ខ្ញុំជាបុរសអាយុ 20 ឆ្នាំមកពីសហរដ្ឋអាមេរិក។ ត្រូវបានសម្រេចកាមដោយខ្លួនចាប់តាំងពីខ្ញុំអាច, ពិត។ អាយុ 12 ។ ចាប់ផ្តើមប្រើសិចនៅអាយុប្រហែលជា ១០ ឆ្នាំ 14 ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកខ្ញុំបានសំរេចកាមដោយខ្លួនឯងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីមើលរឿងសិច។ ពេលខ្លះពីរដង។
ចំពោះប្រវត្តិផ្លូវភេទខ្ញុំវាជារឿងធម្មតាទេ។ ខ្ញុំមានដៃគូរួមភេទ ៣ នាក់ក្នុងជីវិតវ័យក្មេងរបស់ខ្ញុំ។ មិនដែលមានបញ្ហានៅក្នុងបន្ទប់គេងទេ។ ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើវាគឺស្ថិតក្រោមការស្រវឹងដែលខ្ញុំគិតថាធម្មតា។
ខ្ញុំមិនបានកត់សម្គាល់ថាខ្ញុំមានបញ្ហាសិចទេរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀននឹងកាមដោយខ្លួនឯងកាលពី ២ ឆ្នាំមុនប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានគិតអ្វីធ្ងន់ធ្ងរទេរហូតដល់ឆ្នាំនេះ។ កាលពី ១០ ខែមុនខ្ញុំបានជួបមិត្តភក្តិស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំបានគេងជាមួយយូរមកហើយ។ ផែនការរបស់យើងគឺត្រូវរួមភេទហើយទោះបីជាខ្ញុំត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះនាងក៏ដោយក៏ខ្ញុំបាននៅក្រៅឃុំក្នុងពេលមានស្ថានភាពបែបនេះ។ ខ្ញុំមិនអាចយកវាមកសំដែងបានទេ។ ខ្ញុំគិតថាវាដោយសារតែខ្ញុំមិនស្រួល (ប្រហែលជាការថប់បារម្ភ) ជាមួយនឹងស្ថានភាព។ បានទៅផ្ទះបន្ទាប់ពីមានរឿងរ៉ាវដោយសម្រេចកាមដោយប្រើសិចគ្មានបញ្ហា។ ហ៊ឺម។ បានធ្វើការស្រាវជ្រាវខ្លះសូមអរគុណព្រះខ្ញុំបានរកឃើញ YBOP និង NoFap ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធសិច / សម្រេចកាមដោយខ្លួនអស់រយៈពេល ១០ ខែដោយទទួលបានជោគជ័យតិចតួចរហូតមកដល់ពេលនេះ។
ការញៀនរបស់ខ្ញុំគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ វគ្គអាសអាភាសមានរយៈពេលប្រហែល 1.5 - 3 ម៉ោង។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំពិតជាចាប់ផ្តើមអាក្រក់ជាមួយផេននៅពេលដែលខ្ញុំនឹងចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងដើម្បីស្វែងរកការជួសជុលរបស់ខ្ញុំហើយពេលខ្លះមិនដែលរកអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន។
ចំណីសត្វ៖
ក្នុងរយៈពេល ៦ ឆ្នាំដែលខ្ញុំប្រើអាសអាភាស / សម្រេចកាមដោយខ្លួនខ្ញុំបានបង្កើតគភ៌អាក្រក់។ ខ្ញុំធ្លាប់មានលទ្ធភាពឡើងរឹងលើថ្ម vanilla វីដេអូនៃសង្គមសិច។ យូរ ៗ ទៅខ្ញុំតំរូវអោយខ្ញុំធ្វើវាកាន់តែច្រើនរហូតដល់ទំលាប់នៃការសំរេចកាមដោយខ្លួនខ្ញុំមិនត្រូវតាមតថភាពជាក់ស្តែងហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ... លែងបំពេញការតំរែតំរង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំ (ដែលត្រង់) ។ ខ្ញុំនឹងទុកវានៅទីនោះ…ចចកបណ្តាលឱ្យខ្ញុំអាម៉ាស់ការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយនៅតែធ្វើតាមវិធីខ្លះ។ ប៉ុន្តែកាន់តែប្រសើរឡើង (សូមមើលខាងក្រោម) ។
គ្រាប់:
ជាមួយនឹងអ្វីដែលបាននិយាយខាងលើគោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺច្បាស់។
1) ប្រមូលមកវិញពីភីអាយអាយ។
2) យកទារកចេញ។
គំនិតនៃការមិនអាចត្រូវបានដាស់ពីមិត្តរួមរបស់ខ្ញុំគឺស្ថិតក្នុងចំណោមការភ័យខ្លាចដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់ខ្ញុំ។ ហើយការគិតចង់បានអ្វីផ្សេងទៀតដែលមិនមែនជាខ្ញុំដែលពិតជាខ្ញុំគឺជាការភ័យខ្លាចដ៏អាក្រក់បំផុត។ របស់ខ្ញុំ។ គោលដៅជីវិត គឺការស្វែងរកសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតពីស្ត្រីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ រឿងនេះនឹងមិនកើតឡើងទេដរាបណាខ្ញុំជំនះការញៀនសិច។
វិធីចាប់ផ្តើមស្តារឡើងវិញ៖
ការលះបង់ខ្លួនពីសិច / សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចទេមែនទេ? ប្រសិនបើអ្នកបានប្រាប់ខ្ញុំកាលពីមួយឆ្នាំមុននៅថ្ងៃនេះថាក្នុង ១ ឆ្នាំខ្ញុំនឹងមិនសំរេចកាមដោយប្រើរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ទេខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកថា“ ចាសត្រូវហើយ។ មិនអាចទៅរួចទេ” ។ ការពិតសាមញ្ញគឺថាវាងាយស្រួលណាស់។ ងាយជាងអ្នកគិតទៅទៀត។
ដំបូងអ្នកត្រូវការផែនការមួយដែលមានចំនួន ១០០ PERCENT ។ អ្នកចាំបាច់ត្រូវអានទាំងអស់។ អានរឿងរ៉ាវជោគជ័យមួយចំនួននៅលើវេទិកាខ្ញុំឃើញមានអ្នកអត្ថាធិប្បាយជាច្រើននិយាយថា“ អស្ចារ្យខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចទៅដល់ទីនោះបាន” ឬ“ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចជាសះស្បើយឆាប់ៗ” …។ ខ្ញុំយល់ពីការញៀនអាសអាភាសនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងគឺពិបាកណាស់ប៉ុន្តែត្រូវចាប់ផ្តើម។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអង្គុយនៅលើវេទិកាពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃដោយបង្ហាញពីកំហុសរបស់អ្នកចំពោះការជាសះស្បើយឡើងវិញអ្នកកំពុងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ ចាត់វិធានការ។
ថ្ងៃដំបូងគឺពិបាកបំផុត។ “ តើខ្ញុំគួរចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃស្អែកទេ? រង់ចាំដល់ថ្ងៃសុក្រ? រង់ចាំដល់សប្តាហ៍ក្រោយ?” ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ។ ២ សប្តាហ៍ដំបូងគឺពិបាក។ អ្នកគិតអំពីរឿងសិចជានិច្ច។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងការកែសំរួលសារជាថ្មី។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសន្យានឹងអ្នកថា d * ck របស់អ្នកនឹងមិនផ្ទុះទេ។ អ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលបន្ទាប់ពីវាស្រួល។ ថ្ងៃណាមួយអ្នកចូលគេងហើយអ្នកគិតថា“ អីយ៉ាខ្ញុំមិនបានប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការជម្រុញណាមួយទេ។ នេះគឺងាយស្រួលណាស់។
២ សប្តាហ៍ក្រោយមកខួរក្បាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមទទួលយកថាអ្នកលែងមានអារម្មណ៍រីករាយខាងផ្លូវភេទទៀតហើយ។ ហើយវាឆ្លើយតបជាធម្មតាជាមួយខ្សែរាបស្មើ។ ដែលខ្ញុំស្វាគមន៍ឱ្យកើតឡើងទាំងស្រុងព្រោះវាធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលណាស់! (ហើយខ្ញុំមិនសកម្មផ្លូវភេទទេនៅពេលនេះ) ។
ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាមានរយៈពេលសប្តាហ៍ទី 2 ដោយគ្មានការសិច / ការដើរលេងអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាមានរយៈពេល 90 ថ្ងៃ។
គន្លឹះដើម្បីរក្សាភាពលេចធ្លោ៖
- នៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកអំពាវនាវឱ្យសិច / សម្រេចកាមដោយខ្លួនកាត់ប្រសិនបើកាត់ចេញ! បង្វែរចិត្តវាដំណើរការល្អណាស់!
- ការស្រមើស្រមៃនឹងធ្វើឱ្យការងើបឡើងវិញរបស់អ្នកមានការលំបាកខ្លាំង ខ្ញុំបានស្រមើស្រមៃច្រើនមុនពេលចូលគេង។ ហើយពេលខ្លះវាថែមទាំងអាចមាន“ ផលចំណេញ” ដែលធ្វើឱ្យពីរបីថ្ងៃខាងមុខពិបាក។ (សូមមើល“ ការងើបឡើងវិញភីអាយអាយ” ខាងក្រោមសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម)
- សូមអានអំពីការស្តារឡើងវិញ! ខួរក្បាលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់។ ពិត។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមងើបឡើងវិញ។ ស្វែងយល់ពីគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការញៀនសិចដូប៉ាមីនថ្នាំរង្វាន់រង្វាន់ការនិយាយខួរក្បាលជាដើមផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងដែលជួយអ្នកឱ្យងើបឡើងវិញ។
- ជៀសវាងការកេះ។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកផ្សព្វផ្សាយអ្វីដែលសំខាន់នោះទេ។ ព្រោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាកេះខ្លះនឹងមាននៅក្នុងជីវិតជានិច្ច។ ខ្ញុំមិនរារាំងការស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមិនជៀសវាងពីការចូលចិត្តរូបភាពមិត្តភក្តិស្រីក្តៅរបស់ខ្ញុំនៅលើ Instagram ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែដឹងថាខ្ញុំមិនអាចសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ហើយខ្ញុំបានរឹងមាំដោយបញ្ឈប់គំនិតរបស់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើរឿងនោះ។ សរុបសេចក្ដីមកសូម្បីតែអ្នកដែលមានកម្លាំងខ្លាំងជាងគេក៏មានអ្នកស្លាប់ដែរ។ ស្គាល់ពួកគេ។
- សុខភាព៖ ក្លាយជាអ្នកហាត់ប្រាណ។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យប្រើ cardio លើការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់។ អ្វីដែលជួយខ្ញុំភាគច្រើនជាមួយការញៀន PMO ។ វាបញ្ចេញថាមពលខាងក្នុងបន្ថែមទៀតសម្រាប់ខ្ញុំ។ បុ៉ន្តែខ្ញុំ ការសន្យា អ្នកហាត់ប្រាណជួយបានច្រើនណាស់។ វាបញ្ចេញថាមពលបង្កើតឡើង។ លើសពីនេះទៀតបរិភោគឱ្យមានសុខភាពល្អ។ វានឹងងើបឡើងវិញ BOOST ។
- នៅពេលដែលលំបាកនឹងត្រូវបោះបង់ចោល។ ខ្ញុំទើបតែបែកចេញពីរបៀបស្នែងឆ្កួត ៣ ថ្ងៃ។ អ្វីដែលខ្ញុំអាចគិតគឺរឿងសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួន។ ប៉ុន្តែវាពិតជាបញ្ចប់នៅទីបំផុត។
- ចងចាំ៖ រាល់ថ្ងៃគឺជាថ្ងៃថ្មី។ ផ្តោតលើ TODAY ។ កុំបារម្ភប្រសិនបើអ្នកនឹងវិលត្រឡប់នៅថ្ងៃស្អែក។ បារម្ភពីការធ្វើវាពេញមួយយប់។ រាងកាយរបស់អ្នកកំណត់ឡើងវិញនៅពេលគេង។ ហើយភាពតានតឹងខាងផ្លូវភេទរបស់អ្នកក៏ច្រើនដែរ។
ប្រតិកម្មគួរឱ្យកត់សម្គាល់:
- ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវចំណាប់អារម្មណ៍របស់ស្ត្រីនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់ខ្ញុំ។
- កំហឹងតិច។
- ទំនុកចិត្តបន្តិចបន្ថែមទៀត។
- ការថប់បារម្ភយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ inបានបង្កើតឡើងនៅសប្តាហ៍ដំបូងនៃការជាសះស្បើយឥឡូវនេះកំពុងថយចុះ!
- ជំងឺឬសដូងបាតគឺឆ្កួត! មិនដឹងថាហេតុអ្វីទេប៉ុន្តែមិនដែលធ្វើឱ្យពួកគេធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះរហូតដល់មានការមិនចូលរួម។
- ធ្វើឱ្យជម្រើសកាន់តែងាយស្រួល។
- បារម្ភតិចជាងនេះបន្តិច។
- រកឃើញមនុស្សស្រីកាន់តែមានភាពទាក់ទាញខាងរាងកាយ (មានសភាពទូទៅ)
- សរុបមកវិធីរីករាយជាងដោយគ្មានកំហុសរបស់ផន។
ការងើបឡើងវិញភីអាយអាយ
ផ្នែកនេះគឺសម្រាប់បុរសទាំងនោះដូចខ្ញុំដែលត្រូវបានរងសម្ពាធដោយ PIED និងជានិច្ចក្នុងការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវបានបំផ្លាញដោយមិនអាចអនុវត្តបាន។ អ្នកមិនឯកាទេ។
ក្នុងរយៈពេល ៣២ ថ្ងៃនៃការចៀសវាងរបស់ខ្ញុំវាមិនប្រាកដថាថ្នាំសើម PIED ត្រូវបានជាសះស្បើយនៅឡើយទេ។ សូមចងចាំខ្ញុំមានតែឧទាហរណ៍អាយភីភី ១ ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយវាទំនងជាអាចបណ្តាលមកពីការថប់បារម្ភឬអថេរផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំនឹងមិនដែលដឹងទាល់តែខ្ញុំរួមភេទម្តងទៀត។
ខ្ញុំគិតថាភីអាយអាយត្រូវបានព្យាបាលសម្រាប់ខ្ញុំ។ លិង្គរបស់ខ្ញុំគឺប្រកាន់អក្សរតូចធំណាស់។ ខ្ញុំពិតជាគិតថាខ្ញុំអាចមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ ហេតុអ្វី? ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំអាចធ្វើបានឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់នៅក្បែរខ្ញុំខ្ញុំអាចមានការលំបាកដូចជាខ្ញុំចាំយ៉ាងច្បាស់ពីបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទពីមុនរបស់ខ្ញុំដែលសូម្បីតែការថើបអាចធ្វើឱ្យខ្ញុំរឹងមាំ (វាមានរយៈពេល 2 ឆ្នាំចាប់តាំងពីពេលរួមភេទចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ) ។
សូចនាករមួយដែលអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាអ្នកកំពុងជាសះស្បើយឡើងវិញសូមព្យាយាមស្រមៃអំពីបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទពីមុន។ នេះអាចប្រើបានតែចំពោះបុរសដែលមិនមែនជាស្ត្រីព្រហ្មចារី។ អ្នកមិនអាចស្រម៉ៃអំពីរឿងអាសអាភាសបានទេ។ វាត្រូវតែប្រាកដនិយម។ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅពេលនេះហើយគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីបទពិសោធន៍មុននេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឡើងរឹងអ្នកនឹងដឹងពីកន្លែងដែលអ្នកឈរ។ នេះមិនមែនជាសូចនាករ ១០០% ទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចបង្ហាញខ្លួនអ្នកថាអ្នកកំពុងរំភើបចំពោះសេណារីយ៉ូជាក់ស្តែងជំនួសឱ្យរូបអាសអាភាសនិងទារក។ បន្តដោយប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានការធូរស្បើយឡើងវិញ។ ហើយនេះមិនមែនសម្រាប់បុរសភីអាយអាយទាំងអស់ទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានគភ៌ធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនត្រូវនឹងការពិត។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំធ្វើឱ្យខ្លួនឯងខកចិត្តប្រសិនបើវិធីសាស្ត្រខាងលើមិនដំណើរការវានឹងកើតឡើង មិនមាន ចាំបាច់មានន័យថាការជាសះស្បើយមិនត្រូវបានធ្វើឡើងទេ។ វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងគិតខ្លាំងពេក (គ្មានបំណងអ្វីផ្សេងទេ) ។ ជាញឹកញាប់ជនរងគ្រោះ PIED ជួបប្រទះការថប់បារម្ភរួមជាមួយវាដែលអាចរំខានដល់ការភ្ជាប់របស់លិង្គទៅនឹងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ 
ស្វែងរក AP:
ខ្ញុំមិនអាចសង្កត់ធ្ងន់គ្រប់គ្រាន់បានទេ។ ស្វែងរកខ្លួនអ្នកជាដៃគូគណនេយ្យភាពនៅលើវេទិកា NoFap ។ ដៃគូរបស់ខ្ញុំគឺជាហេតុផលតែមួយគត់ដែលខ្ញុំបានជាសះស្បើយដល់ចំនុចនេះ។ មុនពេលសន្ទនាជាមួយគាត់ខ្ញុំបានបង្កើតចំនួន 2 សប្តាហ៍អតិបរមា។ យើងផ្ញើសារគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើ NoFap.com ។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងមុតមាំឱ្យស្វែងរកអេភីអេល្អ!
ការអាចយករបស់របរចេញពីទ្រូងរបស់អ្នកហើយមើលឃើញការងើបឡើងវិញនៅក្នុងទស្សនៈថ្មីធ្វើឱ្យការជាសះស្បើយកាន់តែងាយស្រួល។
ការស្ទុះងើបឡើងវិញនៃខ្លាញ់៖
ចចកគឺជាការរំខានបែបនេះ។ អ្នកមិនឯកាទេ។ ពេលងើបឡើងវិញ។ ខ្ញុំមានការថយចុះនូវបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការចិញ្ចឹមកូន។ ខ្ញុំចង់និយាយថាអ្នកដែលមិនចង់បានខ្លះបានបាត់ខ្លួនប៉ុន្តែភាគច្រើននៅតែមាន។ ប៉ុន្តែអាំងតង់ស៊ីតេរបស់ពួកគេកំពុងថយចុះ។ ខ្ញុំមានការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងចំពោះស្ត្រីក្នុងជីវិតពិតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះហើយកាន់តែតិចសម្រាប់ទារក។
កុំធ្វើឱ្យខូចការស្តារឡើងវិញ។ ខ្ញុំធ្លាប់និយាយថា“ wtf ។ អ្នកណាទៅខ្វល់។ អ៊ីចឹងបានបំផ្លាញហើយ។ ហើយនឹងកើតឡើងវិញ។ ហើយនៅតែក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយពេលខ្លះខ្ញុំត្រូវបានធ្លាក់ចុះដោយការខកចិត្តរបស់ទារកប៉ុន្តែតែងតែទាញ។ កុំអោយភាពអវិជ្ជមានរារាំងអ្នកពីការយកឈ្នះពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការធ្វើឱ្យខូចអនាគតផ្លូវភេទរបស់អ្នកកុំធ្វើបែបនេះ។ ជឿលើប្លាស្ទិកនៃខួរក្បាល។ ជឿលើសភាវគតិដំបូងរបស់អ្នកជាបុរសដើម្បីផលិតមេជីវិតឈ្មោលសម្រាប់មិត្តស្រីធម្មជាតិ។ រឿងមួយដែលខ្ញុំបានកត់សំគាល់នៅពេលនិយាយជាមួយក្មេងស្រីដែលមានភាពទាក់ទាញពេលកំពុងជាសះស្បើយគឺការស្រើបស្រាលផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ពួកគេធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍។ ហើយនៅពេលដែលធ្វើអន្តរកម្មជាមួយក្មេងស្រីទាំងនេះទារករបស់ខ្ញុំរលាយបាត់ទាំងស្រុង។
ខ្ញុំនឹងមានអ្វីបន្ថែមទៀតក្នុងរឿងជោគជ័យពេញលេញរបស់ខ្ញុំ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន:
នេះគឺជារឿងជោគជ័យជោគជ័យរហ័សនិងកខ្វក់។ បំណងរបស់ខ្ញុំគឺដើម្បីជួយអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការថ្មីមួយចំនួននិងផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមខ្លះសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងប្រយុទ្ធជាមួយភីអាយអាយ។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកទាំងអស់គ្នានឹងសំរេចគោលដៅនៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នកនិងទទួលបានឋានៈខ្ពស់បំផុតពីខ្លួនអ្នកដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
សូមអបអរសាទរចំពោះអ្នកដែលកំពុងជាសះស្បើយឡើងវិញ!
សូមរង់ចាំសម្រាប់ថ្ងៃទី 31st ធ្នូនៅពេលដែលខ្ញុំនឹងសរសេរការពិនិត្យឡើងវិញ 90 ថ្ងៃស្តីពីការជាសះស្បើយឡើងវិញនៃការញៀនភីអាយអាយធីនិងការញៀន PMO ។
រក្សាខ្លាំង!
LINK - ការញៀនអាសអាភាសនិង PIED - គ្មានហ្វាក់ - 32 ថ្ងៃខ្លាំង - ដំបូន្មានអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
;