អាយុ ២០ ឆ្នាំ - ខ្ញុំបានឃ្លាតឆ្ងាយពីមនុស្សម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលទៅរកការជំរុញទំនុកចិត្តនិងមិនឈប់ឈរ

squats.jpg ។

ពាក់កណ្តាលដំបូងនៃឆ្នាំជានិស្សិតឆ្នាំទី ២ របស់ខ្ញុំនៅមហាវិទ្យាល័យគឺជាការបង្ហាញល្ខោន។ ខ្ញុំមិនអាចចាំបានច្រើនពេកទេប៉ុន្តែមានរឿងជាច្រើនបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំដែលបានដាក់ខ្ញុំនៅក្នុងកន្លែងលងមួយរយៈ។ ខ្ញុំមានអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប។ ខ្ញុំមិនបានលើកទំងន់ប៉ុន្មានខែទេ (បច្ចុប្បន្នខ្ញុំរៀបនឹងធ្វើខ្លួនប្រាណដំបូងរបស់ខ្ញុំ) ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមក្លាយជាមនុស្សដែលមានការថប់បារម្ភ។

ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវផ្លាស់ប្តូរហើយត្រលប់ទៅកន្លែងដែលខ្ញុំជានិស្សិតឆ្នាំថ្មីរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានទំនុកចិត្តហើយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំមានចរិតទាំងអស់ចាប់ពីមួយខែដោយគ្មាន PMO ។

ដូច្នេះចាប់ពីខែមករានេះទៅការវិភាគអំពីរបៀបដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរចាប់តាំងពី -

  1. ខ្ញុំមើលរឿងអាសអាភាសគឺជាអ្វីដែលពិតជាគួរអោយអាណិតណាស់ដែលជាឧស្សាហកម្មមួយនិងជាគំនិតទូទៅ។ វាត្រូវចំណាយពេលឆ្ងាយពីរបៀបដែលយើងមានតាំងពីដំបូង។ ត្រឡប់មកវិញនៅថ្ងៃដែលយើងមិនមានម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រដែលគិតថាភីកសែលដែលយើងធ្វើចលនាឡើងយើងបានដើរចេញហើយស្វែងរកមិត្តរួម។ វាជាសភាវគតិរបស់យើង។
  2. ខ្ញុំបានចាកចេញពីមនុស្សម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តទាបនិងការថប់បារម្ភទៅជាបុគ្គលដែលមានទំនុកចិត្តនិងមិនមានស្ថេរភាពដោយសារតែការធ្វើតេស្តរាងកាយរបស់ខ្ញុំផលិតបានប៉ុន្មាន។
  3. វាងាយស្រួលណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សថ្មីនិងបង្កើតមិត្តភក្តិ។ ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមរបស់ខ្ញុំមិនមានទៀតទេហើយខ្ញុំអាចទាញខ្លួនខ្ញុំចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
  4. ចំណេញ ចៃដន្យខ្ញុំធ្វើដុំកខ្វក់នៅពេលខ្ញុំធ្វើតេស្តទាបនិងធាត់ប៉ុន្តែសាច់ដុំ។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានកាត់បន្ថយពី ២១៥-១៦៣ ផោនខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះដល់ ៩ ភាគរយហើយខ្ញុំនឹងត្រូវធ្លាក់ទៅក្នុងឋាននរកដែលជាភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ទំនុកចិត្តហើយការរស់នៅមានសុខភាពល្អ។ កម្លាំងរបស់ខ្ញុំគឺស្ថិតនៅលើដំបូលជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ណាមួយដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើហើយការលើករបស់ខ្ញុំគឺ ៤០៥ សម្រាប់កន្លែងអង្គុយ, ៤៣៥ សម្រាប់ការស្លាប់និង ២៤៥ សម្រាប់លេងជាកីឡាករបម្រុង។ លេខឆ្កួតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលបានកាត់បន្ថយសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងរូបវិទ្យា។
  5. ក្មេងស្រី។ នៅពេលដែលខ្ញុំនៅឯពិធីជប់លៀងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំគ្រាន់តែញ័រហើយក្មេងស្រីមកហើយនិយាយជាមួយខ្ញុំ។ អាចជាមុខមាត់តែភាពជឿជាក់របស់ខ្ញុំដោះស្រាយបានល្អ។ ខ្ញុំទើបតែមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាអស់រយៈពេល ២ ខែប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីដឹងថាខ្ញុំត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើកន្លែងហាត់ប្រាណសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែងរបស់ខ្ញុំ (នាងមានរាងស្អាតហើយតែងតែព្យាយាមនិយាយជាមួយខ្ញុំពីការទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ) ហើយឃើញថាយើងទាំងពីរមានគោលដៅជីវិតខុសគ្នា ( នាងចង់ផ្លាស់ទៅប្រទេសមួយទៀតនៅឆ្នាំក្រោយហើយចង់ធ្វើ LTR មិនមែនជាកាយសម្បទារឹងមាំទេដែលទុកឱ្យខ្ញុំត្រឡប់មកវិញ) ខ្ញុំបានចាកចេញពីនាង។

ខ្ញុំធ្វើ [រួមភេទ] ។ អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេបូមចេញបន្ទាប់មកដូចជាអ្នកធ្វើឱ្យសិច។ វាខុសគ្នាច្រើនហើយតាមគំនិតស្មោះត្រង់របស់ខ្ញុំជួយជាមួយការបញ្ចូលខួរក្បាលឡើងវិញ។ អត្ថប្រយោជន៏នៅដដែលក្នុងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំចង់ធ្វើអ្វីទេកាលពីឆ្នាំមុន។ ខ្ញុំគ្មានសុវត្ថិភាពនិងបាត់បង់។ NoFap និងការហាត់ប្រាណពិតជាបានជួយផ្លាស់ប្តូរចរិតរបស់ខ្ញុំអោយកាន់តែប្រសើរឡើង។ ឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងផ្ទេរកម្មវិធីនៅឯមហាវិទ្យាល័យសហគមន៍ដើម្បីទៅសាកលវិទ្យាល័យធំមួយដែលមានកម្មវិធីអស្ចារ្យសម្រាប់មុខជំនាញថ្មីរបស់ខ្ញុំហើយបានបណ្តេញអាជីពសម្បទារបស់ខ្ញុំដោយទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្របណ្តុះបណ្តាលល្អបំផុតមួយហើយឥឡូវនេះខ្ញុំទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ទី ២ ។ គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្ញុំមានក្បាលច្បាស់ហើយដឹងថាខ្ញុំចង់ធ្វើអ្វីក្នុងជីវិតនៅពេលខ្ញុំបញ្ចប់យូនី។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជម្រុញ។ ទទួលបានសប្តាហ៍កន្លងផុតទៅ 1. វាជាការបើកទូករលូនពីទីនោះក្មេងប្រុស។

ខ្ញុំមានអាយុ ២០ ឆ្នាំ។ មិនដែលបានសាកល្បងវាទេ។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីមួយ។

ត្រលប់ទៅពាក់កណ្តាលឆ្នាំដំបូងនៃឆ្នាំសិក្សាសំលេងរបស់ខ្ញុំសំលេងខ្ពស់បន្តិចហើយខ្ញុំគ្រាន់តែអាចប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំកំពុងតែរងទុក្ខពីវា (បាល់មិនពេញទេពិតជាធុញទ្រាន់។ ល។ ) ។

ឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីការជៀសវាងពី PMO សំលេងរបស់ខ្ញុំគឺកាន់តែជ្រៅហើយមានមនុស្សជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ហើយគិតថាខ្ញុំពិតជាកំពុងប្រើតេស្តជំរុញ (lol) ។

អ្វីដែលពិតជាបាញ់សាកល្បងរបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំអង្គុយធ្ងន់រាល់ថ្ងៃ។ ស្តាប់មើលទៅមិនគួរឱ្យជឿប៉ុន្តែមើលទៅ Cory Gregory Squat ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាជាការបណ្តុះបណ្តាលប៊ុលហ្គារីហើយនេះជាលើកទីបីរបស់ខ្ញុំដែលបានធ្វើវា។ កំពុងអង្គុយខ្លាំងរាល់ថ្ងៃឥឡូវនេះអស់រយៈពេល ៥ ខែហើយវាពិតជាធ្វើអោយខ្ញុំជំរុញខ្លួនខ្ញុំអោយក្លាយជាសត្វសាហាវ។ ការធ្វើតេស្តគឺតាមរយៈដំបូល - មានរូបរាងនិងវិធីសាស្រ្តជាច្រើនពីក្មេងស្រី (និងបុរសប៉ុន្តែខ្ញុំត្រង់ខ្ពស់) នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។

LINK - ជិត ៣៤០ ថ្ងៃអ្វីៗដែលខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញជិតមួយឆ្នាំ -

By រីហ្សនវីវីស។