ខ្ញុំមានអាយុ ១៨ ឆ្នាំហើយចាប់ផ្តើម PMOing នៅពេលខ្ញុំជានិស្សិតឆ្នាំទី ២ នៅវិទ្យាល័យ។ វាបានចាប់ផ្តើមជាមួយក្មេងស្រី។ ជាលើកដំបូងក្នុងជីវិតខ្ញុំពិតជាមានអ្វីកើតឡើងជាមួយនរណាម្នាក់ហើយខ្ញុំពិតជារីករាយខ្លាំងណាស់ព្រោះខ្ញុំមានគំនុំយក្សលើនាង។ ដូច្នេះខ្ញុំបានសួរនាងនៅកាលបរិច្ឆេទមួយដែលល្អហើយបន្ទាប់មកនៅព្រឹកបន្ទាប់នាងបានដាក់ខ្ញុំនៅក្នុងតំបន់មិត្តដែលគួរឱ្យខ្លាច។
ជាទូទៅខ្ញុំមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអស់រយៈពេលមួយខែកន្លះដោយសារតែបញ្ហានេះហើយវាមិនងាយស្រួលទេនៅពេលដែលយើងជាមិត្តរួមថ្នាក់និងបានឃើញគ្នាទៅវិញទៅមករាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះថ្ងៃមួយ (ដោយសង្ឃឹមថានឹងទទួលបាននាងមកវិញ) ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាខ្ញុំនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជាទូទៅនៅក្នុងជីវិតទាក់ទងនឹងម៉ូដសម្លៀកបំពាក់រាងកាយរបស់ខ្ញុំហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានជំពប់ដួលលើអនុក្រហមនេះហើយបានរកឃើញអ្វីៗអស្ចារ្យទាំងអស់នេះ។ រឿងរ៉ាវអំពីបុរសដែលទាក់ទាញក្មេងស្រីខណៈពេលនៅលើ nofap ។ នោះហើយជារបៀបដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើម។
វាមិនមែនជាការងាយស្រួលទេក្នុងការចាប់ផ្តើមទោះបីខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលឃើញថាស្នាមភ្លោះរបស់ខ្ញុំនៅតែបន្តកសាង។ ការប៉ះទង្គិចលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺរយៈពេល ២ ថ្ងៃដ៏រឹងមាំបន្ទាប់មកមានរយៈពេល ៤ ថ្ងៃបន្ទាប់មកមានរយៈពេល ៥ ថ្ងៃរហូតដល់ខ្ញុំទទួលបានមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់អ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមឬមិនទាន់ឈានដល់សប្តាហ៍នេះខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំរីករាយនិងមានមោទនភាពដែលខ្ញុំបានឈានដល់ដំណាក់កាលដ៏សំខាន់នោះទេ (ខ្ញុំនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់នៅពេលក្រោយ) ហើយដោយសារតែបញ្ហានេះខ្ញុំ អាចធ្វើឱ្យវាទៅពីរសប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីរយៈពេល ២ សប្តាហ៍ជាប់ៗគ្នាខ្ញុំអាចទទួលបានរយៈពេល ១២០ ថ្ងៃដែលវែងបំផុតដោយគ្មាន PMOing ។ ឥឡូវវាមានរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍ហើយហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំបានឈប់សំរាកចំនួន ៤ ដងហើយហើយខ្ញុំមិនទាន់បានឆ្លងកាត់ ៧ ថ្ងៃទៀតទេ។ ខ្ញុំមិនគិតពីការរីកចម្រើនរបស់ខ្ញុំដែលបាត់បង់ទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំឈរនៅទីណាទេដោយសារតែបញ្ហាថយក្រោយទាំងនេះ។ និយាយតាមត្រង់ទៅក្នុងកំឡុងពេល ១២០ ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យបំផុតដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មានក្នុងរយៈពេលយូរ។
ឥឡូវនេះដើម្បីចម្រៀកអ្នកគ្រប់គ្នាអានសម្រាប់យ៉ាងហោចណាស់បទពិសោធរបស់ខ្ញុំប្រាក់អត្ថប្រយោជន៍។ ក្នុងដំណើរនេះខ្ញុំបានជួបប្រទះដូចខាងក្រោមៈ
- ការបាត់បង់អ័ព្ទខួរក្បាល។
- ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្តកាន់តែច្រើន។
- រីករាយបន្ថែមទៀតពីរឿងតូចតាចក្នុងជីវិត។
- មេធ័រធុនធ្ងន់នៃការប្រជុំ។
- ថាមពលរាងកាយច្រើន។
- ការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អជាមួយស្ត្រីវាងាយស្រួលជាងក្នុងការមើលភ្នែករបស់ពួកគេផ្ទុយពីកន្លែងផ្សេងទៀត
- ការគោរពកាន់តែច្រើនពីបុរសដទៃទៀតជាធម្មតាមកពីទំនុកចិត្ត។
- ហើយសេចក្តីអំណររួមនៃការរក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យស្អាតពីអ្វីដែលមិនស្អាត។
- ដូចគ្នានេះផងដែរការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមត្រូវបានបាត់បង់ទាំងស្រុង។
ទោះយ៉ាងណានោះជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយណុបប៉ាសម្រាប់អ្នកដែលបានអានទាំងអស់នេះខ្ញុំសូមសាទរសូមអភ័យទោសប្រសិនបើមានកំហុសវេយ្យាករណ៍ខ្ញុំគ្រាន់តែវាយបេះដូងខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។ អរគុណម្តងទៀត
LINK - បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំជាមួយណុបផាប។
;