ខ្ញុំគ្រាន់តែបើកចំហជាមួយភាសារបស់ខ្ញុំដើម្បីផ្តល់សារពិតដល់អ្នកដែលត្រូវការពីព្រោះមនុស្សត្រូវការការនិយាយពិតប្រាកដជាជាងការនិយាយ។ ដូច្នេះខ្ញុំមានអាយុ ១៨ ឆ្នាំហើយខ្ញុំត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៏សិចនៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ ១៤ ឆ្នាំហើយសម្រេចកាមដោយខ្លួនវារាល់ថ្ងៃប្រហែលជា ២-៣ ដង។ ខ្ញុំមិនដែលដឹងឬយកចិត្តទុកដាក់ថាតើវានឹងមានឥទ្ធិពលអ្វីមកលើខ្ញុំរហូតដល់ខ្ញុំបានរកឃើញក្មេងស្រីម្នាក់ដែលពិតជាងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិនដែលពិបាកនិងភ័យខ្លាចឡើយ។
គំនិតជាច្រើនបានឆ្លងកាត់គំនិតខ្ញុំ: តើខ្ញុំស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាទេ? តើខ្ញុំមានបញ្ហាសម្ពាធឈាមទេ? តើខ្ញុំមានអេកូទេ? ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម nofap នៅថ្ងៃទី ៨ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ ២០១៥ ។ វាគឺជាដំណើរដ៏វែងមួយប៉ុន្តែវាមានតំលៃគ្រប់វិនាទី។
ខ្ញុំបាត់បង់ព្រហ្មចារីនៅថ្ងៃដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមគេងព្រោះលើកទី ១ របស់ខ្ញុំ (ហើយច្រើនដងទៀតបន្ទាប់ពីនោះ) ខ្ញុំមិនអាចពិបាកនឹងកូនស្រីខ្ញុំទេ (ឥឡូវអតីតខ្ញុំទទួលបានអ្នកថ្មីម្នាក់ហើយកុំបារម្ភអី) ។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តធ្វើការជីកលើអ្វីដែលខុសជាមួយខ្ញុំហើយបានដឹងយ៉ាងឆាប់រហ័សថាសិចគឺជាបញ្ហា។ បន្ទាប់ពីឈប់ខ្ញុំនិងក្មេងស្រីខ្ញុំបែកគ្នាហើយខ្ញុំមិនដែលដឹងថាខ្ញុំកំពុងមានការជឿនលឿនអ្វីទេតែខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានតិចតួច។ វាទើបតែជិត ១០០ ខែប៉ុណ្ណោះហើយខ្ញុំបានរួមភេទដោយជោគជ័យជាច្រើនដងជាមួយស្រីថ្មីរបស់ខ្ញុំ។
របៀបដែលខ្ញុំធ្វើវា៖ តាមពិតបុរសពិតជាងាយស្រួលហើយសាមញ្ញណាស់។
- កុំមើលប្រយ័ត្នស្តាយក្រោយ (ពិតជាមិនងាយស្រួលទេទោះបីអ្នកព្យាយាមធ្វើឱ្យវាហាក់ដូចជាផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនិងដោះសារពីមូលហេតុដែលអ្នកវិលត្រឡប់ក៏ដោយអ្នកគ្រាន់តែរកលេសសម្រាប់អ្វីដែលមិនចាំបាច់ទាំងស្រុងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានមើលរឿងអាសអាភាសអស់រយៈពេលជាង ២០ ឆ្នាំហើយ” ខ្ញុំមិនត្រឹមតែមើលវាហើយធ្វើអ្វីផ្សេងដូចជាទូរទស្សន៍ឬយូធូបឬក៏អ្វីផ្សេងទៀតទេរាងកាយនិងចិត្តរបស់មនុស្សគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកណាម្នាក់អាច បង្កើតអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្រៅពីការមើលមនុស្សពីរទៅបីនាក់ f-ck រៀងៗខ្លួនហេតុអ្វីបានជាមើលវានៅពេលដែលបុរសនោះអាចជាអ្នកដោយសម្លាប់សត្វនោះ។ )
- កាត់សក់ដោយខ្លួនឯង (ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃប្រហែលជារៀងរាល់សប្តាហ៍ទី 1-2 ។ ការសំរេចកាមដោយខ្លួនមិនមែនជាការធូរស្បើយទេវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់រាងកាយដរាបណាអ្នកធ្វើវាល្មម)
- កុំបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់ទៅ។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់មើលរឿងសិចហើយកដៃវែងៗនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកនោះស្ថានភាពផ្លូវភេទជាច្រើននឹងដំណើរការតាមការពេញចិត្តរបស់អ្នក។ ដូច្នេះវាមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេវានឹងដំណើរការកុំគិតថាវានឹងមិនកើតឡើងទេ។ សូមរីករាយជាមួយពេលនេះហើយអោយនាងចាប់ផ្តើមដោយគ្រាន់តែប៉ះហើយគ្រាន់តែរីករាយ។ កុំបណ្តោយឱ្យគំនិតពិបាកឆ្លងកាត់គំនិតអ្នកព្រោះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ។
- ការថតចម្លងការថតចម្លងឡើងវិញ (គ្រាន់តែសមនឹងក្មេងស្រីឬខ្លះមិនចាំបាច់រួមភេទ) ។
- សូមរីករាយជាមួយពេលវេលានៅចន្លោះពេលដែលអ្នកធូរស្រាល។ (ទាញយកប្រយោជន៍ពីគ្រប់ពេលដែលអ្នកមានសូមឈប់សម្លឹងមើលអនុសាខាហើយយកចិត្តអ្នកដាក់វា។ កាន់តែបារម្ភអ្នកកាន់តែតានតឹងអ្នកកាន់តែថយចុះហើយអ្នកកាន់តែរីកចម្រើនទៅ។ )
វានឹងកាន់តែប្រសើរវាមានតែ ៤ ខែប៉ុណ្ណោះសម្រាប់ខ្ញុំដែលគ្មានសិចហើយម្តងម្កាលប្រចាំសប្តាហ៍ឬពីរសប្តាហ៍ម្តងនៃការវាយដំសាច់របស់ខ្ញុំដោយគ្មានសិចឬរវើរវាយ។
បុរសងាយៗកុំបារម្ភខ្ញុំសន្យា។ នេះមិនមែនជាការលំបាកដូចអ្នកខ្លះធ្វើឱ្យវាក្លាយជា។ កុំមានអារម្មណ៍មិនល្អប្រសិនបើអ្នកជៀសពីរឿងសិចព្រោះវាមិនមែនជាការរើឡើងវិញហើយអ្នកបានបោះជំហានមួយពីការឈានទៅរករឿងសិចទៅជាការលែងរវើរវាយឬការរំញោចដែលមើលឃើញបន្ទាប់មកជំហានបន្ទាប់បន្ទាប់ពីនោះបានចាប់ផ្តើម អេស / អូដែលនឹងមកទាន់ពេលវេលា។
បុរសសំណាងល្អសង្ឃឹមថាខ្ញុំបានជួយ!
LINK - រឿងជោគជ័យកុំបារម្ភអីវានឹងកាន់តែប្រសើរ!
;