ថ្ងៃស្អែកខ្ញុំនឹងឈានដល់ថ្ងៃ 90 ថ្ងៃនៅក្នុង NoFap Challange របស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ប្រាប់អ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរការកែលំអ។ ល។ ដំបូងខ្ញុំជាអ្នកនិយាយភាសាអង់គ្លេសដែលមិនមែនជាជនជាតិដើម។
នៅដើមឆ្នាំទំនាក់ទំនង ៤ ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំគឺនៅចុងបញ្ចប់ហេតុផលធំមួយនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺការញៀនសិចរបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះពិតជាក្រៀមក្រំណាស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមគិតពីបញ្ហារបស់ខ្ញុំនិងវិធីដែលខ្ញុំអាចកែលំអខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបានព្យាយាមផ្តល់ឱកាស។ ដូច្នេះវាបានចាប់ផ្តើមខ្ញុំមិនដែលឈប់សំរាកតាំងពីពេលនោះមកប្រហែលជាមានព្យុះភ្លេងប្រហែល ៥-៦ នៅក្នុងពេលនេះ។ ខ្ញុំមានថ្ងៃល្អនិងថ្ងៃអាក្រក់ជាមួយនឹងការជម្រុញ។ ក្តីសុបិន្តរបស់ខ្ញុំកាន់តែខ្លាំងឡើង។ សក់មុខរបស់ខ្ញុំដុះលឿនជាងមុនអ្វីដែលពិតជាត្រជាក់ណាស់ព្រោះខ្ញុំតែងតែចង់បានមុខពេញ។ ខ្ញុំត្រូវការគេងតិចវាតែងតែដូចជាខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងទាន់ពេល។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលស្ទីលសក់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមត្រឡប់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណវិញដែលនឹងក្លាយជាកន្លែងបន្ទាប់។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមទទួលស្គាល់ថាខ្ញុំកាន់តែមានទំនុកចិត្តភ្ញាក់ដឹងខ្លួនហើយក៏មានការផ្លាស់ប្តូរសំលេងបន្តិចបន្តួចដែរ។ ខ្ញុំបានទិញកូឡាជែននិងក្មេងស្រីចៃដន្យមួយចំនួននៅផ្សារទំនើបបានសួរខ្ញុំអំពីក្លិននេះ ... ឆ្កួត។ ដូច្នេះជាទូទៅខ្ញុំអាចនិយាយបានថាមហាអំណាចទាំងនោះមានមែនខ្ញុំមិនមែនជាឥស្សរជនឬក៏អ្វីនោះទេប៉ុន្តែវាពិតជាឆ្កួតមែនទែនដែលការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើង។ មុនពេលដែលគ្មានអ្វីកើតឡើងក្នុងជីវិតខ្ញុំ។
អំពីក្មេងស្រី
ក្នុងរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយក្មេងស្រី ៤ នាក់ផ្សេងគ្នា។ ពួកគេទាំងអស់ខ្ញុំបានជួបតាមអ៊ិនធរណេតនៅលើ tinder ។ មុនពេលដែលខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយក្មេងស្រីតែ ២ នាក់ហើយមានបញ្ហាជាមួយនឹងការឆាប់ចេញទឹកកាម។ ចាប់តាំងពីពេលនេះខ្ញុំមិនស្ថិតស្ថេរដរាបណាខ្ញុំចង់បាននៅពេលនេះទេប៉ុន្តែយូរជាងនេះទៅទៀតមុនពេលដែលខ្ញុំពេញចិត្តនៅពេលខ្ញុំរួមភេទជាមួយក្មេងស្រីជាលើកដំបូង។ (ខ្ញុំធ្វើ Kegels និង Reverskegels តាំងពី Nofap ហើយវាពិតជាអាចជួយបាន) ក្មេងស្រីខ្លះដែលខ្ញុំបានរួមភេទជាមួយមានភាពទាក់ទាញជាងមុនដូច្នេះខ្ញុំធ្លាប់ស្រមៃថាខ្ញុំអាចទៅដល់។ នេះគឺជាការជំរុញទំនុកចិត្តដ៏ធំធេងសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើឱ្យញៀនបែបនេះដូចខ្ញុំធ្លាប់មានកាលពីល្ងាចនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលនេះខ្ញុំគ្រាន់តែចង់រួមភេទហើយប្រហែលជាផ្តល់ឱ្យទំនាក់ទំនងនៅពេលខ្ញុំអាចឈប់មានអារម្មណ៍ចំពោះសង្សារខ្ញុំ។ ខ្ញុំតែងតែប្រាប់ក្មេងស្រីទាំងនេះដែលខ្ញុំបានជួបថាវាគ្រាន់តែទាក់ទងនឹងការរួមភេទហើយចឹងធ្វើឱ្យមានស្នេហាជាមួយពួកគេដូចដែលខ្ញុំចង់និយាយជាមួយមនុស្សស្មោះត្រង់។ ក្មេងស្រីពីរនាក់ដែលខ្ញុំបានជួបមានអាយុច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់មកខ្ញុំដូចជាអាយុ ៣ ឆ្នាំដល់ ៦ ឆ្នាំ។ មួយគឺដូចជាក្មេងស្រីម្នាក់ដែលបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីសត្វជេស្តានិងវត្ថុរបស់នាង។ ខ្ញុំមានន័យថាអ្វីដែល fuck បាន? នាងបានមករកខ្ញុំនៅក្នុងទស្សនវិស័យនេះដែលមើលទៅដូចជាគំរូហើយទើបតែរួមភេទជាមួយខ្ញុំតាំងពីពេលនោះមក។ ខ្ញុំមិនមានលុយការងារល្អឬអ្វីមួយគ្រាន់តែឆ្កួតទាំងស្រុង។ ម្នាក់ទៀតមើលទៅដូចជាស្រីឡាទីននៅពេលដែលខ្ញុំបានជួបនាងនាងដូចជា“ សុំទោសមិនមែនជាមនុស្សប្រុសរបស់ខ្ញុំទេ” មិនអីទេព្រោះខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សពូកែរកស៊ីម្នាក់។ ប៉ុន្តែយើងបានបញ្ចប់នៅលើគ្រែនៅកាលបរិច្ឆេទដំបូង ... ល្ងង់ខ្លៅ។ នៅម៉ោងប្រហែល ៦០ ខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីម្នាក់នៅក្នុងទីក្រុងដែលខ្ញុំក្តៅខ្លាំងហើយបានសួរនាងអំពីការទៅមើលកុនជាមួយខ្ញុំហើយវាដំណើរការល្អ។ វាគ្រាន់តែជាកាលបរិច្ឆេទមួយហើយមិនដែលបាន of ពីនាងតាំងពីពេលនោះមកប៉ុន្តែគ្រាន់តែស្ថានភាពដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានគឺពិតជាល្អមើលណាស់។ ជាចុងក្រោយខ្ញុំមិនមើលរឿងអាសអាភាសនៃទីធ្លាទេតែពេលខ្លះនៅសំលេងដូចមនុស្សស្រីធ្វើអត្តឃាតព្រោះខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រផ្នែកខាងនោះ។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថានឹងទៅរសៀលទៀតទេខ្ញុំគ្រាន់តែចង់មើលទៅស្រីស្អាត។ ខ្ញុំគិតថាវាមិនមែនជារឿងអាសអាភាសទេ។
ដូច្នេះសម្រាប់បងប្អូនទាំងអស់ដែលតស៊ូជាមួយ nofap: បន្តទៅមុខទៀត។ កុំធ្វើឱ្យរឹងមាំឡើងវិញរឹងមាំជានិច្ច។ វាពិតជាមានតម្លៃណាស់។ វានឹងមានរឿងកើតឡើងដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។ ជម្រើសល្អបំផុតមិនធ្លាប់មាន។
LINK - ថ្ងៃ 90: ក្មេងស្រីក្មេងស្រីក្មេងស្រី។
;