វាជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការបង្កើនសារធាតុ dopamine របស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត។ របស់ជាច្រើនផលិតកម្រិតសារធាតុ dopamine មានប្រយោជន៍ដោយមិនមានហានិភ័យនៃការបង្កើតភាពអាស្រ័យ ដូច្នេះការនិយាយថាតន្ត្រីគឺដូចជា "ថ្នាំ" គឺលើសកម្រិតបន្តិច។
បុរសម្នាក់នេះបាននិយាយថា:
គ្រាន់តែជារឿងមួយដែលខ្ញុំចង់ណែនាំ។ ខ្ញុំបានជ្រើសរើសបទភ្លេងសម្រាប់គ្រានៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយតាមអាយុជាមធ្យមនៃវេទិកានេះ មនុស្សជាច្រើននឹងកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយនឹងរឿងនេះ។
ហេតុផលមូលហេតុ:
1. បទនេះរំលឹកពីកុមារភាពរបស់ខ្ញុំ ហើយនឹងធ្វើសម្រាប់មនុស្សជាច្រើននៅទីនេះ។
2. ទំនុកច្រៀងគឺក្តៅចិត្ត។ វាមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការស្តាប់វា ហើយវាមិនមែនជាការរួមភេទ/ស្រមើស្រមៃទាក់ទាញនោះទេ។
3. តារាចម្រៀងពិតជាស្រឡាំងកាំងនិងក្តៅសាច់ប៉ុន្តែមិនសិចស៊ី។ វាឆោតល្ងង់។ អ្នកអាចមើលដោយសុវត្ថិភាព និងពេញចិត្តចំពោះស្ត្រីធម្មតា។ វាគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យក្នុងការមើល។
រាល់ពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធុញថប់ ខ្ញុំគិតអំពីតន្ត្រីនេះ ហើយវាដំណើរការ ព្រោះវានាំខ្ញុំត្រឡប់ទៅរកអ្វីដែលល្អ និងឆោតល្ងង់។
អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា តន្ត្រីពិតជាដូចជាថ្នាំ
តើអ្នកដឹងថាអារម្មណ៍ដែលអ្នកទទួលបាននៅពេលអ្នកស្តាប់ផ្នែកដែលអ្នកចូលចិត្តនៃបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត? អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះមានពាក្យដែលមិនមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់វា៖ ពួកគេហៅវាថា "ញាក់"។ នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ពួកគេអាចវាស់ស្ទង់ភាពញាក់ ដែលត្រូវនឹងលំនាំជាក់លាក់នៃការរំជើបរំជួលខួរក្បាល ហើយជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃអត្រាបេះដូង និងដង្ហើម និងការឆ្លើយតបរាងកាយផ្សេងទៀត។
ឥឡូវនេះ អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទបានរាយការណ៍ថា ការឆ្លើយតបរបស់មនុស្សចំពោះតន្ត្រី — ដែលមានអាយុកាលរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ នៅទូទាំងវប្បធម៌ជុំវិញពិភពលោក ពាក់ព័ន្ធនឹងសារធាតុ dopamine ដែលជាសារធាតុគីមីដូចគ្នានៅក្នុងខួរក្បាលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពរីករាយខ្លាំងដែលមនុស្សទទួលបានពីរង្វាន់ជាក់ស្តែងដូចជាអាហារ ឬ ថ្នាំញៀន។ ការស្រាវជ្រាវនេះនឹងត្រូវបានចុះផ្សាយនៅថ្ងៃអាទិត្យក្នុងទស្សនាវដ្ដី Nature Neuroscience។
ប្រភេទនៃការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលវាមានន័យថាជាការញៀន iPod របស់អ្នក។
ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើសារធាតុ dopamine បានចូលរួមក្នុងការរីករាយជាមួយតន្ត្រីដែរឬទេ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ McGill ក្នុងទីក្រុង Montreal បានស្នើឱ្យអ្នកចូលរួមស្តាប់តន្ត្រីដែលចូលចិត្តដែលពួកគេនាំយកមកក្នុងខ្លួនពួកគេ និងជ្រើសរើស "អព្យាក្រឹត" នៃតន្ត្រីដែលពួកគេមិនបានជ្រើសរើស។
នៅពេលដែលប្រធានបទបានស្តាប់ ពួកគេត្រូវបានស្នើសុំឱ្យចុចប៊ូតុងមួយ នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាញាក់។ ដើម្បីបញ្ជាក់ និងកំណត់ពេលវេលានៃការឆ្លើយតបនៃការញាក់ទាក់ទងនឹងតន្ត្រី អ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានតាមដានអត្រាបេះដូង និងដង្ហើម សីតុណ្ហភាព និងការឆ្លើយតបខាងរាងកាយផ្សេងទៀតរបស់ប្រធានបទ។ ពួកគេក៏បានសង្កេតឃើញសកម្មភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកស្តាប់ផងដែរ នៅពេលដែលតន្ត្រីរបស់ពួកគេបានលេងកំឡុងពេលស្កេន positron emission tomography (PET) និងកំឡុងពេលធ្វើតេស្តរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិកមុខងារ (fMRI)។
លទ្ធផល? ការស្កែន PET បានបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញសារធាតុ dopamine នៅពេលដែលប្រធានបទស្តាប់តន្ត្រីរីករាយ (ផ្ទុយទៅនឹងតន្ត្រី "អព្យាក្រឹត") ។ លទ្ធផល fMRI បានបង្ហាញអ្នកស្រាវជ្រាវថា ការកើនឡើងសកម្មភាព dopamine បានកើតឡើងទាំងអំឡុងពេលនៃការរំពឹងទុកនៃការស្តាប់តន្ត្រីដែលចូលចិត្ត និងអំឡុងពេលនៃការស្តាប់ដោយខ្លួនឯង — ទោះបីជាផ្នែកផ្សេងៗនៃខួរក្បាលត្រូវបានចូលរួមក៏ដោយ។
ការរកឃើញនេះគឺមានសារៈសំខាន់ អ្នកនិពន្ធបានសរសេរថា ដោយសារតែការឆ្លើយតបរបស់ dopamine ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរង្វាន់ដោយផ្ទាល់បន្ថែមទៀតដែលទាក់ទងនឹងការរស់រានមានជីវិតរបស់មនុស្ស ដូចជាអាហារជាដើម។ ដោយបង្ហាញថាសារធាតុ dopamine ក៏ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងប្រតិកម្មរបស់យើងចំពោះអរូបី ការជំរុញសោភ័ណភាពដូចជាតន្ត្រីអាចជួយពន្យល់ ពួកគេបានសរសេរថា "ហេតុអ្វីបានជាតន្ត្រីមានតម្លៃខ្ពស់បែបនេះនៅទូទាំងសង្គមមនុស្សទាំងអស់"។
វាមិនបង្ហាញថាអ្នកត្រូវការសិល្បៈដើម្បីរស់នៅទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចបង្ហាញថាអ្នកបានវិវត្តន៍ដើម្បីរីករាយជាមួយវា។
;