អាយុ ១៦ ឆ្នាំ - មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំងថាមពលកាន់តែខ្លាំងខ្ញុំតែងតែរីករាយសំលេងកាន់តែជ្រៅលិង្គរឹងដូចបេតុង

16-yr.adfsd_.png ។

អួ​ព្រះ​ជួយ ! អួ​ព្រះ​ជួយ ! អួ​ព្រះ​ជួយ ! ខ្ញុំពិតជាបានធ្វើវាឱ្យមានកប៉ាល់។ 90ថ្ងៃ ! ត្រលប់ពីចុងខែសីហាដល់ដើមខែតុលា 2015, ខ្ញុំមានការឆ្លងលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំ, 42 ថ្ងៃ។ នេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ខ្ញុំដែលអាចចៀសវាងពី PMO ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ត្រលប់ក្រោយខ្ញុំធ្លាប់ជឿតែបន្ទាប់ពី 1 ខែគ្មាន PMO ដែលខ្ញុំបានជាសះស្បើយហើយខ្ញុំនឹងមិនសងសឹកម្តងទៀតទេ។

ឥឡូវនេះសូម្បីតែនៅពេលនេះក៏ដោយខ្ញុំខ្លាចអំពីលទ្ធភាពនៃការឱ្យខ្ញុំទៅពេលអនាគត។

Nofap បានបង្រៀនខ្ញុំយ៉ាងច្រើនក្នុងរយៈពេលពីរបីខែចុងក្រោយហើយនៅពេលដែលខ្ញុំបានបំបែកកំណត់ត្រារបស់ខ្ញុំវាពិតជាល្អណាស់។ តែពេលនេះខ្ញុំមានកំណត់ត្រាចាស់ច្រើនជាងទ្វេដងខ្ញុំមានអាយុ ៩០ ថ្ងៃហើយ!

ឥឡូវនេះខ្ញុំមានឆន្ទៈក្នុងការប្រយុទ្ធដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងៃទី ១៥ ខែធ្នូឆ្នាំ ២០១៥ ជាថ្ងៃចុងក្រោយដែលខ្ញុំបានបោះជំហានខ្ញុំដឹងថាវានឹងពិបាកប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងផ្តោតលើគោលដៅរយៈពេលខ្លី (បន្ទាប់ សម្រាប់ខ្ញុំគឺ ១២០ ថ្ងៃ) ប៉ុន្តែសូមសុបិន្ត!

គ្រប់គ្រាន់ហើយនិយាយថាតោះមើលកន្លែងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

នេះគឺជាចំណុចអវិជ្ជមានអំពីការមិនចូលរួម PMO ថ្ងៃ 90 ចុងក្រោយនេះ។:

  • អូព្រះរបស់ខ្ញុំពិបាកណាស់។ ធ្ងន់ធ្ងរខ្ញុំជិតស្និទ្ធិដូច ៥ ដងហើយ។
  • តែងតែមានស្នែង។ វាកាន់តែប្រសើរឡើងប៉ុន្តែជាទូទៅខ្ញុំតែងតែមានសន្ទុះ។
  • ក្តីសុបិន្តសើម រៀងរាល់ ២-៣ សប្តាហ៍រឺក្រោយមកខ្ញុំមានក្តីសុបិន្តសើមនេះពិតជាគួរអោយរំខានណាស់ប៉ុន្តែវាគ្មានអ្វីដែលប្រៀបធៀបទៅនឹងមហាអំណាចណាប៉ូលែបផ្តល់អោយខ្ញុំទេ។

នេះគឺជាចំណុចវិជ្ជមានអំពីការមិនចូលរួម PMO ថ្ងៃ 90 ចុងក្រោយនេះ។:

  • គ្មានការខ្មាស់អៀនទៀតទេ។ នេះជាបញ្ហាធំសម្រាប់ខ្ញុំឥឡូវនេះខ្ញុំអាចមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់ហើយមានមោទនភាពចំពោះខ្ញុំដោយអាចនិយាយថា“ ខ្ញុំមិនបានធ្វើអ្វីខុសទេក្នុងពេលតែមួយ” ។
  • ថាមពលកាន់តែច្រើន ធ្ងន់ធ្ងរនេះពិតជាអស្ចារ្យមែនខ្ញុំតែងតែមានថាមពលនិងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការកក្រើក។
  • ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីកត់សំគាល់វាប៉ុន្តែខ្ញុំកាន់តែមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងហើយនេះពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់!
  • សមាធិ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិយ៉ាងខ្លាំងនេះពិតជាត្រជាក់ខ្លាំងអ្នកគួរតែសាកល្បងវា (ខ្ញុំកំពុងប្រើ កាស!)
  • ក្រុម Girls ទោះបីខ្ញុំមិនបានរកឃើញមិត្តស្រីក៏ពិតមែនប៉ុន្តែក្មេងស្រីខុសៗគ្នាជាច្រើន (យ៉ាងហោចណាស់ ៩ នាក់) បានប្រាប់ថាពួកគេរកខ្ញុំថាសង្ហា (ច្រើនដងសម្រាប់ពួកគេ)
  • តំបន់លួងលោម។ ខ្ញុំតែងតែចេញពីតំបន់លួងលោមរបស់ខ្ញុំនេះពិតជាឡូយណាស់ជាមួយនឹងពេលវេលាខ្ញុំកាន់តែខ្សោយទៅ ៗ ខ្លាចមិនដឹង។
  • សំលេងជ្រៅ ខ្ញុំប្រហែលជាកំពុងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាសំលេងរបស់ខ្ញុំកាន់តែជ្រៅគ្មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតហាក់ដូចជាបានកត់សម្គាល់ឃើញវាទេប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយសម្លេងរបស់ខ្ញុំអាចកាន់តែជ្រៅ។
  • សុភមង្គល ខ្ញុំតែងតែរីករាយមិនដែលឆ្កួត។ វាត្រូវការពេលវេលាច្រើនទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹងឬធ្វើឱ្យខ្ញុំសោកសៅឬខឹង។ ខ្ញុំពិតជាមាន“ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តតូចតាច” កាលពីខែធ្នូហើយឥលូវវាអស់ហើយជីវិតគឺអស្ចារ្យណាស់!
  • រឹងដូចបេតុង។ គ្រាន់តែនិយាយជាមួយកំទេចខ្ញុំសម្លឹងមើលនាងក្នុងក្រសែភ្នែកកំពុងតែចាប់ផ្តើមផ្តល់អំណោយដល់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិននឹកស្មានថាវានឹងទៅជាយ៉ាងណាទេនៅពេលខ្ញុំរួមភេទ។

ជាការប្រសើរណាស់, ខ្ញុំគិតថានេះសរុបចំនួនថ្ងៃ 90 ចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំល្អណាស់, អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំដឹងថាប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបុរសណាមួយ, បន្តប្រយុទ្ធ!

សូមអភ័យទោសចំពោះភាសាអង់គ្លេសមិនល្អរបស់ខ្ញុំតាមពិតខ្ញុំជាជនជាតិបារាំងអាយុ ១៦ ឆ្នាំតែខ្ញុំនឹងព្យាយាមអោយអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជួយអ្នកទាំងអស់គ្នាអោយជួយដឹងអំពីកំហុសវេយ្យាករណ៍។

LINK - របាយការណ៍ ៩០ ថ្ងៃ - ខ្ញុំអាយុ ១៦ ឆ្នាំហើយនេះពិតជាអស្ចារ្យមែន!

by MyZoum ។