សេចក្តីយោងពាក់ព័ន្ធ:
ប្រសិនបើអ្នកសកម្មហើយការពិនិត្យមើលកម្រិត T របស់អ្នកទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចជាបញ្ហាស្មុគស្មាញជុំវិញកង្វល់នៃការអនុវត្ត សូម្បីតែមើលសិចច្រើនពេក។ ដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះអ្នកជំនាញផ្នែកផ្លូវភេទ, Eyal Matsliah ប្រាប់ Bustle ថាពួកគេគួរតែ ព្យាយាម masturbating ដោយគ្មានសិច និងដោយគ្មានការបាញ់ទឹកកាម, ការបង្រៀនខ្លួនឯងពីវិធីដើម្បីពន្លកកាន់តែច្រើនពីធម្មជាតិ។
ខែមេសា 26 របៀបរស់នៅ
មិនថាវាក្តៅយ៉ាងណាទេការរួមភេទគឺជាអាជីវកម្មដ៏ស្មុគស្មាញ។ ហើយដោយភាពរញ៉េរញ៉ៃខ្ញុំមិនគ្រាន់តែមានន័យថាផលវិបាកបែកញើសឬអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអាក្រាតកាយរួមគ្នា - ខ្ញុំមានន័យថាទង្វើទាំងមូលរបស់វា។ ការពិតដ៏ស្វិតស្វាញដែលត្រូវប្រឈមមុខគឺថាទោះបីជាភាគីទាំងពីរពិតជាចង់បានគ្នាក៏ដោយក៏វាមានភាពរាយប៉ាយច្រើនដែរ បញ្ហាផ្លូវភេទទូទៅ ដែលកើតឡើងនៅតាមផ្លូវ។ ពី បញ្ចប់ឆាប់ពេក ឬយឺតពេលទៅ ដ្រាយរួមភេទខុសគ្នាសូម្បីតែគូស្វាមីភរិយាដែលមានសុភមង្គលក៏ត្រូវស្វែងរកទឹកដីដែលមានបន្ទប់គេងដោយភាពអត់ធ្មត់និងអត់ធ្មត់និងការស៊ូទ្រាំ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាខាងក្រោមនេះវាអាចពិបាកក្នុងការបកស្រាយប្រសិនបើអ្វីដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហារាងកាយឬបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ អ្នកជំនាញភាគច្រើនបានយល់ស្របថាមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមើលអ្នកព្យាបាលវាជាការសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលវេជ្ជសាស្ត្រដំបូង។ "បញ្ហាផ្លូវភេទអាចជារឿងមួយចំនួន។ វាអាចជាបញ្ហាមុខងារ, កង្វះបញ្ហាផ្លូវភេទ, បញ្ហាផ្លូវភេទដែលចង់បាន, ឬភាពមិនស្មោះត្រង់, "ចិត្តវិទូ វេជ្ជបណ្ឌិត Nikki Martinez, Psy.D. , LPCC បាននិយាយថា។ "បញ្ហាមុខងារអាចជារូបរាងកាយឬអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានរកឃើញថាមិនមានហេតុផលវេជ្ជសាស្ត្រទេនោះយើងកំពុងតែសម្លឹងមើលបញ្ហានៃការថប់បារម្ភជុំវិញការបំពេញមុខងារ»។
ដូច្នេះតើអ្នកដឹងយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះគឺផ្លូវចិត្ត, រាងកាយ, ឬប្រហែលជាលាយគ្នាទាំងពីរ? អ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទផ្តល់ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតរបស់ពួកគេដូចខាងក្រោមហើយត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យមុននឹងធ្វើអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ ប៉ុន្តែជាដំបូងសូមពិនិត្យមើលវីដេអូរបស់យើងអំពីរបៀបបន្តរយៈពេលយូរនៅលើគ្រែ:
1 ។ មិនអាចទទួលឬថែទាំការឡើងរឹងរបស់លិង្គបានទេ
ខណៈពេលដែលអ្នកគិតថា ការងាប់លិង្គអេកកាមានបញ្ហាក្នុងការទទួលឬស្នាក់នៅ គឺសម្រាប់តែបុរសវ័យកណ្តាលឬចាស់ប៉ុណ្ណោះដែលមានអត្រាប្រេវ៉ាឡង់កើនឡើងចំពោះបុរសអាយុក្រោម ៤០ ឆ្នាំដូច្នេះគ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្មាស់អៀននោះទេ។ ចំពោះបុរសវ័យក្មេងភាគច្រើនបញ្ហានេះអាចមកពីរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនល្អឬកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប។ ប្រសិនបើអ្នកសកម្មហើយការត្រួតពិនិត្យកំរិតរបស់អ្នកវាអាចជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តជុំវិញការថប់បារម្ភក្នុងការសម្តែងឬសូម្បីតែការមើលរឿងសិចច្រើនពេក។ ដើម្បីជួយជំនះបញ្ហានេះអ្នកជំនាញខាងការរួមភេទ។ Eyal Matsliah ប្រាប់ Bustle ថាពួកគេគួរតែសាកល្បងធ្វើកាមរោគដោយគ្មានសិចនិងដោយគ្មានការបាញ់ទឹកកាមដោយបង្រៀនខ្លួនឯងពីវិធីបង្កើតអោយមានលក្ខណៈធម្មជាតិ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរ៉ាជែលមែលអ្នកចិត្តសាស្ត្រដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនិងអ្នកព្យាបាលការរួមភេទបានប្រាប់ Bustle ថាការព្យាបាលអាចជួយបុរសភាគច្រើនដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលបង្កឱ្យមានភាពមិនធម្មតានៃភាពតានតឹងការថប់បារម្ភឬការថប់បារម្ភ។
2 ។ ការបញ្ចប់លឿនពេក
ខណៈពេលដែលលិង្គចូលទៅក្នុងទ្វារមាស ការរួមភេទមានរយៈពេលប្រហែលប្រាំនាទីជាមធ្យមប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័សពួកគេអាចត្រូវការការពង្រឹងការរួមភេទរបស់ពួកគេ។ ចំពោះបញ្ហានេះដៃគូរបស់អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងប្រតិកម្មរហ័សហើយត្រូវការឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយបន្តិចម្តង ៗ ជាជាងការប្រើម្តង ៗ ។ អ្នកស្រី Martinez និយាយថា "សាកល្បងបច្ចេកទេសដែលគេហៅថា" ការផ្តោតអារម្មណ៍ "ដែលអ្នករៀនដោះស្រាយជាមួយនឹងការរំញោចកាន់តែច្រើនឡើង ៗ ក្នុងរយៈពេលយូររហូតដល់អ្នកអាចរួមភេទបានក្នុងប្រវែងនិងភាពខ្លាំង។ ស្រោមអនាម័យក៏អាចជួយពន្យារការរួមភេទនិងធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកចំណាយពេលច្រើនក្នុងការសម្រុះសម្រួលដើម្បីកសាងពេលវេលារបស់ពួកគេ។
3 ។ ចរិតផ្លូវភេទដែលមិនត្រូវគ្នា
ដូច្នេះអ្នកចង់បានវានៅពេលល្ងាចនាងចង់ឱ្យវានៅពេលព្រឹក។ អ្នកចូលចិត្តមួយក្តាប់តូចមួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ខណៈពេលដែលគាត់ចង់អោយវាជារៀងរាល់ថ្ងៃពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃប្រសិនបើគាត់អាចធ្វើបាន។ ភាគច្រើននៃគូស្វាម៉ីភរិយានឹងដោះស្រាយជាមួយនឹងការរួមភេទខុសគ្នានៅចំណុចមួយចំនួននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេហើយវាជារឿងធម្មតា។ ចំពោះបញ្ហានេះគន្លឹះដើម្បីទទួលបានជោគជ័យគឺការទំនាក់ទំនង។ Martinez និយាយថា "គូស្វាមីភរិយាត្រូវបើកទូលាយអំពីអ្វីដែលជំរុញនិងតម្រូវការរបស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មកពួកគេអាចនិយាយអំពីវានិងស្វែងរកមធ្យោបាយដែលសប្បាយរីករាយដែលពួកគេទាំងពីរមានអារម្មណ៍មិនល្អអំពីចំនួននៃការរួមភេទដែលពួកគេមាន" ។ ពួកគេក៏អាចយល់ព្រមបន្ថែមការរួមភេទពិតប្រាកដជាមួយសកម្មភាពផ្សេងទៀតដើម្បីថែរក្សាតម្រូវការរបស់ដៃគូ។
4 ។ អសមត្ថភាពដើម្បីទទួលបានសើម
ចំពោះស្ត្រីខ្លះសូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមបើកចំហក៏ដោយអ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ដូចវាទេ។ កម្រិតនៃភាពសើម មានភាពខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាធម្មតាស្ងួតអ្នកជំនាញណែនាំអោយជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អនោះម៉ាទីណេសផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើឡេកោសិការឬចំណាយពេលច្រើនក្នុងការលេងមុនដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន។ Matsliah ក៏និយាយផងដែរថាការចំណាយពេលច្រើនម៉ោងក្នុងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនអាចជួយអ្នករកឃើញអ្វីដែលអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយទៅជាអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកខឹងហើយដូច្នេះអ្នកអាចបង្ហាញដៃគូរបស់អ្នកពីរបៀបធ្វើឱ្យអ្នកថ្ងូរ។
5 ។ មិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងព្យាយាមអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយដៃគូរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយ អ្នកនៅតែមិនអាចឈានដល់ចំនុចកំពូលវាអាចធ្វើអោយខូចខាតដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនាងមិនអាចឈានដល់ចំនុចខ្ពស់បំផុតក្នុងពេលដែលដៃគូអាចរក្សាបានទេនោះអ្នកពិតជាចង់ធ្វើរឿងដូចគ្នានិយាយពាក្យសំដីនិយាយអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តនិងត្រូវការដែលអាចជួយឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូររឿងនេះ»។ Martinez និយាយ។ វាក៏អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការស្វែងរកអ្នកព្យាបាលការរួមភេទដែលអាចជួយពួកគេសម្រាកនៅក្នុងបន្ទប់គេងនិងដើម្បីឱ្យដៃគូរបស់ពួកគេដឹងថាអ្នកអាចត្រូវការពេលច្រើនជាងពួកគេ។
មិនថាខួរក្បាលរូបកាយឬទាំងពីរត្រូវចងចាំថាបញ្ហាទាំងនេះគ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្មាស់អៀនឬមិនអាចឈ្នះបានឡើយ។
;
