របៀបដែលអាសអាភាសខូចខាតទំនាក់ទំនង Barbara Winter, Ph.D. (2016)

រូបភាពអាសអាភាសហាក់ដូចជាមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងសព្វថ្ងៃនេះ - នៅក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មលើគេហទំព័រនៅលើទូរស័ព្ទកម្មវិធីនៅលើអេក្រង់ក្អូច។ ហើយការចូលទៅកាន់ភាពងាយស្រួលនោះគឺការប្រឈមនឹងវិធីដែលគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនទាក់ទងជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកជាញឹកញាប់ដោយមានផលវិបាកដ៏សាហាវ។

ភាពអាសអាភាសបានរីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងវប្បធម៌អាមេរិចនៅថ្ងៃនេះដែលសង្គមនៃការគ្រប់គ្រងធនធានមនុស្សបានប៉ាន់ប្រមាណថា ៧០ ភាគរយនៃការប្រើប្រាស់អាសអាភាសកើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការចន្លោះម៉ោង ៩ ព្រឹកដល់ម៉ោង ៥ ល្ងាចដោយប្រើទូរស័ព្ទផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់វាមនុស្សមិនចាំបាច់ធ្វើការ តាមរយៈអ៊ីនធឺណិតរបស់និយោជក។ នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវមួយ, ៥២ ភាគរយនៃបុរសដែលមានអាយុពី ១៨ ទៅ ៣០ ឆ្នាំបាននិយាយថាពួកគេបានមើលរឿងអាសអាភាសនៅកន្លែងធ្វើការរីឯ ៧៤ ភាគរយនៃបុរសដែលមានអាយុពី ៣១ ទៅ ៤៩ ឆ្នាំបានអះអាងថាពួកគេមើលវានៅកន្លែងធ្វើការ។

នោះគឺជាហានិភ័យការងារច្រើន។ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់មួយទៀតនៃការមើលសិចទាំងអស់នេះកំពុងទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ដូចគ្រូពេទ្យនិងអ្នកព្យាបាលរោគបានព្យាបាលបុរសដែលមានការកើនឡើងនៃការងាប់លិង្គដែលបណ្តាលអោយកើតជំងឺអាសអាភាស (PIED) ។

នៅចំណុចមួយនាង Tamara Thompson (មិនមែនឈ្មោះពិតប្រាកដ) អាយុ 30 របស់នាងនិងពី St. Louis រដ្ឋ Missouri មិនបានគិតថាទំនាក់ទំនងលើអ៊ីនធឺណិតរបស់នាងជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យសង្ហាអាចក្លាយជារឿងពិតទេ។ ប៉ុន្មានសប្តាហ៍ក្រោយមកនាងបានប្រាថ្នាថាវាមិនមានទេ។

Thompson នៅតែចាត់ទុកគាត់ថាជា "បុរសល្អឥតខ្ចោះបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់បានជួប" ។ គាត់មានការអប់រំវប្បធម៌កំប្លែងឆ្លាតវៃនិងមានរូបរាងស្អាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិពណ៌នានោះមិនបានរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃទី 3 របស់នាងឡើយ។

ក្រោយពីបានថើបតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះគាត់បានជួយឱ្យខ្ញុំសម្រាក, រុញខ្ញុំនៅលើគ្រែហើយបន្ទាប់មករៀបចំរាងកាយរបស់ខ្ញុំរហូតដល់គាត់ចូលចិត្ត។ គាត់បានអង្គុយនៅលើកៅអីមួយហើយចាប់ផ្ដើមធ្វើមេដំបូល។ ដំបូងខ្ញុំមិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនោះទេ។ ខ្ញុំបានដឹងបន្តិចម្តង ៗ ខណៈពេលដែលភ្នែករបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរទៅជាចលនាស្កេនថេរដែលទៅគាត់ថាខ្ញុំជារាងកាយមួយនៅលើអេក្រង់កុំព្យូទ័រ។ "

ការស្រាវជ្រាវកំពុងលេចចេញនៅលើភាគីទាំងពីរនៃការពិភាក្សាគ្មានបញ្ហាឬគ្មានគ្រោះថ្នាក់អំពីសិចប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យក៏ត្រូវបានគេមើលឃើញភស្តុតាងជាក់ស្តែងនៃអ្នកប្រើដែលបានបំបែកខ្លួន។ នោះគឺជាបុរសឬនារីដែលបានឈប់ទទួលបទពិសោធន៍ពីជីវិតនិងដៃគូពិតប្រាកដហើយជំនួសមកវិញត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងភាពរំជើបរំជួលតាមរយៈវត្ថុច្នៃប្រឌិតដែលគ្មានឈ្មោះហើយជាទូទៅដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច។

"ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំកំពុងប្រើរូបអាសគ្រាមជាអ្នកកាន់កាប់ចន្លោះរវាងទំនាក់ទំនងប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងបានទេនៅពេលនេះ" ។

ការសិក្សាមួយពីវិទ្យាស្ថាន Max Planck បានបង្ហាញថាកណ្តាលនៃខួរក្បាល (ល្ខោន) នៃខួរក្បាលត្រូវបានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងអ្នកប្រើសិច។

នៅក្នុង 1992 មានតែបុរស 5 ភាគរយនៃបុរសដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំនិងមានអាយុតិចជាងមុនបានប្រាប់ថាមានការលំបាកក្នុងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ តួលេខនេះឥឡូវគឺ 40 ភាគរយ - បង្ហាញទាំងការសិក្សានៅអឺរ៉ុបនិងអាមេរិក។ សុខភាពទូទៅរបស់មនុស្សវត្តមានភាពធាត់និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនគឺជាកត្តាធំបំផុតដែលរួមចំណែកដល់ការងាប់លិង្គប៉ុន្តែបុរសដែលមានសុខភាពល្អកំពុងចង្អុលបង្ហាញថាសិចគឺជាមូលហេតុនៃការរលាក។

សម្រាប់ John Vargos (មិនមែនឈ្មោះពិតប្រាកដ) អាយុ 28 របស់អាត្លង់តាហ្សកហ្ស៊ីបញ្ហានៃការងាប់លិង្គបានបង្ហាញនៅពេលគាត់បានរៀបការជាមួយស្ត្រីដែលគាត់ហៅថា "ព្រលឹង" របស់គាត់។

គាត់បាននិយាយថា "ខ្ញុំធ្លាប់បានប្រើសិចរៀងរាល់ថ្ងៃអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ" ។ "ជែននិងខ្ញុំបានជួបគ្នានៅលើកម្សាន្តវិស្សមកាល។ នៅឆ្នាំក្រោយយើងបានឃើញគ្នានៅពេលយើងអាចធ្វើបានហើយខ្ញុំបានបន្តប្រើសិចនៅពេលយើងនៅដាច់ពីគ្នា។ ខ្ញុំបានសន្មតថាវានឹងបញ្ចប់នៅពេលយើងរស់នៅក្នុងទីក្រុងដូចគ្នាហើយបានផ្លាស់ទីលំនៅជាមួយគ្នា។

ចនបានផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅ - ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍គាត់មានការលំបាកក្នុងការទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គឬមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទសម្រាប់ប្រពន្ធរបស់គាត់។

"ខ្ញុំកំពុងមានទំនាក់ទំនងគ្នាដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីបទពិសោធន៍ចៃដន្យមួយចំនួនជាមួយនាងជែនី។ ខ្ញុំមិនដែលមានកិច្ចការហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនមានការគ្រប់គ្រង។ នៅពេលយើងរៀបការខ្ញុំធុញទ្រាន់ណាស់។ "

គាត់ក៏បានស្វែងរកសកម្មភាពជាក្រុមដើម្បីលើកកម្ពស់ការរួមភេទរបស់គាត់ហើយគាត់បានចំណាយពេលច្រើនលើបណ្តាញស្វែងរកដៃគូរួមភេទ។

គាត់បាននិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំកំពុងប្រើរូបអាសអាភាសជា“ អ្នកផ្ទុកអវកាស” រវាងទំនាក់ទំនងប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងបានទេឥឡូវនេះ។

ភរិយារបស់គាត់មានកូនពីរនាក់ដូច្នេះផលប៉ះពាល់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានជំងឺអាសន្នរោគនៅលើពួកគេធ្វើឱ្យគាត់ខឹង។

Barbara Winter, Ph.D ដែលជាអ្នកចិត្តវិទូដែលទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណនិងអ្នកឯកទេសខាងការញៀនការរួមភេទដែលមានបញ្ជាក់នៅ Boca Raton, Florida, បានព្យាបាលបុរសវ័យក្មេងដែលកំពុងប្រយុទ្ធជាមួយ PIED ក៏ដូចជាស្ត្រីដែលរងគ្រោះដោយវានិងគូស្វាមីភរិយា។

អ្នកស្រីបាននិយាយថា“ អ្នកញៀនថ្នាំជាច្រើនបានងឿងឆ្ងល់ជាមួយនឹងការបញ្ជាទិញរូបភាពរបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរពួកគេនិងប្រភេទផ្សេងៗដែលពួកគេអាចបង្កើតបាន” ខណៈពេលដែលបុរសជាពិសេសគឺងាយនឹងញៀនអាសអាភាសស្ត្រីក៏បង្ហាញប្រតិកម្មស្រដៀងគ្នាដែរ។

អ្នកខ្លះចាត់ទុកការមើលរូបអាសអាភាសជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីដោះស្រាយនូវតម្រូវការទូទៅ។ របៀបរស់នៅហួសប្រមាណនិងរវល់ថ្ងៃនេះអាចទុកពេលវេលាតិចតួចសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដើម្បីអភិវឌ្ឍនិងលាតត្រដាង។ Rocco Amazzi (មិនមែនជាឈ្មោះពិតរបស់គាត់) អាយុ ៣២ ឆ្នាំរស់នៅទីក្រុង Long Beach រដ្ឋញូវយ៉កធ្វើការងារពីរដើម្បីថែរក្សាការគាំទ្រដល់កុមារនិងតំរូវការរបស់ឪពុកម្តាយវ័យចំណាស់។

“ ខ្ញុំបើកកុំព្យូទ័រហើយខ្ញុំមិនដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីទេ។ ខ្ញុំសារភាពថាខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបទៀតទេ។ វាជាជីវិតថ្ងៃនេះ។

“ ខ្ញុំគិតពីពេលវេលាដែលត្រូវស្គាល់នរណាម្នាក់…ខ្ញុំរំលងវាទាំងអស់ព្រោះខ្ញុំអាចបើកកុំព្យូទ័រហើយធ្វើវាបានក្នុងរយៈពេល ១០ នាទីដោយមានបញ្ហារំខានច្រើន។ ខ្ញុំមិនដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីទេ។ ខ្ញុំសារភាពថាខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបទៀតទេ។ វាជាជីវិតសព្វថ្ងៃ។ វានៅគ្រប់ទីកន្លែង។ គ្មាននរណាម្នាក់គិតថាវាគួរតែខុសគ្នានោះទេ។

ខាធីនិងម៉ាតខាស្តិន (មិនមែនជាឈ្មោះពិតរបស់ពួកគេ) នៃទីក្រុងកានសាសរដ្ឋមីសសួរីនិយាយថាភីអាយអាយគ្រាន់តែជាការប្រយុទ្ធមួយក្នុងចំណោមការប្រយុទ្ធជាច្រើនដែលពួកគេបានជួបប្រទះជាគូ។ ក្នុងអំឡុងពេលដាក់ពង្រាយទៅអាហ្វហ្គានីស្ថានលោក Matt បានចាប់ផ្តើមពឹងផ្អែកលើរូបភាពអាសអាភាស។ គាត់បានពិពណ៌នាថាវាអាចប្រើបានយ៉ាងងាយស្រួលដែលវាពិបាកក្នុងការចៀសវាងវា។

Kathy Karsten បានចាប់ផ្តើមសង្ស័យខ្លួនឯងអំពីការរួមភេទបន្ទាប់ពីដឹងថាស្វាមីរបស់នាងបានប្រើប្រាស់រូបភាពរាប់រយសន្លឹករបស់ស្ត្រីរាប់បញ្ចូលទាំងមិត្តភក្តិសម្រាប់ការស្រើបស្រាលប៉ុន្តែគាត់បានបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

នាងបានប្រាប់ LifeZette ថា“ វាពិតជាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ដែលត្រូវបានគេបណ្តេញចេញនិងបដិសេធ” ។ "ខ្ញុំ​បាន​ខឹង។ ខ្ញុំយំរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្លួនខ្ញុំពីមនុស្សដទៃទៀតពីព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនយល់។ ខ្ញុំបានបាត់បង់ខ្លួនឯងប៉ុន្តែការគោរពនិងមោទនភាពរបស់គាត់បានបាត់បង់ហើយគាត់ក៏បាត់បង់ខ្លួនឯងដែរ។

ប្តីប្រពន្ធមួយគូនេះបានបែកបាក់គ្នាហើយបានចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯង។ នាងបានពន្យល់ថា“ វាស្ទើរតែបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់យើងពីព្រោះវាមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាប្តីប្រពន្ធទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត” ។

លោក Matt Karsten បានមានប្រសាសន៍ថា“ វាបានបង្កើតការសង្ស័យខ្លួនឯងនិងទស្សនៈអវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនឯង។ “ ខ្ញុំមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលបានទេបើគ្មានសិច។ ខ្ញុំមិនដឹងថាភាពស្និទ្ធស្នាលជាអ្វីនោះទេ។

ថ្ងៃនេះគូស្នេហ៍បានពន្យល់ថាពួកគេមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធជាងពេលណាទាំងអស់។ ពួកគេបានចាប់ផ្តើមកំណត់ហេតុបណ្ដាញជាច្រើនដើម្បីជួយគូស្វាម៉ីភរិយាផ្សេងទៀតហើយចង់ជួយសម្រួលដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរវាងគូស្វាមីភរិយាអំពីបញ្ហានេះ។

សាន់ឌីអាយឡឺនៅទីក្រុងវ៉ាស៊ីនតោនឌីស៊ីមិនមានសំណាងណាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់នាងទេ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍លើកដំបូងរបស់នាងបានបញ្ចប់ដោយសារតែការញៀនអាសអាភាសរបស់អតីតស្វាមីរបស់នាងបានក្លាយជាភីអាយអាយនិងមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ តាមរយៈការស្រាវជ្រាវផ្ទាល់ខ្លួននិងធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគនាងបានយល់ពីភាពស្មុគស្មាញនៃការញៀនរួមទាំងការបញ្ចេញសារធាតុគីមីដែលប្តីរបស់នាងកំពុងជួបប្រទះទោះបីជាគាត់មិនអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដើម្បីបង្កើតការទុកចិត្តគ្នារវាងពួកគេក៏ដោយ។

ថ្ងៃនេះអាពាហ៍ពិពាហ៍លើកទី ២ របស់អាយឡឺពិតជាខុសគ្នាឆ្ងាយណាស់។

“ យើងទាំងពីរនាក់រីករាយក្នុងការសាកល្បងរបស់ថ្មី។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់និយាយថាភាពខុសគ្នាខ្លាំងក្នុងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍គឺជាភាពខុសគ្នាធំបំផុត។ ខ្ញុំមានជីវិតស្និទ្ធស្នាលដែលមានភាពស្មោះត្រង់និងភាពអៀន។ ”

ប៉ាត់បារ៉ុនគឺជាគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនិងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Every Bite! កម្មវិធីអប់រំឡើងវិញអំពីរាងកាយសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិតនិងការគិតវែងឆ្ងាយដែលជួយអតិថិជនឱ្យជាសះស្បើយនូវការញៀនអាហារ។

អត្ថបទដើម