ដូច្នេះនេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំក្នុងអំឡុងពេល NoFap:
- - ខ្ញុំបានចេញទៅក្រៅ។
- - ខ្ញុំមានសង្គមច្រើនជាង។
- ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយក្នុងស្ថានភាពសង្គម។
- - ខ្ញុំមើលខ្លួនឯងហើយប្រាប់ខ្លួនខ្ញុំថាខ្ញុំស្អាតណាស់
- ខ្ញុំបានបង្កើតមិត្តភក្តិ។
- ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រជាជនកាន់តែងាយស្រួល។
- - ខ្ញុំកាន់តែមានឯករាជ្យ។
- - ខ្ញុំចាប់ផ្តើមគូរអាននិងលេងហ្គីតា។
- ការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំបានកាត់បន្ថយយ៉ាងច្រើន។
- ការលើកដៃរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងថ្នាក់គឺងាយស្រួលជាង។
- ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រជាជននៅសាលារៀនគឺងាយស្រួល។
ខ្ញុំមានអាយុ ១៧ ឆ្នាំហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមដើរលេងនិងមើលរឿងសិចនៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមរៀនថ្នាក់កណ្តាល។ វាជាទម្លាប់ដែលខ្ញុំបានធ្វើរាល់ថ្ងៃទី ២ រហូតដល់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរៀននៅវិទ្យាល័យ។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តកាត់បន្ថយការដើរលេងនិងសិចដោយសាមញ្ញមួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដូច្នេះរាល់យប់ថ្ងៃសៅរ៍ខ្ញុំនឹងធ្វើវា។ ខ្ញុំបានដោះស្រាយការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមចាប់តាំងពីខ្ញុំអាចចងចាំហើយខ្ញុំមិនដែលមានមិត្តភក្តិទេ។
ដូច្នេះមិនមានអ្វីពិសេសកើតឡើងទេការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំនៅតែមានហើយខ្ញុំបើកមួយសប្តាហ៍ម្តងរហូតដល់រដូវក្តៅនេះ។ វាគឺនៅថ្ងៃទី ២២ ខែកក្កដានៅពេលដែលខ្ញុំដើរលេងជាលើកចុងក្រោយ។ មួយសប្តាហ៍ក្រោយមកខ្ញុំចង់ធ្វើវាម្តងទៀតប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្រាប់ខ្លួនឯងថាទេ! អ្នកនឹងចាប់ផ្តើម NoFap ថ្ងៃនេះ! ហើយខ្ញុំបានធ្វើ! ខ្ញុំនឹងចំណាយពេលថ្ងៃសៅរ៍របស់ខ្ញុំលេងវីឌីអូ។ រហូតដល់ខែសីហា…នៅខែសីហាខ្ញុំចាប់ផ្តើមចេញទៅក្រៅខ្ញុំបានជួបមនុស្សជាច្រើននិងរាប់អានមិត្តភក្តិ! ខ្ញុំមិនអាចជឿបានទេ ... ទីបំផុតខ្ញុំមានមិត្តភក្តិ!
ខែទី 1st នៃ NoFap បានឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿននិងងាយស្រួលពីព្រោះខ្ញុំចេញទៅក្រៅរាល់ថ្ងៃនិងរាល់យប់។ ខែកក្កដា - សីហាងាយស្រួល។ បន្ទាប់មកសាលាបានចាប់ផ្តើមប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែចេញទៅក្រៅរៀងរាល់ថ្ងៃសៅរ៍ហើយខ្ញុំភ្លេចយ៉ាងខ្លាំងអំពីការដើរលេងដូច្នេះវាងាយស្រួលណាស់។ ខែទី 2nd បានកន្លងផុតទៅយ៉ាងលឿនពីព្រោះសាលាបានចាប់ផ្តើមហើយខ្ញុំមានការងារជាច្រើនត្រូវធ្វើ។ ខែសីហា - កញ្ញាក៏ងាយស្រួលផងដែរ។
បន្ទាប់មក“ វេទមន្ត” នៅខែទី ៣ ដែលអ្នកនឹងធ្វើខ្សែខួរក្បាលរបស់អ្នកឡើងវិញ…វាពិបាកណាស់។ ខ្ញុំនឹងទៅសាលារៀនហើយទទួលបានប្រាក់ឧបត្ថម្ភ ៣ ដងក្នុងមួយថ្នាក់។ ខែកញ្ញា - តុលាពិបាកណាស់។ នៅថ្ងៃទី ៣ នៃ NoFap ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តវិលមករកភាពដើមវិញ។ ខ្ញុំបានគិតថាខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចថាការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំនឹងវិលត្រឡប់មកវិញ ... ប៉ុន្តែវាមិនបានធ្វើទេ! ខ្ញុំបានទៅងូតទឹកងូតទឹកហើយបន្តជីវិតខ្ញុំជាធម្មតា! ខ្ញុំនឹងមិនមានបញ្ហាម្តងទៀតទេ! ចឹងកុំឆ្កួតបើអ្នកត្រឡប់មកវិញសូមបន្តជីវិតរបស់អ្នក!
ខ្ញុំមានសុបិនសើម 1 ។
អញ្ចឹងខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំនឹងមានពេលវេលាល្អនិងសំណាងល្អជាមួយ NoFap!
LINK - 3 ខែនៃ NoFap របស់ខ្ញុំ, របៀបដែលខ្ញុំបានឈប់សម្រាកនិងអ្វីដែលបានកើតឡើងបន្ទាប់។
by newLife_1 ។
;