោយគ្មានការលំបាកច្រើនតាមរយៈការថើបនិងការប៉ះ។ យើងឈប់ថើបហើយលិង្គឡើងរឹងបាត់។ ក្រោយមកទៀតយើងចាប់ផ្តើមថើបគ្នាម្តងទៀតហើយវាក៏ត្រឡប់មកវិញដូចគ្នានឹងវាកាលពីមុនដែរ។ ការឡើងរឹងពីការថើបធ្លាប់មិនអាចទៅរួចសម្រាប់ខ្ញុំហើយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានជាសះស្បើយឆ្ងាយណាស់តែមិនទាន់មានពន្លឺដែលអាចមើលឃើញនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី។
ខ្ញុំក៏ដឹងថាជីវិតមិនមែនទាក់ទងនឹងការរួមភេទទេ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ត្រេកអរខ្លាំងជាងមុនមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនិងមានសន្តិភាពជាមួយខ្ញុំឥឡូវនេះខ្ញុំបានច្រានទំលាប់ផ្លូវភេទដែលមិនមានសុខភាពល្អចោលហើយផ្តោតជីវិតរបស់ខ្ញុំលើការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងប្រសើរឡើងតាមវិធីជាច្រើនទៀតដែលគ្រាន់តែរួមភេទ។
គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំគឺឈានដល់ ១១០ ថ្ងៃដែលជាខួបគម្រប់ ៣ ឆ្នាំរបស់យើងហើយនៅពេលដែលយើងយល់ព្រមចាប់ផ្តើមព្យាយាមរួមភេទម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថាទំនាក់ទំនងរបស់យើងឥឡូវនេះល្អប្រសើរជាងមុនដោយគ្មានការរួមភេទជាងពេលណាទាំងអស់ហើយខ្ញុំដឹងថាផ្នែកខ្លះគឺមិនសំខាន់ចំពោះខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំកាន់តែប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំទំនាក់ទំនងរបស់យើងគឺច្រើនជាងការរួមភេទហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍សុខសាន្ដជាង។ យើងថែមទាំងមានគំរោងផ្លាស់ប្តូរជាមួយគ្នានៅឆ្នាំក្រោយ។ អវត្តមាននៃការរួមភេទក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការនេះបានធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់តែជិតស្និទ្ធនឹងនាងតាមគ្រប់មធ្យោបាយ។
ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកនេះជាការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់មនុស្សក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា! ធ្វើការចេញ, ខ្លួនអ្នកកាន់តែប្រសើរ, ឈប់បោះជំហានទៅនឹងក
ទីបំផុតធ្វើឱ្យវាដល់ ៦០ ថ្ងៃហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាបុរសថ្មី។ PIED របស់ខ្ញុំនឹងទៅឆ្ងាយហើយខ្ញុំគិតថាផលប៉ះពាល់នៃ PMO បានបាត់បង់ទៅហើយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំទទួលបានឈើពេលព្រឹកហើយខ្ញុំទើបតែមានអារម្មណ៍រីករាយជាង។ NoFap គឺជាការផ្លាស់ប្តូរជីវិតវាមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងពេញលេញក្នុងជីវិតនិងការទទួលបានក្មេងស្រីនិងអ្វីដែលមិនមាននោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាកត្តាធំមួយក្នុងការឆ្ពោះទៅមុខ។ ខ្ញុំនឹងបន្តដំណើរនេះហើយក្លាយជាបុរសល្អជាង។ GN Fapstronauts ។
នេះគឺជាការអាម៉ាស់និងគួរឱ្យរំភើបក្នុងពេលតែមួយ។
ខ្ញុំមានអាយុ ២៧ ឆ្នាំហើយឥលូវនេះខ្ញុំកំពុងតែទទួលបានប្រាក់លើកទឹកចិត្តនៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយតូចជាមួយស្ត្រី។
ឧទាហរណ៍មួយពីថ្ងៃម្សិលមិញ:
ខ្ញុំបានទៅហាងកែសម្ផស្ស (ខ្ញុំព្យាយាមនិងបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យមានពេលវេលាច្រើនជាមួយនារីតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន) ហើយខ្ញុំបានសួរក្មេងស្រីដែលធ្វើការនៅទីនោះអំពីចុងសប្តាហ៍របស់នាងហើយនៅពេលដែលនាងបាននាំខ្ញុំត្រលប់ទៅបន្ទប់ដែលយើងជជែកគ្នាបន្តិច។ បន្តិចមុនពេលដែលខ្ញុំត្រូវបិទទ្វារយ៉ាងលឿនលើនាងដូច្នេះនាងនឹងមិនកត់សំគាល់ថាខ្ញុំកំពុងតែចាប់ផ្តើមឡើងរឹងទេ!
ខ្ញុំមិនទាំងគិតពីការរួមភេទផង។ គ្រាន់តែការរំភើបពីការនិយាយជាមួយនាងហើយមានការសន្ទនាល្អហាក់ដូចជាបើកខ្ញុំ។ វាពិតជាល្អណាស់ដែលដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំរំភើបឥឡូវនេះជំនួសឱ្យការប្រឆាំងនឹងស្ត្រីដូចជាខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើ។
នេះគឺអស្ចារ្យណាស់ហើយខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់ខ្ញុំមានការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែល្អតាមរបៀបជាច្រើន។
ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមិនជឿលើអ្វីដែលគេហៅថា“ មហាអំណាច” ខ្ញុំគិតថាការឈប់ពី PMO ហើយគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញគឺជាមហាអំណាចមួយនៅក្នុងខ្លួនវា។
PIED កំពុងបាត់បង់ជាបណ្តើរ ៗ ហើយមានអារម្មណ៍ជាមនុស្សម្តងទៀតជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេលយូរ
ចុងសប្តាហ៍នេះគឺជាលើកទីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទាំងមូលដែលភីអាយអាយមិនបានបំផ្លាញការរួមភេទសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានទាក់ទងវាស្ទើរតែរាល់ការរួមភេទអស់រយៈពេល ១៨ ឆ្នាំហើយចុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធម្មតានៅពេលដែលខ្ញុំចូលរាំរបាំធម្មជាតិ។
ភ្លាមៗនោះមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំបានពាល់ខ្ញុំហើយយើងចាប់ផ្តើមនិយាយលេង, ខ្ញុំមានដុំថ្មរឹងមាំដែលមិនបាត់នៅពេលវាមកដល់ពេលវេលាពិតដើម្បីរួមភេទ! វាជាបទពិសោធមួយដែលមិនគួរឱ្យជឿហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងកាន់តែជ្រៅ។
ខ្ញុំមិនមែនជាសះស្បើយពេញលេញនោះទេប៉ុន្តែនេះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ធំមួយសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំក៏អាចដើរបានយូរដែរព្រោះខ្ញុំមិនចាំបាច់ព្យាយាមរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។
NoFap គឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ឱ្យខ្ញុំអាចរកឃើញឆាប់ជាងនេះ។ អរគុណសម្រាប់ការគាំទ្រនិងជំនួយទាំងអស់របស់អ្នក!
ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើអ្នកមានអ្នកប្រើណាដែលបានជាសះស្បើយពីការពន្យារកំណើតដោយការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញ។ វេបសាយរបស់អ្នកនិយាយអំពីអេដូរ ALOT, ប៉ុន្តែខ្ញុំបានតស៊ូដើម្បីរកព័ត៌មានអំពី ER ។ អ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថាវាជារឿងធម្មតាច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំគិតហើយវាក៏ជាប់ទាក់ទងនឹងរឿងអាសអាភាសអ៊ីនធឺណេតផងដែរ។
ខ្ញុំសម្រេចកាមតៃពី 14 ទៅយ៉ាងហោចណាស់មួយដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែជាធម្មតាច្រើនទៀត។ ខ្ញុំតែងតែជាអ្នកប្រើកុំព្យូទ័រដែលមានភាពស្ទាត់ជំនាញនិងបានចូលមើលសិចនៅលើអ៊ីនធើណេតយ៉ាងហោចណាស់មានអាយុ 16 / 17 ។ ខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមសកម្មភាពរួមភេទពី 20 ទៅមុខ (ហើយបន្ទាប់ពីអានភាគច្រើននៃគេហទំព័រនេះខ្ញុំយល់ថាប្រហែលជា) ។ ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំមិនអាចបញ្ចេញទឹកកាមបានទេ។ ជាការពិតខ្ញុំទទួលបានតិចតួចឬគ្មានការរំញោចពីការរួមភេទអព្យាក្រឹតទាល់តែសោះ។
នៅទីបំផុតនៅអាយុ 28 ខ្ញុំបានទៅជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានបញ្ជូនខ្ញុំទៅអ្នកជំនាញខាងសុខភាពផ្លូវភេទម្នាក់ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានបញ្ជូនខ្ញុំទៅអ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទ។ នេះជារឿងល្អបំផុតដែលធ្លាប់កើតមានចំពោះខ្ញុំ។ នាងមានធនធានលើការសម្រេចកាមដោយខ្លួននិងបានណែនាំខ្ញុំឱ្យបត់លិង្គរបស់ខ្ញុំឡើងវិញដើម្បីទទួលបានការភ្ញាក់ផ្អើលពីការកាន់ដៃចង្កាបន្ថែមទៀត។ នៅទីបំផុតនាងបានឱ្យខ្ញុំនូវសារមន្ទីរដែលពិតជាដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំត្រូវតែបញ្ឈប់ការរួមភេទដោយសើចចំអកចំពោះសិចទាំងស្រុងហើយប្រើការស្រមើលស្រមៃរបស់ខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ។
ទោះយ៉ាងណាការលើកទឹកចិត្តមិនមែនជាចំណុចខ្លាំងរបស់ខ្ញុំទេហើយវាមិនមែនរហូតទាល់តែខ្ញុំរកលេសល្អមិនឱ្យសម្រេចកាមដោយខ្លួន (ផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅចំលែក) ដែលខ្ញុំបានព្យាយាមបដិសេធពីសកម្មភាពនេះ។ ចុងសប្តាហ៍មួយខ្ញុំមានមិត្តភក្តិក្មេងស្រីម្នាក់មកលេងមីនហើយតាមរយៈការសំដែងដ៏ក្លាហាននៅលើផ្នែករបស់នាងរួមជាមួយការខិតខំជាច្រើនលើអណ្តូងរ៉ែវាបានកើតឡើង។ ពីរដង។
នៅអាយុម្ភៃឆ្នាំខ្ញុំបានធ្វើវា។ ទម្លាប់អាក្រក់វិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការចូលរួមរបស់ខ្ញុំនៅលើវេទិកាណាត់ជួបមួយបានចង្អុលបង្ហាញខ្ញុំក្នុងទិសដៅនៃ yourbrainonporn.com ហើយវាទាំងអស់បានចុចជាមួយគ្នា។ នេះគឺជាយុត្តិកម្មដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ឈប់ការជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ដូច្នេះនេះគឺជាអ្វីដែលបានកើតឡើងកាលពីបីសប្តាហ៍មុន។
កាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិស្រីម្នាក់ទៀតហើយយើងបានរួមភេទនៅខាងក្រោយឡានរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូលតាមព្យញ្ជនៈក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។ វាត្រូវបានគេរំដោះដូច្នេះ។ ឥឡូវខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់ក្នុងការបន្តដំណើរការកុំព្យូទ័រឡើងវិញ។ អ្វីៗបានចាប់ផ្តើមកែលម្អសង្គម។ ខ្ញុំមានបទពិសោធច្រើននៅពេលចេញទៅកន្លែងដែលខ្ញុំនៅ។ បង្ហាញដល់បច្ចុប្បន្នដោយរីករាយនិងញ័រជាមួយមនុស្ស។ ខ្ញុំក៏ទាក់ទងនឹងស្ត្រីកាន់តែងាយស្រួល។
ខ្ញុំមានអាការៈអាក្រក់ខ្ញុំអាចជាការលំបាកពាក់កណ្តាលហើយពេលខ្លះពិបាកប៉ុន្តែនៅពេលជ្រៀតចូលវាត្រូវបានបាត់បង់ស្ទើរតែភ្លាមៗ។ ពីមនុស្សម្នាក់ដែលបានបរាជ័យច្រើនដងក្នុងពេលកន្លងមកក្នុងការផ្គាប់ចិត្តស្ត្រី ៣៩ ថ្ងៃហើយឥឡូវនេះខ្ញុំជាអ្នកចម្បាំងរបស់អេហ្សិត។ នាងមិនទាំងអាចជួយខ្ញុំផងហើយការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំគឺខ្លាំងណាស់ដូច្នេះការរួមរ័កអាសអាភាសធ្វើឱ្យអេឌីនិងជំរាបសួរដល់ខ្ញុំថ្មី🙂ខ្ញុំមិនជឿថាខ្ញុំអាចមានពេលច្រើនម៉ោងដូចខ្ញុំប្រើដែរនៅវ័យក្មេង។ នៅតែរឹងមាំនោះគឺទាំងអស់!
ចុងបញ្ចប់បានឈានដល់ 90 ថ្ងៃដែលមានជំងឺនេះ។
ខ្ញុំបានសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងតាំងពីអាយុ 11 ។ វាបណ្តាលឱ្យទាំង ed និង de និងត្រូវបានបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយរបស់ខ្ញុំ S / O ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំនៅទី 90 ថ្ងៃក្រោយ
រង្គោះរង្គើដែលល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។
ជាការប្រសើរណាស់, ខ្ញុំបានធ្វើវាបុរស។ ខ្ញុំបានរួមភេទដោយជោគជ័យក្រោយពីបានទទួល PIED ។
តើបទពិសោធន៏ដំបូងរបស់ខ្ញុំមានលក្ខណៈធម្មតាទេ? ខ្ញុំចង់មានន័យថានាងជាក្មេងស្រីធំម្នាក់ដូច្នេះវាប្រហែលជាមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវា។
ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ខ្សែផ្ទះល្វែងពីរបីគូ ... មិនមានដៃគូរួមភេទស្របទេ។ ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាវានឹងមិនមានបញ្ហាទេនៅថ្ងៃ ៦០ ។ ការរួមភេទកាលពីយប់មិញងាប់បាត់ទៅហើយការថប់បារម្ភការសម្តែងបាត់ទៅហើយភាពរសើបក៏អស្ចារ្យដែរ។
ការរួមភេទដ៏ល្អ ខ្ញុំហាក់បីដូចជា 100% cured ។
មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំបានចាកចេញអស់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ នាងបានទៅនៅលើចុងសប្តាហ៍របស់នាងមុនពេលនាងចាកចេញ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេរាប់រយសប្តាហ៍ចាប់តាំងពីយើងបានរួមភេទ។ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមធ្វើមេដោះបន្តិចនៅពេលដែលនាងបាត់ខ្លួនបើទោះជាមិនមានសិចហើយភាគច្រើនបំផុតដោយគ្មានក្តីស្រមៃ។ នៅពេលដែលខ្ញុំស្រមើស្រមៃខ្ញុំកំពុងគិតពីនាងនិងដំណើរផ្សងព្រេងក្នុងបន្ទប់គេងមុនរបស់យើងឬក្មេងស្រីដទៃទៀតដែលខ្ញុំធ្លាប់បានជួបកាលពីអតីតកាល (មិនមានគំនិតស្ទីលសិចទេ) ។
ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាកើនឡើងច្រើនចាប់តាំងពីទទួលបានទំនាក់ទំនងនេះ។ ខ្ញុំដឹងថាសម្រេចកាមដោយខ្លួនជាទៀងទាត់មិនសមហេតុផលទេដូច្នេះឈប់ ៤ ថ្ងៃមុនពេលដែលនាងត្រឡប់មកវិញ។ ខ្ញុំបានទៅរកនាងនៅពេលព្រឹក។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលបានជួបនាងហើយមាននាងត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងដៃខ្ញុំ។ ត្រង់ទៅបន្ទប់គេងដោះខោអាវពេលយើងនិយាយសើចសើចចាប់។ ខ្ញុំចូលចិត្តរបៀបធម្មជាតិមានផាសុខភាពនិងបានដាក់យើងនៅជាមួយគ្នា។ នាងបានប្រាប់ខ្ញុំថានាងបានតមពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួនពេញមួយសប្តាហ៍។ នោះគឺមិនដូចនាងទេ។ នាងបាននិយាយថានាងត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងចាប់ផ្តើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ។
រាងកាយរបស់នាងនៅរស់។ វាស្ទើរតែដូចជានាងកំពុងរួមភេទជាលើកដំបូង។ នាងរសើបណាស់ហើយស្ទើរតែភ័យបន្តិច។ ពិតជាគួរឱ្យស្រលាញ់ណាស់។ យើងបានរួមភេទម្តងហើយទាំងពីរនាក់បានដួលរលំទៅជាគំនរខោ។ បន្ទាប់មកម្តងទៀត ៣០ នាទីក្រោយមក។ ខ្ញុំមានអូពីរ។ ខ្ញុំពិបាក ១០០% ពេញ។ អ្វីដែលចម្លែកនោះគឺថាខ្ញុំមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គប្រហែលជា ៥ នាទីបន្ទាប់ពីខ្ញុំចេញទឹកកាម។ ជាធម្មតាខ្ញុំធ្វើវាពីរបីម៉ោង។ យើងបានទៅមើលខ្សែភាពយន្ត។ បន្ទាប់មកត្រឡប់មកវិញហើយរួមភេទម្តងទៀត។ ខ្ញុំមិនបានអូទេនៅពេលនេះ (វគ្គយូរ) ។
ទាំងអស់គ្នានេះគឺជាការរួមភេទដ៏ល្អបំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវខ្ញុំដល់ចំណុចដែលខ្ញុំលែងគិតអំពីអេដ។ ខ្ញុំធ្លាប់មានការសន្ទនានេះកំពុងរត់នៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ "តើខ្ញុំពិបាកហើយឬនៅ?" ។ ឥឡូវនេះបានបាត់។ វាហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យខ្ញុំចំណាយពេលមួយរយៈដើម្បីឆ្លងកាត់ការវិលត្រលប់នៃបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។ កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំត្រូវបានគេពន្លិចនិងគ្រប់គ្រងទាំងស្រុង។ គ្មានការព្រួយបារម្ភគ្មានការសង្ស័យ។ គ្រាន់តែរីករាយនឹងបទពិសោធន៍។ អស្ចារ្យណាស់។
ចុងក្រោយបន្ទាប់ពី 130 ថ្ងៃ, ខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សពិតម្ដងទៀត។
នេះគឺជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ខ្ញុំសម្រាប់ឆ្នាំថ្មីឆ្នាំ ២០១២ ខ្ញុំបានធ្វើឧបករណ៍នេះឡើងវិញអស់រយៈពេលជាង ៤ ខែដោយគ្មានការសិចនិងសម្រេចកាមហើយរហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំអាចបញ្ជាក់បានថាការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំបានជាសះស្បើយឡើងវិញហើយ។ ខ្ញុំមានឈើពេលព្រឹកស្ទើរតែរៀងរាល់ព្រឹកក្នុងសប្តាហ៍នេះខ្លះមានរយៈពេល ១០-១៥ នាទីប៉ុន្តែខ្លះទៀតសូម្បីតែមួយម៉ោង។
ខ្ញុំពិតជាសប្បាយរីករាយនិងមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងនាពេលនេះ។ នេះគឺជាព័ត៌មានលម្អិតអំពីរបៀបដែលវាកើតឡើង។ ដូចបុរសដទៃទៀតនៅក្នុងវេទិកានេះដែរខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភច្រើនអំពីមូលហេតុដែលវាត្រូវការពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយពេញលេញទោះបីជាខ្ញុំនៅតែជឿជាក់ថាវានឹងកើតឡើងនៅថ្ងៃណាមួយ។
ក្នុងកំឡុងពេលនេះខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើតេស្តខ្លួនឯងច្រើនដងដោយគ្មានជោគជ័យ។ ខ្ញុំបានមើលវីដេអូនៅលើ YouTube ដែលមានរូបភាពអាសអាភាសហើយនិងកាមតេងកាមដោយគ្មានការបាញ់ទឹកកាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំឈប់ធ្វើតេស្តខ្លួនឯងហើយព្យាយាមគិតថាវិជ្ជមាន។ នៅពេលខ្ញុំឈានដល់ដំណាក់កាល 4 ខែដែលថ្មីៗនេះខ្ញុំសម្រេចចិត្តធ្វើអ្វីខុសប្លែកពីវា។ អ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើគឺស្ទើរតែរាល់ពេលដែលខ្ញុំស្រូបយកផ្កាឈូកខ្ញុំបានឱ្យក្មេងប្រុសតូចរបស់ខ្ញុំមានម៉ាស្សាស្រាល។ ខ្ញុំម៉ាសពងស្វាសម៉ាស្សាហើយបន្ទាប់មកបានធ្វើឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រាលនិងយឺត។
បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ប្រហែល 1 នៃការធ្វើដូច្នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាក្មេងប្រុសរបស់ខ្ញុំត្រូវបានឆ្លើយតបកាន់តែប្រសើរឡើងនិងល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យម៉ាស្សានិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំហើយទីបំផុតខ្ញុំបានទទួលឈើពេលព្រឹករឹង។ នេះគ្រាន់តែជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រាកដថាវានឹងដំណើរការសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ប៉ុន្តែរឿងមួយដែលខ្ញុំចង់និយាយគឺថាយើងត្រូវតែរក្សាជំហររឹងមាំនិងវិជ្ជមាន។
ពេលខ្លះខ្ញុំអាក់អន់ចិត្តហើយចង់ចុះចាញ់ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានប្រាប់ខ្លួនឯងថា“ wtf dawg អ្នកស្ទើរតែឈានដល់កំពូលហើយឥឡូវនេះអ្នកត្រូវលែងខ្សែពួរហើយចាប់ផ្តើមពីបាតម្តងទៀត” ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំគិតអំពីគ្រាលំបាកដែលខ្ញុំត្រូវឆ្លងកាត់ការប៉ុនប៉ងមិនបានជោគជ័យរាប់មិនអស់មុនពេលចាប់ផ្តើមឡើងវិញខ្ញុំឃើញថារយៈពេល ៤ ខែគឺជាសមិទ្ធិផលល្អបំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំហើយគ្មានអ្វីអាចប្រៀបធៀបជាមួយ / វាបានឡើយ។ ខ្ញុំត្រូវតស៊ូខ្លួនឯងច្រើនក្នុងពេលនេះហើយខ្ញុំក៏ធ្វើវាបាន។
ខ្ញុំមានរឿងជាច្រើនត្រូវនិយាយប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងឈប់នៅទីនេះ។ សូមចាំថាគន្លឹះសំខាន់ក្នុងដំណើរនេះគឺត្រូវស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តត្រឹមត្រូវ !!! ប្រាប់សំណាងល្អដល់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅទីនេះហើយជឿថាយើងទាំងអស់គ្នាអាចធ្វើវាបានភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺបញ្ហាពេលវេលាដែលខ្ញុំតែងតែនៅទីនេះប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ត្រូវការជំនួយ !!
បន្ទាប់ពីប្រហែលជា ៨០ ថ្ងៃនៃការគ្មាន PMO ខ្ញុំបានរួមភេទហើយអ្នកឆបោកបានធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់តែប្រសើរ។ ការរួមភេទពិតជាអស្ចារ្យណាស់ហើយខ្ញុំបានឃើញការកែលម្អច្រើន - ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរឹងមាំបង្កើនភាពប្រែប្រួល។ ល។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចេញមុខមើលវីដេអូសិចរាប់ម៉ោងនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ កាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំមានកម្មវិធី PMO ប្រហែល ៤ ដងហើយបានរួមភេទ ២ ដង។ ខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាបន្ទាប់ពីមើលរឿងសិច។ ឧ។ ខ្ញុំព្យាយាមរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គថយចុះភាពប្រែប្រួលអារម្មណ៍លាមកធម្មតា។
ធ្វើឱ្យទាន់សម័យរហ័សសម្រាប់អ្នកដែលបានអានរឿងនេះ។ ខ្ញុំទើបតែចូលគេងនៅចុងថ្ងៃ 92 ។ កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយ Rachel ។
ការឡើងរឹងរបស់លិង្គត្រូវបានរក្សាប្រហែល ២៥ នាទីទោះបីជារយៈពេល ៥ នាទីចុងក្រោយនៃវាមានសភាពទន់និងទន់ជាងមុនក៏ដោយ។ ដំបូងទោះបីខ្ញុំចំណាយពេលមើលលិង្គរបស់ខ្ញុំព្រោះវាជាលើកទីមួយក្នុងរយៈពេលប្រហែលកន្លះទសវត្សដែលខ្ញុំបានឃើញវា ៩០ +% ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំបានសម្រេចវាដោយការរំញោចដោយដៃតិចតួចបំផុតពីរ៉ាជែលដោយប្រើពន្លឺតិចបំផុតនៃការប៉ះមិនលើសពីពីរបីវិនាទី។ ខ្ញុំមិនបានប៉ះវាទាល់តែសោះ។
ខ្ញុំកាន់តែជឿជាក់ជាងពេលណាទាំងអស់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់ផ្តើមធ្វើចរចារពីការជៀសវាងការធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ក៏ 100 ថ្ងៃ។ ហេតុអ្វីខ្ញុំនិយាយដូច្នេះ? មានតែចាប់តាំងពីថ្ងៃទី ៨៨ មកម្ល៉េះដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំចាប់ផ្តើមឡើងពីខ្សែក្រៅដែលមានរយៈពេល ៦+ សប្តាហ៍។
តាមគ្រប់មធ្យោបាយបំបែកគោលដៅទៅជាព្រឹត្តការណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែសម្រេចបាន។ ធ្វើអ្វីដែលស្រដៀងនឹងអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើផងដែរហើយរៀបចំប្រតិទិនដោយខ្លួនឯងនៅលើសៀវភៅបញ្ជីហើយបិទរាល់ថ្ងៃនៅពេលវាចប់។ គិតអំពីថាការវៀចវេរបានល្អហើយតើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្អាតប៉ុណ្ណាដែលមិនចុះចាញ់នឹង PMO ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការគិតអំពីអារម្មណ៍ស្អាតស្អំនិងរបៀបដែលអ្នកត្រូវបានជម្រុញឱ្យធ្វើអ្វីៗផ្សេងទៀតហើយអ្នកបានបង្កើនភាពរឹងមាំសម្រាប់ជីវិតជាជាងគិតអំពីថាតើអ្នកចង់លេងសើច។
ខ្ញុំក៏និយាយផងដែរថាមនុស្សគួរតែតម្រង់យកតួលេខបីដងព្រោះប្រសិនបើអ្នកអាចសម្រេចគោលដៅនោះអ្នកនឹងស្ថិតក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរយៈពេលវែង។ អ្នកកំពុងបោះបង់ចោលចិត្តគំនិតជួសជុលរហ័សហើយពិតជាគិតអំពីជីវិតរបស់អ្នកលើសពីបន្ទប់គេង។
ខ្ញុំចង់និយាយទៅកាន់មនុស្សដែលទើបតែចាប់ផ្តើមកុំបារម្ភប្រសិនបើពួកគេមិនឃើញមានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលពីរខែ។ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើជានាយករដ្ឋមន្រ្តីអស់រយៈពេល ១០ ឆ្នាំដូចដែលខ្ញុំមាន (មានតែប្រហែលជា ៤ ឬ ៥ ចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះដែលមិនល្អ) នោះការចៀសវាងពី ៣ ទៅ ៤ ខែគឺមិនមានអ្វីនៅក្នុងគ្រោងការណ៍ធំ ៗ ទេ។
ខ្ញុំគួរតែនិយាយថាខ្ញុំនៅតែរាប់ថ្ងៃទៀតពីព្រោះអារម្មណ៍នៃសមិទ្ធិផលដែលខ្ញុំទទួលបានពីការជ្រើសរើសមួយផ្សេងទៀតគឺមិនគួរឱ្យជឿ។ ខ្ញុំមានបំណងធ្វើវាពេញមួយឆ្នាំ ២០១២ ដោយមិនមានការរើឡើងវិញ។ ការពិតដែលថាខ្ញុំស្ទើរតែជាតួលេខបីដងប្រាប់ខ្ញុំថាទម្លាប់ល្អត្រូវបានចិញ្ចឹមរួចហើយហើយខ្ញុំមិនមានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចទេ។ ខ្ញុំអាចក្លាយជានាយករដ្ឋមន្រ្តីឥឡូវនេះនៅពេលដែលខ្ញុំនៅលើអ៊ិនធរណេតវាជាពេលយប់ហើយខ្ញុំនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង។ តែខ្ញុំអត់។ តាមពិតខ្ញុំគ្មានចំណាប់អារម្មណ៍ទេ។ P និង M ហាក់ដូចជាធុញទ្រាន់គ្មានចំណុចនិងចម្លែកសម្រាប់ខ្ញុំឥឡូវនេះ។
ខណៈពេលដែលខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូលមិនសូវទាក់ទងនឹងរ៉ាជែលខ្ញុំនៅតែកំចាត់ភាពសិចការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងការស្រមើស្រមៃ។ ខ្ញុំគឺមានរយៈពេលវែងដែលមានបំណងមិនធ្វើវាម្តងទៀត។ ពួកវាជាការខ្ជះខ្ជាយនៃថាមពលផលិតភាពទាំងរាងកាយផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍។ ពួកគេវាយអ្នកច្រើនជាងអ្នកដឹង។ វាដឹងច្បាស់ថាតើវាជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយហើយដឹងថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានសមត្ថភាពនិងជឿជាក់ជាងអ្នកដែលអ្នកធ្លាប់គិត។
ខ្ញុំបានទៅរោងកុននៅចុងសប្តាហ៍ហើយបានមើលរឿងខ្មាស់អៀនដែលសម្តែងដោយ Michael Fassbender ។ អស្ចារ្យ។ មានឈុតឆាករួមភេទក្រាហ្វិចស្អាតៗដែលនឹងមានច្រើនសម្រាប់មនុស្សជាច្រើននៅទីនេះប៉ុន្តែក្រៅពីនេះខ្ញុំអាចនិយាយបានថាវាត្រូវតែមើលនៅពេលអ្នកបានជាសះស្បើយហើយ។ គាត់មានជីវិតរបស់គាត់រួមគ្នាជាមួយនឹងការងារប្រតិបត្តិដែលមានប្រាក់ខែខ្ពស់និងផ្ទះល្វឹងល្វើយប៉ុន្តែនៅពីក្រោមផ្ទៃខាងក្រៅនិងផ្នែកខាងក្រៅដែលមានភាពរឹងមាំគឺជាបុរសងាយរងគ្រោះនិងឯកោពោរពេញទៅដោយកំហឹងកំពុងថប់ដង្ហើមនិងជំរុញឱ្យអស់សង្ឃឹមដោយសារការញៀនផ្លូវភេទដែលកំពុងធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់។ ។ អាសអាភាសគេហទំព័រស្ត្រីស្ត្រីពេស្យាចារបុរសស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាមនុស្សចម្លែកអ្នកធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់។ អ្នកឃើញគាត់កំពុងមើលរឿងសិចធ្វើត្រេកត្រអាល។ អ្នកឃើញគាត់ស្អប់ខ្លួនឯងប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេពីព្រោះគាត់គ្មានអំណាច។
ឈុតឆាកដ៏ល្អបំផុតនៃខ្សែភាពយន្តគឺនៅពេលដែលគាត់ព្យាយាមគេងជាមួយមិត្តរួមការងារជាស្ត្រីម្នាក់ដែលគាត់បានណាត់ជួបប៉ុន្តែមិនអាចក្រោកឡើងបានព្រោះវាជាអារម្មណ៍រំជួលចិត្តសុភាពរាបសាវាមានសក្តានុពល។ បន្ទាប់មកគាត់ទទួលបានស្រីពេស្យាម្នាក់នៅពេលដែលស្ត្រីនោះបានចាកចេញដើម្បីព្យាយាមបំពេញសេចក្តីត្រូវការរបស់គាត់។
ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយវាពិតជាមានច្រើនពេកសម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមវៀចវេរប៉ុន្តែវាពិតជាអ្វីដែលគេហទំព័រនេះនិង YBOP និយាយអំពីវា។ វាមើលទៅស្រឡាំងកាំងចំពោះអ្វីមួយដែលច្បាស់ជាញាំញីមនុស្សជាច្រើនដែលអ្នកនឹងមិនដែលសង្ស័យថាមានបញ្ហាបែបនេះ។ សូមសំណាងល្អដល់អ្នកចម្បាំងដែលមិនចូលរួមទាំងអស់គ្នា។ គ្រាន់តែយកវាមួយថ្ងៃម្តង។ ត្រូវអធ្យាស្រ័យជាជាងប្រឆាំងនឹង PMO ។ វាជាគំនិតវិជ្ជមាននិងងាយស្រួលជាង។
លោក alex: ខ្ញុំថែមទាំងមើលរឿងអាសអាភាសដើម្បីយកក្បាលសត្វតិរច្ឆានចេញប៉ុន្តែកុំធ្វើបាបវា។ ខ្ញុំបានឡើងរឹងខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលនាងសំដែងតាមមាត់ប៉ុន្តែវាបានធ្លាក់ចុះភ្លាមៗនៅពេលនាងឈប់ហើយត្រូវកន្ត្រាក់ខ្លួនខ្ញុំឱ្យនៅរឹង” – ប្រសិនបើខ្ញុំជាសមាជិកវេទិកាខុសខ្ញុំនឹង“ ឆន្ទះ” ។
អេឡិចត្រូនិចសិចដែលអ្នកកំពុងមើលមានហើយនៅតែកំពុងកែខួរក្បាលរបស់អ្នកហើយអ្នកនៅតែសម្រេចកាមដោយខ្លួនមិនគ្រាន់តែពេលកំពុងមើលរឿងសិចទេ។ ត្រូវកន្ត្រាក់ខ្លួនឯងក្នុងការព្យាយាមរឹងបានន័យថាអ្នកកំពុងរងទុក្ខពីស្ថានភាព PMO ។ អ្នកត្រូវតែហាមឃាត់សិចដូចជាវាពុល។ វាដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលជក់បារីការឈប់ហើយបន្ទាប់មកជក់កូកាកូឡា។ ពួកគេនៅតែជាទាសករនៃការញៀនដដែល។
ខ្ញុំកំពុងប្រាប់អ្នកថាអ្នកអាចឈប់អ្នកត្រូវជីកឱ្យជ្រៅហើយរកឃើញថាមពលដែលមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ខ្ញុំធ្លាប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនដូចជាខ្ញុំត្រូវការវាដើម្បីរស់នៅ។ ឥឡូវខ្ញុំពិបាកគិតអំពីវាណាស់។ ខ្ញុំក្រឡេកមើលទៅក្រោយហើយឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំជាប់គាំងដូច្នេះ។
ខ្ញុំបានរួមភេទពីរបីដងហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមឡើងវិញហើយវាខុសគ្នាទាំងស្រុងឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំមានការជួបដ៏អស្ចារ្យជាមួយនារីវ័យក្មេងដ៏សិចស៊ីម្នាក់នេះហើយបន្ទាប់មកក្បាលរបស់ខ្ញុំបានវិលពីការដោះលែង។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍នៅក្នុងឆ្នាំទេ !!!! វាសំខាន់ណាស់ដែលយើងយល់ថានេះគឺជាការញៀនហើយយើងនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យចិត្តរបស់យើងចេញដើម្បីអាចចុះចាញ់វាបាន។ ខ្ញុំធ្លាប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់យប់មុនពេលដេកលក់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយខ្ញុំឈប់ទួរគីត្រជាក់។ ដំបូងខ្ញុំត្រូវបានគេល្បួងប៉ុន្តែខ្ញុំបានបដិសេធ។
ឥឡូវខ្ញុំមិនគិតពីវាទេពីព្រោះខ្ញុំដឹងពីភាពងងឹតនៃការធ្វើវា។ ខ្ញុំមានអាយុ ៤៥ ឆ្នាំហើយខ្ញុំមានក្តីសុបិន F & ^ # សើមកាលពី ២ សប្តាហ៍មុនខ្ញុំពិតជាដូច WTF !!!!!! ខ្ញុំមិនមានមួយនៅក្នុងរយៈពេលយូរដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចចាំបាន។ បើកដំណើរការឡើងវិញ !!!!!!!!!!!!
ដូច្នេះថ្ងៃនេះគឺថ្ងៃ 87 នៃគ្មាន PMO ដូច្នេះខ្ញុំសម្រេចចិត្តសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដូចដែលខ្ញុំបានសម្រេចសម្រាប់សប្តាហ៍ 12 ដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍។ កាលពីមុនខ្ញុំធ្លាប់ប្រើម្រាមដៃមួយចំនួនហើយជំរុញកណ្តាលនៃអណ្តូងដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំស្រវាំងដោយគ្មានដៃ។
ពេលនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំស្រវាំងដោយដៃទាំងមូលបានធ្វើការអស្ចារ្យហើយគ្មានការស្រមើស្រមៃអ្វីទាំងអស់ខ្ញុំបានមកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្វីដែលខ្ញុំគិតថាបានកើតឡើងគឺថាខ្ញុំមានដង់ស៊ីតេនៃលិង្គរបស់ខ្ញុំដែលនឹងត្រូវបានរំញោចក្នុងកាលៈទេសៈធម្មតា។ ឥឡូវនេះជាមួយនឹងការប្រែលប្រួលធម្មតា, jerking បិទដូចមនុស្សភាគច្រើនធ្វើជាបទពិសោធដ៏អស្ចារ្យនិងអារម្មណ៍ពិតប្រាកដគឺអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីទទួលបានបិទ។
ខ្ញុំចាំកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនខ្ញុំបានរួមរ័កជាមួយសង្សារចាស់ហើយខ្ញុំចាំថាស្ទើរតែធុញទ្រាន់នឹងអារម្មណ៍រំភើបដែលមិនបានធ្វើអ្វីសំរាប់ខ្ញុំ។ តាមពិតជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំចេញពីការងារដែលក្មេងស្រីផ្សេងបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំខ្ញុំចាំថាខ្ញុំត្រូវគិតអំពីរឿងសិច។
ឥឡូវនេះជាមួយនឹងការប្រែលប្រួលរបស់ខ្ញុំខ្ញុំទទួលបានវា។ ការរួមភេទមិនតម្រូវឱ្យមានការគិតទេ។ អ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ទេ។ អារម្មណ៍ខ្លួនឯងគឺជាអ្វីដែលគួរធ្វើអោយអ្នកខកចិត្ត។ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការសំរេចកាមដោយខ្លួនជារៀងរហូតទេដូច្នេះខ្ញុំគិតថាផែនការមិនត្រូវធ្វើវាលើសពីម្តងរៀងរាល់ប្រាំមួយសប្តាហ៍។ វិធីនោះខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ខ្ញុំស្រពេចស្រពិលនៅទីនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដកខ្លួនចេញទាំងស្រុងទេ។
សូមអរគុណព្រះសម្រាប់គេហទំព័រនេះនៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាតើខ្ញុំញៀននិងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំធ្វើបានល្អប្រសើរមុនពេលឥឡូវប៉ុន្តែឥឡូវខ្ញុំបានសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងបាញ់ទឹកកាមដោយផ្អែកទៅលើអារម្មណ៍ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាអ្វីៗបានប្រែក្លាយជាផ្លូវការហើយ។ ដូចដែលលោក Bill Murray ធ្លាប់បាននិយាយរួចមកហើយថាថ្ងៃនេះគឺថ្ងៃស្អែក។ នេះជាការបញ្ចប់នៃថ្ងៃដ៏វែងមួយ…
-Age 23: បានចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់រូបភាពអាសអាភាសយ៉ាងខ្លាំងនៅជុំវិញអាយុ 18 បន្ទាប់ពីការបែកបាក់មិនល្អ.
- បានរួមភេទដោយជោគជ័យជាមួយមិត្តស្រីវិទ្យាល័យរបស់ខ្ញុំគ្មានបញ្ហាទេ។ - បន្ទាប់ពីមិនបានណាត់ជួបគ្នាអស់រយៈពេល ២ ឆ្នាំទីបំផុតខ្ញុំចាប់ផ្តើមឃើញក្មេងស្រីផ្សេងទៀត។ - មានក្មេងស្រីចំនួន ៣ នាក់សរុបដែលខ្ញុំធ្វើឱ្យវាចូលគេងជាមួយហើយក្មេងស្រីក្មេងៗពិតជាគួរឱ្យទាក់ទាញ។ - មិនពិបាកទេ។ ទោះបីខ្ញុំពិបាកក៏ដោយខ្ញុំនឹងបាត់បង់វាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ - នេះបានស្រូប។ ច្រើន។ មានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះទំនុកចិត្តទាបរបស់ខ្ញុំ។ ធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
- ឱ្យខ្ញុំចាប់ផើ្តមទៅមើលអ្នកគាំទ្រ (ស្រីពេស្យាដែលមានតំលៃថ្លៃខ្ញុំគិតថាអ្នកអាចនិយាយបាន) ។ - នេះគឺជាពិធីជប់លៀងដើម្បីសាកល្បងខ្លួនឯងហើយជាផ្នែកមួយនៃការញៀនរបស់ខ្ញុំ។ - បញ្ហាបន្ដកើតមានជាមួយអ្នកយាម។ មិនអាចនៅរឹង។ ពួកគេត្រូវប្រើដៃដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំធូរ។
ការប៉ុនប៉ងចាប់ផ្ដើមឡើងវិញបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខែវិច្ឆិកា 2011 - បន្ទាប់ពីពីរបីដងក្រោយពីការប៉ុនប៉ងមួយខ្ទង់ខ្ញុំបានកើតមានឡើងវិញនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូបន្ទាប់ពីការដំណើរការសប្តាហ៍ 3 គ្មាន PMO ។ - ក្នុងអំឡុងពេល 3 សប្តាហ៍នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាស្រណុក! ខ្ញុំលែងមានភាពតានតឹងខឹងអន្ទះអន្ទែងនិងអ្វីៗផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំបានក្លាយជា។ អារម្មណ៍ហាក់ដូចជាខ្ញុំស្ថិតនៅលើផ្លូវដើម្បីផ្តួលការញៀនរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់។
នៅខែមករាខ្ញុំបានសំរេចចិត្តសាកល្បងជាមួយអ្នកអមការពារពីរនាក់: នៅថ្ងៃពុធទី ១១ ខែមករាក្មេងស្រីដំបូងបានចេញមកផ្ទះខ្ញុំ។ លាមកបរិសុទ្ធ .. ខ្ញុំអាចពិបាក ... ហើយនៅរឹង ... ហើយខ្ញុំពិតជាអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលខណៈពេលដែលនៅខាងក្នុងនាង (ជាមួយស្រោមអនាម័យ) ។ អួព្រះជួយ!!!!! ខ្ញុំដឹងថានៅជាមួយអ្នកអមការពារដែលខ្ញុំត្រូវចំណាយប៉ុន្តែនេះជាលើកទីមួយដែលខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលជាមួយក្មេងស្រីដោយមិនចាំបាច់ប្រើដៃរបស់នាង! ខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់។
នៅថ្ងៃបន្ទាប់ខ្ញុំបានទៅមើលតារាសិចនៅសណ្ឋាគាររបស់នាង។ ភាពរឹងមាំនៃការឡើងរឹងរបស់ខ្ញុំគឺមិនខ្លាំងដូចថ្ងៃមុនទេ (ខ្ញុំអាចនិយាយថា 70-80%) ប៉ុន្តែខ្ញុំបានរក្សាការលំបាកហើយបានចូលមកក្នុងរបស់នាងផងដែរ។ ខ្ញុំបានចាកចេញដោយស្នាមញញឹមដ៏ធំនៅលើមុខរបស់ខ្ញុំ។
22 yo, fappin ចាប់តាំងពី 12 ។ នាពេលថ្ងៃ 45
នេះគឺត្រជាក់ណាស់! នាងខ្ញុំក៏មើលទៅធំជាងមុននៅពេលដែលឈាមហូរចូលក្នុងលិង្គរបស់ខ្ញុំ។ កាលពីយប់ម៉ិញខ្ញុំបានរាំជាមួយនារីម្នាក់ដែលមានអាយុប្រហែល 15 ពិតជាហ៊នឌឺហើយទទួលបានប្រាក់ឧបត្ថម្ភថេរ។ សប្បាយរីករាយជាមួយនឹងនេះខ្ញុំគិតថា rewiring ជាមួយក្មេងស្រីមួយរហ័សឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញ PIED
ការថប់អារម្មណ៍តិចតួចទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើនការផ្តោតអារម្មណ៍ការលើកទឹកចិត្តនិងសកម្មភាពផ្សេងទៀតហាក់ដូចជាគួរឱ្យរំភើប
ស្នាក់នៅដ៏រឹងមាំលាមកនេះគឺអស្ចារ្យ
ប្រសិនបើអ្នកមិនបានលះបង់ PMO ទេនោះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរដំបូងរបស់អ្នកទៅរកជីវិតផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អ។ ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយ PIED អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយមិនបានដឹងពីមូលហេតុដែលភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការថប់បារម្ភ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានឃ្លាតឆ្ងាយពីការដើរមើលរឿងអាសអាភាសការងាប់លិង្គបានទៅបាត់។ ប្រហែលជាស្នើឱ្យមានការចៀសវាងការរួមភេទមួយខែ (៣០ ថ្ងៃនៃ“ របៀបពិបាក”) ដែលអាចអោយអ្នកទាំងពីរផ្សារភ្ជាប់គ្នាកាន់តែច្រើនបន្ទាប់មកអោយវាទៅហើយបន្តដោយគ្មានការសិចនិងការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នោះគួរតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ឡើងវិញហើយមិនត្រូវរង់ចាំយូរទេ។
អ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញជាមួយនឹងភាពសមគួររបស់ខ្ញុំគឺនៅពេលដែលខ្ញុំកំណត់ឡើងវិញហើយពេលវេលាបានសំរេចហើយការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំរឹងមាំហើយបទពិសោធន៏ពិតជាស្រវឹងខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំគ្មានឱកាសសង្ស័យខ្លួនឯងឡើយ។ វាដូចជាចក្ខុវិស័យផ្លូវរូងក្រោមដីមុនពេលសិចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះនារីសិចស៊ី។ ប្រហែលជា ... នោះហើយជារបៀបដែលវាត្រូវបានគេសន្មត់ថា ... ប្រហែលជាសិចបានធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មធម្មជាតិដូចជាដូប៉ាមីនប្រញាប់ប្រញាលដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅការរំញោចទំនើបនិងការកំណត់ឡើងវិញត្រូវបានអនុញ្ញាតគ្រាន់តែជាការកំណត់ទៅរបៀបដែលវាត្រូវបានគេស្មាន។ ប្រសិនបើអ្នកប្តេជ្ញាចិត្តនឹងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃនោះខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាបុរសម្នាក់ដែលកំពុងជួបឈើជាលើកទីមួយ - វានឹងស្រស់បំព្រងតាមបែបគួរឱ្យខ្ពើមរអើម។ គ្រប់យ៉ាងគឺល្អប្រសើ។
រឿងមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានរៀន: - រាល់ពេលដែលខ្ញុំទៅប្រមាណ ១០ ថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះដោយមិនចាំបាច់សម្រេចកាមនិងមើលរឿងសិចខ្ញុំអាចរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គបាននៅពេលរួមភេទ។ នេះមានន័យថាការចៀសវាងពីការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងសិចជាធម្មតាជួយព្យាបាលខ្ញុំប៉ុន្តែការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅតែឆ្ងាយពីឧត្តមគតិ។ - ការទៅលេងស្រីពេស្យាគឺស្រដៀងនឹងការមើលរឿងសិច។ ពួកគេទាំងពីរផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពថ្មីថ្មោង។ ពួកគេទាំងពីរពិតជាញៀនណាស់។ ពួកគេទាំងពីរងាយស្រួល។ ពួកគេទាំងពីរធ្វេសប្រហែសនឹងអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយាផ្សារភ្ជាប់។
- ក្នុងកំឡុងពេលដែលខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនជាញឹកញាប់ចំពោះរឿងសិចខ្ញុំតែងតែទទួលរងនូវបញ្ហាងាប់លិង្គខ្លះនៅពេលរួមភេទលុះត្រាតែអ្នកអមដំណើរមានគុណលក្ខណៈរាងកាយជាក់លាក់មួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំរំភើបខ្លាំង (ដូចជាសត្វលាដែលមិនគួរឱ្យជឿឬដុំធំ) ។ ដោយសារស្ត្រីធម្មតាមិនក្តៅដូច្នេះអ្នកអាចសន្មតបានថាដរាបណាអ្នករក្សាការរួមភេទនិងមើលរឿងសិចអ្នកនឹងមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ។
- នៅពេលដែលចាប់ផ្តើមសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ, ការឈប់ពេស្យាចារគឺជាកត្តាចាំបាច់។ ខ្ញុំបានព្យាយាមឈប់សិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដោយមិនឈប់ពីស្រីពេស្យាហើយវាមិនអាចទៅរួចទេ។ វានាំឱ្យមានការធូរស្បើយ / ខាំហើយអ្នកនឹងចំណាយប្រាក់ច្រើន។ - អ្នកនឹងត្រូវបានល្បួងឱ្យ "សាកល្បងការឡើងរឹងរបស់អ្នក" ជាមួយស្រីពេស្យា។ កុំរំខាន។ ជឿខ្ញុំដិតរបស់អ្នកនឹងពិបាក។ សន្សំពេលវេលានិងថវិការបស់អ្នក។ អ្នកនឹងគិតថាអ្នកបានជាសះស្បើយតាំងពីពេលអ្នកពិបាកហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងប្រើវាជាលេសដើម្បីមើលរឿងសិចនិងធ្វើចលនាដោយខ្លួនឯងព្រោះអ្នកតែងតែអាចបដិសេធបានរយៈពេល ២-៣ សប្តាហ៍ហើយត្រឡប់មកសភាពធម្មតាវិញ។
ការឡើងរឹងមិនមែនមានន័យថាខួរក្បាលរបស់អ្នកមានតុល្យភាពទេហើយអ្នកក៏ល្អដែរ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាមិនយូរមិនឆាប់យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវឆ្លងកាត់រយៈពេលដ៏យូរនៃការគ្មាន PMO ក្នុងគោលបំណងដើម្បីស្តារតុល្យភាពខួរក្បាលរបស់យើងនិងត្រលប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ។
របាយការណ៍ 90 ថ្ងៃ: ការកាន់ត្រលប់មកវិញនូវការជម្រុញដំបូងមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាកំពុងធ្វើជាមួយ NoFap ។ ការជម្រុញណាមួយដែលរឹងមាំនឹងក្លាយជាសត្វដ៏លំបាកមួយដើម្បីទ្រុងនិងរថភ្លើង។ NoFap មិនមែនគ្រាន់តែជាការកាត់បន្ថយទម្លាប់ PMO ដែលខូចនោះទេហើយអ្វីដែលយើងកំពុងធ្វើគឺការរៀនពីការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។
ហេតុផលរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការចាប់ផ្ដើមកុំព្យូទ័រឡើងវិញដូចដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃ 1: ថ្ងៃមួយ: គោលដៅគឺដើម្បីចុះខ្សោយផ្លូវសរសៃប្រសាទខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសិច។ ខ្ញុំមានសិចដែលបណ្ដាលឱ្យអេដស, និងទទួលរងនូវការឈឺចាប់ជាមួយនឹងដៃគូ 10 ចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបរាជ័យក្នុងការសម្តែងនៅក្នុងការសម្តែងទាំងបីជាមួយនឹងស្ត្រីពីរនាក់។ ដូច្នេះវាមាន។
ខ្ញុំបានរកឃើញ YBOP នៅលើ subreddit នេះហើយបានមើលដូចដែលវាបានពណ៌នាបញ្ហារបស់ខ្ញុំយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំបានអានរឿងជោគជ័យមួយចំនួន។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តប្រព្រឹត្តថ្ងៃនោះ (ដោយសារតែមានបញ្ហាខ្លះហើយខ្ញុំបានលុបសិចរបស់ខ្ញុំទាំងអស់) ។ 90GB បានរៀបចំនិងរៀបចំយ៉ាងល្អ។ ខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចក្នុងការសម្តែងនៅក្នុងបន្ទប់គេងចាប់តាំងពីខ្ញុំមានសង្សារយូរអង្វែងហើយខ្ញុំបានបែកបាក់គ្នាកាលពី 50 ឆ្នាំមុន។ នៅពេលដែលយើងវាយតប់នាងតែងតែជេរប្រមាថខ្ញុំហើយបិទបាំងខ្ញុំ។ ការវាយប្រហារនេះគឺមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុន្តែមិនតែងតែជាការរួមភេទនោះទេ។
ពេលដែលយើងបំបែកគ្នាខ្ញុំចាប់ផ្តើមលេងសិចគ្រប់ប្រភេទ។ រឿងនេះបានវិវឌ្ឍន៍ទៅជាបញ្ហាដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាឥឡូវនេះខ្ញុំបានសញ្ជ័យ។ ក្នុងរយៈពេល 3 ចុងក្រោយខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ពីការផ្លាស់ប្តូរធំ ៗ ក្នុងការគិតរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំជឿជាក់ថាទាក់ទងនឹងការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំដោយផ្ទាល់:
ថ្ងៃ 1: ខ្ញុំភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្តែងជាមួយនារីម្នាក់បន្ទាប់មកខ្ញុំចង់និយាយ។ ឥឡូវនេះ: ខ្ញុំខ្លាចចង្វាក់បេះដូងប៉ុន្តែគ្រោងនឹងខាំខួរក្បាលចេញពីក្មេងស្រីបន្ទាប់ដែលខ្ញុំជួប។
ថ្ងៃ 1: វាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការរំញោចខ្លួនខ្ញុំឱ្យទៅជាការឡើងរឹងរបស់លិង្គដោយគ្មានរូបអាសអាភាស។ ឥឡូវនេះ: ខ្ញុំអាចទទួលបានការលំបាកជាមួយនឹងគំនិតមួយចំនួននិងការប៉ះពន្លឺ។ ការងើបឡើងទាំងនេះយូរអង្វែងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីខ្ញុំឈប់ចក្ខុវិស័យក៏ដោយ។
នេះជាជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យ។ ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណដល់អ្នកទាំងអស់គ្នានៅទីនេះសម្រាប់ខ្សែស្រឡាយនិងការពិភាក្សា។ បើគ្មានពួកគេខ្ញុំនឹងមិនអាចបោះបង់ PMO បានល្អទេ។ នេះគឺជាការប្តេជ្ញាចិត្តមួយដែលខ្ញុំបដិសេធមិនព្រមបំបែក។
បន្ទាប់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងរហូតដល់ ៩០ ថ្ងៃដោយមិនមានរឿងសិច។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើងច្រើន…ខ្ញុំបែកបាក់ជាមួយសង្សារខ្ញុំរួមភេទជាមួយក្មេងស្រី ៤ នាក់រកឃើញសង្សារថ្មី។ ខ្ញុំមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់មានទំនុកចិត្ត។ ល។ អស់រយៈពេលជាច្រើនខែខ្ញុំមានការរួមភេទដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែនាងត្រូវត្រលប់ទៅប្រទេសរបស់នាងវិញនៅខែមករា។
បន្ទាប់ពីនាងបានចាកចេញ…ល្អការស្រើបស្រាលនិងសិចបានត្រលប់មកវិញដោយលំបាក។ ខ្ញុំដើរលេង ២/៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយមើលរឿងអាសអាភាស (អ្វីដែលខ្ញុំមិនបានធ្វើក្នុងរយៈពេល ៦ ខែ) ។ វាគឺជាជម្រាលភ្នំពីទីនោះ: ការបាត់បង់ ការលើកទឹកចិត្តមិនបានចេញទៅក្រៅនៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ទេដោយឡើងទំងន់បន្តិច។ ល។ បន្ទាប់មកខ្ញុំត្រូវរួមភេទជាមួយក្មេងស្រីម្នាក់ទៀតហើយ ... និយាយថាវាជាការខកចិត្តបន្តិច។ ខ្ញុំមិនបានធ្វើការដូចគ្នានឹងខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើដោយមិនចាំបាច់ដើរដែរ។
ដូច្នេះឥឡូវនេះមានការប្តេជ្ញាចិត្តជាងពេលណាៗទាំងអស់ខ្ញុំបានត្រឡប់មកផ្ទះវិញរយៈពេល ៥ ថ្ងៃហើយនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយជាងមុន។ សម្រាប់ខ្ញុំគ្រោះថ្នាក់ធំបំផុតគឺរយៈពេល ៣ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីរួមភេទរួច។ ប្រសិនបើអ្នកអាចទទួលបានលើសពីនោះវាជានំខេក។ ប៉ុន្តែការស្រេកឃ្លានបន្ទាប់ពីរួមភេទ… f * ck ដែល sh * t ។ ខ្ញុំធ្វើបានច្រើន ថ្នាំ ផងដែរហើយការប៉ះទង្គិចគ្នាគឺពិតជាពិបាកក្នុងការបញ្ឈប់។
ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្ន។ កុំកើតឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ដើរចេញហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីស្វែងរកការរួមភេទពិតប្រាកដ។ Fapt មិនសមនឹងវា
ខ្ញុំដឹងថាបញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺការថប់បារម្ភក្នុងការរួមភេទដែលបណ្តាលមកពីការងាប់លិង្គដែលបណ្តាលមកពីការរួមភេទ។ ដូច្នេះនៅពេលអ្នកបំបែកវាខ្ញុំនឹងមិនមានការថប់អារម្មណ៍ក្នុងការរួមភេទទេប្រសិនបើខ្ញុំមិនមានបញ្ហាលិង្គងាប់លិង្គ។ ដូច្នេះឫសគល់នៃបញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺសិចដែលបណ្តាលអោយមានការរលាកសរសៃប្រសាទនិងការរំខានដល់ស្ត្រីពិតប្រាកដដែលបណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភនៃការរួមភេទ។
ឥឡូវនេះ ED របស់ខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមព្យាបាលហើយជំនឿចិត្តរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើងដូច្នេះក្តីបារម្ភអំពីការរួមភេទរបស់ខ្ញុំក៏បានថយចុះផងដែរ។ ការព្រួយបារម្ភនៃការរួមភេទគឺស្ថិតនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអេដឹកក៏ជារូបកាយនិងលោហៈដែរ។
ពេលនេះខ្ញុំ:
1 ។ ខ្ញុំមើលទៅស្ត្រីកាន់តែច្រើន
2 ។ លិង្គរបស់ខ្ញុំមានលក្ខណៈរសើបជាងនេះ។ វាប្រហែលជាទាក់ទងទៅនឹងកម្រិតនៃរាងកាយដែលខ្ញុំមានភាពស៊ាំទៅនឹងថ្នាំ dopamine ហើយលិង្គរបស់ខ្ញុំកំពុងតែរីកធំធាត់ទៀត។
3 ។ លើកទឹកចិត្តបន្ថែមទៀតដើម្បីនិយាយទៅកាន់មនុស្ស
4 ។ ការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមទៀតនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ
៥. មិនអាចឈប់គិតពីការរួមភេទបានទេ
6 ។ ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍កាន់តែច្រើនចំពោះនារីដែលមានអាយុក្រោមស្តង់ដាររបស់ខ្ញុំ
7 ។ ខ្ញុំចង់និយាយជាមួយមនុស្សបន្ថែមទៀត
8 ។ ខ្ញុំមានទំនុកចិត្តបន្ថែមទៀតនិយាយ។ ខ្ញុំមានទំនុកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះវាស្ថិតនៅលើ steroids ។
៩. មានថាមពលច្រើនជាងប្រសិនបើអ្នកគិតពីការញៀនស្រាមនុស្សនោះខឹងនិងតូចចិត្តហើយស្រែកដាក់ដៃគូរបស់ខ្លួនច្រើនជាងមនុស្សធម្មតា។ ពួកគេត្រូវការជាតិអាល់កុលបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យខ្ពស់។ បញ្ហាគឺទាំងនៅក្នុងក្បាលនិងរាងកាយរបស់ពួកគេ។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនអាចគ្រាន់តែជារឿងធម្មតាទេបើមិនលុបចោលការញៀនស្រាជាមុន។
ដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចរួមភេទងាយស្រួលបានទេហើយគ្មានការថប់បារម្ភពីការរួមភេទដោយមិនបំបាត់ការសិចនិងការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ ការញៀនអាសអាភាសអ្នកកំពុងបំពានដំណើរការផ្លូវភេទធម្មជាតិ។ អ្នកត្រូវការការរំញោចបន្ថែមដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូលនិងទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ យូរ ៗ ទៅអ្នកត្រូវការការរំញោចកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ហើយសិចកាន់តែច្រើនដើម្បីពិបាក។ បន្ទាប់មកស្ត្រីនៅក្នុងជីវិតពិតមានរយៈពេលយូរហើយគ្មានអ្វីកើតឡើងទេ។ ហេតុអ្វី? ភាពសិចងាយនិងកាមតម្រេកងាយៗពេកដែលនាំឱ្យមានការស្អប់ខ្ពើមដល់ស្ត្រី។
បញ្ហាគឺទាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ រាងកាយរបស់វាដោយសារតែលិង្គរបស់អ្នកមិនងាយនឹងសារធាតុដូប៉ាមីនដោយសារតែការថយចុះនៃការទទួល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការការរំញោចបន្ថែមទៀតដើម្បីពិបាកពីព្រោះអ្នកមិនមានអ្នកទទួលច្រើនដូចមុនទេ។ វាជា PMO ដែលនាំឱ្យមានអេកដែលបន្ទាប់មកនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភនៃការអនុវត្តផ្លូវភេទ។ ខ្ញុំនឹងធ្វើនាងនោះជាការប្រាកដហើយខ្ញុំនឹងមានរឿងអស្ចារ្យដើម្បីប្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នា! ខ្ញុំបានសរសេរច្រើនដូច្នេះមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអាចមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នាអាចយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
ខ្ញុំយល់ស្របថាឥឡូវនេះអនាម័យរបស់ខ្ញុំកំពុងចាប់ផ្តើមបាត់ទៅហើយដែលបញ្ហាបន្ទាប់របស់ខ្ញុំគឺដោះស្រាយកង្វល់នៃការសម្តែងផ្លូវភេទ។
នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់អេដនៅពេលគេងជាមួយស្ត្រីខ្ញុំចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភខ្លាំងណាស់ (ខ្ញុំមានអាយុជាង ២០ ឆ្នាំ) ។ ខ្ញុំបានមើលវាហើយរកមើលគេហទំព័រនេះមើលវីដេអូទាំងអស់ឯកសារនោះរាប់បញ្ចូលហើយបន្ទាប់ពីបានតែ ២ សប្តាហ៍ខ្ញុំអាចនិយាយដោយសុវត្ថិភាពថាវាបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តជាងពេលណាៗទាំងអស់មនុស្សស្រីកាន់តែទាក់ទាញខ្ញុំខ្ញុំឃើញមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបន្ទប់គេង។ រាល់ថ្ងៃវាធូរស្រាលហើយខ្ញុំកត់សំគាល់ថាតើខ្ញុំគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ដោយការភ្ជាប់ជាមួយសិច។
ខ្ញុំមិនដែលគិតពីខ្លួនខ្ញុំថាជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈញៀននោះទេព្រោះខ្ញុំញ៉ាំបានល្អស្ទើរតែគ្មានអាហារគ្មានជាតិគីមីខ្ញុំមិនដែលជាប់ថ្នាំឬរបស់អ្វីទាំងអស់។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ចំពោះខ្ញុំដែលខ្ញុំមិនដែលគិតដល់ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសរបស់ខ្ញុំថាញៀន។ ខ្ញុំបានចែករំលែករឿងនេះជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធហើយយើងទាំងអស់គ្នាកំពុងធ្វើ“ ការប្រកួតប្រជែង” វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ចំពោះចំនួនវិជ្ជមានដែលវានាំមក។
ខ្ញុំចង់ចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះដោយសង្ខេប។
ខ្ញុំជាអ្នកលេងភ្លេងនៅអាយុ ២០ ឆ្នាំហើយខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរួមភេទរបស់ខ្ញុំតាំងពីខ្ញុំនៅចាំបាន។ ដំបូងខ្ញុំមិនដែលមានសង្សារពិតប្រាកដទេដូច្នេះអ្នកក៏អាចប្រាប់បានថាខ្ញុំក៏មិនមានការអភិវឌ្ឍផ្លូវភេទដែរ។ ខ្ញុំឧស្សាហ៍សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងច្រើនឬតិចតាំងពីអាយុ ១៣ ឆ្នាំហើយពេលភាគច្រើនខ្ញុំមិនធ្វើប៉ុន្តែប្រហែលជា ១-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មានពេលខ្លះដែលវាជារៀងរាល់ថ្ងៃនិងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ខ្ញុំបានរួមភេទជាលើកដំបូងជាមួយនារីម្នាក់នៅពេលខ្ញុំមានអាយុប្រហែល 23 ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងស្នេហារយៈពេលខ្លីរាប់ពាន់រាប់បញ្ចូលពីមួយយប់រហូតដល់ពីរខែនៅពេលនោះ។ ជាពិសេសនៅដើមដំបូងដែលខ្ញុំធ្លាប់បានបង្កើតកំទេចក្មេងស្រីប៉ុន្តែក្រោយពីបរាជ័យជាច្រើនខ្ញុំបានរៀនមិនឱ្យមានអារម្មណ៍និងរក្សារាងកាយឱ្យខ្លាំង។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាវាពិតជាលំបាកណាស់សម្រាប់ខ្ញុំដើម្បីឈានដល់កម្រិតកំពូលហើយជាទូទៅវាគ្រាន់តែបន្ទាប់ពីខ្ញុំមានពេលយូរដែលខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល។ បន្ទាប់ពីមួយសន្ទុះខ្ញុំបានលះបង់ការឈានដល់ចំណុចកំពូលហើយផ្ដោតលើស្ត្រីតែប៉ុណ្ណោះ។ ដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃថាវាបានធុញថប់ណាស់បន្ទាប់ពីមួយខណៈពេលដែលការរំភើបនៃការសញ្ជ័យបន្ទាប់ពីទទួលបានទាបជាងនិងទាប។
ប្រហែលជា 2 ឆ្នាំមុនខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមជឿថាខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយនេះហើយបានចាប់ផ្តើមស្វែងរកព្រលឹងជាការប៉ុនប៉ងមួយដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលខុសជាមួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានការលំបាកក្នុងការបង្កើតអារម្មណ៍ដល់ស្ត្រីហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចជាមូលហេតុដែលបាត់បង់ហើយផ្ដោតលើការងារនិងចំណូលចិត្ត។ ខ្ញុំនៅតែមានកាលបរិច្ឆេទហើយសូម្បីតែមានទំនាក់ទំនងជាមួយនារីល្អម្នាក់អស់រយៈពេលជិត 6 ខែប៉ុន្តែវាក៏រីងស្ងួតដែរព្រោះវាមានអារម្មណ៍ថាមានមិត្តភាពរួមភេទ។
ឥឡូវនេះកាលពីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានលះបង់ស្រាស្ទើរទាំងស្រុងហើយបានចាប់ផ្តើមធ្វើការជាទៀងទាត់ហើយចូលក្នុងការធ្វើសមាធិនិងក្បាច់គុន។ មិនយូរប៉ុន្មានខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានទស្សនៈវិស័យមួយចំនួនអំពីខ្លួនខ្ញុំនិងអារម្មណ៍ថ្មីហើយខ្ញុំដឹងថាវាប្រហែលជាសិចដែលជាបញ្ហាចម្បងសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមផ្តល់ឱ្យវាកាលពីប៉ុន្មានខែមុនប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែត្រលប់ទៅវាវិញបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ឬច្រើនជាងនេះព្រោះខ្ញុំពិតជាចង់បាននូវចំណែកនៃដូផាំមីន។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះខ្ញុំនឹងទៅមើលរឿងសិចទន់ ៗ បន្ថែមទៀតដូចជាវត្ថុរឹងដែលខ្ញុំបានមើលពិតជាគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមខ្ញុំណាស់។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបាននឹកឃើញដល់គេហទំព័រ YBOP ហើយពីទីនោះខ្ញុំបានចូលទៅកាន់គេហទំព័រនេះ។ ហើយខ្ញុំត្រូវតែប្រាប់អ្នកអ្វីៗទាំងអស់នៅលើគេហទំព័រនេះពិតជាសមហេតុផលចំពោះខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានលះបង់សិចប្រហែល ៤ សប្តាហ៍មុនហើយមិនដែលងាកក្រោយទេ។ សប្តាហ៍ទាំងនេះគឺជាការលំបាកសម្រាប់ខ្ញុំនៅតែមាន, ដូចជាផលប៉ះពាល់ដកមានទំហំធំ! រហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំមានការគេងមិនលក់, គ្រាប់បាល់ពណ៌ខៀវ, លិង្គឈឺលិង្គ, បង្កើនការជម្រុញឱ្យនោមនិងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ធ្ងន់។ ពេលខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនដឹងជាធ្វើអ្វីអំពីវា! វាថ្មីសម្រាប់ខ្ញុំដូចកាលពីមុនខ្ញុំបានភ្ជាប់អារម្មណ៍នោះទៅ MOing - ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងគិតអំពីស្ត្រីរស់រានមានជីវិតពិត។ ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីដាស់អារម្មណ៍ដោយគ្រាន់តែគិតអំពីក្មេងស្រីដែលខ្ញុំចូលចិត្ត! ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំក៏មិនចង់មើលរឿងសិចដែរហើយប្រសិនបើខ្ញុំបានឃើញរូបថតអាក្រាតកាយដោយចៃដន្យខ្ញុំមិនមានការជម្រុញឱ្យ MO ទេ។ ឈើពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំត្រលប់មកវិញហើយវាធំធេងណាស់ - វាស្ទើរតែជាបញ្ហាសម្រាប់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំទើបតែបានជួបក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ យើងមិនមានការរួមភេទឬនិយាយពីវាច្រើនពេកទេប៉ុន្តែខ្ញុំហាក់ដូចជារីករាយនឹងការនៅក្បែរនាងហើយមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនៅពេលខ្ញុំកាន់នាងឬរាំជាមួយនាង។ អារម្មណ៍និងការគេងមិនលក់របស់ខ្ញុំបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាបន្តិចបន្តួចទោះបីជាវាធ្វើឱ្យខ្ញុំពេលខ្លះរអាក់រអួលមិនចេះអត់ធ្មត់និងអ្វីៗផ្សេងទៀតក៏ដោយ។ ហើយពេលវេលាដែលខ្ញុំគេងជាមួយនាងក្នុងស្លាបព្រាខ្ញុំមានការលំបាកពេញមួយរាត្រីទាំងយប់ - បន្ថែមការលំបាកក្នុងការគេង
ខ្ញុំសង្ឃឹមថារឿងនេះនឹងមានភាពងាយស្រួលជាងមុនហើយថានាងមិនវិនិច្ឆ័យខ្ញុំដោយសារតែរឿងទាំងនេះដូចជាលើកទីមួយក្នុងរយៈពេលយូរដែលខ្ញុំចង់ស្វែងរកទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អដែលខ្ញុំមិនបានគ្រប់គ្រងដើម្បីកាត់រូបអាសអាភាសចេញពីជីវិតរបស់ខ្ញុំមុននេះប៉ុន្តែខ្ញុំព្យាយាមសប្បាយចិត្តដែលខ្ញុំបានធ្វើ!
សិច / សម្រេចកាមដោយខ្លួនច្រើនពេកបណ្តាលអោយងាប់លិង្គ? តំណភ្ជាប់ - ដោយការដាក់ដាច់ដោយឡែក:
ខ្ញុំមានអាយុ ១១៥ ថ្ងៃហើយជោគជ័យ !! កាលពីយប់មិញខ្ញុំអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំ (២០០២ ខ្ញុំអាយុ ២៣ ឆ្នាំខ្ញុំ ៣៣ ឆ្នាំឥឡូវ)
ខ្ញុំមិនដែលគិតថានឹងកើតឡើងម្តងទៀតទេ។ សៀវភៅស្តារដំណើរការឡើងវិញសូមកុំបោះបង់វាចោល! រឿងអាសអាភាសបានបំផ្លាញជីវិតខ្ញុំអស់រយៈពេល ១០ ឆ្នាំហើយប្រហែលជាមានច្រើនទៀតដែលដឹងថាតើនរណាខ្លះដែលខ្ញុំខកខានមិនបានព្រោះខ្ញុំមិនអាចរីករាយនឹងការរួមភេទលិង្គរបស់ខ្ញុំមានសភាពស្ពឹកស្រពន់ដោយសារតែរឿងសិចហើយជាធម្មតាវាមិនដែលពិបាកឡើយជាពិសេសប្រសិនបើខ្ញុំ ទៅយ៉ាងលឿនវានឹងទៅគុយទាវសើម។
១០ ឆ្នាំហើយ !! ខ្ញុំត្រូវបានគេដកខ្លួនចេញពីអារម្មណ៍ពីក្មេងស្រីគ្រប់រូបដែលខ្ញុំបានចុះកាលបរិច្ឆេទដែលជាជញ្ជាំងដ៏ធំដែលបណ្តាលឱ្យខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនរួមភេទម្តងទៀតឡើយ។ បាញ់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងការបង្កើតចំណុចកំពូលដល់ក្មេងស្រីក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំមានអារម្មណ៍រីករាយតិចតួចបំផុតគ្រាន់តែជាការខកចិត្តប៉ុណ្ណោះ។ ល្អកាលពីយប់មិញខ្ញុំបានធ្វើ! ជំពូកថ្មីចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះហើយភាពអាសអាភាសនិងការក្តាប់សេចក្តីស្លាប់ (សម្រេចកាមដោយដៃ) បានបាត់ទៅហើយ
ខ្ញុំនឹងមិនថយក្រោយឡើយវាប្លន់ខ្ញុំលើសពីអ្វីដែលខ្ញុំនឹកស្មានទៅទៀត។ តែពេលនេះខ្ញុំអាចរីករាយនឹងការរួមភេទម្តងទៀតនិងកសាងព្រលឹងនិងទំនុកចិត្តឡើងវិញ។ សូមអរគុណចំពោះការចាប់ផ្តើមឡើងវិញនេះអាសអាភាសរបស់អ្នកគឺមានការខូចខាតច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ខ្ញុំពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលខ្ញុំមិនដែលគិតថាថ្ងៃរបស់គាត់នឹងកើតឡើងការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងពេលរួមភេទដោយពិបាកឆ្លងកាត់នោះទេ។ មិនប្រាកដប្រជា។ សង្ឃឹមថារឿងនេះជួយអ្នកណាម្នាក់ឈប់ប្រើវីដេអូសិច
ព្យាបាល - សូមអរគុណសម្រាប់ជំនួយទាំងអស់
ខ្ញុំនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លីនិងដល់ចំណុចនេះ:
PMO ចាប់ពីអាយុ ១៣-២៣ ឆ្នាំ
ទៅថ្ងៃ 60, M ចេញពីភាពអផ្សុកដែលនៅទីបំផុតនាំឱ្យមានការជក់។ (ទោះបីជាខ្ញុំបានវះកាត់ម្តងទៀតក៏ដោយខ្ញុំនៅតែ 100% ប្រាកដថាការជក់បារីរបស់ 60 នៅតែមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងរយៈពេលវែង។ )
ពីរបីសប្តាហ៍ក្រោយមកខ្ញុំទៅ ៦០ ថ្ងៃម្តងទៀតចាប់ផ្តើម MOing ម្តងរឺពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទៅអត់មាន P ។ ខ្ញុំចង់និយាយអំពីថ្ងៃ ៨៥ ។ មីងនៅក្នុងបទពិសោធរបស់ខ្ញុំបានជួយ "ភ្ញាក់ឡើង" ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំ។
- ភ្ញាក់ពីដំណេកពេលព្រឹករឹងជាប់លាប់
- ឥលូវនេះពិបាកណាស់ពេលដែលចេញមុខជាមួយស្រី
- MO បានពីរដងកាលពីម្សិលមិញមុនពេលក្មេងស្រីមកដល់នៅយប់នោះដោយមិនបានរំពឹងទុកថាបានតំឡើង ១០០% ពេញទាំងពេលវេលាមិនមានបញ្ហាដល់អូរសើប។ ល។
បន្ទាប់ពីយប់មិញខ្ញុំអាចនិយាយថាខ្ញុំពិតជាបានព្យាបាលជំងឺ PIED ។
ដំបូន្មានដ៏សំខាន់បំផុតរបស់ខ្ញុំគឺការធ្វើសមាធិ ២០-៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបរ៉ូបូតរយៈពេល ៦០ - ៧៥ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ខួរក្បាលរបស់អ្នកគឺជាសរីរៈផ្លូវភេទធំបំផុតរបស់អ្នកហើយនោះគឺជាកន្លែងដែលបញ្ហាទាំងអស់នេះកំពុងកើតឡើង។ ការធ្វើសមាធិនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺជាសកម្មភាពចុះខ្សោយសម្រាប់ខួរក្បាល។
សំណាងល្អ
ខ្ញុំហួស ៩០ ថ្ងៃហើយ។ ដែលជាកន្លែងដែលគោលដៅដើមរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានការសំរាកចំនួន ៣ ដងនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ កន្លែងសំខាន់មួយដែលខ្ញុំខាំ។ នោះគឺពីរសប្តាហ៍មុន។
ខ្ញុំពិតជាជឿថាអ្នកត្រូវការដើម្បីស្តារឡើងវិញ។ បទពិសោធន៍និងឱកាសក្នុងការស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកវិលត្រឡប់គឺសំខាន់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យយូរអង្វែង។ ខ្ញុំបានរៀនសូត្រច្រើនពីក្រុមតន្រ្តី។ ខ្ញុំបានរៀនសូត្របានច្រើនពីការធ្វើជំនួញរបស់ខ្ញុំ។ ជាពិសេសចុងក្រោយ។
ដូច្នេះខ្ញុំជាសះស្បើយទេ? ទេឬតាមពិតខ្ញុំមិនឥឡូវទេចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនទាន់បានរួមភេទ។ ម៉ាណីរក្សាគ្រាប់បាល់របស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីរកគ្រាប់បាល់ខ្លះយ៉ាងហោចណាស់។ ហើយនាងនិយាយត្រូវប៉ុន្តែខ្ញុំបានដោះសារ។ មានអ្នកណាម្នាក់សូមទះកំផ្លៀងខ្ញុំខ្ញុំសមនឹងទទួលវា!
ដូច្នេះខ្ញុំមិនជាសះស្បើយទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលខ្ញុំបានឃើញស្ត្រីខ្លួនឯងនិងពិភពលោកតាមរបៀបខុសគ្នា។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំត្រលប់មកវិញហើយពួកគេត្រលប់មកវិញនៅពេលដ៏ធំ។ ទោះបីជាដល់ពេលដែលលោកចនសុនបន្តដើរចេញពីកន្លែងណាក៏ដោយក្នុងស្ថានភាពថ្ងៃធម្មតា។ អស្ចារ្យមែន !!
ការឡើងរឹងរបស់លិង្គមានចន្លោះពី ៩០ ទៅ ៩៨% ហើយមានរយៈពេល។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់!
ជាទូទៅខ្ញុំនិយាយថាខ្ញុំជឿជាក់ថានេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសម្រាប់ខ្ញុំហើយរឿងតែមួយគត់គឺថាខ្ញុំសោកស្តាយគឺថាខ្ញុំបានបាត់បង់ជាច្រើនឆ្នាំនៅក្នុង PMO- អ័ព្ទ។
ដូច្នេះខ្ញុំនឹងរក្សារឿង Nofap / No pm (o) នេះ។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ !!
គ្មានអំណាចអស្ចារ្យគ្រាន់តែជាការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះដ៏អស្ចារ្យ
បាន ២៤ ថ្ងៃហើយ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមលេងខ្ញុំគ្មានឱកាសបានឃើញមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំមួយរយៈទេដោយសារតែសាលាចាប់ផ្តើមហើយយើងទាំងពីររវល់។ ទោះយ៉ាងណាកាលពីម្សិលមិញនៅពេលដែលយើងជួបជុំគ្នាវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះនាងហើយខ្ញុំក៏មិនមានបញ្ហាអ្វីដែរជាមួយអេដ។ យើងមានរាត្រីស្និទ្ធស្នាលអស្ចារ្យមួយដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំពិតជាអាចបង្ហាញនាងពីការចាប់អារម្មណ៍របស់នាងចំពោះខ្ញុំដែលខ្ញុំធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំមិនជឿថាណុបប៉ាគឺជាវិធីព្យាបាលវេទមន្តដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសមត្ថភាពទាក់ទាញស្ត្រី។ ខ្ញុំគិតថានោះជារឿងឆោតល្ងង់និងមិនត្រឹមត្រូវបន្តិច។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ពិតប្រាកដនៃកម្មវិធីនេះហើយខ្ញុំពិតជារីករាយដែលបានទទួលនូវលទ្ធផលទាំងនេះ។
ខ្ញុំទើបតែត្រលប់មកពីសន្និសីទការងារ 5 ថ្ងៃ។ ជាធម្មតាខ្ញុំនឹងត្រូវបានចំណាយពេលវេលាទាំងមូលប៉ុន្តែជាមួយសប្តាហ៍រួចទៅហើយនៅក្រោមខ្សែក្រវ៉ាត់របស់ខ្ញុំខ្ញុំបានប្តេជ្ញាចិត្តគ្មាន PMO ខណៈពេលដែលខ្ញុំនៅឆ្ងាយ។ រឿងខាងក្រោយតិចតួច: ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាអស់រយៈពេល ៥ ឆ្នាំគិតត្រឹមថ្ងៃអាទិត្យនេះហើយថ្មីៗនេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថាតើគីមីវិទ្យាកំពុងតែរសាត់ទៅ។ ប៉ុន្តែនោះគឺមុនពេល NoFap ។ នៅពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញពីសន្និសីទកាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានអស់កម្លាំងខាងរាងកាយនិងបញ្ញាស្មារតី។ កាលពីអតីតកាលដែលមានន័យថាខ្ញុំគាំទ្រការរួមភេទដោយជឿជាក់ថាភាពអស់កម្លាំងគឺជាបញ្ហា។ ប៉ុន្ដែលើកនេះខ្ញុំបានរកឃើញអាងទឹកខាងក្នុងដែលខ្ញុំមិនដែលរំពឹងថានឹងរកឃើញ។ ការរួមភេទមិនគួរឱ្យជឿហួសចិត្តនិងមិនគួរឱ្យជឿ។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានអាយុ ២០ ឆ្នាំហើយ។ បន្ទាប់ពី ៥ ឆ្នាំនៃការនឿយហត់ពេកក្នុងការរួមភេទតាមពេលវេលាឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាបញ្ហាមិនមែនអំពីគីមីរសាយទេតែអំពីការខ្ជះខ្ជាយថាមពលផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំគ្រប់ពេល។ សូមអរគុណ NoFap! អ្នកទើបតែកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំនិងធ្វើបដិវត្តជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំ !!
របាយការណ៍ 19 ថ្ងៃ, ការរួមភេទដំបូង PIV បន្ទាប់ពី NoFap (បញ្ហាងាប់លិង្គ)
ប្រុស, 23 ។ ខ្ញុំបានទទួលរងពីជម្ងឺអេដកាលពីពីរបីឆ្នាំកន្លងមកហើយទើបតែចាប់ផ្តើម NoFap បន្ទាប់ពីការសិចនិងការសំរេចកាមដោយខ្លួនអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ យប់នេះខ្ញុំមានការរួមភេទ PIV លើកដំបូងរបស់ខ្ញុំចាប់តាំងពីចាប់ផ្តើម NoFap ហើយខ្ញុំរីករាយក្នុងការនិយាយខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានធ្វើវាហើយ! នេះមិនមែនជាការលើកទឹកចិត្តទាល់តែសោះដើម្បីចាប់ផ្តើមសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីរយៈពេល ១៩ ថ្ងៃ។ ខ្ញុំធ្លាប់ទទួលរងពីការឆាប់ចេញទឹកកាមផងដែរហើយពាក់ស្រោមអនាម័យសម្លាប់លិង្គរបស់ខ្ញុំ។ តែយប់នេះខ្ញុំមានរយៈពេលយូរដោយគ្មានការឆាប់ចេញទឹកកាមហើយនៅរឹងរហូត! នេះជាមេរៀនជីវិតយ៉ាងម៉េច! គ្មានការសម្រេចកាមដោយខ្លួនខ្ញុំទៀតទេ។ សូមអរគុណ
នរណាម្នាក់ដែលនៅតែមើលរឿងអាសអាភាសដោយមិនបាច់ប្រើកាមតងបន្ទាប់ពីខួរក្បាលវិលត្រឡប់មកវិញ?
ខ្ញុំបានធ្វើវេនរបស់ខ្ញុំថ្ងៃ 90 នៅ Nofap នៅដើមឆ្នាំនេះ។ ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាខ្ញុំបានរួមភេទ 2 ឬ 3 ហើយខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង, កម្ចាត់អេដសនិងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អ។
ប៉ុន្តែការរំលោភបំពាន PMO យូរឆ្នាំរបស់ខ្ញុំនៅតែធ្វើឱ្យខ្ញុំភ័យខ្លាច។ អាសអាភាសមិនអំពាវនាវដល់ខ្ញុំដូចកាលពីមុនទេប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមើលវាពេលខ្លះដើម្បីបង្កើនកម្រិតដូប៉ាមីនរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលធុញទ្រាន់ហើយខ្ញុំមិនអាចបញ្ឈប់វាបាន។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺថាខ្ញុំមិនបញ្ចេញទឹកកាមពេលកំពុងមើលទេព្រោះខ្ញុំដឹងថាវាគ្មានន័យទេ។ ភាគច្រើនដងខ្ញុំទើបតែញាំបន្តិចក្នុងរយៈពេល ៥-១០ នាទីហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំឈប់។ តើមានអ្នកណាមានបញ្ហាដូចគ្នាទេ?
ខ្ញុំចង់បញ្ឈប់វាប៉ុន្តែការរួមភេទនិងសិចពិតជាបង្កើនកម្រិតដូប៉ាមីនរបស់ខ្ញុំហើយធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់តែសប្បាយរីករាយហើយខ្ញុំគ្រាន់តែមិនអាចជួយវាបាន។ ខ្ញុំនឹងដឹងគុណដែលបានរកជំនួយខ្លះ។
ការកែសម្រួល: បន្ទាប់ពីខួរក្បាលវិលត្រឡប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើមេដំបាតម្តងទៀតតែខ្ញុំធ្វើវាដោយគ្មានសិច។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំត្រូវនិយាយថាសម្រាប់អ្នកដើម្បីដឹងពីស្ថានភាពពិតប្រាកដដែលខ្ញុំកំពុងស្ថិតនៅក្នុងពេលឥឡូវនេះ
ខ្ញុំមានអាយុ ១៨ ឆ្នាំហើយខ្ញុំគឺជាអ្នកលេងកាយវប្បកម្មធម្មជាតិ។ ខ្ញុំធំជាងក្មេងអាយុជាមធ្យម ១៨ ឆ្នាំបើនិយាយពីសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ហើយខ្ញុំមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងមានរបបអាហារស្អាត។ ខ្ញុំបានរួចផុតពីការសិចណាមួយឥឡូវនេះអស់រយៈពេលប្រហែលជា ៤-៥ ខែហើយពេលចុងក្រោយដែលខ្ញុំបានមើលរឿងសិចគឺគ្មានការសម្រេចកាមដោយខ្លួនទេ។ ខ្ញុំធ្លាប់រងការឈឺចុកចាប់ដោយសាររឿងអាសអាភាសធ្វើឱ្យអេឌីអស់រយៈពេលប្រហែលជា ២ ឆ្នាំកន្លះហើយពេលនេះវាចាប់ផ្តើមនៅពេលខ្ញុំចាកចេញពីសាលារៀនហើយទៅមហាវិទ្យាល័យដែលមានស្ត្រីមិនច្រើនទេ។ វាជាមហាវិទ្យាល័យវិស្វកម្មដូច្នេះបុរសភាគច្រើន។
ខ្ញុំមិនទាំងដឹងថាខ្ញុំញៀនសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងរហូតដល់ខ្ញុំមានបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យខ្លាចទី ១ ក្នុងការបំបែកព្រហ្មចារីរបស់ខ្ញុំជាមួយកូនមាន់ក្តៅដែលខ្ញុំពិតជាចូលចិត្ត។ ពីទីនោះវាបានចុះពីលើភ្នំហើយខ្ញុំបានបរាជ័យនៅឱកាសផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំមានជាមួយស្ត្រីក្តៅ។ មិនយូរប៉ុន្មានខ្ញុំបានធ្លាក់ទឹកចិត្ដ។ ផ្នែកដែលគួរឱ្យអស់សំណើចនោះគឺថាមុនពេលសិចខ្ញុំពិតជាពូកែហឹរហើយនឹងដេញតាមជើងទាំង ២ ។ ខ្ញុំបានបង្កើតកូនមាន់និងទទួលបានប្រាក់ឆ្កួត។ បន្ទាប់ពីសិចបានបំផ្លាញខ្ញុំខ្ញុំមិនពេញចិត្តនឹងក្មេងស្រីទេហើយមិនអាចរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គបានឡើយ។ នៅពេលខ្ញុំនៅក្មេងខ្ញុំដឹងថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយខ្ញុំព្រោះអ៊ឹមស្មានថាជាមនុស្សស្រីឆ្កួតដូចវិធីដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើមុនសិច។
ដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមបោះបង់ចោលរឿងអាសអាភាសនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដែលជាការលំបាកប៉ុន្តែខ្ញុំមានមោទនភាពក្នុងការនិយាយថាខ្ញុំនឹងបោះបង់វាចោល។ ខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមអានអំពីការប្តូរខួរក្បាលនៅពេលដែលខ្ញុំមានបទពិសោធបរាជ័យមួយទៀតជាមួយកូនមាន់ក្តៅ។ ខ្ញុំបោះបង់ចោលសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនខ្ញុំនៅតែមានអេដស៏ជាមួយក្មេងស្រី។ ឥលូវនេះមានទំនាក់ទំនងជាមួយក្មេងស្រីស្រស់ស្អាតម្នាក់ដែលខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តនិងបានរួមភេទជាមួយនាងប៉ុន្តែដោយមានជំនួយពីវីហ្គូរ៉ា (ថ្នាំគ្រាប់សំរាប់អេឌី) ។ លើកទី ១ ដែលខ្ញុំបានព្យាយាមជាមួយនាងខ្ញុំបានបរាជ័យហើយនោះជាពេលដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តសាកល្បងប្រើកម្លាំង។
ខ្ញុំគិតថាខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំត្រលប់ទៅរកសភាពដើមវិញបន្តិចម្តង ៗ ជាមួយនឹងសិចដែលកំពុងកើតមានប៉ុន្តែខ្ញុំមានគំរោងកាត់ចេញនូវឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ វាគ្រាន់តែជាខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេសើច។ រឿងចុងក្រោយដែលខ្ញុំចង់បានគឺបំផ្លាញអ្វីៗជាមួយក្មេងស្រីម្នាក់នេះហើយធ្វើអោយធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ សូមជួយបុរសដែលខ្ញុំអាចប្រើអ្វីទាំងអស់ឥឡូវនេះដើម្បីគ្រាន់តែត្រឡប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ។ ។
ខ្ញុំកាន់តែល្អប្រសើរជាងខ្ញុំមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាងមុនទៅនឹងការប៉ះនិងការថើបរបស់នាងប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវការជាងនេះមក 100% នេះ។ គ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃវេទិកានេះដែលខ្ញុំដឹងថាអ៊ឹមមិនមែនតែម្នាក់ឯងនិងអាចទទួលបានជំនួយធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនដូចដែលមិនដែលនិយាយអំពីរឿងនេះទៅនរណាម្នាក់ពីមុន។ សូមជួយមនុស្សដែលខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ដឹងថាតើខ្ញុំគួរតែធ្វើអ្វីបន្ថែមទៀតដើម្បីយកឈ្នះបញ្ហានេះនិងគន្លឹះនិងដំបូន្មានផ្សេងៗទៀត។
រឿងរ៉ាវជោគជ័យខ្លីនៃទិវានៃក្តីស្រឡាញ់ NoFap
ខ្ញុំជាអ្នកស្តាប់យូរមកហើយជាអ្នកទូរស័ព្ទលើកដំបូង។ បច្ចុប្បន្នខ្ញុំ ១៤ ថ្ងៃក្នុងការប្រជែង NoFap ដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសរសេរថ្ងៃនេះដើម្បីចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំក្នុងក្តីសង្ឃឹមនៃការផ្តល់អំណាចដល់អ្នកដទៃដូចជា NoFap បានផ្តល់អំណាចដល់ខ្ញុំ។
មុនពេលពិចារណា NoFap I PMO'' ៥-៦ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាប់លាប់រយៈពេល ៦ ឆ្នាំចុងក្រោយ។ តាមពិតខ្ញុំមិនចាំពេលវេលាចុងក្រោយដែលខ្ញុំបានទៅ ១៤ ថ្ងៃបើគ្មានវាទេ។ ខ្ញុំមិនដែលសង្ស័យថាទំលាប់នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ខួរក្បាលខ្ញុំរហូតដល់ខ្ញុំរកឃើញ NoFap ។ កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនខ្ញុំមានឧប្បត្តិហេតុដំបូងបង្អស់របស់អេដហើយបន្ទាប់មកបានតស៊ូជាមួយនឹងការថប់បារម្ភក្នុងការសម្តែង។ ឧប្បត្តិហេតុដំបូងនិងវេទនាបន្ទាប់ប្រហែលជាមកពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការថប់បារម្ភនិង PMO ញឹកញាប់។ ខ្ញុំមិនដែលអាចប្រើស្រោមអនាម័យបានទេសូម្បីតែមុនពេលដំបូងបង្អស់ (អណ្តើករបស់ខ្ញុំនឹងផ្លោងលើស្រោមអនាម័យ) ។ ខ្ញុំតែងតែជាភាពអស្ចារ្យមួយ។ ការរួមភេទពេលព្រឹកមិនមែនជាជំរើសទេពីព្រោះខ្ញុំមិនបានបើក។
ថ្ងៃមួយខ្ញុំបានរៀបចំផែនការទិវានៃក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ខ្ញុំនិងក្មេងស្រីដ៏អស្ចារ្យដែលខ្ញុំបានឃើញ។ ភ្លាមៗការថប់បារម្ភការសម្តែងបានចាប់ផ្តើម។ ខ្ញុំព្រួយបារម្ភខ្លួនឯងគិតថាខ្ញុំនឹងមិនអាចឡើងរឹងបានទេទោះបីខ្ញុំចង់ក៏ដោយ។ ដូចអ្នករាល់គ្នាជាច្រើនបានដឹងហើយថារឿងនេះក្លាយជាទំនាយដែលបំពេញសម្រេចដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃព្រួយបារម្ភអំពីវា។ វាគ្របដណ្តប់គំនិតរបស់ខ្ញុំហើយបង្ខំឱ្យមានការរឹតបន្តឹងនេះចូលក្នុងទ្រូងរបស់ខ្ញុំ។
ជោគជ័យបានមកដល់កាលពីម្សិលមិញ។ ស្ត្រីពិសេសរបស់ខ្ញុំមានល្ងាចរ៉ូមែនទិកដ៏អស្ចារ្យហើយយើងបានរួមភេទ។ ពីរដង។ ជាមួយស្រោមអនាម័យ។ ហើយម្តងទៀតនៅព្រឹកនេះ។ ខ្ញុំបានសម្រាកនិងស្នាក់នៅក្នុងពេលនេះជាជាងនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ទីបំផុតខ្ញុំបានរកឃើញការធូរស្បើយខ្លះពីបញ្ហាដែលខ្ញុំបានតស៊ូអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ រំភើបខ្ញុំបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ សូមអរគុណ NoFap ។
គ្រាន់តែជាមួយ SO នៅរសៀលនេះ, លើកពេលវេលាទាំងមូល, មិនបានប៉ះខ្លួនឯង, ហើយខ្ញុំមានព្រៃនិងស្វាហាប់, ដូចជាស្វាមួយ។ ជាទូទៅខ្ញុំមានលិង្គដែលមិនមានជីវិតដែលនឹងជម្រុញឱ្យមានការស្ទាក់ស្ទើរនិងធ្វើអោយខ្ញុំព្រួយបារម្ភលើគ្រែ។ ពេលនេះខ្ញុំចូលចិត្តដូចជាសត្វស្វា។
ចឹង, ល្ងីល្ងើនេះកំពុងមានលក្ខណៈពិត។ នេះគឺជាការឈ្នះរង្វាន់ក្នុងរយៈពេល ២០ ថ្ងៃនៃថ្ងៃសរុបសរុប / ក្រោម ១ ខែ + ការឈប់សំរាកមួយចំនួន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងធូរស្បើយកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំតែងតែគិតថាខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទោះបីខ្ញុំលេងសើចច្រើនហើយព្រះរបស់ខ្ញុំនេះគ្រាន់តែជាការគិតដោយស្មោះត្រង់ប៉ុណ្ណោះ។
ដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំមិនមានការជម្រុញឱ្យលោតចេញពីឥឡូវនេះទេព្រោះខ្ញុំរំភើបណាស់អំពីរឿងនេះ។ ខ្ញុំមានឌីអេសអេសហើយនេះមានអារម្មណ៍ថាជាការឈ្នះដាច់ខាត។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងច្របាច់វាថ្មីជាមួយនេះវាជាអារម្មណ៍ល្អ។ វាមានអារម្មណ៍ថាដុកទ័ររបស់ខ្ញុំស្ថិតក្នុងសន្លប់ជាយូរមកហើយហើយខ្ញុំគិតថាវាមិនអីទេ។ ដាម។
មានការសង្ស័យបន្តិចនៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺអស្ចារ្យ
នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើម Nofap ខ្ញុំបានធ្វើវាដោយសារតែជីវិតផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំកំពុងមានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំមានមិត្តស្រីជាច្រើនប៉ុន្តែការរួមភេទមិនដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្តនោះទេ។ នៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងទៅវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះដែលខ្ញុំមិនអាចឈានដល់ចំនុចកំពូលបានដោយគ្មានសិច។
ខ្ញុំធ្លាប់ព្យាយាមសាកល្បងពីមុនប៉ុន្តែវាគឺជាការប៉ុនប៉ងបរាជ័យ។ ខ្ញុំមិនបានមើលរឿងអាសអាភាសទេប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងរក្សាទុកតំណដើម្បីមើលវានៅពេលក្រោយ។ ជំនួសឱ្យការមើលរូបភាពអាសអាភាសខ្ញុំនឹងមើលរូបភាពទាំងអស់របស់ក្មេងស្រីនៅលើកន្លែងញាក់។ ខ្ញុំធ្លាក់ទឹកចិត្តព្រោះខ្ញុំមិនបានឃើញការផ្លាស់ប្តូរច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំបានត្រឹមតែជៀសវាងបញ្ហារបស់ខ្ញុំហើយមិនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទាំងនោះទេ។
នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំអោយកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារបស់ខ្ញុំហើយជំនះវាកុំអោយសិចទៀតលែងមានភាពអៀនខ្មាស់ទៀតហើយ ... បន្ទាប់ពីរយៈពេល ៨ ថ្ងៃនៃការរួមភេទដ៏ល្អការរួមភេទមិនដែលប្រសើរជាងនេះទេ។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំក៏កំពុងផ្លាស់ប្តូរផងដែរអ័ព្ទផ្លូវចិត្តក៏ចាប់ផ្តើមងើបឡើងហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាថែរក្សាខ្លួនឯងនិងសំអាតជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
អត្ថប្រយោជន៍គឺពិតហើយខ្ញុំពិតជារំភើបដែលឃើញអ្វីផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំបានបាត់ដោយសារបញ្ហាសិចនិងការដើរលេង។ នៅជាបងប្អូនខ្លាំង
ខ្ញុំបានជំពប់ដួលនៅលើ Nofap ខណៈពេលដែលខ្ញុំរកមើលព័ត៌មានអំពី ED របស់ខ្ញុំ។ ទោះបីជាខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកញៀន PMO ខ្ញុំធ្លាប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងទាំងស្រុង។ ពីរបីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានរួមភេទពីរបីនាទីក្នុងពេលពាក់កណ្តាលនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងអន់ថយហើយខ្មាស់អៀនខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីខ្ញុំទៅដល់ផ្ទះខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្វែងរកព័ត៌មានអំពីមូលហេតុដែលអាចកើតឡើង។ ប្រែលិង្គរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេបោះបង់ចោលដូច្នេះខ្ញុំបានសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើមដំណើរនេះជាមួយគ្រួសារដែលគ្មានជីពចរទាំងអស់។
ខ្ញុំបានធ្វើសរុបចំនួន ៧ ថ្ងៃដោយគ្មានការប៉ះនិងគ្មានសិច។ ពេលវេលាតែមួយគត់ដែលខ្ញុំបានប៉ះខ្លួនខ្ញុំគឺលាបឡេ (ខ្ញុំអាននៅកន្លែងណាមួយថាវាអាចជួយជាមួយនឹងភាពរសើប) ដូច្នេះថ្ងៃសៅរ៍ដែលទើបតែកន្លងផុតទៅខ្ញុំបានទៅលេងមិត្តភក្តិនៅមហាវិទ្យាល័យហើយយើងបានបញ្ចប់ការរួមភេទខ្ញុំមានមោទនភាពក្នុងការនិយាយថា IM BACK និងប្រសើរជាង ខ្ញុំអាចបន្ថែម! ដំបូងខ្ញុំមានការសង្ស័យប៉ុន្តែវាពិតជាដំណើរការ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានភ្លេចពីអារម្មណ៍នៃការរួមភេទដោយព្រោះខ្ញុំតែងតែសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំពិតជាចង់លើកវាឡើងហើយនិយាយថាខ្ញុំគ្រាន់តែចង់អរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នាព្រោះបើទោះបីជាវាមានរយៈពេលតែ ៧ ថ្ងៃខ្ញុំបានទៅមើលគេហទំព័រនេះរាល់ថ្ងៃដើម្បីជាការលើកទឹកចិត្តហើយទទួលបានការអប់រំជាច្រើនលើប្រធានបទនេះហើយគ្រាន់តែចំណាយពេលជាទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ រក្សានៅលើរក្សានៅលើបុរស !! អ្នកទាំងអស់គ្នាខ្លាំងណាស់ !!
ED បានព្យាបាលបន្ទាប់ពីពីរបីខែនៃការចាប់ផ្តើមឡើងវិញប៉ុន្តែ PE គឺនៅតែមាន។
បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមឡើងវិញពីរបីខែ (ប្រហែល ៧ ទៅ ៨ ខែក្នុងអំឡុងពេលដែលខ្ញុំបានសម្រាកពីរបីដង) ខ្ញុំសង្កេតឃើញថាការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំបណ្តាលមកពីការសម្រេចកាមដោយខ្លួនច្រើនពេកត្រូវបានព្យាបាល។ ខ្ញុំថែមទាំងចាប់ផ្តើមរកឈើពេលព្រឹកជាទៀងទាត់។ ខ្ញុំគ្មានការចង់មើលរឿងសិចទៀតទេ។ ខ្ញុំពិតជាចង់ដឹងចង់លឺណាស់ហើយចង់សាកវាជាមួយក្មេងស្រីប៉ុន្តែជាអកុសលខ្ញុំមិនមានឱកាសទេ។ ដោយការចង់ដឹងចង់ឃើញខ្ញុំបានព្យាយាមសម្រេចកាមដោយខ្លួនដោយគ្មានសិច។ ខ្ញុំមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គប៉ុន្តែខ្ញុំបានបញ្ចេញទឹកកាមក្នុងរយៈពេល 7 t 8 ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ នេះគឺជាការខកចិត្តមួយដូចដែលខ្ញុំបានរំពឹងថាខ្ញុំនឹងមានរយៈពេលយូរជាងនេះបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមឡើងវិញយូរ។
ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានជួបនរណាម្នាក់ដែលចូលចិត្តការរួមភេទខ្លាំងហើយនាងចូលចិត្តព្យាយាមធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅលើគ្រែ។ ឥឡូវខ្ញុំមានអ្នកណាម្នាក់ជួបប្រទះការរួមភេទខ្ញុំពិតជាភ័យប្រសិនបើខ្ញុំអាចសម្តែងបានល្អ។
តើអ្នកណាម្នាក់អាចប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបកម្ចាត់ការបាញ់ទឹកកាមមិនគ្រប់ខែបានទេ? វាបានកើតឡើងខណៈពេលដែលខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនតើវានឹងកើតឡើងទេខណៈពេលដែលមានការរួមភេទពិត?
NoFap បានជួយឱ្យខ្ញុំទៅធ្វើសកម្មភាពសត្វព្រៃហើយទីបំផុតបំពេញគរសរ័យរបស់ខ្ញុំ
ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តនិយាយថាសិច។ ហើយខ្ញុំបានឈប់លាមកនោះកាលពីខែមុន។ មុនពេលនេះខ្ញុំប្រើដើម្បីរកមើលនៅលើ porno dank មួយចំនួនយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 2 -3 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ, ការបំផ្ទុះ serotonin របស់ខ្ញុំនិង fucking ជាមួយយន្ដការធម្មជាតិរបស់ខ្ញុំ។
សម្រេចចិត្តថាខ្ញុំពិតជាធុញទ្រាន់នឹងការធ្វើជាមនុស្សដែលយឺតយ៉ាវក្នុងការយំសោកស្តាយហើយឈប់សំរាកពេលសម្លឹងមើលភរិចភីកសែល។
ឈានដល់សប្តាហ៍នេះនៅពេលដែលតេស្តរបស់ខ្ញុំខ្ពស់បំផុតវាបានកើតឡើងកាលពីឆ្នាំមុន។ លាមកបរិសុទ្ធ។ មើលការដើររបស់ខ្ញុំនៅជុំវិញផ្ទះបាយកំពុងធ្វើឱ្យខ្ញុំពិបាក។ ខ្ញុំមិនអាចផ្ទុកខ្លួនឯងបានទេ។ ខ្ញុំចាប់នាងយកទៅបន្ទប់របស់យើង។ បន្តទៅ ២ ម៉ោងទៀតខ្ញុំរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែលខ្ញុំធ្លាប់មាន (ហត់ខ្លាំងណាស់ខ្ញុំគិតថាដំរីរបស់ខ្ញុំនឹងជ្រុះ - មិនស្រួលនៅដំណាក់កាលខ្លះទេ) ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំដូចជាគ្រាប់បែក ៩៩ គ្រាប់។ ខ្ញុំបានខិតខំហ្វឹកហាត់ជាងមុនដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើបាបនាងពីមុន។ នាងកំពុងស្រែកថាតើដុកទ័ររបស់ខ្ញុំធំប៉ុនណាហើយនាងមិនអាចទប់ខ្លួននាងបាន (មូលហេតុដែលខ្ញុំតែងតែស្រក់ដូច្នេះខ្ញុំមិនដែលយកចិត្តទុកដាក់ ១០០% ទេ) ប៉ុន្តែពេលនេះខ្ញុំជាអ្នកបំផ្លាញកម្លាំងពេញទំហឹងហើយនាងមិនអាចដោះស្រាយខ្លួនឯងបានទេ។ ។ ធ្វើឱ្យនាងមានចំនួនបីដងក្នុងមួយជួរហើយនៅពេលដែលខ្ញុំវាយបំបែកនាងធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍រំភើប។
ឥឡូវនេះខ្ញុំយល់ពីមូលហេតុដែលបៀមបៀម។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាបុរសម្នាក់ហើយមើលទៅដូចជាស្តេចមួយហើយបន្ទាប់មកឈប់សំលឹងភីកសែលហើយចូលទៅហ៊្វីលីពេញ។
សូមទោសខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំទៅជុំទី 2 /
pccccce
ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានការរីកចម្រើនខ្លាំងនៅពេលដែលខ្ញុំអាចមានក្តីសុបិន្តសើមពីរជាប់គ្នា (៦ ខែមុន) ហើយនៅតែពិបាកទៀតនៅព្រឹកនិងល្ងាចនោះពីការនិយាយជាមួយក្មេងស្រីតាមរយៈសារជាអក្សរ។ មុនពេលដែលមិនមានវិធីនៅក្នុងនរកខ្ញុំអាចទទួលបានការលំបាកគ្រាន់តែពីការផ្ញើសារក្មេងស្រី។ ហើយតាំងពីដំបូងខ្ញុំនឹងចូលទៅក្នុងខ្សែរាបស្មើសម្រាប់មួយឬពីរសប្តាហ៍គ្រាន់តែពីក្តីសុបិន្តសើមមួយ។
ដំណឹងល្អមួយទៀតគឺថាខ្ញុំពិតជាតស៊ូ / រក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គពេលក្រោកឈរហើយខ្ញុំកម្រទទួលបានពាក់កណ្ដាលបើខ្ញុំឈរត្រង់ហើយតែឥឡូវខ្ញុំអាចលេងជាមួយវាហើយឡើងរឹងដោយគ្រាន់តែរវើរវាយតែម្នាក់ឯង។ គ្មានវិធីណាដែលអាចធ្វើទៅបានទេសូម្បីតែ 1-2 ខែកន្លងមក។ ខ្ញុំបានទទួលនូវផលចំណេញយ៉ាងច្រើន។ ខ្ញុំមិននៅទីនោះនៅឡើយទេប៉ុន្តែខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការរីកចម្រើនដែលខ្ញុំបានធ្វើទោះបីខ្ញុំសម្រាកច្រើនដង (មិនដល់ចំណុចកំពូលក៏ដោយ) ។ ការកាត់រូបអាសអាភាសបានសង្គ្រោះជីវិតខ្ញុំ។
ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ 45 ថ្ងៃច័ន្ទនិងថ្ងៃស្អែកខ្ញុំអាចទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គពេញលេញនៅក្នុងការងូតទឹកដោយមិនមានសិចគ្រាន់តែប៉ះទន់ភ្លន់លិង្គរបស់ខ្ញុំហើយបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានតម្លើងពេញលេញហើយខ្ញុំអាចរក្សាវាដូចនោះដោយមានតែគំនិតនិងការចងចាំនៃការរួមភេទចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ។ អ្វីដែលមានតែ 45 ថ្ងៃមុននឹងមិនអាចទៅរួចទេ។
45 ថ្ងៃមុនការឡើងរឹងរបស់លិង្គនឹងកើតមានឡើង (ED) ហើយវានឹងជារៀងរហូតក្នុងការបញ្ចេញទឹកកាមប៉ុន្តែពេលនេះវាហាក់ដូចជាអ្វីៗនឹងល្អមែនទែន !! ខ្ញុំចង់អរគុណដល់អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានផ្តល់ដំបូន្មានជាច្រើនដល់ខ្ញុំ !!!
ខ្ញុំដឹងថាវាមិនដំណើរការទេប៉ុន្តែអនាគតមើលទៅដូចជាភ្លឺ !!! សូមសំណាងល្អដល់យើងទាំងអស់គ្នា !!!
;
