អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយបុរសនៅក្រោមខ្សែក្រវាត់។ អ្នកឯកទេសវិទូ Emily Morse, Ph.D. (2016)

by Hannah Hickok

ភ្ជាប់ទៅអត្ថបទ

នៅពេលនិយាយអំពីរឿងស្នេហានិងការរួមភេទរមែងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាស្នេហាផ្លូវភេទគឺមានការបែកខ្ញែកស្រោមអនាម័យហើយកំពុងដើរដោយមិននឹកស្មានដល់។ ប៉ុន្តែវាមានសក្តានុពលកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដោយសារតែមានអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញជាច្រើនដែលបានមកជាមួយនឹង SNAFUs រាងកាយនៅលើគ្រែ។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់: ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីពេលដែលអ្នកនៅជាមួយបុរសម្នាក់ដែលតស៊ូនឹងបញ្ហាលិង្គងាប់ឬការបាញ់ទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ។ (មានវិធីជាច្រើនទៀតដែលសាកសពរបស់យើងអាចធ្វើបានមិនស្រួលនៅលើគ្រែ - ហើយយើងជាស្ត្រីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហារបស់យើង បញ្ហាប្រឈមផ្ទាល់ខ្លួន- តែនៅទីនេះយើងកំពុងផ្តោតទៅលើបុរស។ )

ការងាប់លិង្គឬអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលឬរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ - ប៉ះពាល់ដល់បុរសរាប់លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលមានចំនួនកើនឡើងតាមអាយុ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាមនុស្សរាប់ពាន់នាក់មិនបានជួបប្រទះវាទេ: នេះបើយោងតាម សាលាវេជ្ជសាស្ត្រនិងសុខភាពសាធារណៈរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Wisconsin Madisonការស្រាលរឺមធ្យមស្រាលប៉ះពាល់ដល់បុរសដែលមានអាយុ 10 ក្នុងមួយទសវត្សនៃជីវិតដែលមានអាយុ 20 ភាគរយនៃបុរសក្នុង 20s របស់ពួកគេ 30 ភាគរយនៃបុរសនៅក្នុង 30s ហើយដូច្នេះនៅលើយើងនឹងសន្មត់ជាមួយនឹងការទម្លាក់នៅចំណុចមួយចំនួន។ ម្យ៉ាងវិញទៀតការឆាប់ចេញទឹកកាមឆាប់ពេកគឺនៅពេលដែលបុរសម្នាក់មិនអាចបញ្ឈប់ខ្លួនឯងពីការឆាប់ចេញទឹកកាមបន្ទាប់ពីការជ្រៀតចូល។ ប្រភពខ្លះ ប៉ាន់ប្រមាណ ថា 20 ទៅ 30 ភាគរយនៃបុរសអាចតស៊ូជាមួយ PE នៅចំណុចមួយចំនួនឬមួយផ្សេងទៀត (លក្ខខណ្ឌអាចមកនិងទៅ) ។

នោះហើយជាអ្វីដែលនិយាយថាចំនួននៃស្ត្រីដែលបានដេកជាមួយបុរសម្នាក់ដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងនេះគឺទំនងជាខ្ពស់។ (ប្រសិនបើយើងគ្រាន់តែជាក្រុមមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំនោះគឺជាការពិត។ ) ហើយមិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងអ្នកមានបញ្ហាតើអ្នកអត់ធ្មត់ឬមិនអៀនខ្មាស់និងបន្ទោស - វានៅតែជា: បញ្ហា។ អ្នកដឹងទេហើយគាត់ដឹងពីវាប៉ុន្តែសំណួរអំពីរបៀប ជួសជុល វានៅតែមាន។

ខាងក្រោមនេះជាការផ្តល់យោបល់ដ៏ឆ្លាតវៃចំនួន ៥ ពីអ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទកំពូល ៗ អំពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម។

កុំធ្វើវាអំពីអ្នក។

ទោះបីជាវាអាចជាការល្បួងឱ្យមានភាពអសន្ដិសុខនៅពេលមានអ្វីមួយខុសឆ្គងជាពិសេសនៅពេលដែលវាជា ED ព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងមិនឱ្យបង្វែរការផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើខ្លួនឯងអ្នកជំនាញខាងសិច Emily Morse, បណ្ឌិត។ , ម៉ាស៊ីននៃ រួមភេទជាមួយអេមីលី។ នាងនិយាយថា“ នេះមិនមែនមានន័យថាគាត់មិនត្រូវបានទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកទេ” ។ “ បុរសដាក់ភាគហ៊ុនយ៉ាងច្រើននៅក្នុងលិង្គរបស់ពួកគេដំណើរការបានត្រឹមត្រូវដោយសារតែគំនិតរបស់យើងគឺភាពជាបុរស។ ប៉ុន្តែវិធីដដែលដែលសើមអ្នកមិនតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលអ្នកបើកអ្នកនោះទេអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅខាងក្រោមខ្សែក្រវ៉ាត់សម្រាប់គាត់គឺមិនតែងតែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងត្រឹមត្រូវទេថាតើគាត់ចង់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អាក្រក់ប៉ុណ្ណា។ ដកដង្ហើមវែងៗស្ងាត់សំឡេងខាងក្នុងទាំងនោះហើយទប់ទល់នឹងការចង់សួរគាត់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនក្តៅល្មមធ្វើឱ្យគាត់ពិបាក។ ជឿទុកចិត្ត៖ ទោះជាមានរឿងអវិជ្ជមានអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកបាន inside នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកគាត់កំពុងតែប្រាប់ខ្លួនគាត់នូវអ្វីដែលអាក្រក់ជាង ១០ ដង។

រក្សា Convo ម្ដងៗ។

ជាមួយនឹងការជៀសវាងនិយាយអំពីខ្លួនអ្នកកុំឱ្យមានខ្យល់អាកាសអាប់អួឬភាពធ្ងន់ធ្ងរទៅនឹងការសន្ទនានៅពេលអ្នកនិយាយទៅកាន់បុរសម្នាក់អំពីរឿងនេះ។ វានឹងធ្វើឱ្យគាត់អស់កម្លាំងជាងគាត់។ Morse និយាយថា "កុំមានការសន្ទនានៅក្នុងបន្ទប់គេង" ។ "សូមព្យាយាមធ្វើវានៅលើអាហារពេលព្រឹកនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ គន្លឹះមួយទៀតគឺត្រូវធ្វើវានៅពេលអ្នកនៅក្នុងរថយន្តឬដើរឆ្កែ - វាជាប្រធានបទរសើបដូច្នេះការផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវជម្រើសមិនឱ្យមានទំនាក់ទំនងភ្នែកអាចជាការធូរស្រាលដ៏ធំមួយហើយធ្វើឱ្យការសន្ទនារលូន»។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងអ្វីដែលអ្នកនិយាយពិតប្រាកដប៉ុន្តែសាររបស់អ្នកគួរតែជាអ្វីមួយតាមបន្ទាត់នៃ "អ្វីដែលបានកើតឡើងកាលពីយប់មិញមិនមានបញ្ហាធំដុំទេ! ខ្ញុំបានលឺបុរសជាច្រើនតស៊ូជាមួយរឿងនេះដូច្នេះប្រហែលជាវាមានតម្លៃដែលមានគ្រូពេទ្យពិនិត្យមើល»។

គ្រប់គ្រងកត្តារាងកាយ។

អ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវភេទនិយាយថាចំពោះបុរសវ័យក្មេងហាងឆេងគឺបញ្ហាដែលមានឬសគល់ផ្លូវចិត្ត Laurie Watson, LMFT, ម៉ាស៊ីននៃផតឃែស្ថ FOREPLAY: Radio Therapy។ “ នេះជាវិធីដើម្បីបង្ហាញថាវាជាសរីរវិទ្យា៖ ប្រសិនបើគាត់មានការងឿងឆ្ងល់នៅពេលព្រឹក; ប្រសិនបើគាត់អាចទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គប៉ុន្តែមិនអាចរក្សាវាបាន។ ហើយគាត់អាចទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គដោយខ្លួនឯងនិងបាញ់ទឹកកាមដោយគ្មានបញ្ហានៅពេលគាត់ធ្វើកាមដោយខ្លួនវាបញ្ហាមិនមែនជារាងកាយទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាប្រហែលជាមានអ្វីកើតឡើងលើអារម្មណ៍ឬបញ្ញាដែលគាត់ប្រហែលជាត្រូវមើល។ ដោយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងការវិនិយោគដែលអ្នកមាននៅក្នុងគាត់និងទំនាក់ទំនងនោះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចជួយគាត់។

និយាយពីផ្លូវដែលគាត់កំពុងខឹងខ្លួនឯង។

មានរបៀបរស់នៅឬកត្តាចិត្តសាស្ត្រមួយចំនួនដែលអ្នកអាចជួយគាត់ដោះស្រាយ។ ឧទាហរណ៍តើគាត់ផឹកជាទៀងទាត់មុនពេលអ្នករួមភេទមែនទេ? នោះអាចសំលាប់ប្រាក់។ តើគាត់ត្រូវបានគេធ្វើឱ្យហួសចិត្តលើសិច? លោកស្រី Morse បានថ្លែងថា: «ភែរកំពុងបន្តបង្កើនរង្វាន់ដែលមានន័យថាបុរសចាំបាច់ត្រូវមានការជំរុញខ្លាំងជាងមុនព្រោះវាជាអ្វីដែលពួកគេកំពុងប្រើ»។ "ប្រាប់គាត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវថាប្រសិនបើគាត់ឈប់សម្រាកឬសម្រាកវាអាចជួយជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកបាន" ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធនៅក្នុងផ្នែកដទៃទៀតនៃជីវិតវាអាចនឹងធ្លាយចូលទៅក្នុងគ្រែ។ នាងបាននិយាយថា "ប្រសិនបើគាត់ខឹងនឹងអ្នកគាត់អាចបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ បុរសមួយចំនួនដែលបោកប្រាស់មានការលំបាកក្នុងការខិតខំដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសហើយលិង្គរបស់ពួកគេគឺមានទំនាស់ប្រឆាំងនឹងការដេកជាមួយស្ត្រីពីរនាក់នៅពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើវាជាការព្រួយបារម្ភសូមធានាគាត់ថាអ្នកសប្បាយរីករាយមិនថាមានអ្វីកើតឡើងជាមួយ D របស់គាត់ហើយនោះទេ។ គាត់អាចសប្បាយរីករាយអ្នកជានិច្ចតាមវិធីផ្សេងទៀត។ នៅពេលដែលគាត់យកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់គាត់អាចរកឃើញថាគាត់អាចទទួលបានវាឬគ្រប់គ្រងថាតើគាត់បានមកឆាប់។

យកចំនុចរបស់អ្នកពីទ្រង់។

បើសិនជាអ្នកមិនអាចចូលផ្ទះអំពីអ្វីដែលបណ្តាលអោយមាន PE ឬ ED ហើយគ្រូពេទ្យរបស់គាត់និយាយថាវាមិនមែនជារូបរាងកាយអ្នកអាចពិចារណាមើលអ្នកព្យាបាលការរួមភេទបាន។ អេ៎! នោះជាអ្វីដែលអ្នកជំនាញមាន! ប៉ុន្តែទីបំផុតគាត់ជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចទទួលបានជំនួយ។ អ្នកស្រីនិយាយថា "បុរសខ្លាចមិនចង់ឃើញអ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទទេព្រោះពួកគេភ័យខ្លាចថាពួកគេនឹងត្រូវគេប្រាប់ថាពួកគេមិនមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់" ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ពន្យាពេលទទួលបានជំនួយច្រើនវាប្រហែលជាបង្ហាញថាគាត់មិនមែនជាដៃគូរួមភេទដែលនឹងមានឆន្ទៈក្នុងការរីកចំរើននិងផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលានោះទេ។ "នោះហើយជាបញ្ហាផ្សេងទៀតទាំងមូល។

ប្រសិនបើគាត់ជាមនុស្សល្ងីល្ងើអំពីស្ថានភាពនិងអាការៈខាំអាត្ម័នរបស់គាត់ខាំពេកដើម្បីធ្វើការជាមួយគ្នានិងរកដំណោះស្រាយសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលប្រាប់អ្នកអំពីគាត់។ តើគាត់ជាមនុស្សដែលអ្នកចង់គេងជាមួយហើយនៅតែម្នាក់ឯងមែនទេ? វ៉ាតសុនមានប្រសាសន៍ថា“ ប្រសិនបើមានគំរូនៃការពន្យាពេលការដោះសារឬកំហឹងនៅពេលនិយាយអំពីប្រធានបទនេះចូរគិតពីរដងអំពីការរក្សាទំនាក់ទំនង។ វាមិនមែនជាសំណួរនៃភាពមិនចុះសម្រុងខាងផ្លូវភេទនោះទេប៉ុន្តែភាពមិនត្រូវគ្នាជាមួយមនុស្សដែលមិនមែនជាអ្នករៀននឹងមិនបើកចំហហើយមិនមានឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនោះទេ។

អាន​បន្ថែម: http://stylecaster.com/dating-man-with-erectile-dysfunction/#ixzz4M9GWZ6rB