អញ្ចឹងខ្ញុំឈានដល់ 90 ថ្ងៃ! ខ្ញុំមិនដែលគិតថារឿងនេះនឹងកើតឡើងទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថារឿងមួយដែលធ្វើឲ្យខ្ញុំដើរទៅមុខគឺការដឹងថា fapping នឹងមិនដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំទេ។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំគិតឡើងវិញ ខ្ញុំតែងតែគិតថា "ខ្ញុំបានទៅទីនោះ ខ្ញុំដឹងថាវានាំទៅណា"
ដូច្នេះតើអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេច? ខ្ញុំប្រហែលជានឹងធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនខកចិត្តដោយនិយាយថាជីវិតរបស់ខ្ញុំមិនបានផ្លាស់ប្តូរអ្វីដ៏អាក្រក់នោះទេ។ ខ្ញុំគិតថា fapping គឺគ្រាន់តែជាយន្តការគេចចេញសម្រាប់ជីវិតនិងបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ, យកចេញ fapping ហើយបញ្ហានៅតែមាន។
ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនក៏ដោយ៖
- ខ្ញុំអាចមើលមនុស្សក្នុងភ្នែក ហើយស្វាគមន៍ពួកគេដោយមិនខ្មាសខ្លួនឯង ខ្ញុំថែមទាំងរកឃើញថាខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមសន្ទនាជាមួយមនុស្សចម្លែកទាំងស្រុង។
- ខ្ញុំចាប់ផ្តើមឡើងរឹងនៅពេលព្រឹកម្តងទៀត - មិនមែនរាល់ថ្ងៃទេ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំដឹងថាអ្វីៗនៅតែដំណើរការនៅទីនោះ។
ភាគច្រើនវាជាដំណើរដ៏លំបាកគួរសម ប្រហែលជាច្រើនមកពីការមិនគេចពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានការឆាប់ខឹង ស្ត្រេស និងខឹងយ៉ាងខ្លាំង មានបញ្ហាពិតប្រាកដនៃការគេង ហើយបន្តស្វែងរកការលួងលោមចិត្តក្នុងការញ៉ាំ និងរបស់ផ្សេងទៀតដើម្បីជំនួសការញ៉ាំអាហារ។ ខ្ញុំមិនប្រាកដថានេះជា "ខ្សែបន្ទាត់" ឬគ្រាន់តែជាអីវ៉ាន់អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះមកដល់ផ្ទៃខាងលើទេ។
ជាសញ្ញាវិជ្ជមាន ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមរៀនភាសាអេស្ប៉ាញតាមរយៈ duolingo ខ្ញុំក៏អាចព្យាយាម និងទទួលបានវត្ថុអូឌីយ៉ូមួយចំនួនសម្រាប់ពេលខ្ញុំនៅក្នុងឡាន។ ខ្ញុំនឹងយកហ្គីតាម្តងទៀត។
ខ្ញុំពិតជាត្រូវចូលរួមកន្លែងហាត់ប្រាណ និងហាត់ប្រាណខ្លះ។ ខ្ញុំពិតជាគិតថាវានឹងធ្វើឱ្យកម្រិតស្ត្រេសរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំមានបញ្ហា "បុរសល្អ" ជាច្រើនដែលត្រូវដោះស្រាយផងដែរ។
TLDR – ធ្វើរបៀបលំបាករយៈពេល 90 ថ្ងៃ – ការស្វែងរកជីវិតដូចជាលំបាក ប៉ុន្តែការគិតបែបនេះខ្ញុំដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីដោះស្រាយជីវិតរបស់ខ្ញុំចេញ។
LINK - របាយការណ៍ 90 ថ្ងៃ
by joe_zz
;