ថ្ងៃនេះគឺជាថ្ងៃ 90 របស់ខ្ញុំនៅលើរបៀបរឹង។ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីពន្យល់ពីការផ្លាស់ប្តូរដែលខ្ញុំបានជួបប្រទះ អត្ថប្រយោជន៍ និងអ្វីៗទាំងអស់នោះ ហើយរៀបចំវាឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំ ព្រោះខ្ញុំពូកែខាងរត់ប្រណាំង។
រឿង: ខ្ញុំអាយុ 18 ឆ្នាំ។ PMOing តាំងពីពេញវ័យ ឬអាយុ 11 ឆ្នាំ ឬអ្វីក៏ដោយ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ noFap និងមនុស្សដែលនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នេះ ដូច្នេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសាកល្បងវា។ ដំបូងវាគ្រាន់តែជាល្បែងតូចមួយដែលខ្ញុំនឹងលេងជាមួយខ្លួនខ្ញុំដោយមើលថាតើខ្ញុំអាចទៅបានប៉ុន្មានថ្ងៃ។ ខ្ញុំក៏ទើបតែបោះបង់ ហើយត្រឡប់ទៅរកវិធីធ្វើ PMOing របស់ខ្ញុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះគឺជាពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ 16 ឬ 17 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំបានជួបវាម្តងទៀត ហើយបានសម្រេចចិត្តថាខ្ញុំពិតជាត្រូវការដើម្បីបញ្ឈប់អាកប្បកិរិយានេះ។ នេះជាការប៉ុនប៉ងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរលើកដំបូង។ ខ្ញុំនិយាយសាមញ្ញថាគ្រប់គ្រាន់ហើយមិនបានធ្វើទេតាំងពីថ្ងៃនោះ។ 100 ថ្ងៃដោយគ្មានរូបអាសអាភាស និង 90 ថ្ងៃគ្មានការសម្រេចកាមដោយខ្លួនណាមួយ។ ខ្ញុំមិនដែលមានមិត្តស្រីទេ គឺព្រហ្មចារី មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំសុទ្ធតែជាតារាសិចដែលខ្ញុំពេញចិត្ត 
, ជីវិតសោកសៅ។ វាមិនដូចជាខ្ញុំទទួលបាន ED ដូចមនុស្សជាច្រើនដែលរកឃើញថាពួកគេមានបញ្ហាជាមួយនឹងរឿងសិច។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់មើលថាតើ 'មហាអំណាច' ទាំងអស់នេះមានពិតឬអត់ ហើយនៅពេលដែលមនុស្សនឹងពណ៌នាអំពីអ្វីដែលវាប្រសើរឡើង (ទំនុកចិត្ត ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង ការលើកទឹកចិត្ត ភាពអៀនខ្មាស់) រឿងទាំងអស់នេះគឺជាលក្ខណៈជាក់ស្តែងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ពេលខ្លះខ្ញុំធ្លាក់ទឹកចិត្ដណាស់ សូម្បីតែចង់ធ្វើអត្តឃាត មានអារម្មណ៍ថាដូចជាចាញ់ អាក្រក់ជាដើម។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាហេតុផលដែលខ្ញុំអាចឈប់បានគឺដោយសារតែខ្ញុំមានអាយុ 17 ឆ្នាំជាលើកចុងក្រោយដែលខ្ញុំធ្វើ PMO ។ ប្រសិនបើខ្ញុំឈប់ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមិនអាចនាំរឿងនេះចូលទៅក្នុងភាពពេញវ័យរបស់ខ្ញុំបានទេ ហើយវាពិតជាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។ គ្រប់គ្រាន់នៃការក្លាយជាក្មេងជំទង់ឯកោដ៏សោកសៅដែល Jack បិទគ្រប់ពេលវេលានិងពេលវេលាដើម្បី fucking ធំឡើង។
ទំនុកចិត្ត: កម្រិតទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំពិតជាបានផ្លាស់ប្តូរចាប់តាំងពីខ្ញុំនៅលើ nofap។ ខ្ញុំលែងមានអារម្មណ៏ខ្មាស់អៀន និងឃោរឃៅទៀតហើយ ឥឡូវនេះខ្ញុំមើលទៅមនុស្សក្នុងភ្នែកនៅពេលខ្ញុំនិយាយជាមួយពួកគេ។ ខ្ញុំមិនសូវឆ្គាំឆ្គងបន្តិចទេ នៅពេលដែលមនុស្សជជែកគ្នាជាមួយខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមិនទាំងអស់នៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំដូចពីមុនទេ (ការវិភាគទាំងអស់ដែលខ្ញុំនឹងនិយាយ) វាកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ ខ្ញុំជាមនុស្សដែលគិតទុកជាមុន ហើយខ្ញុំនៅតែបែបនោះ ខ្ញុំមិនមែនលោកនិយាយជាមួយអ្នករាល់គ្នាអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ ប៉ុន្តែនេះពិតជាបានជួយ។ ចំណុចមួយដែលខ្ញុំពិតជាចង់លើកឡើងគឺ 'Nofap ធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីចាប់អារម្មណ៍អ្នក' ឆ្កួត។ ខ្ញុំមិនជឿថាមានក្លិនវេទមន្តមួយចំនួនដែលអណ្តែតជុំវិញខ្ញុំឥឡូវនេះព្រោះខ្ញុំមិនបានប៉ះខ្លួនខ្ញុំទៀត។ ខ្ញុំគ្រាន់តែគិតថាហេតុផលដែលមនុស្សនិយាយនេះគឺដោយសារតែអាកប្បកិរិយាថ្មីដែលអ្នកសម្របខ្លួន។ ដើរក្បាលឡើង បើកភ្នែក បង្ហាញភាពជឿជាក់ ជាដើម ធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីសម្លឹងមកអ្នក ហើយញញឹម ឬអ្វីក៏ដោយ ។ ខ្ញុំក៏ធ្លាប់មានពេលតិចណាស់ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជារឿងឆ្កួតៗ ខ្ញុំលែងមានរឿងនេះទៀតហើយ។ ខ្ញុំអាចកំពុងអង្រួនសម្លៀកបំពាក់ដែលកខ្វក់ ហើយនៅតែមានអារម្មណ៍ល្អ។ សរុបមក ខ្ញុំមិនមានភាពជឿជាក់ដូច fuck នោះទេ ប៉ុន្តែវាមានភាពប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗ។
ថាមពល: អញ្ចឹងមុន nofap ។ ខ្ញុំជាអ្នកហាត់ប្រាណ។ បាទ។ រាល់ថ្ងៃខ្ញុំខំប្រឹងហាត់ប្រាណ ហើយខ្ញុំមានសាច់ដុំស្អាត។ នេះគឺជា មុន nofap ។ ស្មានថាម៉េច? ខ្ញុំពិតជា បញ្ឈប់។ បុកកន្លែងហាត់ប្រាណពេលកំពុងលេង nofap ។ ចុះរូបត្រូវទេ? ខ្ញុំបានរកឃើញថាកន្លែងហាត់ប្រាណសម្រាប់ខ្ញុំជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរចំពោះខ្លួនខ្ញុំ។ គិតថា 'ល្អ ខ្ញុំមិនទាក់ទាញទេ ប្រហែលជាប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវបានគេជេរថាជាស្រី fuck នឹងចូលចិត្តខ្ញុំ' នៅពេលដែលវាពិតជាទាំងអស់អំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងរបៀបដែលអ្នកយកខ្លួនអ្នក។ អ្នកអាចបើកឡានជ្រុលនិយម មានសាច់ដុំដូចមនុស្សឆ្កួត ប៉ុន្តែប្រសិនបើរឿងអាស្រូវរបស់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង នោះអ្នកនឹងគ្មានមនុស្សស្រីទេ ប្រហែលជាមនុស្សស្រីដែលស្រើបស្រាលដែលចង់បានលុយរបស់អ្នក ឬអ្វីក៏ដោយ។ ខ្ញុំពិតជាបានទទួលយកចំណង់ចំណូលចិត្តចាស់របស់ខ្ញុំ - ការឡើងភ្នំ។ ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តការឡើងភ្នំ។ វាជារង្វាន់ ការប្រកួតប្រជែង ហើយខ្ញុំចូលចិត្តយុទ្ធសាស្រ្តដែលពាក់ព័ន្ធ និងរបៀបដែលវាអាចចំណាយពេលរាប់ខែដើម្បីទទួលបានផ្លូវចុងក្រោយ។ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាស្តេចនៃពិភពលោកនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានវា ខ្ញុំនៅតែទៅហាត់ប្រាណម្តងម្កាលដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំពិតជាមិនមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការហាត់កាយវប្បកម្មទេ។ ក្រៅពីការហាត់ប្រាណ និងការហាត់ប្រាណ Nofap បានធ្វើឲ្យខ្ញុំធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំបានឈប់សម្រាកយូរពេក។ ដូចជាឡានរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានទិញឡានរបស់ខ្ញុំដែលមានច្រែះបន្តិចបន្តួច ហើយពីថ្ងៃមួយខ្ញុំថាខ្ញុំនឹងជួសជុលវា ហើយមានឡានរាប់ខែមកហើយ ហើយមិនធ្វើវាទាល់តែខ្ញុំឈប់សម្រេចកាម និងមើលរឿងអាសអាភាស។
គេង: ដំណេកជាបញ្ហាមួយប្រភេទខណៈពេលកំពុងប្រើ nofap។ ពេលខ្លះខ្ញុំដេកលើគ្រែអស់ជាច្រើនម៉ោង ហើយនៅពេលចុងក្រោយខ្ញុំគេង ខ្ញុំនឹងក្រោករៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។ ខ្ញុំកម្រនឹងគេងលក់ស្រួលណាស់ រឿងវិជ្ជមានមួយគឺការភ្ញាក់ពីគេង។ ខ្ញុំធ្លាប់អាក្រក់ពេលក្រោកពីព្រលឹម។ ខ្ញុំនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីគេង។ ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវការក្រោកពីគេង ខ្ញុំអាចក្រោកពីដំណេកដូចគ្មានអ្វីសោះ។ ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំធ្វើបែបនេះនៅវិទ្យាល័យ ប្រហែលជាមិនយឺតរាល់ថ្ងៃទេ។
សុភមង្គល: នេះជាហេតុផលចម្បងដែលខ្ញុំមិនដែលចង់ត្រលប់ទៅរបៀបរស់នៅ PMO នោះទេ។ ខ្ញុំមានផាសុកភាពជាងក្នុងស្បែករបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំលែងមានពេលដែលខ្ញុំស្អប់ខ្លួនឯង មានអារម្មណ៍មិនល្អ និងមិនចង់ជាដើម។ ខ្ញុំភ្ញាក់ដឹងគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំមាន គ្រួសារដ៏អស្ចារ្យដែលស្រលាញ់ខ្ញុំ មិត្តល្អ ការងារសមរម្យ។ល។ . ប្រសិនបើម្តាយរបស់ខ្ញុំត្រូវប្រើកុំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំ - ទៅមុខ។ អ្វីដែលចម្លែកបំផុតដែលនាងនឹងរកឃើញនោះគឺខ្ញុំចូលទៅលើគេហទំព័រ nofap នេះស្ទើររាល់ថ្ងៃ lol ។
ស្ត្រី: ឥឡូវនេះខ្ញុំតែងតែអៀនមិនគួរឱ្យជឿនៅពេលដែលនិយាយជាមួយមនុស្សស្រី។ ខ្ញុំមិនមែនជាក្មេងអាក្រក់ទេ ហើយមានមនុស្សស្រីព្យាយាមនិយាយជាមួយខ្ញុំ ហើយបង្ហាញថាគេចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំ។ គួរឱ្យទាក់ទាញ ក្មេងស្រីដែលខ្ញុំអាចបន្ថែម។ ខ្ញុំគ្រាន់តែផ្ញើសារទៅគេបន្តិច មិនចង់ដើរលេង ហើយចុងក្រោយគេឈប់និយាយជាមួយខ្ញុំ។ ខ្ញុំប្រាថ្នាយ៉ាងខ្លាំងថាខ្ញុំអាចចូលរៀនវិទ្យាល័យឡើងវិញដូចមនុស្សថ្មីនេះដែរ។ ឱលោកម្ចាស់ជាមនុស្សស្រីប្រភេទដែលខ្ញុំអាចជួប។ ហើយមិនមែនគ្រាន់តែរួមភេទទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែរីករាយនឹងការមានមនុស្សស្រីជាមិត្ត។ វាដូចជាក្មេងស្រីមានពូជខុសគ្នាចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំអាចនិយាយជាមួយបុរសមិនមានបញ្ហាទេ ប៉ុន្តែមនុស្សស្រី? នរកទេ។ រឿងអាសអាភាសបានធ្វើឱ្យស្តង់ដាររបស់ខ្ញុំខ្ពស់ណាស់ ខ្ញុំចង់បានក្មេងស្រីដូច Alexis Texas សម្រាប់ជាប្រយោជន៍។ ភាពមិនប្រាកដប្រជាទាំងស្រុង។ ខ្ញុំមិនអាចសូម្បីតែនិយាយ ឬមើលមនុស្សស្រីដោយមិនគិតពីការរួមភេទ ឬរបៀបដែលនាងនឹង fuck ខ្ញុំសម្លឹងមើលក្បាលសុដន់ និងលារបស់នាង និងជាវត្ថុរួមភេទទាំងស្រុង មុនពេលដែលសូម្បីតែស្គាល់នាង ឬអ្វីក៏ដោយ ហើយខ្ញុំនៅតែតស៊ូជាមួយរឿងនេះ។ . វាកំពុងតែប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែត្រូវយល់ថា មនុស្សស្រីក៏ជាមនុស្សដែរ មិនមែនជារបស់ដែលបង្កើតឡើងដើម្បី fuck នោះទេ។ វាមានវិធីច្រើនទៀតផងដែរ។
ខ្ញុំបាននិយាយជាមួយនារីម្នាក់កាលពីដើមដំបូងនៃការចាប់ផ្តើម nofap ជាស្រីស្អាត ហើយប្រហែលពាក់កណ្តាលផ្លូវ ខ្ញុំពិតជាបង្កើតបាល់ដើម្បីសួរនាងនៅថ្ងៃណាត់ជួប ហើយវាពិតជាដំណើរការល្អណាស់។ គ្មានអ្វីមកពីវាទេ យើងឈប់និយាយ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមានមោទនភាពចំពោះវា។ មុនពេល nofap មិនមានផ្លូវនៅក្នុងឋាននរកដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាននោះទេ។
ក៏បានទៅលេងឆ្នេរមួយដែរ ហើយមានភាពក្លាហានក្នុងការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ និងមានពេលវេលាល្អជាមួយពួកគេ។ មុនពេល nofap ខ្ញុំនឹងជំពប់ដួលលើពាក្យរបស់ខ្ញុំដែលព្យាយាមនិយាយជាមួយពួកគេ។
ខ្ញុំនៅតែតស៊ូជាមួយការឈ្លក់វង្វេងនឹងការរួមភេទខ្លាំងពេក រឿងសិចបានធ្វើឱ្យខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សល្មោភកាមគ្រប់បែបយ៉ាង ហើយខ្ញុំមិនទាន់បានថើបមនុស្សស្រីនៅឡើយទេ!
សិច: តើខ្ញុំនឹកវាទេ? និយាយតាមត្រង់ នរក។ តើអ្នកណាដែលមិននឹកអាចបំពេញការស្រមើស្រមៃផ្លូវភេទណាមួយនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នកក្នុងកម្រិត HD ដោយឥតគិតថ្លៃ។ តើខ្ញុំនឹកអារម្មណ៍ដែលវាកើតឡើងនៅពេលក្រោយទេ? Fuck ទេ។ ខ្ញុំមានការស្អប់ខ្ពើមចំពោះការគិតអំពីរឿងអាសអាភាសឥឡូវនេះ។ មើលអ្នកដទៃរួមភេទហើយចេញទៅ? តើអ្នកណាធ្វើនោះ? តើអ្នកចង់ទៅមើលមនុស្សនៅមុខអ្នកក្នុងជីវិតពិតទេ? ប្រហែលជាមិនមែនទេ លុះត្រាតែអ្នកជាមនុស្សឆ្កួតពិតប្រាកដ។ ជាប្រភេទរឿងអាសអាភាសដែលខ្ញុំកំពុងកើនឡើងផងដែរ វាមិនអាក្រក់ដូចរឿងខ្លះដែលខ្ញុំបានអាននៅទីនេះ ដូចជាការគិតថាពួកគេអាចជាខ្ទើយ និងមើលរឿងអាសអាភាសស្រើបស្រាល… ប្រសិនបើវាមិនផ្តល់ទង់ក្រហមដល់អ្នកទេ ខ្ញុំមិនធ្វើទេ។ ដឹងពីអ្វីដែលនឹង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែប្រភេទអាសអាភាសដែលឥឡូវកំពុងពេញនិយម ខ្ញុំមានន័យថា ច្រើនជាងពាក់កណ្តាល នៃវីដេអូសិចគឺរន្ធគូថ។ ដូចអ្វី??? ប្រុសៗហែកស្រីៗក្នុងកម្រិត HD ពង្រីករន្ធគូថ និងលាមក 'ហៀរទឹកមាត់' ដូចរឿងនោះពិតជាឆ្កួតមែន នៅពេលដែលអ្នកបោះជំហានថយក្រោយ ទើបដឹងថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ lol ។ ក៏គក់ទ្រូងយ៉ាងជ្រៅ និងចាប់ក្មេងស្រីវាយពួកគេ។ ខ្ញុំមិនដឹងទេ។ ហើយឥឡូវនេះ ក្មេងៗជំនាន់នេះកំពុងធំឡើងមើល ហើយចាប់ផ្តើមពីរឿងនេះ... នេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ រឿងអាសអាភាសបានបំផ្លិចបំផ្លាញទស្សនៈរបស់ខ្ញុំចំពោះស្ត្រីយ៉ាងខ្លាំង ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាត្រូវចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំដើម្បីមើល និងព្យាបាលក្មេងស្រីពីរបៀបដែលនាងគួរត្រូវបានប្រព្រឹត្ត។ មាននរណាម្នាក់បានលើកឡើងនូវចំណុចល្អមួយអំពីរឿងអាសអាភាស ខ្ញុំភ្លេចថាវាជាអ្វី ប៉ុន្តែគាត់និយាយច្រើនណាស់ថា ការបំពានលើអាសអាភាសមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងការស្អប់ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំយល់ស្របខ្លាំងណាស់។
ភាពតានតឹង: របស់តូចបំផុតធ្លាប់មករកខ្ញុំ។ ការអត្ថាធិប្បាយតូចមួយអំពីរូបរាងរបស់ខ្ញុំ សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើអ្វីមួយ សើចចំអកដាក់ខ្ញុំ ខ្ញុំធ្លាប់មានអារម្មណ៍តូចចិត្ត និងសោកសៅចំពោះខ្លួនឯងភ្លាមៗ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំចាប់យកវា។ ខ្ញុំគ្រាន់តែទទួលយកវាហើយឃើញថាវាជាការពិត! វាជារឿងគួរឲ្យសោកស្តាយណាស់ ដែលខ្ញុំមានអាយុ 18 ឆ្នាំ មិនមានជំនាញអ្វីច្រើនទេ។ ខ្ញុំជាក្មេងខូចពេញមួយជីវិត ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកមានទេ ប៉ុន្តែបើចង់បានអ្វីមួយ ឪពុកម្តាយខ្ញុំនឹងធ្វើគ្រប់យ៉ាងដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ។ ការឈប់មើលរឿងអាសអាភាសបានធ្វើឱ្យខ្ញុំមើលឃើញជីវិតរបស់ខ្ញុំពីទិដ្ឋភាពភ្នែកបក្សី។ ខ្ញុំធ្លាប់បដិសេធដោយអៀនខ្មាស មើលទៅតូចចិត្ត និងខឹងគ្រប់ពេល ហើយឥឡូវខ្ញុំឃើញថាវាពិតទាំងស្រុង! វាដូចជាខ្ញុំស្អប់ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែនៅតែគិតថាខ្ញុំល្អជាងអ្នកផ្សេងទៀត ពិតជាចម្លែក។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន: ដូច្នេះសរុបមកវាច្រើនណាស់។ រីករាយក្នុងការសួរសំណួរណាមួយ ខ្ញុំនឹងឆ្លើយអ្នកដោយរីករាយ។ . បន្តដឹកមនុស្ស! នេះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្ដើមជីវិតថ្មីដែលមានសុភមង្គលប៉ុណ្ណោះ។ សន្តិភាព!
;