ឥឡូវនេះមិនមែនជារបាយការណ៍ 90 ធម្មតារបស់អ្នកទេ“ អូខ្ញុំអាចហោះបាន! ខ្ញុំអាចប៉ះមេឃ! ខ្ញុំត្រូវបានដាក់ដោយក្មេងស្រី 300 បន្ទាប់ពីចូលរួមជាមួយ nofap "ពីព្រោះនេះគឺជាការនិយាយបំផ្លើសពី NoFap ។ ខ្លួនខ្ញុំបន្តិច: ខ្ញុំជានិស្សិតមហាវិទ្យាល័យជាបុរសដែលជាក្មេងជំទង់ដែលបានចាប់ផ្តើមដើរលេងនៅ 3 ឆ្នាំមុន។ មិនដូចរសជាតិខ្លះទេចំណង់តណ្ហាសិចរបស់ខ្ញុំពិតជាមិនជម្រុញដល់របស់របរអាក្រក់ ៗ ដូចជារឿងសេលម៉ាឬវត្ថុផ្សេងទៀតដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទេ។ វាកាន់តែកើនឡើងទៅនឹងអ្វីដែលមិនសូវល្អដូចជារន្ធគូថ។
ជាធម្មតាខ្ញុំជាមនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតប៉ុន្តែការដើរលេងបានចំណាយពេលច្រើនដោយសារតែចំណង់ផ្លូវភេទខ្ពស់។ នេះបណ្តាលឱ្យខ្ញុំទទួលរងនូវការអប់រំនិងសង្គមជាលទ្ធផល។ ក្រៅពីនេះការមើលវីដេអូទាំងនេះពិតជាមិនចុចលើថាខ្ញុំជានរណានិងអ្វីដែលខ្ញុំឈរគាំទ្រនោះទេ។ ដោយហេតុផលនោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវតែចូលរួមជាមួយ NoFap ហើយមើលដោយខ្លួនឯង។ ការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ! នេះជារបាយការណ៍។
ភាពជឿជាក់ការច្នៃប្រឌិតនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។:
ការបង្ហាញពីការខិតខំហើយវាបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំគឺស្ថិតនៅក្រៅតារាងហើយនេះមិនមែនជាការនិយាយបំផ្លើសទេ។ ខ្ញុំបានទទួលរងគ្រោះដោយការគោរពខ្លួនឯងតាំងពីខ្ញុំនៅចាំបានហើយជំនាញសង្គមរបស់ខ្ញុំមិនមានទាល់តែសោះរហូតមកដល់ពេលនេះ។ ក្មេងស្រីម្នាក់ស្រឡាញ់ខ្ញុំនាងបានប្រាប់ខ្ញុំថានាងស្រឡាញ់ខ្ញុំនាងបានបង្ហាញខ្ញុំថានាងស្រឡាញ់ខ្ញុំប៉ុន្តែខ្ញុំមិនជឿនាងទេព្រោះខ្ញុំមិនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនស្អាតល្ងីល្ងើនិងដូចជាភាពរំខាន។
ឥឡូវ 90 ថ្ងៃចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមខ្ញុំដើរតាមផ្លូវដូចជាខ្ញុំជាម្ចាស់របស់ពួកគេ។ ខ្ញុំប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយក្មេងស្រីមិនមែនដោយសារតែខ្ញុំគ្រាន់តែចង់គេងជាមួយពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដើម្បីស្គាល់ពួកគេដោយផ្ទាល់ជាមិត្តភក្តិឬដៃគូអនាគតដ៏មានសក្តានុពល! (ចំឡែកមែនទេ?) ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការហើយអាចមើលឃើញកញ្ចប់ប្រាំមួយរបស់ខ្ញុំដែលបង្កើតបានយ៉ាងល្អ។ សំលេងរបស់ខ្ញុំពិតជាមិនស៊ីជម្រៅទេព្រោះខ្ញុំមានសំលេងទន់ជាងធម្មតា។ ភាពប្រែប្រួលរបស់ខ្ញុំត្រូវបានស្តារឡើងវិញចាប់តាំងពីសប្តាហ៍ទី ៣ នៃ nofap ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមានគោលបំណងនៅក្នុងពិភពលោកនេះ។ ខ្ញុំងប់ងល់នឹងរៀនអ្វីថ្មីៗដើម្បីស្វែងយល់ពីពិភពលោកថាវាជាអ្វី។ ប្រាកដណាស់ខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ហឺរគ្រប់ពេលប៉ុន្តែខ្ញុំប្រើថាមពលនោះលើរបស់ផ្សេងទៀតដែលសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានចាប់យកគំរូម៉ូដែល 3D ចាស់របស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំកំពុងប្រើដើម្បីបង្កើតហ្គេមអ៊ីនឌីផ្ទាល់របស់ខ្ញុំដូចដែលខ្ញុំតែងតែចង់ធ្វើ។ ខ្ញុំកាន់តែងប់ងល់ក្នុងការសរសេរកម្មវិធីនិងបង្កើតគំនិតថ្មីៗដើម្បីនាំដល់ពិភពលោក។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំជាអ្នកចេញវិក្កយបត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំមាននិងជាលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ: ខ្ញុំពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង។ សព្វថ្ងៃខ្ញុំឃើញថាខ្លួនឯងកំពុងក្រឡេកមើលទៅកញ្ចក់ហើយនិយាយថា“ តើនរណាជាបុរសម្នាក់នេះគាត់សប្បាយចិត្តនិងមានទំនុកចិត្តដូច្នេះខ្ញុំចង់ស្គាល់គាត់” ពីព្រោះវាស្ទើរតែមានអារម្មណ៍ថាហួសចិត្ត។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សិចស៊ីហើយខ្ញុំស្រឡាញ់វា។ ខ្ញុំចង់ផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ដល់ពិភពលោក។ ខ្ញុំប្រហែលជាមិនបានក្លាយជាសេដ្ឋីទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានរកឃើញអ្វីដែលមានតម្លៃជាងអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិតនេះ។ ស្នេហា។
ឥលូវនេះគឺជាកន្លែងដែលវាខុសគ្នាពីកន្លែងផ្សេងទៀត…ទោះបីខ្ញុំធ្វើការតស៊ូមតិអោយ NoFap ហើយខ្ញុំលើកទឹកចិត្តអោយអ្នករាល់គ្នាធ្វើវាក៏ដោយខ្ញុំមិនជឿលើចិត្តគំនិតមួយចំនួនដែលត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់លើផ្នែករងនេះដូចជា“ មានផ្លូវតែមួយប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា” រឺការដែលខ្ញុំចូលចិត្ត“ ធ្វើនេះរឺអ្នកមិនមែនជាម្នាក់ក្នុងចំនោមយើង” ប្រភេទនៃការគិត។ ស្តាប់មើលទៅហាក់ដូចជាវប្បធម៌ទេហី?
ប្រសិនបើមានរឿងមួយដែល NoFap និងសហគមន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់វាបានប្រាប់ខ្ញុំគឺថាអ្នកត្រូវតែរៀបចំផែនការដោយខ្លួនឯងហើយនៅជាប់នឹងវាដោយមិនគិតពីសត្វលលក។ កំណត់គោលដៅរបស់អ្នកហើយប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះពួកគេ។ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការធ្លាក់ចុះជាច្រើនក្នុងកំឡុងពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធី NoFap របស់ខ្ញុំជាមួយបញ្ហាសាលារៀននិងជីវិតផ្សេងទៀតហើយខ្ញុំបានដឹងថាការដោះចេញបញ្ហារបស់អ្នកមិនដំណើរការទេពីព្រោះនេះជាផែនការចម្បងរបស់ខ្ញុំប្រសិនបើមានបញ្ហា។ សេចក្តីរីករាយរយៈពេលខ្លីពិតជារីករាយប៉ុន្តែវានឹងមានផលវិបាករយៈពេលវែងហើយនឹងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកបានទេ។ អ្នកត្រូវការការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីៗជាច្រើនហើយ NoFap គឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យ។ មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលផឹកស្រាគឺជាគ្រឿងស្រវឹងទេហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាដែលញៀននឹងការញៀននោះទេ។ ចំណែកខ្ញុំការចេះទប់ចិត្តបានធូរស្បើយឡើងវិញហើយហើយពេលនេះខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចជាពួកគេគួរតែធ្វើដូចជាបុរស។ ឥឡូវអ្នកប្រហែលជាមិនយល់ស្របជាមួយខ្ញុំទេប៉ុន្តែក្នុងនាមជាបុរសម្នាក់ដែលមានវ័យជំទង់ខ្ញុំចូលចិត្តការសប្បាយដោយខ្លួនឯងដោយគ្មានភី ខ្ញុំបដិសេធការសប្បាយដោយខ្លួនឯងជារឿងមួយអស់មួយជីវិតប្រសិនបើខ្ញុំស្មោះត្រង់។ ខ្ញុំត្រូវធ្វើការលើខ្លួនឯងហើយស្វែងរកអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តមុនពេលធ្វើការជាមួយអ្នកដទៃ។ NoFap ក៏បាននាំមកនូវអ្វីដែលខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ដែលខ្ញុំមិនដែលឃើញពីមុន។ តើមួយណាដែលខ្ញុំប្រហែលជាមិនត្រង់ដូចដែលខ្ញុំបានគិត។ មិនថាខ្ញុំគ្រាន់តែពូកែចង់ដឹងចង់លឺនោះជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវរកអោយឃើញថាតើខ្ញុំនេះជានរណា។ PMO បានលាក់អាថ៌កំបាំងនេះពីខ្ញុំ NoFap បាននាំវាមកជាពន្លឺហើយឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវតែរកចម្លើយដែលខ្ញុំស្វែងរក។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំត្រូវការស្វែងយល់ពីភេទរបស់ខ្ញុំប្រសិនបើវាសមហេតុផល។ សូមអរគុណដល់អ្នករាល់គ្នានៅ NoFap ដែលបានធ្វើឱ្យដំណើរនេះមិនគួរឱ្យជឿនិងរីករាយ។ សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះអ្នករាល់គ្នាដែលបាននៅជាមួយខ្ញុំតាមរយៈការឈឺចាប់ទឹកភ្នែកនិងការភ័ន្តច្រឡំ។ អរគុណ NoFap ចំពោះការលះបង់ជាបន្តរបស់អ្នកហើយខ្ញុំចង់និយាយជាមួយអ្នកពេញមួយថ្ងៃ។
សម្រាប់អ្នកដែលនៅលើ NoFap ហើយកំពុងតស៊ូខ្ញុំមានដំបូន្មានមួយសម្រាប់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែរៀបចំផែនការដោយខ្លួនឯងហើយនៅជាប់នឹងវា។។ មានតែអ្នកទេដែលអាចជួយសង្រ្គោះខ្លួនអ្នកពី PMO ។ ទុកចិត្តខ្ញុំអ្នកទាំងអស់គ្នាមានវានៅក្នុងខ្លួនអ្នកហើយអ្នកនឹងពេញចិត្តជានិច្ច។ នៅទីបញ្ចប់វាមានតម្លៃទាំងអស់វាដកវត្ថុដែលមានលក្ខណៈដូចការគោរព😛អូហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការចុះខ្សោយ ...
tl; dr: NoFap គឺជាជំហានមួយនៅក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវក្នុងការទទួលបានការគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯង។
LINK - របាយការណ៍ 90 ថ្ងៃ - រៀបចំវគ្គសិក្សាដោយខ្លួនឯងហើយនៅជាប់នឹងវា។
;