អាយុ ១៩ ឆ្នាំ - លែងមានភាពវង្វេងស្មារតីការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមមានថាមពលនិងការលើកទឹកចិត្តកាន់តែច្រើនគំនិតកាន់តែច្បាស់

(ជាដំបូង ផ្លាកសញ្ញារបស់ខ្ញុំត្រូវតែធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព - វាដូចជា 3 ថ្ងៃ ហាហា)

ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើ nofap អស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំមកហើយ។ ខ្ញុំ​បាន​បន្ត​ការ​ប្រកួត​រយៈពេល​វែង​ជា​ច្រើន​ដង - 60 ដង 30 ថ្ងៃ និង XNUMX ខ្សែ XNUMX ថ្ងៃ។

ប៉ុន្តែនោះគឺជាពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ 17-18 ឆ្នាំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានអាយុ 19 ឆ្នាំ ហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិននៅក្មេងជារៀងរហូតទេ។ ការសម្រេចចិត្តដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើនៅពេលនេះ នឹងនៅជាមួយខ្ញុំអស់មួយជីវិត។ ក្រមសីលធម៌ការងាររបស់ខ្ញុំ ចរិតលក្ខណៈរបស់ខ្ញុំ ជំនាញសង្គមរបស់ខ្ញុំ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា / ផលិតភាពរបស់ខ្ញុំ ទស្សនៈពិភពលោករបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំកំពុងបង្កើត មនុស្សដែលខ្ញុំកំពុងចំណាយពេលជាមួយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងជះឥទ្ធិពលលើខ្ញុំឥឡូវនេះ នៅពេលខ្ញុំនៅក្មេង ច្រើនជាងអ្វីដែលធ្លាប់មាន។ . ខ្ញុំកំពុងផ្លាស់ប្តូរលឿនជាងអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាននៅពេលអនាគតណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ហើយ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​កំពុង​ដឹង​នោះ​គឺ​ថា​រឿង​ទាំង​នេះ​គឺ​ជា​រឿង​ល្អ​ប្រសើរ​បំផុត។

ខ្ញុំមានការពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ព្រោះខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ឬគោលដៅរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានគំនិតអវិជ្ជមាន ការអន់ចិត្ត អារម្មណ៍នៃឧត្តមភាព អារម្មណ៍អន់ជាង ភាពឯកោ ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម និងវិន័យមិនល្អ។ ខ្ញុំនៅឆ្ងាយពីក្បាលរបស់ខ្ញុំយ៉ាងរឹងមាំនៅលើស្មារបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានការខឹងសម្បារជាខ្លាំង គំនិតជាច្រើនអំពីរបៀបដែលខ្ញុំមិនមានមិត្តគ្រប់គ្រាន់ ខ្ញុំមិនរីករាយនឹងជីវិតពេញលេញ និងគំនិតដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តដូចនោះ។ ខ្ញុំបានទទួលរងនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ធំក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ហើយខ្ញុំនៅតែជាសះស្បើយ។

ទស្សនៈពិភពលោកដែលខ្ញុំកំពុងបង្កើតគឺមិនល្អខ្លាំងណាស់។ ជីវិតហាក់ដូចជាការប្រកួតប្រជែងដ៏ធំមួយ សម្រាប់ការងារល្អបំផុត សម្រាប់មហាវិទ្យាល័យល្អបំផុត សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលក្តៅបំផុត សម្រាប់សាច់ដុំ/រាងកាយដ៏ធំបំផុត សម្រាប់ស្ថានភាពសង្គមខ្ពស់បំផុត ហើយឥឡូវនេះ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃទីផ្សារអ៊ីនធឺណិត របៀបរស់នៅដ៏ល្អបំផុត។ ការរត់គេចពី 9-5 ។ ខ្ញុំ​នឹង​ទៅ​មហាវិទ្យាល័យ​ដើម្បី​រៀន​និង​បង្កើត​វិធី​ថ្មី​នៃ​ការ​មើល​ទៅ​ពិភពលោក - ហើយ​ក្នុង​កម្រិត​មួយ​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​ដូច្នេះ - ខ្ញុំ​បាន​រៀន​អំពី​ខួរក្បាល ខ្ញុំ​បាន​រៀន​អំពី​រចនាសម្ព័ន្ធ​ទិន្នន័យ ក្បួន​ដោះស្រាយ ពិជគណិត​លីនេអ៊ែរ ការគណនា​ច្រើន​អថេរ ទស្សនវិជ្ជា គ្រឿងញៀន ការទាក់ទាញ និងទំនាក់ទំនង ការប្រឌិតបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ ប៉ុន្តែជាស្នូល នៅពេលដែលវាមកដល់អ្វីដែលខ្ញុំចង់បានចេញពីជីវិត វានៅតែជាការប្រកួតប្រជែងដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អបំផុត។ វាហាក់ដូចជាថានៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្រោមប្រភេទនោះ គំនិតនៃ "ការរស់នៅល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន" ។ នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ កាន់តែប្រសើរ ឬអាក្រក់ជាងនេះ នោះគឺជាអ្វីដែលគោលបំណងនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជា ឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានរៀន។

នេះ​ជា​ផ្នត់​គំនិត​ដ៏​ពុល – ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ធ្វើ​អ្វី​ៗ​ដើម្បី​រីករាយ​ជាមួយ​ពួកគេ ខ្ញុំ​កំពុង​ធ្វើ​វា ដើម្បី​ឱ្យ​ខ្ញុំ​អាច​សម្រេច​បាន​នូវ​គោលដៅ​ដ៏​ធំ​មួយ​នេះ។ ខ្ញុំមានឧត្តមគតិខ្លួនឯងដែលខ្ញុំស្រមៃនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំថាខ្ញុំចង់ទៅអនាគត - មានចំណេះដឹងខ្ពស់ គ្មានការខ្វល់ខ្វាយពីសង្គម ហើយចូលចិត្ត និងស្រលាញ់ច្រើន មានក្រមសីលធម៌ការងារល្អ ចង់ដឹងចង់ឃើញ ងប់ងល់ បើកបរ ធ្វើដំណើរល្អ មានមិត្តនារីជាច្រើន មិត្តភ័ក្តិជាច្រើន សាច់ដុំ និងសំណង់ល្អ ម៉ូដល្អ មានរបៀបរស់នៅដែលខ្ញុំស្រលាញ់ (មានអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនដែលខ្ញុំស្រលាញ់) មានហិរញ្ញវត្ថុ និងសុវត្ថិភាព មានវិន័យ និងមានផលិតភាព។ ហើយ​ខ្ញុំ​ស្រមៃ​ថា រួម​ជាមួយ​រឿង​ទាំង​នេះ កន្លែង​ណា​មួយ​នៅ​តាម​ផ្លូវ​ខ្ញុំ​នឹង​បាន​រក​ឃើញ​អត្ថន័យ ការ​បំពេញ និង​សុភមង្គល។

បញ្ហាគឺថាខ្ញុំកាន់តែចាស់ (ខ្ញុំមានអាយុ 19 ឆ្នាំ ជិត 20 ឆ្នាំ) អនាគតដ៏ល្អនេះហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ខ្ញុំលែងមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានពេលទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកទៀតហើយ។ ខ្ញុំ​មាន​អាយុ​ជិត​២០​ឆ្នាំ​ហើយ ហើយ​រយៈពេល​ពីរ​ឆ្នាំ​នៃ​មហាវិទ្យាល័យ​បាន​ផ្ទុះ​ឡើង។ អាយុ 20 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំក៏នឹងផ្ទុះឡើង ហើយនៅទីបញ្ចប់ ខ្ញុំនឹងសម្រេចបាននូវរឿងទាំងនេះ ឬខ្ញុំនឹងមិនមាន។

វា​នឹង​ត្រូវ​ចំណាយ​កម្លាំង​ខ្លាំង ការ​តស៊ូ និង​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​រឿង​ទាំងនេះ​កើតឡើង ហើយ​មាន​រឿង​មួយ​ចំនួន​ដែល​រារាំង​ខ្ញុំ​ដែល​កំពុង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្មារតី​ខ្ញុំ​ចុះខ្សោយ និង​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន ៖

1. បច្ចុប្បន្នខ្ញុំមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម និងពិបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ ខ្ញុំមានវាពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងលើវាក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ប៉ុន្តែវានៅតែមាន។ នេះជារឿងមួយដែលខ្ញុំចង់កែលម្អ ប៉ុន្តែវាជារឿងដែលគួរឱ្យស្តាយសម្រាប់ខ្ញុំដែលគិតដល់រឿងទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានខកខាន ហើយបន្តខកខានដោយសារតែរឿងនេះ (មិត្តភ័ក្តិ សប្បាយ ជប់លៀង ស្រីៗ បណ្តាញទំនាក់ទំនង។ ការតភ្ជាប់អាជីវកម្ម) ដោយសារបញ្ហានេះពិបាកនឹងជួសជុល (ខ្ញុំបានព្យាយាមព្យាបាល ប្រើថ្នាំ និងរឿងជាច្រើន) ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមចំពោះវា។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំឃើញនរណាម្នាក់ សូម្បីតែមិត្តភ័ក្តិ ខ្ញុំមានការថប់បារម្ភ ហើយវាក្លាយជាការលំបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការគិតត្រឹមត្រូវ ហើយគ្រាន់តែមានពេលល្អ ខ្ញុំតែងតែឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំជាមនុស្សធម្មតា ឬត្រជាក់ ថាតើគាត់ចូលចិត្តខ្ញុំ។ល។ រឿងនេះនៅតែបន្តកើតមាន ហើយខ្ញុំឈឺរហូតដល់ចំណុចស្នូលរបស់ខ្ញុំ ហើយវាធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចង់បោះបង់ពេលខ្លះ ទោះបីជាខ្ញុំប្រឹងប្រែងអស់ពីកម្លាំងកាយចិត្តដើម្បីកែលម្អរហូតមកដល់ចំណុចនេះក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែ​វា​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​ខ្លាំង​ណាស់​ដែល​ខ្ញុំ​ត្រូវ​តែ​ដោះ​ស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​នេះ​។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងរបៀបជនរងគ្រោះ ដោយសារតែស្មារតីរបស់ខ្ញុំចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឲ្យស្មារតីខ្ញុំកាន់តែចុះខ្សោយ ដោយសារខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនគួរចូលទៅក្នុងរបៀបជនរងគ្រោះ ដូច្នេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបាត់បង់ដី។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ខ្ញុំ​ត្រូវ​ទទួល​បាន​វិញ្ញាណ​របស់​ខ្ញុំ​មក​វិញ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​នៅ​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​អារម្មណ៍​ធម្មតា និង​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ។ ការមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្មេងស្រី គឺជាផ្នែកមួយដ៏ធំនៃសុភមង្គលរបស់ខ្ញុំនាពេលអនាគត ដូច្នេះហើយ នេះកំពុងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។
2. ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងឆន្ទៈរបស់ខ្ញុំមានកម្រិតទាប ដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រមសីលធម៌ការងាររបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ និងផ្តោតអារម្មណ៍ឥឡូវនេះ។ ជាថ្មីម្តងទៀត នេះគឺជាវង់ស្រដៀងគ្នាដែល - ខ្ញុំមានឆន្ទៈ/ការផ្តោតអារម្មណ៍ទាបឥឡូវនេះ ដែលធ្វើអោយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំនៅឆ្ងាយពីគោលដៅរបស់ខ្ញុំក្នុងការមានក្រមសីលធម៌ការងារល្អ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ដែលបន្ថយឆន្ទៈរបស់ខ្ញុំបន្ថែមទៀត។ ម្យ៉ាងទៀត ខ្ញុំមានការភ័យខ្លាចថា នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យា (គោលដៅរបស់ខ្ញុំ) 2 ឆ្នាំចាប់ពីពេលនេះទៅ ខ្ញុំនឹងមិនចូលចិត្តការងារនេះ ហើយគិតថាវាគួរឱ្យធុញ ឬមានអារម្មណ៍ថាវាមិនសូវសំខាន់។ ឬមានអារម្មណ៍ជាមធ្យម។ ហើយ​ខ្ញុំ​បារម្ភ​ថា វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​អន់​ចិត្ត និង​បន្ទាប​ក្រមសីលធម៌​ការងារ។
3. ខ្ញុំតែងតែត្រូវបានជំរុញដោយប្រភេទនៃ narcissism ដើម្បីឱ្យល្អបំផុត។ ខ្ញុំជាសិស្សពូកែបំផុតនៅវិទ្យាល័យ (All A's ចូលមហាវិទ្យាល័យ Ivy League ជាច្រើនបានឈ្នះការប្រកួតគណិតវិទ្យាជាច្រើន) ប៉ុន្តែពេលនេះខ្ញុំរៀននៅមហាវិទ្យាល័យកំពូល ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកពូកែទៀតទេ ហើយនោះ ខ្ញុំមិនដែលនឹងក្លាយជាមនុស្សទេ តែងតែមានមនុស្សឆ្លាតជាង និងមានសមត្ថភាពជាងខ្ញុំ។ ខ្ញុំក៏មានទម្លាប់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការប្រៀបធៀបខ្លួនខ្ញុំទៅនឹងមនុស្ស – ខ្ញុំតែងតែគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកដទៃឆ្លាតជាងខ្ញុំ ឬអ្នកផ្សេងទៀតមានជំនាញសង្គមប្រសើរជាងខ្ញុំ។ នេះគឺជាការសម្លាប់ទំនុកចិត្ត និងការលើកទឹកចិត្ត/ស្មារតីរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនគួរប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃទេ ប៉ុន្តែផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលតែងតែជំរុញខ្ញុំគឺជាគំនិតដែលថាថ្ងៃណាមួយនៅថ្ងៃអនាគតខ្ញុំពិតជានឹងក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុត។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ឧត្តមគតិនេះត្រូវបានខកចិត្តដោយបាត់បង់ភាពស្លូតត្រង់ និងភាពឆោតល្ងង់របស់ខ្ញុំ (ខ្ញុំបានឃើញច្រើនណាស់ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំចុងក្រោយនេះ) ខ្ញុំលែងមានអារម្មណ៍ថាថ្ងៃណាមួយល្អបំផុត។ ដូច្នេះខ្ញុំមិនដឹងថាគោលដៅរបស់ខ្ញុំគួរតែជាអ្វីទៀតទេ ដូច្នេះហើយខ្ញុំដូចជាវង្វេង និងអណ្តែតជុំវិញ គ្មានការលើកទឹកចិត្ត និងពិតជាមិនធ្វើអ្វី ឬដឹកនាំគ្រប់ទីកន្លែងនោះទេ។ គ្រាន់តែគិតអំពីរបៀបដែលអ្វីៗហាក់ដូចជាល្ងង់ ជីវិតគ្មានន័យ។ល។ គ្រាន់តែជាគំនិតគ្មានប្រយោជន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំតែងតែមានទស្សនវិជ្ជានេះថា ទោះបីជាជីវិតគ្មានន័យក៏ដោយ ខ្ញុំចង់ទទួលបានភាពរុងរឿងនៃជីវិត (អ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានសរសេរខាងលើ - លុយ ក្មេងស្រី អំណាច ការបំពេញវិន័យ សុភមង្គល) មុនពេលខ្ញុំស្លាប់។ ជាប្រយោជន៍របស់ខ្លួន។ ដូច្នេះខ្ញុំនៅតែចង់បានរបស់ទាំងនោះ ប៉ុន្តែការលើកទឹកចិត្តថ្មីនេះមិនមានមូលដ្ឋាននៃ "ខ្ញុំចង់ក្លាយជាមនុស្សពូកែជាងអ្នកគ្រប់គ្នា" ព្រោះខ្ញុំដឹងថារឿងនោះមិនអាចកើតឡើងបានទេ។

វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការសរសេរទាំងអស់នេះ ហើយគ្រាន់តែយកវាចេញពីទ្រូងរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកណាមានអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថែមនោះ ខ្ញុំក៏សូមកោតសរសើរផងដែរ។