ដូច្នេះ, ទីបំផុតខ្ញុំបានធ្វើ 70 ថ្ងៃនៃ NoFap ។ ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលខ្ញុំបានធ្វើវារហូតមកដល់ពេលនេះប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងនៅតែបន្តដំណើរនេះ។ អត្ថប្រយោជន៍ដែលខ្ញុំបានទទួលពី NoFap គឺៈ
- បង្កើនទំនុកចិត្ត (អាចនិយាយជាមួយក្មេងស្រីកាន់តែងាយស្រួល)
- ការសម្រកទម្ងន់ (កម្លាំងកាន់តែច្រើននៅក្នុងរបបអាហារ)
- ការប្តេជ្ញាចិត្ត
- ស្ទើរតែគ្មានកង្កែបខួរក្បាល។
- សាច់ដុំធំ។
- ការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើនពីក្មេងស្រី។
- ទទួលបានពិន្ទុល្អប្រសើរជាងមុនបន្តិចនៅក្នុងសាលារៀន។
- elitist ក្តារចុច។
- ថាមពលច្រើន (ខ្ញុំអាចរត់បានមួយរយៈ)
- មុនតិច។
- ការធ្លាក់ទឹកចិត្តតិច។
- ទទួលបាន tan បន្ថែមទៀត។
- ឆន្ទៈបន្ថែមទៀត។
- ផ្កាឈូកត្រជាក់
នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំទទួលបានសម្រាប់ពេលនេះ។ ឥឡូវខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នក ខ្ញុំនៅតែទទួលបានការព្យាបាលជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ។ អត្ថប្រយោជន៏ទាំងនេះមាននៅទីនោះប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះនឹងនៅតែបន្តត្រូវបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនាពេលអនាគត។ របស់ទាំងអស់នេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះប៉ុន្តែនោះជាចំណុចរបស់ NoFap៖ NoFap ផ្តល់ឱ្យយើងនូវដ្រាយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅក្នុងទិដ្ឋភាពជាច្រើននៅក្នុងផ្នែកនៃជីវិតរបស់យើង។ រក្សាការយកចិត្តទុកដាក់
LINK - 71 ថ្ងៃផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ក្មេងប្រុសវ័យចំណាស់ 15yr ។
by ជែកដែកពេញ។
;