ទំនាក់ទំនងស្តារនីតិសម្បទា៖ ការអាក់អន់ចិត្តរបស់ប្រពន្ធចំពោះ“ ការញៀន” ដែលមានចំណាត់ថ្នាក់ X (២០២១)

អស់រយៈពេលជាងមួយទស្សវត្សមកហើយដែលគូស្វាមីភរិយាបានតស៊ូជាមួយបញ្ហាមួយដែលពេលនេះប្រពន្ធភ័យខ្លាចបានប្រែក្លាយទៅជា“ ការញៀន” ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

ដោយ Isiah McKimmie

សំណួរ: ដៃគូរបស់ខ្ញុំមានបញ្ហាងាប់លិង្គអស់រយៈពេលជាង ១០ ឆ្នាំហើយវាពិតជាប៉ះពាល់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើង។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យវាស្មុគស្មាញថែមទៀតនោះគឺខ្ញុំគិតថាគាត់ញៀនសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ តើខ្ញុំដឹងយ៉ាងដូចម្តេចថាការងាប់លិង្គរបស់គាត់ជាបញ្ហារាងកាយឬផ្លូវចិត្តដោយសារបញ្ហាញៀនជាប់រហូត? ខ្ញុំស្រឡាញ់គាត់ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រាកដថាតើខ្ញុំអាចប្រកាន់យកឥរិយាបថរបស់គាត់និងខ្វះការស្រលាញ់នៅក្នុងបន្ទប់គេងបានប៉ុណ្ណានោះទេ។

ចម្លើយ: ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ចំពោះ​អ្នក។ ខ្ញុំលឺភាពឯកកោនិងអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមដែលអ្នកមានអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

មូលហេតុនៃការងាប់លិង្គ

មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យងាប់លិង្គ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន (ខ្ញុំតែងតែណែនាំអ្នកណាម្នាក់ដែលជួបប្រទះបញ្ហាងាប់លិង្គដែលកំពុងបន្តទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ) អាយុការធ្លាក់ទឹកចិត្តការថប់បារម្ភការថប់បារម្ភឬកត្តាចិត្តសាស្ត្រផ្សេងទៀត។

ការសំរេចថាតើបញ្ហាផ្លូវភេទគឺជាបញ្ហារាងកាយឬផ្លូវចិត្តគឺជាការលំបាកព្រោះជាញឹកញាប់វាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នា។

ការទស្សន៍ទាយរបស់ខ្ញុំគឺថាប្រសិនបើអ្នកដឹងថាប្តីរបស់អ្នកនៅតែប្រើរូបអាសអាភាសហើយមិនមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកនោះនឹងមានបញ្ហាច្រើនជាងបញ្ហារាងកាយដែលបង្កឱ្យមានបញ្ហាងាប់លិង្គ។

ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់រូបអាសអាភាសលើមុខងារផ្លូវភេទ

ឥឡូវនេះយើងកំពុងឃើញវិធីជាច្រើនដែលរូបភាពអាសអាភាសតាមអ៊ីនធឺណិតកំពុងជះឥទ្ធិពលដល់ឥរិយាបថនិងមុខងារផ្លូវភេទ។

ការប្រើប្រាស់រូបអាសអាភាសខ្ពស់ចំពោះបុរសវ័យក្មេងជាពិសេសបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាងាប់លិង្គពន្យារពេលការបញ្ចេញទឹកកាម (អសមត្ថភាពឬពិបាកឈានដល់ចំណុចកំពូល) ថយចុះការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទនិងកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ។

អាំងតង់ស៊ីតេនៃភាពអាសអាភាសសមត្ថភាពរបស់បុរសក្នុងការផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាននិងអវត្តមាននៃការព្រួយបារម្ភអំពីការសម្តែងរបស់ពួកគេជាមួយនរណាម្នាក់គឺគ្រាន់តែជាកត្តាមួយចំនួនដែលជះឥទ្ធិពលដល់បទពិសោធន៍ផ្លូវភេទរបស់បុរសជាមួយដៃគូ។

ជាការពិតខ្ញុំអាចបន្តអំពីការរំពឹងទុកផ្លូវភេទដែលបង្កើតឡើងដោយសិចនិងវិធីដែលវាប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាកន្លែងនោះទេ។ ខ្ញុំមិនប្រឆាំងនឹងសិចទេប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាយើងត្រូវការ ប្រយ័ត្នចំពោះប្រភេទអាសអាភាសដែលយើងកំពុងមើល ហើយអ្វីដែលយើងរំពឹងពីវា

បញ្ហាស្និទ្ធស្នាលមូលដ្ឋាន

រូបអាសអាភាសអាចធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់បញ្ហាស្និទ្ធស្នាល។ វាអាចចូលដំណើរការបានយ៉ាងងាយស្រួលវាមានច្រើនប្រភេទគ្មានដែនកំណត់វាភាគច្រើនផ្តោតលើភាពរីករាយរបស់បុរសហើយបុរសអាចគ្រប់គ្រងយ៉ាងពេញលេញនូវបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេនៅពេលសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ទាំងអស់នេះអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកចំពោះការរួមភេទជាដៃគូ។

ការងាកទៅរកការពេញចិត្តពីរូបអាសអាភាសជាជាងភាពស្និទ្ធស្នាលនិងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាប្រឈមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងជាមួយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាល។ ជាអកុសលវាក្លាយជារឿងធម្មតា។

អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន

បញ្ហាសំខាន់នៅទីនេះគឺថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថាមិនត្រូវបានគេស្រឡាញ់និងមិនយកចិត្តទុកដាក់។ ខណៈពេលដែលរឿងនេះភាគច្រើនត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងបន្ទប់គេងខ្ញុំនឹងភ្នាល់ថានេះមិនមែនជាកន្លែងតែមួយគត់ដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកខ្វះការតភ្ជាប់។

ខណៈពេលដែលខ្ញុំដឹងថានេះប្រហែលជាបញ្ហាពិបាកសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការនិយាយអំពី - ហើយការនិយាយអំពីបញ្ហាអារម្មណ៍ឬទំនាក់ទំនងទំនងជាមិនមែនជាអ្វីដែលគាត់ពេញចិត្តនៅគ្រាល្អបំផុតអ្នកនឹងត្រូវនិយាយអំពីរឿងនេះ។

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរដើម្បីដឹងថាមានជម្រើសនៃការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែស្វាមីរបស់អ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈចូលរួមជាមួយពួកគេ។

និយាយជាមួយប្តីរបស់អ្នក

ខ្ញុំមិនសង្ស័យថាអ្នកបានព្យាយាមទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវនិយាយជាមួយស្វាមីរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

គាត់ត្រូវយល់អំពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ទោះបីជាខ្ញុំដឹងថាមានសក្តានុពលក្នុងការបង្កើនការថប់បារម្ភរបស់គាត់ហើយបណ្តាលឱ្យគាត់បិទទ្វារ។

នៅពេលលើកឡើងពីបញ្ហាលំបាកអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតនៅពេលអ្នកប្រើវិធីសាស្រ្តចាប់ផ្តើមទន់។

  1. •ចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក។

  2. •បញ្ចេញនូវតម្រូវការរបស់អ្នកក្នុងផ្លូវវិជ្ជមាន។

  3. •សុំលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។

សម្រាប់អ្នកនេះអាចស្តាប់ទៅដូចជា៖

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនស្រលាញ់និងតូចចិត្តចំពោះភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់យើង។ ខ្ញុំមានតម្រូវការឱ្យយើងត្រូវបានតភ្ជាប់នៅក្នុងគ្រប់វិស័យនៃទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ ខ្ញុំពិតជាចង់ឱ្យយើងអាចនិយាយអំពីរឿងនេះហើយធ្វើការជាមួយគ្នា។ តើអ្នកសុខចិត្តធ្វើដូច្នោះទេ?

សួរថាគាត់និយាយជាមួយអ្នកជំនាញ

ជំនះរាល់បញ្ហាផ្លូវភេទគឺមានប្រសិទ្ធភាពជាងដោយមានការគាំទ្រ។ ជាពិសេសប្រសិនបើរយៈពេលនៃបញ្ហានេះនៅតែបន្តកើតមានហើយកត្តាចិត្តសាស្ត្រដែលអាចកើតមាននៅទីនេះអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរដោយធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទឬអ្នកព្យាបាលរោគចិត្តសាស្រ្តដែលអាចគាំទ្រអ្នកជាមួយយុទ្ធសាស្ត្រនិងឧបករណ៍ជាក់ស្តែង។

កាត់រូបអាសអាភាសចេញ

ជាអកុសលផ្នែកមួយនៃដំណើរការនេះសម្រាប់ស្វាមីរបស់អ្នកទំនងជាកំពុងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់រូបអាសអាភាសរបស់គាត់ទាំងស្រុងយ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈដូច្នេះគាត់អាចរៀនរីករាយជាមួយការរួមភេទតាមវិធីផ្សេងម្តងទៀត។

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគាត់មានឆន្ទៈធ្វើការជាមួយអ្នកហើយទទួលបានជំនួយពីបញ្ហានេះ។