ព័ត៌មានអកុសលសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់អាសអាភាស: ការញៀនអ៊ីនធើណេតខួរក្បាលខួរក្បាល (2011)

បច្ចុប្បន្នភាព: ការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយចាប់តាំងពីអត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរ។ សូមមើលនេះ បញ្ជីហ្គេមអ៊ិនធឺណិតនិងវីដេអូ ខួរក្បាល ការសិក្សា.

ប្រសិនបើហ្គេមអនឡាញបង្កើតការញៀនតើអ៊ីនធឺណែតមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ?

នេះគឺជាព័ត៌មានសំខាន់ៗសម្រាប់អ្នកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលថាការប្រើប្រាស់អ៊ិនធឺណិតអាសអាភាសគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ៖ ភស្តុតាងរាងកាយនៃដំណើរការញៀនកំពុងបង្ហាញនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកលេងហ្គេមវីដេអូតាមអ៊ិនធឺរណែត។ តើមានអ្វីទៀតទេការប្រើប្រាស់អ៊ីធឺណិតអ៊ីដ្រូកាមាន សក្តានុពលកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការក្លាយជាការបង្ខិតបង្ខំ ជាងការលេងហ្គេមអនឡាញយោងតាមក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិហូឡង់។

នេះបើយោងតាមប្រធានរបស់ NIDA Nora Volkow, វេជ្ជបណ្ឌិត, និងក្រុមរបស់នាងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយទាំងបីនេះ កំណត់ការញៀន៖ ភាពអស់សង្ឃឹម (ការស្ពឹកនៃការឆ្លើយតបរីករាយរបស់ខួរក្បាល) ការប្រែលប្រួលអារម្មណ៍និងភាពវង្វេងស្មារតី។ ការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដូចគ្នាទាំងនេះ (ដែលឥឡូវនេះកំពុងបង្ហាញនៅក្នុងអ្នកញៀនអ៊ិនធឺរណែត) ក៏បង្ហាញឱ្យឃើញផងដែរ អ្នកលេងល្បែងផ្លូវចិត្ត និងអ្នករំល្រភបំពាន។

ឧទាហរណ៍កូកាអ៊ីនប្រើទឹកជំនន់សៀគ្វីរង្វាន់របស់ខួរក្បាលជាមួយដូប៉ាមីន។ កោសិកាសរសៃប្រសាទឆ្លើយតបតិចឬច្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយការថយចុះការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេចំពោះដូប៉ាមីន។ ជាលទ្ធផលអ្នកប្រើប្រាស់មួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថា“ បិទ” (អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់) ។ ពួកគេប្រាថ្នាចង់បានការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងក្លា (ការអត់ធ្មត់) ហើយមានទំនោរទៅរកការចាប់អារម្មណ៍ចំណាប់អារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយាដែលធ្លាប់មានសារៈសំខាន់ចំពោះពួកគេ។

ទន្ទឹមនឹងនេះដោយសារខួរក្បាលរបស់ពួកគេបានកត់សំគាល់ថាការប្រើប្រាស់កូកាអ៊ីនមានអារម្មណ៍ល្អពួកគេនឹងមានប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីដែលពួកគេទាក់ទងជាមួយកូកាអ៊ីន។ ម្សៅពណ៌សពាក្យ "ព្រិល" ដែលជាកន្លែងដែលពួកគេជក់បារីឬមិត្តភក្តិដែលពួកគេបានប្រើនឹងធ្វើឱ្យថ្នាំដូប៉ាមីនខ្ពស់ជំរុញឱ្យដាប់ប៊្លុកមីនជំរុញឱ្យពួកគេប្រើ (ការលើកទឹកចិត្ត) ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ΔFosBប្រូតេអ៊ីនដែលជួយរក្សាអនុស្សាវរីយ៍ខ្លាំងក្លានិងជំរុញការជៀងវាងឡើងវិញបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់ខួរក្បាលសំខាន់ៗ។ ចៃដន្យΔFosBក៏មានសកម្មភាពផ្លូវភេទផងដែរ។ (ΔFosBគឺជាកត្តាចម្លងមួយដែលធ្វើឱ្យសកម្មនិងរារាំងហ្សែនខ្លះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការទំនាក់ទំនង synaptic)

ប្រសិនបើការប្រើប្រាស់កូកាអ៊ីនធ្ងន់នៅតែបន្តការធ្វើឱ្យរង្វាន់នៃសៀគ្វីរង្វាន់ថយចុះសកម្មភាពដែលត្រូវគ្នានៅក្នុងប្រហោងផ្នែកខាងមុខនៃខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។ ឥលូវនេះសមត្ថភាពរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការលើកទឹកចិត្តនិងធ្វើឱ្យជម្រើសសំឡេងខ្សោយហើយផ្នែកខាងមុខផ្នែកខាងមុខរបស់ពួកគេអាចមានភាពអន់ថយ (hypofrontality) ។ ការរួមគ្នាកាត់បន្ថយការឆ្លើយឆ្លងការកំសាន្ដទំនៀមទម្លាប់ដែលត្រូវបានប្រើហើយការទប់ទល់នឹងការទប់ទល់នឹងការញៀនវដ្តនៃការញៀន។

ការញៀនឥរិយាបថ

ការសិក្សាអំពីការមិនញៀនថ្នាំនៅតែថ្មី។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបានរកឃើញភ័ស្តុតាងជាក់ស្តែងដែលបានសំរេចថារង្វាន់ធម្មជាតិសព្វថ្ងៃនេះអាចផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលតាមរបៀបដែលគ្រឿងញៀនធ្វើ។ “ រង្វាន់ធម្មជាតិ” គឺជាសកម្មភាព / សារធាតុដែលទាក់ទាញយើងពីព្រោះវាជួយបង្កើនជីវិតរបស់ជីដូនជីតារបស់យើងឬការរស់រានមានជីវិតនៃហ្សែនរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះទៅទៀតវាមិនត្រឹមតែជាជនជាតិភាគតិចតូចមួយដែលមានជំងឺមុនដែលមានហានិភ័យនោះទេ។ ខួរក្បាលដែលមានសុខភាពល្អធម្មតាក៏អាចផ្លាស់ប្តូរបានដែរ។ បុរសអាយុ ៣៧ ឆ្នាំដែលមានសុខភាពល្អបាននិយាយថា“ នៅពេលដែលខ្ញុំមើលរឿងអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេតនៅអាយុ ៣៥ ឆ្នាំខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំនឹងឈានដល់ចំនុចកំពូលដោយគ្មានការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ នោះហើយជាឥទ្ធិពលដែលវាមានឥទ្ធិពលមកលើខ្ញុំ។

រហូតមកដល់ពេលនេះនេះគឺជាតារាងពិន្ទុស្រាវជ្រាវ។ (កាលបរិច្ឆេតចង្អុលបង្ហាញនៅពេលដែលការស្រាវជ្រាវស្កេនខួរក្បាលបានបង្ហាញភស្តុតាងនៃការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងការញៀនចុងក្រោយបង្អស់) ។

  • ការលេងល្បែងដោយរោគវិទ្យា - សិក្សាអស់រយៈពេល ១០ ឆ្នាំហើយបានបន្ថែមទៅ DSM-10 ដែលជាការញៀន (ឆ្នាំ ២០១០)
  • ការញៀនអាហារ (ឆ្នាំ ២០១០)
  • ការញៀនវីដេអូហ្គេមតាមអ៊ិនធឺរណែត - (២០១១)
  • ការញៀនសិចតាមអ៊ិនធរណេត - នៅតែមាន មិនបានសិក្សាតាមស្កេនខួរក្បាល

ចៃដន្យ, ហេតុផលដែលការសិក្សាអ៊ិនធឺណិញញៀនទាក់ទងនឹងការលេងល្បែងមិនមែនអាសអាភាសនោះទេគឺថាពួកគេត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងប្រទេសដែលរាំងខ្ទប់ការចូលមើលគេហទំព័រអាសអាភាស។- ហើយមានច្រើនឆ្នាំ (ចិន ២០០៦ និងកូរ៉េ ២០០៧) ។ មិនដូចប្រទេសដទៃទៀតទេពួកគេមិនមានអ្នកប្រើសិចធ្ងន់ច្រើនទេ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាការសិក្សាដែលបង្ហាញពីការប្រែប្រួលផ្នែករាងកាយសំខាន់ៗ 3 យ៉ាងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកញៀនអ៊ិនធឺណេត (ពីរដែលទើបតែបានចេញផ្សាយនៅក្នុងខែមិថុនា 2011):

  • ឆ្លើយតបថាមានអារម្មណ៍រីករាយ:  ការកាត់បន្ថយនៃការទទួលយក dopamine D2 ត្រាច់ចរគឺជាសញ្ញាសម្គាល់ដ៏សំខាន់សម្រាប់ការរំងាប់អារម្មណ៍នៃសៀគ្វីរង្វាន់ជាសញ្ញាសម្គាល់នៃការញៀនទាំងអស់។ នៅក្នុងការសិក្សានេះការស្កេន PET របស់បុរសដែលមាននិងគ្មានការញៀនអ៊ិនធឺណិត្រូវបានគេប្រៀបធៀប។

កាត់បន្ថយការទទួលទានថ្នាំ Dopamine D2 ដោយប្រើ Striatal ក្នុងមនុស្សដែលមានការញៀនអ៊ីនធឺណេត (2011​)

ការកើនឡើងនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការញៀនអ៊ិនធឺរណែតមានជាប់ទាក់ទងនឹងភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធខួរក្បាល dopaminergic ... ក្នុងការសិក្សានេះបុគ្គលដែលញៀនអ៊ីនធឺណិតបានបង្ហាញពីកម្រិតថយចុះនៃភាពអាចទទួលបាន Dopamine D2 ។

  • ការបំប្លែង: នៅក្នុងការសិក្សានេះនិស្សិតមហាវិទ្យាល័យបានលេងហ្គេមវីដេអូអ៊ិនធឺណិតរយៈពេល 6 សប្តាហ៍។ វិធានការនានាត្រូវបានធ្វើឡើងមុននិងក្រោយ។ អ្នកដែលមានបំណងប្រាថ្នាខ្ពស់បំផុតក៏មានការផ្លាស់ប្តូរច្រើនបំផុតនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ពួកគេដែលបង្ហាញពីដំណើរការញៀនដំបូង។ ក្រុមត្រួតពិនិត្យដែលលេងល្បែងតិចតួចមិនមានការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលបែបនេះទេ។

ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង Cue បានបណ្តាលដោយសកម្មភាព Prefrontal Cortex ជាមួយនឹងការលេងហ្គេមវីដេអូ (2010​)

"ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនៅក្នុងសកម្មភាពផ្នែកខាងមុខជាមួយនឹងការលេងវីដេអូហ្គេមអាចស្រដៀងទៅនឹងការតាមដានក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការញៀន។

  • ភាពប្រឆាំងគ្នា: នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវនេះ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញការកាត់បន្ថយ 10-20% ចំពោះបញ្ហាពណ៌ប្រផេះផ្នែកខាងមុខនៅមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានការញៀនអ៊ីនធឺណិត។ ការស្រាវជ្រាវលើការញៀនដទៃទៀតបានកំណត់រួចហើយថាការថយចុះបញ្ហាពណ៌ប្រផេះនិងមុខរបួសអាចជួយកាត់បន្ថយទាំងការទប់ស្កាត់និងលទ្ធភាពដើម្បីមើលផលវិបាក។

ភាពមិនធម្មតានៃអតិសុខុមប្រាណចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានបញ្ហាញៀនអ៊ីនធឺណេត។ (2011)

វត្តមាននៃការត្រួតពិនិត្យការយល់ដឹងមិនគ្រប់ជ្រុងជ្រោយធ្វើឱ្យ [មនុស្សវ័យជំទង់] ក្លាយជាពេលវេលាងាយរងគ្រោះនិងការកែតម្រូវហើយអាចនាំឱ្យមានអត្រាខ្ពស់នៃជំងឺនិងការញៀនចំពោះក្មេងជំទង់។ ក្នុងនាមជាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តទូទៅមួយក្នុងចំណោមយុវវ័យចិនជំងឺញៀនអ៊ីនធឺណេតកំពុងតែកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ។ អត្រានៃការញៀនអ៊ីនធឺណេតក្នុងចំណោមយុវជននៅទីក្រុងក្នុងប្រទេសចិនគឺប្រហែល ១៤% ។ លទ្ធផលទាំងនេះបានបង្ហាញថានៅពេលដែលការញៀនតាមអ៊ិនធឺរណែតនៅតែបន្តការរំលោភខួរក្បាល ... កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ (សូមមើលផងដែរ ការសិក្សាចិនមុន ៗ.)

ការលេងសិចតាមអ៊ីនធឺរណិតនិងល្បែងវីដេអូធ្វើឱ្យខួរក្បាលមានភាពស្រដៀងគ្នា

ប្រៀបធៀបសម្រង់ទាំងពីរនេះ។ ដែលនិយាយអំពីការញៀនសិចហើយដែលនិយាយអំពីការញៀនល្បែងមែនទេ?

យើងលែងរួមភេទទៀតហើយ។ យើងមិនទៅនៅយប់កាលបរិច្ឆេទឬអ្វីផ្សេងទៀតជាមួយគ្នា។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសព្រោះខ្ញុំមិនអាចយកវាទៀតទេ។ ចាប់តាំងពី 2 សប្តាហ៍នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងខ្ញុំបានគំរាមនឹងលែងលះគាត់។

មិត្តភក្តិខ្ញុំបីនាក់បានដឹងថាពួកគេមានបញ្ហាប៉ុន្តែពួកគេ ២ នាក់បាននិយាយថាពួកគេបានព្យាយាមឈប់ហើយពួកគេគិតថាមិនមានអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានទេ។ *

លក្ខណៈដែលធ្វើឱ្យហ្គេមសិចនិងវីដេអូហ្គេមមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ ដូចគ្នា លក្ខណៈដែលផ្តល់ឱ្យទាំងពីរអំណាចដើម្បី dysregulate dopamine នៅខួរក្បាលមួយចំនួន។ novelty និង 'stimuli ដែលរំលោភលើការរំពឹងទុកទាំងពីរបញ្ចេញសារធាតុដូប៉ាមីនផ្ញើសារទៅខួរក្បាលថាសកម្មភាពគឺមានតម្លៃច្រើនជាងវា។ ហ្គេមវីដេអូដែលទទួលបានជោគជ័យផ្តល់នូវភាពរហ័សរហួននៃភាពថ្មីនិងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ល្បែងជំនាន់ថ្មីនីមួយៗលើសពីហ្គេមចុងក្រោយ។

រឿងអាសអាភាសថ្ងៃនេះក៏ផ្តល់ជូនទាំងពីរផងដែរហើយបង្កើតវាជាប្រចាំ។ មានភាពច្នៃប្រឌិតមិនចេះរីងស្ងួតនិងអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជានិច្ចក្រៅពីការចុចបន្ទាប់។ វាក៏មានសារធាតុដូប៉ាមីនដែលត្រូវបានបញ្ចេញដោយ“ ប្រមាញ់” សម្រាប់ការថតបានល្អឥតខ្ចោះផងដែរ។ ប្រលោមលោកភាពតក់ស្លុតនិងការបរបាញ់ស្រូបយកចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកប្រើប្រាស់ ដោយសារតែពួកគេបង្កើនកម្រិត dopamine ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់បដិសេធយន្តការនៃការត្រេកត្រអាលធម្មជាតិរបស់ពួកគេហើយជាញឹកញាប់ដើម្បីបំពេញខួរក្បាលរបស់ពួកគេតាមរបៀបដែលត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនដើម្បីធ្វើវិញ។ ការញៀនគឺ“ ការរៀនសូត្រខាងរោគ” ។

អ្នកលេងល្បែងតាមអ៊ិនធឺរណែតពេលខ្លះត្រូវបានគេហៅថា“ ជេអ៊ីនដ្រេនណី” ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ adrenaline (ដែលត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងក្រពេញ adrenal) ហាក់ដូចជាមានឥទ្ធិពលតិចតួចលើដំណើរការនៃការញៀន។ ដូប៉ាមីនមិនមែន adrenaline គឺជាបេះដូងនៃការញៀនទាំងអស់។ ការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភអាចជួយបង្កើនដំណើរការនៃការញៀនដោយសារតែការបញ្ចេញសារធាតុសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល (ដូចជា norepinephrine) ប៉ុន្តែពួកគេមិន មូលហេតុ ដំណើរការទាំងនោះ។

ការនិយាយផ្លូវភេទអាចទាក់ទាញចិត្តជាងសកម្មភាពលេងល្បែង

សង្គ្រាមដែលមើលងាយនិងដំណើរស្វែងរកគ្រោះថ្នាក់គឺពិតជាមានអាទិភាពខ្ពស់សម្រាប់បុព្វបុរសរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងរកឃើញថាការលេងផ្តល់រង្វាន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីភ្ជាប់។ នៅឡើយទេ ការបន្តពូជ គឺជាអាទិភាពកំពូលរបស់ហ្សែនរបស់យើង។ ដូចជាចំណីអាហារដែរការរួមភេទគឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យខាងហ្សែន។

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃផលប៉ះពាល់លើខួរក្បាលការប្រើសិចអ៊ីធឺណិតរួមបញ្ចូលគ្នានូវធាតុនៃការប្រើប្រាស់ម្ហូបអាហារក្រអូបដែលខ្ពស់ និង ការរំញោចថេរនៃវីដេអូហ្គេម។ ដូចជាអាហារឥតបានការអ៊ីធឺរណេតអ៊ីកទីកគឺជាកំណែដ៏ខ្ពស់នៃអ្វីមួយដែលយើងបានវិវត្តទៅជាមានតម្លៃខ្ពស់។ erotica នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះក៏ត្រូវបានចែកចាយតាមរយៈឧបករណ៍ពន្លត់អគ្គិភ័យដែលមានល្បឿនលឿនស្រដៀងនឹងហ្គេមវីដេអូអនឡាញ។ whammy ទ្វេរដងទាក់ទងនឹងការញៀន។

វាមានតម្លៃពិចារណាអំពីអ្វីដែលអ្នកស្រាវជ្រាវខួរក្បាលបានរៀនអំពីអាហារ។ នៅពេលដែលសត្វកណ្តុរមានលទ្ធភាពទទួលបានអាហារនៅតាមហាងកាហ្វេគ្មានដែនកំណត់ពួកគេស្ទើរតែទាំងអស់បានបង្ហាញពីការធ្លាក់ចុះយ៉ាងរហ័សនៃសារធាតុទទួល D2 (dopamine) (ការឆ្លើយតបនឹងអារម្មណ៍រីករាយ) ។ binged ទៅធាត់។ ការធ្លាក់ចុះ D2-receptor ជាក់ស្តែងបណ្តាលឱ្យថនិកសត្វ ចាប់យកបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ខណៈពេលដែលការទទួលបានគឺល្អ - ថាតើអាហារមានកាឡូរីខ្ពស់ឬ harem ស្ម័គ្រចិត្ត។

សូមចងចាំថាការជម្រុញអាហារប្រភេទកាហ្វេដែលគ្មានដែនកំណត់មិនមែនជាបទដ្ឋានក្នុងកំឡុងពេលនៃការវិវត្តរបស់យើងទេរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការចូលប្រើអាហារឥតកំណត់គឺគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វកណ្តុរនិងមនុស្សទេ។ ការចុចទៅលើមិត្តរួមប្រលោមលោកក្តៅ ៗ រាប់រយនាក់ក៏ជាការវិវត្តខុសពីធម្មតាដែរហើយក្នុងចំណោមបុរសអាយុ ៩ ឆ្នាំក្នុងចំណោម ៩ នាក់មាន ៩ នាក់ក្នុងចំណោមបុរសដែលមានអាយុចូលមហាវិទ្យាល័យ។ ការប្រើអ៊ិនធឺណិសិច កាលពី 3 ឆ្នាំមុន។ ប្រថុយប្រថានដែលបានផ្តល់នូវការញៀន។ ក៏អាចត្រលប់មកវិញដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកប្រើច្រើនហាមឃាត់រឿងអាសអាភាសពួកគេរាយការណ៍ បង្កើនការសប្បាយពីគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃជីវិត (ជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីការពិបាកំមួយ ការដកប្រាក់).

ត្រលប់ទៅម្ហូបអាហារ។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះអ្នកស្រាវជ្រាវខួរក្បាលក៏បានបង្ហាញភស្តុតាងនៃដំណើរការញៀនសំខាន់ៗទាំងបីនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកជាតិនៈ

  • ឆ្លើយតបថាមានអារម្មណ៍រីករាយ: ការសិក្សាមួយ 2010 បានបង្ហាញថាការប្រើថាមពលច្រើនហួសប្រមាណធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់ការឡើងទម្ងន់នាពេលអនាគត។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល ៦ ខែខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលបានបរិភោគអាហារដែល“ រីករាយ” ជាងនេះ (មានន័យថាការបំបៅកូនច្រើន) បានបង្ហាញការឆ្លើយតបតិចជាងការសប្បាយជាងអ្នកដទៃ។
  • ការបំប្លែង: ការសិក្សាមួយ 2011 បានរកឃើញថាអ្នកដែលមានពិន្ទុខ្ពស់ក្នុងការធ្វើតេស្តិ៍ការញៀនអាហារ (ការធ្វើឱ្យខួរក្បាលឆ្លើយតបទៅនឹងរូបភាពអាហារ) បង្ហាញពីការឆ្លើយតបរបស់ខួរក្បាលស្រដៀងនឹងការឆ្លើយតបរបស់អ្នកញៀនថ្នាំទៅនឹងថ្នាំ។
  • ភាពប្រឆាំងគ្នា: ការសិក្សាមួយ 2006 បានបង្ហាញថាមនុស្សធាត់មានភាពមិនធម្មតានៃខួរក្បាលនៅក្នុងតំបន់ដែលទាក់ទងនឹងរសជាតិការគ្រប់គ្រងខ្លួននិងរង្វាន់រួមទាំងការកាត់បន្ថយបញ្ហាពណ៌ប្រផេះនៅក្នុងប្រហោងផ្នែកខាងមុខ។ វាទំនងជាថាការធ្វើឱ្យហួសកំរិតបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះដូចដែលការសិក្សាដែលបានលើកឡើងខាងលើបានផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលដែលបានបញ្ជាក់ពីការហួសកំរិត។

ប្រសិនបើមានការភ្ញោចពីចំណីអាហារខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលចំពោះមនុស្សជាច្រើន (ជនជាតិអាមេរិច 30% គឺធាត់ហើយប្រហែលតែ 10% ប៉ុណ្ណោះដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារ។ David Linden), តើវាអាចទៅរួចដែលថាការភ្ញោចលើសពីសកម្មភាពផ្លូវភេទខ្លាំងតាមអ៊ីនធឺណេតមិនអាចផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលបានទេ? ការប្រើប្រាស់អាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺរណែត / cybersex ពិតជាច្បាស់ណាស់ថាមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលជាងអាហារដែលល្បួង។

ប្រវត្តិសាស្រ្តត្រូវបានធ្វើឡើងវិញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់?

ប្រវត្តិសាស្រ្តគឺពោរពេញទៅដោយឧទាហរណ៍នៃ“ ចំនេះដឹងទូទៅ” ដែលបានប្រែក្លាយខុសទៅនឹងការស៊ើបអង្កេត។ ពិចារណាអំពីម៉ាស្ការីន។ អ្នករាល់គ្នា "ដឹង" វាល្អសម្រាប់អ្នកជាងប៊ឺ។ ក្រុមអ្នកជំនាញមានទំនុកចិត្តលើ“ ការពិត” នេះណាស់ដែលពួកគេមិនបានសាកល្បងវាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយតែងតែណែនាំឱ្យមនុស្សជំនួសម៉ាស្ការីនជំនួសប៊ឺ។

ចុងបញ្ចប់អ្នកជំនាញបានធ្វើតេស្តសុខភាពរបស់ margarine ។ វាប្រែជាអាស៊ីត trans-fatty (ដែលរកឃើញនៅក្នុង margarine) ស្ថិតក្នុងចំណោម គ្រោះថ្នាក់បំផុត ខ្លាញ់។ ពួកវាគឺអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតសម្រាប់មនុស្ស។

អ្នករិះគន់អាចអះអាងថាវាជារឿងមិនមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់យោបល់ថាអ៊ិនធឺណិតអាសអាភាសអាចបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការញៀននៅក្នុងខួរក្បាលដោយសារតែការញៀនអ៊ីនធឺណេតច្បាស់។ ជាការពិតណាស់វាជាការមិនមានចំណេះដឹងដើម្បីផ្តល់យោបល់បញ្ច្រាស។ ទាំងអស់ ការញៀនរាប់បញ្ចូលទាំងអាកប្បកិរិយា (ការលេងល្បែងស៊ីសងអាហារវីដេអូហ្គេម) បង្ហាញពីភាពហួសប្រមាណ (អំពើឃោរឃៅនិងកង្វះនៃការត្រួតពិនិត្យការគិត) ។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅអ្វីដែលអ្នករិះគន់ឥឡូវនេះត្រូវការដើម្បីផ្តល់ជាភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញថាការញៀនសិចតាមអ៊ិនធរណេតគឺជាការលើកលែងចំពោះច្បាប់។ ដើម្បីផ្តល់យោបល់ថានៅតែមានការសង្ស័យធំ ៗ អំពីការញៀនរបស់វាគឺមិនមានលក្ខណៈប្រាកដប្រជាទេព្រោះវាសន្មតថាត្រូវតែមានសៀគ្វីខួរក្បាលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សិចដែលមិនទាន់ត្រូវបានគេរកឃើញ។

ការរួមភេទមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែការសន្មត់ថាការប្រើសិចតាមអ៊ិនធរណេតមានសុវតិ្ថភាពគឺកាន់តែខ្លាំង។

* សុន្ទរកថាលើកដំបូងគឺអំពីការញៀនល្បែងលើកទីពីរអំពីការញៀនសិច។