ខ្ញុំបានចូលរួមជាមួយ nofap កាលពីឆ្នាំមុនហើយវាគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់បានធ្វើ។
ខ្ញុំមានការរីកចំរើនយ៉ាងខ្លាំងនៃ 150days នៅដើមឆ្នាំបន្ទាប់មកខ្ញុំបានឈប់សំរាកពីរបីដងនៅរដូវក្តៅប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំត្រលប់មករកខ្សែសង្វាក់ 80days វិញ (និងរាប់)
ខ្ញុំមានពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅលើផ្ទាំងគំនូរទាំងនេះហើយសូម្បីតែមិត្តរបស់ខ្ញុំក៏កត់សម្គាល់ឃើញថាខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរដែរ!
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជាមួយ NoFap នៅ 16 ចាប់ផ្តើមមើលសិច 2 ឆ្នាំមុននោះ។
ហើយមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតខ្ញុំអាចផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងថ្នាក់ឥឡូវនេះថ្នាក់របស់ខ្ញុំកាន់តែខ្ពស់នៅឆមាសខ្ញុំកាន់តែប្រសើរក្នុងការធ្វើទំនាក់ទំនងសង្គមហើយជាទូទៅខ្ញុំរីករាយជាងនេះទៅទៀត។
មិនដែលបោះបង់ចោលបុរសទេវាតែងតែមានតម្លៃ
សូមអភ័យទោសចំពោះក្លីបក្លីកខ្ញុំពិតជាសប្បាយចិត្តណាស់ដែលខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំនៅជាប់នឹងអារម្មណ៍ពេញមួយឆ្នាំ។
LINK -
by ប៊ុតសីហា។
;