ខ្ញុំបានបង្កើតវា 1 ឆ្នាំ។ (បច្ចុប្បន្នខ្ញុំមានអាយុ 18 ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសម្រេចកាមដោយខ្លួនជាទៀងទាត់តាំងពីអាយុ 11 ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលសម្ភារៈអាសអាភាសតាំងពីអាយុ 12 ។ ខ្ញុំកំពុងតែព្យាយាមរកមើលរឿងអាសអាភាសនៅលើដងខ្លួនហើយរកឃើញ NoFap ។
ខ្ញុំមិនបានភ្លេចអំពីវាហើយត្រលប់មករកវាវិញនៅពេលខ្ញុំសំរេចចិត្តថាខ្ញុំចង់បញ្ឈប់នៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ 16 ហើយនោះជារបៀបដែលខ្ញុំរកឃើញ NoFap () ។
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
ហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវបង្ហោះតំណភ្ជាប់? ព្រោះការបញ្ឈប់គឺងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ អ្នកអាចឈប់នៅខាងស្តាំហើយមិនងាកមើលក្រោយឡើយ។ អ្នកគ្រាន់តែចង់បញ្ឈប់អាក្រក់។ នោះជាអាថ៌កំបាំងតែមួយគត់ក្នុងការចាកចេញ - ចង់បញ្ឈប់អាក្រក់ជាងអ្វីៗទាំងអស់។
ខ្ញុំមិននៅទីនេះដើម្បីអួតអំពីអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើទេអ្វីដែលខ្ញុំនឹងនិយាយនោះគឺខ្ញុំមិនរំពឹងថាខ្ញុំនឹងនៅកន្លែងដែលខ្ញុំនៅពេលនេះកាលពីមួយឆ្នាំមុន។ អ្នកឃើញទេ NoFap មិនបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលទំនើបពិតប្រាកដទេ។ ខ្ញុំចង់និយាយថារឿងអាសអាភាសពិតជាមានឥទ្ធិពលរបស់វាហើយដូច្នេះការសំរេចកាមដោយខ្លួនហួសប្រមាណប៉ុន្តែការបញ្ឈប់ពួកគេមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលទំនើបទេ។ អ្នកទាំងអស់គ្នាបានចាប់ផ្តើម NoFap ព្រោះអ្នកបានឃើញបញ្ហាដែលអ្នកមានហើយអ្នកចង់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។ NoFap គឺជាកាតាលីករ។ ប្រាកដណាស់អ្នកបញ្ចប់ការសិច / សម្រេចកាមដោយខ្លួនតែអ្នកក៏ត្រូវកែលម្អខ្លួនអ្នកផងដែរ។ អ្នកកាន់តែបើកចំហរដើម្បីផ្លាស់ប្តូរហើយអ្នកកាន់តែដឹងអំពីបញ្ហាដែលអ្នកមានដូច្នេះអ្នកត្រូវធ្វើបន្ថែមទៀតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ សំខាន់គឺព្យាយាមអោយអស់ពីសមត្ថភាព។
ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរច្រើនក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំកន្លងមកនេះអោយកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើខ្ញុំដឹងថារបស់ល្អទាំងអស់នេះមកពីការសំរេចចិត្តបញ្ឈប់ទម្លាប់អាក្រក់ហើយធ្វើអោយខ្លួនឯងប្រសើរឡើងពេលនោះខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមច្រើនមុននេះ.
សម្រង់ពីរបីខ្ញុំចង់ចែកចាយដែលពិតជាបានជួយខ្ញុំអោយបោះជំហានដ៏ធំមួយនៅឆ្នាំនេះៈ“ មិនមានអនាគតនាពេលអនាគតទេ”“ ប្រសិនបើអ្នកមិនចាប់យកពេលវេលានេះទេអ្នកនឹងមិនទទួលបានវាទៀតទេ” - មួយនេះបញ្ឈប់ខ្ញុំពី គាំទ្រស្ថានភាពដែលនៅក្រៅតំបន់លួងលោមរបស់ខ្ញុំ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំបានធ្វើពេញមួយឆ្នាំនៅលើរបៀបរឹង (24 ធ្នូ 2014 ខ្ញុំគ្រាន់តែកំណត់ម៉ោងនៅលើ 1 ខែមករា 2015 ដើម្បីធ្វើឱ្យវាជាដំណោះស្រាយរបស់ខ្ញុំ) ។
សូមជូនពរអ្នកសំណាងល្អសូមអបអរសាទរ។
LINK - 1 ឆ្នាំ🙂។
by NoFWarrior ។
;