បន្ទាប់ពីធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពស្រើបស្រាលនៃរឿងអាសអាភាសអស់មួយជីវិតរបស់ខ្ញុំមួយភាគធំ ឥឡូវនេះខ្ញុំបានធ្វើវាដល់ទៅ 90 ថ្ងៃដោយគ្មានវា ហើយនេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរកឃើញ៖
បញ្ជីនៃចរិតចាស់របស់ខ្ញុំ
- ខ្មាស់អៀន។
- ខ្មាស់អៀន
- បានដក
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- កង្វល់សង្គម
- ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ!
- សង្គមមិនសមហេតុផល
- ខ្ជិល
- ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងទាប
- តម្លៃខ្លួនឯងទាប
- អវិជ្ជមានជានិច្ច (Nancy អវិជ្ជមាន)
- លេងហ្គេមវីដេអូជាច្រើន; ជៀសវាងជីវិត
- ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាជាច្រើន 'ផ្តល់អាហារដល់ក្ងាន' និងស្វែងរករឿងអាសអាភាសបន្ថែមទៀត។
- គ្មានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីសម្រេចបានប្រភេទនៃក្តីសុបិន គោលដៅ ឬក្តីប្រាថ្នាណាមួយឡើយ។
- គ្រាន់តែសោកស្តាយ និងមិនសប្បាយចិត្តនឹងជីវិត។ ជីវិតមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការងារមួយដែលខ្ញុំមិនអាចរង់ចាំរហូតដល់ទីបំផុតខ្ញុំអាចចេញបាន។
បញ្ជីលក្ខណៈថ្មីរបស់ខ្ញុំ
- ទំនុកចិត្ត
- គ្មានការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ!
- ការថប់បារម្ភសង្គមធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង ស្ទើរតែលែងមានទៀតហើយ!
- ខ្ញុំមិននិយាយអ្វីដែលមនុស្សគិតមកលើខ្ញុំទៀតទេ។
- រីករាយនឹងជីវិត។
- ស្បែកមើលទៅស្អាតនិងមានសុខភាពល្អ
- ស្ត្រីនៅតែសម្លឹងមកខ្ញុំ ឬខ្ញុំបន្តសម្លឹងមើលពួកគេ; ស្អីក៏ដោយ
- ខ្ញុំមានក្តីសុបិន គោលដៅ និងសេចក្តីប្រាថ្នាជាច្រើនដែលខ្ញុំចង់សម្រេចបានឥឡូវនេះ!
- ខ្ញុំកំពុងតែធ្វើការដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងនេះកើតឡើង!
- ខ្ញុំ៤ថ្នាក់ខ្មាសថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រហើយ ទន្ទឹងរង់ចាំរៀនចប់!
- ខ្ញុំគិតយ៉ាងខ្លាំងចំពោះខ្លួនខ្ញុំ។
- តើខ្ញុំហាត់ប្រាណប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ទេ? ហាហា?!
- ខ្ញុំជាសត្វសាហាវសង្គមឥឡូវនេះ។
- ខ្ញុំមានការអះអាង វិចារណញាណ រីករាយក្នុងការនៅក្បែរ។
- ខ្ញុំបានទម្លាក់មនុស្សអវិជ្ជមានចេញពីជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
- ខ្ញុំមិនខ្លាចអ្វីដែលមិនស្គាល់ទៀតទេ ខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំការប្រកួតប្រជែង។
- ខ្ញុំនៅតែលេងវីដេអូហ្គេមជាច្រើន។ ថ្វីត្បិតតែមិនច្រើនដូចដែលខ្ញុំធ្លាប់ប្រើក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមិនបោះបង់វីដេអូហ្គេមគ្រប់ពេល lol ។
- នឹកស្មានមិនដល់ថាវិលទៅរកខ្លួនឯងចាស់ ខ្លួនឯងថ្មីគឺល្អជាង។
សរុបសេចក្តីមក NoFap បានបំបែកខ្សែសង្វាក់លើការញៀនសិចអស់មួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ទោះបីជាខ្ញុំនៅតែតស៊ូជាមួយការជម្រុញនៃការចង់មើលរឿងអាសអាភាសស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ ដោយមានជំនួយពី reddit នេះ ការជម្រុញនោះអាចទប់ទល់បាន។ ខ្ញុំត្រូវត្រឡប់មកទីនេះស្ទើររាល់ថ្ងៃដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្វើបែបនេះ? ប្រសិនបើខ្ញុំឈប់ឥឡូវនេះ អ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំបាននិងកំពុងធ្វើការនោះ នឹងរលត់ទៅវិញ ហើយដួលរលំ។ ខ្ញុំមិនជឿថារឿងអាស្រូវនេះមានប៉ុន្មានក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបំបែកទម្លាប់សិចប្រចាំថ្ងៃនេះ ហើយខ្ញុំនឹងតស៊ូជាមួយវាជារៀងរហូត ប៉ុន្តែខ្ញុំមានសំណាងដែលបានរកឃើញកន្លែងតូចមួយដ៏អស្ចារ្យនេះនៅលើអ៊ីនធឺណិត ហៅ /NoFap ។
LINK - របាយការណ៍ 90 ថ្ងៃ
by _ McLovin ៨៤
;