ភាពមិនប្រក្រតីនៃការឡើងរឹងនៃលិង្គចំពោះបុរសដែលមានសុខភាពល្អ, វេជ្ជបណ្ឌិត Andrew Doan, PhD (2014)

នេះគឺជាខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ តើបច្ចេកវិជ្ជាអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលដូចជាគ្រឿងញៀនដែរឬទេ

By , ព្រឹត្តិប័ត្រជាតិ Deseret News

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ខែមករា។ 8 2015

សម្រាប់ Cosette Rae ចុងបញ្ចប់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាងគឺការស្លាប់ដោយចុចមួយពាន់។

Rae និងស្វាមីរបស់នាង - អ្នកទាំងពីរដែលធ្វើការជាអ្នកសរសេរកម្មវិធីកុំព្យូទ័រនៅដើម 2000s - ចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងនៅពីមុខអេក្រង់កុំព្យូទ័រនៅផ្ទះនិងនៅកន្លែងធ្វើការ។

លោក Rae បានមានប្រសាសន៍ថា“ យើងបានចៀសវាងដោះស្រាយបញ្ហារបស់យើងដោយការខិតខំ” ។ មានរឿងជាច្រើនដែលគួរត្រូវបានដោះស្រាយនៅពេលនេះមិនត្រូវបានដោះស្រាយ។

Rae មិនបានដឹងថានាងបានវិវត្តទៅជាជំងឺដែលមានឈ្មោះខុសៗគ្នានៅក្នុងរង្វង់វិកលចរិកខុសៗគ្នានោះទេ - ការញៀនបច្ចេកវិទ្យាការប្រើអ៊ិនធឺណិតដោយបង្ខិតបង្ខំឬជាទូទៅបំផុតជំងឺញៀនអ៊ិនធឺណេត។

អ្វីដែលនាងដឹងគឺនាងមិនអាចរកពេលវេលាដើម្បីដាក់កូន ៗ របស់នាងឱ្យគេង។

"មានពេលជាច្រើនដែលខ្ញុំមិនបានអានដល់កូន ៗ របស់ខ្ញុំទោះជាខ្ញុំចង់ធ្វើក៏ដោយ។ ប្រតិកម្មរបស់ខ្ញុំជាមួយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឌីជីថលបានរំខានដល់លទ្ធភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើជាមាតាបិតាដែលខ្ញុំចង់ក្លាយជា "។ "វាគឺតែងតែ, 'គ្រាន់តែប្រាំនាទីបន្ថែមទៀត,' ហើយបន្ទាប់មកបួនម៉ោងនឹងទៅដោយ។ "

Rae បានក្លាយជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងជាសហស្ថាបនិកឡើងវិញជាមជ្ឈមណ្ឌលសង្គ្រោះរដ្ឋវ៉ាស៊ីនតោនសម្រាប់មនុស្សដែលពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងការប្រើឌីជីថលរបស់ពួកគេ។

សព្វថ្ងៃនេះការញៀនឌីជីថល - មិនថាការជួសជុលគឺជាបណ្តាញសង្គមការផ្ញើសារអត្ថបទវីដេអូហ្គេមឬរូបភាពអាសអាភាសគឺជាពាក្យដែលមិនច្បាស់។ វាពិបាកក្នុងការដឹងថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ប៉ុន្តែ a ការស្រាវជ្រាវ 2009 ផ្តោតលើការលេងហ្គេម បានរកឃើញថាប្រហែល 8 ភាគរយនៃកុមារអាយុពី 8 ទៅ 18 នៅទូទាំងពិភពលោកមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាអ្នកញៀន។

នោះគឺជាកុមារប្រហែល ៣ លាននាក់ដែលជាចំនួនមួយដែលធ្វើឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលដល់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Andrew Andrew នៃកម្មវិធីការរំលោភបំពាននិងការស្តារឡើងវិញនៃគ្រឿងនាវាចររបស់កងទ័ពជើងទឹកអាមេរិកនៅ San Diego ។

ដូណាន់បាននិយាយថា“ គ្មានជម្រើសថ្នាំណាផ្សេងដែលអ្នកអាចទទួលបានសម្រាប់ការភ្ជាប់អ៊ិនធឺរណែតឬឥតគិតថ្លៃនៅវ៉ាយហ្វាយដែលជាការញៀនថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នោះទេ។

វាមិនខុសពីអាមេរិកទេ។ ការសិក្សាឆ្នាំ ២០១៤ របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Daria Kuss នៅឯសាកលវិទ្យាល័យ Nottingham Trent ចក្រភពអង់គ្លេសបានដាក់អត្រាញៀនឌីជីថល 26 ភាគរយ នៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃតំបន់អាស៊ី។ នៅក្នុង 2008 ប្រទេសចិនបានក្លាយជាប្រទេសមួយក្នុងចំណោមបណ្តាប្រទេសដំបូងគេនៅលើពិភពលោកដែលប្រកាសពីការញៀនអ៊ិនធឺណិតជាហានិភ័យមួយក្នុងចំណោមគ្រោះថ្នាក់សុខភាពសាធារណៈខ្ពស់បំផុតដោយប៉ាន់ស្មានថា ច្រើនជាង 20 លាននាក់ នៃប្រជាពលរដ្ឋរបស់ខ្លួនគឺជាអ្នកញៀនអ៊ិនធឺណេត។

ទោះយ៉ាងណាសមាគមចិត្តសាស្ត្រអាមេរិកមិនបានចាត់ថ្នាក់ការញៀនតាមអ៊ិនធរណេតថាជាការរំខាននៅក្នុងសៀវភៅដៃធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ខ្លួននោះទេ។ Rae និយាយថាវាដល់ពេលហើយដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។

“ យើងមិនមានចេតនាចង់អោយរឿងនេះកើតឡើងទេនៅពេលយើងដើរចូលព្រំដែនឌីជីថលថ្មីដ៏ក្លាហាននេះ។ ប៉ុន្តែវាមាន” ។ យើងត្រូវសួរខ្លួនយើងពីរបៀបដើម្បីដំឡើងសំណាញ់សុវត្ថិភាពជុំវិញសកម្មភាពរបស់យើងដូច្នេះយើងអាចមានទំនាក់ទំនងប្រកបដោយចីរភាពជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យា។

ប្រសិទ្ធភាពឌីជីថល

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃការញៀនឌីជីថលមិនត្រូវបានកំណត់ទេប៉ុន្តែការញៀនឌីជីថលស្រដៀងគ្នានឹងការញៀនអាកប្បកិរិយាដូចជាល្បែងស៊ីសងជាដើម។

Kuss និយាយថាមានភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាការញៀនអ៊ីនធឺណិតអាចផ្លាស់ប្តូរគីមីវិទ្យាខួរក្បាល។

នាងបាននិយាយថានៅពេលដែលខួរក្បាលជួបប្រទះនូវអ្វីមួយដែលមានភាពរីករាយ - ឧទាហរណ៍ការឈ្នះហ្គេមវីដេអូ - អារម្មណ៍ល្អមកពីពន្លឺថ្ងៃនៃថ្នាំ dopamine ។ នៅពេលនរណាម្នាក់ចូលចិត្តសកម្មភាពនេះអ្នកដទៃអាចទទួលបានទឹកនោមដោយប្រើសារធាតុ dopamine ហើយត្រូវបានបិទហើយនាំឱ្យអ្នកញៀននោះព្យាយាមស្វែងរកអារម្មណ៍ទាំងនោះឱ្យខ្លាំងក្លា។

នៅពេលដែលសកម្មភាពត្រូវបានកាត់ផ្តាច់វាត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់អ្នកទទួលឱ្យភ្ញាក់ឡើងដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ឬការគេងមិនលក់។ លោក Doan មានប្រសាសន៍ថាវិទ្យាសាស្ត្រចាំបាច់ត្រូវចាត់ចែងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដោយផ្អែកលើអ្វីដែលលោកហៅថា“ សក្តានុពលឌីជីថល” ។

លោក Doan បានមានប្រសាសន៍ថា“ អ្នកមិនឃើញមនុស្សញៀននឹង PowerPoint ទេ” ។ បញ្ហាប្រឈមរបស់យើងគឺត្រូវរកមើលថាតើហ្វេសប៊ុកដ៏មានឥទ្ធិពលដូចម្ដេចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីដែលដូចជាការលេងហ្គេម។

លោក Doan បានសិក្សាពីការញៀនឌីជីថលនៅក្នុងកងនាវាចរ។ ថ្មីៗនេះគាត់បានបោះពុម្ពក្រដាសមួយអំពីករណីអ្នកបម្រើម្នាក់ដែលគាត់បានរកឃើញ ចូលទៅ Google Glass.

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Doan បានរាយការណ៍ថាអ្នកជំងឺបានប្រើ Google Glass ប្រហែល 18 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃក្លាយទៅជាការឆាប់ខឹងដោយគ្មានវាហើយសូម្បីតែក្តីសុបិន្តដែលមានបទពិសោធន៍ដូចជាគាត់កំពុងតែមើលពួកគេតាមកញ្ចក់របស់ Google Glass ។

លោក Doan មិនបាននិយាយសម្រាប់ក្រសួងការពារជាតិនោះទេប៉ុន្តែលោកនិយាយថាការញៀនតាមអ៊ីធឺណិតបានឈានដល់កម្រិតមួយដែលយោធាអាមេរិកកំពុងស៊ើបអង្កេតយ៉ាងសកម្មថាវាជាឧបសគ្គដល់ការត្រៀមខ្លួនរបស់កងទ័ព។ គាត់និយាយដោយត្រង់អំពីអ្វីដែលគាត់បានឃើញប៉ះពាល់ដល់កងទ័ពរហូតមកដល់ពេលនេះគឺជាការជួសជុលរូបអាសអាភាសតាមអ៊ិនធរណេត។

ដូនបាននិយាយថា“ យើងកំពុងនិយាយអំពីបុរសវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អដែលមកទីនេះជាមួយនឹងបញ្ហាងាប់លិង្គ” ។ បុរសវ័យក្មេងដែលមិនអាចមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។

ដូណាន់និយាយថាអ្វីដែលគាត់កំពុងមើលគឺជាឧទាហរណ៍មួយនៃផលប៉ះពាល់ហ្វីលហ្វីល - ផ្អែកលើគំនិតដែលថាថនិកសត្វឈ្មោលនឹងរួមរស់ជាមួយគ្នារហូតដល់អស់កម្លាំងដរាបណាគាត់ត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងមនុស្សស្រីផ្សេងៗគ្នា។ សូមអរគុណដល់អ៊ិនធឺរណែតបុរសឥឡូវនេះមានការចូលមើលមាតិកាអាសអាភាសដែលគ្មានដែនកំណត់ជាងពេលណាទាំងអស់។ លោក Doan មានប្រសាសន៍ថាអ្នកញៀនសិចតាមបែបឌីជីថលច្រើនតែត្រូវមានបង្អួចនិងរូបភាពជាច្រើនបើកក្នុងពេលតែមួយដើម្បីក្លាយជាការដាស់អារម្មណ៍។

លោកដនបានមានប្រសាសន៍ថា "អ្នកប្រើកាន់តែច្រើនឡើង ៗ រហូតដល់អ្នកមិនអាចឡើងរឹងបានដោយមិនចាំបាច់វាដូច្នេះអ្នកនឹងស្វែងរកកម្រិតបន្ទាប់" ។ វាជាថ្នាំដែលបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបដូចវីស្តារ៉ាដែរ” ។

រកជំនួយ

អស់រយៈពេលបីឆ្នាំលោក Matt McKenna រស់នៅនិងដកដង្ហើមហ្គេមវីដេអូ។ លោក McKenna បាននិយាយថាល្បែងនៃជម្រើសរបស់ម៉ាកខេនណាគឺ EverQuest ដែលមានឈ្មោះហៅក្រៅថា EverCrack សម្រាប់គុណភាពញៀន។

ក្នុងនាមជានិស្សិតមហាវិទ្យាល័យមួយលោក McKenna បានលេង 30 ម៉ោងក្នុងមួយពេលដែលបានបញ្ឈប់ជាសំខាន់នៅពេលដែលគាត់បានចេញទៅក្រៅ។

លោក McKenna បាននិយាយថា៖ «មធ្យោបាយល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចពិពណ៌នាបានគឺខ្ញុំនឹងទទួលបានការភ្ញាក់ផ្អើលពីការទទួលបានជ័យជម្នះ»។ ខ្ញុំនឹងញ៉ាំអាហារលឿនបំផុតដែលខ្ញុំអាចរកបានធញ្ញជាតិឬអ្វីមួយហើយខ្ញុំនឹងលេងរហូតដល់ខ្ញុំមិនអាចនៅបានទៀត” ។

ម៉ាក់ខេនណាបានឈប់រៀនហើយបែកបាក់ជាមួយមិត្តស្រីរបស់គាត់ដែលគាត់បានរស់នៅជាមួយនៅពេលនោះ (ខ្ញុំមិនជឿថានាងនៅជាមួយខ្ញុំដរាបណានាងបានធ្វើនោះទេ) សម្រាប់អ្វីដែលគាត់ហៅថារង្វាន់របស់គាត់។

អ្វីដែលខ្ញុំចង់បានគឺការភ្ញាក់ផ្អើលនោះ។ នៅក្នុងជីវិតពិតអ្នកត្រូវតែខិតខំដើម្បីទទួលបាននូវសមិទ្ធិផលនោះហើយជាធម្មតាវាទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការលេងល្បែងអ្នកមិនខំប្រឹងដើម្បីវាទេ” ។ បន្ទាប់មកអ្នកចាប់ផ្តើមដឹងពីអ្វីដែលអ្នកសុខចិត្តលះបង់ដើម្បីទទួលវា។

McKenna បានព្យាយាមរកជំនួយតាមរយៈគេហទំព័រដែលកំពុងដំណើរការឡើងវិញអ្នកលេងល្បែងអនាមិកអនាមិកប៉ុន្តែពេលដែលស្រេកឃ្លានចំពោះអ្នកញៀនដទៃទៀតដែលគាត់អាចនិយាយដោយផ្ទាល់ជាជាងការរកស៊ីតាមអ៊ីនធឺណិតដែលគាត់អាចល្បួងលេង។

លោក McKenna បាននិយាយថា“ ប្រសិនបើវាអាក្រក់អ្នកមិនទាំងចង់ប្រើអ៊ីនធឺណិតទៀតផង” ។ ប៉ុន្តែក្រុមគាំទ្រជាច្រើនមានអ៊ីនធឺណិត។

ម៉ាកខេនណាងាកទៅរកអាល់កុលអនាមិកប៉ុន្តែមិនបានរកឃើញការគាំទ្រច្រើនទេ។

លោកម៉ាកខេនណាបាននិយាយថា "អ្នកមិនអាចចូលទៅទីនោះបានទេហើយនិយាយថាអ្នកញៀននឹងល្បែង" ។ ពួកគេមិនយល់ពីវាទេ។ ពួកគេមើលអ្នកដូចជាអ្នកជាជនបរទេសខ្លះ។

បទពិសោធន៍របស់ម៉ាកខេនណាឆ្លុះបញ្ចាំងអ្នកអនុវត្តការតស៊ូដូចគ្នាប្រឈមនឹងការញៀនអ៊ីនធឺណិតដែលត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាបញ្ហាអាកប្បកិរិយាពេញលេញដូចជាការលេងល្បែងដែលបង្ខំចិត្ត។

លោក Kuss បានថ្លែងថា៖ «ការញៀនអ៊ីនធឺណិតមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលយើងមិនគួរមើលរំលង។ មានមនុស្សជាច្រើននៅទីនោះដែលកំពុងរងទុក្ខ។

ផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញនេះត្រូវបានត្រួសត្រាយផ្លូវជាមួយវិធីក្នុងការដុះឡើងវិញដូចដែល McKenna បានដឹង។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតគាត់និយាយថាគឺជាល្បែងឥតគិតថ្លៃដែលគាត់អាចទទួលបាននៅលើទូរស័ព្ទរបស់គាត់។ កម្មវិធីរុករកអ៊ិនធឺរណែតរបស់គាត់ក៏ជាការរំលឹកជាលាយលក្ខណ៍អក្សរអំពីអតីតកាលរបស់គាត់

លោកម៉ាកខេនណាបាននិយាយថា“ ខ្ញុំមិនអាចជ្រើសរើសមិនមើលការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មហ្គេមម្តងទៀតបានទេ” ។ អ្វីដែលត្រូវចំណាយគឺចុចតែម្តងហើយខ្ញុំត្រលប់ទៅលេងហ្គេមវិញហើយ។

អន្ទាក់មាតាបិតា

នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិត Hilarie Cash បានយកអ្នកជំងឺវ័យក្មេងម្នាក់ដែលបានញៀនហ្គេមវីដេអូហ្គេម Dungeons and Dragons នៅក្នុង 1996 នាងបានគិតពីរឿងមួយគឺកូនប្រុសរបស់នាង។

លោក Cash និយាយថា៖ «អ្វីដែលខ្ញុំបានឃើញគឺល្បិចមុនទឹកជំនន់។ ខ្ញុំមិនចង់ ឲ្យ គាត់បញ្ចប់បែបនោះទេ” ។

សាច់ប្រាក់ដែលបានបង្កើតឡើងជាមួយ Rae ក្នុង 2009 បាននិយាយថាការញៀនផ្តោតលើបច្ចេកវិទ្យាបានចាប់ផ្តើមនៅផ្ទះ។

“ ខ្ញុំមានប្តីប្រាប់ខ្ញុំថាប្រពន្ធរបស់គាត់ឆែកហ្វេសប៊ុកតាមទូរស័ព្ទរបស់នាងរាល់ពេលដែលនាងបំបៅដោះ។ មហន្តរាយ,” សាច់ប្រាក់បានឱ្យដឹងថា។ “ ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានការរវើរវាយរវើរវាយនិងបម្រើខ្លួនឯងដែលពួកគេគិតថាកូន ៗ របស់ពួកគេនឹងឆ្លាតជាងមុនពីព្រោះពួកគេនៅលើឧបករណ៍ទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗដោយសារឪពុកម្តាយចង់នៅលើឧបករណ៍របស់ពួកគេ។

ដោយសារតែអ៊ិនធឺរណែតគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតសម័យទំនើបអិលធីធីធីមិនផ្សព្វផ្សាយពីការចៀសវាងពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយឌីជីថលទេប៉ុន្តែបង្កើតផែនការប្រើប្រាស់ជាលក្ខណៈបុគ្គល។

Cash បាននិយាយថា“ ខ្ញុំធ្លាប់បានធ្វើការជាមួយស្ត្រីម្នាក់ដែលញៀននឹងសិចដែលនិយាយថានៅពេលនាងអង្គុយនៅកុងសូលនាងត្រូវបានគេបើក” ។ នេះជាការញៀនពិបាកណាស់ព្រោះពួកគេមិនអាចនៅឆ្ងាយបានទេ” ។

Rae និយាយថាការគ្រប់គ្រងការប្រើប្រាស់ឌីជីថលអាចមានន័យថាការត្រួតពិនិត្យវេបសាយឬសូហ្វវែរត្រងកំណត់ពេលវេលាតាមអ៊ិនធរណេតឬទិញទូរស័ព្ទអាណាឡូកជាជាងស្មាតហ្វូន។ សាច់ប្រាក់បាននិយាយថាវាមិនមែនជាដំណើរការងាយស្រួលទេដែលនេះជាមូលហេតុដែលគ្រួសារត្រូវចាប់ផ្តើមបង្កើតការកំណត់តាំងពីដំបូង។

“ តំរូវការសង្គមជាច្រើនរបស់យើងអាចត្រូវគេប្លន់តាមកុំព្យូទ័រ។ ពួកគេអាចរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់របស់កុមារប៉ុន្តែវារារាំងពួកគេមិនឱ្យធ្វើអន្តរកម្ម។

សម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលមិនប្រាកដថាតើកូន ៗ របស់ពួកគេកំពុងអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាញៀននោះទេ។

លោក Kuss បាននិយាយថា“ មើលថាមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកដកវាចេញ” ។ “ ត្រូវប្រាកដថាពួកគេមានបទពិសោធល្អនៅខាងក្រៅអ៊ីនធឺណិត” ។

ចាប់តាំងពីនាងនិយាយពីទំលាប់របស់នាង Rae និយាយថានាងបានចូលរួមពិភពលោកតាមរបៀបដែលនាងមិនដឹងថាអាចធ្វើទៅបាន។ នាងហៅវាថាជា“ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នាឡើងវិញ” ។

យើងទាំងអស់គ្នាប្រាថ្នាចង់បានទំនាក់ទំនងមនុស្ស។ ខ្ញុំមិនខ្វល់ថាតើអ្នកមានទំព័រហ្វេសប៊ុកប៉ុន្មានទេវាមិនមែនជាដៃស្មាស្មាអោបស្នាមញញឹមសើចថើបទេ។ វាមិនអាចជំនួសបានឡើយ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើជីវិតរីករាយអាចនៅក្រៅពិភពឌីជីថលយ៉ាងដូចម្តេចទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាប្រកបដោយចីរភាពប្រហែលជាការសន្ទនាដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងសម័យកាលរបស់យើង។

អ៊ី​ម៉ែ​ល​: [អ៊ីមែលការពារ], Twitter: ChandraMJohnson