ដោយប្រើសមាធិដើម្បីបញ្ច្រាសអេដ

ការព្យាបាលសមាធិសម្រាប់ការងាប់លិង្គ

ដោយលោកGérard V. Sunnen, MD

Bellevue Hospital និងសាកលវិទ្យាល័យ New York

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះសក្ដានុភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តត្រូវបានរកឃើញកាន់តែខ្លាំងឡើង។ បែបបទព្យាបាលរួមទាំងការបញ្ចុះបញ្ចូលជីវសាស្ត្រការបណ្តុះបណ្តាលការសំរាកលំហែក៏ដូចជាបច្ចេកទេសសមាធិបានបង្ហាញថាដំណើរការរាងកាយដែលកើតមានក្រោមកម្រិតនៃការយល់ដឹងអាចចូលទៅក្នុងតំបន់នៃការគ្រប់គ្រងដឹងដោយមានការពាក់ព័ន្ធនឹងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង (Schwartz, 1973, Griffith, 1972) ។

ការព្យាបាលដោយសមាធិត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យដើម្បីកែប្រែភាពស្រើបស្រាលនិងដើម្បីធ្វើឱ្យមនសិការផ្លាស់ប្តូររដ្ឋ (ឌីកម៉ាន ១៩៦៣; Maupin, ១៩៦៩) ។ ការសិក្សាដំបូងរបស់យូហ្គីសឥណ្ឌា (Brosse, ១៩៤៦) បានបង្ហាញសមត្ថភាពរបស់ពួកគេសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងចង្វាក់បេះដូង។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកការសិក្សាអំពីការធ្វើសមាធិបានផ្តល់ព័ត៌មានអំពីសក្តានុពលរបស់ពួកគេក្នុងការធ្វើឱ្យអត្រាដង្ហើមយឺតសម្ពាធឈាមថយចុះការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែនថយចុះការធ្វើចលនាស្បែកទាបនិងជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ EEG ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃរលកអាល់ហ្វានិងទំហំ (Anand et al វ៉លឡេសនិងប៊ែនសុនឆ្នាំ ១៩៧២; ប៊ែនសុន et al ។ , ១៩៧៥) ។

ហេតុផលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសសមាធិសម្រាប់ការព្យាបាលនៃភាពអសមត្ថភាពផ្លូវភេទបានមកពីប្រភពផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃការវាយតម្លៃអ្នកជំងឺម្នាក់នៅក្នុងការសិក្សានេះបានកត់សម្គាល់ថាគាត់បានកត់សម្គាល់ថាការបាត់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទជាក់ស្តែងនៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជរបស់គាត់ជាពិសេសត្រូវបានសម្គាល់នៅពេលដែលគាត់បានព្យាយាមរួមភេទ។ គាត់បានពិពណ៌នាថាវាជាការប្រើថ្នាំសន្លប់ផ្លូវភេទហើយវាបានប្រៀបធៀបវាទៅនឹងអារម្មណ៍ពេញលេញនិងភាពកក់ក្តៅដែលគាត់ធ្លាប់មានមុនពេលស្ថានភាពរបស់គាត់បានវិវត្ត។ ក្រោយមកបុគ្គលទាំងអស់ក្នុងការសិក្សានេះត្រូវបានដាក់បញ្ចាំងសម្រាប់បាតុភូតនេះ។ បុរស 6 នាក់ក្នុងចំនោមបុរស 9 នាក់បានរាយការណ៍ថាគ្មានអវត្តមានពីអារម្មណ៍ប្រដាប់ភេទនិងបុរស 3 នាក់ទៀតបានប្រាប់ថាមានការថយចុះផ្នែកនៃប្រដាប់បន្តពូជរបស់ពួកគេ។

យន្តការដែលនាំឱ្យមានការឆ្លើយតបនៃការឡើងរឹងនៃលិង្គរួមបញ្ចូលទាំងការសំរាកលំហែនៃសរសៃឈាមវ៉ែននិងការលុកលុយនៃអេប៉ុងហ្សីអូល។ នៅពេលត្រូវបានសួរអំពីការមើលទៅលើប្រដាប់បន្តពូជអំឡុងពេលមានការឆ្លើយតបនៃលិង្គ, បុគ្គលម្នាក់ៗនឹងរៀបរាប់ពីអារម្មណ៍នៃភាពពោរពេញនិងភាពកក់ក្តៅ។

ការសិក្សាថ្មីៗអំពីការឆ្លើយតបខាងផ្លូវភេទរបស់បុរស (Koshids & Sohado, 1977) ការប្រើទែម៉ូម៉ែត្របានបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃភាពកក់ក្តៅរបស់ប្រដាប់បន្តពូជដែលកើតឡើង ២ នាទីបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងខ្សែភាពយន្តដែលមានភាពច្របូកច្របល់។

វាត្រូវបានគេសន្និដ្ឋានថាករណីខ្លះនៃការងងឹតបន្ទាប់បន្សំអាចពាក់ព័ន្ធនឹងឱនភាពនៃប្រព័ន្ធចិត្តសាស្ត្រដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបញ្ចេញអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅនៃប្រដាប់បន្តពូជហើយការបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលដើម្បីឱ្យដឹងពីអារម្មណ៍នេះអាចបង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវភេទ។ សមាធិហាក់ដូចជាសមស្របសម្រាប់គោលបំណងនេះព្រោះវាអាចផ្តល់នូវការបង្កើនទំហំផ្ទាល់នៃអារម្មណ៍រាងកាយនិងនាំមកនូវការធ្វើអន្តរាគមន៍ប្រមូលផ្តុំទៅក្នុងកន្លែងនៃយន្តការ physiological ដែលបានផ្លាស់ប្តូរ។

វិធីសាស្រ្ត

អ្នកជំងឺប្រាំបួននាក់ដែលមានភាពអសមត្ថភាពបន្ទាប់បន្សំនិងអាយុជាមធ្យមនៃអាយុ 32 ត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងការសិក្សានេះ។ ពួកគេទាំងអស់មានរោគសញ្ញានេះអស់រយៈពេលជាងមួយខែដែលមានមធ្យមចំនួន 2-1 / 2 ខែ។ អ្នកជំងឺ 5 នាក់បានទទួលការចាប់ផ្តើមដំបូងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពរបួសខណៈពេលដែល 4 នាក់ទៀតបានរាយការណ៍ពីការវិវត្តនៃរោគសញ្ញា។ អតីតអ្នកដទៃមានដៃគូរួមភេទលើសពីមួយហើយអ្នកទាំងនោះបានទាក់ទងបញ្ហារបស់ពួកគេចំពោះការមិនសប្បាយចិត្តរ៉ាំរ៉ៃជាមួយដៃគូម្នាក់។ ការពិនិត្យសុខភាពបានបង្ហាញថាមិនមានភាពមិនធម្មតាទេ។

ហេតុផលសម្រាប់ការប្រើសមាធិក្នុងការព្យាបាលត្រូវបានពន្យល់ដល់មនុស្សម្នាក់ៗតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការផ្តល់យោបល់។ ការបង្រៀនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងយន្តការនៃដំណើរការសមាធិ។ បឋមដើម្បីធ្វើសមាធិរួមមានជំរើសសមរម្យនិងការយកចិត្តទុកដាក់លើសតិបញ្ញាដែលព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅទាំងអស់ការព្រួយបារម្ភការភ័យខ្លាចនិងភាពមិនស្រលាញ់ដែលមិនទាក់ទងនឹងបទពិសោធន៍ត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់។ ការណែនាំត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យក្នុងសិល្បៈនៃការប្រមាញ់គំនិតនិងនៅក្នុងកិច្ចការនៃការរក្សាបាននូវការយល់ដឹងច្បាស់លាស់ដោយគ្មានការរសាត់ទៅគេង។ អ្នកជំងឺម្នាក់ៗត្រូវបានស្នើសុំឱ្យឈានដល់កម្រិតនៃការសំរាកលំហែដោយអង្គុយនិងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើចង្វាក់ដង្ហើម។ នេះជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 3 នាទីហើយបន្ទាប់មកអត្រាផ្លូវដង្ហើមចង្វាក់បេះដូងនិងសម្លេងសាច់ដុំត្រូវបានធ្លាក់ចុះ។ នៅពេលនោះអ្នកជំងឺត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យផ្លាស់ប្តូរការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជរបស់ពួកគេនិងដើម្បីសញ្ជឹងគិតពីបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍រីករាយនៃភាពកក់ក្តៅដោយការថែរក្សាកុំឱ្យតឹងទ្រូងសាច់ដុំអាងត្រគាកនៅពេលធ្វើដូច្នេះ។ បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាលើកដំបូងនៅក្នុងការិយាល័យអ្នកជំងឺម្នាក់ៗត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 15 នាទី។

លទ្ធផល

អ្នកជំងឺ 5 នាក់បានប្រាប់ពីបទពិសោធន៍នៃភាពកក់ក្តៅនៃប្រដាប់បន្តពូជតិចតួចបំផុតក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃនិងពីរនាក់ទៀតបន្ទាប់ពីការអនុវត្តន៍ 2 សប្តាហ៍។ អារម្មណ៍នេះកាន់តែរឹងមាំហើយអាចត្រូវបានលើកឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលការបណ្តុះបណ្តាលបានបន្ត។ អ្នកជំងឺដែលនៅសល់ពីរនាក់បានប្រាប់ពីអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍ភ្លាមៗប៉ុន្តែត្រូវបានរំខានឥតឈប់ឈរដោយការរំលោភបំពាននូវគំនិតនិងមិនអាចទ្រទ្រង់ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកជំងឺទាំងនេះ, ទោះបីជាមានការលើកទឹកចិត្ត, មិនមានភាពកក់ក្តៅនៃប្រដាប់បន្តពូជនិងមិនមានសមត្ថភាពនៃការឡើងរឹងនៃលិង្គក៏ដោយ។ អ្នកជំងឺម្នាក់ក្នុងចំនោមអ្នកជំងឺទាំងនោះបានបន្តរហូតដល់ 7 ថ្ងៃនិងមួយទៀតសម្រាប់ 2 សប្តាហ៍មុនពេលបែកបាក់បច្ចេកទេស។

អ្នកដែលមានលទ្ធភាពនាំមកនូវភាពកក់ក្តៅនៃប្រដាប់បន្តពូជអាចបង្កើតវាឱ្យបានជាប់លាប់ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់សមាធិជាបន្តបន្ទាប់។ អ្នកជំងឺជោគជ័យប្រាំពីរនាក់បានរាយការណ៍ពីការត្រឡប់មកវិញនៃបទពិសោធន៍នៃការឡើងរឹងនៃលិង្គក្នុងកំឡុងពេល 2 សប្តាហ៍នៃការទទួលបានភាពកក់ក្តៅនៃប្រដាប់បន្តពូជ។ លទ្ធផលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានរាយការណ៍នៅក្នុងបុគ្គលទាំងនេះដើម្បីត្រលប់ទៅកម្រិតប្រូស្តូមមេទ្រីមេនហើយអ្នកជំងឺបីនាក់ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

អ្នកជំងឺពីរនាក់បានអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពដើម្បីសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងតាមឆន្ទៈនៅពេលដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសមាធិជាធម្មតាបន្ទាប់ពីការអនុវត្តបច្ចេកទេសអស់រយៈពេល 10 នាទី។

ការតាមដាននៅ 3 ខែបន្ទាប់ពីការសំរេចបានសមត្ថភាពនៃការឡើងរឹងនៃអរលិនបានបង្ហាញពីស្ថេរភាពនៃការកើនឡើងនៃការព្យាបាលនៅក្នុងអ្នកជំងឺ 5 នាក់។ អ្នកជំងឺម្នាក់បានបាត់បង់ការតាមដាន។

ការពិភាក្សា

បទពិសោធន៍ជាមួយអ្នកជំងឺតូចតាចនេះបានបង្ហាញថាបច្ចេកទេសសមាធិមួយចំនួនដែលអាចកែប្រែបានអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលអសមត្ថភាពនៃការឡើងរឹងនៃលិង្គ។ បុគ្គលដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់គំរូនេះត្រូវបានជម្រុញគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ឡែកពេលវេលាពីរដង 15 រាល់ថ្ងៃសម្រាប់ការអនុវត្តសមាធិនិងមានសមត្ថភាពខ្លះដើម្បីបន្ធូរបន្ថយឆ្ងាយពីការគិតរបស់ពួកគេដើម្បីផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើផ្នែកកាយវិភាគសាស្ត្រស្វែងរកនិងពង្រីកអារម្មណ៍នៃកំដៅ, ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានេះនៅតែមានការជូនដំណឹងនិងសម្រាក។ បុគ្គល 2 ដែលមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីបច្ចេកទេសហាក់ដូចជាមានការលំបាកខ្លះជាមួយទិដ្ឋភាពមួយឬផ្សេងទៀតនៃដំណើរការផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញនេះ។

ក្នុងការមើលលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវនេះវាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងការសិក្សាខ្លះអត្រានៃការកាត់បន្ថយដោយឯកឯងពីការថយចុះកោសិកាក្រោយត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាមានខ្ពស់។ Ansari (1976) បានរកឃើញអត្រាជំរុះ 68% 8 ខែបន្ទាប់ពីការវាយតម្លៃដំបូង។

អ្នកធ្វើសមាធិដែលមានបទពិសោធន៍ត្រូវបានបង្ហាញឱ្យដំណើរការស្ត្រេសកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលបទពិសោធន៍របស់ពួកគេកើនឡើង (Goleman & Schwartz, 1976) ។ វាអាចទៅរួចដែលថាប្រធានបទដែលទទួលបានជោគជ័យរបស់យើងអាចគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ផ្លូវភេទប្រកបដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាងបទពិសោធពីមុនហើយដូច្នេះការទប់ស្កាត់ការឆ្លើយតបខាងផ្លូវភេទតិចជាង។ អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺបុគ្គលជោគជ័យទាំងអស់នៅក្នុងការសិក្សានេះបានរាយការណ៍អំពីអារម្មណ៍នៃសន្តិភាពខាងក្នុងនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលបុរសពីរនាក់ដែលមិនបានឆ្លើយតបទៅនឹងបែបបទនៃការព្យាបាលនេះមិនមានការផ្លាស់ប្តូរសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។

ប្រសិទ្ធិភាពនៃបច្ចេកទេសនេះក៏អាចពឹងផ្អែកលើការរៀនសូត្រជាក់ស្តែងនៃផ្លូវគ្រប់គ្រងទៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជ។ ការពិតដែលថាប្រធានបទដែលទទួលបានជោគជ័យបានរាយការណ៍អំពីភាពកក់ក្តៅរបស់ប្រដាប់បន្តពូជក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចធ្វើដូច្នេះមុនពេលការព្យាបាលរបស់ពួកគេនិងថាបុគ្គលពីរនាក់បានរាយការណ៍ថាសមត្ថភាពដែលអាចទទួលបានដើម្បីបង្កើតការដកចេញដោយស្ម័គ្រចិត្តអាចគាំទ្រសម្មតិកម្មនេះ។

លទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនៃបច្ចេកទេសនេះកំពុងរង់ចាំការសិក្សាបន្ថែមទៀតប៉ុន្តែរួចទៅហើយផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់អ្នកដែលបានទទួលរងពីការងាប់លិង្គបន្ទាប់បន្សំ។

ឯកសារយោង

Allison, J. ការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរក្នុងកំឡុងពេលសមាធិ transcendental ។ Lancet, 1, 833-834 (1970) ។

អាណាន់, ខេខេ, ស៊ីណា, ជីអេសនិងស៊ីង, ខ។ Electroencephalography និងគ្លីនិក Neurophysiology, ១៣, ៤៥២-៤៥៦ (១៩៦១) ។

Ansari, JM Impotence: ការព្យាករណ៍ (ការសិក្សាដែលមានការត្រួតពិនិត្យមួយ) ។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រអង់គ្លេស 128, 194-198 (1976) ។

ប៊ែនសុនអេ។ ហ្គ្រីនវូតធីអិមនិងខេលឡឹក, អេ។ ការឆ្លើយតបបន្ធូរអារម្មណ៍: ទិដ្ឋភាពចិត្តសាស្ត្រនិងកម្មវិធីព្យាបាល។ ទិនានុប្បវត្តិចិត្តសាស្ត្រអន្តរជាតិផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ, ៦, ៨៧-៩៨ (១៩៧៥) ។

Benson, H. , Rosner, BA & Marzetta, BR ថយចុះសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកក្នុងមុខវិជ្ជាលើសឈាមដែលហាត់សមាធិ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការស៊ើបអង្កេតគ្លីនិក, ៥២, ៨០ (១៩៧៣) ។

ប្រ៊ូស, T. ការសិក្សាផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត។ បន្ទាត់បច្ចុប្បន្នក្នុងគំនិតទំនើប, 4, 77-84 (1946) ។

ហ្គោលមែន, ឌី។ ស៊ី។ និងស្វូស, សមាធិអេ។ អេ។ អ៊ីជាអន្តរាគមន៍មួយក្នុងសកម្មភាពប្រតិកម្មស្ត្រេស។ ទិនានុប្បវត្តិពិគ្រោះនិងចិត្តវិទ្យាគ្លីនិកលេខ ៤៤ ទំព័រ ៤៥៦-៤៦៦ (១៩៧៦) ។

Griffith, F. ការស្រាវជ្រាវសមាធិ: ផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ខ្លួននិងសង្គមរបស់វា។ Frontiers of Consciousness, ទំព័រទី 138-161 ។ Ed ។ ជ។ ស។ អាវ៉ុនញូវយ៉ក (1974) ។

Koshids, Y. & Sohado, J. ការប្រើប្រាស់ទែរម៉ូម៉ែត្រក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអសមត្ថភាព។ មន្ទីរពេទ្យ Tribune, ១១, ១៣ (១៩៧៧) ។

ថ្នាក់អនុបណ្ឌិត WH & Johnson, VE ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ខាងផ្លូវភេទរបស់មនុស្ស។ Churchill, ទីក្រុងឡុងដ៍ (១៩៧០) ។

Maupin, W. លើសមាធិ។ រដ្ឋដែលបានផ្លាស់ប្តូរមនសិការ, ទំព័រ។ 181-190 ។ Ed ។ CT Tart ។ Wiley, NY (1969) ។

Schwartz, GE Biofeedback ជាការព្យាបាល: បញ្ហាខ្លះខាងទ្រឹស្តីនិងជាក់ស្តែង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិកាំង 28, 666-673 (1973) ។

Wallace, RK & Benson, H. សរីរវិទ្យានៃការធ្វើសមាធិ។ អាមេរិចវិទ្យាសាស្ត្រលេខ ២២៦, ៨៤-៩០ (១៩៧២) ។