បុរស, ខ្ញុំនឹងលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកខ្ពស់មិនបោះបង់ចោលនៅលើ nofap! មានអ្វីជាច្រើនត្រូវរៀននិងរីកចម្រើននៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរនេះ។ journey ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ ៩០ ថ្ងៃខ្ញុំធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថា“ តើការប្រើប្រាស់ណាហ្វី” ព្រោះខ្ញុំមិនបានឃើញការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើម។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះដោយគិតពិចារណានៅពេលខ្ញុំប្រៀបធៀបខ្ញុំទៅនឹងខ្លួនខ្ញុំកាលពី ៩០ ថ្ងៃមុនមានការផ្លាស់ប្តូរគួរអោយកត់សំគាល់!
ឧទាហរណ៍ :
- ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សដែលពេញចិត្តទៀតទេ។ ខ្ញុំតែងតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគំនិតរបស់អ្នកដទៃចំពោះខ្ញុំហើយនឹងព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់ខឹងនឹងខ្ញុំមុនពេលឥឡូវនេះខ្ញុំពេញចិត្តប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់សប្បាយចិត្ត (ហើយ .. នោះហើយជាខ្ញុំ!) ។
- ខ្ញុំតែងតែព្យាយាមកែលម្អខ្លួនឯងដែលជាគុណភាពល្អដែលត្រូវមានព្រោះវាជួយបង្កើនជីវិតរបស់អ្នកគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃអាជីពការងាររបស់ខ្ញុំខ្ញុំធ្លាប់ប្រើ“ ការញៀនផ្សេងៗ” ដែលមិនបានបន្ថែមតម្លៃដល់ជីវិតខ្ញុំទេ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេធ្វើឱ្យខ្ញុំរឹតតែក្រៀមក្រំថែមទៀត។
- Nofap បានបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនៅពេលនិយាយជាមួយអ្នកដទៃ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដោយស្មោះត្រង់ថាខ្ញុំបានក្លាយជាមនុស្សរីករាយឥឡូវនេះដែលទាក់ទាញមនុស្សឱ្យអ្នកដូចជាអ្នកប្រមឹកទៅនឹងស្រាស្រវឹង។ មុនពេលទទួលបានជោគជ័យខ្ញុំធ្លាប់មានអាកប្បកិរិយាមិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
- ខ្ញុំបានដឹងអំពី“ មិត្តភក្តិពុល” របស់ខ្ញុំដែលបានប្រើខ្ញុំដើម្បីធ្វើអោយខ្លួនគេមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយដោយការជេរប្រមាថខ្ញុំ។ លើកនេះខ្ញុំបានក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំហើយឆ្លើយពួកគេថាខ្ញុំមាន BS គ្រប់គ្រាន់ហើយបានដើរចេញពីពួកគេ។
ខ្ញុំមិនខ្លាចស្ថានភាពសង្គមទៀតទេនោះគឺជាភាពខុសគ្នាដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីមួយខែ! ឥឡូវខ្ញុំនិយាយជាមួយមនុស្សដោយសេរីដែលជាឧបាយកលឆ្គងមួយដែលធ្លាប់មាននៅពេលនេះមិនមានទេ ... ហើយការកើនឡើងជាទូទៅនៃទំនុកចិត្តនិងការធ្លាក់ចុះនៃការថប់បារម្ភ🙂
ខ្ញុំពិតជាកំពុងបន្តជាមួយ nofap ដរាបណាវាអាចទៅរួច។ រយៈពេល ៩០ ថ្ងៃនេះគឺជា hardmode ហើយខ្ញុំបានកំណត់គោលដៅរយៈពេល ១ ឆ្នាំនៃ hardmode nofap ។ សរសេរថាខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងវាយតម្លៃឡើងវិញប៉ុន្តែមិនមាន P ដែលពាក់ព័ន្ធទេខណៈពេលដែលខ្ញុំនៅពេលនេះវាប្រាកដណាស់។
ដូច្នេះអ្នកបើកយន្តហោះសូមជឿជាក់លើការធ្វើដំណើរដ៏អស្ចារ្យនេះវានឹងជួយបង្កើនជីវិតរបស់អ្នកនៅគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់! 🙂។
;