មានហេតុផលជាច្រើនបុរស, ក្មេងនិងចាស់, មិនអាចសម្រេចបានឬរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រគឺជាកត្តាដ៏ធំបំផុតប៉ុន្តែកត្តាចិត្តសាស្ត្រអាចដើរតួជាផ្នែកមួយផងដែរ។ ក៏ប៉ុន្ដែមានជំហានខ្លះដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបញ្ឈប់វា
អាទិត្យ, 05 ខែសីហា, 2018: ភ្ជាប់ទៅអត្ថបទ
ការងាប់លិង្គ (អេដស៍) គឺជាស្ថានភាពដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភដែលបុរសមិនអាចសម្រេចបានឬរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ នេះមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេដែលអាចមានផលវិបាកយ៉ាងធំធេងចំពោះទំនាក់ទំនងនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។
ការលំបាកនៅលើគ្រែមិនបង្កើតបានជាជម្ងឺអេដ - វាជាអសមត្ថភាពមិនទៀងទាត់និងមិនធម្មតាដើម្បីរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គតាមរយៈការរួមភេទប្រកបដោយការពេញចិត្ត។ វាជារឿងសាមញ្ញជាងបុរសដែលគិតថាពួកគេមានការស្អប់ខ្ពើមពិភាក្សាជាមួយអ្នកដទៃជារឿយៗសូម្បីតែគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ។ ស្ថានភាពនេះមានមូលហតុជាច្រើនហើយជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់បុរសគ្រប់វ័យ - ទោះបីជាវាកាន់តែមានអាយុកាន់តែច្រើនក៏ដោយ។
ប្រហែល 10 ភាគរយនៃអ្នកដែលមាន 40s របស់ពួកគេរងគ្រោះ, 15 ភាគរយនៅក្នុង 50s របស់ពួកគេ, ទីបីនៅក្នុង 60s របស់ពួកគេនិងពាក់កណ្តាលនៃអ្នកប្រើ។ ឆ្លងកាត់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល, ប្រហែល 20 ភាគរយនៃបុរសដែលតស៊ូជាមួយ impotence ។
វេជ្ជបណ្ឌិត Andrew Yip Wai-chun អ្នកជំនាញផ្នែកអ៊ុតសក់នៅហុងកុងនិយាយថាអេដស៍បណ្តាលមកពីជំងឺនិងនៅក្នុង 80 ភាគរយនៃករណីជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គឺជាមូលហេតុវេជ្ជសាស្ត្រចម្បង។
ជារឿយៗស្ថានភាពនេះគឺជាសញ្ញាព្រមានដំបូងនៃជំងឺបេះដូងនិងបញ្ហាចរាចរផ្សេងៗទៀត។ ដើម្បីសម្រេចបាននិងរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ, ឈាមបន្ថែមត្រូវតែមានលំហូរគ្មានការរំខាន។ អ្វីដែលរារាំងលំហូរដែលមានសុខភាពល្អឧទាហរណ៍ការស្ទះសរសៃឈាមអាកទែរដែលជាដំណើរការនៃការស្ទះសរសៃឈាមអារទែរដែលជាឫសគល់នៃការគាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងស្ថានភាពសរសៃឈាមបេះដូងដទៃទៀតមានសក្តានុពលធ្វើឱ្យមានជំងឺលិង្គងាប់ផងដែរ។
ដោយសារបញ្ហាសរសៃឈាមគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការងាប់លិង្គ, លិង្គត្រូវបានគេពិពណ៌នាថាជាឧបករណ៍ស្ទ្រីមដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់បុរស។ សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិកបានជម្រុញឱ្យគ្រូពេទ្យពិនិត្យមើលហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាងាប់លិង្គទោះបីជាគ្មានកត្តាហានិភ័យដទៃទៀតក៏ដោយ។ ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃអាចកើតមានឡើងចំពោះបញ្ហាបេះដូងនៅពេលពីរទៅប្រាំឆ្នាំ។
ដូចវេជ្ជបណ្ឌិត Yip បានកត់សម្គាល់ថា 20 ភាគរយនៃករណីផ្សេងៗទៀតត្រូវបានបង្កឡើងដោយបញ្ហាផ្លូវចិត្តដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តការថប់អារម្មណ៍និងភាពតានតឹងទូទៅដែលអាចរួមចំណែកដល់អេដស៍ក៏ដូចជាភាពតានតឹងដែលជារឿយៗអាចចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងរាងកាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតហៅវាថា "ការថប់អារម្មណ៍នៃការសម្តែង" ហើយវាកាន់តែច្បាស់ឡើង ៗ ថាបុរសម្នាក់មានអារម្មណ៍ថា "ការសម្តែង" របស់គាត់ត្រូវបានប៉ះពាល់។
វេជ្ជបណ្ឌិតអាមីនហៃអាធី (Amin Herati) ជានាយកនៃភាពមិនចេះប្រែប្រួលរបស់បុរសនៅឯវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ដ្រជេមបឈីណានប្រ៊ីដឌីនិងផ្នែកវេជ្ជសាស្ដ្រនៃសាលាវេជ្ជសាស្ត្រចនស៍ហុបឃីននៅក្រុងបលធីម័ររដ្ឋមែលឡែននៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានរៀបរាប់អំពីបញ្ហា "ការសម្តែង" ។
គាត់និយាយថា "រូបអាសគ្រាមអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺដែលមានការរំពឹងទុកចំពោះដៃគូររបស់ពួកគេឬការរួមភេទ" ខណៈពេលដែលការប្រើរូបអាសអាភាសច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យបុគ្គលម្នាក់ភ្ញាក់ផ្អើលទៅនឹងសកម្មភាពរំញោចផ្លូវភេទរហូតដល់ "ការយកចិត្តទុកដាក់នឹងបាត់បង់ភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូ" ។
បញ្ហានេះអាចកើតឡើងចំពោះបុរសគ្រប់វ័យប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះបុរសវ័យក្មេង។
អត្រានៃជំងឺលិង្គងាប់បានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេល 15 ចុងក្រោយនេះជាពិសេសចំពោះបុរសដែលមានអាយុតិចជាង 40 ។ នៅក្នុង 2002 ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការស្រាវជ្រាវ 23 ពីអឺរ៉ុប, សហរដ្ឋអាមេរិក, អាស៊ីនិងអូស្ត្រាលីបានរកឃើញថាអត្រានៃការមិនឡើងរឹងនៃលិង្គនៅក្នុងក្រុមអាយុនោះគឺ 2 ភាគរយ។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថាភាពមិនប្រក្រតីនៃការឡើងរឹងនៃលិង្គគឺជាការរីករាលដាលកាន់តែខ្លាំងចំពោះបុរសវ័យក្មេងដែលមានមនុស្សរហូតដល់ទៅ 15 ភាគរយនៃបុរសនៅក្នុងក្រុមអាយុនោះកំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។
បុរសវ័យក្មេងក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការងាប់តាមរយៈសកម្មភាពដូចជាការជិះកង់ដែលអាចបំផ្លាញសរសៃឈាមអាកទែដែលនាំឈាមទៅកាន់លិង្គ - ដូច្នេះបុរសចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការប៉ះទង្គិចផ្លូវកាយទៅតំបន់នោះ។
ក្រៅពីការដោះស្រាយបញ្ហាក្បាលនិងបេះដូងដែលអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះតើមានអ្វីទៀតដែលអាចធ្វើបាន? ក្នុងពេលកន្លងមកវេជ្ជបណ្ឌិត Yip បាននិយាយថាគ្រូពេទ្យនឹងប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីឬលិង្គធ្វើប្រតិបត្តិការវះកាត់សម្រាប់ការធ្វើលិង្គឬចាក់ថ្នាំលិង្គនៃថ្នាំវ៉ាក់សាំងដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាម។
គាត់និយាយថាការប្រើថ្នាំផ្ទាល់មាត់សម្រាប់ជួយដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងទីក្រុងហុងកុងនៅក្នុង 1998 ។ ថ្នាំ Sildenafil (Viagra) គឺជាលើកទី 1 ដែលបន្តដោយថ្នាំវ៉ែនដារ៉ាហ្វាល (Levitra) និង Tadalafil (Cialis) ក្នុង 2003 ។ ឱសថមាត់មានសុវត្ថភាពនិងងាយស្រួលហើយបានក្លាយជាវិធីព្យាបាលដ៏សំខាន់ជាមួយនឹងអត្រាប្រសិទ្ធភាពរបស់ 80 ភាគរយ។
ថ្មីៗនេះវេជ្ជបណ្ឌិត Yip បាននិយាយថាថ្នាំថ្មីត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទីក្រុងហុងកុងដែលមានផ្ទុកទៅដោយថ្នាំ Avanafil (Stendra) ដែលត្រូវបានគេនិយាយថាមានផលប៉ះពាល់តិចជាងថ្នាំចាស់ៗ។
"ការព្យាបាលដោយហ្សែនគឺជាប្រធានបទស្រាវជ្រាវដ៏ក្តៅគគុកមួយនៅក្នុងរដ្ឋអាមេរិចប៉ុន្តែលទ្ធផលមិនគួរអោយចាប់អារម្មណ៍នាពេលនេះទេ" ។
ក្នុងនាមជាទុក្ខព្រួយដូចជា ED គឺមានជំហានជាច្រើនដែលបុរសអាចយកទៅកាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់បញ្ហា។ ចាប់ផ្តើមជាមួយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនិងនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមិនមែនជាមនុស្សទីមួយដែលបាននិយាយជាមួយគាត់អំពីវាហើយអ្នកនឹងមិនមែនជាមនុស្សចុងក្រោយនោះទេ។
ជួយខ្លួនឯងសម្រាប់ការសម្តែងកំពូល
1 ។ ហាត់ប្រាណ
ដើរឬរត់ចម្ងាយ 3 គីឡូម៉ែត្រ (2 ម៉ៃល៍) ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់អាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកអេដស៍ឬជៀសវាងការថយចុះនៃភាពមិនធម្មតា។ បុរសដែលមានចង្កេះ 42-inch (107cm) ចង្កេះគឺមានចំនួនច្រើនជាងបុរសដែលមានចង្កេះ 50-inch (32cm) ។
វាមិនមែនត្រឹមតែការសម្រកទម្ងន់នោះទេវាជួយអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើងដែលជាកត្តាគន្លឹះនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ វាក៏ធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានភាពប្រសើរឡើងផងដែរដោយការបង្កើននូវអុកស៊ីដនីត្រូសែននៅក្នុងសរសៃឈាមដែលជារបៀបដែល Viagra ធ្វើការ។
លំហាត់ប្រាណទំងន់អាចបង្កើនការផលិតអរម៉ូនអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការបង្កើនសមត្ថភាពនៃការឡើងរឹងនៃលិង្គនិងការរួមភេទនិងជាទូទៅមានអារម្មណ៍ដូចជាបុរសពេញវ័យ។
2 ។ ផ្លាស់ទីវា
លំហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Kegel ត្រូវបានពិពណ៌នាជាលើកដំបូងនៅក្នុង 1948 ដោយគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីអាមេរិក Arnold Kegel ។ ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានតស៊ូមតិដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីស្ត្រីបន្ទាប់ពីពួកគេបានសម្រាលកូនហើយមិនមែនជាអ្វីដែលបុរសភាគច្រើនដឹងនោះទេ។ ប៉ុន្តែ Kegels ជួយលើកកម្ពស់ការបន្តក់ទឹកនោមនិងសុខភាពផ្លូវភេទដោយសារតែពួកគេពង្រឹងសាច់ដុំ bulbocavernosus ដែលធ្វើបីយ៉ាង: អនុញ្ញាតឱ្យលិង្គហូរចូលក្នុងឈាមកំឡុងពេលឡើងរឹងលិង្គក្នុងអំឡុងពេលការបាញ់ទឹកកាមនិងជួយបង្ហូរទឹកនោមក្រោយពេលបញ្ចុះទឹកនោម។
3 ។ ឈប់ផឹក
ជាតិអាល់កុលគឺជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ល្បីល្បាញមួយហើយអាចបណ្តាលអោយមានបញ្ហាងាប់លិង្គមិនទៀងទាត់និងយូរអង្វែង។
ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចេញជាតិនីត្រូសែនអុកស៊ីដដែលជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់ក្នុងការជួយដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលធ្វើឱ្យដំណើរការមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពដែលមានន័យថាការបញ្ចេញជាតិនីត្រូសែនអុកស៊ីតមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានបញ្ចេញ - ដែលមានន័យថាមានភាពមិនប្រក្រតីនៃការឡើងរឹងនៃលិង្គ (erectile dysfunction) ។
4 ។ បង្កើនការញ៉ាំជាតិអុកស៊ីដ
L-arginine គឺជាអាស៊ីតអាមីនមួយដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងរាងកាយមនុស្សនិងជួយធ្វើឱ្យអាអេទីតអុកស៊ីតទិព្វនោះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការគាំទ្រដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ការសិក្សាមួយ 1999 បានសង្កេតឃើញថាផលប៉ះពាល់នៃ L-arginine រយៈពេល 6 សប្តាហ៍ត្រូវបានគេធ្វើក្នុងចំនោមបុរសដែលមានជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។ មួយភាគបីនៃអ្នកដែលប្រើថ្នាំ L-arginine ចំនួន 5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃមានភាពប្រសើរឡើងចំពោះមុខងារផ្លូវភេទ។
5 ។ មានឪឡឹកខ្លះ
អាស៊ីតអាមីណូដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់នៃឪឡឹកត្រូវបានរកឃើញដើម្បីបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់លិង្គ។ ការសិក្សាមួយ 2011 បានបង្ហាញអោយដឹងថាបុរសដែលទទួលការឈឺចាប់ពីស្រាលទៅមធ្យមនិងអ្នកដែលលេបថ្នាំ L-citrulline បានបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃមុខងារលិង្គ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ, ទឹកឪឡឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "Viagra ធម្មជាតិ" ។
6 ។ ទទួលបានការគេងឱ្យបានល្អ
ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់អាចនាំអោយមានការគេង។ មានតុល្យភាពឆ្ងាញ់ - ដែលត្រូវតែរក្សា - រវាងកម្រិតនៃការគេងបានល្អនិងការផលិតអ័រម៉ូនភេទដ៏សំខាន់ដូចជាអ័រម៉ូន testosterone និងគេង។ អ័រម៉ូន Testosterone កើនឡើងនៅពេលគេងបានល្អដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានគ្រប់គ្រាន់។
;
